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有關(guān)健康的作文600字(通用23篇)
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對作文很是熟悉吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,下面是小編收集整理的有關(guān)健康的作文600字,僅供參考,大家一起來看看吧。
健康的作文600字 1
快樂的暑期開始了,同學(xué)們早就盼望著這一天。
暑假里,同學(xué)們在泳池里嬉戲,玩耍。我也不甘落后,報(bào)名參加游泳訓(xùn)練。我心里既緊張又高興,第一次學(xué)游泳,不知能不能學(xué)會(huì)。游泳館里,擠滿了前來游泳的大人和小孩。小朋友們嘰嘰喳喳的,在找自己熟悉的朋友。教練來了,我們像小鴨子一樣跟著她在泳池里集合。我們學(xué)蛙泳手、蛙泳腿、憋氣、吸氣、像一只只小青蛙在水里自由自在的游來游去,我們開心,我們歡呼,我們相互擊掌,祝賀我們成功學(xué)會(huì)了游泳。
2008奧運(yùn)會(huì)成了同學(xué)們最好的電視節(jié)目。我們一直在期待著這一天的到來。精彩奇特的開幕式后,我在電視機(jī)前觀看籃球比賽,雖然沒能去現(xiàn)場看比賽,但我一直在為中國隊(duì)加油助威。在欣賞精彩的籃球比賽中,我知道了什么是罰球,什么是搶斷,什么是蓋帽,怎么樣才算是犯規(guī)……
中國隊(duì)在跳水項(xiàng)目中獲得了非常好的成績,為中國奪取了許多金牌;中國的乒乓球技術(shù)是世界一流的,在比賽中,他們用各種技巧,發(fā)揮超一流的水平,獲得了乒乓球項(xiàng)目的所有金牌,體育場上,觀眾們盡情的歡呼,揮舞著五星紅旗,有兩次,三面五星紅旗同時(shí)徐徐升起,這在奧運(yùn)會(huì)歷史上是絕無盡有的。我感謝為祖國爭光的體育健兒,我為他們驕傲,也為偉大的祖國感到驕傲。
就要開學(xué)了,新的.學(xué)期又開始了。我和我的同學(xué)也要分開了,我真的非常懷念我以前的同學(xué),尤其是男生:喜歡籃球的沈揚(yáng)皓,幽默搞笑的王澤風(fēng),會(huì)寫書法的張家輝。還有文靜的金琛琛。我真的不想和他們分開,在假期里,我天天想念著他們,我要和他們一起加油,象體育健兒一樣為國爭光。
健康的作文600字 2
健康,是我一直以來的好伙伴。她和我,可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。
健康,是人們一直追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康,為我的.成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣,是保證身體健康的基礎(chǔ)我做到了不貪食、不偏食,少吃零食,一日三餐葷素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,極少生玻生命在于運(yùn)動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄健壯。
爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說:心理健康和身體健康同樣的重要。只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難,遇到困難不屈服。我天天同父母親交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題,讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格,保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦,讓我在成長的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績。
不僅要做到身體健康和身心健康,還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識時(shí),不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容,還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等,還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎,節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時(shí),難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西,這就需要我去其糟粕、取其精華,合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康,始終陪伴著著我成長,不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。
健康的作文600字 3
一天晚上,爸爸突然和我說,明天要帶你去通善口腔做個(gè)牙醫(yī)小體驗(yàn),檢查一下你的牙是否健康和牢固!好啊,我激動(dòng)得跳起來了。
走進(jìn)口腔醫(yī)院的大門,干凈整潔的地面,來來往往的人,可是去那兒聽講座呢?我和爸爸問了一下醫(yī)院的阿姨,阿姨告訴我們說:"直走,然后拐一個(gè)彎就到了。‘’
我走了進(jìn)去,看到了很多和我一樣穿著小記者的小朋友們,我趕緊找了一個(gè)位置坐下來,不一會(huì)兒,就有一個(gè)牙醫(yī)老師走了進(jìn)來,她說:"今天我給大家講牙的朋友,牙的.敵人,牙是怎么用的。牙的朋友,包括各種蔬菜,水果,肉可以讓我們的牙齒可以更堅(jiān)硬。牙的敵人是飲料,零食和糖,它們會(huì)讓牙生病,得蛀牙了就要找醫(yī)生拔牙了,哦,我的天,好可怕,我可不要拔牙~牙的作用可真不少呢~醫(yī)生阿姨說:在人的一生中,一生中先后長兩次牙,首次長出的稱“乳牙”,到二歲左右出齊,共二十個(gè)。六歲左右,乳牙逐漸脫落,長出“恒牙”,共三十二個(gè)。按形態(tài)可分為、尖牙。和磨牙切牙的功能是切斷食物,雙尖牙用以搗碎食物,磨牙則能磨碎食物。
牙齒的小知識可真多啊,我和爸爸聽了一起點(diǎn)頭。到了我喜歡的電影環(huán)節(jié)了,醫(yī)生阿姨給我們放了一個(gè)幼兒園里我看過的繪本故事《牙醫(yī)怕怕,鱷魚怕怕》,這個(gè)電影告訴了我們要保護(hù)牙齒,要做好牙齒的清潔,還要定期找牙醫(yī)看牙呢~
