學(xué)游泳_1200字
在這個(gè)炎熱的暑假里,媽媽把我報(bào)了一個(gè)游泳班,一是為了消暑,二則是讓我提高一下水性。
剛到那兒時(shí),老師教我們憋氣,“哈哈,這憋氣也太簡單了吧!蔽蚁。我蹬蹬腿,然后把腳一彎“撲通”一聲把頭埋在水里。十幾秒后,我探出頭來,像小鴨子似的甩著頭上的水,這小小憋氣對(duì)我來說簡直輕而易舉。
在看看別人,有的蹬腿,有的嗆水,老師只好不停的糾正,一節(jié)課后,全班算是會(huì)憋氣了。接下來,我們開始學(xué)起漂浮來。老師示范動(dòng)作給我們看。只見老師全身筆直的漂在水面上,向前伸的筆直的雙手緊緊的夾著耳朵。整個(gè)頭埋在水里。我試試了,可人還沒浮起來,身體就來了一個(gè)360°后空翻,接著整個(gè)人就像被水拉過來似的迅速下沉,我憋氣已經(jīng)憋不住了,腳又踩不到水底,好在老師一把抓住我,把我拉上來。
我大口大口地喘著氣,老師對(duì)我說:“嚇壞了吧,下次可不能這樣。”我點(diǎn)點(diǎn)頭,老師用手托著我的肚皮和腳,幫助我漂了起來,這樣練了幾次后,老師便讓我自己扶著桿練。沒有老師的幫助,我練習(xí)起來就不那么容易了,前幾次失誤連連,就連我旁邊的一個(gè)比我小許多歲的女孩都會(huì)了,可我就是不行。但“失敗乃成功之母”又幾次后,我終于成功了,可以在水面上漂來漂去了。
幾節(jié)課后,我們漂浮都練熟之后,老師便開始教我們蛙泳。首先是腿上動(dòng)作。我們一排坐在岸上,腳放在前面伸直然后腿收起來,腳向外勾,接著往旁別蹬,又重新回來把腳伸直。這樣練了幾分鐘后,我們下了水,活動(dòng)起來。老師走到我面前說:“漂浮起來!蔽乙宦,便在水上漂了起來,老師把我的手向前拉,我整個(gè)人便漂了過來,老師又在水上喊道:“收!蹬!”起初我還不明白老師的用意,后來一想:“老師是要讓我蹬腿呀。”
于是我就跟著老師的口令做起來,游了半程后,我憋不住氣了,站了起來。休息一會(huì)老師又一次拉著我的手,蹬蛙泳腿?蛇@次不一樣,老師放開了雙手,把我向前猛的一拉。沒有老師幫助下,我竟然成功了。老師把我拉到岸邊,給我一個(gè)游泳板:“自己拿板練習(xí)!苯又蠋熡纸涛覀儞Q氣,老師告訴我們換氣,就是在水下用嘴吐氣,也就是呼氣,到水上再吸氣。我試了一下,覺得也不是很難,可難點(diǎn)就在后面。老師讓我們拿板游,蹬兩次腿換一次氣。
這一步可真是看上去簡單做起來難,每一次我蹬兩次腿要抬頭換氣時(shí)總是一抬頭腳就站在了水底。我一連試了好多次,可是都沒有成功。我只好去問老師。老師聽了笑說:“你們還不會(huì)手上動(dòng)作,所以不能容易的換氣,這兒有個(gè)技巧,就是你們?cè)趽Q時(shí)把手里的板子往水下壓,這樣就會(huì)容易許多!蔽野胄虐胍傻挠帜蒙狭税,向前游了過去。蹬完兩次腿后,我緊記老師的話,把板子用力往下壓,然后迅速的抬起頭吸了一口氣……這一次我成功了:“現(xiàn)在可以換氣游泳了!蔽腋吲d地手舞足蹈。
蛙游腿會(huì)蹬之后,老師又教起蛙泳的手上動(dòng)作,我們站在水里,跟著老師一起來。手向前伸直,然后往外劃,最后從胸前重新伸出去!白鑫迨!崩蠋熤v道。我最先做完五十次,喊了喊老師,老師先看了我做的動(dòng)作,便讓我加上換氣,手劃開的時(shí)候張嘴吸氣,收攏時(shí)吐氣。練了片刻后,老師終于讓我游了。
我心里只一邊默念著游泳要領(lǐng),一遍準(zhǔn)備試游。我漂浮在水上,蹬了兩次蛙泳腿,準(zhǔn)備劃手吸氣,我向外劃了一下手,整個(gè)頭就浮出了水面,我又以迅雷不及掩耳的速度,吸了一大口氣,重新把頭埋入水中,吐氣,吸氣,吐氣……我就這樣游到了對(duì)岸。我又游了好幾個(gè)來回來,讓自己的蛙游更加熟練。
“哈哈”。我太高興了,功夫不負(fù)有心人。〗(jīng)過好幾天的學(xué)習(xí),我終于會(huì)蛙游了,現(xiàn)在我可以像青蛙一樣,自由自在地游蛙游啦。
【學(xué)游泳】相關(guān)文章:
學(xué)游泳02-20
學(xué)游泳的作文01-03
學(xué)游泳的作文10-28
學(xué)游泳作文06-15
學(xué)游泳作文11-20
學(xué)游泳作文11-20
學(xué)游泳作文11-20
學(xué)游泳作文11-20
學(xué)游泳作文11-24
學(xué)游泳作文11-24