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學(xué)游泳作文集合14篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編精心整理的學(xué)游泳作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)游泳作文 篇1
今年暑假，爸爸特意給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，一共有六節(jié)課，每節(jié)課一小時(shí)，僅僅六小時(shí)就要八百元錢，所以我更加珍惜這次學(xué)游泳的機(jī)會(huì)。就這樣，我和弟弟、姐姐共同組成了一個(gè)“兒童三人組”。
第一節(jié)課，宋教練要我們趴在游泳池旁邊的地上學(xué)蛙泳的腿部動(dòng)作�！扒�、翻掌、蹬直、合攏，”宋教練說(shuō)，“這就是蛙泳腿部動(dòng)作的要領(lǐng)。”我反復(fù)地練習(xí)，弄得腿部酸脹酸脹地，走起路來(lái)也一晃一晃地，不過(guò)總算掌握了這些基本動(dòng)作。
第二節(jié)課，宋教練給我們“兒童三人組”一人一個(gè)游泳圈，叫我們幾個(gè)下水。到了水中，宋教練就教我們：“把右手疊在左手上，再做我們昨天學(xué)的蛙泳腿部動(dòng)作，游到我這里來(lái)。”我一試，整個(gè)身體果然往前面移動(dòng)了一些，我好高興。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，動(dòng)作越來(lái)越熟練，身體也能漂移得更遠(yuǎn)。
第三節(jié)課，宋教練叫我們一個(gè)一個(gè)帶游泳圈跳下來(lái)。我們首先都有點(diǎn)害怕，在教練的鼓勵(lì)下，我抓緊游泳圈，深吸一口氣，跳了下去。緊接著，我的兩個(gè)小伙伴也跟著跳了下來(lái)。然后，宋教練就教我們?cè)趺幢餁猓趺磽Q氣�！霸谒鎿Q氣一定要記住，是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，要不然會(huì)嗆水�！蔽野凑战叹氄f(shuō)的，認(rèn)真揣摸，認(rèn)真練習(xí)起來(lái)。
第四節(jié)課，宋教練把游泳圈換成了浮板，并開(kāi)始教我們手掌劃水的動(dòng)作要領(lǐng)�！笆终坪蠑n后要盡量往前伸直，然后翻掌，五指并攏，往外側(cè)劃水，再重復(fù)前面的.動(dòng)作。”這這樣大概練習(xí)了二十分鐘，宋教練就教我們手腳交替動(dòng)作，我們就奇跡般地在水面浮起來(lái)了。
第五節(jié)課，我一直不停地練習(xí)教練教的動(dòng)作，并試著在游的過(guò)程中換氣。就這樣，我背上浮板數(shù)量不斷地在減少，最后，我不用浮板也可以在水面游起來(lái)了。
第六節(jié)課是自習(xí)課，我在泳池里連續(xù)游了好幾個(gè)來(lái)回。宋教練對(duì)我們說(shuō)：“你們都已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)，剩下的就是要經(jīng)常練習(xí)了，熟能生巧，希望你們都能成為游泳健將！”“謝謝您！宋教練辛苦了！”我們大聲說(shuō)。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，我覺(jué)得只要認(rèn)真、勤奮、不怕辛苦、堅(jiān)持不懈地做一件事，就一定能取得成功！
學(xué)游泳作文 篇2
每當(dāng)看到那些會(huì)游泳的大哥哥、大姐姐在游泳池里自由穿梭時(shí)，我就特別的羨慕，總希望自己有一天也會(huì)像他們一樣，像一條歡快的魚(yú)兒一樣在水中自由的游動(dòng)。這不，今年暑假，我也為自己制定了一項(xiàng)計(jì)劃，那就是學(xué)會(huì)游泳。
——題記
那是一個(gè)炎熱的午后，約上好朋友，帶上辦好的游泳證，拿好需要的裝備，我們就直奔目的地——游泳池。
來(lái)到游泳池門口一看，哇塞，幾十輛自行車兵分左右兩大方陣，將游泳池門前的空地占得滿滿的。而且大多數(shù)都是小孩子的車。趕緊找個(gè)空位停放好自行車后，我們?nèi)齻�(gè)人就以劉翔百米沖刺般的速度沖了進(jìn)去。
游泳池里有一大一小兩個(gè)池子，大池子里的水有一米多深，小池子里的水只有幾十公分深，對(duì)于我們這種還不太會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)，就只能先在小池子里瞎撲騰撲騰了。
圓圓的小池子里有很多的小孩子，看來(lái)要游那是根本不能的，我們?nèi)齻�(gè)決定先練練憋氣。
帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進(jìn)了水里。心里在默默的數(shù)著數(shù)：1、2、3……數(shù)到了十幾下的時(shí)候我感覺(jué)憋不住了，趕緊把頭從水里抬了起來(lái)。呼，憋著的一口氣終于可以吐出來(lái)了。接連大口的呼吸了幾次后，我才感覺(jué)呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水里憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友，她們兩個(gè)的頭還扎在水里。幾秒鐘后，她們也憋不住從水里出來(lái)了。只見(jiàn)她倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘著氣。