最后牙醫(yī)阿姨給我們每個(gè)參加活動(dòng)的小朋友和大人都做了一個(gè)檢查,爸爸的牙齒很棒,我的大門牙就有點(diǎn)太大了,醫(yī)生阿姨說讓我要多吃一些硬骨頭~這樣對我的牙齒好~恩~我要乖乖的聽醫(yī)生阿姨的話~通過這次口腔醫(yī)院的參觀,我知道了關(guān)于牙齒的小秘密~真的很開心~你們也要保護(hù)好牙齒哦~
健康的作文600字 4
現(xiàn)代人的壓力變小了。有些人可能一年至少體檢一次。心理健康呢?在我開始關(guān)注心理健康之后,我意識到也需要認(rèn)真對待。
比如為了解決我的心理困惑和疑惑,我做了一次心理咨詢。第一次知道價(jià)格后,知道醫(yī)院有心理門診和專家門診。前者十分鐘看完可以交報(bào)名費(fèi);后者800元/小時(shí),資深心理醫(yī)生,大部分醫(yī)院的專家咨詢價(jià)格都比較透明。我選擇了后者,開始了我的第一次心理咨詢經(jīng)歷。
如何面對焦慮?如何解決焦慮?這是困擾我的問題之一。在我說了我的問題后,醫(yī)生建議我應(yīng)該早睡早起,鍛煉身體,照顧好自己的身體,才能有更好的精力來解決問題。
人為什么要結(jié)婚?我們一定要結(jié)婚嗎?這是困擾我的第二個(gè)問題。醫(yī)生回答說人家想結(jié)婚,告訴我你要知道自己想要什么,這才是最重要的。
在這次對話中,我得到了我想要的答案,解決了我的許多困惑。問題的答案似乎很簡單,我知道真相,但我做不到。在和醫(yī)生談話之前,我的`理論和實(shí)踐總是有偏差。聊完之后心里很高興,問題的根本原因就解決了。甚至我身后的陽光都感覺很亮。
焦慮是常見問題。工作生活中未解決的問題不僅會(huì)影響心情,還會(huì)加深焦慮,進(jìn)一步拖延,會(huì)成為非常嚴(yán)重的問題。而人只需要溝通。書上給的是,不會(huì)用知識,就是空談。我覺得一旦遇到自己解決不了的感情問題,就應(yīng)該尋求幫助。這是個(gè)好辦法,不是心理學(xué)上的積壓。
“你要知道自己想要什么。”我想要什么?這句話適用于任何事情。只有知道自己想要什么,才有目標(biāo)才會(huì)有付出。我從這次經(jīng)歷中獲益匪淺。我知道我開始關(guān)注自己的心理健康并尋求幫助,但心理健康并不是一個(gè)很難尋求幫助的問題。只有身心健康,才能過上更好的生活。
健康的作文600字 5
如果有人要問:人究竟能活多少歲?答案肯定是個(gè)未知數(shù),伴隨著人類步入現(xiàn)代化社會(huì)的進(jìn)程。運(yùn)動(dòng)自然成為健康指數(shù)高低的前提,如果一個(gè)人想有個(gè)健康的身體,不運(yùn)動(dòng)又何來健康呢?
俗話說:”生命在于運(yùn)動(dòng)!”運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。
運(yùn)動(dòng)帶給我健康:因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于消除疲勞,緩解生活壓力,改善情緒,讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)。運(yùn)動(dòng)還有個(gè)大大的好處,那就是運(yùn)動(dòng)可以瘦身。如果你生活在錢家坪中學(xué)這個(gè)大集體中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)下課后操場上總有幾個(gè)笨拙的身影,這些人并不是為了美麗而瘦身,而是為了健康而瘦身。也許很多人不知道肥胖的壞處,肥胖可能引發(fā)高血壓,糖尿病等等一系列疾病的突發(fā)。所以,為了健康,我們得運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)帶給我快樂:抓住生命中的最美好。在運(yùn)動(dòng)中在快樂里,領(lǐng)悟自己的`人生道路和人生價(jià)值。我運(yùn)動(dòng)我快樂。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈,記得有次期中考試成績不盡人意,我一個(gè)人在花壇上悶悶不樂的發(fā)呆,朋友便過來跑過來告訴我:”不要哭,要堅(jiān)強(qiáng)下去,讓我們把淚水變?yōu)楹顾舭l(fā)掉,一起去跑步!蔽彝现恐氐纳眢w試了試,后來我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)真的可以忘卻煩惱,振作精神。
不熱愛運(yùn)動(dòng)的人,一定是一個(gè)沒有毅力,面對困難不能矢志不移的人。在跑步在運(yùn)動(dòng)的過程中,索然很辛苦,很累。我相信每個(gè)能到終點(diǎn)能夠成功的人,心中一定有一個(gè)信念,這個(gè)信念就叫—堅(jiān)持
如果你想擁有智慧的頭腦,運(yùn)動(dòng)吧!
如果你想擁有健康的體魄,運(yùn)動(dòng)吧!
如果你想擁有健康的心靈,請跟我一起運(yùn)動(dòng)吧!
健康的作文600字 6
以為身強(qiáng)力壯但身無分文的年輕人,去拜見一位德高望重的老國王,碰巧,正趕上過往生了一場大病,但國王還是找見了年輕人,并且就“什么是幸福”的話題聊了起來。
年輕人說:“尊敬的國王,我敢保證,你是世上最幸福的人,因?yàn)槟愀挥小?/p>
國王說:“年輕人,恰恰相反,我就得我是世上最不幸的人,而你卻擁有人人羨慕的健康。
年輕不以為然。
不,尊敬的國王,你有崇高的地位和巨大的財(cái)富,假如,假如我能夠得到這一切,我愿意用我自己的健康去換取。
年輕人說。
國王一聽,正中下懷。
兩人便互換了健康與富有。
得到了王位和財(cái)富的年輕人整天過著奢侈的生活,暴飲暴食,生活不講節(jié)制,很快染上了各種各樣的奇怪的疾病,盡管宮廷里有醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生,但是,就是華佗再世,也難以治好他的病,因?yàn)樗麎焊鶅翰恢匾暯】怠?/p>
還是一如既往的暴飲暴食……
失去了王位和財(cái)富的國王,非常珍惜換來的健康,她憑借良好的體力,通過勞動(dòng)慢慢積累了一點(diǎn)本錢,開了一間小吃店。
過了幾年,那位年輕的國王因生活奢侈而百病纏身,終于不治身亡。
而那位用財(cái)富換來健康的國王,憑借自己誠實(shí)的勞動(dòng)和健康身體,生意越做越大,他無比的'幸福,他很高興自己當(dāng)初的決定。
健康比什么都重要,他是我們?nèi)祟惖靡韵硎艿囊环N快樂,一種金錢買不到的快樂。
如果為了錢而透支健康、透支生命,就永遠(yuǎn)也不會(huì)感受到生活的幸福!!
