防暑降溫的措施

　　隨著個人素質(zhì)的提升，措施有著舉足輕重的地位，措施是管理學(xué)的名詞，通常是指針對問題的解決辦法、方式、方案、途徑，可以分為非常措施、應(yīng)變措施、預(yù)防措施、強制措施、安全措施。那么你真正懂得怎么制定措施嗎？以下是小編為大家收集的防暑降溫的措施，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　在日新月異的現(xiàn)代社會中，措施與我們的生活緊密相連，措施是一個漢語詞語，意思是針對某種情況而采取的處理辦法。寫起措施來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的防暑降溫的十大措施，希望能夠幫助到大家。

　　防暑降溫的措施 1

　　當(dāng)前，盛夏季節(jié)，x強度高，高溫天氣持續(xù)，為了切實做好夏季施工的防暑降溫工作，針對x市近期高溫的實際情況，采取有效措施積極應(yīng)對高溫天氣，為切實保障建筑施工作業(yè)人員的身體健康和生命安全，努力改善施工作業(yè)人員工作環(huán)境和生活條件，有效預(yù)防安全事故和高溫中暑等事件發(fā)生，確保建筑工地安全生產(chǎn)。

　　夏季持續(xù)高溫，施工現(xiàn)場作業(yè)人員極易疲勞、中暑，為確保施工現(xiàn)場一線施工人員人身安全和健康，現(xiàn)對現(xiàn)場施工人員的防暑降溫工作采取以下措施：

　　1、制定防暑工作預(yù)案，合理安排施工，防止因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。

　　2、妥善安排高溫期間施工生產(chǎn)，合理的調(diào)整作業(yè)時間，安排工人作息時間，合理的勞動休息制度，根據(jù)本工程具體情況在氣溫較高的條件下作息時間為，早上4時～9時下班，下午4時～9時（根據(jù)天氣氣溫可在進行合理調(diào)整），嚴(yán)格控制加班加點，高溫時段項目部停止室外露天和高處作業(yè)，防止工人疲倦乏力、勞累過度導(dǎo)致傷亡事故發(fā)生。

　　3、嚴(yán)格落實工人防暑降溫物品和藥品，在飲水室設(shè)置茶爐和保溫桶，保證不間斷供應(yīng)開水和應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的大麥茶，食鹽飲料（包括鹽汽水茶水，中藥，各種湯類等）其含鹽濃度一般為0.1‰～0.3‰，防止工人脫水、中暑；醫(yī)務(wù)室配備人丹、十滴水等防暑必要的藥品，配備醫(yī)療箱。定時足量發(fā)放給各班組及一線工人防暑藥物，這些藥物有：人丹十滴水正氣水清涼油無極丹避瘟散金銀花菊花荷葉。

　　4、在炎熱季節(jié)為保證工人的充分休息，減少疲勞，項目部規(guī)定：

　　a:調(diào)集體宿舍，將同一班次的工人調(diào)在一起，避免互相干擾而影響睡眠。

　　b:開展宣傳教育工作，保證工人下班回家后能吃好，睡好，休息好。

　　C:為保證工人充分休息，盡量精簡會議做到有勞有逸，避免加班加點。

　　5、在暑季應(yīng)根據(jù)施工的工藝過程，盡可能調(diào)整勞動組織，采取勤倒班的方法縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。對作業(yè)人員應(yīng)進行就業(yè)前和入暑前體檢，凡患有心血管系統(tǒng)疾病、高血壓、潰瘍病、肺氣腫、肝病、腎病等疾病的人員不宜從事高溫作業(yè)。

　　6、進一步改善施工現(xiàn)場作業(yè)環(huán)境和衛(wèi)生條件，確保施工人員宿舍、食堂、廁所等臨時設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)要求和滿足防暑降溫工作需要，并加強通風(fēng)降溫。

　　7、針對夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實際情況，要進一步加強預(yù)防火災(zāi)措施，對配電箱、倉庫、木工房等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時按規(guī)定配備有效的滅火器材。