又接連的練習(xí)了幾次憋氣后，我們?nèi)齻�(gè)想要到大池子里去玩玩兒。
沿著扶梯下到了大池子里，腳在池子里站穩(wěn)后，水淹到了我的'下巴處。大池子大，所以看起來(lái)不像小池子那么的人多、擁擠。因?yàn)樘字斡救�，采用狗刨式的姿�?shì)，我們也可以在大游泳池里四處的游動(dòng)了。
哎呀，那邊有我們班的兩個(gè)男生，可不能被他們看到了，要不肯定會(huì)被他們襲擊的。趕緊劃動(dòng)雙臂想快速的脫離開(kāi)那個(gè)地帶，可是怎么感覺(jué)這會(huì)兒的游泳圈像是被人拽住了一樣，游動(dòng)起來(lái)很費(fèi)勁，往前的速度很慢很慢。
晚了，也完了，被火眼金睛的他們看到了，立即就朝我開(kāi)始撲水了，水花濺了我一臉。
你們就欺負(fù)我不會(huì)游泳跑不快，等我學(xué)會(huì)游泳了，就讓我們?cè)谟斡境乩镆槐雀叩桶伞?/p>
學(xué)游泳作文 篇3
炎熱的暑假到了，小孩子們都以天氣太熱這個(gè)借口，讓父母去報(bào)游泳班。嘿！正巧，我哥哥就是游泳教練哦！
我們剛學(xué)游泳，是初級(jí)班有六個(gè)人，只有我一個(gè)女孩，教練就讓我媽媽帶我一起去學(xué)。準(zhǔn)備好游泳工具就出去去奉化那家游泳館了。
一走進(jìn)游泳館，就感到一陣清涼，只見(jiàn)泳池里玩水的人很多�？粗麄冞@么開(kāi)心的玩水，我們也迫不及待的想跳下水去，教練哥哥馬上阻止了我們，說(shuō)：“游泳可不能隨便游，再說(shuō)你們還不會(huì)。首先，在岸上要做一下熱身運(yùn)動(dòng)，然后再坐在邊上適應(yīng)一下水溫，再跳下水去，懂了嗎？”然后我們?cè)诟绺绲慕虒?dǎo)下做完一系列預(yù)備動(dòng)作之后才跳下水去。剛開(kāi)始哥哥教我們換氣，他先自己做了幾次示范，然后讓我們也學(xué)著做。我才做了一次就把水嗆進(jìn)鼻子里了，我就不敢再做了。哥哥就讓我在邊上看著其他學(xué)員的動(dòng)作，順便也可以適應(yīng)一下在水里的感覺(jué)。試著把頭低下去停留3秒鐘，等哥哥一個(gè)個(gè)教完其他幾個(gè)學(xué)員的動(dòng)作之后，又對(duì)我說(shuō)：“現(xiàn)在你可以練習(xí)換氣了。會(huì)了以后連續(xù)十次換氣，每次1秒鐘。我?guī)嫌剧R，雖然還是有些怕，但還是狀著膽試了兩次。頭往下一低，張開(kāi)眼睛，只見(jiàn)周圍一片藍(lán)色，各種各樣的.都在游動(dòng)著，”咕嚕�！氨亲雍投涿俺鰩讉�(gè)小泡泡，抬起頭，”撲！“一聲把水吐了，感覺(jué)比之前好多了，我開(kāi)心地笑起來(lái)，媽媽看我成功了，也豎起大拇指夸我，鼓勵(lì)我
經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)后，我的換氣有了很明顯的進(jìn)步。之后又學(xué)了”打腿“”劃手“，最后學(xué)了完整的”蛙泳“。哥哥在前面接著我，我用蛙泳游過(guò)去，這時(shí)，我又有些害怕，生怕我又要被水淹沒(méi)了。思躇再三，我還是克服了恐懼，先低下頭，腳一蹬，雙手雙腳并攏，我張開(kāi)眼睛，心里非常緊張，就立刻止住，哥哥說(shuō)：”這么不游了呢？有什么好怕的，哥哥會(huì)接住你的呀！“我又考慮了一會(huì)兒，自信地游過(guò)去，不一會(huì)兒就游到哥哥哪兒了，”我終于成功了！我學(xué)會(huì)蛙泳了！“我歡呼著。然后哥哥又叫我游到對(duì)岸邊去，我又順利的游到岸邊，媽媽和哥哥高心地為我鼓掌，學(xué)員們也說(shuō)：”看你是怕水的，想不到也是第一個(gè)學(xué)會(huì)游泳的，真不爛！“在媽媽哥哥還有學(xué)員們的鼓勵(lì)聲中，我越來(lái)越自信了，所以我打算明年暑假還要繼續(xù)學(xué)其他的游泳姿勢(shì)。
這次的游泳讓我明白：克服恐懼，努力專心的做一件事情，不放棄，就一定能成功！
學(xué)游泳作文 篇4
一生中有許許多多的第一次，可是，第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷卻給我留下了深刻的印象。
暑假里，爸爸建議我好好學(xué)一學(xué)游泳。我一想：反正是夏天，下水也不冷，沒(méi)問(wèn)題。于是，我十分爽快地答應(yīng)下來(lái)。可是，當(dāng)爸爸聯(lián)系好老師，我也整理好泳具，正準(zhǔn)備出發(fā)時(shí)，我又后悔了。小時(shí)候的我天不怕，地不怕，但是最見(jiàn)不得的一樣很平常的.東西——那就是水。被水嗆到的感覺(jué)可別提有多難受了！可是，世界上沒(méi)有后悔藥。因此，我只好硬著頭皮跟著爸爸來(lái)到了更衣室門口。
我們陸續(xù)到了大游泳池。我的心中帶著幾分擔(dān)心：游泳老師會(huì)不會(huì)很兇？我會(huì)不會(huì)像在海邊玩的時(shí)候那樣嗆到水……我正想著，爸爸催促我下水了。我十分小心地跟在爸爸身后。這時(shí)，爸爸指著一位正在游泳的“飛機(jī)頭”教練，轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)對(duì)我說(shuō)：“他就是我們倆的教練——徐立老師�！蔽逸p輕地“恩”了一聲。徐老師看了看我，朝我做了一個(gè)鬼臉。那可是爸爸逗我玩時(shí)才會(huì)做的表情。這讓我緊張的心情一下子平靜了許多。
