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學(xué)生中考注意事項(xiàng)
中考將到，我們懷著同樣的心情，期待著成功�？荚嚻陂g及考前這兩天十分關(guān)鍵，還望學(xué)生、家長、老師攜手堅(jiān)持到底，盡心盡力做好這幾天的工作。
一、特別注意幾個(gè)時(shí)間
臨近考試期間，晚上10:30以前睡覺，早晨7:00前起床,中午休息半小時(shí)到一小時(shí)（1:00~2:00）,上午9:00~11:30，下午3:00~5:30堅(jiān)持緊張地學(xué)習(xí)，保證在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)大腦最興奮，上午盡量學(xué)習(xí)語、數(shù)、英，下午盡量學(xué)習(xí)物化生、政歷地。
考試時(shí)間
6月20日 上午9：00—11：30 語文 下午3：00—5：00 文科綜合
6月21日 上午9：00—11：00 數(shù)學(xué) 下午3：00—5：30 理科綜合
6月22日 上午9：00—11：00 英語
考生每科開考前20分鐘入場（語文、英語開考前30分鐘入場），開考15分鐘后，遲到考生不準(zhǔn)進(jìn)入考場，（6月22日上午英語考試時(shí)，8：45分之后禁止考生進(jìn)入考場）。
考試期間（20、21日）的中午，家長不要休息，讓學(xué)生放心休息，避免考試遲到，提醒考生帶準(zhǔn)考證。
二、提前準(zhǔn)備考試用具
切記：帶好準(zhǔn)考證
晚上休息前準(zhǔn)備好第二天上午所用的考試用具，中午休息時(shí)，準(zhǔn)備好下午考試的用具�？紙鰞�(nèi)不準(zhǔn)傳借考試用具，常用用具有：鋼筆、圓珠筆、中性筆（藍(lán)色或黑色）橡皮、鉛筆、三角尺、小刀、圓規(guī)、量角器等。
不準(zhǔn)攜帶任何書籍、報(bào)紙、稿紙、計(jì)算機(jī)、計(jì)算尺、無線電通訊工具，中考不準(zhǔn)用改正液及改正紙。
三、認(rèn)真對待，注重過程
1、要有積極的思想意識 ①、認(rèn)識到位，家長、老師、學(xué)校、社會(huì)期盼我們成才，自我苦讀四年，也應(yīng)該畫上一個(gè)圓滿的句號。 ②、要自信，不自卑，不自負(fù)。初中四年的學(xué)習(xí)，掌握了中考要考的基本知識與基本技能，中考就是一次普通的模擬考試，這樣的考試已經(jīng)考了若干次，何況這一考；難題對誰都難，你考不好的科目別人也考不好。走進(jìn)考場，要大聲說“我能成功”。堅(jiān)信付出就有回報(bào)，播種就會(huì)收獲，只要努力就一定能走向成功。不可輕視“簡單” ，記�。耗悴浑y，別人也不難，你會(huì)做，別人做的更好。
2、要端正考試態(tài)度 ①、積極思考，得分意識要強(qiáng)。②、不得馬虎，每場開考要檢查試卷的頁數(shù)、題數(shù)，防止漏頁、漏題、試卷破損、字跡不清，將姓名、座位號、考點(diǎn)、考場準(zhǔn)確地填寫在規(guī)定的地方。認(rèn)真審題，審清題意再答題，防止答非所問。③、書寫整齊，卷面干凈，答題不能超過密封線。如題目下面空白不夠用，可移至試卷密封線外其他
空白處，但要說明移至何處，寫清題號。書寫在稿紙上無效。④、除需要作圖回答的內(nèi)容可用鉛筆作圖以外，一律用鋼筆、圓珠筆或中性筆（藍(lán)或黑），用一種筆答卷。⑤、不得在試卷密封線外作任何標(biāo)記。
3、注意方法、講究策略 ①、不可硬碰硬�？荚嚧痤}應(yīng)從前向后，由易到難，遇到難題應(yīng)暫時(shí)放一放，等把會(huì)做的題答完再去攻破難關(guān)，不要倒著順序答卷，不要停在難題上不走。 ②、選擇題不能空下。 ③、確保易、中題做好。 ④、綜合科考試要先答最善長的科目。⑤考前不定分?jǐn)?shù)。自己給自己畫好像，給自己合理定位，不要刻意地考慮各種結(jié)果，積極暗示自己“我能行，我是最好的”。⑥、考完單科不對答案。 不要讓別人錯(cuò)誤影響自己的情緒。全部考完后再去總結(jié)得失。
