防震減災(zāi)的手抄報(bào)資料
在日常學(xué)習(xí)和工作中，許多人都接觸過一些比較經(jīng)典的手抄報(bào)吧，手抄報(bào)具有相當(dāng)強(qiáng)的可塑性和自由性。你還在找尋好的手抄報(bào)嗎？下面是小編整理的防震減災(zāi)的手抄報(bào)資料，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
資料：
1、避震要點(diǎn)：
震時(shí)是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)應(yīng)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護(hù)頭頸、眼睛、掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)燈火，因?yàn)榭諝庵杏幸兹家妆瑲怏w。
2、地震時(shí)的自救常識(shí)
�。�1）地震發(fā)生時(shí)，人員疏散應(yīng)避開哪些地方？
高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。
（2）地震發(fā)生時(shí)，在家里如何進(jìn)行防護(hù)？
保持清醒，頭腦冷靜，做出敏捷反應(yīng)，是保障安全的關(guān)鍵；在家中要就地避險(xiǎn)，不可冒然外逃，可選擇安全的地方（如床下、堅(jiān)實(shí)的桌子底下）躲避；住單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、廚房、儲(chǔ)藏室及場(chǎng)角躲避；同時(shí)，要關(guān)閉電源，關(guān)閉煤氣，熄滅爐火，防止發(fā)生火災(zāi)和煤氣泄溢；高層住戶向下轉(zhuǎn)移時(shí)，千萬不能跳樓，也不能乘電梯；當(dāng)大地震發(fā)生后，利用兩次地震之間的間隙，迅速撤離。
（3）地震發(fā)生時(shí)，在室外如何進(jìn)行防護(hù)？
保持清醒，頭腦冷靜，做出敏捷反應(yīng)；在室外，汽車司機(jī)要選擇安全地帶剎車�；疖囁緳C(jī)要采取緊急制動(dòng)措施，穩(wěn)緩地逐漸剎車；要停留在開闊地方，遠(yuǎn)離高大建筑物，高壓線；在山坡上不能跟滾石往下跑，應(yīng)躲在山坡隆崗背后，同時(shí)要遠(yuǎn)離陡崖，防止滑坡、泥石流的威脅。
�。�4）地震發(fā)生時(shí)，在工作崗位如何進(jìn)行防護(hù)？
在辦公室內(nèi)要趕緊藏在辦公桌下，震后迅速撤離；正在工廠上班的工人要立即關(guān)閉機(jī)器，切斷電源，然后迅速躲在安全處。對(duì)于特殊的部門（如地震、電廠、煤氣廠、核反應(yīng)堆等）按地震應(yīng)急預(yù)案中規(guī)定的專門操作程序運(yùn)作。
（5）地震發(fā)生時(shí)，在公共場(chǎng)所如何進(jìn)行防護(hù)？
在影劇院、體育場(chǎng)館，演出或比賽要立即停止，觀眾應(yīng)躲在排椅下、舞臺(tái)腳下，震后在工作人員組織下有秩序地分路疏散，防止慌亂、擁擠；正在上課的學(xué)生，迅速在課桌下躲避，地震停止后，在教師統(tǒng)一指揮下，迅速撤離教室，就近在開闊地帶避震，切忌擁擠、跳樓。
作文1：
最近幾年自然災(zāi)害頻繁發(fā)生如汶川大地震，玉樹大地震，給我們的生命財(cái)產(chǎn)造成巨大的損失。特別是當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)人們的防范很重要。所以學(xué)校為了我們的安全，舉行了一些防震防災(zāi)的活動(dòng)和講座。
再通過這些講座和活動(dòng)中，讓我明白了1當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，如果我們?cè)诖髣≡豪�，要急時(shí)躲在墻角，或桌子下。盡量避免懸掛物，不要向人多的地方擁擠。2如果地震來臨時(shí)，我們首先要先保護(hù)頭部，應(yīng)該拿起書包或枕頭之類的物品保護(hù)頭部。3當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，如果我們?cè)诖蠼稚希瑧?yīng)該跑向空曠的地方，或找座小房子，躲在小房子的墻腳……
前幾天，學(xué)校還專門發(fā)了一張關(guān)于防震防災(zāi)內(nèi)容的試卷，想檢測(cè)一下這些講座和活動(dòng)的內(nèi)容我們記住了多少。
我從這些活動(dòng)和講座中得到了許多知識(shí)。也明白了我們還有那麼多的知識(shí)沒有學(xué)會(huì)。
作文2：
