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全國防災減災活動心得
我們有一些啟發(fā)后，心得體會是很好的記錄方式，這樣可以記錄我們的思想活動。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的全國防災減災活動心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
全國防災減災活動心得1
今年5月12日是我國第x個“防災減災日”。根據(jù)山西省減災委員會辦公室《關于做好20xx年防災減災日有關工作的通知》的`文件精神，今年“防災減災日”的主題是“減小災害風險建設安全城市”，5月11日至17日為防災減災宣傳周。為做好我市今年防災減災日各項工作，陽泉市郊區(qū)民政局積極開展防災減災日專項宣傳活動。進一步增強了廣大群眾防災減災意識和能力，普及了防災減災知識和技能。
5月12日上午9時，我區(qū)在郊區(qū)蔭營文化廣場舉行5·12防災減災應急知識聯(lián)合宣傳咨詢活動，本次活動主題為“減小災害風險建設安全城市”。區(qū)人大副主任張富英、區(qū)政協(xié)副主席楊濟才，區(qū)民政局局長王文清等領導走上街頭，為過往群眾發(fā)放宣傳資料20xx余份、發(fā)放防震減災撲克500余副，防震減災宣傳手提袋800個、宣傳紙巾盒80個、宣傳油筆50支、宣傳削皮刀50個，共展出展板8塊,現(xiàn)場解答群眾咨詢300余人次。此次宣傳活動蔭營鎮(zhèn)橋上村村委會也積極參與，懸掛宣傳標語、發(fā)放宣傳資料。此次宣傳活動采取防災減災知識技能咨詢、圖片展示、知識問答、發(fā)放公眾應急指南及防災減災知識手冊等形式，向廣大群眾傳授防災知識技能。增強了群眾的防災減災意識,提高了群眾的自救互救能力，收到良好的社會效應。向社會公眾尤其是中小學生、進城務工人員、工礦企業(yè)職工等普及防災減災知識和自救互救基本技能，進一步增強全社會防災減災意識。
全國防災減災活動心得2
今年5月12日是第-個全國防災減災日。此次全國防災減災日的主題是“提高災害防治能力,構(gòu)筑生命安全防線”，5月7日至13日為防災減災宣傳周，為進一步增強學生防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，--學校開展了一系列安全宣傳教育和主題實踐活動。
一、通過國旗下講話，對學生進行防地震、防溺水、防火、衛(wèi)生防疫等宣傳教育，強化防災減災意識，提高防災減災技能。
二、舉行“防災減災從我做起”主題班會，利用區(qū)經(jīng)科局下發(fā)的`“防震減災視頻”向?qū)W生介紹家庭、學校等場所的地震逃生技巧、火災預防措施、火場應急逃生技能和火災報警常識等知識。
三、結(jié)合學校實際，強調(diào)突發(fā)事件、自救互救等內(nèi)容，5月11日下午組織師生開展地震疏散演練活動，增強師生正確處理突發(fā)事件能力，掌握逃生、自救、互救方法，提高師生自我保護意識。
四、針對厄爾尼諾現(xiàn)象現(xiàn)象嚴重，利用午間談話課，對學生進行臺風、泥石流、濃霧、雷電、大風天氣等安全專題教育，使學生根據(jù)不同情況，采取科學的方法，增強自我保護能力。
五、開展全面的安全隱患大排查，重點查找學校災害風險隱患和安全薄弱環(huán)節(jié)，尤其對消防、用水、用電安全隱患排查，對存在問題做好記錄進行整改，使學校的安全教育工作有形式有實效。
全國防災減災活動心得3