四、注意飲食
①、保持習(xí)慣。 ②、多吃主食，主食是葡萄糖主要來源，葡萄糖與大腦工作有直接關(guān)系，晚餐多吃主食，有助于大腦恢復(fù)，從而保持良好的睡眠。 ③、考試吃精，考試當(dāng)天，食物清淡、精致、全面，不要吃的過飽影響思維，不要吃生、冷、硬食品。
五、積極調(diào)試心理
考試來臨，有點(diǎn)緊張也是正常的�？梢栽囋囈韵路椒ň徑饩o張情緒。①、感到緊張煩躁時(shí)，可以停下學(xué)習(xí)做做運(yùn)動(dòng)，休息大腦。也可發(fā)泄情緒。但不要消極地躺著，也不要看電視，聽音樂，看卡-通片。那樣可能消磨意志。②、考試進(jìn)場前，不要總想著自己那些題不明白，也不要自己獨(dú)自呆在一邊�？梢愿邚�(qiáng)度運(yùn)動(dòng)一兩分鐘。和同學(xué)大聲說笑，嬉鬧。 ③ 、在考場中深呼吸可以緩解緊張，深呼吸可以給大腦充氧，減慢心臟跳動(dòng)速度�？梢允棺⒁鈴木o張?jiān)崔D(zhuǎn)到身體的感覺上來，慢慢地呼吸平穩(wěn)了，緊張也緩解了。 ④、出現(xiàn)考試焦慮問題，也不必刻意回避，帶著焦慮考試，與焦慮和平相處，這樣能增強(qiáng)自己對焦慮的耐受力。對以后的學(xué)習(xí)工作也有幫助。
六、溫馨提示家長
考前不要讓孩子外出、游玩，集會(huì)，避免發(fā)生危險(xiǎn)或生病。
家里備一些常用藥品，家長可以接送孩子，但不要強(qiáng)行，避免影響孩子情緒。家長要有樂觀、穩(wěn)定情緒，每考完一科，不要詢問考試情況，如果孩子某一科沒考好，家長切不可氣餒、責(zé)備，要及時(shí)開導(dǎo)孩子。
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包鐵二中教導(dǎo)處
2017年6月17日
學(xué)生中考注意事項(xiàng).doc12017-03-17 12:14 | #2樓
中考是人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是全校師生的頭等大事，為確保考試期間的人身安全，確保所有考生能充分發(fā)揮自己的潛能，考出最佳水平，特請各考生注意以下事項(xiàng)：
進(jìn)場前：
1、所有考生必須嚴(yán)格遵守考場紀(jì)律，服從監(jiān)考老師、班主任老師的管理和安排。
2、準(zhǔn)考證要保管好，及時(shí)領(lǐng)取、交回。考試時(shí)認(rèn)真在指定地方填寫姓名、準(zhǔn)考證號等，然后看考試說明，看清要求，試卷頁數(shù)等，答卷時(shí)審清題意，認(rèn)真答卷，膽大心細(xì)。準(zhǔn)時(shí)進(jìn)場，不得提早出場。
3、考試結(jié)束后，在指定地點(diǎn)集中，并在班主任老師的帶領(lǐng)下到指導(dǎo)學(xué)習(xí)地點(diǎn)學(xué)習(xí)，有事走開須征得班主任老師的同意。
4、愛護(hù)學(xué)校公共財(cái)物、花草樹木，不亂扔瓜果紙屑、隨帶物品全部帶回。
5、注意飲食衛(wèi)生，盡量少吃冷食、水果，特別是不干凈的食物，確保身體健康，使考試順利進(jìn)行。如有身體不適，應(yīng)及時(shí)向班主任老師反映。
6、考試期間，按時(shí)休息，按時(shí)睡覺，提高學(xué)習(xí)效率，勞逸結(jié)合；準(zhǔn)時(shí)參加中考，確保人身安全。
進(jìn)場及出場后：
