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學(xué)太極拳作文（通用22篇）
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編幫大家整理的學(xué)太極拳作文（通用22篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)太極拳作文 篇1
我是個(gè)活潑好動(dòng)的女孩，每當(dāng)看到我們學(xué)校老師早晨練太極拳時(shí)，我都會(huì)放慢腳步，目不轉(zhuǎn)睛地觀看，生怕錯(cuò)過(guò)一招一式，甚至默想著什么時(shí)候我也能學(xué)上一招兩式，因?yàn)樵凇短珮O張三豐》里，太極拳可是天下無(wú)敵，誰(shuí)要學(xué)會(huì)了便成了“武林至尊”（哈哈，開(kāi)個(gè)玩笑�。](méi)想到，我的愿望居然在幾天后得以實(shí)現(xiàn)了……
開(kāi)學(xué)后一個(gè)周一的早上，郭校長(zhǎng)在校會(huì)上說(shuō)我們大許小學(xué)將承辦徐州市學(xué)陶、師陶現(xiàn)場(chǎng)會(huì)，到時(shí)有一個(gè)學(xué)生太極拳展演，要求三至六年級(jí)的學(xué)生都要學(xué)習(xí)。哈！這可真是老天開(kāi)眼，我的夢(mèng)想要成真了�！班�！學(xué)太極拳嘍！”我高興地一蹦多高，一改女孩子往日的文雅矜持。
下午三節(jié)課后，開(kāi)始學(xué)練太極拳了。教體育的張老師示范了一遍動(dòng)作，然后說(shuō)：“我們先學(xué)‘起式’，跟我做。”說(shuō)完張老師便拉開(kāi)了架式。這還不簡(jiǎn)單嘛，同學(xué)們紛紛模仿起來(lái)，可一做起來(lái)就不是那樣的了。張老師又耐心的`把動(dòng)作要領(lǐng)分開(kāi)講解，讓我們先把左腳向左邁出一小步，腳尖先著地，然后外圍跟著著地，最后是整個(gè)腳掌落地。在抬腳的同時(shí)，我們還要做手五指叉開(kāi)，雙臂自然下垂，然后半蹲，兩臂平行著慢慢從身體兩側(cè)抬到右胸前做抱球狀。做到這兒，張老師高聲說(shuō)道：“這個(gè)動(dòng)作一定要自然，手臂不要伸直�！蔽覚z查了一下自己的手臂確實(shí)伸得有點(diǎn)直，便又縮回了一些，才達(dá)到老師的要求。
接著，張老師又教我們“左右野馬分鬃”。我們學(xué)著張老師的樣子將左腳收到右腳邊，腳尖點(diǎn)地，轉(zhuǎn)體后左手向左上方用勁慢慢打出，右手下壓收到腰間，然后轉(zhuǎn)體，重復(fù)，再轉(zhuǎn)體，再重復(fù)。
兩小節(jié)做下來(lái)，我已經(jīng)明顯感到腿肚酸痛，胳膊也沉得抬不起來(lái)，大家都在底下小聲嘀咕：“累死了！”“早知這么難，就不學(xué)了！”張老師看到這種情況，便讓大家自由練習(xí)，熟悉一下動(dòng)作要領(lǐng)。然后下到每個(gè)隊(duì)里進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，經(jīng)過(guò)不懈努力，我們?cè)谧詈笠槐榧w做時(shí)進(jìn)步了很多，動(dòng)作基本到位了，也連貫了許多，可張老師說(shuō)這還不夠，課后還要多練習(xí)。
真沒(méi)想到，看似簡(jiǎn)單的太極拳竟這么難！在回教室的路上，原先興高采烈的我像被打敗了的兵，一邊向前“挪”，一邊想：這太極拳看起來(lái)招式簡(jiǎn)單，做起來(lái)還挺難，看來(lái)以后不能掉以輕心，要認(rèn)真對(duì)待！想到這兒，我一個(gè)劍步，踏上樓梯，向班里奔去……
學(xué)太極拳作文 篇2
我是個(gè)活潑好動(dòng)的女孩，每當(dāng)看到早晨練太極拳的人們時(shí)，我都會(huì)放慢腳步，目不轉(zhuǎn)睛地觀看，生怕錯(cuò)過(guò)一招一式，甚至默想著什么時(shí)候我也能學(xué)上一招兩式就好了。沒(méi)想到，我的愿望居然在幾天后得以實(shí)現(xiàn)了……
一天，班長(zhǎng)媽媽對(duì)我們說(shuō)，在文化館有個(gè)太極拳培訓(xùn)班，問(wèn)我要不要去，一聽(tīng)這個(gè)消息，別提有多高興了，立刻讓媽媽給我報(bào)了名。哈！這可真是老天開(kāi)眼，我的夢(mèng)想成真啦！
周末，來(lái)到太極拳館開(kāi)始學(xué)太極拳，吳老師先給我們示范了一遍動(dòng)作，然后說(shuō)：“我們先學(xué)‘起式’，跟我做�！闭f(shuō)完吳老師便拉開(kāi)了架勢(shì)。這還不簡(jiǎn)單嘛，同學(xué)們紛紛模仿起來(lái)，可一做起來(lái)就不是那樣的了。吳老師又耐心的把動(dòng)作要領(lǐng)分開(kāi)講解，讓我們先把左腳向左邁出一小步，腳尖先著地，然后外圍跟著著地，最后是整個(gè)腳掌落地。在抬腳的同時(shí)，我們還要做手五指叉開(kāi)，雙臂自然下垂，然后半蹲，兩臂平行著慢慢從身體兩側(cè)抬到右胸前做報(bào)球狀。做到這兒，吳老師高聲說(shuō)道：“這個(gè)動(dòng)作一定要自然，手臂不要伸直�！蔽覚z查了一下自己的手臂確實(shí)伸得有點(diǎn)直，便又縮回了一些，才達(dá)到老師的要求。
下一個(gè)動(dòng)作是“斜行”。老師邊講邊做：屈膝松胯，兩手上捧，下落，左前方捧出，往右轉(zhuǎn)，重心前移抬腿，往斜前方開(kāi)步，向后劃弧倒中心，上右腿點(diǎn)地。右手高握拳，左手低合手，抬，落�！笨粗蠋熿`活嫻熟的樣子，還真能感覺(jué)到有點(diǎn)大師的風(fēng)范呢！其他同學(xué)也都認(rèn)真得做著，擺出的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)而又輕松自如。可我這邊就不一樣了，不知怎么的，總是感覺(jué)身體僵硬，放松不下來(lái)，而且重心也把握不好，忽上忽下的，做出的`動(dòng)作總是那么別扭。于是我想：我一定要學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作，人家都會(huì)了，我不能不學(xué)會(huì)。我聽(tīng)得更認(rèn)真了，老師的每一句話(huà)我都聽(tīng)進(jìn)去，生怕漏掉哪一句，動(dòng)作做的不完整。蒼天不負(fù)有心人。終于，我學(xué)會(huì)了“斜行”這個(gè)動(dòng)作。吳老師也向我投來(lái)了贊許的目光，那目光飽含著老師的鼓勵(lì)，我心里頓時(shí)像吃了蜜一樣甜！
今天雖然是第一次練太極拳，但我收獲頗豐。不但學(xué)會(huì)了動(dòng)作，領(lǐng)略到了我們中華武術(shù)的精粹和神奇,更重要的是，我學(xué)會(huì)了將一件事情做到好的秘訣——堅(jiān)持不懈的意志。學(xué)習(xí)需要一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。