四川汶川大地震重創(chuàng)了約50萬平方公里的中國大地，破壞性巨大，損失慘重。為了能在沉重的災(zāi)難面前沉著應(yīng)對(duì)，我們每一個(gè)人都要樹立防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，力爭(zhēng)把災(zāi)害帶來的損失與傷害降到最低程度。
要知道，地震發(fā)生，要保持清醒、冷靜，及時(shí)判斷震動(dòng)狀況，千萬不可在慌亂中跳樓。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。總之，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。
現(xiàn)在，我們有防震教學(xué)樓，還有好的防震設(shè)備，如果在學(xué)校遇到地震，只要聽從老師的指揮就可以及時(shí)逃生。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可以原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。千萬不要回到教室去。
作文3：
這幾天大家都在觀注四川汶川縣大地震。從5月19日至5月21日是向汶川大地震遇難同胞致哀的全國哀悼日。
“眾志成城，抗震救災(zāi)”全國上下及外界朋友捐款，捐物，紛紛獻(xiàn)出愛心。
晚上，我看見北川中學(xué)的一位老師找到一個(gè)女孩，孩子身穿他所熟悉的，他買給孩子的衣服，他急忙把孩子的臉洗洗，在黑暗中把孩子放在三輪車上拖回學(xué)校，他妻子看了說：“她左邊沒有胎記。”雖然那位老師沒找到自己的好女兒，但他還是把這個(gè)女孩當(dāng)成自己的女兒安置，并給她編了號(hào)。
現(xiàn)在他沒了自己的女兒，他就把學(xué)生當(dāng)成自己的孩子。他說：“小家有在了，大家在。我盡最大的力量幫助每個(gè)孩子。和其他的人相比，我所做的微不足道�！�
我想：災(zāi)區(qū)的小朋友沒吃的，沒喝的，沒衣穿，沒家住，我要努力學(xué)習(xí)，不怕困難，努力加強(qiáng)鍛煉自己的能力，盡全力幫助他們。
宣傳語：
1、積極行動(dòng)起來踴躍為地震災(zāi)區(qū)人民捐款。
2、群策群力防震減災(zāi)，同心同德利國惠民。
3、防震，未雨綢繆;減震，莫失良機(jī)。
4、依法保護(hù)地震監(jiān)測(cè)設(shè)施與觀測(cè)環(huán)境。
5、安全上崗，快樂回家。
6、一只松了手，百發(fā)百中火。
7、居安當(dāng)思危，防災(zāi)人為先。
8、安全生產(chǎn)心中掛，莫讓白發(fā)送黑發(fā)。
9、科學(xué)發(fā)展群策群力防災(zāi)減災(zāi)萬眾一心
10、防災(zāi)減災(zāi)系萬家關(guān)愛生命靠大家
11、開展防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)宣傳教育提高公民防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)
12、學(xué)好防震救災(zāi)知識(shí)，提高自救互救能力。
13、科學(xué)防災(zāi)要減少損失，科學(xué)防災(zāi)要貶低責(zé)任。
14、災(zāi)難來臨切莫自亂陣腳，科學(xué)應(yīng)對(duì)方能化險(xiǎn)為夷。
15、天災(zāi)人禍時(shí)常有，防災(zāi)之心不可無。
16、災(zāi)害無情人有情，有災(zāi)就要人幫人。
17、以人為本，防災(zāi)減災(zāi)
18、生命生存非同小可，防災(zāi)減災(zāi)刻不容緩
19、防災(zāi)為先，內(nèi)化于心；減災(zāi)為本，外踐于行。
20、遠(yuǎn)離虛榮，保持真實(shí)
21、震害無情人有情，有災(zāi)就要人幫人。
22、科學(xué)防災(zāi)，全民減災(zāi)。
23、應(yīng)急管理進(jìn)企業(yè)，安全發(fā)展促和諧。
24、避免過勞，保持健康
25、災(zāi)難需要永記，防患始于未燃。
26、不為人所利用，保持自由
27、防災(zāi)減災(zāi)不落空，關(guān)注民生便有功。
28、不預(yù)測(cè)未來，保持客觀
29、加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育，提高全社會(huì)的防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)
30、防災(zāi)減災(zāi)有預(yù)案，科學(xué)統(tǒng)籌保平安。
31、推進(jìn)防災(zāi)減災(zāi)構(gòu)建和諧社會(huì)。
32、加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)能力建設(shè)，共同維護(hù)和平、和諧、和諧。
33、普及防災(zāi)知識(shí)，提高減災(zāi)認(rèn)識(shí)。
