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體育生中考備考講話稿（精選10篇）
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，越來(lái)越多地方需要用到講話稿，講話稿是指把在一定場(chǎng)合下所要講的話事先用文字有條理的寫(xiě)出來(lái)的文稿。大家知道講話稿怎么寫(xiě)才正確嗎？下面是小編幫大家整理的體育生中考備考講話稿，歡迎大家分享。
體育生中考備考講話稿 1
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
早上好！
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)三年了。三年的旅程是一條光榮而荊棘的路。帶著夢(mèng)想和期待，我們一路走來(lái)。這時(shí)，站在希望的門(mén)前，回頭一看，一路的荊棘變成了盛開(kāi)的玫瑰。中考一步步越來(lái)越近。我們期待了三年的戰(zhàn)爭(zhēng)很快就要爆發(fā)了！
前面，中考的鼓點(diǎn)在響；在他身后，卻留下了一串美麗的腳印。小心翼翼的拾起記憶的碎片，心中涌起無(wú)限感慨。六月我們奔向戰(zhàn)場(chǎng)，卻很舍不得放棄，默默的數(shù)著在母校奮斗的日子。聽(tīng)了三年的鐘聲，不再為我們敲響；已經(jīng)住了三年的“竹亭”，已經(jīng)不是我們的快樂(lè)窩了。我們忘不了科學(xué)樓前溫暖的夕陽(yáng)，餓的時(shí)候食堂里的美食，校園里四季的五顏六色的香味，足球場(chǎng)上的綠草。
微笑是我記憶中的符號(hào)，也是我記憶中老師和同學(xué)的形象。初三沒(méi)有失敗者，因?yàn)槲覀冇邪盐遮A得最后的勝利；沒(méi)有失敗者，因?yàn)榻?jīng)過(guò)三年的校園生活，我們獲得了知識(shí)和一種感覺(jué)。
親愛(ài)的朋友們，讓我們互相說(shuō)聲謝謝。是每一個(gè)充滿個(gè)性的學(xué)生朋友，形成了團(tuán)結(jié)互助、永遠(yuǎn)向上的班級(jí)集體，個(gè)性很強(qiáng)。在這個(gè)大家庭里，我們呼吸著嚴(yán)謹(jǐn)努力的風(fēng)。優(yōu)秀已經(jīng)成為一種習(xí)慣。身邊有才華的人魚(yú)龍混雜，看著化學(xué)超人英國(guó)天才們聚在一起，也聊物理數(shù)學(xué)最好的，更別說(shuō)詩(shī)詞看中外，文章富有古今才子佳人。智慧的火花在教室里盡情地噴射�？吹竭@樣的情況，人們不得不拍拍手，一遍又一遍地說(shuō)贊嘆，不自覺(jué)地把筆握在手中，努力學(xué)習(xí)。這種競(jìng)爭(zhēng)促使我們?nèi)?zhēng)取上游。
親愛(ài)的老師，請(qǐng)讓我們對(duì)您說(shuō)謝謝。在課堂上放下思緒，在微風(fēng)中環(huán)游世界。是你帶領(lǐng)我們進(jìn)入宏偉的知識(shí)殿堂。但是，真正感謝你的原因，并不是教我們知識(shí)。所有學(xué)生都有同感。老師的教學(xué)不是靠一根粉筆或課件，而是一顆真誠(chéng)的心。你說(shuō)學(xué)做人比學(xué)學(xué)習(xí)重要，尤其是初三，我們從你身上學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西。每次下課看到你忙碌的身影，我都會(huì)忍不住問(wèn)一句“你這么晚不回家嗎？”但你說(shuō)“還沒(méi)有，工作還沒(méi)完成�！敝挥形覀兛蓯�(ài)的老師石楠才能熱愛(ài)他的工作，讓他的家人留在家里陪伴我們這些長(zhǎng)期被視為孩子的學(xué)生！我們有過(guò)猶豫和焦慮。你一直鼓勵(lì)我們，支持我們，直到今天。老師的形象不再高，反而成了我們無(wú)話不談的朋友�，F(xiàn)在，我們馬上就要離開(kāi)了。你一路關(guān)心的'祝福我們，卻不求回報(bào)。我們來(lái)了又走了，但老師是最難割舍的。
這是一段最刻骨銘心的記憶，一段最難揮發(fā)的感情，凝聚成生活中一個(gè)難以忽視的存在，一段失落時(shí)字字鼓勵(lì)的友情，一段淚雨中老師的親切，一段學(xué)校路上淡淡的微笑，一段每天清晨讀書(shū)聲中跳躍的陽(yáng)光。但是到了中午，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)定地往最美的方向走；但是，在停滯的日子里，我們學(xué)會(huì)了互相關(guān)心，珍惜人與人之間的感情；但是到了中午，我們才意識(shí)到，這是我們肩上的責(zé)任；到了中午，我們發(fā)現(xiàn)了一種飛翔的人生狀態(tài)……在這里，有機(jī)會(huì)，有階段，有奮斗，有希望，有夢(mèng)想，有飛翔！
那么怎么才能報(bào)答母校給我們的一切呢？
體育生中考備考講話稿 2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。我是初二（3）班的xx。
秋日的殷殷期盼，冬日的濃濃情意，春日的累累收獲，夏日的涔涔汗水。七天前，我們親愛(ài)的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們填寫(xiě)了中考志愿；三天后，你們又即將踏入中考的戰(zhàn)場(chǎng)。你們終于迎來(lái)了決定自己命運(yùn)的決勝一刻。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。這柄長(zhǎng)劍必將劃過(guò)長(zhǎng)空，這一束梅花必將綻放奇香。
三年來(lái)，實(shí)驗(yàn)特有的隆隆火車(chē)聲從未間斷，就如你們的刻苦精神從未停息。三年的學(xué)海遨游，深夜的孤燈奮戰(zhàn)，這些都將化作無(wú)窮動(dòng)力，鼓勵(lì)著你們前行，激勵(lì)著你們成功。我們相信你們一定會(huì)竭盡全力，憑著最敏銳的.頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，握緊最有力的拳頭，挑戰(zhàn)中考、戰(zhàn)勝中考！