學(xué)太極拳作文 篇3
中國(guó)武術(shù)舉世聞名，連外國(guó)人都叫它c(diǎn)hinesekung fu。很幸運(yùn)，我參加了學(xué)校的24式簡(jiǎn)化太極拳，我們要在體育節(jié)開(kāi)幕式上代表五年級(jí)全體同學(xué)進(jìn)行表演。聽(tīng)到這個(gè)消息，我既興奮又緊張，興奮是因?yàn)橛袡C(jī)會(huì)學(xué)習(xí)太極拳，緊張是因?yàn)榕伦约鹤霾缓谩?/p>
來(lái)到操場(chǎng)，老師先為我們演示了一遍，那動(dòng)作柔中帶剛，一看就有大師范兒。老師教的前幾個(gè)動(dòng)作我認(rèn)真聽(tīng)，仔細(xì)看，你別說(shuō)，動(dòng)作做得還真是有模有樣。當(dāng)我得意洋洋時(shí)，我遇到了困難——“白鶴亮翅”這個(gè)動(dòng)作我總覺(jué)得自己做得很別扭，卻又找不到哪里出錯(cuò)了。這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)說(shuō)：“快看華君做得“白鶴亮翅”，多像孫悟空�！蔽衣�(tīng)了，既急又羞，更不敢做了。我偷偷看了一眼老師，老師也看見(jiàn)了抓耳撓腮的我，他微笑著來(lái)到我的'身邊，輕聲告訴我：“把左手放在身體左側(cè)并且手心向下，右手手指自然分開(kāi)，手掌向著頭，胳膊肘向左一回，左腳腳跟著地，重心放在右腿。”老師邊說(shuō)邊手把手地教我做，在他的耐心指導(dǎo)下，我終于學(xué)會(huì)做“白鶴亮翅”這個(gè)動(dòng)作了。
這件事讓我明白：有些事情看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是想要做好也并不容易。一定要善于動(dòng)腦，勤于思考，仔細(xì)琢磨，才能成功。
學(xué)太極拳作文 篇4
說(shuō)到太極拳，我們會(huì)馬上想到“以柔克剛’’ 這個(gè)詞，打太極拳是要慢悠悠的，表面上看起來(lái)慢的要命，但是它的力量是很足的。
我剛開(kāi)始學(xué)太極拳的時(shí)候，因?yàn)橐郧皬膩?lái)也沒(méi)有打過(guò)太極拳，所以我打得笨手笨腳的，但是看師傅打得那么出神入化，我就下定決心，更要發(fā)憤圖強(qiáng)，開(kāi)始認(rèn)真地練太極，經(jīng)過(guò)一年的.學(xué)習(xí)，我終于把老架一路學(xué)完了！這個(gè)暑假的每天晚上，爸爸媽媽都陪著我去文化廣場(chǎng)打太極拳，很多人都來(lái)圍觀，有些人還為我鼓掌，聽(tīng)到他們的掌聲，更堅(jiān)定了我打好太極拳的信心！每打完一遍，我的頭發(fā)和衣服都濕了。師傅也夸我打的好，還說(shuō)再過(guò)一年，他教我打老家二路，聽(tīng)了師傅的話(huà)，我非常開(kāi)心！
我愛(ài)打太極拳，因?yàn)樗坏梢詮?qiáng)身健體，還可以防身。他給我?guī)?lái)了很多快樂(lè)！
學(xué)太極拳作文 篇5
我學(xué)武術(shù)已經(jīng)兩年有余，在學(xué)校武館學(xué)到了很多拳術(shù)：十二生肖拳、通背拳、長(zhǎng)拳……但我最喜歡的是太極拳。
愛(ài)上太極拳，源于前年參加青少年“晨光杯”武術(shù)比賽，我上場(chǎng)前看到一個(gè)女孩兒的太極拳表演。她身著雪白的綢緞練功服，精神抖擻，伴著舒緩的音樂(lè)，伸臂拉腿，時(shí)而白鶴亮翅，時(shí)而海底撈月，動(dòng)作如行云流水，令人賞心悅目，我看得如癡如醉，我想：如果我會(huì)打太極拳該多好！
令人興奮的`是，我們教練也教我們練習(xí)太極拳了。每次上課，我們?cè)诮叹毶砗髮W(xué)動(dòng)作，舉手投足，同起同落：伸臂拉腿，扭腰擺胯，一招一式，認(rèn)認(rèn)真真。在新生班，我練的太極拳堪稱(chēng)出類(lèi)拔萃。教練經(jīng)常表?yè)P(yáng)我練得很棒，我也常常得意地向別人夸耀自己。但是，這種得意并沒(méi)有持續(xù)多久，很快，我被轉(zhuǎn)到了老生班。
我發(fā)現(xiàn)，老生班里人才濟(jì)濟(jì)，我在這里沒(méi)有一點(diǎn)優(yōu)越感�？吹綄W(xué)長(zhǎng)們一個(gè)個(gè)拳術(shù)嫻熟，靜若伏虎，動(dòng)若飛龍，緩若游云，疾若閃電，又穩(wěn)健又瀟灑，真是羨煞旁人！我暗暗下定決心：我要向他們學(xué)習(xí)，使自己變得更強(qiáng)！于是，我每天努力地練拳，一直希望自己成為班里最好的學(xué)員。
我進(jìn)步得很快，就像種子發(fā)芽了一般。我想我很快就能“出人頭地”了。但是，在和教練的一次談話(huà)之后，我改變了自己的想法。教練問(wèn)我：“杜欣怡，你認(rèn)為練太極拳的意義是什么？”“當(dāng)然是可以防身，強(qiáng)身健體，還能引人注目�。 蔽也患偎妓鞯鼗卮鸬��！澳阏f(shuō)得不全對(duì)，練太極拳的主要意義在于練氣、靜心、修身、健體，這需要你去慢慢體會(huì)……”“嗯，好的�！蔽宜贫嵌攸c(diǎn)點(diǎn)頭。
從那以后，我開(kāi)始拋開(kāi)雜念，心無(wú)旁騖地練太極拳。我發(fā)現(xiàn)我達(dá)到了一個(gè)新的境界：當(dāng)我開(kāi)始練拳時(shí)，四周嘈雜的聲音和晃動(dòng)的人影都消失了，我仿佛置身于高山之巔，四周被云海所纏繞，包圍。我身處崖頂，任狂風(fēng)呼嘯，屹立不倒。當(dāng)套路練完回歸到原點(diǎn)時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)教練站在我的面前，朝我微微一笑：“練得好！繼續(xù)加油！”
此時(shí)此刻，我仿佛明白了教練的教誨：練太極要專(zhuān)心致志，無(wú)雜念。似淡泊名利的隱居仙人，又似出淤泥而不染的蓮花一般。我想：做人也是這個(gè)道理吧。
學(xué)太極拳作文 篇6
爸爸從去年暑假開(kāi)始去小廣場(chǎng)練太極拳，跟著一位徐師父，還有好幾個(gè)人。
爸爸說(shuō)，徐師父從小就練，他從來(lái)不傳給別人，基本功都要三年，后來(lái)二姑也去。爸爸練得很著迷，除了值班時(shí)不去。每晚晚飯后，躺在吊椅上休息會(huì)，再倒上茶葉水，就出發(fā)了。他在外面吃飯，提前給媽媽打電話(huà)燒水。白天再累，那也要去，說(shuō)，只要練練，精神就特別好，晚上十點(diǎn)多才回來(lái)。去年，我們?nèi)乙ヂ糜�，爸爸還去跟徐師父說(shuō)下，我說(shuō)，你還請(qǐng)假呀。
