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夏季暑假露營安全注意事項(xiàng)
對于露營愛好者來說，穿梭在大自然的山水之中，身處漫妙的山野上，抬頭仰望星空，釋放生活中的壓力，以另一種角度和方式感受生活帶來的樂趣，是一種新的生活方式，但是戶外露營也是有風(fēng)險(xiǎn)的，那么我們怎樣才能避開那些風(fēng)險(xiǎn)呢？下面就和小編一起來看看吧！
夏季暑假露營安全注意事項(xiàng)
1、出游地點(diǎn)盡量選擇常規(guī)的郊游區(qū)域，不要去人跡罕至、手機(jī)信號差的地方。
2、穿著舒適、輕便的衣物、鞋子、背包等，并攜帶充足的飲用水和食物。
3、不飲用野外池塘、低注積水等死水，不食用野果、野菜、菌類等，避免食物中毒。請勿在林區(qū)燒烤、野炊、點(diǎn)篝火，防止發(fā)生森林火災(zāi)。
4、如需野外過夜，帶好帳蓬睡袋、保暖衣物等基本保障品，切勿隨地躺睡。
5、野外蚊蟲多，要隨身攜帶防蚊、驅(qū)蟲產(chǎn)品，避免叮咬引發(fā)過敏、中毒。
6、發(fā)現(xiàn)身上有蟲子，用手彈開或吹走，切勿拍打或碾壓，蟲子爬過的皮膚及時(shí)用肥皂水清洗。若不慎被咬，要及時(shí)對傷口進(jìn)行消毒處理，出現(xiàn)發(fā)熱、麻痹等癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。
7、遠(yuǎn)離草叢、石縫、枯木、竹林、溪畔等陰暗潮濕蛇類易出沒的地方，避免被蛇咬傷。
8、盡量穿顏色淺淡的衣物，不要在花叢中久留，避免吸引、刺激蜂類，導(dǎo)致被蟄。
夏天露營注意什么東西
平整場地：將已經(jīng)選擇好的帳篷區(qū)打掃干凈，清除石塊，矮灌木等各種易刺穿帳篷的任何東西，不平的`地方可用土或草等物填平。
場地分區(qū)：一個(gè)齊備的營地應(yīng)分帳篷宿營區(qū)，用火區(qū)，就餐區(qū)，娛樂區(qū)，用水區(qū)（盥洗），衛(wèi)生區(qū)等區(qū)域。用火區(qū)應(yīng)在下風(fēng)處，以防火星燒破帳篷。就餐區(qū)應(yīng)就近用火區(qū)，以便燒飯做菜及就餐�；顒�(dòng)及其娛樂區(qū)應(yīng)就餐區(qū)的下風(fēng)處，以防活動(dòng)的灰塵污染餐具等物。衛(wèi)生區(qū)同樣應(yīng)在活動(dòng)區(qū)的下風(fēng)處。用水區(qū)應(yīng)在溪流及其河流上分別上下兩段，上段為食用飲水區(qū)，下段為生活用水區(qū)。
建設(shè)帳篷露營區(qū)：如有數(shù)個(gè)帳篷組成的帳篷營地區(qū)，在布置帳篷時(shí)，應(yīng)注意：帳篷門都向一個(gè)方向開、并排布置。帳篷之間應(yīng)保持一定的間距。
建設(shè)用火就餐區(qū)：就餐同用火一般在一塊兒，燒飯的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾來的柴禾應(yīng)當(dāng)堆放在區(qū)外或上風(fēng)處。
夏季如何防暑
少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多。
吃辛辣食物：醫(yī)生認(rèn)為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導(dǎo)致大量出汗，這些有助于降低體溫。
