哺乳期感冒該如何緩解

哺乳期的女性朋友，在其日常一方面為了照顧寶寶的喂養(yǎng)，而其時(shí)常會有來回掀翻衣服等事項(xiàng)，此時(shí)身體極易發(fā)生感冒現(xiàn)象，女性時(shí)常因流鼻涕、鼻塞等危害影響自己身體，并且極大的會干擾寶寶正常的乳汁補(bǔ)養(yǎng)。那呢?

多喝水：

大量的水份有利于機(jī)體排出體內(nèi)的致病因子，因此更有利于感冒恢復(fù)。寶媽在感冒期間不僅要讓自己多喝水，同時(shí)也要注意給寶寶多補(bǔ)充水份。也可選擇板藍(lán)根顆粒、金銀花顆粒等泡水喝。

避免與寶寶過份接觸：

如果是輕度的感冒，正常的母乳喂養(yǎng)是不會引起傳染的。而平時(shí)要盡量減少與寶寶的正面接觸，避免親吻寶寶。如果頻繁打噴嚏的話，最好帶上口罩，如果可以的話，最好請他人代為照顧寶寶，避免寶寶感冒。如果寶寶已經(jīng)被傳染了，并表現(xiàn)輕度的感冒癥狀則，建議一定要多給孩子補(bǔ)充水份，必要的話，要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查。同時(shí)還要特別注意觀察寶寶是否會有發(fā)燒、或者其它的異常情況。

適當(dāng)多吃些清淡易消化的食物：

多吃些水份含量多的蔬菜水果、可適當(dāng)喝些雞湯之類的更有利于恢復(fù)感冒。

多注意休息，避免二次受寒：

很多寶媽之所以會感冒主要是因?yàn)椴溉槠陬l繁喂奶的原因，此時(shí)建議一定要特別注意。比如在喂奶的過程中一定要注意保暖，切忌使冷風(fēng)直接吹入腰部、腹部，建議選擇開放式的紋胸，這樣在喂奶的時(shí)候就不用使大部分身體裸露在外面了。

哺乳期感冒食療方

1、糯米蔥粥

糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。

2、梨棗雞蛋湯

梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

3、橘皮生姜紅糖茶

橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。

哺乳期媽媽如何緩解感冒2017-04-21 22:42 | #2樓

產(chǎn)褥期衣服增減不當(dāng)容易出汗，哺乳時(shí)容易著涼，產(chǎn)后忙碌得不到充足休息時(shí)抵抗力低下，這些原因都使哺乳媽媽比常人更容易患感冒。哺乳期感冒了媽媽怎么辦?還可以給寶寶喂奶嗎?除了吃藥還有其他更好的辦法嗎?下面跟隨小編來看下。

輕度感冒

癥狀：僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽

飲食安排：飲食以清淡易消化為主，建議吃藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。

用藥：不需要用藥。

能否喂奶：可以在戴口罩的情況下繼續(xù)喂奶。剛出生不久的小寶寶自身帶有一定的免疫力，不用擔(dān)心會將感冒傳給寶寶而不敢喂奶。

健康提醒：多喝白開水，加強(qiáng)休息。

較嚴(yán)重感冒

癥狀：噴嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。

飲食安排：飲食以清淡易消化為主，建議吃藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。

用藥：吃一些感冒清熱顆粒，每次2包，每日2次。咽喉不舒服同時(shí)服用板藍(lán)根顆粒，每次2包，每日4次，熱開水沖服。

能否喂奶：在戴口罩的情況下繼續(xù)喂奶。

健康提醒：多喝白開水，加強(qiáng)休息。

病毒性感冒

癥狀：發(fā)燒發(fā)冷、渾身疼痛

飲食安排：感冒初起喉頭又癢又痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即見效。喝雞湯能減輕鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。

用藥：吃病毒靈或同種類藥即可。

能否喂奶：用藥后最好暫時(shí)停止喂奶。

健康提醒：這類感冒要及時(shí)治療。

99藥劑員提醒：哺乳期媽媽感冒嚴(yán)重的話很容易通過母乳傳給寶寶，經(jīng)常喝雞湯的人可以增強(qiáng)抵抗力，在雞湯中加些生姜可以用來預(yù)防感冒。

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