去年暑假，爸爸讓弟弟也去練，剛開(kāi)始，弟弟高興的去，后來(lái)，就沒(méi)意思，爸爸說(shuō)給你錢(qián)，弟弟說(shuō)，給我一億我也不去。他又說(shuō)，給我買(mǎi)個(gè)玩具我就去。爸爸二話(huà)不說(shuō)帶他去了超市，回來(lái)后，還保證去，新鮮幾天，又不去了。而徐師父只愿意教弟弟，就算到小廣場(chǎng)，他不練，和同學(xué)約好玩。弟弟的要好哥們王奕橦，特別喜歡練，徐師父不教，那次，王奕橦走時(shí)，還對(duì)爸爸說(shuō)，再教我點(diǎn)，回家我再練，每當(dāng)爸爸說(shuō)這些話(huà)時(shí)，弟弟就跑題了，今年暑假偶爾去兩次。
有時(shí)候，我和媽媽在，他就不愿意練，那天晚上，他去小廣場(chǎng)，跟同學(xué)玩到十點(diǎn)，準(zhǔn)備回家時(shí)，爸爸說(shuō)，任務(wù)還沒(méi)完成，媽媽直接回了一句，我們就走了。我們不在，他真聽(tīng)話(huà)，只要一練完，我們沒(méi)來(lái)接他，就開(kāi)始打電話(huà)。一天晚上，我和媽媽去超市買(mǎi)東西，弟弟打電話(huà)不停，到小區(qū)，爸爸還打，我一個(gè)個(gè)掛，要不你還是接吧，媽媽說(shuō)，我氣呼呼說(shuō)，準(zhǔn)備去接他，沒(méi)想到，是爸爸，他話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，我直接掛了。
又打一個(gè)，說(shuō)，讓同事把弟弟送回去，說(shuō)完，一輛車(chē)來(lái)了，隨后，弟弟下車(chē)。等倒車(chē)時(shí)，發(fā)現(xiàn)是耳科的`叔叔，我說(shuō)，弟弟事多。
爸爸還讓我練，我不愿意去，但我祝爸爸身體健康。
學(xué)太極拳作文 篇7
劉師傅70歲了，他在教太極拳時(shí)，總讓我感到親切。在練太極拳時(shí)，每每受到他的熱心指點(diǎn)，就會(huì)想到那些辦交誼舞班的人們，若劉師傅也辦班，其教學(xué)價(jià)值應(yīng)比那些大眾舞班大的多，只是這是一位很淡泊的人。
劉師傅常對(duì)我們說(shuō)，看書(shū)學(xué)不如跟光盤(pán)學(xué)，而跟光盤(pán)學(xué)不如跟人學(xué)。學(xué)會(huì)拳的大概套路以后，還應(yīng)�？垂獗P(pán)，你會(huì)覺(jué)得每一次都會(huì)有不同的感悟（只可惜忙忙碌碌沒(méi)時(shí)間按劉師傅說(shuō)的做）。大概劉師傅就是這樣學(xué)的吧，看他對(duì)每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)掌握得那樣準(zhǔn)確，當(dāng)初定是下了苦功夫的。
劉師傅在教拳時(shí)，無(wú)論對(duì)誰(shuí)，都是盡心盡力，反復(fù)講解每一個(gè)要領(lǐng)，耐心無(wú)人能比。每每看他教拳，就覺(jué)得那一招一式儼然一個(gè)李德印老師。我們這些拳友們常常被他的這種無(wú)私品德所感動(dòng)，因此當(dāng)有拳友要在空間上做相冊(cè)，首先就想到了劉師傅，劉師傅卻總是不好意思地?cái)[手說(shuō)：別給我照！
在這些拳友中，楊師兄打得最好，畢竟童年練過(guò)武，每每打完后，就會(huì)有人鼓掌，我們對(duì)此是望塵莫及。后來(lái)有一次，楊師兄帶領(lǐng)大家打完56式陳拳后，劉師傅走了過(guò)來(lái)，他指正楊師兄的`馬步，楊師兄就像個(gè)乖學(xué)生一樣立刻去按劉師傅說(shuō)的去做，果然那個(gè)動(dòng)作比以前完美。隨后，楊師兄非常感慨地說(shuō)：“我這56式陳拳多虧劉師傅的指點(diǎn)，不然沒(méi)這么好。”劉師傅聽(tīng)后，立刻說(shuō)道：“我什么也沒(méi)說(shuō)，那是你自己的悟性高�！�
自認(rèn)識(shí)劉師傅后，就一直很敬重他，他只要看到我們做得不合要領(lǐng)，便會(huì)一刻也不耽誤地走到你跟前指點(diǎn)你，有些動(dòng)作指點(diǎn)過(guò)多次后，倘若又發(fā)現(xiàn)你做錯(cuò)了，他仍會(huì)不厭其煩地指點(diǎn)。有時(shí)我會(huì)感慨，在這樣一個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì)里，能夠像劉師傅這樣心若止水的人太少了。
記得剛學(xué)會(huì)太極拳的架勢(shì)時(shí)，以為太極拳不過(guò)像廣場(chǎng)上人們跳三步、四步交誼舞那樣簡(jiǎn)單，可是，自從認(rèn)識(shí)劉師傅后，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初的認(rèn)識(shí)多么幼稚。熱心而又低調(diào)的劉師傅給我指點(diǎn)了好多動(dòng)作，如24式中，野馬分鬃的穿掌，攬雀尾的捋，如風(fēng)似閉的按等，42式中，掩手耾捶的掩手，獨(dú)立打虎的下捋和架拳，馬步靠的馬步打拳等，這一招一式若沒(méi)有劉師傅掰著手教，也許我還在自我陶醉地亂打。
在劉師傅的指點(diǎn)下，一些自己看到卻做不到的動(dòng)作慢慢學(xué)會(huì)了，一招一式也也越發(fā)準(zhǔn)確了。劉師傅常說(shuō)，雖說(shuō)好多人出于健身目的而練拳，但也要練好練正確，練得漂亮，從劉師傅的一言一行中，隱隱感到這是一個(gè)追求完美的人。
前幾天，一個(gè)拳友為大家拍了些動(dòng)作照，從照片上才發(fā)現(xiàn)自己與劉師傅還差一大截，而在這之前一直以為自己練得不錯(cuò)，看來(lái)，練拳之路漫長(zhǎng)，自己還需努力。
學(xué)太極拳作文 篇8
星期五，我們學(xué)校有一場(chǎng)難忘的太極拳比賽。為了迎接比賽，我們一直在課堂上、課后和家里練習(xí)太極拳。我們練習(xí)得太多了，我們都想取得好成績(jī)。
當(dāng)三班一班比賽時(shí)，我們都在看他們?nèi)绾伪荣悺Ｎ艺J(rèn)為他們打得很好，但是他們的衣服不統(tǒng)一。他們不像我們。所有男孩的夾克衫都是黑色的，女孩的夾克衫是黃色的。這時(shí)，我在想象我們會(huì)占據(jù)第一位，但我是被某個(gè)人推動(dòng)的。我剛剛克服了。我正要排隊(duì)。站成一排后，我的'心怦怦直跳，就像在喉嚨里一樣。這時(shí)，音樂(lè)停止了，我們聽(tīng)了趙一涵的指示，邁著整齊的步伐向前走。有了趙一涵的口令，比賽逐漸開(kāi)始，我的緊張感消失了，學(xué)生們的表情變得更加嚴(yán)肅。我覺(jué)得我周?chē)囊磺卸枷Я�。我們盡了最大努力來(lái)掌權(quán)，建造金剛廟，懶洋洋地系好衣服...我們已經(jīng)完成了表演。船長(zhǎng)還大聲命令我們慢慢回到座位上。當(dāng)我回到座位上時(shí)，我仍然很緊張，因?yàn)槲液ε碌貌坏降谝幻�。過(guò)了一會(huì)兒，三班、三班和四班也結(jié)束了他們的表演。評(píng)委們開(kāi)始宣布結(jié)果。我們班的最終成績(jī)是45.9分，在三年級(jí)名列第一。我真的很想看到結(jié)果，但是我沒(méi)有跳。