　　8、加強防暑降溫知識的宣傳，開展防暑降溫措施教育，結(jié)合除害滅病講衛(wèi)生，應(yīng)對高溫作業(yè)施工人員加強防暑和中署急救的宣傳教育。

　　9、切實做好施工現(xiàn)場的衛(wèi)生防疫工作，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生法律法規(guī)，加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理，避免因食物變質(zhì)引發(fā)中毒事件。同時，加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，確�，F(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時，能及時向有關(guān)部門報告。

　　10、為防止傳染病的發(fā)生，施工現(xiàn)場生活垃圾應(yīng)集中放入專用容器中，并及時清理。加強工地食堂、廁所的衛(wèi)生檢查，堅決杜絕食用腐壞變質(zhì)食物，嚴(yán)把病從口入關(guān)，高度重視暑期有關(guān)傳染病防治工作，發(fā)現(xiàn)從業(yè)人員患病要及時醫(yī)治。

　　11、加強施工現(xiàn)場臨時用電管理。高溫季節(jié)施工，作業(yè)人員身體裸露部位較多，身體易出汗，極易造成觸電事故，各施工現(xiàn)場應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行施工用電規(guī)范，加強安全用電管理，嚴(yán)禁私拉亂接電線，各項目部要加強工地臨時用電日常檢查制度，發(fā)現(xiàn)問題，及時整改落實。

　　12、加強監(jiān)督

　　A、項目部將施工作業(yè)人員的生活保障和勞動保護情況納入日常安全生產(chǎn)監(jiān)管范圍，并列入文明施工必備條件之一。

　　B、項目部認真落實并制定有效的高溫季節(jié)施工防護措施，加強所屬項目的管理，確保安全生產(chǎn)。

　　C、集團公司加強對高溫作業(yè)場所，特別是建筑工地露天作業(yè)、高處作業(yè)場所的監(jiān)督抽查，督促用人單位落實各項防暑降溫措施。對防暑降溫措施不落實的，要依規(guī)予以查處，將不定期對施工項目高溫季節(jié)建筑施工作業(yè)人員勞動保護工作情況進行檢查，對不落實的工程項目部將作出嚴(yán)肅處理。

　　13、要求項目部高度重視，對本項目進行自查自糾，對上述措施認真貫徹落實，確保暑期安全生產(chǎn)穩(wěn)定和施工人員身心健康。

　　防暑降溫的措施 2

　　一、當(dāng)室外溫度到達30℃～34℃時

　　所有室外工作的單位務(wù)必準(zhǔn)備好保溫桶，及時供應(yīng)茶水。茶水供應(yīng)點：倉儲部成品一庫在一庫辦公室供給，成品二庫在二庫辦公室供給，箱瓶庫設(shè)三處供應(yīng)點。動力車間、釀造車間、包裝1線、2線由各車間指定固定供應(yīng)點。保溫桶由各使用單位自備并安排專人負責(zé)開水供應(yīng)，茶葉由行政部根據(jù)各部門實際人數(shù)發(fā)放，發(fā)放的原則是務(wù)必保證所有室外工作人員都能夠喝上茶水。

　　二、當(dāng)室外溫度到達34℃以上時

　　1、行政部務(wù)必安排職工食堂帶給免費的綠豆湯并且在生產(chǎn)現(xiàn)場帶給冷飲。冷飲的具體投放點和投放量為：倉儲部成品一庫在一庫辦公室供給，成品二庫在二庫辦公室供給，每次供應(yīng)一桶。箱瓶庫每個供應(yīng)點每次供應(yīng)兩桶。動力車間、釀造車間、包裝1線、2線由各車間指定固定供應(yīng)點，每次供應(yīng)一桶。如果投放的冷飲不夠飲用可隨時與行政部聯(lián)系供應(yīng)。

　　2、安排廠醫(yī)巡回宣傳防暑降溫常識、發(fā)放防暑降溫藥品。行政部認真做好各項服務(wù)保障工作，安排廠醫(yī)每一天對生產(chǎn)現(xiàn)場進行巡視，及時傳授夏季衛(wèi)生防病知識和防暑降溫常識以及自救與互救知識，提高作業(yè)人員防治中暑的潛力。及時發(fā)放十滴水、人丹等防暑降溫藥品，對重點崗位的重點人物由車間安排人員配合醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場監(jiān)督其服用人丹8粒（或十滴水1支），確保防暑降溫各項措施落到實處。