34、推進(jìn)防災(zāi)減災(zāi)，構(gòu)建和諧社會(huì)
35、群策群力防災(zāi)減災(zāi)，同心同德共建和諧。
36、預(yù)防損失，保護(hù)利益
37、安全不離口，規(guī)章不離手。
38、主動(dòng)有效地開展地質(zhì)災(zāi)害防治工作，避免和減輕災(zāi)害造成的損失，促進(jìn)我市經(jīng)濟(jì)、社會(huì)可持續(xù)發(fā)展
39、應(yīng)急意識(shí)心中駐，平安幸�；ǔｉ_。
40、減少災(zāi)害利國利民
41、防止失誤，保持專注
42、樹立防災(zāi)意識(shí)，普及防災(zāi)知識(shí)。
43、堅(jiān)持預(yù)防為主，預(yù)防與應(yīng)對(duì)相結(jié)合，大力推進(jìn)應(yīng)急管理工作。
44、關(guān)注生命安全加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)
45、平安生活，需要我們防患于未然
46、不盲目呼救，節(jié)省力氣，用敲擊的方法呼救，注意外邊動(dòng)靜，伺機(jī)呼救。
47、弘揚(yáng)防災(zāi)減災(zāi)文化，提高防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)。
48、防災(zāi)減災(zāi)須抓好，社會(huì)安定最重要。
49、應(yīng)急關(guān)系你我他，安全連接千萬家。
50、時(shí)時(shí)處處防災(zāi)患，世世代代保平安。
51、加強(qiáng)應(yīng)急物資儲(chǔ)備保障，有效應(yīng)對(duì)各類突發(fā)事件。
52、全民攜手，防災(zāi)減災(zāi)
53、健全防災(zāi)減災(zāi)體系
54、我希望有一千天沒有地震，沒有一天沒有防災(zāi)。
標(biāo)語：
1、增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，提高防災(zāi)減災(zāi)技能
2、大手牽小手，防災(zāi)一起走
3、防災(zāi)減災(zāi)，構(gòu)建和諧社會(huì)，家家受益
4、未雨綢繆防災(zāi)減災(zāi)，全民參與共筑平安
5、防災(zāi)減災(zāi)，開啟幸福生活每一天
6、防災(zāi)求得平安在，減災(zāi)換得幸福來
7、防治地質(zhì)災(zāi)害，人人有責(zé)
8、防災(zāi)減災(zāi)，人人參與
9、防災(zāi)事關(guān)你我他，減災(zāi)利國又利家
10、防災(zāi)減災(zāi)系萬家，關(guān)愛生命靠大家
11、防災(zāi)減災(zāi)，人人有責(zé)
12、以防為主，防治結(jié)合
13、學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)常識(shí)，提高防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)
14、遠(yuǎn)離高陡邊坡，汛期實(shí)行避讓，確保人身安全
15、普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，提高自救互救能力
16、災(zāi)害無小事，預(yù)防要及時(shí)
17、防災(zāi)減災(zāi)人人有責(zé)，以人為本科學(xué)預(yù)防
18、主動(dòng)有效地開展地質(zhì)災(zāi)害防治工作，避免和減輕災(zāi)害造成的損失，促進(jìn)我市經(jīng)濟(jì)、社會(huì)可持續(xù)發(fā)展
19、喚起全民防災(zāi)意識(shí)，構(gòu)建和諧平安社會(huì)
20、地質(zhì)災(zāi)害群測(cè)群防，按照“政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，部門各負(fù)其責(zé)，社會(huì)廣泛參與”的原則
21、開展防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)宣傳教育提高公民防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)
22、防災(zāi)減災(zāi)手牽手，和諧中國心連心
23、開展防災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)
24、普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)能力
25、積極推進(jìn)防災(zāi)減災(zāi)事業(yè)，構(gòu)建和諧平安校園
注意事項(xiàng)：