在回家的路上，我和幾個(gè)同學(xué)歡呼慶祝勝利。
學(xué)太極拳作文 篇9
11月3日上午，我校400名學(xué)生身穿整齊的太極拳服，參加在實(shí)驗(yàn)學(xué)校舉行的湖州市“藍(lán)天杯”中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式表演。這是我第一次參加開(kāi)幕式表演，也是第一次感受到了太極拳的優(yōu)雅，讓人久久陶醉。
隨著節(jié)奏激昂的進(jìn)場(chǎng)樂(lè)響起，同學(xué)們手捆紅絲帶，隨著揮擺的手，昂首挺胸，大跨步邁入場(chǎng)地中央。隨著音樂(lè)響起，大家迅速將手舉起，成抱拳禮動(dòng)作，“起勢(shì)”，我們不緊不慢地放下雙手，邁開(kāi)左腿，連貫而不失節(jié)奏地開(kāi)始表演，全身柔綿而有力地開(kāi)始擺動(dòng)，每一個(gè)關(guān)節(jié)靈巧地配合著，身心傾聽(tīng)著悠揚(yáng)的樂(lè)曲，雙手如同白云一般舞動(dòng)著，在柔和的動(dòng)作中也藏著幾分剛勁，雙手握拳，轉(zhuǎn)腿，向前緩緩沖拳，推掌，更讓沉浸其中的.我們覺(jué)得正在全神貫注地將混沌的天地分開(kāi)，動(dòng)作要多么精確，到位，整齊。在左右蹬腳的動(dòng)作時(shí)，似乎將此生最多的力氣用于支撐腿部，盡力做到平衡，雙手呈十字形。在下勢(shì)的時(shí)候，一只手像爪子一樣僵直，腿做成一個(gè)較緩的坡度，另一只手隨著節(jié)奏，向著前方推掌。正如俗話(huà)說(shuō)的，臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。短短的六分鐘，這凝聚了多少同學(xué)血汗的結(jié)晶��！
表演結(jié)束后，太極拳教練尚俊老師對(duì)此次表演給予了很高的贊賞，這就是我們持之以恒的成果。磨練意志，又鍛煉身體，可謂一舉兩得。
學(xué)太極拳作文 篇10
上星期五，許老師說(shuō)下星期四學(xué)校家長(zhǎng)開(kāi)放日邀請(qǐng)了爸爸給我們班上一堂有趣的太極拳課�；氐郊椅移炔患按叵虬职执_認(rèn)了此事。爸爸笑著說(shuō)：“明天先帶你去石佛公園學(xué)幾招。”我欣喜若狂地蹦起來(lái)：“好��！好��！”
第二天，我和爸爸來(lái)到了石佛公園，開(kāi)始了第一次親身體驗(yàn)太極拳。爸爸先是帶領(lǐng)著我做了一下熱身運(yùn)動(dòng)，然后就開(kāi)始了太極拳的第一個(gè)動(dòng)作——太極起勢(shì)，爸爸一邊做動(dòng)作一邊說(shuō)：“兩腳并攏站立，兩手自然下垂，輕貼兩腳外側(cè)，下顎微內(nèi)收，頭頸中正，兩肩松沉……”雖然爸爸說(shuō)得很詳細(xì)，但我還是聽(tīng)得一頭霧水，根本無(wú)法理解其中的奧妙。
爸爸見(jiàn)我一副迷茫的樣子，又給我講解了一番，還示范了一遍�？粗职朱`活嫻熟的樣子，我恨不得趕快學(xué)會(huì)，這樣我就可以在同學(xué)面前炫耀炫耀了，一想到那場(chǎng)景，我突然暗自竊喜。想到這里，我開(kāi)始認(rèn)真模仿爸爸的`動(dòng)作，可是不管我怎么努力還是做不好。爸爸告訴我：“失敗乃是成功之母，不能因此而失去信心，要知難而上，堅(jiān)持不懈，不管做什么事都要持有這樣的心態(tài)�！蔽椅×税职值慕虒�(dǎo)，又認(rèn)真地反復(fù)學(xué)了起來(lái)。蒼天不負(fù)有心人，終于，我學(xué)會(huì)了幾個(gè)動(dòng)作。爸爸投給了我一個(gè)贊許的目光，那目光飽含著鼓勵(lì)和認(rèn)可。我心里突然涌起一股暖流。
爸爸說(shuō)太極拳蘊(yùn)含了我們中華五千年的文化，它里面蘊(yùn)藏著許多做人的道理。它是我們中國(guó)的瑰寶，是一項(xiàng)世界上最好的體育運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在大學(xué)都有開(kāi)設(shè)太極拳課。我心理暗暗下定決心，不管遇到多大的困難，我一定要學(xué)好它。
學(xué)太極拳作文 篇11
今天，天氣格外晴朗，萬(wàn)里無(wú)云。我的心情也像今天的天氣一樣，因?yàn)槲覀兾迥昙?jí)同學(xué)要去練太極拳了。
“五年級(jí)同學(xué)！五年級(jí)同學(xué)！請(qǐng)快到操場(chǎng)站隊(duì)集合！”喇叭里傳出了體育老師急促的聲音。我們迅速收拾好書(shū)包，下樓分成四隊(duì)站好。我心里既興奮又緊張，興奮是因?yàn)榭梢詫W(xué)到太極拳，代表學(xué)校去參加比賽；緊張是怕練不好為學(xué)校抹黑。不過(guò)我還是努力讓自己鎮(zhèn)靜下來(lái)。
首先，第一個(gè)動(dòng)作是左右野馬分鬃。老師邊講邊做示范：“先把兩只手做成抱球狀，左手向左伸，全身放松，身體重心向下呈“弓”字步，胳膊要有輕微的彎曲，不要僵硬發(fā)直�！闭f(shuō)完老師做了一遍，看著老師那靈活嫻熟的樣子，還真能感覺(jué)到有點(diǎn)大師的風(fēng)范呢！而且其他同學(xué)也都認(rèn)真地做著，擺出的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)而又輕松自如�？晌疫@邊就不一樣了，不知怎么的，總感覺(jué)身體僵硬，放松不下來(lái)，而且重心也把握不好，忽上忽下的，做出的動(dòng)作總是那么別扭。于是我想：我一定要學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作，不然比賽時(shí)會(huì)給學(xué)校抹黑的，那多沒(méi)面子�。∥衣�(tīng)得更認(rèn)真了，老師的每一句話(huà)我都要聽(tīng)進(jìn)去，生怕漏掉哪句，而且我還反復(fù)的練習(xí)這個(gè)動(dòng)作，蒼天不負(fù)有心人，終于，我學(xué)會(huì)了“左右野馬分鬃”這個(gè)動(dòng)作。老師也向我投來(lái)了贊許的.目光，那目光飽含著老師的鼓勵(lì)，我心里頓時(shí)像吃了蜜一樣甜。