我下了水，徐老師沖我揮了揮手。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，費(fèi)力地逆水向他走去。徐老師對(duì)我說(shuō)：“這節(jié)課我們來(lái)學(xué)浮手漂浮。”接著，他就認(rèn)真示范了起來(lái)。哇，身子真直，漂得真快，簡(jiǎn)直就是一條游魚(yú)。我開(kāi)始學(xué)著老師教的樣子游了起來(lái)。嘿！游得瞞遠(yuǎn)的嘛！想不到我還是塊游泳的料嘛！
不過(guò)，第一次游泳還給我?guī)?lái)了一些“苦澀的記憶”。記得那天，我正在一旁休息，玩玩水。突然，“啪”的一聲，我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，水撲頭蓋臉向我打來(lái)。我站也站不穩(wěn)了。一連嗆了好幾口水。而那個(gè)搗蛋鬼卻早已逃之夭夭。我氣得火冒金星，轉(zhuǎn)頭一看，一個(gè)小男孩正沖我吐舌頭。哈，肯定是你干的。我裝作沒(méi)看到他的樣子，實(shí)際上，我正打算著報(bào)復(fù)行動(dòng)呢！這時(shí)，機(jī)會(huì)來(lái)了，他正拿下泳鏡來(lái)擦水，我趁他不注意，來(lái)了個(gè)絕招“翔龍十八掌”功。他被打得落花流水，落荒而逃。不打不相識(shí)，后來(lái)，我們還成了好朋友。
一個(gè)月下來(lái)，我差不多已經(jīng)算得上是“水上女子漢”了。第一次學(xué)游泳，讓我變得更加勇敢，讓我找到了自信，讓我交到了許多朋友，也讓我懂得了“世上無(wú)難事，只怕有心人”的道理。
學(xué)游泳作文 篇5
俗話說(shuō)得好：“學(xué)無(wú)止境！”很多的本事都是靠勤學(xué)苦練而來(lái)的。哪怕是孔子這樣的大文豪也不例外。
記得幾年前的一個(gè)盛夏，太陽(yáng)毒辣地炙烤著大地，讓人宛若置身蒸籠里。爸爸說(shuō)：“孩子，爸爸帶你去游泳池怎么樣？”“好啊好��！我求之不得呢！”“可是……孩子你不會(huì)游泳��！”這還的確是個(gè)問(wèn)題，但是不會(huì)可以學(xué)��！
我和爸爸頂著烈日走了十幾分鐘到了最近的海濱游泳池。水不深，我學(xué)游泳也安全。換上泳裝，我深吸一口氣，迫不及待地下水了。一到了水里，我卻有些膽戰(zhàn)心驚，生怕一個(gè)不小心踩空溺水了。爸爸鼓勵(lì)我，我這才勉勉強(qiáng)強(qiáng)走了幾步，突然一陣?yán)藳_過(guò)來(lái)，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，趕緊跑到岸上。
看著我始終不能克服自己內(nèi)心的那份恐懼。爸爸說(shuō)：“沒(méi)什么可怕的！來(lái)，要是永遠(yuǎn)站在岸上，怎么能學(xué)會(huì)游泳呢？”我決心再次一試。扶著欄桿下水，腳丫子觸碰到清清涼涼的池水，舒服極了。我漸漸卸下內(nèi)心的不安害怕，一步一步走向水中。我的身體侵在水中，全身的酷熱消失了，取而代之的是全身的涼意。
爸爸在水中，蹬著雙腿，雙臂浮動(dòng)，為我示范標(biāo)準(zhǔn)的泳姿。我也俯下身，雙手朝前，使勁地?fù)]動(dòng)，腿像青蛙一樣使勁地蹬�？墒菬o(wú)論我怎么掙扎，都在原地不動(dòng)。我不服氣，惱羞成怒：“我怎么還是不會(huì)��！”“一步一步慢慢來(lái)！多學(xué)一下，多練一下！別急！”我急于求成，整個(gè)身體漂浮在水面上，全身都使出吃奶的.勁，朝前進(jìn)軍。一個(gè)不留神，我的頭部向下栽去，水像魔鬼灌進(jìn)我的口鼻喉，我忙不迭抬起頭來(lái)，腦子里嗡嗡作響，鼻子像被灌了辣椒水似的，差點(diǎn)哭出聲來(lái)。可是，我平復(fù)了一下，還是沒(méi)有放棄。繼續(xù)跟著爸爸的步伐，找準(zhǔn)方向，調(diào)動(dòng)全身每一個(gè)細(xì)胞來(lái)學(xué)習(xí)游泳。
突然，我覺(jué)得自己的身體在移動(dòng)，一看，我真的在動(dòng)！靠著手臂力量，我真的學(xué)會(huì)了游泳！爸爸也笑了：“不錯(cuò)，繼續(xù)！”我決心給自己定個(gè)目標(biāo)，五米，就五米！我的全身都軟了，還是咬著嘴唇，往前沖，三米！四米！差最后一步了！我興沖沖朝前一跨，成功了！短短的五米，在我生命中卻是了不起得一大步！
學(xué)游泳，真棒！
學(xué)游泳作文 篇6
放暑假了，我跟媽媽商量我想去學(xué)游泳，媽媽也答應(yīng)了，所以媽媽就帶我到萬(wàn)平口廣場(chǎng)的游泳場(chǎng)報(bào)了名。
上第一節(jié)課的時(shí)候，我有點(diǎn)怕水。我站在岸上不敢下水，教練走過(guò)來(lái)，拉著我慢慢的下了水，教練說(shuō)：“不要怕,我們先練習(xí)在水里走路。”走到了水池的中間，海水剛好沒(méi)到我的胸脯，慢慢的我不緊張了。教練又讓我低頭沒(méi)在水里練憋氣，我會(huì)在心里默默數(shù)數(shù)，看自己能堅(jiān)持?jǐn)?shù)到幾，第一次能數(shù)到五，第二次能數(shù)到十，慢慢的我能堅(jiān)持一分鐘了。學(xué)會(huì)了在水里憋氣，教練又讓我在水里吐泡泡，在水里吐泡泡可有趣了，就像在水里說(shuō)一個(gè)“嗚”字，不過(guò)不能呼吸，就是頭抬出水面也不能用鼻子呼吸，只能用嘴巴來(lái)呼氣吸氣。