避免劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈活動(dòng)將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度。
露營吃什么放心
主食
主食永遠(yuǎn)是戶外出行的不二選擇，主食品種很多，米飯，稀飯，面條，饅頭，包子，點(diǎn)心都算得上。條件允許的情況下，出行途中盡量選擇吃主食，能補(bǔ)充人體所需各種維生素及礦物質(zhì)，均衡戶外出行的營養(yǎng)搭配，使身體時(shí)刻處于一個(gè)良好的體能狀態(tài)。
水果
戶外出行途中，吃幾個(gè)水果，是一件很愜意的事，不僅生津止渴，還可以補(bǔ)充各種維生素，礦物質(zhì)，碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)。但是注意好吃水果的時(shí)間，飯前飯后一小時(shí)吃水果是最佳的哦。
巧克力
巧克力體積小，發(fā)熱多，味甜可口，戶外出行，尤其是在氣候寒冷的戶外，吃上一塊窮顆粒，能迅速為人體補(bǔ)充熱量和能量，戶外出行只必備佳品。
出行前關(guān)注天氣
出行前一定要關(guān)注宿營地當(dāng)?shù)丶昂恿魃嫌蔚貐^(qū)的氣候、水文情況。
若有連續(xù)降雨預(yù)報(bào)或地質(zhì)災(zāi)害氣象預(yù)警和風(fēng)險(xiǎn)提示等，不要冒險(xiǎn)出行，建議取消露營計(jì)劃。
扎營安全選址
山頂、山脊或溪谷兩岸較寬闊平地扎營，便于欣賞風(fēng)景，氣候良好時(shí)，這些地方是較為理想的露營場所。
扎營安全選址要牢記“四個(gè)遠(yuǎn)離”
遠(yuǎn)離危巖峭壁
不要在有滾石散落、滾木以及那些風(fēng)化的危巖峭壁下方扎營，特別是雨后。
遠(yuǎn)離曾發(fā)泥石流溝
不要在曾經(jīng)發(fā)過泥石流的溝邊扎營。有許多石塊被泥土包裹的痕跡，是識別曾發(fā)生泥石流的主要標(biāo)志。營地不要選在離泥石流通道太近的地方。
遠(yuǎn)離溪邊谷底
雷雨天不要在河灘、河床、溪邊及山谷低洼地帶扎營，以防被突如其來的山洪沖走。
遠(yuǎn)離警示危險(xiǎn)區(qū)
有地質(zhì)災(zāi)害警示牌的地方，是經(jīng)專業(yè)人員查明的隱患點(diǎn)，不要在這些地質(zhì)災(zāi)害危險(xiǎn)區(qū)扎營。
臨災(zāi)避險(xiǎn)指南
露營時(shí)，若不幸遇到崩塌、滑坡、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害怎么辦？一個(gè)字——跑！
地災(zāi)來臨跑為先，棄營逃命要果斷。險(xiǎn)情未除莫急返，敬畏自然保平安！
但是，“跑”也有跑的技巧，不能亂跑——
1、泥石流避險(xiǎn)：泥石流發(fā)生時(shí)，要立刻向河床兩岸高處跑，向與泥石流成垂直方向的兩邊山坡高處爬，越高的地方越安全。千萬不要往泥石流的下游方向逃生，或順著泥石流方向奔跑。
2、崩塌、滑坡避險(xiǎn)：遇到山體崩滑時(shí)，要迅速離開，朝垂直于滾石前進(jìn)的方向跑，切忌順著滾石和滑坡體方向往山下跑。跑不出去時(shí)，應(yīng)盡快在周圍尋找安全地帶，躲在堅(jiān)實(shí)的障礙物下。
溫馨提醒
不傷害野生動(dòng)物
不亂砍亂伐
不破壞自然植被
不污染水源
