女生冬季護(hù)膚小常識(shí)

冬季皮膚因受冷而出現(xiàn)脫皮，起皺，缺水、粗糙、暗瘡和色斑等多種肌膚問(wèn)題。因?yàn)楹�冷連手都不想動(dòng)，更加減少了大家的護(hù)膚意識(shí)，甚至許多人都偷懶的連臉都隨便洗洗，還引發(fā)起皮膚過(guò)敏，長(zhǎng)痘現(xiàn)象。干燥秋風(fēng)的威脅下，人們?cè)诙�季護(hù)膚需注意哪些事項(xiàng)呢，冬季怎樣護(hù)膚呢？學(xué)會(huì)冬季護(hù)膚小常識(shí)，過(guò)一個(gè)滋潤(rùn)的冬天，讓皮膚問(wèn)題不再有。

保持全身皮膚滋潤(rùn)，洗浴很重要

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過(guò)燙、忌揉搓過(guò)重、忌肥皂堿性太強(qiáng)，極容易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、身體乳、橄欖油等，保持皮膚濕潤(rùn)，防止皮膚表層干燥、脫落

保溫防寒，保護(hù)皮膚不受凍傷

冬季氣溫較低下，皮膚裸露在外面的部位極易凍傷，如手部。因而應(yīng)注意防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出

避免用劣質(zhì)護(hù)膚品

劣質(zhì)護(hù)膚品因質(zhì)地不純或含鉛重，對(duì)皮膚有毒害作用。有些護(hù)膚品含有易致過(guò)敏的香料，使用后會(huì)過(guò)敏，從而使色素增加。對(duì)皮膚造成傷害。特別是冬季，在皮脂少的情形下，傷害更大。因此要選擇好冬季適合的護(hù)膚品，以補(bǔ)水保濕為主，臉上也不要抹得太厚，賭塞住毛孔，就容易長(zhǎng)痘痘。

注意食物保健，防止皮膚干燥

人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至?xí)�出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物。平時(shí)多喝水，定量的喝水，每天喝點(diǎn)蜂蜜水，還可裹湯，吃一些水分維C含量高的水分。

最近好多人說(shuō)皮膚起皮，干，癢，怎么辦？其實(shí)很簡(jiǎn)單，補(bǔ)水啊.還有人說(shuō)，最近皮膚開始有點(diǎn)過(guò)敏，之前一直不會(huì)啊，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，皮膚干，天氣變化太快，適應(yīng)不了。補(bǔ)水工作需要加強(qiáng)��！選對(duì)營(yíng)養(yǎng)、保濕品很重要,比如說(shuō)朵麗卡面膜就是不錯(cuò)的選擇。

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