接下來(lái)我們又學(xué)了漂，教練說(shuō)：“不要緊張，練漂的時(shí)候一定注意身體是流行線，先吸一口氣，腳一蹬地，身體就會(huì)漂起來(lái)�！蔽艺罩叹氈v得做了一個(gè)，果然能漂起來(lái)，我多做了幾次練習(xí)，馬上就達(dá)到教練的要求了。學(xué)會(huì)了漂之后，教練又教我們蛙泳腿的動(dòng)作，教練說(shuō)：“腿和腳的動(dòng)作是收、翻、蹬、勾”。教練先給我們做了幾次示范，教練讓我們?cè)诎渡暇毷炝?xí)了，然后再下水練。我開(kāi)始在水里練的時(shí)候總是把動(dòng)作做亂套，但是我經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)后，一直練到我自己滿意為止，我又去做給教練看，教練還說(shuō)不錯(cuò)呢！
學(xué)會(huì)了蛙泳腿和腳的動(dòng)作后，教練又教我們手和胳膊的動(dòng)作。手和胳膊的動(dòng)作是：前伸、抱水，高度抱水。我們還是要先在岸上練習(xí)，練熟了之后再下水，我練的時(shí)候總是有一個(gè)動(dòng)作沒(méi)跟上，我一邊在心里給自己加油鼓勁，一邊堅(jiān)持練習(xí)，最后終于成功了。這些都練會(huì)了之后，教練讓我們把動(dòng)作連起來(lái)做，開(kāi)始練的'時(shí)候我還喝了好幾口海水呢！而且只能抬頭換氣一兩次就要停下，我不斷地堅(jiān)持練習(xí)每個(gè)動(dòng)作，記住每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，一直練到連續(xù)能游七八十米，教練看了之后微笑著對(duì)我說(shuō)：“小姑娘，你可以畢業(yè)了�！�
教練看我學(xué)會(huì)了蛙泳，又單獨(dú)教了我把手放在背后的蛙泳 、自由泳和仰泳，教練給我做了幾次示范，提醒我要注意手、腳、腿和胳膊的動(dòng)作不能亂，我就在一邊練習(xí)，居然也練會(huì)了，教練看了還說(shuō)我對(duì)游泳有感覺(jué)呢！
經(jīng)過(guò)十二天的練習(xí)我終于學(xué)會(huì)了游泳。媽媽說(shuō)我在水里游泳的時(shí)候像個(gè)快樂(lè)水精靈 。爸爸說(shuō)我被太陽(yáng)曬得成了個(gè)小黑人。我雖然被曬黑了，但是我很高興很自豪，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳，我可以像小魚(yú)一樣在水里快活地游來(lái)游去。
學(xué)游泳作文 篇7
今天，萬(wàn)里無(wú)云，毒辣辣的太陽(yáng)像一個(gè)大火球，花兒都被照得直耷拉著腦袋，天氣十分炎熱！我想，要是我會(huì)游泳的話，現(xiàn)在我一定要立馬躲在游泳池里面，那一定很涼爽吧。于是，我拿著昨天剛買的游泳衣，纏著爸爸，央求他立刻帶我去學(xué)游泳，爸爸答應(yīng)我了，于是，我馬上換好游泳衣，懷著激動(dòng)的心情，盼著時(shí)間爺爺走的快一點(diǎn)。
吃完飯，我就和爸爸出發(fā)了。到了游泳館，我看到了寬大的游泳池，水面平靜，水池很清澈，我能清晰的看見(jiàn)水底的地磚，我順著梯子往下爬，腳剛挨到水面，我便感覺(jué)到一陣濃濃清涼包圍了我，當(dāng)我身子浸入水中，不免打了個(gè)寒顫，但是此刻暑氣全消，心里暢快無(wú)比！
到了學(xué)習(xí)的時(shí)間，教練讓我們學(xué)習(xí)憋氣，我心想很容易嘛！我吸了一口氣，猛地鉆入水中，過(guò)了一會(huì)兒，就堅(jiān)持不住了，很難受，感覺(jué)快要窒息了，趕緊把頭露出了水面，我第一個(gè)鉆出來(lái)，比我小的孩子都在努力堅(jiān)持，我感覺(jué)很羞愧！我開(kāi)始認(rèn)真地聽(tīng)教練的講解，心里想一定要做好！之后的幾次憋氣訓(xùn)練，我掌握了方法，很容易就通過(guò)了測(cè)試。
下來(lái)老師講解“水上輕飄飄”，教練一只腳站在水池的.地板上，一只手拉住鐵桿，一直手伸向前方，只見(jiàn)教練深吸一口氣，腳用力一蹬，雙手向前，飄出了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。開(kāi)始學(xué)習(xí)了，我搞了半天也沒(méi)有學(xué)會(huì)，我漸漸有點(diǎn)氣餒了，勉強(qiáng)做了幾次，因?yàn)樗悬c(diǎn)涼，我不停地打哆嗦。教練見(jiàn)我們的狼狽樣說(shuō)：“手要伸直，腳并攏。身體自然就會(huì)浮起來(lái)了。”教練很快發(fā)現(xiàn)了我沒(méi)學(xué)會(huì)，便用休息時(shí)間單獨(dú)教我，教練的耐心和細(xì)致，還有旁邊爸爸的鼓勵(lì)，我心想我一定要學(xué)會(huì)，我不能放棄！我繼續(xù)努力練習(xí)。