撤營時(shí)必須將燃火徹底熄滅
垃圾廢物要盡可能帶出，丟放在指定的地方，特殊情況無法帶走時(shí)可將垃圾挖坑掩埋。
在外露營玩耍也要保護(hù)好人身安全
如何選擇露營地
首先要考慮的就是安全。在野外，很多意外都可能發(fā)生。在低海拔地區(qū)，危險(xiǎn)性雖小得多，但仍須遵循營地選擇的基本原則。
1.在搭帳篷之前，必須仔細(xì)勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木以及那些風(fēng)化的巖石，一旦發(fā)現(xiàn)附近有巖石散落的跡象，絕對不可以再搭帳篷了，尤其是靠巖石壁越近的地方越要留意，盡量要避免在凹狀的地方扎營。營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水，如果遠(yuǎn)離水源則會(huì)給營地帶來很多不便，甚至是危險(xiǎn)的。但在深山密林中，近靠水源會(huì)遇到野生動(dòng)物，要格外小心注意。
2.不要在泥石流多發(fā)地建營。許多石塊有被泥土包裹的痕跡，這是識別發(fā)生泥石流的主要標(biāo)志。營地不要選在離泥石流通道太近的地方。
3.雷雨天不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。
4.雷雨天不要在河灘、河床、溪邊及川谷地帶建立營地，以防被突如其來的洪水沖走。許多時(shí)候，營地都會(huì)選擇在山脊上或河的兩岸，以便于欣賞風(fēng)景。較為理想的露營場所，不外乎河岸的臺地或?qū)挻蟮暮影�。沙地平坦又干燥，而溪谷邊有清澈的水流，也有可作為薪材的流木，氣候良好時(shí)，這里是很不錯(cuò)的宿營地。但是，如果下起傾盆大雨，山谷里的水很可能會(huì)突然暴漲，使河岸沒入水中，沖走登山鞋、食品等，甚至連人一起被水流沖走。
5.雨季在野外宿營前一定要關(guān)注宿營地當(dāng)?shù)丶昂恿魃嫌蔚貐^(qū)的氣候、水文情況，宿營時(shí)要注意在離水面幾公尺高的高地上搭帳篷，不要選擇雨水通道，要選排水良好的地方，還要選擇危險(xiǎn)時(shí)可逃生的路徑。當(dāng)一切都安頓好，還需時(shí)常注意水源流水量及渾濁情況以及流水聲。深夜或疲憊時(shí)都是導(dǎo)致災(zāi)難的主要原因，千萬不要粗心或觀察不仔細(xì)。
6.風(fēng)會(huì)迅速帶走人體的熱量，給人制造寒冷，甚至引發(fā)疾病，同時(shí)大風(fēng)會(huì)卷走帳篷，至少會(huì)攪得人員無法休息，點(diǎn)燃篝火就更困難了，做飯取暖也難以保證，所以營地一定要避風(fēng)。最好是在小山丘的背風(fēng)處、林間或林邊空地、山洞、山脊的側(cè)面和巖石下面等等。
7.建營地時(shí)要仔細(xì)觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設(shè)施。要有驅(qū)蚊、蟲、蝎藥品和防護(hù)措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會(huì)非常有效地防止蛇、蝎、毒蟲的侵?jǐn)_。
8.營地要盡可能選在日照時(shí)間較長的地方，這樣會(huì)使?fàn)I地比較溫暖、干燥、清潔，便于晾曬衣服、物品和裝備。
9.營地的地面要平整，不要存有樹根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會(huì)損壞裝備或刺傷人員，同時(shí)也會(huì)影響人員的休息質(zhì)量。