進一步貫徹落實科學發(fā)展觀要求，堅持以人為本的思想，營造學校、家庭和社會防災減災的宣傳氛圍，喚起廣大師生、學生家長和社會各界對防災減災工作的高度關注，增強防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，我校積極開展“防災減災”教育宣傳活動，全體師生通過學習實踐，學校預防控制能力、預案管理能力、應急處置能力、應急保障能力有效增強，全體師生應急知識和自救能力明顯提升。現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：
一、為了保證活動順利有效的組織實施，學校領導班子討論與研究宣傳周活動的內(nèi)容、要求、目標，制定《學�！胺罏臏p災日”宣傳周活動方案》，并按方案要求，具體組織宣傳周的各項活動。
二、積極宣傳，營造氛圍。
我校按照縣局的要求，做好《河北省突發(fā)事件應對條例》的.宣傳學習。高度重視“防災減災日”的宣傳工作，學校利用升國旗儀式進行了以《如何防震減災》為主題的國旗下講話，號召全體師生做到：增強防災減災意識，提高自我參與防災減災工作的自覺性和主動性。認真學習防災減災知識，提高綜合減災能力。積極配合學校的抗災防災演練，防患于未然。防災減災，從個人做起。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。
三、各班出一期安全教育班刊，搜集相關安全教育的資料，讓學生能夠從中引起注意，并獲得相關安全知識，加強學生之間的互相交流與學習，提高認識，共同進步。
四、各班開展以“防災減災從我做起”為主題的主題班會。通過開好主題班會，對學生進行防騙、防震、防火、防雷電、交通事故、溺水等安全教育，讓學生將安全牢記在心中。
五、安全排查，及時整改，將安全教育活動真正落到實處。
學校圍繞“防災減災從我做起”安全教育主題，認真分析學校目前安全工作現(xiàn)狀，針對防震、防火、防雷電以及校園傷害、交通、溺水、用電等事故的薄弱環(huán)節(jié)、存在的突出問題和安全隱患等，開展了一次安全隱患大排查，對可能存在的問題做好記錄，進行了及時的整改，使學校的安全教育真正落到實處。
通過開展“防災減災日”系列活動，對全體學生進行了安全教育再宣傳，再動員，再強調(diào)。進一步增強了我校師生防災減災意識，最大程度防止災害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩(wěn)定。在以后的學校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放松，加強生命教育，讓學生安全健康快樂的成長。
全國防災減災活動心得4
今年5月12日是我國第x個“防災減災日”。根據(jù)山西省減災委員會辦公室《關于做好20年防災減災日有關工作的通知》的.文件精神，今年“防災減災日”的主題是“減小災害風險建設安全城市”，5月11日至17日為防災減災宣傳周。為做好我市今年防災減災日各項工作，陽泉市郊區(qū)民政局積極開展防災減災日專項宣傳活動。進一步增強了廣大群眾防災減災意識和能力，普及了防災減災知識和技能。
5月12日上午9時，我區(qū)在郊區(qū)行5·12防災減災應急知識聯(lián)合宣傳咨詢活動，本次活動主題為“減小災害風險建設安全城市”。區(qū)人大副主任張富英、區(qū)政協(xié)副主席楊濟才，區(qū)民政局局長王文清等領導走上街頭，為過往群眾發(fā)放宣傳資料20xx余份、發(fā)放防震減災撲克500余副，防震減災宣傳手提袋800個、宣傳紙巾盒80個、宣傳油筆50支、宣傳削皮刀50個，共展出展板8塊,現(xiàn)場解答群眾咨詢300余人次。此次宣傳活動蔭營鎮(zhèn)橋上村村委會也積極參與，懸掛宣傳標語、發(fā)放宣傳資料。此次宣傳活動采取防災減災知識技能咨詢、圖片展示、知識問答、發(fā)放公眾應急指南及防災減災知識手冊等形式，向廣大群眾傳授防災知識技能。增強了群眾的防災減災意識,提高了群眾的自救互救能力，收到良好的社會效應。向社會公眾尤其是中小學生、進城務工人員、工礦企業(yè)職工等普及防災減災知識和自救互救基本技能，進一步增強全社會防災減災意識。
