家長與孩子溝通技巧的探索

父愛、母愛是偉大的，其偉大之外就在于他們能為孩子做出無條件的改變。作為孩子的最親最近的人，在孩子內(nèi)心充滿迷茫、困惑與無助，需要父母貼心關(guān)懷與正確引導(dǎo)的時候，怎能還無動于衷？怎能不努力尋求解決的方法，不斷提升自身的育人水平，幫助孩子度過他人生最關(guān)鍵的時期，引領(lǐng)孩子健康快樂地成長？聽到這兒，我相信此時此刻，我們在座的家長們，一定非常希望能找到一種方法來幫助我們和孩子更好地溝通。

我們的孩子在成長的過程中，會不同程度地將他們的喜怒哀樂分門別類地存放在他們心靈的深處，按時間順序加上了不同的鎖，并設(shè)置了密碼，這就是孩子的“心鎖”；而我們的家長在陪伴孩子成長的過程中，就是在不斷地去破譯孩子這把“心鎖”的密碼，及時地將孩子各個時期的心鎖開啟，幫助孩子將心門敞開，讓陽光、雨露、空氣等進(jìn)去，幫助孩子更好地成長。所以，家長要想和孩子建立良好的親子關(guān)系，與孩子進(jìn)行和-諧、有效的溝通，最有效的辦法就是真正地走進(jìn)孩子的內(nèi)心。

一、問一問自己的內(nèi)心：明確我要什么？

有人說，世界上最偉大的力量是來自心靈的力量！而溝通恰恰是從心開始的！所以家長要想與孩子達(dá)成良好的溝通，首先要真正地問一問自己的內(nèi)心，我到底想要一個什么樣的孩子？我到底應(yīng)該以一個什么樣的心態(tài)去和孩子交流？

二、了解青春期孩子的心理特點(diǎn)：

心理學(xué)認(rèn)為，人的大腦是心理活動的主要器官和物質(zhì)基礎(chǔ)。青春期是一個人的大腦從生長發(fā)育走向日趨成熟的時期，大腦的興奮性比較強(qiáng)，可塑性大，容易接受新鮮事物。這一時期，孩子的思想、觀念開始形成，用我們最普通的話來說，就是“人生開始覺醒”。因此，心理學(xué)家斯朗把青春期稱為“人生的第二次誕生”。

1.獨(dú)立意識增強(qiáng)

孩子到了青春期后，由于身心迅速發(fā)育，心理上的“脫胎換骨”開始了，自我意識開始清晰，獨(dú)立意識逐漸增強(qiáng)。他們一方面認(rèn)為自己已經(jīng)是大人了，竭力想擺脫父

母的管教，不愿意被當(dāng)作小孩，渴望有獨(dú)立的人格，渴望得到父母的接納、理解和尊重。希望能獲得某些權(quán)利，找到新的行為標(biāo)準(zhǔn)并渴望變換社會角色。一旦他們的自主意識受到阻力，人格發(fā)展受到限制，他們就會反抗�？墒橇硪环矫妫�又由于他們的社會經(jīng)驗(yàn)不足，自我生活的能力還比較差，還不能完全脫離父母，所以他們的內(nèi)心就會產(chǎn)生各種各樣的困惑與焦慮。

2.孤獨(dú)感增強(qiáng)

孩子進(jìn)入青春期后，隨著成人感和獨(dú)立意識的建立，知識和經(jīng)驗(yàn)的增加，性機(jī)能的成熟，一些不被人知道的想法和心理感受就會藏在心底，這時就會出現(xiàn)青春期的心理閉鎖。他們將自己的心理世界封閉起來，不愿意向外界袒露，尤其是不愿意向家長袒露。同時，從青春期開始的“心理上的斷乳”，也給青春期孩子帶來了很大的不安，盡管他們在主觀上有獨(dú)立的要求和愿望，但實(shí)際上很難在短時間內(nèi)適應(yīng)獨(dú)立的生活。他們的內(nèi)心沖突及在現(xiàn)實(shí)中所遇到的挫折都較多，對許多問題還不能依靠自己的力量和能力去解決，可又不愿求助父母或其他人，擔(dān)心有損獨(dú)立人格，因此，就會產(chǎn)生一種孤獨(dú)的心境。