根據(jù)上述總結(jié)出以下“擇營五不”原則：
不可在近水之處，避免漲水;不可在懸崖之下，避免落石;不可在高凸之地，避免強(qiáng)風(fēng);不可在獨(dú)立樹下，避免電擊;不可在草樹叢之中，避免蛇蟲。
因地制宜選擇睡袋
與睡袋有關(guān)的最重要的一點(diǎn)就是選擇適合當(dāng)季的睡袋。在比較溫暖的月份可以選擇輕巧的睡袋，但是到了冬季就需要一個(gè)可以抵抗低溫的睡袋。選擇那種可以在一定溫度范圍內(nèi)都能使用，并且保證你暖和舒適的睡袋，這個(gè)額定溫度要小于你露營計(jì)劃中的溫度，以防降溫。如果在帳篷里過夜，那就選擇木乃伊形狀的睡袋。這種睡袋可以緊密的包裹住你的雙腳，保持身體的溫度，而且它便于攜帶。在材質(zhì)方面，人造纖維的睡袋比羽絨的睡袋容易晾干，并且不會(huì)引起過敏。但是鵝絨的睡袋易于攜帶，因?yàn)樗亓亢茌p，并且保暖性能優(yōu)越！為了使你用睡袋的睡眠質(zhì)量，可以在睡袋下面放一個(gè)墊子，這樣就能睡得更舒服。不必帶著枕頭，可以用結(jié)實(shí)耐用的塑料袋，充氣后代替枕頭墊在頭下。
只帶必需的食物
沒有涉及到食物和水的露營是不完整的。不論你的露營旅行有沒有風(fēng)險(xiǎn)，例如徒步旅行和皮劃艇漂流，或者只是在野營車?yán)镄菹ⅲ纯碊VD，都需要食物。經(jīng)驗(yàn)法則是只帶預(yù)計(jì)每頓飯所必需的食物。舉例來說，如果你們的隊(duì)伍很小，那就帶上兩杯速?zèng)_麥片，而不要帶一整罐燕麥粥。用密封的塑料袋混裝食物。如果你在野營車或汽車旁邊扎營，可以用冷卻器存儲(chǔ)像肉這類容易腐壞的食物，使其不會(huì)變質(zhì)。
確保擁有干凈的水是露營的最基本要素之一。除非你能自己獲得干凈的飲用水，或者你知道某處有可以安全飲用的泉水，否則最好隨身帶著瓶裝飲用水�；蛘呖梢詭б恍“猓@樣就可以給從荒野中取來的水或者可能不干凈的水消毒。還可以給能找到的最干凈的水用過濾器過濾，或者將其煮沸至少十分鐘。另外，把杯子包上一層鋁箔，這樣可以使水盡快冷卻。
不要遺留痕跡
因?yàn)槟阍陂_闊的地方露營，所以一定要把下一條露營技巧牢記于心：這將有助于保護(hù)和維護(hù)自然環(huán)境，使我們和子孫后代都能共享自然之美。不留痕跡就是說應(yīng)該在離開之前收拾干凈營地，使生態(tài)環(huán)境不受侵?jǐn)_。飯后要徹底清理，食物要遠(yuǎn)離地面。
盡管這看起來像是常識，你也有可能做不到上述那樣不留痕跡。如果預(yù)先計(jì)劃和準(zhǔn)備是一個(gè)小隊(duì)去旅行，確保你們的活動(dòng)范圍要離開河流和湖泊至少60米。按照預(yù)先制定的路線和營地來旅行和露營。把固體廢棄物掩埋到地表以下15到20厘米的位置。洗澡或者洗刷餐具也要離開河流和湖泊60米。用過的水要進(jìn)行過濾，把濾出物放進(jìn)適當(dāng)?shù)膹U品收容器里，然后把水潑灑到四周。不要破壞自然景觀。營地面積盡量要小，使用建好的火堆，用火爐做飯。遠(yuǎn)離野生動(dòng)植物，不要隨便喂動(dòng)物。
穿適合的服裝