全國防災減災活動心得5
根據(jù)20xx年縣教育局“防災減災日”宣傳方案，“降低社區(qū)災害風險，提高基層減災能力”主題活動的安排部署，結(jié)合我校工作實際，開展了“防災減災”主題宣傳活動，制定了具有針對性和可操作性的宣傳活動實施方案。積極、主動、科學、有效地開展了一系列豐富多彩的防災減災宣傳教育和演練，取得了一定成效。
一、高度重視和加強領導
學校領導高度重視，及時召開專題會議，安排部署20日“防災減災宣傳日”主題宣傳活動成立以李校長為組長的學�！皯北茈U演練”、“防災減災宣傳日”主題宣傳活動領導小組；制定“應急避險演練”、“防災減災宣傳日”主題宣傳活動實施方案。牢固樹立“珍愛生命、安全第一”的意識，堅持以人為本，認真承擔學校安全教育的領導責任，將安全教育納入學校議事日程，將其作為學校安全工作的重要內(nèi)容，精心組織、精心安排，力爭在“防災減災宣傳日”主題宣傳活動中取得實效。
二、廣泛宣傳，營造氛圍
20日，學校舉行了“防災減災日”主題宣傳活動啟動儀式結(jié)合自身實際，學校還充分利用校園廣播、墻報、標語、班會等手段，通過召開專題班會，動員每一位師生關注身邊的災害風險，積極參與防災減災和應急管理，增強防災減災意識，開展防災減災知識的`深入教育。通過各種宣傳教育活動，防災減災教育真正走進了校園，走進了課堂，走進了學生的心靈。
三、開展演練，增強意識
學校在做好主題教育宣傳活動的同時，以“防災減災日”主題宣傳活動為契機，結(jié)合學校實際情況，因地制宜，組織全體師生進行防洪、防震減災、防風防雷、地質(zhì)災害防治等方面的緊急逃生和疏散演練。20xx年5月13日上午，我校組織全校師生進行應急預案演練。演習過程中全校師生積極配合，服從命令，安全有序。不到3分鐘，師生都按照預定的疏散路線快速有序地疏散到安全區(qū)域，達到了預期目標，取得了圓滿成功。此次演習促進了學校安全教育的深入開展，提高了師生的安全意識和應對突發(fā)事件的避險自救能力，不斷增強全體師生的防災減災意識和防范能力。
四、安全排查，及時整改
學校圍繞“降低社區(qū)災害風險，提高基層減災能力”這一主題，認真分析學校安全工作現(xiàn)狀，結(jié)合應急演練，深入發(fā)現(xiàn)防災減災工作中的薄弱環(huán)節(jié)，制定整改方案，實施應急預案，提高安全管理水平
總之，主題宣傳活動今后，我校將繼續(xù)認真組織開展校園防災減災宣傳活動，并將此項工作納入日常工作。結(jié)合我校實際情況，進一步豐富活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，提高師生防災減災意識，提高應對突發(fā)事件、自救互救、疏散救援能力，確保師生安全，最大限度減少災害發(fā)生時的損失，努力營造安全和諧的校園環(huán)境。
全國防災減災活動心得6
一、提高認識，加強領導管理
學校組織全體教師認真學習上級文件精神。建立以校長為組長的學�！皯北茈U大演練”和“防災減災宣傳周”活動領導小組;制定了“應急避險演練”和“防災減災宣傳周”活動方案。
二、廣泛宣傳，開展系列活動
1、5月6日召開班主任會議，宣傳布置活動安排，確保了各項活動的正常開展。
2、5月6日學校利用國旗下講話對全校師生進行安全教育。
3、5月7日每班發(fā)放一份《小學生防震減災安全小常識》由班主任利用晨會對本班學生開展自救自護常識的培訓，重點提高學生的逃生意識和逃生技能。
4、5月12日前每班出了一期防震減災的黑板報，由學校教務處和少先隊大隊部進行評比，這次的黑板報從版面的`設計到內(nèi)容的選擇都是由學生自己完成，出的都非常的棒，因此教務處決定班班有獎，不僅提高了學生的積極性，更是在過程中學到了很多防震救災的知識。
