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小學(xué)足球社團訓(xùn)練方案

時間:2024-11-27 17:04:31 社團 我要投稿

(精華)小學(xué)足球社團訓(xùn)練方案

  為保障事情或工作順利開展,常常需要提前進行細致的方案準(zhǔn)備工作,方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。方案應(yīng)該怎么制定才好呢?以下是小編幫大家整理的小學(xué)足球社團訓(xùn)練方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

(精華)小學(xué)足球社團訓(xùn)練方案

小學(xué)足球社團訓(xùn)練方案1

  一、指導(dǎo)思想

  足球運動是一項學(xué)生非常喜愛的運動,通過引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,一新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性特長,促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的'發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,提高學(xué)生足球技能。

  二、活動目標(biāo)

  1、增強體質(zhì),掌握基本的體育健康知識和運動技能。

  2、培養(yǎng)運動興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣。

  3、具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)與人合作交往的團隊精神。

  4、提高對個人、集體健康的責(zé)任感和使命感,形成健康的生活方式。

  5、發(fā)揚體育精神,形成積極樂觀的生活態(tài)度。

  三、活動內(nèi)容

  1、掌握正確足球基本技術(shù)。

  2、熟悉橫撥球、踩踏球球性。

  3、掌握腳背正面運球等技術(shù)。

  4、掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。

  5、掌握足球的基本比賽規(guī)則。

  四、社團活動實施措施

  1、反復(fù)強調(diào)參加活動的安全事項,以及運動器材的保護使用。

  2、保證活動時間正常開展,強化紀(jì)律意識,不得遲到、早退,有事必須請假。

  3、足球作為一項育運動,強調(diào)合作精神、進取精神,堅忍不拔的意志力培養(yǎng),在運動中,團結(jié)、合作、活潑,心理素質(zhì),同時得到鍛煉。

  4、每項訓(xùn)練要求學(xué)生按規(guī)定訓(xùn)練,掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng),并滲透相關(guān)知識,拓寬知識面。

  五、課時計劃安排

小學(xué)足球社團訓(xùn)練方案2

  一、指導(dǎo)思想

  進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)區(qū)小學(xué)生足球聯(lián)賽,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。

  二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

  貫徹三從一大的訓(xùn)練原則,科學(xué)進行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三、奮斗目標(biāo)

  逐步建立足球梯隊,參加區(qū)校園足球比賽

  四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:

  1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

  2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

  比賽作風(fēng)方面:

  1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

  2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)

  3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律

  五、全面提高隊員的基本技術(shù)

  1、提高隊員運控球能力。

  2、掌握正確的.傳接球技術(shù)。

  3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

  4、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。

  六、主要訓(xùn)練手段

  身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

  技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人顛、運、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。

  七、訓(xùn)練內(nèi)容

 、偕眢w訓(xùn)練

 。ㄒ唬┥眢w訓(xùn)練的目的

  1.使學(xué)生熱愛足球。

  2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

 。ǘ┥眢w訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1.做體操

  2.以跑為主的身體訓(xùn)練。

 。╨)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

  (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動作正確。

  (3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

  (4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

  ②足球技術(shù)訓(xùn)練

 。ㄒ唬┘夹g(shù)訓(xùn)練的目的

  1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

  2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

 。ǘ┘夹g(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1.以帶球為主,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

  2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

  3.單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

  (三)守門員的訓(xùn)練

  1.手型訓(xùn)練。

  2.自由訓(xùn)練。

  3.下手球和上手球接法練習(xí)。

  4.踢手拋球訓(xùn)練。

 、圩闱驊(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

  (一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

  l.培養(yǎng)接球和進攻意識。

  2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

 。ǘ⿷(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

  1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。

  2.學(xué)習(xí)基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

  3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

 、苡螒蚝捅荣

  (一)目的

  1.通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

  2.通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

  (二)比賽方法

  1.一對一、二對二的傳接球比賽。

  2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

  3.開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

 、莼顒訉ο

  三至五年級喜愛足球的男女學(xué)生

  ⑥時間地點

  每周三足球場

 、呷粘贪才牛裕

小學(xué)足球社團訓(xùn)練方案6

  一.球隊概況

  華新小學(xué)足球隊隊員來自于本校學(xué)生.以校足球隊五年級為主(8名).足球興趣班(4名)組成,經(jīng)過本學(xué)期的訓(xùn)練都有不同的提高,由于隊員面臨畢業(yè),文化學(xué)習(xí)重而缺席訓(xùn)練,為達成初始足球隊的目標(biāo),在暑期為期二周集中訓(xùn)練

  二.時間.地點

  華新小學(xué)

  三.指導(dǎo)思想

  勤學(xué)苦練.提高技術(shù).勇于拼搏

  四.目標(biāo)

  參加區(qū)足球聯(lián)賽.爭取小學(xué)組前二名

  五.訓(xùn)練的任務(wù).資料.要求及手段

  1.提高訓(xùn)練作風(fēng).比賽作風(fēng)

  2提高隊員的`身體素質(zhì)(力量.速度.靈敏)

  3.全面提高基本技術(shù)(重點傳.接.射)

  4提高隊員的戰(zhàn)術(shù)潛力(重點個人和局部戰(zhàn)術(shù))

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