即使你只是偶爾加入到戶外露營的行列，為戶外準(zhǔn)備一身服裝也是必要的。在要出汗前脫掉幾層衣服，這樣就能保持身體干燥。如果汗浸濕了衣服，就會(huì)感覺很難受。對于鞋子的選擇，露營時(shí)需要保護(hù)您的雙腳。穿不露腳趾的鞋子，這樣襯里多多少少可以吸收一些汗液。登山鞋是最理想的，有一種防止徒步旅行的時(shí)候起水泡的方法，是在出發(fā)前在腳踝和腳趾下面抹一層肥皂。隨身帶著肥皂，如果你的腳快磨破的時(shí)候可以在那些可能出問題的地方抹上肥皂。一定要帶上雨披以防下雨;你最不想發(fā)生的情況莫過于衣服濕透，穿著濕衣服可能引發(fā)失溫癥。
避開蟲子、有毒植物
關(guān)于蟲子和有毒植物。你在搭帳篷或者其他住所的時(shí)候，要留意有沒有黃蜂巢、其它昆蟲以及蟲子。如果你經(jīng)常要到植物旁邊去，最好穿上長袖上衣和長褲。噴灑驅(qū)蟲劑也能夠不受昆蟲侵害。要時(shí)常檢查有沒有被虱蟲叮咬。你可能知道應(yīng)該避開毒藤，并且知道怎樣分辨它的三片葉簇。對毒葛和毒漆樹——數(shù)量比那些沒簇三片葉子的植物還要多——也應(yīng)該多加小心。當(dāng)你靠近植物、灌木和樹林時(shí)，用衣服從頭到腳都包裹好，這樣可以減小出皮疹的機(jī)率。最好能隨身帶著爐甘石洗液和抗組織胺藥或者抗過敏藥劑，以防遇到某種刺激性的東西。正如我們前面了解到的，恰當(dāng)?shù)膬?chǔ)存和處理食物可以避免野生動(dòng)物闖入你的野外餐桌。把食物放在遠(yuǎn)離地面的地方，比如吊在繩子上或者放在高大樹木的枝杈上。
攜帶救生背包
當(dāng)你在露營時(shí)，沒有什么比童子軍的名言“做好準(zhǔn)備”更正確。在你離開營地去運(yùn)動(dòng)時(shí)，帶上一個(gè)救生背包是一個(gè)絕對必要的。那么這個(gè)背包里要裝些什么呢？首先，應(yīng)該有凈化水的藥品，水凈化器和一個(gè)金屬杯。然后，帶上一把救生小刀，可以用來打獵，保護(hù)自己和發(fā)求救信號。除了帶上救生背包，您還需要隨身帶上一個(gè)急救包。里面應(yīng)該有繃帶、傷口清潔劑、醫(yī)用手套和冰袋。
帶孩子或?qū)櫸锫稜I時(shí)要采取額外的防范措施
帶孩子或者寵物一起露營會(huì)耗費(fèi)很大的精力，但是也可能是一次令人愉快的體驗(yàn)。正如我們了解到的，一次成功露營的秘訣在于事先的計(jì)劃。它決定了你和孩子的露營能否堅(jiān)持到底。一定要帶上合適的衣服來保護(hù)孩子，在夏天和熱天要有遮陽帽，如果氣溫驟降要有長袖的衣服能給孩子們穿上。然后，就像進(jìn)行消防演練一樣，幫著你的孩子學(xué)會(huì)如何防止走丟，還有如果走丟了該怎么辦。給每個(gè)孩子帶上閃光燈或者熒光棒，讓他們每天都回想幾遍露營的規(guī)矩，提醒他們怎樣做才能保證安全。
露營小提示
帳篷搭建時(shí)帳篷進(jìn)出口必須處于關(guān)閉狀態(tài)。平時(shí)養(yǎng)成個(gè)良好的習(xí)慣，收營收帳時(shí)就把帳篷口的拉鏈拉閉好;進(jìn)出帳篷要及時(shí)順手把帳篷口拉閉好，這樣可以防止蚊蟲等小動(dòng)物飛爬進(jìn)帳篷里騷擾，影響晚上的休息睡眠。很多情況下在扎營時(shí)某些隊(duì)員不單不把帳篷口拉閉好，反而打開帳篷門口在聊天，這樣經(jīng)常半夜被小動(dòng)物騷擾驚起，影響自己與其他隊(duì)員的休息睡眠。
進(jìn)帳篷休息時(shí)把登山徒步鞋鞋尖向外擺放好，除夜晚露營所需要的睡袋枕頭等物外，其他的物品必須收拾整齊放于背包里，擺放在帳篷出口的外帳帳檐里，這樣如果夜晚有緊急情況發(fā)生時(shí)，起來就能穿上順腳的登山鞋，背起背包就可以逃生。百公里徒步時(shí)很多驢友都是把登山徒步鞋、背包、衣物等胡亂丟在帳篷的外面，假如晚上下雨或者霧水較多時(shí)，把亂放在外面的裝備淋濕了，你拿什么去繼續(xù)完成穿越呢？