這個(gè)故事告訴我們:做人不要視金錢為所有,健康才是最重要的,有了健康就有了一切……
雖然錢不是萬能的,但是沒有錢是萬萬不能,用自己的努力來擁有……
健康的作文600字 7
衛(wèi)生與健康是存在一定的密不可分,有良好的衛(wèi)生習(xí)慣才會(huì)有健康的身體。
在我學(xué)校周圍附近,有很多擺地?cái),有賣番薯餅、麻辣燙、賣水果、燒烤、賣臭豆腐等等。但是我們盡量少吃這些油炸食品,我們不知道是用地溝油做的還是其他不好的食物。我在生活中自己經(jīng)歷過,有些擺地?cái)偛恢v究衛(wèi)生。去年我和朋友在一家面館店吃面條,那天正好是晚上,來面館吃面條的人特別多,我是比較好動(dòng),喜歡看看周圍的新事物。我看到老板在抽煙,抽煙之后我看到老板是直接用手拿面條進(jìn)鍋里煮的,當(dāng)時(shí)我看到這一幕現(xiàn)象,我趕緊和朋友一起去和老板說有事出去,不想吃了,我和朋友也禮貌地說了聲謝謝,就出去外面了。我覺得煮面條要帶干凈的`手套,雖然我知道并不是每一家做生意都不講衛(wèi)生,但還是眼見為實(shí),我們都希望大家要注意平時(shí)的衛(wèi)生。擁有健康是要多注意衛(wèi)生問題的前提。
我最記得那年高二期末試,我們班的生活委員吃了路邊的臭豆腐和炒面條。那天晚上生活委員肚子疼得很厲害,胃很不舒服。第二天剛好是期末考試,生活委員沒有精神考期末試。身體健康最重要,擁有健康的身體才能學(xué)習(xí)、工作。
在我們生活中,吃飯前要勤洗手,勤換衣服,勤洗澡,這些都是注意衛(wèi)生的體現(xiàn)。假如我們在學(xué)校住宿,在宿舍里每天至少要倒一次垃圾、拖地,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,我們住在宿舍里就會(huì)感受到舒舒服服。我們每天晚上睡覺前要記得刷牙,刷牙要保持三分鐘,把牙齒的里里外外刷干凈,每天要自己照鏡子檢查牙齒有沒有出現(xiàn)蛀牙,如果有蛀牙就要及時(shí)去補(bǔ)牙,這些都是注意衛(wèi)生的好習(xí)慣,牙齒健康生活飲食習(xí)慣才會(huì)更好。
我們要記得多注意衛(wèi)生習(xí)慣,健康不在于吃多少零食,我們每天要多喝溫水,多做運(yùn)動(dòng),我運(yùn)動(dòng)我快樂。
健康的作文600字 8
我非常喜歡運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)帶給我無限的快樂。有人說:“生命在于運(yùn)動(dòng)!蔽曳浅Y澩@句話,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露,灑我心田,伴我成長。
在我很小的時(shí)候,我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了,不過我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng),只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車,那清脆的笑聲,久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候,我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候,我跑步就拿了第一名。相繼,每年的冬季長跑中,我都會(huì)參加,而且都會(huì)在前十名。在我上五年級的時(shí)候,我不知不覺的喜歡上了籃球,每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時(shí)候,連帶球都不連貫,投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候,我對跑步還是戀戀不舍,所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì),每天早上都要跑十公里,我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長,NBA的球星們成為我的偶像,籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后,我參加了籃球隊(duì),每天下午,我和球友們聚到籃球場上,站在被太陽烤的滾燙的大地上,一起跑步,蛙跳,帶球變相跑,跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。
我們一絲不茍的`學(xué)著教練的動(dòng)作,我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂,結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員,但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢,因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑,只有努力。我愛運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩,多一份快樂,多一分自信,多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長到老!我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!
健康的作文600字 9
想擁有健康是每個(gè)人的夢想,誰不想擁有健康呢?
我小時(shí)候體質(zhì)特別差,打針吃藥都快和吃飯一樣頻繁了。每天望著苦苦的中藥就再也沒有胃口吃飯了。我就在想身體健康的感覺應(yīng)該很美好吧。我真想偷點(diǎn)健康讓自己好起來,不受病痛的折磨。從“病魔”那兒解脫。
我想偷點(diǎn)健康來給姥姥。姥姥有腦血栓、高血壓,身體十分差,藥品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有時(shí)還要去打針,每次到姥姥家便看見一個(gè)大盒子里擺滿了藥品。姥姥每次都讓我把同一種藥或治一種病的藥放在一起,分清楚吃什么。有時(shí)還讓我把吃完的藥盒子拿給媽媽,讓媽媽再去買。每當(dāng)幫姥姥整理藥的時(shí)候就有一種心痛的感覺。我多想偷點(diǎn)健康給姥姥,讓姥姥好起來,可以不用藥物就能身體健康,不生病。我愿意當(dāng)這樣的小偷,為姥姥偷一點(diǎn)健康,不讓她這么大年紀(jì)還要遭受這種折磨。