初三的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們，中考的鐘聲已經(jīng)敲響，我們對(duì)你們的不舍，早已化為無(wú)限的祝福與力量，伴隨你們登上通往更高的階梯。在實(shí)驗(yàn)三年的時(shí)光中，你們可能有過(guò)歡笑，可能有過(guò)哭泣，但在這一刻，請(qǐng)你們相信自己的實(shí)力，相信真金不怕火煉。請(qǐng)你們相信，在你們努力的背后，學(xué)子以你們?yōu)闃s，實(shí)驗(yàn)以你們?yōu)闃s。如今，600多名學(xué)弟學(xué)妹們?cè)谶@里，在實(shí)驗(yàn)，等著你們凱旋而歸！各位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，無(wú)論你們走到何處，我們都會(huì)祝福你們，你們握筆的手，都會(huì)蘊(yùn)藏著我們的力量。
今天的你們也將是明天的我們。初二的同學(xué)們，我們作為學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)的接班人，也將沿著學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們所開(kāi)辟的道路，勇往直前！傳承我們?nèi)说膬?yōu)秀品質(zhì)。初二的同學(xué)們，我們只剩下僅僅一年的時(shí)間，我們必須要知道，人的生活沒(méi)有彩排，人的一生也不可能重來(lái)。或許，你曾是大家仰慕的學(xué)霸；或許，你曾在多次考試中折戟沉沙，但這都沒(méi)有關(guān)系。中考并不可怕，只要我們?cè)谶@最后的一年里努力拼搏，我們也能像學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們一樣，勇往直前，排除萬(wàn)難！
初三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，請(qǐng)你們帶上父母和老師的期盼，帶上學(xué)子的祝福，帶上你們圓滿的中考成績(jī)，為這三年的初中生活寫(xiě)下一個(gè)完美的句號(hào)，為你們的人生畫(huà)上瀟灑的一筆。相信你們的未來(lái)一定會(huì)更加燦爛輝煌！
最后，再次衷心地祝愿初三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，笑傲六月，稱霸考場(chǎng)！
謝謝大家
體育生中考備考講話稿 3
老師們、同學(xué)們:
今天我國(guó)旗下講話的主題是：迎接期中考。
轉(zhuǎn)眼間，學(xué)期已過(guò)了一半。期中考試又如期而至。在此我想問(wèn)每一位同學(xué)：迎接期中考試，你準(zhǔn)備好了嗎?在已逝的半個(gè)學(xué)期里，同學(xué)們是否已經(jīng)熟練掌握了所學(xué)習(xí)的內(nèi)容了呢?你們是否能毫不退縮的面對(duì)眼前的這番挑戰(zhàn)呢?并且具有一定的信心來(lái)奪得這個(gè)學(xué)期的首次開(kāi)門(mén)紅呢?那么在你的思想及知識(shí)整理上就必須作好一定的整理，以便來(lái)面對(duì)接下來(lái)的期中考試，可是如何才能在這次考試中 收獲累累碩果，如何才能將自己所學(xué)的知識(shí)靈活運(yùn)用到考試中間呢?在此，我建議大家在以下兩個(gè)方面要做好充分的準(zhǔn)備：
一、思想上要有充分的認(rèn)識(shí)：
或許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，考試怕什么呢?我們可都是久經(jīng)沙場(chǎng)的老將了，但是無(wú)庸質(zhì)疑期中考試是需要我們認(rèn)真對(duì)待的一次考試， 它對(duì)我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)意義很大，考試的真正目的是幫助同學(xué)們通過(guò)考試的檢查，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的目的、態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等方面存在的問(wèn)題，為自己下一階段有針對(duì)性地改進(jìn)學(xué)習(xí)提供重要的依據(jù)。通過(guò)考試能提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，盡快改善自己的`學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力探求適合自己的學(xué)習(xí)方法。
二、做好知識(shí)上的準(zhǔn)備：
在考前，我們同學(xué)要對(duì)各科的基本知識(shí)、基本方法、基本題型進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，該背的要背，該理解的要理解。要注意知識(shí)的融會(huì)貫通，要建立系統(tǒng)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，將知識(shí)梳理成一條有關(guān)聯(lián)的線，以便自己的記憶和運(yùn)用。當(dāng)然各學(xué)科有各學(xué)科知識(shí)的特點(diǎn)，要根據(jù)相應(yīng)特點(diǎn)采取相應(yīng)的方法。我們要在各任課老師的指導(dǎo)下，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行復(fù)習(xí)。
以上兩點(diǎn)不只在這一次的期中考試中受用，同學(xué)們還應(yīng)該要牢記它們，因?yàn)樵诮酉聛?lái)的考試中，不管是全校性德大型考試，亦或是班級(jí)內(nèi)的小型檢驗(yàn)，同學(xué)們都應(yīng)該在考試前做好準(zhǔn)備，那么我相信任何考試對(duì)于你們來(lái)說(shuō)都將是游刃有余的了。
最后，我祝各位同學(xué)能在這一次的期中考試中取得好成績(jī)。
謝謝大家，我的國(guó)旗下講話完畢。
體育生中考備考講話稿 4
親愛(ài)的同學(xué)們，敬愛(ài)的老師們：
時(shí)光如白駒過(guò)隙，三年的光陰也好似彈指一揮間。是啊，三年了，XX實(shí)驗(yàn)的三載春秋，火紅的木棉開(kāi)了又謝，謝了又開(kāi)，如今已是第三個(gè)輪回了。