進(jìn)帳篷睡覺前，養(yǎng)成良好習(xí)慣，把頭燈放在身邊隨手可取的位置，匕首壓在枕頭底下，這樣如果晚上有意外情況發(fā)生，帶上頭燈，握著匕首就可以沖出帳篷外面逃生，帳篷打不開時(shí)可以用匕首快速割開帳篷逃生。經(jīng)常有驢友不能領(lǐng)會(huì)一把鋒利的25CM匕首在野外露營的奧妙之處。
晚上休息時(shí)間至第二天起床收營的時(shí)間內(nèi)，嚴(yán)禁在營區(qū)地大聲交談或者打鬧，以免影響其他隊(duì)員正常的休息。晚上(包括值夜交班時(shí))在沒有輕聲喚醒帳篷內(nèi)休息的隊(duì)友前，不允許拉開隊(duì)友的帳篷，以免驚擾到帳篷里面的隊(duì)友，使其誤以為有人或者猛獸偷襲則用刀捅出來，而導(dǎo)致意外事故發(fā)生。
防水保暖的帳篷
帳篷一般分三季帳、四季帳和高山帳。按使用人數(shù)可分單人、雙人、三人、多人帳。一般戶外店普遍銷售的是三季雙人帳，即春夏秋普通休閑露營活動(dòng)常用，雙層帳外賬防雨，內(nèi)帳透氣，在夏季天晴可不加外賬，雙層帳應(yīng)用很普遍，雙人帳篷相對于也比較寬敞，睡起來也相對舒服。帳桿分玻璃纖維桿和鋁合金桿，鋁合金桿較輕。
去海邊的話，主要是防曬和防風(fēng)，去山上的話，主要是防水防蟲。登高山特別是雪山，應(yīng)用高山帳篷，通風(fēng)、保暖、透氣且非常結(jié)實(shí)，能防12級大風(fēng)，一般旅游帳篷不適合高山地區(qū)。
對于初次露營新人來說，帳篷可以選擇到戶外用品店租價(jià)格一般在50元至80元不等，一個(gè)性價(jià)比好的帳篷價(jià)錢一般在200元至500元不等，很多人只要露營一次就想露營第二次，所以不妨自己擁有屬于自己的帳篷。選購帳篷網(wǎng)購相對于更加實(shí)惠，大家不妨選擇一些好評率高的店家。
防寒度高的睡袋
野外晝夜溫差較大，夏秋兩季睡袋一定要防寒度高，以保暖為主選購，一般買睡袋都有適應(yīng)溫度的，要以高的那個(gè)為標(biāo)準(zhǔn)選購（例如：適應(yīng)溫度至10℃至10℃，你要以10℃為標(biāo)準(zhǔn)，也就是指這個(gè)睡袋在10℃左右的時(shí)候會(huì)比較舒適），睡袋的溫標(biāo)為+20至0攝氏度之間為好。
普通氣候條件可以用棉睡袋，根據(jù)溫標(biāo)（睡袋保暖溫度的指標(biāo)）選擇睡袋。在高山或高寒地區(qū)以高質(zhì)量的羽絨制成的睡袋較好，一般1.5至2公斤的充填絨量即可。羽絨睡袋因容易壓縮，體積、重量都小，越來越受歡迎，但價(jià)格也較貴。其中信封式睡袋可以展開當(dāng)作被子使用。
雖說你背個(gè)被子也能御寒，但那重量會(huì)死人的，老老實(shí)實(shí)買睡袋吧。畢竟去戶外不像普通旅游，泥里土里摸爬滾打的不太干凈，這東西自己用自己的就好。推薦羽絨睡袋，重量輕，保溫效果好，國產(chǎn)的也不貴。棉的睡袋并沒有便宜太多，但是重量會(huì)重很多。
大容量雙肩包
雙肩包根據(jù)容量分小型背包30升以下，中型背包30至45升、大型背包45至80或更高。根據(jù)目的地?cái)y帶的裝備選擇背包。一般周末兩到三天的野外露營活動(dòng)，45至60升的背包合適（帳篷、防潮墊可未掛置頂）。若是東西多的話選擇戶外背包的容納量應(yīng)該要在60L至80L之間，才能將露營的裝備全部裝在包包里面，雖然戶外包包都有很多外置懸掛扣，個(gè)人覺得能裝在包包里面的盡量裝在包包里，這樣也起到防潮和保護(hù)裝備的作用。