之后教練還教了我們蛙泳的腳上動(dòng)作，用三個(gè)字表達(dá)就是收、蹬、夾。我按教練說(shuō)的步驟，在心里默默地念著：收、蹬、夾�？偹闶强梢杂瘟�，我心里感到十分欣慰！經(jīng)過(guò)我的不懈努力，我終于能在水中來(lái)去自如了！當(dāng)然，這成功也少不了爸爸對(duì)我的鼓勵(lì)和教練對(duì)我的細(xì)心指導(dǎo)。
這個(gè)暑假我過(guò)得十分開(kāi)心，我不但學(xué)會(huì)了游泳，還從中懂得了永不退縮、堅(jiān)持不懈的道理。
學(xué)游泳作文 篇8
我們?cè)鹤永锏男∨笥讯祭眉倨趯W(xué)習(xí)了游泳，我非常羨慕他們，我央求媽媽“我也去學(xué)游泳好嗎？”媽媽爽快的答應(yīng)了，給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班。
在學(xué)游泳的過(guò)程中，我經(jīng)歷了憋氣練習(xí)、手臂及腿部練習(xí)、有漂潛水練習(xí)、無(wú)漂潛水練習(xí)和考核五部分。
憋氣練習(xí)是游泳的基本功，非常重要。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)，我由于緊張、害怕，不敢蹲下去，將頭沒(méi)入水中，老師就把我的頭狠狠地摁到水里，我一連喝了三口水，我心想：原來(lái)學(xué)游泳這么受罪呀，我打起了退堂鼓�；氐郊遥职侄藖�(lái)一盆清水，教我練習(xí)憋氣，我學(xué)著爸爸的樣子先深吸一口氣，然后把面部伸入盆中，一開(kāi)始，我比較害怕，在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我變得非常堅(jiān)強(qiáng)，經(jīng)過(guò)一次又一次地練習(xí)，我從5、6秒到25秒，憋氣時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。
手臂及腿部練習(xí)比較順利，學(xué)的比較快。
有漂潛水練習(xí)，練了三天左右，就能像小魚(yú)一樣自由自在的'游一整圈了。
無(wú)漂潛水練習(xí)，一開(kāi)始的練習(xí)游上幾米，因?yàn)闅夂褪峙浜喜荒�，結(jié)果從中間站起來(lái)了，游一圈，要站起來(lái)三、五次，總是不能一次游成功。就這樣，老師讓我返回重新游了好幾趟。我想：游泳時(shí)不能早呼吸，因?yàn)樵绾粑蜁?huì)搶水，也不能晚呼吸，因?yàn)橥砗粑鼩饩筒粔蛴�，于是，我好像領(lǐng)悟了游泳的要領(lǐng)，那就是先深吸一口氣，再低頭、伸手、伸腿，然后，等自己慢慢飄上來(lái)，再抬頭快速深吸一口氣，這樣，一次一次的循環(huán)練習(xí)游泳，就成功游完全程了。
學(xué)習(xí)班最后一天，教練對(duì)我們進(jìn)行了考核�？己说臉�(biāo)準(zhǔn)是要從游泳池的這一端游到另一端，中間不能停，才算合格。小朋友們一個(gè)接一個(gè)的游到對(duì)岸�？吹叫∨笥岩粋�(gè)個(gè)的順利過(guò)關(guān)，我信心十足的潛入水中，像小鴨子一樣，不時(shí)的探出頭來(lái)，吸口氣，很輕松的游完了全程。一會(huì)兒，考核完畢，老師高興地說(shuō)：“祝賀小朋友們?nèi)窟^(guò)關(guān)。”大家興奮地在游泳池打起水仗來(lái)。
經(jīng)過(guò)14天艱苦的練習(xí)和教練老師的精心輔導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。在游泳的過(guò)程中，我遇到了很多的困難，一開(kāi)始打起了退堂鼓，經(jīng)過(guò)爸爸媽媽的鼓勵(lì)、幫助，最終，我克服了它，學(xué)會(huì)了游泳。困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱，在困難、挫折面前，要勇于面對(duì)、永不言棄才能戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝困難。成為生活的強(qiáng)者，獲得成功。
學(xué)游泳作文 篇9
春天的太陽(yáng)公公原本和藹可親，但是，夏天一到卻火冒三丈，害得我每天汗流浹背，像是淋了一場(chǎng)大雨。因此，媽媽決定讓我這只旱鴨子去學(xué)一下可以幫助長(zhǎng)高，還可以達(dá)到瘦身和健身的效果的游泳，看看我能不能從一只丑小鴨，變成一只美麗的白天鵝。
還記的，剛要學(xué)游泳的我，心里既是好奇又是緊張，因?yàn)�，我害怕沉下去，更怕不小心喝到水，所以一直緊張的緊抓著浮板不敢放手，簡(jiǎn)直是歇斯底里、神經(jīng)兮兮了。因此，有著“愛(ài)的教育，鐵的紀(jì)律”的教練就對(duì)我說(shuō)：“在學(xué)游泳時(shí)，一定會(huì)不小心喝到幾口水或是嗆到，所以，這是很正常的事，不然就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)；而且，哪有人一出生，就會(huì)游泳呢？這就像俗話說(shuō)的：“做每一件事情，必須要有付出，最后，才會(huì)有好的收獲。”于是，我下定決心，要自己學(xué)會(huì)游泳，所以，當(dāng)我的恐懼感又跑出來(lái)時(shí)，我會(huì)學(xué)著控制自己，勇敢的面對(duì)它、挑戰(zhàn)它。