小時(shí)候我很想為老爺爺偷點(diǎn)健康,現(xiàn)在我還想為老爺爺偷健康,但已不是一點(diǎn)而是一些。從我記事起老爺爺?shù)哪_就一直沒好過,最后忍受不了病痛,做了截肢手術(shù),從那一刻起老爺爺就困于輪椅之中了,爸爸說,在解放濟(jì)南的戰(zhàn)役中,老爺爺?shù)哪_被子彈打穿致使殘疾,在截肢以前,老爺爺家充滿了碘酒的味道。尤其是夏天,截肢以后,我就想為老爺爺偷點(diǎn)健康,讓老爺爺像正常人一樣走路,脫離輪椅和拐杖,現(xiàn)在我想偷一點(diǎn)健康,在英文中“一些”是lot,而這個(gè)單詞中唯一一個(gè)元音字母o發(fā)的音,像一個(gè)嘴,貪婪的吃下所有的.東西,我愿意讓這個(gè)貪婪的嘴吃下一些健康給老爺爺,讓他再天堂里健康的生活。
健康是個(gè)多么奢侈的詞,人生中能有幾回?fù)碛兴?我真的很想偷點(diǎn)健康給我的家人。
健康的作文600字 10
每個(gè)人都有生病的時(shí)候,每個(gè)人或多或少都被疾病折磨過,健康對每個(gè)人來說都很重要。合理用藥能維護(hù)我們的健康,而不合理用藥就會(huì)給我們的健康帶來危害。
人的一生都各有不同的追求,而沒有健康的身體,一切都是空談?茖W(xué)再發(fā)展,科技再先進(jìn)也要把人類的健康放在首位。呵護(hù)生命,關(guān)愛健康是至關(guān)重要的。
生病了最直接的方法就是吃藥。但選擇藥物,也要講究方法。一般都是聽醫(yī)生讓我們買什么藥,就買什么藥。但也不能完全相信,是人總會(huì)犯錯(cuò)誤的,我們要認(rèn)真閱讀說明書,看是否符合病情,有沒有安全標(biāo)志。也不要看什么藥貴就買什么藥,健康不可以用金錢衡量。要把購買安全、有效、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的藥品作為購藥的原則。
吃藥時(shí),要注意用量。不要怕吃多了有后遺癥,也不要吃的比標(biāo)準(zhǔn)量少了,因?yàn)檫@樣都不利于健康。另外不要躺著服藥,不要干吞,要溫水送服。在吃藥期間,要注意飲食方面,一般不要吃辛辣、油膩的食物。不要太勞累,不要生氣,注意好好休息。
為了健康,用藥時(shí)不要有焦慮心理。有些人不了解藥的特性,認(rèn)為不能藥到病除,就出現(xiàn)了焦慮心理。還有恐懼心理,怕藥有副作用,病不能好就恐懼,結(jié)果不肯服藥。還有懷疑心理。由于服藥后就是不見好,就自己隨意改變用法用量,加大藥量,結(jié)果事與愿違,病情愈加嚴(yán)重。最可怕的是拒絕心理 ,由于對某些用藥后產(chǎn)生不良反應(yīng)有很深切的感受,盡管醫(yī)生怎么精心認(rèn)真的選藥,也不肯用藥,所以就延誤了用藥最佳時(shí)期,給自己的.健康帶來了危害。
總而言之,用藥與健康息息相關(guān),合理用藥給我們的健康帶來保護(hù),不合理用藥就會(huì)危及健康。健康的人什么都想要,而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波,再賠上自己的健康,是很不值得的。
健康的作文600字 11
如果你想健美跑步吧!
如果你想強(qiáng)壯跑步吧!
如果你想聰明跑步吧!
這是2500多年前,在古希臘埃斯山巖上,刻著的山三句名言。
小時(shí)候我的身體挺脆弱的,經(jīng)常生病,可是自從上了初中后,我漸漸也習(xí)慣了跑步,因?yàn)槲矣X得跑步不僅能愉悅身心,還可以用心去體會(huì)到大汗淋漓的舒服,雖然跑步過程中會(huì)感到疲憊,但只要堅(jiān)持下來,對身體健康有幫助,而且還培養(yǎng)了自己吃苦的能力,可以算是一舉多得跑步時(shí)間長了以后,我見倩倩不那么體弱多病了,免疫力也提高了許多,嘗到了體育運(yùn)動(dòng)的甜頭。
也許很多人會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)需要道具,需要場地,可是跑步或一些其他的體育運(yùn)動(dòng)是不需要特殊的場地,沉重的器械設(shè)備。只要你愿意,就可以隨時(shí)隨地的跑,可以在操場公園等。
堅(jiān)持每天跑步,這也是一個(gè)可以鍛煉自己耐心的機(jī)會(huì),所謂一天之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在于春,我們可以借這個(gè)機(jī)會(huì)去體驗(yàn)自己的耐心,這樣一可以讓你有一個(gè)早睡早起的習(xí)慣,養(yǎng)成一種良好的生活秩序。
體育,現(xiàn)在可以說與我們的'生活息息相關(guān),這款項(xiàng)目中也出現(xiàn)了他的身影,河北省的體育分?jǐn)?shù)也有50分提高到了70分,可見國家是越來越重視體育運(yùn)動(dòng)了。
說起體育與健康的聯(lián)系,那可是很緊密了,從中學(xué)的體育課本就可以看出來。它的名字叫做體育與健康,可見他倆真是密不可分呀,體育運(yùn)動(dòng)可以維護(hù)自身的健康,身體健康要靠體育運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。
也許跑步是世界上最簡單的運(yùn)動(dòng)了,我們就從跑步開始吧,我們也要走向戶外,進(jìn)行體育活動(dòng),鍛煉我們的身體,討厭我們的情操不可以讓疾病繼續(xù)侵蝕著我們的身體。
健康的作文600字 12
人們都知道吸煙有害健康,可有些人就偏偏還要吸,我爸爸就是其中一個(gè),吸了十多年的煙。
近段時(shí)間,爸爸經(jīng)常覺得喉嚨不舒服,看醫(yī)生說是喉嚨發(fā)炎,是平時(shí)吃多了易上火的東西,但主要是吸煙引起的。我知道了,就擔(dān)心地對爸爸說:“爸爸,您戒煙吧,為了您的健康,為了我們!卑职謸u搖頭說:“孩子,戒煙不能說戒就能戒的,爸爸是做生意的,總得要應(yīng)酬,很難戒得了!蔽乙仓缓米髁T。
有一天晚上,我們一家人在家里看電視。電視里正好播放吸煙有害健康的節(jié)目,我看了才真正了解到煙對人們身邊的害處真是不少,不但害自己,還害別人!這時(shí),爸爸想著騰云駕霧呢!我立刻聲討:“爸爸,您戒煙吧,您吸煙,我們就跟著您吸二手煙,整個(gè)屋子里濃煙滾滾的,這樣對您和我們的身邊都不好!边@時(shí),媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸說起吸煙的害處。爸爸終于招架不住,像下了大決心地站起來宣布:“好吧,為了我們一家人的健康,我戒煙!”