縱使時(shí)光飛逝，有些場(chǎng)景卻仍歷歷在目，無(wú)法忘懷：忘不了那炎炎夏日下被汗水浸濕的迷彩服;忘不了那上下翻飛整齊劃一的白手套;忘不了第一次朝著長(zhǎng)跑終點(diǎn)沖刺時(shí)的艱辛與興奮;忘不了那熊熊燃燒的籃球之火，那迎風(fēng)飄揚(yáng)的共青團(tuán)旗。更難忘那胸前閃爍著的的金色榮耀，那科技節(jié)上機(jī)翼反射出的銀色希望，以及靜靜躺在抽屜里的那枚隊(duì)徽，記憶深處的隆隆火車(chē)聲。
三年后，重溫了兩天的實(shí)驗(yàn)生活，不少同學(xué)驚異地發(fā)現(xiàn)樓道變窄了，樓梯變矮了，連課室仿佛也變得迷你了。然而那依舊熟悉的火車(chē)聲提醒著我們：實(shí)驗(yàn)沒(méi)有變，變的是我們。我們的確變了，因?yàn)槲覀兂砷L(zhǎng)了。從頑皮搗蛋的小個(gè)子到成熟穩(wěn)重的小大人，從一個(gè)一個(gè)音節(jié)認(rèn)讀單詞到口語(yǔ)考試時(shí)的流利發(fā)音,從四則運(yùn)算到三角函數(shù)，從語(yǔ)言稚嫩拘謹(jǐn)?shù)娇紙?chǎng)上揮筆片刻千字，從一無(wú)所知懵懵懂懂到聲光電力熱，氫氦鋰鈹硼。
這些變化見(jiàn)證了我們?cè)趯?shí)驗(yàn)的這三年里的.奮斗與成長(zhǎng)，如今，站在終點(diǎn)前的最后一個(gè)直道，我們能膽怯嗎?我們能后退嗎?不能，因?yàn)樯砗笥兄蠋焸兊娜找共賱�，家長(zhǎng)們的殷切期望，還有心中早已磨礪得寒光四射的寶劍等待出鞘的那一剎那。高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐用他們的行動(dòng)激勵(lì)著我們，初一初二的學(xué)弟學(xué)妹們也正期盼著我們能在中考這一仗中打下赫赫威名。未來(lái)的五天，屬于初三級(jí)，更屬于每一個(gè)XX人。
六月是一個(gè)燦爛如火的月份，在這光輝燦爛的六月，我們每日迎著第一縷陽(yáng)光復(fù)習(xí)課文單詞，晚上與題海鏖戰(zhàn)至夜深人靜。短暫的艱苦沒(méi)有磨滅我們的意志，反而我們生命中的朝氣從未像現(xiàn)在一樣奔騰涌動(dòng)，噴薄欲出。
同學(xué)們，我們來(lái)到XX實(shí)驗(yàn)是干嘛來(lái)了?是為了學(xué)習(xí)，更是為了修身，現(xiàn)在正是到了出師千的秣兵歷馬的關(guān)鍵時(shí)刻，我們要充分利用好所剩不多的時(shí)間，再檢查一遍油光锃亮的裝備，再回頭看一眼身邊親密無(wú)間的戰(zhàn)友，中考之日我們要讓全廣州市的師生明白：從XX實(shí)驗(yàn)?zāi)切⌒〉男@中走出的莘莘學(xué)子有著如此磅礴的大能量。
奔跑吧，少年!沖刺吧，驕傲的XX學(xué)子!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
體育生中考備考講話稿 5
尊敬的吳老師，親愛(ài)的全體同學(xué)們：
20天前，我們?cè)诳諘绲拇蠖Y堂舉行了神圣而莊嚴(yán)的“挑戰(zhàn)與應(yīng)戰(zhàn)”動(dòng)員大會(huì)。按照首考各個(gè)分?jǐn)?shù)段所占人數(shù)累計(jì)之和，我們五班以微弱優(yōu)勢(shì)，成為12班挑戰(zhàn)的對(duì)象。我和吳老師做為你們的領(lǐng)頭人，都感到肩上的擔(dān)子壓力山大。我，五班的領(lǐng)頭人，渴望五班永遠(yuǎn)成為12班挑戰(zhàn)的對(duì)象；吳老師，12班的總指揮，當(dāng)然不甘始終處于挑戰(zhàn)的位子。都想把首面流動(dòng)紅旗高懸在各自的班中。其實(shí)不管是我，還是吳老師，要想實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，關(guān)鍵在你們。我們班主任要做的是給大家創(chuàng)造條件 ，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，為大家指點(diǎn)迷津。你們這批生龍活虎的主力軍，不僅要有單兵作戰(zhàn)、戰(zhàn)勝對(duì)手的本領(lǐng)，還要有團(tuán)結(jié)一心、擊敗對(duì)手的.雄心。課要一節(jié)節(jié)的聽(tīng)，題要一道道的做，題要一道道的背；要做學(xué)習(xí)上的誠(chéng)信者，要真學(xué)，要力學(xué)、要恒學(xué)，要有信心的學(xué)，要有尊嚴(yán)的學(xué)。要時(shí)刻回想：聲震屋宇的挑戰(zhàn)之聲，響徹云霄的應(yīng)戰(zhàn)之語(yǔ)。我不知12班的同學(xué)有人忘了沒(méi)有，我敢說(shuō)我們5班的同學(xué)有人忘了，忘得干凈，忘得可憐，忘得可恥！我和吳老師沒(méi)有忘，教室后的專欄可以作證，平常的提醒可以作證，組織今天的活動(dòng)可以作證。
為了讓這一活動(dòng)深入持久地開(kāi)展下去，為了讓這一活動(dòng)轉(zhuǎn)化為同學(xué)們的內(nèi)力，為了讓我們?cè)谶@個(gè)活動(dòng)中達(dá)到雙贏的目的，我和吳老師慎重商定，開(kāi)展以下活動(dòng)，希望大家支持。
一、專門(mén)開(kāi)展今日活動(dòng)。內(nèi)容包括：
1、兩班同學(xué)齊聚報(bào)告大廳，再次擂響“挑戰(zhàn)與應(yīng)戰(zhàn)”之鼓。
2、年級(jí)前300名同學(xué)先結(jié)對(duì)競(jìng)賽。今天對(duì)手相認(rèn)，對(duì)手相約。余下同學(xué)如想加入競(jìng)爭(zhēng)隊(duì)伍，明年再結(jié)對(duì)比拼。
二、在班級(jí)文化專欄里開(kāi)辟擂臺(tái)榜。各班已將對(duì)手之名寫(xiě)入文化專欄內(nèi)。
三、把擂臺(tái)擺在日常學(xué)習(xí)、作業(yè)和考試中。要時(shí)時(shí)比，及時(shí)比，科科比。比上課態(tài)度，比作業(yè)質(zhì)量，比精細(xì)化程度，比平時(shí)每一次同一學(xué)科、同一內(nèi)容、同一時(shí)間考試成績(jī)高低。各班制定贏、輸獎(jiǎng)懲辦法。
四、定期請(qǐng)同一學(xué)科老師評(píng)談對(duì)手學(xué)習(xí)態(tài)度。優(yōu)者獎(jiǎng)劣者懲。