選購戶外雙肩包也是比較有講究的，一是要選擇整體結(jié)構(gòu)好的，也就是背部受力平衡的.，這樣可以有效的減輕受力重量，背負(fù)系統(tǒng)好壞是衡量背包好壞的重要因素。戶外中大型背包一般都有良好設(shè)計(jì)的背負(fù)系統(tǒng)，使背負(fù)重量均勻分散到背上和腰上，并可調(diào)節(jié)。二是要選擇防水的，選擇防水的可以保護(hù)里面的東西不被雨水霧水打濕。
雙肩包除了放置各種雜物以外，還可以壓住帳篷，不被風(fēng)刮走，當(dāng)然你如果有貴重的物品，建議租一個(gè)保險(xiǎn)柜里。
厚的防潮墊
有些人人會(huì)忽略這東西，覺得鋪了地布這東西就沒用了。然而，無論在提升舒適度，還是在防潮保暖方面作用都很大，因此列入必備。物理防潮墊或充氣睡墊，用于與地面潮氣隔離，保持體溫及睡眠質(zhì)量。在戶外能找到相對于平坦的地面機(jī)率并不高，所以厚一點(diǎn)的防潮墊是必須的，這樣睡起來會(huì)比較舒服。
夜間休息可以平躺，防潮墊選擇物理發(fā)泡產(chǎn)品而不是化學(xué)發(fā)泡產(chǎn)品，以避免產(chǎn)生異味，充氣墊采用氣泵充氣或者自動(dòng)充氣，柔軟舒適。在山林間露營，不帶防潮墊，往往也沒什么問題，但海邊卻不行。
推薦充氣防潮墊，收納體積很小，重量輕，保溫效果和舒適度都非常好。氣墊不好收拾，而選擇防潮墊卷起來掛在包上就可以了。
鞋襪子衣服
這是參與大多數(shù)戶外運(yùn)動(dòng)都需要的。一雙好的登山鞋可以讓你更舒適的參與各種運(yùn)動(dòng)，鞋子一定要自己多試一試，適合自己的腳的才是最好的。襪子可以選擇速干襪。如果有拖鞋的話，也可以順便帶上。晚上的時(shí)候，海風(fēng)會(huì)很大很冷，所以一定要帶厚一些的衣服，不然的話，晚上會(huì)發(fā)抖著過夜。
強(qiáng)光手電筒
在外露營強(qiáng)光手電筒是不可缺少的，它不光能照亮四周，必要的時(shí)候也是一個(gè)很好的防身工具，在帳篷里還可以掛在帳篷頂端當(dāng)帳燈，強(qiáng)光手電筒一般能照射的是30米開外，照著這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)買準(zhǔn)沒錯(cuò)。夜間燈光非常重要，可以選擇電池?zé)艋蛘咂麩�。如果是電池�(zé)�，一定要�?zhǔn)備足夠的備用電池。
推薦用戴在頭上的燈具，也用于夜間活動(dòng)，走夜路或營地活動(dòng)，解放雙手。
如果覺得照明燈有些大，可以帶上個(gè)小臺燈或者是手電筒或者是打火機(jī)。
不怎么建議使用手機(jī)當(dāng)手電筒，因?yàn)殚L時(shí)間打開容易燒壞閃光燈，當(dāng)時(shí)候就得不償失了。
炊具餐具
野外炊具一般指爐頭和燃料（氣罐）用于野外煮食燒水，攜帶非常方便。爐頭分油爐和氣爐，氣爐搭配氣罐較為常用。油爐又稱萬用爐，配合煤油、白汽油等使用，但價(jià)格貴，并且需要經(jīng)常清理維護(hù)。餐具包括適用不同人數(shù)的套鍋、碗、刀叉筷子。
這個(gè)是戶外必備的，能量的來源，吃飽了才有力氣，戶外專用戶外專用鍋爐、鍋炊具使用便捷，收納簡單，而且很容易清洗。
需要準(zhǔn)備的物品