其實(shí)，青少年是很希望與他人交流和溝通，更希望得到別人的理解和尊重。但如果沒有合適的交流渠道，不能與大人很好的溝通，他們就會轉(zhuǎn)向同齡人，與他們推心置腹的進(jìn)行談話，向自己可以信賴的朋友吐露心聲。

家長的教育觀念和方式仍停留在孩子的少兒期，還在沿用以前諸如說教、嘮叨、命令等溝通方式，用不變的思維去應(yīng)對變化中的孩子，就會嚴(yán)重影響親子之間的良好溝通。

我是一位初中老師有一次我和學(xué)生談心，學(xué)生發(fā)出了這樣的心聲：：

自從進(jìn)入初中之后，我也不知道是為什么，焦慮、煩惱、緊張等情緒令我感到很不安，使我的心情起伏不定。一會兒覺得天是藍(lán)的、水是綠的，一會兒又覺得天是黑的、地是暗的。不知道明天會是怎樣？每天都像行尸走肉似的重復(fù)著早起、上學(xué)、聽課、做作業(yè)。有時候還得聽父母的嘮叨、老師的責(zé)罵。

也許，在爸媽的眼里，我是一個不正常的孩子，不但情緒多變，而且叛逆心理特別強(qiáng)�？伤麄円苍S不知道，有時候的我，自己也不知道是怎么回事，無法控制自己。 聽了孩子的心聲，您會有怎樣的感受？看來，青春期孩子內(nèi)心的煩惱也不比大人們少，他們也非�？释麃碜愿改傅膶捜荨⒗斫�、尊重和真心的愛啊！

我們知道，家長是孩子的第一任老師，也是終生不能下崗的老師；孩子生下來就像一張白紙，家長如何在上面著色，白紙上就會呈現(xiàn)什么樣的色彩；孩子就像是一架

錄像機(jī)，他會隨時將家長的言行收錄其中，并在恰當(dāng)?shù)臅r候加以效仿；所以說，孩子的好多言行都是從家長處習(xí)得的。兒童心理專家表示：“親子間溝通不暢，孩子產(chǎn)生逆反心理，往往是家長出了問題，而不是孩子的問題�！�

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三、當(dāng)我們和孩子溝通時，我們心中不要持有“你低我高”、“我對你錯”這樣的想法。不要帶著攀比、指責(zé)、唯分是舉的心理去和孩子交流，我們要帶著真誠、平等、守信的態(tài)度和孩子去溝通，同時也要聆聽孩子的意見。

家長要想與孩子達(dá)成良好的溝通，應(yīng)做到：

第一、用心傾聽，了解孩子內(nèi)心的真實(shí)感受

我們知道，很多家庭問題都是“溝通”的問題，而“溝通”的焦點(diǎn)又是“傾聽”的問題；抓住了傾聽，就抓住了家庭教育的關(guān)鍵。

傾聽是溝通的前提。只有傾聽孩子的心里話，知道孩子內(nèi)心真正在想什么，關(guān)注什么，需要什么，才能有針對性地給予孩子關(guān)心和幫助，才能使以后的溝通變得更加容易。

就像眼睛里進(jìn)了一粒沙子很難過，但當(dāng)眼淚將之流出來后，便會覺得舒服多了一樣，傾聽在心理學(xué)上具有“凈化心靈”的作用。當(dāng)孩子遭遇挫折、沮喪、委屈和失敗的時候，他最需要的，不是安慰，不是批評，更不是教訓(xùn)；而是一個值得他信賴的人，讓他哭，聽他說，了解他，安慰他如果孩子能把自己心中的一些困擾或問題說出來，通常問題就已經(jīng)解決一大半了。

同時，傾聽不僅是一門科學(xué)也是一門藝術(shù)，它是有技巧的：

技巧一：孩子說話時，家長的態(tài)度一定要專注，千萬不可以到處走動、邊做事邊聽或背對著孩子，這些行為會令孩子認(rèn)為家長不關(guān)心自己，對自己所說的一切沒有興趣。