五、定時(shí)召開(kāi)對(duì)手班級(jí)碰頭會(huì)。邀請(qǐng)對(duì)手互談經(jīng)驗(yàn)；邀請(qǐng)優(yōu)秀對(duì)手介紹經(jīng)驗(yàn)。
六、不定期組織對(duì)手在同一考室考試，營(yíng)造競(jìng)爭(zhēng)氛圍。
七、每次統(tǒng)考結(jié)束，為優(yōu)秀對(duì)手戴花并合影留念。
八、在選定的一對(duì)一對(duì)手中，如果現(xiàn)有成績(jī)差別較大，我們將以現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)為基礎(chǔ)，差距縮小者為贏。
九、成績(jī)獲取途徑
課代表第一時(shí)間獲取成績(jī)。途徑如下：
1、找對(duì)方課代表。
2、找對(duì)方的科任老師。
3、找對(duì)方的班主任。
同學(xué)們，只要我們把這一活動(dòng)扎實(shí)深入持久地開(kāi)展下去。無(wú)論你在中考前的每一次考試是輸，是贏，在中考大戰(zhàn)中，我們一定是雙贏。我們兩個(gè)班開(kāi)展的這一活動(dòng)，做為年級(jí)主任的我，做為年級(jí)教務(wù)員的吳老師，都樂(lè)意把這種做法推廣到我們整個(gè)年級(jí)， 我們勝是喜事，年級(jí)勝更是大喜事！
體育生中考備考講話稿 6
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師
大家好!今天我作為初三體育教師代表，向大家匯報(bào)一下我們體育組關(guān)于中招體育考試的備考計(jì)劃。體育中考成績(jī)的好壞在很大程度上影響后期的備考心情，為了讓所有學(xué)生都能“打響第一炮，實(shí)現(xiàn)開(kāi)門(mén)紅”，我們針對(duì)中招體育考試的三項(xiàng)測(cè)試，決定采取以下具體措施：
1、準(zhǔn)備期：9月份我們利用室內(nèi)課通過(guò)ppt和教學(xué)視頻等方式已經(jīng)將籃球運(yùn)球、中長(zhǎng)跑及立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)很完整給學(xué)生進(jìn)行了講解，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的正確性和規(guī)范化有了詳細(xì)的'了解，為以后的訓(xùn)練確立了明確的目標(biāo)。10月份我們?cè)谶M(jìn)行素質(zhì)練習(xí)的同時(shí)，會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的指導(dǎo)，強(qiáng)化細(xì)節(jié)，糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤，保證學(xué)生動(dòng)作的正確性和質(zhì)量，提高學(xué)生完成動(dòng)作的有效性。
2、強(qiáng)化訓(xùn)練期;11月份—次年2月份，我們會(huì)在訓(xùn)練的過(guò)程中合理的安排技術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，抓好學(xué)生的專項(xiàng)力量訓(xùn)練和發(fā)展速度的訓(xùn)練，提高學(xué)生的速度耐力。三項(xiàng)中考項(xiàng)目對(duì)身體素質(zhì)要求較高，要想拿滿分，就必須增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，加大訓(xùn)練強(qiáng)度，只有強(qiáng)度上去了，學(xué)生的心肺功能才能夠增強(qiáng)，肌肉組織才能得到發(fā)展。在訓(xùn)練的同時(shí)，我們會(huì)和班主任做好溝通，共同加強(qiáng)學(xué)生的思想教育，端正學(xué)生的態(tài)度，使學(xué)生有緊迫感和責(zé)任感，認(rèn)真對(duì)待每天的體育鍛煉。同時(shí)我們會(huì)配合班主任通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、校信通以及家長(zhǎng)一封信形式，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，能積極配合學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)，給學(xué)生提供充足的營(yíng)養(yǎng)，能給學(xué)生鼓勁打氣一起努力提高學(xué)生成績(jī)。
3、考前沖刺階段：我們會(huì)認(rèn)真組織考前的模擬考試，實(shí)地練習(xí)，使學(xué)生對(duì)自己的成績(jī)做到心里有數(shù)，有針對(duì)的進(jìn)行訓(xùn)練。
體育生中考備考講話稿 7
同學(xué)們：
后天下午就是大家體育中考的時(shí)間了，對(duì)于大家來(lái)講，三年一搏的時(shí)刻一點(diǎn)一滴地在挨近，體育科率先檢驗(yàn)大家三年來(lái)所付出的苦功，所以利用今天下午兩節(jié)課的時(shí)間，我們要將考試的本卷須知，考試的秩序，排隊(duì)編組等要求告誡大家，待會(huì)兒，由林老師再詳細(xì)地安排，然后實(shí)地演練一下。
同學(xué)們，本次考試是整個(gè)汕頭市組織的一次中學(xué)選拔考試，考試的結(jié)果直接計(jì)入大家中考的總分，作為大家升學(xué)的依據(jù)，所以對(duì)于這20分總分值的體育，它是非常有誘惑力，也是值得大家重視的。文化科目不錯(cuò)，企盼考上高中的同學(xué)，對(duì)于這門(mén)體育應(yīng)盡力爭(zhēng)取，因?yàn)榭级?分就拉近了你與理想高中的間隔；文化科目不是非常理想的同學(xué)，更應(yīng)該爭(zhēng)取在體育方面獲得成績(jī)，以向老師、同學(xué)們證實(shí)：你不是樣樣的人，起碼在某一方面，你還有過(guò)人之處，你會(huì)盡力去考。