于是，教練便開(kāi)始教我一些游泳的基本動(dòng)作、韻律呼吸、漂浮打水……等游泳的基本功，不久，又進(jìn)階到了自由式、蛙式、仰式……等等；最后，教練還教我蝶式。雖然蝶式很費(fèi)力，但是蝶式可以游得很快。在我努力不懈的練習(xí)和教練嚴(yán)格的教導(dǎo)、督促下，我進(jìn)步神速的具備了這些能力后，我決定要代表班上和其它人參加學(xué)校所辦的游泳接力賽。
記得比賽那天，一下水，我就開(kāi)始緊張了起來(lái)，心情像是熱鍋上的螞蟻，突然掉進(jìn)了深不可測(cè)的太平洋，深怕自己不小心犯了錯(cuò)，卻影響到了全隊(duì)。但是，在同學(xué)們與老師的鼓勵(lì)下，我心中升起無(wú)比的自信心，決定放手一搏。等到槍聲一響，我的手便拚了命的.劃，我的腳就拼命的打水，我像一艘核子動(dòng)力的潛水艇，全力向前挺進(jìn)，一鼓作氣的游到了對(duì)岸。最后，我們這一組雖然沒(méi)有得獎(jiǎng)，但是，至少我們盡力了，導(dǎo)師也對(duì)我們刮目相看，說(shuō)我們雖敗猶榮。
經(jīng)過(guò)了這一次游泳比賽，它讓我擁有很多很棒的回憶和經(jīng)驗(yàn)，我也學(xué)會(huì)了凡事“做好每一次的準(zhǔn)備”事情便會(huì)更順利，自然而然水到渠成，成功也就非我莫屬。最后，藉由自己學(xué)游泳的過(guò)程，我的心得是：“只要是我們想做的事，用心去做，一定會(huì)有甜美、豐碩的成果。”
學(xué)游泳作文 篇10
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，如何見(jiàn)彩虹？”我之前對(duì)他們的了解很淺薄，直至母親去要我學(xué)游泳，。我知道他們的真真正正實(shí)際意義，我的夢(mèng)想是當(dāng)名短跑運(yùn)動(dòng)員，我可以完成我的夢(mèng)想，一定能夠。
學(xué)游泳的第一堂課，教練就給我們來(lái)了一個(gè)護(hù)犢子，說(shuō)些什么想試一下大家的勇氣，怎么讓大家起點(diǎn)、跳板。教練在說(shuō)什，我在想：“起點(diǎn)、跳板有哪些難的，往下一跳，多么的的輕輕松松�！钡侵敝廖疑蟻�(lái)，我的人生目標(biāo)改變了�！疤吡�！”即時(shí)高寬比僅有2米。但是我也不知道，我恐高癥，我上來(lái)以后一下子腿就軟了，回來(lái)也害怕回，跳又害怕跳，該怎么辦？在我失落時(shí)，教練在下面看我不會(huì)掉下來(lái)便問(wèn)：“是什么原因？”我提心吊膽地說(shuō)：“我不敢跳”害怕自身摔下去，會(huì)摔得破碎。
教練就意味深長(zhǎng)地跟我說(shuō)：“來(lái)我給你講一個(gè)故事，我發(fā)火的小都何時(shí)了，還需要幫我說(shuō)故事�！��！昂芫煤芫靡郧耙活^狼，他很柔弱他每日心驚膽戰(zhàn)的日常生活，他自小就沒(méi)人，母親沒(méi)人維護(hù)他，他擔(dān)心他人欺壓他。他被欺負(fù)時(shí)他覺(jué)得失落。為啥那么柔弱，他人都那麼強(qiáng)勁。他想我一定要改變現(xiàn)狀，他每日?qǐng)?jiān)持不懈去訓(xùn)練“武學(xué)”，每日?qǐng)?jiān)持不懈把大量比自身重的石塊，讓自身人體變得更為健壯練，我讓自身變得更為強(qiáng)大。訓(xùn)練“武學(xué)”讓自身變得更為強(qiáng)大，慢慢地沒(méi)有別人敢欺壓他，而且也有許多狼來(lái)投奔他，他的部族越來(lái)越大，他變成了狼王。”你聽(tīng)到了嗎？連一只狼都能夠變得極其強(qiáng)勁，你連跳下來(lái)的膽量也沒(méi)有，你怎能？變得更為強(qiáng)勁呢？如何完成你當(dāng)短跑運(yùn)動(dòng)員的理想呢？要英勇的`跳下來(lái)。我覺(jué)得教練說(shuō)的很對(duì)，我想擊敗懼怕，克服困難讓自身變得更為強(qiáng)勁，我可以的，我可以—只聽(tīng)到我跳到游泳館里的響聲，我往下跳了。
我戰(zhàn)勝了艱難太高興了，我認(rèn)為這句話說(shuō)的太正確了，不經(jīng)歷風(fēng)雨，如何看到彩虹？克服困難是大家取得成功的第一步，這是我碰到的最好是的教練了，他告知了我生活哲理，讓我懂得了如何戰(zhàn)勝困難。我堅(jiān)信我的夢(mèng)想一定會(huì)完成，我可以從一顆小樹(shù)苗芽變?yōu)橐豢靡豢么髽?shù)的。我不想抱歉你的教練。我一定能夠。
學(xué)游泳作文 篇11
在生活中，我經(jīng)歷過(guò)許許多多的第一次，然而最令我難忘的是第一次學(xué)游泳。
夏日炎炎，驕陽(yáng)似火，我和兩個(gè)同學(xué)約好下午一起去學(xué)游泳。我們換好游泳衣，帶上游泳帽，來(lái)到游泳池旁，我想著可以和同學(xué)們下去玩水就興奮不已，這個(gè)時(shí)候教練微笑著迎面向我們走來(lái)說(shuō)：“我們今天先來(lái)學(xué)憋氣。”說(shuō)完便把我們帶到三個(gè)裝滿水的桶前，又說(shuō)：“憋氣時(shí)先吸一口氣，再憋住氣，頭伸進(jìn)水里，憋不住了，再把頭抬起來(lái)，朝前喊‘噗’，記住這時(shí)千萬(wàn)不要用鼻子吸氣，用嘴呼吸。臉上有水的話，用手把水從上往下摸一下，知道了吧�！苯叹氂种钢艺f(shuō)：“小姑娘，你個(gè)子最高了，先來(lái)吧�！蔽也幌氲谝粋�(gè)下去，可是這么多人看著我，我有點(diǎn)難為情，于是我壯了壯膽子，吸了一大口氣，把頭慢慢地伸進(jìn)水桶里。1，2，3“噗”的一聲，我的頭從水桶里伸了出來(lái)。雖然我按照教練說(shuō)的那樣喊了，但我還是忍不住用鼻子吸了一口氣，水都吸到了鼻子里面，特別難受。教練讓我再來(lái)一次，我只好忍著難受憋住氣浸到水里，1，2，3，4，5“噗”，我的.頭又從水桶里伸出來(lái)，這次我可不用鼻子吸氣了，趕緊用手摸去臉上的水。教練對(duì)我說(shuō)：“你進(jìn)步了，真棒！”聽(tīng)了這句話，我心里甜滋滋的，我又接著練，而且一次比一次好。沒(méi)過(guò)多久，我可以憋氣15秒了，教練說(shuō)我可以去游泳池練習(xí)憋氣了，我很高興。