1.地震來臨時(shí)的危險(xiǎn)振動(dòng)大約在一分鐘左右。強(qiáng)裂地震發(fā)生時(shí)，在幼兒園的小朋友可暫躲較堅(jiān)實(shí)的課桌、床鋪等下面，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。撤離時(shí)要注意保護(hù)頭部，可用小枕頭等軟物將頭部護(hù)住。不能從窗戶跳樓。
2.正在上課的小朋友應(yīng)及時(shí)躲避。并聽從老師的安排，不要亂跑。保護(hù)好頭部，教師不可讓幼兒一起擁向出口。
3.如果已經(jīng)離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷�，接著�?huì)發(fā)生余震，余震對(duì)人的威脅會(huì)更大。
4.在戶外活動(dòng)的小朋友不要在狹窄的位置停留，不要躲進(jìn)廁所、游藝室及教學(xué)樓等建筑物附近,教師應(yīng)領(lǐng)幼兒到開闊地避震.
5.地震發(fā)生時(shí),千萬不能跑到陽臺(tái),因?yàn)殛柵_(tái)下面是沒有支撐物的,反而是最危險(xiǎn)的地方.
知識(shí)：
大多數(shù)破壞性地震使人感到的地面抖動(dòng)只是一瞬間，只有強(qiáng)烈的地震才能有長達(dá)一分鐘的感覺，而絕大多數(shù)破壞性地震只延續(xù)幾秒鐘。為此，只有保持鎮(zhèn)定，采取果斷措施來保護(hù)自己，才能夠減少你所遭遇災(zāi)害的損失。省地震局的專家詳細(xì)說明了在各種環(huán)境下怎樣防護(hù)的辦法：
一、地震時(shí)避險(xiǎn)和自救互救方法
�。ㄒ唬┑卣饡r(shí)，在家中的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？
當(dāng)你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，現(xiàn)在你要?jiǎng)幼鳈C(jī)靈的躲避。
1、在房屋里，趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺(tái)、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇面積小的衛(wèi)生間、墻角，減小傷亡。對(duì)于戶外開闊，住平房的居民，震時(shí)可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時(shí)，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時(shí)頭靠墻，枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，待地震再沉著離開。
2、地震時(shí)，門框會(huì)因變形而打不開，所以，在防震期間最好不要關(guān)門。
3、地震時(shí)，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道想辦法出去。若無通道，則要保存體力，靜聽外面的動(dòng)靜，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。
（二）地震時(shí)，室外的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？
1、地震時(shí)在戶外的人，千萬不能冒著大地的震動(dòng)進(jìn)屋去救親人，只能等地震過后，再對(duì)他們及時(shí)搶救。
2、如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。
3、汽車司機(jī)要就地剎車。
4、如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬不要跟著滾石往山下跑，應(yīng)躲在山坡上隆起的小山包背后，同時(shí)要遠(yuǎn)離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。
5、在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。
�。ㄈ┑卣饡r(shí)，在工作崗位上工作的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？
一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的人員，首先應(yīng)關(guān)閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個(gè)人根據(jù)所處的環(huán)境，當(dāng)機(jī)立斷迅速避震。
1、地震時(shí)，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面。
2、在廠區(qū)上班的工人，地震時(shí)，要立即關(guān)閉機(jī)器、斷掉電源，迅速躲到車床、機(jī)床及高大的設(shè)備下。