我聽(tīng)說(shuō)有些班的同學(xué)想讀中專，所以漸漸放棄了努力拼搏的舉動(dòng)，為何要讀中專就不用努力，我不知道這些同學(xué)到底哪根筋擺得不正，會(huì)有這樣幼稚的想法，如果不努力考多幾分，當(dāng)你的分?jǐn)?shù)低得很時(shí)，你是不可能選擇到自己想讀的專業(yè)的，畢竟人家已50人或100人招完1~2個(gè)班，那么有可能把你推到一個(gè)你并不想就讀的冷門(mén)專業(yè)，如果大家想考比較老牌的，校風(fēng)還不錯(cuò)的諸如鮀濱職中、林百欣科技中專，還要有一定分?jǐn)?shù)線的限制，所以不要企望世上有任何一件不努力就可完美的事，就算你兩手空空就獲得一個(gè)讀中專的學(xué)位，但你仍舊一副不讀不問(wèn)，什么事都懶得做的樣子，那么對(duì)于人生，你還有什么意義可談？最近特別今年氣候很不穩(wěn)定，各地的自然災(zāi)害嚴(yán)重，旱災(zāi)、地震、泥石流，造成很多很多的損失和傷亡，我們汕頭還算是一個(gè)福地，雖然每一天都有同學(xué)著涼感冒，頭疼發(fā)燒，但我們的生命還延續(xù)著，我們的親人還和我們一起生活著，我們還有家可歸，有父母兄弟姐妹可做伴，所以大部分同學(xué)這種在考試的壓力下低迷的狀態(tài)不應(yīng)該再繼續(xù)了，人比人，幸運(yùn)比不幸，你和汶川的孩子比比，你和玉樹(shù)的學(xué)生比比，你還沉淪嗎？
好，切入主題，因?yàn)檫@次體育考試是級(jí)別高，也是比較正規(guī)的考試，所以下面所交待的同學(xué)們都要一滴不漏地記住，防止在考試場(chǎng)上出現(xiàn)任何不和諧的音符，它不但影響了你的個(gè)人成績(jī)，也會(huì)影響到學(xué)校的聲譽(yù)，所以一切要聽(tīng)從指揮，場(chǎng)外聽(tīng)從我校領(lǐng)導(dǎo)、老師的指揮，場(chǎng)內(nèi)聽(tīng)從裁判員的指揮。
1、考試時(shí)間：我們分兩批參加考試，因?yàn)橛辛巳ツ昕荚嚨慕?jīng)歷，為了不讓大部分考生作長(zhǎng)時(shí)間的等待，所以第一批1~5班學(xué)生1：50到達(dá)考場(chǎng)，第二批6~9班學(xué)生3：10到達(dá)考場(chǎng)（第二批同學(xué)也要遵守時(shí)間規(guī)定，不要太早，也不要遲到。）1：50到達(dá)考場(chǎng)，第二批6~9班學(xué)生3：10到達(dá)考場(chǎng)（第二批同學(xué)也要遵守時(shí)間規(guī)定，不要太早，也不要遲到。）
2、考試地點(diǎn)：金禧中學(xué)（去后直接進(jìn)校，在指定地點(diǎn)集中）
3、學(xué)生到考場(chǎng)后，先找班主任點(diǎn)名，然后分班級(jí)就座，先安定下來(lái)，等待林老師交待。
4、各班人齊之后，林老師再按參加考試不同的類型和人員給大家分組。
5、分組之后，就原地不動(dòng)，每組中，老師會(huì)選出2~3名組長(zhǎng)，這些組長(zhǎng)肩負(fù)非常大的重任，因?yàn)槲倚５睦蠋熓遣粶?zhǔn)進(jìn)入考場(chǎng)的，考場(chǎng)中只有裁判員，所以這些組長(zhǎng)就代表我校老師的角色，自己考試外，還要管好組內(nèi)成員，要使整組準(zhǔn)時(shí)考試，不讓組內(nèi)一名學(xué)生落伍。同時(shí)，要組織組內(nèi)同學(xué)互相幫助，比方投擲實(shí)心球時(shí)幫助撿球，跳遠(yuǎn)時(shí)給同學(xué)掃清起跳點(diǎn)。
6、待場(chǎng)內(nèi)監(jiān)考老師來(lái)叫隊(duì)，每組就按指揮進(jìn)入考場(chǎng)。
7、考完試后，每位同學(xué)出試場(chǎng)時(shí)，將你的各項(xiàng)成績(jī)報(bào)給班主任登記，這非常重要，因防止到時(shí)成績(jī)出現(xiàn)過(guò)失，所以這么要求。如儀容儀表，需理發(fā)的今、明兩天去理理，女同學(xué)一律將頭發(fā)用橡皮筋綁緊。服裝一定要整齊，不能穿縮褲，有些同學(xué)跑步要穿短褲的，把短褲穿在校服褲內(nèi)，要考試再脫掉校服褲就行；如果騎車(chē)去的，要按他們學(xué)校的安排停放；大家自帶水去考場(chǎng)，全部帶礦泉水。另外，每班要帶些垃圾袋，大家喝完水，把罐子丟垃圾袋，再扔垃圾桶；在考場(chǎng)上，對(duì)裁判員老師和考場(chǎng)的工作人員一定要禮貌，這形象分很重要，多叫一句，多應(yīng)一聲，聲音甜一點(diǎn)，秩序良好，一定分?jǐn)?shù)高；不得在考場(chǎng)使用手機(jī)、MP3、照相機(jī)等，這些到時(shí)帶入考場(chǎng)都屬作弊工具，去年就有學(xué)生不知天高地厚拿手機(jī)出來(lái)拍照，結(jié)果取消了該科分?jǐn)?shù)，所以這點(diǎn)切記。
一定不能自由散漫、擅自主張，有什么事要離開(kāi)，一定要跟組長(zhǎng)、老師說(shuō)一聲，不然找不到人就麻煩。同學(xué)們，作為你們的校長(zhǎng)、老師，非常著急，因?yàn)槲覀儾荒苓M(jìn)考場(chǎng)去看你們、提醒你們、催促你們，我們把你們當(dāng)初我們的孩子，生怕你們忘了這、忘了那，作為自己學(xué)校的老師，我們能夠明白你們、理解你們，即使你們做錯(cuò)了，但其他學(xué)校的老師可就非常陌生了，而且校與校之間也非常明顯存在競(jìng)爭(zhēng)，所以進(jìn)了考場(chǎng)，在完全真空的情況下，就完全靠你們自己的`應(yīng)變能力了。各組的組長(zhǎng)要經(jīng)得起老師的信任，要將我們的聰明才智、靈活機(jī)敏充分表現(xiàn)出來(lái)，全體同學(xué)要團(tuán)結(jié)一致，不要分你班還是我班，既然一起外出，就是自己人，所以一定要聽(tīng)從組長(zhǎng)的指揮，最怕的就是當(dāng)考完一項(xiàng)，要考另一項(xiàng)時(shí)，需要另外分組，千萬(wàn)不要亂，待會(huì)兒演練時(shí)，認(rèn)準(zhǔn)組長(zhǎng)，還有最怕的是考試時(shí)找不到人，有的同學(xué)可能去廁所了，有的同學(xué)跟不緊隊(duì)伍落伍了。這些都要求同一個(gè)組的同學(xué)一定要團(tuán)結(jié)辦事。另外在考場(chǎng)內(nèi)一定要服從裁判的安排，發(fā)生任何事不能有過(guò)激的行為，出來(lái)再告訴老師。如果大吵大鬧，吃虧的是自己。
雖說(shuō)我們天天都鍛煉了，可在考試前，我們?nèi)粤粲幸欢ǖ臅r(shí)間給大家熱身，大跑大練就不用了，但聽(tīng)從林老師的安排，要先做準(zhǔn)備活動(dòng)，特別手、腳、腿、腰多扭扭。