　　防暑降溫的措施 3

　　1、目的

　　在防暑降溫的高溫季節(jié)中，應(yīng)加強現(xiàn)場的組織管理，認真落實公司下達的多項責(zé)任與規(guī)章制度，以防止由于高溫對施工人員和工程帶來的傷害，特制定本應(yīng)急預(yù)案。

　　2、高溫預(yù)警

　　當(dāng)氣象臺發(fā)出高溫警示報告時，應(yīng)急預(yù)案領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)及時關(guān)心職工的工作與生活狀況，調(diào)整作息時間，嚴(yán)禁加班加點的超負荷施工。

　　3、降溫防治措施

　　A、思想發(fā)動

　　確保我部工程夏季高溫施工的安全生產(chǎn)，直接關(guān)系到工程的順利實施和操作工人的身心健康。項目部要求全體干部職工要從講政治的高度充分認識防暑降溫工作的嚴(yán)重性、迫切性。各部門加大宣傳和發(fā)動力度，樹立防暑降溫的思想意識，使全體人員有充分的思想意識和了解防暑降溫的有關(guān)措施，采取有效措施積極應(yīng)對高溫天氣，為切實保障建筑施工作業(yè)人員的身體健康和生命安全，努力改善施工作業(yè)人員工作環(huán)境和生活條件，有效預(yù)防安全事故和高溫中暑等事件發(fā)生，確保建筑工地安全生產(chǎn)。

　　B、健全組織網(wǎng)絡(luò)，落實各項防汛責(zé)任制

　　為確保工程安全生產(chǎn)，我部建立了完善的防暑降溫組織網(wǎng)絡(luò)，成立“夏季施工領(lǐng)導(dǎo)小組”，層層落實崗位責(zé)任制，處在高溫實行總值班制度。

　　C、認真做好工程安全檢查工作

　　為確保工程安全生產(chǎn)，對工程設(shè)施各部位進行自下而上、自上而下的大檢查，軟件、硬件一起抓，發(fā)現(xiàn)問題，及時處理，將安全隱患消滅在萌芽之中。

　　D、備足一定數(shù)量的防暑降溫藥品、物資

　　設(shè)置飲水室，設(shè)置茶爐和保溫桶，保證不間斷供應(yīng)開水和應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的大麥茶，食鹽飲料（包括鹽汽水茶水，中藥，各種湯類等）其含鹽濃度一般為0.1‰～0.3‰，防止工人脫水、中暑；醫(yī)務(wù)室配備人丹、十滴水等防暑必要的藥品，配備醫(yī)療箱。定時足量發(fā)放給各班組及一線工人防暑藥物，這些藥物有：人丹十滴水正氣水清涼油無極丹避瘟散金銀花菊花荷葉。

　　4、確保防暑降溫信息暢通

　　在高溫期間，項目部及各工程處安排值班人員，確保信息及時、準(zhǔn)確、暢通。

　　5、應(yīng)急措施

　　遇有人員中暑、或安全事故發(fā)生時，及時與項目部夏季施工領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)及時聯(lián)系，采取有效措施、組織安排進行急救。對在高溫季節(jié)中中暑的人員，首先以救人為主，將中暑人員安置在通風(fēng)降溫的室內(nèi)，并及時送醫(yī)院進行治療。

　　防暑降溫的措施 4

　　1、注意飲食調(diào)節(jié)

　　盡量少吃脂肪類厚膩葷腥的食物，更要少吃辛辣之品，否則，不易消化的食物會給身體帶來額外負擔(dān)，影響夏天胃腸的消化能力。飲食以清淡素食為主，佐以魚肉蛋奶，保證人體必須的水分、鹽水、熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等物質(zhì)的補充。

　　2、不長期待在空調(diào)房里

　　可避免長期呆在空調(diào)房中使毛孔變遲鈍，影響排汗系統(tǒng)的正常生理功能�？蛇x擇10點前或下午5點后去戶外運動，讓身體微微出汗。不得不長時間待在空調(diào)房里的人可以多喝熱水，或者多喝熱茶，能有效促進排汗，消暑解乏去火氣。