技巧二：當(dāng)孩子訴說高興的事時，家長應(yīng)表示共鳴；當(dāng)孩子訴說難過的事時，家長應(yīng)讓他盡情地宣泄，并表示同情；當(dāng)孩子訴說家長不感興趣的話題時，家長應(yīng)表現(xiàn)出足夠的耐心，并使用“嗯”、“噢”、“是嗎”等詞語，表示在認(rèn)真地傾聽，鼓勵孩子繼續(xù)說下去。

技巧三：當(dāng)孩子說話時，家長在適時地給予孩子語言反應(yīng)的同時，也要善于用非語言的信息，如肢體及表情，表示對孩子的關(guān)注：認(rèn)真注視著孩子的眼睛，仔細(xì)聽孩子說話，同時關(guān)注孩子的表情，向孩子傳遞“我正在聽”的信息。必要時，撫摸、擁抱等身體接觸，讓孩子體會到父母對自己深切的愛，從而使孩子更主動，更自信，更流利地表達(dá)自己的內(nèi)心感受。

第二、真心接納，讓孩子獲得理解和尊重

在和孩子溝通時，家長要將自己的偏見、指責(zé)及不合理的期望等等都放下。要以一種平和的心態(tài)，接納孩子的所為。無論孩子在悲傷、孤獨(dú)或興奮、快樂時，家長都能夠給予孩子的情緒以關(guān)注、尊重和理解，而不是立刻反對他的情緒。要相信，孩子所說的、所做的都是他們當(dāng)下認(rèn)為最有道理的，都是正常的；雖然我們不能贊同，但我們還是應(yīng)該理解，應(yīng)該真心地接納，我們可以先順著孩子的意思，然后再想辦法把自己的意思說出來。這種接納是發(fā)自我們內(nèi)心的，讓孩子通過我們的眼神、通過我們的言行體會到我們對他的真心的接納，從而讓孩子感到踏實(shí)、感到貼心。要知道，人通常喜歡的是他自己，其次是喜歡像自己的人。當(dāng)我們接納了孩子的情緒，孩子就會喜歡并信任我們，從而愿意聽我們的建議或看法。所謂“親其師才能信其道”也就是這個道理。讓孩子感到自己被尊重，感到家長是在真正地為他們好，是心疼他們，想幫助他們，這樣孩子就能向家長敞開心扉，向家長訴說他們的喜怒哀樂，就會在有困難、有困惑時尋求家長的幫助與指導(dǎo)。

在日常生活中，家長要繼續(xù)努力，細(xì)心觀察，創(chuàng)造機(jī)會與時間與孩子交流。比如，在家長與孩子一起打完籃球回家的路上，或周末一起洗衣服時，也就是選擇孩子愿意說的時間與孩子交流。同時，家長還要尋找孩子感興趣的話題與孩子交流，比如，家長可以花點(diǎn)時間體驗(yàn)一下孩子迷戀的漫畫書、流行音樂、網(wǎng)絡(luò)等，但不要輕易做道德評價，要從孩子的角度理解他們的興趣、愛好和追求，這樣才能逐漸找到與孩子交流的話題。而且，家長還可以設(shè)計(jì)一些“家庭讀書會”、“家庭卡拉OK”、“親子同游大自然”等活動，創(chuàng)造與孩子交流的機(jī)會與話題。為了能跟上孩子成長的腳步，家長還要通過學(xué)習(xí)不斷地提高自己的文化素養(yǎng)，營造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，將良好溝通持續(xù)下去

溝通是最好的教育，也是為人父母者都要學(xué)會的一門藝術(shù)。家庭教育中應(yīng)建立良好的親子溝通，架起一座親子之間心靈的橋梁，讓親情得以雙向地相互交流。只要因人、因事、因時、因地制宜，采取恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞剑�親子間就會情連著情，心連著心，家庭教育就會多幾分順利。。

要想孩子改變，家長首先要改變。相信作為家長的我們一定會運(yùn)用自己的聰明才智，通過自身的改變，讓親子間的溝通成為一道美麗的彩虹，讓孩子能和家長以心相交，使親子間的交流真正達(dá)到“溝通無極限”！讓孩子的成長不輸在家庭教育上！

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