其他的，時(shí)間要遵守，水不要喝太多，防止老上廁所。同學(xué)們，千言萬(wàn)語(yǔ)，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場(chǎng)上隨機(jī)應(yīng)變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風(fēng)采，考出我們的真水平。期待著你們的喜訊。
體育生中考備考講話稿 8
老師們，同學(xué)們：
大家好!
三月，春天剛剛帶著它清新的氣息鋪面而來(lái)，戰(zhàn)斗的號(hào)角聲仿佛也遙遙的傳來(lái)。
再過(guò)一個(gè)月，第一個(gè)中考項(xiàng)目------體育考試就在眼前，大家是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。如何在體育考試中脫穎而出，考出理想的分?jǐn)?shù)，贏在起跑點(diǎn)。下面就請(qǐng)?jiān)试S我?guī)Т蠹乙煌接懴氯绾蚊鎸?duì)這次體育考試。
1、 正確認(rèn)識(shí)，理性對(duì)待
組織初中畢業(yè)升學(xué)體育考試，是貫徹落實(shí)中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于增強(qiáng)青少年學(xué)生體質(zhì)的要求，糾正一些不重視學(xué)生體質(zhì)健康、任意擠占學(xué)生體育課和體育活動(dòng)時(shí)間的不正確做法，改進(jìn)和推進(jìn)學(xué)校體育工作，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。使同學(xué)面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，能堅(jiān)持每天體育鍛煉一小時(shí)，不僅是一種身體調(diào)節(jié)，更是一種積極的生活體驗(yàn)。 對(duì)廣大考生來(lái)說(shuō)，要認(rèn)真對(duì)待這項(xiàng)工作，仔細(xì)閱讀和了解體育中考的內(nèi)容組成、方法要求和評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們應(yīng)該結(jié)合自己的體育成績(jī)，逐一對(duì)照和比較分析，認(rèn)清自身的優(yōu)勢(shì)和不足，以寧?kù)o和積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)。體育水平較高的'學(xué)生不能沾沾自喜，因?yàn)槟氵�面臨考場(chǎng)中發(fā)揮的考驗(yàn);水平相對(duì)較低的學(xué)生也不能喪失信心，因?yàn)槟愕捏w育成績(jī)提升空間大，需要積極的態(tài)度和踏實(shí)的鍛煉。只要我們正確地分析自己，理性地對(duì)待自己，中考的第一關(guān)就可以順利通過(guò)。
2、 堅(jiān)持鍛煉，夯實(shí)基礎(chǔ)
今年中考體育的內(nèi)容全部來(lái)自體育課程教材內(nèi)，是體育教學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)與技能。它包含了人體的速度、力量、耐力、靈敏等體能，不僅體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的要求，還體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生身體全面發(fā)展的作用，從一定意義上講，今年體育中考突現(xiàn)了基礎(chǔ)性的特點(diǎn)。要想在體育考試中取得理想成績(jī)，必須有扎實(shí)的身體基礎(chǔ)素質(zhì)，并保持考前的最佳狀態(tài)。這兩個(gè)條件都依賴于每天堅(jiān)持體育鍛煉，通過(guò)鍛煉，增強(qiáng)體能和技能儲(chǔ)備。因此，考生從現(xiàn)在起每天要安排一定的鍛煉時(shí)間，上好每一節(jié)體育課，利用好每天大課間的時(shí)間，保持適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從體能和技能兩個(gè)方面進(jìn)行練習(xí)來(lái)夯實(shí)基礎(chǔ)。每天練一練，才能水漲船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考試時(shí)就能水到渠成。
3、 正確選擇，展示自我
今年中考項(xiàng)目和去年的項(xiàng)目保持一致，采用6選3。
例如
男子：8乘50 和2分鐘跳繩里面 必須選一個(gè)
籃球4×14米往返運(yùn)球跑、排球墊球里面必須選一個(gè)
男生可在立定跳遠(yuǎn)、引體向上里面必須選一個(gè)
女子：8×50米跑、2分鐘跳繩里選一個(gè)
籃球4×14米往返跑、踢毽子里選一個(gè)
立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐里選一個(gè)
選測(cè)項(xiàng)目分為速度力量類和技術(shù)技能類，它體現(xiàn)了尊重學(xué)生個(gè)性差異，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育的需求，為每一位考生提供了展示自我的機(jī)會(huì)。那么考生該如何正確選擇測(cè)試項(xiàng)目呢?最佳方法是根據(jù)個(gè)人最好成績(jī)和技術(shù)技能掌握熟練程度，對(duì)照各項(xiàng)目評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)和分值，挑選本人能夠達(dá)到最高分值且發(fā)揮最穩(wěn)定的項(xiàng)目作為測(cè)試項(xiàng)目。另外，要選擇較容易拿滿分的項(xiàng)目，如跳繩較50×8往返跑來(lái)說(shuō)考核要求就要低一些。選定之后，在日常練習(xí)中有針對(duì)性地訓(xùn)練，加以鞏固和提高，尤其是技術(shù)技能類項(xiàng)目，可以請(qǐng)教師或同伴幫助自己改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，提高動(dòng)作質(zhì)量和穩(wěn)定性。