可是，好景不長(zhǎng)。沒(méi)過(guò)多久，問(wèn)題又來(lái)了，該做第二個(gè)動(dòng)作——“白鶴亮翅”了。同學(xué)們又都做出了正確動(dòng)作，看上去毫不費(fèi)力，個(gè)個(gè)都那么精神抖擻�？晌业氖謪s不聽(tīng)使喚，該往上偏往下，該往下偏往上，不知道怎么辦才好，做出的樣子總感覺(jué)不對(duì)勁，像一只桀驁不馴的鯊魚(yú)似的。我頓時(shí)神色緊張了起來(lái)，皺起了眉頭，豆大的汗珠順著我的臉頰滑落下來(lái)，再加上天氣很熱，使我的心里像貓爪子撓似的躁動(dòng)不安。因?yàn)槔蠋熣f(shuō)，這個(gè)動(dòng)作是一個(gè)重點(diǎn)，是必須要掌握的，而我卻……我心里想：怎么辦，怎么辦？！如果做不好，到時(shí)候會(huì)丟臉的，那可就太不應(yīng)該了，對(duì)不起老師辛苦的教導(dǎo)。不行，我要趕緊學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作！我想到了請(qǐng)教同學(xué)。于是，我找到我們班做得最好的小鐘，向他問(wèn)道：“小鐘，‘白鶴亮翅’是這樣做嗎？”說(shuō)著我擺出了姿勢(shì)�！安皇沁@樣的。”他看上去很認(rèn)真地說(shuō)，“手心應(yīng)該朝里，胳膊要放松一些，手指之間微微留出一點(diǎn)縫隙，左腳腳尖虛點(diǎn)地�！彼龀鰳�(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)。我說(shuō)聲“謝謝”之后，便按照他說(shuō)的反復(fù)練習(xí)了幾遍，終于將這個(gè)動(dòng)作也學(xué)會(huì)了。我把兩個(gè)動(dòng)作連起來(lái)一做，感覺(jué)比原先順暢多了。我頓時(shí)感到無(wú)比的驕傲自豪。
今天雖然是第一次練太極拳，但我收獲頗豐。不但學(xué)會(huì)了動(dòng)作，更重要的是，我學(xué)會(huì)了將一件事情做到好的秘訣——堅(jiān)持不懈的意志。
學(xué)太極拳作文 篇12
星期三下午，我接受了一個(gè)艱巨的任務(wù)——采訪太極拳小組。我是學(xué)校小記者站的成員，每周星期三都要開(kāi)展采訪大行動(dòng)。我和一個(gè)四年級(jí)同學(xué)一組，他叫劉威，我們的口號(hào)是：為真理而戰(zhàn)，沒(méi)有最好只有更好！
我們是男人的組合，男人的驕傲，天之驕子。我們拿著文件夾，到了太極拳小組，我對(duì)劉威說(shuō)：“我吐字不清，還是你來(lái)采訪吧。我負(fù)責(zé)編稿和攝影�！�
劉威說(shuō)：“為什么？”
“為什么？因?yàn)槟氵�小，需要鍛煉一下，要細(xì)細(xì)品味一下人生的樂(lè)趣，訓(xùn)練你的IQ。難道這對(duì)你不是很好嗎？”
“好吧�！�
我非常有把握，因?yàn)樘珮O拳小組的老師就是四年級(jí)教我的金娜老師。我徑直走過(guò)去，對(duì)金老師說(shuō)：“我們是小記者站的.成員，我們可以采訪你嗎？”
金娜老師說(shuō)：“待會(huì)兒，等我把這個(gè)動(dòng)作教完�！�
小記者站的老師說(shuō)過(guò)，一打下課鈴，馬上返回小記者站，開(kāi)始寫(xiě)采訪稿。 我們焦急地等待著，時(shí)間像流水很快就消逝了。下課鈴聲響了，我們還沒(méi)有采訪。
我立刻跑到老師面前，說(shuō)：“請(qǐng)問(wèn)，我們什么時(shí)候可以采訪你？”
金老師面帶笑容，說(shuō)：“那就采訪我吧�！�
我問(wèn)：“您為什么要教太極拳？”我語(yǔ)速稍快。
老師回答：“這是學(xué)校安排的，我也沒(méi)有辦法。”她有些無(wú)奈。
我又問(wèn)：“您對(duì)太極拳有什么了解呢？”
老師回答：“對(duì)不起，我沒(méi)有了解。這樣吧，我找個(gè)學(xué)生給你們采訪�！崩蠋煱杨I(lǐng)操員宋夢(mèng)穎叫了過(guò)來(lái)，她在四年級(jí)可是我的死對(duì)頭。沒(méi)辦法，公務(wù)纏身，只好湊合著辦吧。所謂啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不出。
我勉強(qiáng)地問(wèn)道：“練太極拳辛苦嗎？”
宋夢(mèng)穎回答：“還行�！�
我心想：她為什么說(shuō)還行呢？我本來(lái)是這樣想的，如果她說(shuō)“辛苦”，我就接著問(wèn)下去“為什么辛苦？”如果她說(shuō)“不辛苦”，我就問(wèn)“為什么不辛苦？”可是她說(shuō)“還行”，我總不能問(wèn)“為什么還行”吧？只能越過(guò)這個(gè)問(wèn)題。
我問(wèn)：“你對(duì)太極拳有什么了解？”我想，問(wèn)老師一個(gè)問(wèn)題，把同樣的問(wèn)題發(fā)問(wèn)于學(xué)生，會(huì)有怎樣的不同呢？
宋夢(mèng)穎說(shuō)：“太極拳是中國(guó)的傳統(tǒng)文化。它柔中帶剛，可以修身養(yǎng)性，可以強(qiáng)身健體，適合于廣大青少年�！�
我想也差不多了，就說(shuō)：“謝謝你配合我們的采訪。”
宋夢(mèng)穎點(diǎn)了點(diǎn)頭，歸隊(duì)了。
說(shuō)好了，劉威采訪，怎么成我采訪了？再看劉威那小子哪去了？沒(méi)影了，真想搓他一頓，竟然坐享其成。
大家千萬(wàn)要注意，不能和這樣坐享其成的人交友，他可是絕對(duì)的盜版。舉報(bào)電話(huà)是多少來(lái)著？
我在路上看到了劉威，把他拖回了小記者站，沒(méi)想到，我們是第一個(gè)回來(lái)的。
負(fù)責(zé)小記者站的是我們的語(yǔ)文老師李麗，她讓我們把其他小記者揪回來(lái)，我非常得意，目前的大隊(duì)長(zhǎng)于小童雖然采訪了三個(gè)小組，可是只照了相，沒(méi)有采訪。所以，我應(yīng)該是勝她一籌，哈哈哈哈！
學(xué)太極拳作文 篇13
太極拳是我國(guó)的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化之一嗎，年老的、年少的都可以打。老人打了，可以延年益壽，身體健康；年輕人打了，可以一精一神抖擻，能更好的工作，更有上進(jìn)心；小孩子打了；可以陶冶情一操一，放松心情。我們學(xué)校于三年前組建了太極拳隊(duì)，一有機(jī)會(huì)，學(xué)校就會(huì)讓“太極一精一英”去去露兩手。
俗話(huà)說(shuō)得好，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)到彩虹”，從“蘇州市聯(lián)豐杯武術(shù)比賽” 到“江蘇省漢鼎杯武術(shù)交流賽”，我們的太極選手們，經(jīng)過(guò)了幾年的刻苦磨練，終于取得了非凡的成績(jī)。我們班的陶穎蘭同學(xué)就是一個(gè)很好的例子，她從剛剛接觸太極，就在我們班同學(xué)中脫穎而出，到這次 “江蘇省漢鼎杯武術(shù)交流賽”中，取得了三個(gè)第二名的好成績(jī)，在眾多的選手中一鳴驚人。我相信，在此背后，他一定付出了諸多的努力，深入的'感悟了太極。
太極，是一種柔中帶剛、剛中帶柔的運(yùn)動(dòng)。比如24式簡(jiǎn)化太極拳中的左右斑斕錘，剛中帶柔；云手，柔中帶剛。太極拳，舒緩而又起伏，靜心而又提神。也是我們小學(xué)生必備的課程。
太極拳又分為24式簡(jiǎn)化太極拳、56式太極拳，太極拳的親戚是太極劍……所以還有好多需要我們?nèi)ヌ剿�，去更深入地了解�?/p>