（四）地震時(shí)，在公共場(chǎng)所的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？
1、如果你在影劇院、體育館等處遇到地震，要沉著冷靜，特別是斷電時(shí)，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部。
2、地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗。
3、正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下。
二、地震后的個(gè)人自救方法
一次大震發(fā)生后，在沒有外來人員援救之前，自救是一項(xiàng)與死神爭(zhēng)分奪秒的斗爭(zhēng)。地震對(duì)人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：
1、被埋壓在廢墟下時(shí)，不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。
2、被壓埋后，注意用濕手巾、衣服等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息，盡量消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動(dòng)的物品支撐身體上面的重物，擴(kuò)大活動(dòng)空間，保障有足夠的空氣。條件允許時(shí)設(shè)法逃避險(xiǎn)境。
3、被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設(shè)法爬出去，無法爬出去時(shí)，不要大聲呼喊，當(dāng)聽到外面有人時(shí)再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。
4、無法脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少體力消耗，想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。地震有先兆
一次地震，特別是一次強(qiáng)烈的地震之前，大都會(huì)出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象。這些與地震的發(fā)生有密切聯(lián)系的異常現(xiàn)象叫做地震前兆。地震前兆的一個(gè)共同特點(diǎn)，就是它們都表現(xiàn)為自然界突然發(fā)生的某種與地震發(fā)生有關(guān)的變異，是地震前大自然的信號(hào)警告。
地面傾斜、伸縮、海平面的升降等，反應(yīng)地球物理學(xué)現(xiàn)象變化的地磁、地電、地溫、電磁波、重力、水氡、水質(zhì)成分等的變化，這些現(xiàn)象就是所謂的微觀前兆現(xiàn)象。
大的地震發(fā)生過程中，每次大震前都有一些異�，F(xiàn)象，特別是有豐富的宏觀前兆現(xiàn)象。例如井發(fā)渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、陡漲、陡落；泉源突然枯竭或涌出；動(dòng)物習(xí)性異常反應(yīng)；地聲、地光、火球；植物的反常開花結(jié)果等。
由此群眾總結(jié)了如下諺語：
群測(cè)群防搞預(yù)報(bào)宏觀異常很重要
井水忽高又忽低變色變味冒氣泡
果樹提前把花開植物反季發(fā)芽早
騾馬牛驢不進(jìn)圈狗上房屋狂吠嚎
老鼠蛇子和家兔紛紛出洞向外逃
鳥不進(jìn)窩鵝鴨飛家養(yǎng)金魚上下跳
地聲地光很怪異這是它們來預(yù)報(bào)
宏觀異常排干擾方法簡單效果好
在大地震發(fā)生前動(dòng)物的異常變化特別豐富和突出。人們對(duì)震前動(dòng)物異�，F(xiàn)象，在很早以前就有所認(rèn)識(shí)。據(jù)資料和近40年來我國所發(fā)生的強(qiáng)震震例統(tǒng)計(jì)，震前有異常反應(yīng)的動(dòng)物已有100多種。一般說來，動(dòng)物在地震前大多為驚恐反應(yīng)，像遇到敵害，極度緊張，少數(shù)表現(xiàn)為抑制型，表現(xiàn)為委靡不振。我國歷次震例表明，動(dòng)物異常超前時(shí)間多數(shù)在24小時(shí)左右，震前11小時(shí)動(dòng)物異常的頻率會(huì)有所增高，震前2～3小時(shí)達(dá)到高潮。