5、5月8日前由學校安保處和總務處一起對校內(nèi)一切設施設備進行全面檢查，對存在的安全隱患立即整改。
6、5.10開展自救自護的主題班會，重點防溺水教育。“自救自護”主題班會
7、5月10日下午14點28分，廣播室內(nèi)傳出警報聲，同學們在老師的組織下，用毛巾、紅領巾等物品捂住嘴巴，有序地從樓梯上下來，迅速到達安全地點集合。此次地震逃生演習，進一步提高了師生自救、自護的能力，提高了師生應對緊急突發(fā)事件的能力。
8、每位班主任老師上交了一份安全教育成功的典型案例。
三、取得的效果
1、學生安全知識面更廣了，安全意識更強了。
2、通過對各種災害避險知識的學習，學生的自我保護能力和意識更高了。
3、管理機制更加完善，教育責任到人，落實到位了。
4、創(chuàng)建了安全的教學環(huán)境，形成了“安全工作重于泰山”的良好氛圍。
總之，“防災減災”宣傳周活動，大大加強了對學生的安全教育，建立起了一個安全的學習環(huán)境。在今后的工作中，我校將繼往開來，與時俱進，進一步做好學校的一切安全工作。
全國防災減災活動心得7
今年5月12日是我國第12個“防災減災日”，5月為防震減災宣傳月。
一、明確活動主題
活動開始，學校就將今年的防災減災實施方案通報給全體師生，積極發(fā)動全體師生投入到“防災減災”活動中來。
二、組織領導
學校在5月初就成立了防災減災宣傳教育活動領導小組。
三、積極組織相關活動
(1)防災減災，從我做起。
(2)5月12日是我國第7個“防災減災日”。
(3)減災知識進課堂，安全意識傳萬家。
(4)學習減災知識，營造安全家園。
2、組織各班開展以“加強防災減災，創(chuàng)建和諧校園”為主題的。
(1)出版了一期《防震減災知識》宣傳欄。
(2)各班組織學生觀看宣傳展板，并要求三到六年級同學寫出觀后感。
(3)各班利用班會或?qū)ｉT利用安排時間，組織本班同學都分享了同學之間的避險經(jīng)歷和避險經(jīng)驗和我發(fā)現(xiàn)的'家庭災害風險隱患交流。
(4)在5月8日，開展了一次應急疏散演練活動。
(5)各班均能在本周上好一堂防災減災知識宣傳教育主題班會課。
全國防災減災活動心得8
我利用休息日在小區(qū)里進行了一個調(diào)查實踐活動。我發(fā)現(xiàn)在我住的這個樓道里，每一樓層都有一個消防栓和報警器。我清點了一個樓道有11個消火栓和11個報警器。消火栓在一個巨大的玻璃櫥窗中，內(nèi)有消防皮管、滅火器，顯得特別醒目。我仔細地觀察了每一個樓層，發(fā)現(xiàn)有四個消防櫥窗的玻璃被打碎了，有些是住戶搬家具時不小心打碎的，有些是小朋友玩的時候不小心碰碎的。這四個消防櫥窗里的消防工具，一些小孩就隨意拿來當玩具玩。如果哪一天真的著火了，人們要滅火時，可得四處尋找這些工具了。另外還有兩個消防櫥窗里堆放了雜物，這也是很危險的，萬一樓道著了火，要接消防龍頭時，還得先花時間清理雜物，這樣會延誤了救火的時間，耽誤了時間火勢蔓延開來就危及到其它的地方了。在我們小區(qū)里，我還發(fā)現(xiàn)了一個個成“丫”字形的水管立在草地上，我想數(shù)清它的'個數(shù)，可是我來來回回跑了好幾圈，也沒有數(shù)清它的個數(shù)。我只能去問保安叔叔，原來，我們小區(qū)里有56個這樣的水管，這些水管是干什么用的呢?原來是露天消防栓，提供水來滅火的。但我發(fā)現(xiàn)有一個紅色的消防栓已經(jīng)看不清它的身影了，因為它的四周堆滿了住戶裝潢時遺留下來一袋袋的垃圾。于是我告訴保安叔叔要及時把垃圾袋清理，保證消防栓暢通。
小區(qū)是我家，安全消防靠大家。大家一起來行動，爭做消防小主人。我覺得小區(qū)的宣傳欄中應該多一點消防的知識，讓消防走進每一家，讓消防留在每一個人的心中!