爸爸真的開始戒煙了,他把所有的煙交給我保管。第一天,爸爸好像欠了些什么一樣,坐立不安,嘴里不停吃著口香糖?腿私o他煙,他推著說:“吸煙多了不好,我已經(jīng)戒了!苯酉聛淼腵一段時(shí)間里,爸爸似乎越來越有精神了。家里的空氣也清新了許多,再也沒有那些煙味了。
現(xiàn)在,我爸爸終于成功戒了煙,想起他戒煙時(shí)給我保管的煙,就問他怎么處理。爸爸說:“不要了,扔到垃圾桶吧!”我們?nèi)胰硕己荛_心。
我希望全世界的煙民都你我爸爸一樣,把煙戒掉。
健康的作文600字 13
我運(yùn)動(dòng),我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng),我快樂!每天晚上的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐,讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。
剛開始放寒假,媽媽說我又胖了,該減肥了,什么“大肚腩,粗腿”……豬打呼!皼]什么區(qū)別。運(yùn)動(dòng)減肥,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),讓我的脂肪肚子變瘦了,一說運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
第一天,晚飯后一個(gè)小時(shí),我到樓下的小花園跑了幾圈,先動(dòng)了動(dòng)筋骨。寒冷的'冬天,刺骨的風(fēng)吹過我的臉,我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時(shí),我想起了梅老師的名言“冬訓(xùn)三十九,夏訓(xùn)”。這是正確的!要想運(yùn)動(dòng),首先要學(xué)會(huì)吃苦。跑了五圈后,(真是累死了!
回到樓上,家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒想到媽媽說:“來吧,打兩套武功,看看動(dòng)作規(guī)則的不規(guī)范!庇谑俏覕[了個(gè)姿勢,準(zhǔn)備了兩組讓媽媽睜開眼睛:“蹲穩(wěn),出拳準(zhǔn)確!边@是武術(shù)拳擊的要領(lǐng),你想知道我是怎么練的。怎么樣,那你看看我的照片,怎么樣?
練完武功,剛要休息,媽媽又說:“趁熱打鐵,做仰臥起坐!蔽铱粗鴭寢屴D(zhuǎn)過身來,對爸爸聳了聳肩,做了個(gè)無奈的手勢。逗我爸說:“為了改變我們兩個(gè)胃,一起做幾個(gè)就好了!彼晕野职趾臀液献髯鲅雠P起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了,他不是我的對手。然而,我們都設(shè)法將仰臥起坐推到了極限,我們起不來了。
就這樣,我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天都如期進(jìn)行。經(jīng)過一個(gè)月的鍛煉,我的肚子明顯變小了,腿也變細(xì)了,身體也長高了。同時(shí),我也得出結(jié)論:只要你真誠對待運(yùn)動(dòng),你就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!”
健康的作文600字 14
健康是人的第一財(cái)富,只有健康才能生活愉快,而講衛(wèi)生是健康的前提條件。
簡單講一下“衛(wèi)生”和“健康”是什么意思。衛(wèi)生是指個(gè)人和集體的生活衛(wèi)生和生產(chǎn)衛(wèi)生的總稱,健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。下面我就說說如何才能健康。
人們總是生病了很難受,才會(huì)想到身體健康是多么幸福,而身體健康離不開良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣是從平時(shí)積累而來的。比如:勤洗澡;勤剪指甲;勤換洗衣服;飯前便后要洗手;要保持良好的.環(huán)境衛(wèi)生等。雙手觸摸過臟東西后千萬不能碰眼睛,否則容易使細(xì)菌進(jìn)入眼睛中,導(dǎo)致視力下降。這些老師都和我們講過,但關(guān)鍵是我們要時(shí)刻提醒自己,持之以恒。
吃東西是我們每天不可缺少的環(huán)節(jié)。但是,在吃東西時(shí)注意衛(wèi)生也很關(guān)鍵,因?yàn)橥目谌搿,F(xiàn)在大街上都擺了很多賣油炸的小攤小販,路過時(shí)經(jīng)常能聞到很多香味。先不說他們油干不干凈,食材衛(wèi)不衛(wèi)生。就每天大街上來往這么多車,灰塵容易沾到那些油炸的東西上,那吃下去能健康嗎?平時(shí)吃水果,要注意一定要洗干凈。這些水果的果皮上沾了細(xì)菌和農(nóng)藥,吃下去身體肯定會(huì)有影響。你想想,這些水果再被你買來之前已經(jīng)被不少人摸過了,你這樣吃下去能沒病嗎?
生命在于運(yùn)動(dòng),身體健康不僅需要講衛(wèi)生,還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能使免疫系統(tǒng)得到增強(qiáng),各種煩惱還能在運(yùn)動(dòng)中被忘卻。每天你要保持快樂的一種心情,生活在憂郁中是很痛苦的。按時(shí)吃飯睡覺也同樣有利于身體健康。
人的一生是短暫的,與其痛苦的度過不如快樂健康的度過,為了自己和他人的健康,請自覺講衛(wèi)生。
健康的作文600字 15
隨著生活科技的發(fā)展,鹽已成了我們每一頓飯的必須品。是鹽讓我們享受到那么多美味佳肴。那么,您是否看到了藏在鹽中的“隱形殺手”?讓我們一起來解開鹽吃多了有什么危害的秘密吧!
同學(xué)們,鹽中的主要成份是“氯化鈉”,而其中有鈉元素是人體中不可缺少的一種礦物質(zhì),廣泛存在于人類各種器官內(nèi),有非常重要的功能。而鹽中的鈉也會(huì)讓人體的血液變稠、血容量增加,從而導(dǎo)致血壓升高、心臟負(fù)擔(dān)加重等。高血壓流行病學(xué)調(diào)查證實(shí),人群的血壓水平和高血壓的患病率均與食鹽的攝入量有密不可分的關(guān)系。
高血壓是一種十分常見的病,估計(jì)現(xiàn)在全國有高血壓患者兩億余人,每10個(gè)成人中至少有2人是高血壓患者。我省6~17歲青少年兒童中高血壓偏高總檢出率為14.8%。
很多科學(xué)研究又證明出,鹽吃多了又可導(dǎo)致得腎臟病、腦血管疾病、超重、胃癌、哮喘等多種疾病。
聽了那么多多吃鹽的危害,你是不是已經(jīng)開始為自身健康擔(dān)心了呢?那我們現(xiàn)在就來看一看,每天吃多少鹽才是最合適、最健康的.呢?
標(biāo)準(zhǔn)是:成年人每天攝入鹽不得超過6克;小于一歲的兒童每天不得超過1克;1~6歲的兒童每天不得超過2克;7~13歲的兒童每天不得超過5克。這樣,你知道每天應(yīng)該食用多少鹽了嗎?