需要提醒考生的是，由于體育中考的場(chǎng)景與日常鍛煉場(chǎng)景不一樣，因環(huán)境不適應(yīng)，心理準(zhǔn)備不足，導(dǎo)致動(dòng)作失誤的例子很多，即使高水平的運(yùn)動(dòng)員在國(guó)內(nèi)外大賽中也會(huì)出現(xiàn)失誤，所以考生在最近的幾次體育課中應(yīng)認(rèn)真參加各種整體安排的各項(xiàng)測(cè)試，以適應(yīng)中考環(huán)境，提高心理承受力，最后再選出自己考試項(xiàng)目。根據(jù)我們現(xiàn)在的信息，今年的考試較以前也會(huì)更加嚴(yán)格，所以要求同學(xué)們不能存在任何僥幸心理，要認(rèn)真對(duì)待每一次的練習(xí)。
以上幾點(diǎn)是我為大家總結(jié)的考前應(yīng)對(duì)戰(zhàn)術(shù)，這些不只是為僅有一個(gè)月時(shí)間的初三考生準(zhǔn)備的，對(duì)明年將要考試的初二同學(xué)們也是一個(gè)提醒。對(duì)于你們而言，可以把任何一堂體育課當(dāng)作體育中考的準(zhǔn)備活動(dòng)，而不是隨意的一節(jié)活動(dòng)課。
同學(xué)們，認(rèn)真上好每節(jié)體育課最終目的不僅僅是為了中考，也是為了我們自身強(qiáng)健的體魄和培養(yǎng)我們終生體育的思想，因此從現(xiàn)在開(kāi)始請(qǐng)同學(xué)們上好每一堂體育課。
最后預(yù)祝初三的各位同學(xué)在體育中考中取得好成績(jī)，打好中考的第一仗!
體育生中考備考講話稿 9
老師們，同學(xué)們：
你們好！
陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，在這孕育希望的季節(jié)里，我們隆重召開(kāi)中考沖刺誓師大會(huì)。憧憬六月，熱血沸騰。曾經(jīng)的你們，臉上寫(xiě)滿笑意，懷揣著七彩的夢(mèng)想，跨進(jìn)了西寶中學(xué)的大門(mén)，為了這個(gè)理想，你們披星戴月、寒暑不停，春寒陡峭中有你們執(zhí)著的追求，夏雨磅礴中有你們跋涉的身影，秋風(fēng)瑟瑟中有你們勃發(fā)的激情，冬雪飄飛里有你們堅(jiān)定的足跡。不到三個(gè)月的時(shí)間，你們就將迎接人生的第一次挑戰(zhàn)！
為了在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)異的成績(jī)，使你們心中的理想化為現(xiàn)實(shí)。為此，我提出以下復(fù)習(xí)備考要求：
第一，要確立奮斗目標(biāo)。臥薪嘗膽的勾踐，聞雞起舞的祖逖，面壁靜修的達(dá)摩，程門(mén)立雪的楊時(shí)都是因?yàn)橛辛四繕?biāo)。目標(biāo)是方向，給你們以動(dòng)力。目標(biāo)的確立必須符合每個(gè)人的實(shí)際，既不能太高，也不能太低。合適的目標(biāo)會(huì)使你們信心倍增，干勁更大。它會(huì)激勵(lì)你們?yōu)橹畩^斗，經(jīng)過(guò)奮斗你們的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。
第二，樹(shù)立必勝的信心。同學(xué)們，“信心是基石，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的水平、相信自己還有潛力沒(méi)有被挖掘出來(lái)。你們不要因?yàn)檫^(guò)去的落伍而氣餒悲觀，要敢于奮起直追，勇于書(shū)寫(xiě)精彩。中考未了，奮斗不止，永不放棄，永不言�。�
第三，樹(shù)立積極端正的態(tài)度。積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。我真誠(chéng)地希望你們，平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活都要從中考角度著眼，所作所為都要有利于中考，與中考無(wú)關(guān)的念頭不要想，與中考無(wú)關(guān)的事不要做，把所有心思都放到學(xué)習(xí)上。一定要節(jié)約每一分每一秒。
第四，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。堅(jiān)定地意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是智力水平的檢驗(yàn)，同時(shí)也是非智力因素的較量。沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，技術(shù)再棒的運(yùn)動(dòng)員也可能遺恨賽場(chǎng)。征戰(zhàn)中考，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免，要學(xué)會(huì)把壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力。持之以恒，勤奮不止，金榜題名并不是一件遙遠(yuǎn)的事情。
第五，注重基礎(chǔ)，提高能力。扎實(shí)的功底，強(qiáng)有力的實(shí)力，是決戰(zhàn)中考最有力的武器。在復(fù)習(xí)備考中，要夯實(shí)基礎(chǔ)，在練習(xí)和考試中不斷找出不足，及時(shí)彌補(bǔ)。并不斷提高對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用。使你們的.基礎(chǔ)更加扎實(shí)，能力更加完善。
第六，復(fù)習(xí)備考要以科學(xué)的方法為指導(dǎo)。要虛心聽(tīng)取各科老師的意見(jiàn)，千萬(wàn)不要自己另搞一套。要以查漏補(bǔ)缺的方式，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)；以反思總結(jié)為手段，構(gòu)建知識(shí)體系；以培養(yǎng)習(xí)慣為目的，增強(qiáng)規(guī)范意識(shí)；以強(qiáng)化練習(xí)為重點(diǎn)，訓(xùn)練解題能力。在復(fù)習(xí)中，課堂學(xué)習(xí)是關(guān)鍵，上課要認(rèn)真聽(tīng)講，做好筆記。做到“三管”--管好自己的口，不懂就問(wèn)，不留隱患；管好自己的手，老師布置的習(xí)題一定要?jiǎng)邮肿�，�?wù)必要防止眼高手低；管好自己的腦，提倡獨(dú)立思考，對(duì)同類問(wèn)題要注意歸納比較，這樣，才能將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的能力。