水池里的水冰冷的，我雙手抱在胸前，不敢蹲下去練，可教練在一邊鼓勵(lì)著我嘗試練憋氣，經(jīng)不住大人的再三要求，我抵住寒冷，開(kāi)始練憋氣了。1，2，3，“噗”，我頭伸出了水面，怎么只有兩三秒，我在上邊已經(jīng)有15秒了。教練好像看到了我的心思，對(duì)我說(shuō)：“桶里的水比較平靜，而水池的水浪花有點(diǎn)大，所以憋氣時(shí)間短是正常的，繼續(xù)練，小姑娘�！痹瓉�(lái)是這樣啊，聽(tīng)了教練的話，我又繼續(xù)練起來(lái)。練了一會(huì)兒，我決定上去練，跟教練說(shuō)了一下，教練同意了。在上面練了幾次后，時(shí)間也差不多了，我和我的同學(xué)也各自回家了。
盡管這一次沒(méi)有學(xué)會(huì)在水池里憋很長(zhǎng)時(shí)間的氣，但是第一次學(xué)游泳卻給我留下了深刻的印象！
學(xué)游泳作文 篇12
為了去年對(duì)爸爸的承諾，今年暑假我去學(xué)游泳了。
首先學(xué)的是水性，包括憋氣、漂浮和換氣，這些是游泳的基本功。去年爸爸教時(shí)因?yàn)楸亲訂芰怂揖退阑畈豢媳餁饬�，這次在教練嚴(yán)厲的目光下，我牢記口鼻不能吸氣的要領(lǐng)，馬上成功了。學(xué)會(huì)了憋氣再多加，漸漸地憋氣時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，身體就能象氣球一樣漂浮在水面上了，對(duì)水的恐懼感也慢慢消失了。我又學(xué)會(huì)了上下?lián)Q氣，這可是小孩子學(xué)游泳必須學(xué)會(huì)的技能。因?yàn)槲覀兩砀哌�不夠，萬(wàn)一游到池有突況不得不停下來(lái)，腳踩不住池底很容易喝水發(fā)生。現(xiàn)在我能把頭埋到水下像小魚(yú)一樣地吐泡泡了�；竟藘晒�(jié)課就拿下了，接下來(lái)學(xué)的是泳姿。教練教我的是蛙泳，分三步。第一步是腿部動(dòng)作：蛙泳的腿部動(dòng)作也叫蛙泳腿，是由“收、翻、蹬、夾”四個(gè)動(dòng)作組成。教練先讓我在岸上模仿，等我模仿得像了，他就讓我在水下蹬腿。我反復(fù)，同時(shí)教練也不斷地糾正我的姿勢(shì)，很快就學(xué)會(huì)了。第二步是手臂動(dòng)作以及呼吸的配合：蛙泳的手臂動(dòng)作也叫蛙泳手，分為抓水、劃水、收手和伸臂四個(gè)不可分割的動(dòng)作階段。蛙泳手就是打個(gè)圈兒，形似桃形，向側(cè)下方劃水，劃水后向里、內(nèi)收手，并抬頭吸氣，接著就兩臂前伸，如此循環(huán)往復(fù)。我照此一遍又一遍地認(rèn)認(rèn)真真地著。第三步是完整配合。它是最難學(xué)的。教練說(shuō)：“先手后腿，劃手腿不動(dòng)，收手又收腿，邊收邊抬頭，先伸胳膊后蹬腿�！蔽艺罩叹毜�.話去做，可是在岸上動(dòng)作做得很連貫了，一到水里手腳就亂了套，在水里活像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點(diǎn)哭出來(lái)，可是看著別的小朋友像小魚(yú)一樣地在水里自在地游來(lái)游去，我咬咬牙了下來(lái)。
最后練的是耐力。教練讓我橫游，我游到了。教練又讓我游25米，我游了好多次，怎么也游不到。當(dāng)我在中間停下來(lái)時(shí)，教練就踢了、打了、罵了，這個(gè)教練真兇��！我心想。沒(méi)辦法，只能繼續(xù)游。我游啊游，終于有一次，我游到了25米，那時(shí)候的我是多么開(kāi)心！就這樣，教練繼續(xù)讓我游50米、100米、150米、200米�！安唤�(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香�！笔前。f(wàn)事都沒(méi)有一蹴而就的，必須經(jīng)過(guò)一翻苦練，才能獲得成功。
功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)游泳了，這是我暑假里最大的收獲。
學(xué)游泳作文 篇13
姥爺?shù)募夹g(shù)雖高，但是歲月不等人啊，姥爺在體檢中被測(cè)出血壓有點(diǎn)高，不適宜游泳，沒(méi)辦法還得另請(qǐng)教練。這時(shí)爸爸一鼓作氣，自報(bào)奮勇?lián)瘟私涛矣斡镜闹厝�，要知道老爸�?dāng)年在大學(xué)游泳成績(jī)可是年年優(yōu)秀，教我可是綽綽有余。