但是,也有不少美味中含鹽較高,要請大家注意。象腌咸菜、方便面、火腿、燒雞、魚干、甜品、飲料等都含有很多鹽分,這些含鹽高的要注意盡量地少吃。
如果你實(shí)在無法適應(yīng)那么淡的口味,也可以用酸甜的口味替代,象糖醋排骨、糖醋魚、糖拌番茄等。而象香菇、紫菜、海米那些本身就帶有咸鮮味道的食材,做時(shí)可以不放鹽。
那么,從現(xiàn)在開始,讓我們行動(dòng)起來吧,鹽勺從此小一點(diǎn),健康從此多一點(diǎn)!
健康的作文600字 16
自打小,不知為何,我的抵抗力就比他人要差許多,極易生病,而且時(shí)間還長,不容易好起來,反反復(fù)復(fù)。母親說是因?yàn)樾r(shí)候來到廣州水土不服的原因。
即使我體育不算差,早上也會(huì)去跑步,但到了病毒易滋生的時(shí)期,尤其是天氣變化多端時(shí),也始終逃不了。
我從去年11月中旬開始,便有些感冒。但那時(shí)我并不在意,畢竟只是有些鼻塞,就任它去了。過了一個(gè)多月,快要到期末考試了,我是更加不愿意將心思花費(fèi)在治感冒上了?伤坪跛⒉辉试S我這樣做,愈發(fā)嚴(yán)重起來,每寫幾道題就要時(shí)不時(shí)擤鼻涕或咳幾聲。周末回到家,母親更是替我著急,想抽些時(shí)間帶我看看病,也不成,只得等到寒假。
寒假時(shí),連續(xù)一星期跑到離家有一大段距離的醫(yī)院,就這么來回奔波,累,可又必須這樣。那個(gè)時(shí)候,我自己都快厭煩了,想著干脆就這么不管了,說不定遲早都會(huì)好的?赡赣H每天陪著我這么折騰,都沒幾句話是抱怨的。而我,望著那動(dòng)不動(dòng)就開銷幾百塊的醫(yī)院費(fèi)用,想想自己,也真是夠敗家的.。
直到現(xiàn)在,我的感冒非但沒有好轉(zhuǎn),反而變本加厲。之前嗓子完全啞了,想開口說話就扯著發(fā)疼。晚上睡覺時(shí),鼻子塞得難受,睡不著覺,早上就困得要死,又不能睡,黑眼圈就這么被硬生生給逼了出來。其實(shí)這都不算什么,關(guān)鍵是上課時(shí)總會(huì)忍不住要咳嗽等,會(huì)打擾別人和自己聽課,簡直要瘋。
比起別人的渴望好成績、渴望自由等,我何嘗不想呢?可沒有健康的身體,我又怎能擁有它們呢?如同一只斷了翅膀的鳥兒,沒有自由與希望。我只渴望,在最近的某一天,我能夠像他人一樣,不必遭受病魔給我?guī)淼耐纯唷?/p>
健康的作文600字 17
早晨的鬧鈴又響了。我想翻身下床,卻覺頭似被刀割了個(gè)口子,疼得不行,我只得趿起拖鞋,一步一步挪向洗手間。手被水龍頭的冷水一刺激,清醒了許多,我猛地意識到,我發(fā)燒了!
原本不算重的書包卻像座山壓在我身上,我像一只蟲豸,茫然而緩慢地向?qū)W校爬去。
教室里,老師在上頭講著課,講什么我沒聽進(jìn)去,我只知道我的`頭越來越燙。所以你能看到的是一灘爛泥癱在椅子上,渾身軟綿綿的,使不上力氣。發(fā)燙,再發(fā)燙,升溫,再升溫,像燒雞,再這樣下去,也不知是送醫(yī)院還是飯店了。我口干舌燥,水壺中的水完全是個(gè)擺設(shè),我不停地出冷汗,喘氣一聲比一聲急促,一聲比一聲虛弱。在強(qiáng)大的病魔下,作為渺小的生物——人,只得聽“病”由命。
中午放學(xué)的時(shí)候,頭已經(jīng)是個(gè)火爐,可以煮雞蛋了。走路的雙腿直打晃的我,盡管想打起精神,但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家,開門一看見沙發(fā)就倒上去,整個(gè)人都虛脫了。
媽媽有方法,說,發(fā)燒嘛,出點(diǎn)汗就好了。說罷,一桶熱水啪地放在我面前,泡腳。腳被熱水燙到了極致,臉也漲得紅的不成樣子,但就是不肯出一丁點(diǎn)汗。悶熱,仍是悶熱。頭痛,仍是頭痛。面前的杯子換了幾遍,桶中的水加了又加,汗終于被逼出來了,但只是滄海一粟。頭還是痛。
汗出的越來越多,衣服早已濕透,頭逐漸涼了,頭上的熱量一會(huì)兒升溫又降溫。躺在被窩里,明明熱得受不了卻仍得蓋床被子,F(xiàn)在,各路病毒和各種細(xì)胞在我的血管中混戰(zhàn)一番,也不知誰為成敗,只知道我渾身難受。
如果健康還在我身上的話,讓我說聲健康別走。
健康的作文600字 18
在我兒時(shí)的記憶里最多的不是父母、不是游戲,而是那樣一幅場景。那時(shí)陽光正好,春風(fēng)拂面,我在葡萄樹下玩鬧,曾祖父一身青布長衫,手持毛筆,微風(fēng)撫袖。一張水曲柳桌、一方硯臺、一張宣紙,手邊是虛掩的書卷,曾祖母倚在門邊溫柔地笑著,就那么靜靜的看著、笑著,像是笑到了心坎里似的,那么恬靜而美好!