學(xué)太極拳作文 篇14
太極拳在我國(guó)有著悠久的歷史，屬于我國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。它以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。目前，在我國(guó)乃至世界都極富盛名！
作為當(dāng)代的學(xué)生，強(qiáng)身健體自然是不能光喊不練的。太極拳成為了我們所學(xué)習(xí)的首要健身活動(dòng)。而它在以往被作為功夫而令人熟知，現(xiàn)今則成為了強(qiáng)身健體的一種武術(shù)。通過(guò)緩慢的動(dòng)作，一氣呵成，打出柔和卻又連綿不絕的招式，以此給予對(duì)方壓力，有進(jìn)有退。又因?yàn)樗岷投徛B綿不絕間又不會(huì)向其他武藝那般強(qiáng)烈，由此也可起到強(qiáng)身健體的作用。
在不斷地改進(jìn)之下有了如今我們學(xué)生所練習(xí)的健身拳法，而漫步公園也可以看到很多鍛煉身體的老年人們打出這套拳法。
在我的認(rèn)知范圍里，太極拳是極其適合我們學(xué)習(xí)的。它通過(guò)柔和而又緩慢的動(dòng)作，既可以教會(huì)我們一些基本的拳術(shù)，也可以鍛煉我們的心性。在如今這個(gè)社會(huì)，有太多急功近利的人，學(xué)生也好，工作的人也好，我們需要通過(guò)某些事情，令自己的行動(dòng)慢下來(lái)，令自己的心平復(fù)下來(lái)。
此外，通過(guò)對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)也可以讓我們體會(huì)到一些國(guó)韻在里面。作為我國(guó)獨(dú)特的武藝，我們應(yīng)該是要多少有些了解的。即使是微弱的，但至少這些都是我們中國(guó)文化的一部分！
而我以前是不曾接觸過(guò)太極拳的，甚至一度的以為這是只適合老年人的拳法，健身的一種法式�？僧�(dāng)自己因?yàn)閷W(xué)習(xí)的緣故開(kāi)始接觸后，反而是自己的興趣提了上來(lái)。
本以為很輕松的拳法，打起來(lái)是非常累的。如果是初學(xué)，認(rèn)認(rèn)真真打完一套你就會(huì)感覺(jué)身體發(fā)熱，如果做完二到三套就會(huì)出汗。而它連綿不絕的動(dòng)作，打起來(lái)就好似行云流水般暢快�？梢哉f(shuō)，當(dāng)你做的好的的時(shí)候，看得人也會(huì)覺(jué)得是一種享受，甚至?xí)蟹N嘗試一下的沖動(dòng)。但看似簡(jiǎn)單的拳法和動(dòng)作，每一招一式都是需要方法的。它需要你把動(dòng)作全部牢記，每一式的連接緊湊而又緩慢，全身心的投入，放空自己的`人，由此才能有那種行云流水的動(dòng)作，做到一氣呵成！
在學(xué)習(xí)期間，盡量多看，多練習(xí)。太極拳的秘訣就在于你得先把每一照每一式的動(dòng)作要領(lǐng)記憶在腦海，做到不同動(dòng)作的完美銜接。而我當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)也是十分的緩慢的，不是由于自己的學(xué)習(xí)能力差，而是因?yàn)檫@就仿佛是太極的精神，講求的就是慢慢來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)的行動(dòng)。放空了內(nèi)心，全身心的投入。這樣子的學(xué)習(xí)才是真正有效果的。
我也因此而歡喜，自己學(xué)到了這門(mén)技藝，希望它能夠令更多的人喜歡。
學(xué)太極拳作文 篇15
“一個(gè)大西瓜呀，中間分兩半呀，你一半，我一半……”這是我小時(shí)候?qū)W的搞笑兒歌，這幾句兒歌形象地描寫(xiě)了太極拳“野馬分鬃”這個(gè)招式。
上一年級(jí)時(shí)，我和太極拳有過(guò)親密接觸。老師讓我們報(bào)名參加社團(tuán)時(shí)，我毫不猶豫地參加了太極拳社團(tuán)，我參加太極拳社團(tuán)有兩個(gè)原因，一是自己喜歡，二是教太極拳的石老師是我的好朋友。
石老師是我的體育老師，他50多歲，個(gè)子不高，一雙明亮的眼睛特別有神。我經(jīng)常看見(jiàn)石老師在校園里打太極拳，我就想：如果我會(huì)打太極拳，該有多好啊。
參加太極拳社團(tuán)后，終于可以跟石老師打拳了。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，石老師帶我們練習(xí)基本功。接著，石老師教我學(xué)習(xí)二十四式中的“起勢(shì)”“野馬分鬃”。剛學(xué)了兩招，由于快期末考試了，我們的.社團(tuán)活動(dòng)就暫停了。真遺憾，太極拳二十四式?jīng)]有學(xué)習(xí)完整。
去年國(guó)慶節(jié)，我第二次去溫縣陳家溝參觀了太極拳紀(jì)念館，了解了許多太極文化，也懂了“四兩撥千斤”的意思。我很喜歡太極拳，雖然我只學(xué)了兩招，但是，如果以后有機(jī)會(huì)，我還會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)太極拳。
學(xué)太極拳作文 篇16
星期五我們?nèi)＿M(jìn)行了一場(chǎng)難忘的太極拳比賽。為了迎接比賽，我們一直在練習(xí)太極拳，上課練，下課練，回家也練。我們練了這么多，都是想取得一個(gè)好成績(jī)。
三一班比賽時(shí)，我們都在看他們打的樣子，我覺(jué)得他們打得是很好，不過(guò)他們服裝不統(tǒng)一，哪像我們，男生全部上衣是黑色，女生上衣是黃色。這時(shí)，我正在幻想我們拿第一的情景，卻被人推了一下，我才反應(yīng)過(guò)來(lái)，是要去站隊(duì)了。站好隊(duì)以后，我的心砰砰直跳，好像提到了嗓子里。這時(shí)，音樂(lè)停了，我們聽(tīng)著趙一涵的口令，邁著整齊的.步伐向前走去。隨著趙一涵的口令，比賽漸漸開(kāi)始了，我的緊張勁兒也沒(méi)了，同學(xué)們的表情也變得嚴(yán)肅起來(lái)。我覺(jué)得周?chē)磺卸紱](méi)了，精心做著起勢(shì)、金剛起廟、懶扎衣……我們表演完畢了。隊(duì)長(zhǎng)也喊著口令引導(dǎo)我們慢慢地回到了座位上�；氐阶粫r(shí)我還是很緊張，生怕得不了第一名。過(guò)了一會(huì)兒三三班和三四班也表演完畢了。評(píng)委開(kāi)始宣布成績(jī)，我們班的最后成績(jī)是45。9分，是三年級(jí)第一名。聽(tīng)到這個(gè)成績(jī)我真想跳起來(lái)，但是我忍住了沒(méi)跳。
在回家的路上，我和幾個(gè)同學(xué)歡呼起來(lái)，來(lái)慶祝這次的勝利。
學(xué)太極拳作文 篇17
說(shuō)到太極拳，我們會(huì)馬上想到“以柔克剛”這個(gè)詞，打太極拳是要慢悠悠的，表面看起來(lái)慢得要命，但是它的力是很足的。