有些大震有地聲、地光現(xiàn)象，地聲、地光現(xiàn)象比較復(fù)雜，很難做出確切描述。一般而言，與人看慣的光象、聽?wèi)T的聲音不一樣，讓人感到怪異甚至恐懼。地光的特點(diǎn)：一般出現(xiàn)在臨震前或震時(shí)，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小時(shí)或更早的。它形狀各異，有帶狀光、球狀光、片形光、火樣光、柱狀光等，顏色多樣，呈紅、白、紫、橙等色。地聲的特點(diǎn)：多數(shù)出現(xiàn)在震前或震時(shí)，但也有出現(xiàn)在震前幾小時(shí)甚至幾天的，聲音類似于機(jī)器轟鳴聲、雷聲、炮聲、狂風(fēng)呼嘯聲、撕布聲、石頭相互摩擦聲等。另外還可能有天氣驟冷或驟熱，出現(xiàn)大風(fēng)、大雨、大雪等變化。
1986年2月9日至8月16日，我省德都發(fā)生的中強(qiáng)震群，2005年7月25日，大慶市林甸縣發(fā)生的5.1級(jí)地震，震前都出現(xiàn)過狗狂叫、叼狗崽搬家，雞鴨晚上不進(jìn)窩、驚叫、亂飛；老鼠不怕人、驚恐亂竄等動(dòng)物習(xí)性異常的現(xiàn)象。因此，發(fā)現(xiàn)這些宏觀異常現(xiàn)象的群測(cè)群防人員要及時(shí)上報(bào)，對(duì)實(shí)現(xiàn)地震的短臨預(yù)報(bào)至關(guān)重要。
地震發(fā)生時(shí)的自救措施
當(dāng)人們?cè)谟龅酵蝗缙鋪淼牡卣饡r(shí)，千萬不要驚慌失措，要保持清醒的頭腦，采取應(yīng)急措施。在來不及逃出房屋的情況下，住平房的人可就近躲避在堅(jiān)固的寫字臺(tái)下、炕沿下、床板下等。
住樓房的人應(yīng)盡快從大房間躲避到廁所、廚房等小房間處；當(dāng)來不及逃離大房間時(shí)，應(yīng)躲在內(nèi)墻墻角下、家具與門框附近等處，并保護(hù)頭部和呼吸安全；不要躲在樓房的外墻角，以防外墻震裂倒塌而跌出墻外。不可躲在陽臺(tái)上、窗戶旁與擁在樓梯口，更不可盲目跳樓以防摔傷。
當(dāng)主震約在20秒鐘過去后，要立即撤出房間，以防接著而來的余震造成傷害。住高層樓房的人不可乘電梯逃離。為防地震造成停電和火災(zāi)，可沿樓梯撤出。逃出室外或己在室外的人應(yīng)保護(hù)頭部，以防止被瓦礫等物砸傷，并迅速往廣場(chǎng)、操場(chǎng)、公園等空曠安全處疏散，要躲開狹窄街道、高樓、影壁、女兒墻、煙囪、橋梁、高壓線、變壓器、河堤，水壩等危險(xiǎn)地段。
若地震時(shí)在立交橋上，司機(jī)和乘客應(yīng)迅速步行下橋躲避。若地震時(shí)正在車間、影劇院、商場(chǎng)、學(xué)校等公共場(chǎng)所，若時(shí)間允許可依次迅速撤離；在來不及時(shí)，可就近躲在車床下、桌子下、舞臺(tái)下、椅子下、柜臺(tái)兩側(cè)等處。大地震后還有多次余震，此時(shí)不能回到尚未倒塌的建筑物內(nèi)；倒塌的建筑物如發(fā)主火災(zāi)應(yīng)迅速撲滅，以救出被困往其中幸存的人。
被埋在廢墟中的人，應(yīng)盡可能加固自己同圍的支撐物，并用連續(xù)有規(guī)律的敲擊聲和呼喊聲求救。
地震來臨鎮(zhèn)靜即自救
27日13時(shí)，武漢大學(xué)高級(jí)心理咨詢師嚴(yán)瑜正在給心理咨詢師培訓(xùn)班的學(xué)員上課，教室的燈和桌椅突然晃動(dòng)了幾下。接著聽見別的教室有學(xué)生跑出來。嚴(yán)瑜笑著說：“看來，還是我們心理咨詢師們的心理素質(zhì)好！”
嚴(yán)瑜認(rèn)為，無破壞性有感地震雖然沒有造成直接破壞，但由于人們的恐震心理等原因，可能會(huì)影響正常的生產(chǎn)、生活秩序�！爸稹辈挪粫�(huì)“恐震”。消除“恐震”心理的有力武器是防震科學(xué)傳播，讓公眾全面了解地震、正確對(duì)待地震，掌握防護(hù)的基本知識(shí)。血的教訓(xùn)說明，在應(yīng)對(duì)地震這樣突發(fā)的自然災(zāi)害時(shí)，如果掌握避震防災(zāi)的常識(shí)和技能，就能大大減輕損失。
面對(duì)突發(fā)事件，感到心理壓力大時(shí)，應(yīng)當(dāng)與親朋好友多溝通，讓情緒得到合理的宣泄，大膽說出你的恐慌。這時(shí)最好選擇電話、上網(wǎng)等方式溝通。說出自己的想法，通過交流來減輕內(nèi)心的不安。坦然面對(duì)和承認(rèn)自己的心理感受，不必刻意強(qiáng)迫自己抵制或否認(rèn)在面對(duì)災(zāi)害和突發(fā)事件時(shí)產(chǎn)生的害怕、擔(dān)憂、驚慌和無助等心理體驗(yàn)，盡量保持平和的心態(tài)。切不可以煙酒來排遣壓力，更不可有發(fā)怒等不良情緒出現(xiàn)。同時(shí)，啟動(dòng)科學(xué)的心理調(diào)節(jié)措施，進(jìn)行一些能讓自己放松的活動(dòng)，如聽音樂，看小說，寫日記，收拾家務(wù)等等讓自己感興趣的一些小事情，轉(zhuǎn)移自己的情緒，并保持良好的睡眠。家里有老人或者孩子，可能會(huì)出現(xiàn)一些反常的表現(xiàn)：易怒、興奮、不安、絮叨，甚至聯(lián)想到以前的一些負(fù)性事件等。這時(shí)，家人要盡量理解，最好能夠在一起，以增強(qiáng)相互的依賴和安全感。要充分尊重他們的情緒反應(yīng)，使他們感受到被重視和信任，從而充滿自豪與信心，以降低不良情緒的影響幾率，用自己的信心去鼓勵(lì)和激發(fā)親人。
