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我和家人一起作文(薦)
在生活、工作和學習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的我和家人一起作文，歡迎大家分享。
我和家人一起作文1
跟著外婆早鍛煉，準會遇見驚喜。
天和往常一樣的熱，早鍛煉的人們也練得熱火朝天。
哧——，隨著一聲響，在我身旁的外婆也從腰間拔出了劍，左手食指和中指輕輕劃過劍身，愛憐地望了一眼，閉起雙眼，深呼吸，似乎在運氣丹田良久，她睜開雙眼，在音樂的伴奏下，舞起劍來，悠然自得，愜意無限
第一招，我給它取名大鵬展翅。
只見外婆一腳慢慢抬起，緊貼著另一只腳的小腿肚子;一手微微彎曲著，像是展翅欲飛一般，而另一手緊握寶劍，自然上揚。遠遠望去，真像一只大鵬鳥呢!喲!四周的蟬似乎也以崇高的敬意看向大鵬鳥，齊刷刷地鳴唱起來，似在為熱烈歡迎大鵬飛落人間呢!
第二步：則是黑旋風。
我靜靜地看著外婆舞劍，她的神態(tài)頗像一位大俠，只見她手持寶劍，神態(tài)自若地揮舞著。突然，外婆猛然一使力，眼睛也瞪大了些，只見她踮起腳尖兒猶如一股風一般地轉了兩圈，與此同時，寶劍閃過一道寒光，在陽光下顯得格外引人注目。蟬，也在此時隨風附和起來。
外婆一招一式，顯得那么沉穩(wěn)大氣，那么瀟灑自如。
身邊那一群群打拳的.，一處處說笑的，給這個原本冷清的廣場增添了許久活力。
我和家人一起作文2
已經近一個星期沒有去參加晨練舞蹈團了。
早上雖然起得晚了些，但看到群里舞蹈老師發(fā)信息說，他們還在那里練舞，于是匆忙起床洗漱吃飯，然后稍稍休息一會，就馬上趕過去。
今天比以往要晚近一小時，也就是說只能跳個半小時左右就結束了。
不過因為這幾天都有陣雨，所以地上是有些濕，還好舞池是在一棵大樹下，經過風干，樹下也不會很濕。
周末加上時不時的陣雨天氣，早上跳舞的人并不多。
雖然群里現(xiàn)在的團友有百來人，但是我發(fā)現(xiàn)自己之前一起加入的幾位熟識的團友都沒有來。
有好一些人幾乎有大半個月沒來跳了。
我已經習慣這種鐵打的舞團，流水的團友的晨練模式了，因為每個人都有生活瑣事，不可能像老師那樣專業(yè)做這個賺收入，所以天天能來。
我們加入這個舞團的主要目的就是鍛煉，聊天之類的也是附加的收獲，所以并不用太在意。
所以，近來我一到舞池，我就直接開始加入跳舞，即使有些新舞步不太熟悉，在后面看看，學學，練練，基本就能了解個大概，也許舞姿不是非常到位，但是也起到了鍛煉的'目的。
我想，當我們明確自己的目標的時候，也就不會因為一些細節(jié)所困擾了。
我和家人一起作文3
體育鍛煉可以增強人的體質，鍛煉人的意志，加強人的體魄，強化人的體格。所以，我在寒假里堅持每天踢150個毽子和打半小時羽毛球。每天，在鍛煉完后，我就會感覺全身上下都熱乎乎的，非常暖和。其實，堅持體育鍛煉，也沒什么難的`。但是，要每一天堅持一項體育運動，就一定要有非常頑強的意志。記得上一次，我和爸爸去打羽毛球�？匆妱e人也在打羽毛球，他們打得好極了，羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡直妙不可言�？此麄兇虻眠@么好，我也迫不急待地想和爸爸大打一場。不一會兒，我們也找了場地開打了，可我和爸爸剛打一兩個就斷了，我們每打二、三個回合就要停下來，要么是我接不到球，要么就是球被我打飛了，我心里特別急！
爸爸好象看透了我的心思，對我說：“欲速則不達呀！
看人家打這么好，那是練了很長時間才學會的。特別是人家奧運冠軍比賽時，打得那么精彩，是因為臺下一分鐘，臺下十年功，都是苦練出來的�！薄巴�！
”我想：“原來打羽毛球也有那么多的道理，不僅鍛煉了身體，還可以懂得很多的道理”。寒假快要結束了。整個寒假，我都在堅持鍛煉，都在享受鍛煉給我?guī)淼目鞓贰Ｎ义憻�，我快樂�?/p>
我和家人一起作文4
暑假來了，幾乎每個暑假我都很懶惰，但這次就不同了。因為，我要開始體育鍛煉了！
在體育項目中，我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假，一定要提升起來。我讓姐姐幫我坐腿，她手里拿著計時器，然后一聲令下，“開始！”我一開始還氣勢洶洶，仿佛有無窮的力氣，一個，兩個地上去。可是，這種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒，就煙飛云散了，當做到了20個時我早已氣喘吁吁了，根本沒力氣了。我試圖再做幾個，但總感覺身后有枷鎖牢牢地拉著我，無論如何都起不來。最后只做了21個。姐姐看我這樣狼狽不堪，便讓我再做100個。這可嚇著我了。但為了提高體育成績，就拼了！
我鼓足了氣，準備100個仰臥起坐。姐姐揮動手臂，“開始！”我沒有像上次這么來勢洶洶，而是不緊不慢地做，這次靠的是耐力，我才不會上當呢。話雖這么說，可卻一點都不輕松。當做到40個的'時候，我已經累趴在地上了，躺了一會，我又堅持做了10個。就這樣，我“東拼西湊”地做了100個。（其實，我在里面有30多個不合格的，要么是沒碰到膝蓋，要么是用手抬，姐姐其實也知道了，但——，反正是做到了。）
雖然沒有做到100個，也沒有多大提升，但只要一直練下去，總會有成功的一天。
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