生命對于每個人畢竟只有一次，我們不要讓寶貴的生命因火而悔恨。
全國防災減災活動心得9
20xx年xx月xx日是我國第xx個防災減災日，為做好全鎮(zhèn)中小學校防震減災宣傳教育工作，切實提高廣大師生的防震減災意識和應急避險能力，我鎮(zhèn)各中小學在xx月xx日至xx日期間，各校組織開展防震減災知識宣傳教育和避震逃生應急疏散演練活動，現(xiàn)將活動總結(jié)于后。
1、教管中心根據(jù)xx縣教育局關于轉(zhuǎn)發(fā)《省教育廳辦公室關于切實做好第六個防災減災日活動的通知》的通知，及時制定金蘭鎮(zhèn)教管中心《關于在全鎮(zhèn)中小學校組織開展防震減災知識宣傳教育和避震逃生應急疏散演練活動的實施方案》，各中小學明確活動主題和時間，根據(jù)學校建筑分布情況明確集結(jié)地點，安排具體活動。
2、各校成立了相應的.防震減災知識宣傳教育和避震逃生應急疏散演練活動領導小組，并召開會議，制定方案，部署演練工作，從思想上要引起重視，增強防震安全意識，在學生中進行安全意識教育。
3、各校充分利用校園宣傳陣地，突出宣傳主題，組織開展防汛抗旱、防火災、防踩踏、防地震、防地質(zhì)災害等應急演練，進一步增強師生的防災減災意識，提高師生了解災害、識別災害、防御災害的能力。
4、各校認真排查各類可能危及學校師生的安全隱患，對教學樓、學生宿舍、食堂、實驗室、樓道、在建工程等公共設施，尤其是簡易設施進行安全隱患排查，不走過場、不留死角。
5、各中小學校在xx月xx日按方案有計劃地組織開展師生避震逃生應急疏散演練及開展防震減災知識宣傳教育，及時收集資料、圖片、總結(jié)上報教管中心。
全國防災減災活動心得10
今天上午兩節(jié)課后，我們在班級、操場上舉行了一次嚴肅的防震防火逃生演練。
首先是在教室里進行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼……”’！同學們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學們非常入戲，有的把身體縮的緊緊的，怕被上面龐大的物體砸到身子，有的雙手抱著自己的腦袋，躲在那里一動不動，還有的'同學跟其他人得板凳合在一起，拿著文件夾靠著手臂，恨不得把自己周圍全都封起來。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進去，就著急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發(fā)抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴肅。我心里情不自禁的說：“原來四川的大地震是這么可怕呀！難怪人們都要敬那位校長�。 �
接下來是防火災逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場跑，我們班的同學們就像機器人失了控一樣�！鞍�！救命呀！”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時時刻刻都提醒我們捂住鼻子。
這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。
全國防災減災活動心得11
通過這次演練我知道了生命對于一個人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產(chǎn)安全。我們每一個人都要樹立防震減災意識。
還需了解一些地震自救的方法例如將門打開，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。地震發(fā)生時不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部;靠墻的`同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。在那里等待救援人員。
通過這次演練活動，大大增強了我們學生的安全知識，大大提高了學生的逃生、自救、自護意識，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力，這次地震逃生演練、不但增強了同學們應付突發(fā)事情的意識，而且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物;在室內(nèi)遭遇地震時，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發(fā)生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，還讓我們親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
我還想到了，學校發(fā)生地震時，最需要的是學校領導和教師及時安排好撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護師生的生命安全。
全國防災減災活動心得12
為了提高全體師生的防災意識，學會生存，在突發(fā)火災等各種災難中的疏散自救自護能力，根據(jù)《中華人民共和國人民防災法》規(guī)定，按照教育局要求，我們成功地組織全校學生進行了疏散演練活動。在剛才的演練中，由于師生們思想重視，組織到位，準備充分，老師和同學們能按照要求認真對待，疏散迅速、有序，保證了這次演練的成功。在此我向?qū)@次演練的成功表示祝賀，向為這次活動付出辛勞的各位老師表示感謝。