我剛開(kāi)始學(xué)太極拳的`時(shí)候，因?yàn)橐郧皬膩?lái)也沒(méi)有打過(guò)太極拳，所以我打太極拳笨手笨腳的，但是看我們班的郭東明打得那么出神入化，我很不甘心，我便發(fā)憤圖強(qiáng)，開(kāi)始認(rèn)真地來(lái)練太極拳，其實(shí)，打太極拳完全可以看成是一種享受。在打太極拳時(shí)，身旁沒(méi)有任何雜音，那時(shí)，恍然中你會(huì)感覺(jué)自己有一種太極之氣已微蕩于天地之間，達(dá)到出神入化的境界。太極拳還可以強(qiáng)壯體魄，還能愉悅心情，是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)方式。因此作為我校的早操形式，是每天必需練的，這樣就形成了幾百人演練的了，練太極拳可是我們學(xué)校的一道亮麗的風(fēng)景；告訴你們一個(gè)很好的秘訣，打太極拳的時(shí)候如果一個(gè)人全身心投入進(jìn)去練太極拳的話(huà)，有時(shí)會(huì)讓你覺(jué)得自己像一條亢龍正在天空中騰飛，忽然似潛龍正在海洋中倘徉穿梭，不管你是在品太極拳，還是在打太極拳，它都會(huì)讓你覺(jué)得氣勁十足，都會(huì)為你打開(kāi)玄妙之門(mén)。
太極拳是我們中國(guó)的文化遺產(chǎn)，我愛(ài)太極拳。
學(xué)太極拳作文 篇18
天高云淡，丹桂飄香，10月18日上午，沁陽(yáng)市藝術(shù)中心廣場(chǎng)舉行盛大的太極拳演練活動(dòng)。帶著興奮的心情，我這個(gè)小“拳粉”讓爸爸早早地帶我去觀看。
聽(tīng)爸爸說(shuō)，由焦作市倡議發(fā)起的“共享太極 共享健康”世界百萬(wàn)太極拳愛(ài)好者共同演練活動(dòng)，共有5.2萬(wàn)人參加，將挑戰(zhàn)世界吉尼斯紀(jì)錄，可謂是展示太極拳魅力的盛會(huì)！
廣場(chǎng)上人頭攢動(dòng)，藝術(shù)中心廣場(chǎng)在秋日的朝陽(yáng)中顯得勃勃生機(jī)。與往日相比，今天的廣場(chǎng)分外熱鬧，色彩斑斕。身著藍(lán)、白、紅、黃各色太極服的4454名演練者列隊(duì)整齊，布陣均勻。放眼望去，場(chǎng)面恢宏，氣勢(shì)磅礴，我被深深地震撼了，嘖嘖贊嘆！
隨著一聲令下，活動(dòng)開(kāi)始了。四千多名演練者伴隨著舒緩悠揚(yáng)的古箏曲《春江花月夜》同時(shí)起勢(shì)、揮拳……他們動(dòng)作整齊劃一，如行云流水，瀟灑自如。演練者中有年過(guò)古稀的爺爺奶奶，有正值壯年的叔叔阿姨，有風(fēng)華正茂的姐姐哥哥，甚至還有活潑可愛(ài)的兒童。雖然年齡不同，著裝不同，但他們有著同樣的招式，同樣的.專(zhuān)注，同樣沉浸在習(xí)拳的愉悅中。我被深深地吸引了，陶醉沉迷！
瞅瞅離得最近的這位老爺爺，雖已白發(fā)蒼蒼，但滿(mǎn)面紅光，精神矍鑠。轉(zhuǎn)體、虛步、撩拳、舉拳、提膝、震腳、砸拳，一招一式規(guī)范大氣，提膝輕柔舒緩，震腳擲地有聲，這招“金剛搗碓”，老爺爺做得剛?cè)岵?jì)，疾緩有致，讓我佩服不已！
“共享太極 共享健康” 這場(chǎng)太極拳盛會(huì)上，萬(wàn)人舞太極，人人享健康，極太極之美、盡太極之魅，讓我這小“拳粉”贊嘆不已。這具有歷史意義的一天將永遠(yuǎn)牢牢地鐫刻在我腦海里，深深地銘記在我心間！
學(xué)太極拳作文 篇19
我與太極拳結(jié)緣，是 因?yàn)槲以谌昙?jí)的暑假得了一場(chǎng)大病。身體非常虛弱，心情浮躁。愛(ài)使性子。學(xué)習(xí)成績(jī)也下降了。爸爸看在眼里，急在心上。為了讓我提高身體素質(zhì)，安定心態(tài)，更好的學(xué)習(xí)，把我送給鄰居潘伯伯，跟他學(xué)習(xí)太極拳。
潘伯伯在我家門(mén) 前的公園里，組織了一大批中老年人，每天早起練習(xí)太極拳，強(qiáng)身健體。看著他們整齊的步伐，敏捷的動(dòng)作，靈活的身手。我羨慕極了。決心努力學(xué)好。每天我早早的起床，去練基本功壓腿、踢腿、推手。我的腿被拉傷了，我忍著，汗水，淚水順著我的臉頰往下流，我告訴自己不能放棄，堅(jiān)持就是勝利。我的腿終于壓開(kāi)了，大伯開(kāi)始教我太極拳了，每天教我四五招，別人都走了，我還 在揣摩要領(lǐng)，比劃一招一式。不管刮風(fēng)、下雨，我從不間斷。真可謂夏練三伏，冬練三九；臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，功夫不負(fù)有心人，伴著汗水，伴著淚水，伴著我的堅(jiān)韌不拔。我終于練會(huì)了24式。那天我在大伯和會(huì)員面前表演了24式，我靈活的動(dòng)作，熟練的'表演，贏得了他們陣陣掌聲，我感到無(wú)比自豪 。我暗下決心，我會(huì)再接再厲，決不輕言放棄，爭(zhēng)取練好36式、48式和太極劍法。爭(zhēng)取在比賽中奪得名次。
太極拳讓我看到了中華武術(shù)的博大精深，讓我體會(huì)到了練拳的辛苦 和甜蜜。學(xué)習(xí)太極讓我充實(shí)，讓我快樂(lè)，讓我找到了自信，揚(yáng)起了學(xué)習(xí)的風(fēng)帆。更重要的是我的身體越來(lái)越強(qiáng)壯了。
學(xué)太極拳作文 篇20
上課鈴一響，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后跑到操場(chǎng)上，大家整齊排好隊(duì)等待體育老師的到來(lái)。
"鈴鈴鈴"鈴聲急促響了，老師踩著鈴聲出現(xiàn)在操場(chǎng)上，"咦，老師今天的裝扮與往日不同。"一個(gè)眼尖的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，小聲地嘀咕著。同學(xué)們邊好奇地盯著老師的`衣服看，邊小聲議論著，"是太極服！"班長(zhǎng)大聲說(shuō)，"難道這節(jié)課老師要教我們打太極嗎？"班長(zhǎng)接著說(shuō)道。就在這時(shí)，老師吹響了口哨，他表情嚴(yán)肅地對(duì)我們說(shuō)："今天我要示范一小段太極拳給你們看。"我們這班男生一聽(tīng)這話(huà)，高興地跳了起來(lái)，女生則沒(méi)什么反應(yīng)，她們本來(lái)就不怎么愛(ài)上體育課，老師教什么對(duì)她們來(lái)說(shuō)其實(shí)差別不大。老師先摘掉掛在脖子上的口哨，開(kāi)始給我們打起了太極拳，只見(jiàn)他一會(huì)兒雙腳并攏，兩手握拳，一會(huì)兒跨一大步，一只手向上一只手向下。炫酷的動(dòng)作令我們?nèi)肓嗣浴＠蠋焺偞蛲晏珮O拳，我們便熱烈地為他鼓起掌來(lái)，老師也是一臉的自豪。