1、帳篷
帳篷是露營必備的物品，由于帳篷直接影響睡眠質(zhì)量，可以根據(jù)戶外的地點(diǎn)、季節(jié)的變化去選擇合適的帳篷，有條件的朋友，建議選擇質(zhì)量好，防風(fēng)防雨，透氣的帳篷。
2、藥品
由于在野外露營會(huì)有很多蟲蟻的出現(xiàn)，所以藥品是必備的物品，在出發(fā)前，先預(yù)測有可能發(fā)生的狀況，以備無患。
3、防潮墊或氣墊
在野外露營，地面都會(huì)比較潮濕，在市面上，有物理防潮墊或充氣睡墊購買，可以有效隔離地面潮氣，保持體溫及睡眠質(zhì)量。
4、驅(qū)蚊劑
山間、樹林、海邊這些露營常用地，平常都是人跡罕至，所以蚊子會(huì)很多，過夜需要驅(qū)蚊劑。
5、背包
根據(jù)露營的天數(shù)可以自行選擇合適規(guī)格的背包，背包往往是最適合野外露營地包類，不僅方便而且容量大。建議選擇分隔的背包，可以將所需品分類放置。
6、頭燈
在晚上露營的時(shí)候，到了一個(gè)陌生環(huán)境，可能會(huì)缺乏安全感。出發(fā)前準(zhǔn)備好燈具，用于夜間活動(dòng)，走夜路或營地活動(dòng)，解放雙手。
7、炊具餐具
野外炊具一般指爐頭和燃料（氣罐）用于野外煮食燒水，攜帶非常方便。爐頭分油爐和氣爐，氣爐搭配氣罐較為常用。油爐又稱萬用爐，配合煤油、白汽油等使用，但價(jià)格貴，并且需要經(jīng)常清理維護(hù)。餐具包括適用不同人數(shù)的套鍋、碗、刀叉筷子。
這個(gè)是戶外必備的，能量的來源，吃飽了才有力氣，戶外專用戶外專用鍋爐、鍋炊具使用便捷，收納簡單，而且很容易清洗。
8、比帳篷寬的地布
地布主要的功能是墊帳篷底下的，也有防止帳篷底下透水上來，另一個(gè)就是防止帳篷底下臟，回來后要整個(gè)帳篷清洗，這樣也會(huì)直接影響帳篷壽命，如果墊了地巾就只用清理地布就可以了。
9、其他物品
常見戶外裝備還有水袋水杯、望遠(yuǎn)鏡、防水袋、登山杖、各種刀具（瑞士軍刀）、指南針、功能手表、GPS等等，可以根據(jù)自身的需求做好充分的物料準(zhǔn)備。
夏季暑假露營安全常識
1.安全的空間
戶外露營最重要的還是安全，因此入睡前記得檢查周邊是否安全，比如周圍樹木上是否有易落物，如下雨是否挖好了引水渠等。
2.平坦的睡眠場地
平坦舒適的場地非常重要，有利于睡眠。所以盡量不要選擇在凹凸不平的地面或斜坡上扎營。
3.管好帳篷
隨時(shí)拉上帳篷，以免蚊蟲進(jìn)入。睡前盡量卷好睡袋，以免返潮。
4.帶一套干凈的睡衣
戶外露營條件艱苦，難免會(huì)沾染上食物的氣味和戶外的泥垢，所以也要記得準(zhǔn)備一套干凈的衣服睡覺。
5.做好保暖準(zhǔn)備
戶外是未知的，天氣是多變的，所以要時(shí)刻做好保暖準(zhǔn)備。比如帶齊厚一些的衣服和睡袋，以備不時(shí)之需。同時(shí)，第二天要穿的衣服在睡前放在睡袋里，以免第二天的體感不舒適。
6.帶好應(yīng)急燈
夜色中露營總是充滿著未知。所以，一定要做好應(yīng)急準(zhǔn)備。記得睡覺時(shí)在身邊放一個(gè)頭燈或手電筒。這樣不僅能夠在緊急情況下快速找到路，一點(diǎn)光亮也能讓你更好地放松自己。
7.帶足食物和水
根據(jù)露營的人數(shù)準(zhǔn)備足夠的食物和水，可以大家分工分別帶一些食物和水，以盡量避免食物不足的情況發(fā)生。
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