再向前,連著祖屋有一片葡萄架子,架子下面住著一只大黃狗。在我的記憶里,只要有人一進(jìn)來,它便像是看家的衛(wèi)士一般怒吼了起來,仿佛只要祖母一聲令下,它便能飛奔出去與闖入家中的賊人搏斗似的英武。家中有三間小屋,分別是正堂、書房和廚房,每次我來,祖母便一定會(huì)在廚房里忙碌。
后來我漸漸長大,到了上學(xué)的年紀(jì),回去的`也就少了起來。只是忽然有一天,我站在祖父面前,他竟然想了很久也不知道我是誰,還問我可知道大悅怎么還不回來?我就是大悅呀,我才知道祖父老了,聽爸爸說祖父的記憶越發(fā)的不好了,好多事情都不記得了,清醒的時(shí)間也越發(fā)的短了,有幾次都走丟了又被家人找了回來。直到有一天,我回去時(shí)看見曾祖母手拿著樹條子在打曾祖父,我詫異極了,曾祖母溫柔了一生,頭一回見她這個(gè)樣子,原來曾祖父又走丟了,一個(gè)人沿著雙墩那條一直向西的馬路走了很遠(yuǎn),家人找了很久才找到。若是再遲些發(fā)現(xiàn),怕是要出事了。曾祖母深色激動(dòng)可我清楚的看到了她渾濁的眼中含有淚水,只怕這被曾祖父保護(hù)了一生的女子此刻也是怕極了吧!
我再回來時(shí),小院還是那個(gè)小院,卻唯獨(dú)少了那個(gè)手執(zhí)毛筆的舞墨人了,曾祖母還是倚在門邊,還是看著我笑著,只是這笑里多了些悲傷。
“守望”,守即守候,望即期望,守候著幸福,期望著安康,只愿您們在天堂安好,愉快一生。
健康的作文600字 19
健康是生活的根本,陶行知校長也說過:“健康是生命之本,有了健康的身體,我們才有本錢去尋找幸福,實(shí)現(xiàn)崇高的理想。”是啊,沒有了健康,你做什么都是空的。
健康的身體需要運(yùn)動(dòng)。每天清晨,我起床來到陽臺上呼吸清新的空氣,都會(huì)聽到那響亮而有力的口號:“一二一,一二一……”這是我們小區(qū)里保安叔叔們每天早晨必須做的事情——晨跑。雖然那又高又綠的樟樹擋住了我的視線,但從那聲豪邁的口號中,我仿佛已經(jīng)看到了他們都穿著深藍(lán)色的制服,戴著深藍(lán)色的帽子,雙手握拳頭使勁擺動(dòng)著。豆大的汗珠從額頭上一滴一滴地掉在地上。他們用早晨睡覺的'時(shí)間,換成了運(yùn)動(dòng),換成了汗珠,更換來了健康!
健康的身體需要良好的習(xí)慣。早睡早起身體好,刷完牙齒洗完臉,吃好早飯去上學(xué)!妹妹正是懶惰不愿刷牙,所以已經(jīng)有一顆蛀牙了,她還愛吃棒棒糖,要不是每天逼著讓她刷牙,牙齒肯定全蛀光了!每次刷牙,至少要刷三分鐘,用牙刷的毛將牙膏帶入口腔的各個(gè)部位,趕走細(xì)菌,更不能讓牙蟲大將軍侵略口腔!有了蛀牙,你會(huì)吃飯?zhí),睡覺疼,它會(huì)無時(shí)無刻得在你口腔里,這樣你會(huì)吃不下飯,睡不著覺,又怎么會(huì)有一個(gè)健康的身體呢?
健康的身體更需要快樂的心情!我們有了快樂的心情,這樣可以快樂認(rèn)真地學(xué)習(xí),這樣既能輕輕松松學(xué)習(xí),還能得到老師表揚(yáng);可以快樂地生活,這樣即使碰到困難,笑著面對,總能將困難解除,繼續(xù)前進(jìn);還可以快樂地成長,你快快樂樂的去學(xué)校,快快樂樂地與同學(xué)相處,同學(xué)都喜歡你,在你成長中一定很快樂?鞓返男那槟茏屇憬】,你為何不快快樂樂的呢?
健康的作文600字 20
不講究個(gè)人衛(wèi)生,不及時(shí)洗手,不注意空氣流通,不保持室內(nèi)清潔,這都曾是我們生活中的“失誤”。正是這些“失誤”為病毒在自己身上的滋生提供了媒介。
不注意健身,不及時(shí)休息,不保持良好的生物鐘,也曾是我們生活中的“必修課”。正是這些“必修課”,降低了我們的身體素質(zhì),為病毒的生長提供了環(huán)境。
再看看隨地吐痰、亂扔垃圾這些生活中的“不經(jīng)意”,既破壞了良好的公共環(huán)境衛(wèi)生,又為病毒的廣泛傳播創(chuàng)造了條件。
這就是陋習(xí)帶給我們、帶給社會(huì)的危害!如果我們早日告別陋習(xí)、養(yǎng)成文明與健康的生活習(xí)慣,多少無辜的生命會(huì)被挽回!
同學(xué)們:我們是響水縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)少先隊(duì)員。我們的一舉一動(dòng)、一言一行也都應(yīng)為其他學(xué)校學(xué)生乃至社會(huì)做出表率。我們不但是知識的獲取者,更應(yīng)是有文明行為有高尚情操的體現(xiàn)者。
我們不能再猶豫了!從現(xiàn)在開始,從你我做起,與文明握手,向陋習(xí)告別!
第一,講文明、講衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、保護(hù)健康。
第二,保護(hù)我們的環(huán)境,從小事做起,從點(diǎn)滴做起;保護(hù)我們的.健康,從現(xiàn)在做起,從你我做起。
第三,樹公共道德風(fēng)尚,做文明社會(huì)公民。
第四,倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式,維護(hù)典雅、和諧、舒適的生活環(huán)境。
第五,不亂扔垃圾、隨地吐痰,以免引發(fā)疾病、交叉感染。
第六,深入開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)、全民健身活動(dòng)和科普知識學(xué)習(xí)活動(dòng),提高全民文明健康水平。
或許,一開始你還不太習(xí)慣,這不要緊,你身邊的同學(xué)和老師會(huì)時(shí)刻提醒你!
讓我們攜起手來,互相監(jiān)督、互相提醒,告別陋習(xí)、維護(hù)健康,讓我們共同擁有美麗而又文明的校園!