新版地震逃生守則
1、地震時(shí)，先將房門打開（包含大門、鐵門），因?yàn)榈卣鹩锌赡軐㈤T框震歪，而導(dǎo)致逃生信道無法暢通。
2、關(guān)閉火原、瓦斯。
3、保持冷靜，注意頭頂上方有無掉落物的可能，環(huán)顧所處空間墻壁、天花板、梁柱，檢查有無龜裂，但是、千萬別往外跑（除非你身處一樓）。
4、如果你所處位置在一般所謂透天住家，請(qǐng)往頂樓跑，而如果你身處大樓，除一樓外其余別往外移動(dòng)，迅速往廁所或冰箱移動(dòng)。因?yàn)閹臻g較小，四周皆有墻壁，可承受較大壓力，而且?guī)兴础⑺�，可保有些許水分，并且沒有掉落物危險(xiǎn)如書柜、衣櫥等。而冰箱因?yàn)闉殍F制，如房屋不幸倒塌，可藉由它頂著，而且冰箱內(nèi)有食物，如不幸受困也可有緊急糧食。
5、“不要”往外跑，甚至往上移動(dòng)，是我在災(zāi)區(qū)學(xué)到最大的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)橛需b于臺(tái)灣建商的沒良心偷工減料，和臺(tái)灣透天建筑物的特殊結(jié)構(gòu)（一樓多為店面、停車場(chǎng)，空間中無其它隔間），在地震來時(shí)，可能會(huì)直接往下垮，造成二樓、三樓、甚至于七樓（中山國寶）變一樓。
有一家五口地震來時(shí)他們馬上從樓上往下往外跑，跑最快的死在騎樓，因?yàn)榉孔油驴澹粔核�，其余四口，一名在一二樓間（上下約50公分）被發(fā)現(xiàn)，剩下三口都在一樓樓梯間被發(fā)現(xiàn)，而隔壁兩位老先生老婆婆，因?yàn)榕懿粍?dòng)留在二樓，房子垮了，二樓變一樓，他倆從窗戶爬出來逃過一劫。你看這不是很諷刺，所以往上跑，就算房子垮了、倒了，也比較不會(huì)被壓住。
防震自救知識(shí)問答
1、地震時(shí)的應(yīng)急防護(hù)原則？
震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護(hù)的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對(duì)策。
2、學(xué)校人員如何避震？
在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生講述地震和防、避震知識(shí)。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅(jiān)固、安全的房間里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁；教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。
3、地震時(shí)，在街上行走時(shí)如何躲避？
地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能做好自己防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。
4、地震發(fā)生時(shí)行駛的車輛如何應(yīng)急？
乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前座席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部；背朝行車方面的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，做好防御姿勢(shì)。
5、樓房內(nèi)人員地震時(shí)如何應(yīng)急？
地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大�？傊�，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。
6、在商店遇震時(shí)如何應(yīng)急？
在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)躲在遠(yuǎn)處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后曲身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)。服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。
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