同學(xué)們，九載寒窗苦讀，三年堅(jiān)實(shí)磨礪，你們的雙手已不再嬌弱，你們的雙肩已不再稚嫩，你們的目光從來(lái)沒(méi)有像今天這般堅(jiān)定執(zhí)著，你們的思想從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這般成熟飽滿，你們的夢(mèng)想從來(lái)沒(méi)有這樣真真切切，噴薄欲出。20xx年的中考正悄然向你們走來(lái)，期望同學(xué)們將青春的豪邁和錚錚的誓言化作務(wù)實(shí)的行動(dòng)去沖刺、去迎戰(zhàn)，譜寫(xiě)西寶中學(xué)中考的新篇章！
我們深信，在我們?nèi)w師生的共同努力下，20xx年的中考競(jìng)技場(chǎng)上，我們的西寶學(xué)子定能如猛虎下山，如蛟龍出海，虎躍龍騰，摘金奪冠，再創(chuàng)輝煌！
體育生中考備考講話稿 10
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經(jīng)煉就了烈火金剛。XX年體育中考的號(hào)角已經(jīng)吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮(zhèn)雄角逐我們的考場(chǎng)。城里的風(fēng)光無(wú)限，那里的世界精彩，但請(qǐng)大家記�。焊锩形闯晒Γ瑢W(xué)們?nèi)皂毰�，切忌功虧一簣�！斑M(jìn)京趕考”是幸福的，可城里的一切只是個(gè)傳說(shuō)，千萬(wàn)千萬(wàn)不要迷戀，牢記此行的目的，聽(tīng)從老師的指揮，是此次成功的秘笈。
“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點(diǎn):
一、按照你們家長(zhǎng)代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車(chē)安全協(xié)議書(shū)》的相關(guān)要求安全乘車(chē)。
二、按照你們及其家長(zhǎng)和班主任老師簽訂的《未統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》、《統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》的相關(guān)要求去應(yīng)考。
三、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，堅(jiān)決、無(wú)條件服從帶隊(duì)老師的管束，絕對(duì)禁止私自離開(kāi)集體、教師，單獨(dú)行動(dòng)，否則后果自負(fù)。
四、加強(qiáng)時(shí)間觀念，按時(shí)休息、按時(shí)就餐、按時(shí)集合、按時(shí)應(yīng)考。
五、考試之前和當(dāng)天需要注意的事項(xiàng)。
1、考試當(dāng)天要輕裝上陣，不要有心理包袱。身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機(jī)等硬質(zhì)物品要取出。
2、準(zhǔn)備好合適的鞋子與服裝。（鞋子應(yīng)兼顧籃球防滑與跑步時(shí)的舒適，最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶）
3、帶好充足的水，飲食上注意衛(wèi)生，注意簡(jiǎn)單，切忌空腹和飽腹�？荚嚠�(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主。
4、早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺(jué)，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時(shí)間。保持良好的體力。
5、現(xiàn)場(chǎng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，每一項(xiàng)前要保持身體的興奮度。不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
6、對(duì)考試的各項(xiàng)內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機(jī)會(huì)的項(xiàng)目中要先求穩(wěn)再求臨場(chǎng)發(fā)揮好成績(jī)。
7、體育中考的`最后一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同的學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績(jī)。
同學(xué)們，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，我們考過(guò)一項(xiàng)放下一項(xiàng)，全身心投入下一項(xiàng)，不要太在意某項(xiàng)的得失，笑到最后的才笑得最美！本次考試，在戰(zhàn)略上我們要藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上我們要重視它。
同學(xué)們，三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。敢問(wèn)分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開(kāi)我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長(zhǎng)我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風(fēng)格，考出我的成績(jī)！
同學(xué)們，英雄彎刀，號(hào)角吹響，背上行囊，帶上強(qiáng)健的體魄，沖�。∏懊娴拇T果正在飄香！
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