今天下午，我和爸爸準(zhǔn)時(shí)來(lái)到了游泳館。游泳館里人山人海，我趕緊領(lǐng)了兩串鑰匙，分給爸爸一串，沿著通道進(jìn)入了游泳館。通道一轉(zhuǎn)彎，我和爸爸進(jìn)入了館內(nèi)。老爸不愧是游泳高手，一個(gè)猛子就扎入了水中，水面上冒起了一朵水花。老爸從水面上探出頭來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“下來(lái)吧！水不深！”我看見(jiàn)那水已經(jīng)快淹到了老爸的脖子，這老爸還說(shuō)不深。我下去的話不石沉大海，那才叫怪呢？
老爸鼓勵(lì)我坐在池子邊適應(yīng)適應(yīng)水，我只好坐在池子邊，老爸偷偷從水里鉆出，他把我的腿往下一拉，我撲通一下落入水中�！鞍。“ 蔽殷@慌失措。這一張嘴可不要緊，喝了一大口水。我不干了，扶著老爸的肩膀借助水的浮力往上一撐。這下跳得不低，我的腿緊緊地夾住老爸的`肚子，恐怕自己掉下去。
老爸無(wú)奈之下，把我的游泳圈套在我身上，對(duì)我說(shuō)：“這下可以了吧，有游泳圈可不會(huì)沉了。身子稍微往后靠，兩只手劃水，就能走動(dòng)了。”說(shuō)完，像變魔法一樣，一個(gè)猛子扎入水中就不見(jiàn)了。望著茫茫的水池，這好像就是水池中心，怎么辦？看來(lái)這時(shí)候只能靠自己了。
我無(wú)奈之下，把身子向上提了提，把手放在兩邊，用兩只手拼命地往后劃水，腳也不閑著，不停地上下擺動(dòng)。這招還真有用，我的身子慢慢地往前移動(dòng)，雖說(shuō)速度不快，但我越來(lái)越靠岸了。我的手更加使勁劃水，越來(lái)越用力，越來(lái)越快。出乎意料的是，我本來(lái)豎著的身子慢慢的浮起來(lái)了！越來(lái)越靠上，簡(jiǎn)直快往上平移了90°。我的速度更快了，終于到了岸邊，我順著梯子上了岸，喘了幾口大氣。
通過(guò)好幾次下水，這種“狗刨”的方法我已經(jīng)能運(yùn)用自如，可以帶著游泳圈在深水區(qū)里游動(dòng)了。老爸也在池子里飛快地游來(lái)游去，真有一種返老還童的感覺(jué)啊。我多么希望自己能像爸爸游的那樣好��！
今天總算是旱鴨子浸水了，通過(guò)這次下水，我找到了勇氣，逐漸的不害怕水了。相信在以后的日子里，通過(guò)老爸的輔導(dǎo)，我一定能當(dāng)他的老師的。
學(xué)游泳作文 篇14
快樂(lè)的暑假又來(lái)了，整天在家無(wú)所事事，除了媽媽賜予的禮物“補(bǔ)課”外還是補(bǔ)課，真是無(wú)聊到了極端。終于媽媽為了我的身體能苗條些，體質(zhì)更加健壯些，宣布了一個(gè)令我喜憂相伴的決定——學(xué)游泳，喜的是在這熱氣逼人的夏天，我總算可以在水里自由地打水仗，憂的是聽(tīng)說(shuō)這在學(xué)游泳的過(guò)程中，不知還要喝多少“眾人的沖涼水”，�。∧俏兜酪欢ǚ浅！懊牢丁绷恕�
事情敲定后，那天傍晚，我是喜是憂地來(lái)到金三角游泳池。池水清澈見(jiàn)底，那湛藍(lán)的池中早已聚集了很多年齡不一的人。白色的瓷磚上貼了一排黑得發(fā)亮的字“水深1。2米”。嘿，還好，我已超過(guò)了，不怕被淹。
很快我換好泳衣，順著階梯爬進(jìn)了水里。哦，水真爽，涼颼颼。水的浮力真夠大，我的腳掌幾乎碰不到地面，人漂浮在水上，天哪，這下可完了，我把這個(gè)小小的泳池當(dāng)成了“死�！边�沒(méi)浮個(gè)幾秒鐘，人就“咕咚咕咚”地沉下去了�！霸趺崔k？我摔了個(gè)仰面朝天�！蔽壹饨幸宦�，還好我的基本功會(huì)點(diǎn)，雙腳一跳，收起來(lái)人自然就會(huì)站起來(lái)。
過(guò)了不一會(huì)，教練來(lái)了，教練是位五十上下的先生，黑黝黝的皮膚讓人一看就知道是從事游泳這個(gè)行業(yè)的。一開(kāi)始，他教我游泳的.幾個(gè)注意事項(xiàng)和要求。首先：怎樣憋氣？對(duì)于我這個(gè)生手來(lái)說(shuō)是“唐僧吃肉——硬是難咽�！睂�(duì)于那些游泳的慣手來(lái)說(shuō)是那可是“小菜一碟”。我先雙手抓住欄桿，再深吸一口氣把嘴巴填得滿滿的，一咕溜藏進(jìn)水底。啊“漏氣”了！率先喝了一口又一口眾人的洗澡水，那味道還真蠻怪的。水面上不停地冒著泡泡，一串接連一串，像一個(gè)個(gè)晶瑩透亮的水珍珠，漂亮極了！
唉，現(xiàn)在的任務(wù)可艱巨了，憋氣30秒。隨著媽媽的一聲令下，我以迅雷不及掩耳的速度鉆進(jìn)水里，睜開(kāi)眼睛，一片白茫茫的世界。哦，憋不住了，我雙腳一蹬，立馬站起，摘掉泳鏡，抹抹眼睛�！�11秒旱鴨子”媽媽揮舞著手表說(shuō)道。唉，見(jiàn)著了吧，剛剛開(kāi)始學(xué)，就被媽媽稱作“旱鴨子”。
后來(lái)，我還學(xué)會(huì)了蹬腿的姿勢(shì)，換氣和手打水等一些基本游泳的姿勢(shì)。因?yàn)槭执蛩畷r(shí)的辛苦磨練了我的耐力和毅力，鍛煉了我的體力。漸漸地，在我一個(gè)又一個(gè)不懈的來(lái)回努力下，功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在的我已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的游泳花樣了，在偌大的游泳池里， 我再也不怕被水淹了。
游泳不僅讓我感受到了在水里像魚(yú)兒一樣暢游的快樂(lè)與自由，而且磨練了我的毅力。我想，在不久之后，“旱鴨子”這個(gè)稱號(hào)一定會(huì)徹底向我招手說(shuō)再見(jiàn)了。
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