　　3、預(yù)防中暑不喝糖飲料

　　很多人覺得，烈日炎炎，16℃的空調(diào)和冰凍的冷飲降溫最好。

　　殊不知，當(dāng)人運動或剛經(jīng)歷室外的高溫，突然喝下冷飲或者馬上吹冷空調(diào)，大腦會“誤認為”人體內(nèi)部的熱量已經(jīng)散發(fā)出去，于是“下令”停止排熱工作，如此，汗毛孔散熱困難，余熱積蓄，更容易中暑。

　　高溫天氣里，不論運動量的大小，都需要增加液體攝入，不能等到口渴時才喝水。如需在高溫環(huán)境里進行體力勞動或劇烈運動，至少每小時喝2 — 4杯溫水（500— 1000毫升），水溫不宜過高，少量多次飲用。

　　最好不要飲用含酒精或大量糖分的飲料。這些飲料會導(dǎo)致失去更多的體液。同時，還應(yīng)避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。

　　4、使用隔熱窗簾

　　三伏天該如何防暑降溫隔熱窗簾利用一些特別材質(zhì)的布料配合特殊的編織技術(shù)，能夠起到反射光線和熱力的效果，從而降低室內(nèi)的溫度。而且，隔熱窗簾是不透視的，外面是無法看到屋內(nèi)情況的，有利于隔離熱力和調(diào)節(jié)光線，提高冷房或暖房的效果。

　　5、及時補充水分

　　三伏天該如何防暑降溫果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的。糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。所以，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

　　6、在窗戶和樓頂種植綠色植物

　　三伏天該如何防暑降溫在窗戶栽種綠色植物，不僅能夠綠化環(huán)境、還能夠阻擋夏季直接射入房子里的陽光，有助于減少紫外線、降低室內(nèi)溫度。而在屋頂種植綠色植物，就可以綠化樓頂、降低樓頂由于吸收陽光而積聚的熱量，從而讓降低室溫的效果。

　　7、選用省電燈泡

　　三伏天該如何防暑降溫其實省電燈泡不僅可以省電、減少電費開支，由于它不會像一般白熾燈泡的發(fā)熱量那么高，所以還能夠避免室溫的升高，而且燈泡的壽命也比較長久。

　　防暑降溫的措施 5

　　1、遮陽傘

　　遮陽傘當(dāng)之無愧是女性夏日的消暑佳品。在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差�？椢镉捎诰哂锌s水的特性，購買遮陽傘時，傘面宜大不宜小。

　　織物的顏色與紫外線防護性能有關(guān)。在同等條件下，顏色越深的織物抗紫外線性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深綠色較淺藍色、淺粉色、淺黃色等抗紫外線性能較好。

　　2、遮陽帽

　　日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對于抵抗陽光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙灘上和戶外，更要一直戴著帽子。在多云多風(fēng)的天氣里，陽光射線比較散亂，因此要把防曬霜當(dāng)成防護重點。

　　遮陽帽首選寬邊帽，因為它能遮住臉，脖子和后頸，發(fā)揮最大的防曬效果。鴨舌帽和棒球帽只能幫你遮住額頭和臉的上半部分，所以不是有力的抗曬利器。帽子的材質(zhì)最好是緊密又透氣的織物，比起帆布帽和草帽，對于防曬甚至防癌更加有效。

　　3、藿香正氣類藥物

　　藿香正氣類藥物分為水、丸、散、軟膠囊四種劑型，藿香正氣水價格最便宜，藿香正氣軟膠囊價格最貴，藿香正氣口服液價格具中。對于預(yù)防中暑和治療中暑都有很好的作用，對于風(fēng)寒感冒和濕熱感冒也有很好的作用。其適應(yīng)癥并不一樣。

　　藿香正氣水，多用于暑氣造成的腹瀉、腹痛、嘔吐，并且可有效預(yù)防中暑發(fā)生。藿香正氣丸，用于治療胃腸型感冒、急性胃炎、急性腸炎等外感風(fēng)寒，內(nèi)傷濕滯的患者。藿香正氣散，用于治療非特異性急性腸炎和流行性感冒，并以全身不適、發(fā)熱惡寒、嘔吐腹瀉為主要表現(xiàn)。藿香正氣軟膠囊，主治暑濕感冒、頭痛、胸悶、腹痛、嘔吐、惡寒發(fā)熱者。

