最新腎炎食物注意事項

　　概述

　　腎炎是一種免疫性疾病是腎免疫介導的炎性反應，是不同的抗原微生物感染人體后，產(chǎn)生不同的抗體，那么腎炎吃什么好不能吃什么呢？還有什么是不能吃的呢？

　　腎炎吃什么好不能吃什么

　　1 首先，草莓最直觀的就是鮮艷的天然紅色，這其實就表示草莓富含維生素C——強大的天然鎮(zhèn)痛抗氧化劑;一些研究還發(fā)現(xiàn)，維生素C還可以預防關(guān)節(jié)炎及相伴的軟骨損失和關(guān)節(jié)病變癥狀的形成。

　　2 其次，參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的'酸性物質(zhì)，從而預防腎病的發(fā)生。

　　3 最后，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預防腎病的發(fā)生。

　　注意事項

　　生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。

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