健康的作文600字 21
在遼闊的宇宙中,有一顆閃閃發(fā)亮的行星-月球?墒,月球的光芒越來越弱了。因此,引起了全宇宙的轟動(dòng)。
月球爺爺最近不停地“咳嗽”。他一咳嗽,月球的山“轟隆隆”地?fù)u,樹“啪”的一聲倒下了,大雨“沙沙”不停地直著。一場災(zāi)難降臨了。這使月球總統(tǒng)焦燥不安。
總統(tǒng)請來了火星的宇宙醫(yī)生。機(jī)器春把月球推進(jìn)宇宙醫(yī)療室。醫(yī)生看了看散發(fā)臭氣的月球爺爺,皺皺眉頭,無奈地說:“總統(tǒng),月球得了大病,不好治呀!”“怎么會(huì),月球是宇宙上最亮,最好的.星球!他的身體一直很健康,只是得了小感冒吧!”總統(tǒng)好奇地說。
月球爺爺累得精疲力竭,倒在了病床上“呼哧呼哧”地喘氣,“嗚嗚”地呻吟起來,痛不欲生。
“主要發(fā)病原因是月球人太不愛環(huán)境了。機(jī)器人把用完的電池隨便扔進(jìn)了月球的血脈,使他得了壞血癥;電子工廠日日夜夜地生產(chǎn)電子,不停地釋放濃煙,污染了月球的口腔,他的嘴里全是蛀牙;車子在月球上‘轟隆隆’地駛著,日復(fù)一日,月球的手就‘咔咔’骨折了;伐木場把大森林的樹木砍倒了,小鳥無家可歸,在空空的土地上‘嘰嘰喳喳’哀鳴。月球失去了往日的生機(jī)-空氣變差了,水變黑了,大森林消失了……總統(tǒng),你可要好好反思一下!”總統(tǒng)聽了這話,恍然大悟,發(fā)出了“保護(hù)月球”的傳單?偨y(tǒng)也從各星球進(jìn)來了各種各樣的清潔器。在機(jī)器人們在努力;總統(tǒng)在努力;人們在努力。功夫不負(fù)有心人,月球爺爺漸漸康復(fù)了。水變清了,草變綠了,天變藍(lán)了。月球爺爺終于又恢復(fù)了往日的健康。
保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)!讓我們一起愛護(hù)環(huán)境,讓地球富強(qiáng)!讓地球健康!
健康的作文600字 22
迎著涼爽宜人的秋風(fēng),伴著雄壯威武的歌聲,學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。開幕式一結(jié)束,操場上立刻人聲鼎沸,緊張有趣的比賽開始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項(xiàng)比賽,八名選手拿著不同顏色的跳繩,一字排開,原地待命。哨聲一響,我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴,兩臂快速輪繩,雙腳輕盈彈跳,繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線,令人眼花繚亂,真是“赤橙黃綠青藍(lán)紫,誰持彩練當(dāng)空舞”。85、86……我默默地?cái)?shù)著,胳膊越來越酸,腿也越來越軟,不一會(huì)就氣喘吁吁,“平時(shí)短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時(shí)間還長?”我分明聽到自己急促的喘氣聲,忽然繩子被我絆了一下,真想趁機(jī)停下來,可是看到爸爸和老師鼓勵(lì)的.眼神,我又堅(jiān)持跳了下去,終于一分鐘結(jié)束了,隊(duì)員們個(gè)個(gè)滿臉通紅,真是既累又興奮。
足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊(duì)員配合完美,足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑,我微微彎腰雙腳交替趕著足球,像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個(gè)桿繞到最后一個(gè)桿。哈哈!我們女子小組第一名!
足球射門可是本小姐的強(qiáng)項(xiàng),我盯著守門員,趁她走神的瞬間,攢足力氣,用上射門的絕技——穿心腳,球“呼”的一聲飛起,流星趕月一般射了過去,等她慌忙撲救,但為時(shí)已晚,球從她頭頂進(jìn)去了。耶!又為班級掙1分!
一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了,在賽場上我既為班級爭了光,又鍛煉了身體和意志。真是“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!”
健康的作文600字 23
我看過城市里的老人,才五六十歲,就病病歪歪的,成天吃藥打針?晌业耐馄艆s相反。我外婆今年六十五歲了,身體依然硬朗,非常健康。
去年深秋的一個(gè)星期日,我跟媽媽去鄉(xiāng)下看望外婆。正是秋收季節(jié),外婆不肯在家閑著,就讓媽媽在家煮飯,她帶我去田里。外婆用手一指說:“這是咱家的責(zé)任田!蔽乙豢,嗬!好大一片的玉米田。有點(diǎn)干枯的玉米秸上,結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地挺著一個(gè)個(gè)飽滿的玉米棒,有的還是“雙胞胎”。我發(fā)愁地問:“這么多的玉米,什么時(shí)候才能掰完啊?”外婆卻笑著說:“這算什么,一會(huì)兒就掰完了。”我以為外婆在吹牛,用懷疑的目光望著她。外婆說:“不信?我干給你看。”說著就麻利地掰起來。我剛開始感覺新鮮,但掰了二十個(gè)后,就覺得手又酸又痛,一瞧,掌心紅通通的,似乎要流血了。于是我不耐煩了,跑到溪邊捉魚去了。只聽到外婆不間斷的.“咔嚓,咔嚓”掰玉米的聲音。過了兩個(gè)小時(shí)我拿起原本放玉米的籃子,里頭放著我的戰(zhàn)利品——三條大魚二只龍蝦。但走到田里時(shí)看見一堆堆的玉米棒,我驚呆了,簡直有點(diǎn)不敢相信自己的眼睛。
回到家后,我還一直納悶:姥姥在農(nóng)村里活得那么辛苦,每天起早摸黑,吃的卻是粗茶淡飯,為什么身體卻那樣硬朗?直到最近我從一本雜志里看到這樣的語句才明白了其中的道理。雜志上說:“勞動(dòng)創(chuàng)造了人,勞動(dòng)也強(qiáng)壯了人;勞動(dòng)可以鍛煉筋骨,增強(qiáng)心臟功能,出汗可以排毒等等!霸瓉,外婆的硬朗是勞動(dòng)的結(jié)果啊!難怪有句名言叫:‘生命在于運(yùn)動(dòng)!!”
當(dāng)我知道答案后,我高興極了,沒想到一次簡單的“旅行”,倒讓我發(fā)現(xiàn)了強(qiáng)身健體的奧秘,學(xué)到了知識,進(jìn)而指導(dǎo)自己今后的生活。
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