游泳的第一天作文
在日復一日的學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的游泳的第一天作文，希望能夠幫助到大家。
游泳的第一天作文1
6月25日下午,我跟侯佳毓一起去東水路牡丹室內(nèi)游泳館學游泳。下水之前，教練交待我們要先做幾節(jié)頭部、手部及腳部的運動。做完這些運動后才能下水。我剛一下水，感覺水冰涼冰涼的，不禁渾身發(fā)抖。我忍不住在心里暗暗地想：天哪，水可真冰呀，能游嗎？但是看到侯佳毓都一聲不吭，我也不動聲色，靜靜地聽教練講解動作要領(lǐng)。
教練先交我們憋氣，怎么憋氣呢，就是深吸一口氣，屏住呼吸，頭朝水里鉆，并且要堅持數(shù)下。剛開始，我不敢把頭潛到水里，因為一碰到水就感覺水在耳邊呼呼地響，堅持不住了，頭就馬上伸出水面，禁不住還吸了幾口水到鼻子里，嗆嗆的，特別難受。教練反復要求我憋氣，可我就是做不來，再看看侯佳毓怎么就學那么快，想著想著，突然鼻子一酸，眼淚不爭氣地在眼睛里打轉(zhuǎn)，差點哭了，第一天學游泳以失敗告終。
游泳的第一天作文2
大家都知道，游泳是一項必備的生存技能。這個暑假，我這個旱鴨子趕緊報名參加了游泳培訓。
剛一考試完，我的游泳班就開課了。第一次上課，我很期待。跟著教練一到游泳池邊，就看到泳池旁邊赫然寫著“3.00M”，我心里不由得“咯噔”一下，天哪，我才身高1.5M,這要掉下去可不得了。我的手不由之主地抓緊了游泳圈，心里不免有一點點緊張。
“學游泳，水中呼吸很重要�！苯叹氄f，“抬頭要吸氣，低頭埋到水里時要吐氣�！蔽遗康剿�，按著教練的要求試著做。吸、吐，吸、吐……哎呀，一不小心嗆了好幾口水。這樣一來，我下水的勇氣又削減了幾分。
接著在池邊學動作，我可要好好學，不然，一會兒掉下去可危險了！“收、翻、蹬、夾”，“抬頭吸氣，低頭吐氣----”我趕忙跟著口訣一起做。
教練來檢查了，我可要好好做，我可不想被教練批評。跟著口訣，認認真真地“收、翻——”果不其然，教練不但沒批評我，還表揚我了呢！這多少為我下水增添了幾分勇氣和信心。
輪到我們下水了，大家你看看我，我推推你，誰也不敢第一個下水。教練一直在下面鼓勵著我們：“有游泳圈呢，不用怕！”“教練在下面接著呢，別怕！”可是毫無作用。
總要有第一個吃螃蟹的人，我壯了壯膽子，走到前面，腿其實還在不住地顫抖著，喊了一聲：“我來！”說著，戴上泳鏡，抓緊游泳圈，眼睛一閉，跳！
“放松，放松，注意呼吸和動作�！苯叹毚舐晫ξ艺f。我調(diào)整呼吸，在短暫的下沉之后，我漸漸浮了上來，開始按教練的'口訣做動作。啊，我竟然在慢慢前進呢，在那一刻恐懼感已經(jīng)不復存在，接下來我越來越膽大，動作也越來越標準。
游泳需要勇氣，不能害怕。真期待下節(jié)課學什么？！
游泳的第一天作文3
7月21日的這一天，就是我游泳的第一天。那天下午，我和外婆準備好游泳所需要的所有東西，來到了游泳的地方。
到了那里，我要先穿好泳衣、泳帽和泳鏡，等了一會兒，就走進了水里面，那時，我冷得要命，教練讓我們坐在墻上，把腳勾起來。過了一會兒，教練就讓我們下水了，那一刻，我又一次的抖得很厲害，我好想一直坐在上面哦！
跳下水后，教練讓我們腳勾著不要動，手伸直也不要動，漂浮到泳道線。
后來教練讓我們學青蛙游的腳部。教練讓我們先趴在墻上，教練喊一聲收翻，我們就要收翻，因為我收翻太重了，好幾次都敲到墻，膝蓋特別疼。教練覺得我們收翻差不多了，就讓我們收翻后做蹬夾，教練提醒我們：夾得時候要夾得，但是，夾快了也不要忘記勾腳了。接下來我們就要一直學青蛙腿了。
一個小時就這樣過去了，我們這一課就這樣上完了，我們大家各自洗完澡后，就紛紛的離開了，下一班就開始學了。
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