【精選】健康作文400字3篇
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的健康作文400字3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康作文400字 篇1
我今天非常高興，因為今天是我最期待的一天——運動會，而且我還成為了一名運動員。
“請四年級各班按順序集合，帶到學(xué)校大門前。”聽到廣播后，同學(xué)們排好整齊的隊伍，集中到了門前，聽完主任宣告注意事項以后，我們隨著浩浩蕩蕩的隊伍來到了東風(fēng)本部的南操場�！巴邸苯裉祜L(fēng)和日麗，操場的人好多呀！有“西校區(qū)，南校區(qū)，東校區(qū)，本部校區(qū)”真是人山人海。
不知過了多久，聽到廣播里喊道：“請男子女子參加200米賽的運動員到檢錄處檢錄。”聽完廣播后，我又高興又害怕，高興的是我第一次參加這場比賽，害怕的是我跑的時候跑不過別人，就像15個吊桶打水——七上八下，說著想著，只聽檢錄處說：“173號站到第2跑道上�！蔽野阉械木穸季奂谝黄穑牭叫盘枠屄暫�，開始起跑了，我用我自己最快的速度拼命向前奔跑，開始我是最后一名，聽到旁邊老師同學(xué)呼喊：“李志豪加油！超過他！”我心情更加激奮，立即加速，很快超過了我前面的一位運動員，雖然沒第一沖出終點線，但是也達(dá)到了第二名。
比賽是有勝負(fù)的，奪冠是要拼搏的。我雖然沒得到好的名次，但也不能灰心喪氣，最大的收獲是自己親身參加了運動會比賽的體驗。理想是靠力量的，力量要靠平時的積累。夢想是萬里長城，只有堅持不懈的拼搏，才能圓上自己的夢，中國夢是我們的夢，我們的夢也是中國的夢。愿夢想成真！
健康作文400字 篇2
有人認(rèn)為健康要靠營養(yǎng)，有人認(rèn)為健康要靠吃保健品，而我認(rèn)為健康最好的保障是運動，而學(xué)習(xí)的保障又是健康，所以我愛好運動。
在上次的.運動會上我取得了優(yōu)秀成績，你知道這是為什么嗎？這是我長期鍛煉的結(jié)果。說起鍛煉還得從我六歲時說起，那時我還正上幼兒園，有一天，老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問小朋友們誰愿意參加呀，大家可要踴躍參加哦！~我也不知道什么叫踴躍參加，沒有過多考慮就舉起了小手，老師笑著把我的名字記下了。
爸爸知道后就開始訓(xùn)練我跑步，早上6：00就開始練習(xí)，練了兩天，我感覺腿疼，就不想干了，可我爸爸不答應(yīng)。有一次，爸爸說回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準(zhǔn)備躲起來，我爸爸一下躥了出來說：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯。。�！�
我搶著說：“爸爸，我不想?yún)⒓颖荣惲�。”爸爸語重心長地說：“孩子，你不止在為了比賽呀，多運動能夠使你的身體健康起來，這樣你就不會常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？”沒辦法，我只得跟著爸爸跑，就這樣我一直堅持了下來，慢慢地就不感覺到累了。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開了我，上學(xué)六年來我很少生病，身體長的又高又壯，正因為我身體健康，所以從來沒落過課，學(xué)習(xí)也一直很好，我真正感受到了運動著，健康著，學(xué)習(xí)著，快樂著。。。
健康作文400字 篇3
“我們要吃綠色食品，不能吃垃圾食品······”這句話常�？M繞在我的耳邊。大多數(shù)的人都知道要吃綠色食品，但是綠色食品又是什么呢?綠色食品就是無污染的符合一定標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)食品。我來舉個例子吧!
大家都喜歡肯德基和麥當(dāng)勞吧!但你們又知不知道食物里有多少
能量呢?它們又是不是綠色食品呢?在我們的視線里6~8歲的兒童每天每千克體重約需要336千焦，9~12歲為273千焦。像我們這么大，大約30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我來說說我們喜歡的食品有多少能量。我們喝的一罐為250克的可樂能產(chǎn)生熱量460千焦，一罐為250克的汽水能產(chǎn)生能量502千焦。我們吃的一個為70克的冰淇淋能產(chǎn)生能量544千焦，10根為70克炸薯條能產(chǎn)生能量377千焦。一個為50克的漢堡能產(chǎn)生能量460千焦。還有一團(tuán)為240克的面條能產(chǎn)生能量1000千焦，一包為100克的油炸方便面能產(chǎn)生熱量1799千焦。如果我們每天攝入的能量超過標(biāo)準(zhǔn)，多余的能量就會變成脂肪儲存在體內(nèi)，容易使身體肥胖;如果攝入不足，就會營養(yǎng)不良。它們也是綠色食品。
【健康作文400字】相關(guān)文章：
健康生活健康成長作文12-24
關(guān)于健康的作文12-08
生命與健康作文07-09
健康是幸福的作文07-09
幸福是健康作文09-30
心靈的健康作文09-24
快樂與健康作文03-10
健康的生活作文09-23
健康英語作文12-23
健康的生活的作文01-19