1．穿著整齊進(jìn)考場，不要穿拖鞋，背心等。帶齊考試用品：數(shù)、理、化可帶規(guī)定的計(jì)算器、2B鉛筆、準(zhǔn)考證，萬一忘帶準(zhǔn)考證，及時(shí)找班主任老師。
2．掌握考試時(shí)間，遲到15分鐘不得進(jìn)場，一般要提早20分鐘（第一科考試提早30分鐘到達(dá)考場，英語考試必須在考前15分鐘進(jìn)場）。充分利用開考前的五分鐘。拿到試卷先認(rèn)真填寫姓名、準(zhǔn)考證號等，然后看考試說明，看清解題的要求，試卷頁數(shù)，大致了解一下試題份量、難度等。然后對準(zhǔn)某一問答題仔細(xì)審題，準(zhǔn)確解題。題目讀兩遍，慢審快解（題目看仔細(xì)，想清楚再解題），最好能做到一次性準(zhǔn)確。
3．考好第一科。第一科的考試很重要，但開考前不宜過早地在教室外等待考試，可以在操場等場所有意識地放松。做到鎮(zhèn)定、自如，不慌張。如果出現(xiàn)心律輕快，手腳發(fā)抖等緊張現(xiàn)象，也屬正常現(xiàn)象，可以適當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如深呼吸，同時(shí)告誡自己別緊張，不害怕，也可以在嘴里放塊口香糖以分散緊張情緒。
4．先易后難：按照題號順序?qū)忣}，會(huì)一道就做一道，一時(shí)不會(huì)做的就先跳過去（有疑問的、不會(huì)的在草稿紙上做記錄），這樣做的好處是：1）使自己很快進(jìn)入答題狀態(tài)，2）隨著答題數(shù)的增加，心中越來越有數(shù)，信心不斷增強(qiáng)，智力操作效率將越來越高，難題或許不會(huì)再難了。
5．舍車保帥，自我暗示。一套卷，低、中、高三種難度都有。會(huì)做的題力求全對，避免會(huì)而不對，對而不全，對中檔題要力拼，盡量多拿分，分分必得。對于自己一點(diǎn)都不會(huì)的高難度題，要敢于果斷放棄，因?yàn)樵谶@方面停留，沒有任何價(jià)值和必要。同時(shí)遇到不會(huì)做的難題時(shí)，要沉得住氣，要安慰自己：考試中總會(huì)有難題，我做不出，別人也做不出，我考80分，別人考70，還是我強(qiáng)。題目不要空著，能做多少做多少，實(shí)在不會(huì)的選擇題要大膽猜測，實(shí)在不會(huì)的問答題，憑感覺做，兩種狀態(tài)中相信“第一感覺”是正確的。
6．及時(shí)遺忘�？己罅⒓措x開試場，不要在考場外校對答案，不要“看別人臉上的天氣預(yù)報(bào)”，因?yàn)樘嗖粶?zhǔn)。做到考完一門，忘掉一門，不回憶，不細(xì)想，不追究答案，不在已考的科目上浪費(fèi)時(shí)間，集中精力對付下一門。做到勝不驕敗不餒。當(dāng)某一科考試失敗或不理想時(shí)，要學(xué)會(huì)安慰自己：每一位同學(xué)不可能沒有失敗，五科中總會(huì)有一、二科不理想，只不過他們不說，沒有表現(xiàn)出來而已，因?yàn)槲译y別人也難，我考不出，他也未必考得出來。關(guān)鍵是要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，調(diào)整考試方法，以爭取在今后幾門考試中加以彌補(bǔ)，把損失奪回來。當(dāng)某一科考得特別好，自我感覺飄飄然時(shí)，要告誡自己：我淺別人也淺，我考得好，要特別謹(jǐn)慎，因?yàn)橐徊恍⌒�，就�?huì)在下一場考試中失敗。因?yàn)槌晒ν嬖谟谠倥σ幌轮�，所以一定要做到勝不驕敗不餒，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，分分必爭，充分發(fā)揮水平，考出滿意成績。
最后送同學(xué)們十六個(gè)字：
我難人難我不畏難 我易人易我心更細(xì)
鳳臺(tái)四中
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