“學校安全事關社會穩(wěn)定，事關每個家庭的幸福與安寧”。我們要始終牢固樹立“生命至上，安全第一，預防為主”的思想，以創(chuàng)建“文明校園”、“平安校園”、“和諧校園”為契機，從提高意識，規(guī)范管理，落實責任抓起，從重點防范隱患入手，切實把安全工作放在首位，把安全工作常規(guī)化、制度化。我們還利用各種渠道廣泛宣傳安全教育知識，不斷加強了安全教育、生命教育，制訂和落實學校安全應急預案。這一切，都是為了有效地保障全校師生的生命安全，維護學校的`安全與穩(wěn)定。
“災害無情，生命無價，安全第一，預防在先”。同學們，作為未成年人，我們更要增強安全防范意識，同時，還要加強學習安全知識，提高自救、自護能力，掌握在緊急情況下快速機智逃生的本領。希望同學們要向家人、鄰居積極宣傳，讓更多的人關注安全，珍愛生命。
最后，我希望全校師生能以這次防災疏散演練為契機，進一步把我校的安全工作做好、做實，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)推進平安校園、和諧校園而不懈努力。
全國防災減災活動心得13
我們先進行了地震逃生演練。警報聲一響起，同學們就紛紛躲到了課桌下，用手抱住頭，嘴里還發(fā)出了求救的聲音，不過，有些人以為這只是玩玩的，所以臉上還掛著笑容。
接著我們又進行了防火演練。一開始，警報聲“呼呼”地響起來，聽起來有一種不祥感。同學們大步流星跑出教室，個個臉上焦急萬分，開始跑了，同學們?nèi)讲刹降嘏芟虿賵雠艿臅r候，有的人臉色慌張，急得像熱鍋上的螞蟻，有的人非常鎮(zhèn)定，跑得穩(wěn)穩(wěn)當當，還有的人幸災樂禍，不重視這場演練。其中，有一個低年級同學跑步時摔了一跤，被落在了隊伍后面，但他不肯放棄，爬起來繼續(xù)跑，終于跑到了操場上。這時我們已經(jīng)累得氣喘吁吁，到了操場上，老師給我們講解了一些關于如何逃生的方法。
這次演習讓我知道了：防災意識是非常重要的.，如果真正的地震、火災發(fā)生的話，我們就可以保住性命。
點評：本次逃生演練達到了預期的效果。同學們親身體驗，感受深刻。寫出了在逃生過程中的動作、心理、語言，明白了要嚴格按順序、有秩序撤離，做到不奔跑、不擁擠、不推搡，真正掌握在火災中迅速逃生、自救、互救的基本方法，為有序、安全的校園環(huán)境提供了良好的保障。
全國防災減災活動心得14
通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當?shù)卣鸷突馂陌l(fā)生時如何帶領學生安全的逃離。
現(xiàn)把學習心得和大家一起分享：
一、地震來了怎么辦
1.是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。
2.采取正確的姿勢
躲避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3.尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角;教室的'講臺、書桌下;商場書店的結(jié)實柜臺、室內(nèi)立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內(nèi)的機床、大型設備附近等。
4.震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發(fā)生。
5.要點
選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏;
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;
抓住桌腿等牢固的物體;
保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方;
要避開高大建筑物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復雜的構(gòu)筑物;
避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等;
避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災來了怎么辦
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。
總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。
全國防災減災活動心得15
x月9日，我們海小全體師生開展了一個非常有意義的活動——防災逃生演練（地震、火災），目的是為了讓我們增強安全意識，提高自救防范能力，做到在發(fā)生火警火災、地震時能臨危不亂，有序迅速地逃生，對這次演練，我是有點緊張，有點期待，還有點好奇。
兩節(jié)課后，我們開始了自救演練，首先開始的是地震自救演練。緊急鈴響起了，我們迅速地躲到了最近的桌子下面，如果真的有地震的話，就可以不被石頭砸到了，有的躲在下面一動不動，好像一只冬眠的`北極熊。而我縮成一團，心一直“撲通撲通”的跳著，鈴聲停了，我終于松了一口氣，從桌子底下鉆了出來。
地震自救演練結(jié)束后，火災逃生演練又開始了，緊急鈴聲響起后，我們飛快地跑出教室，操場上井然有序的排好隊，剛開始有點亂，大家你推我，我推你，經(jīng)過老師的指點跑到操場上。
通過這次演練，使我們基本上了解了災難發(fā)生時的應對措施，大大增強了我們的安全意識與自護自救技能，從中我也體會到不管遇到任何緊急事情，一定要沉著冷靜，臨危不亂。
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