緊接著，老師告訴我們："想要學(xué)好太極拳，必須認(rèn)真觀察老師的每一個(gè)動(dòng)作，盡量做到動(dòng)作跟老師一樣。"說(shuō)著，老師開(kāi)始一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作教我們，第一個(gè)動(dòng)作雙手并攏，緊靠在身體兩側(cè)……我們認(rèn)真看著老師示范的每一個(gè)動(dòng)作，然后照著老師樣子學(xué)了起來(lái)。第一個(gè)動(dòng)作我們很快就學(xué)會(huì)了，第二個(gè)動(dòng)作我們輕松地學(xué)會(huì)了，可老師卻對(duì)我們說(shuō)："這個(gè)動(dòng)作你們能堅(jiān)持五分鐘嗎？"我們自信滿(mǎn)滿(mǎn)地齊聲回答說(shuō)："沒(méi)問(wèn)題！"一哨響之后，我們擺好第二個(gè)動(dòng)作的姿勢(shì)，可剛站立了一分鐘，我們就感到很難再堅(jiān)持下去了，不到兩分鐘，同學(xué)們就都站不住了，大家紛紛把抬起來(lái)的腳放了下來(lái)，我不解地問(wèn)："老師，為什么這個(gè)動(dòng)作您做起來(lái)那么簡(jiǎn)單，我們做卻很難呢？"老師笑著說(shuō)："這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，其實(shí)這個(gè)動(dòng)作很考驗(yàn)小腿的力量，還要有很強(qiáng)的平衡感。你們剛練習(xí)沒(méi)多久，肯定沒(méi)法做得很好。以后只要多做練習(xí)，你們也會(huì)做得很好。"說(shuō)完老師又接著為我們示范了下一個(gè)動(dòng)作，可越往后，動(dòng)作變得越來(lái)越復(fù)雜，我們也很難把動(dòng)作做好，好不容易學(xué)到第四個(gè)動(dòng)作，同學(xué)們已是狀況百出，不是腳抽筋，就是腳發(fā)酸站不住了�？纱蠹疫�是很想讓老師把這一段太極拳教完。就在大家全神貫注學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候，清脆的鈴聲再次響起，下課了。
一節(jié)生動(dòng)有趣的太極拳示范課就這樣結(jié)束了，我們依依不舍地離開(kāi)操場(chǎng)回到教室，大家都期盼著下一節(jié)體育課早點(diǎn)到來(lái)。
學(xué)太極拳作文 篇21
在我的家里，珍藏著一把可伸縮的太極劍，每當(dāng)我看到它，就令我想起我慈愛(ài)的外婆；我跟著她老人家學(xué)打太極拳的一幕幕往事，又重臨于我的心頭。
愛(ài)上太極拳，源于四歲時(shí)媽媽帶著我去觀看外婆參加的一次太極拳表演。原本媽媽和我只是去給外婆加油助陣的�？蓻](méi)想到外婆他們那個(gè)方陣一出場(chǎng)表演，我立刻就被吸引住了：白發(fā)蒼蒼的老爺爺、年逾花甲的老奶奶，身著雪白的綢緞練功服，一個(gè)個(gè)精神抖擻，伴著舒緩的音樂(lè)，動(dòng)作整齊劃一，伸臂拉腿、時(shí)起時(shí)伏，如潮起潮涌，令人心曠神怡，看得我呆的都忘了給他們鼓掌。只記得那天回到家，我興奮異常，纏著外婆要她教我。也是從那天起，我愛(ài)上了太極拳。
外婆收下了我這個(gè)“小徒弟”。無(wú)論早晚，只要她有時(shí)間教，我就跟在她身后學(xué)。舉手投足，同起同落：伸臂拉腿，扭腰擺跨；一招一式，認(rèn)認(rèn)真真。雖然我年齡小，但外婆教得很耐心。日復(fù)一日，月復(fù)一月，我終于學(xué)會(huì)了那套著名的“二十四式”太極拳。
雖然我年齡小，還體會(huì)不了太極拳的精髓，只是簡(jiǎn)單地“照葫蘆畫(huà)瓢”，外婆卻常常夸我“學(xué)什么像什么”，以我這位“高徒”而自豪。我也極熱衷于在家庭聚會(huì)時(shí)為大家表演太極拳，“一展風(fēng)采”。大家也總是為了鼓勵(lì)我，報(bào)以熱烈的掌聲。
慢慢地，我長(zhǎng)大了，慈愛(ài)的外婆還給我講了一些關(guān)于太極拳的知識(shí)：“太極拳是中華武術(shù)的精粹和國(guó)寶， 它動(dòng)作緩慢，易學(xué)好練，但它剛?cè)嵯酀?jì)，渾厚有力，如綿裹鐵，輕松柔和，連貫均勻，圓活自然，周身協(xié)調(diào)，特別適合人們健身活動(dòng)。外婆年紀(jì)大了，打打拳，活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，貫通血脈，舒活筋骨，對(duì)身體大有好處呦!外婆教會(huì)了你，使我們的傳統(tǒng)文化有了‘接班人’，很高興哩!”聽(tīng)了外婆的一席話(huà)，我更喜歡太極拳了，練得也更歡了。
打太極拳不僅修身養(yǎng)性，強(qiáng)身健體，而且讓我領(lǐng)略了中華武術(shù)的.博大精神，更充實(shí)了我的課余生活。我太感謝領(lǐng)我入門(mén)的外婆了！雖然外婆已走得很遠(yuǎn)，但每當(dāng)舞起她留給我的那把太極劍，我感到她依然在我的身邊。我想我會(huì)把太極拳發(fā)揚(yáng)光大，讓它廣為相傳，以此慰藉外婆對(duì)太極拳的熱愛(ài)之情。我還要為弘揚(yáng)祖國(guó)的傳統(tǒng)文化盡自己的綿薄之力，表達(dá)自己的一份熱愛(ài)。
我愛(ài)我慈祥的外婆，我愛(ài)太極拳！
學(xué)太極拳作文 篇22
最近，我的幽默鄰居，又換了“新老伴”，前幾天還看見(jiàn)她晚飯吃好在打羽毛球呢！今天怎么練起太極拳了呢？一大清早，就和那爺爺奶奶混在一起，鍛煉身體，瞧她們那的三招兩式，多有趣！
鄰居姥姥最近像著了迷一樣，對(duì)太極如癡如醉，我看見(jiàn)她經(jīng)常練太級(jí)，而且招式看起來(lái)都是軟綿綿的！我的好奇心不得不油然而生！
我的好奇心促使我去查個(gè)究竟！打開(kāi)網(wǎng)頁(yè)，終于找到了資料，原來(lái)太極拳是中國(guó)拳術(shù)之一，早期曾稱(chēng)為“長(zhǎng)拳”、“棉拳”、“十三拳”或“軟手”。到了清朝乾隆年間（大約公元1766年左右），山西武術(shù)家王宗岳寫(xiě)出《太極拳論》，才確定了太極拳的名稱(chēng)。而“太極”一詞則源出《周易。系詞》，有至高、至極、絕對(duì)、唯一的意思。讀到這，我才知道，原來(lái)太極的歷史也是很悠久的，怪不得鄰居姥姥會(huì)迷上它。
老子說(shuō)過(guò)，柔弱勝過(guò)剛強(qiáng)。太極拳正是利用著這看似軟綿綿的動(dòng)作，用意念帶動(dòng)身體把拳法演練出來(lái)的.。太極拳的特點(diǎn)是虛虛實(shí)實(shí)、綿綿不斷，有時(shí)氣勢(shì)充沛，有時(shí)煙消云散，做到勁斷意不斷，雖然看似很輕，它卻能揮灑自如，不主張使用蠻力，所以太極拳也不是很好學(xué)的。
“哎”，原來(lái)如此，怪不得鄰居姥姥練起來(lái)軟綿綿的，原來(lái)太極拳也是一種哲理的表現(xiàn)，我也要好好琢磨琢磨！
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