　　4、風(fēng)油精

　　風(fēng)油精是由薄荷腦、桉油、丁香酚、樟腦等多種祛風(fēng)、除濕、活血消腫和止痛的中草藥提取制成的油劑外用藥。用風(fēng)油精擦人中、太陽、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出時，在頭上滴灑些風(fēng)油精，可預(yù)防中暑。

　　當(dāng)需要借助風(fēng)油精來提神醒腦時，嚴(yán)格按照用量外用涂抹于皮膚即可，雖然有一些風(fēng)油精的說明上注明可口服，但由于成分含有微毒物質(zhì)，且氣味刺激，最好不要嘗試口服。

　　5、仁丹

　　大太陽下曬了很長時間，出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀，此時除了盡快離開高溫的環(huán)境，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方外，還應(yīng)補水加服用仁丹。補水在高溫天非常重要，仁丹則具有清暑開竅功能，還有小茴香等成分能緩解由中暑帶來的食欲不振、惡心嘔吐�？梢院�化或用溫開水送服，每次10～20粒。

　　服用仁丹時要注意，因為它含有檀香、朱砂等成分，因此，兒童、孕婦、年老體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　防暑降溫的措施 6

　　戶外工作的朋友們可以隨身攜帶防暑降溫的藥物，就比如清涼油，能夠起到清涼散熱以及止痛的作用，還能夠有效的緩解頭暈以及蚊蟲叮咬等癥狀。夏季旅游外出的時候可以帶一點清涼油。

　　醋。醋能夠起到開胃促消化的作用，還能夠緩解疲勞，讓人體保持充足的精力，但是一旦發(fā)現(xiàn)有熱傷風(fēng)的患者就不宜喝醋。

　　夏季上市很多瓜果，大家在夏季需要多吃一些瓜果和蔬菜，建議多吃苦瓜，番茄，綠豆，這些食物都是具有非常好的防暑降溫的效果，還能夠起到排毒作用，能夠有效的預(yù)防人體出現(xiàn)中暑的癥狀。

　　在夏季人體出汗非常多，所以大家需要補充水分，不要等到口渴了再去喝水。喝白開水的時候可以加入一點鹽分，能夠為人體補充鈉元素，還能夠起到防暑降溫的作用另外，可樂雪碧等飲料中含有較多糖分以及電解質(zhì)，喝多了反倒會影響到人體腸胃的功能。

　　在夏季大家需要多注意休息，要降低勞動的強度，隨身攜帶防暑降溫的飲料，盡量都要選擇一些含鹽的飲料，能夠及時的為人體補充電解質(zhì)，預(yù)防出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的癥狀。

　　大家不要洗冷水澡，尤其是在出汗的時候立即用冷水洗澡會導(dǎo)致人體不舒服，所以大家需要特別注意，先用干毛巾將汗水擦拭干凈，稍微休息一下，再用溫水洗澡。

　　在夏季上午的10點鐘到下午的3點鐘，紫外線是非常強烈的，在這個階段一定要減少戶外的活動。如果一定要出行，大家也需要做好防曬的準(zhǔn)備工作，隨身攜帶遮陽傘，也需要涂抹防曬霜。

　　在夏季，大家需要選擇寬松棉質(zhì)透氣吸汗的衣服，另外衣服也需要勤換勤洗。

　　防暑降溫的措施 7

　　綠豆——綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養(yǎng)胃最佳。綠豆常用于治療暑熱煩渴，心、胃熱盛及癰腫、丹毒等證，對砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量飲服綠豆，均有解救作用。

　　荷葉——荷葉味苦性平，其氣清香，新鮮者善清夏日暑邪以化穢濁，清熱解暑方中最多配用。夏日如以鮮荷葉包《六一散》煎服，鮮荷葉包粳米蒸飯，或以鮮荷葉泡茶，均有清暑利濕之良效。

　　西瓜——西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎湯”之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及傷酒等證，均適合食用。但暑證內(nèi)有寒濕者不宜進食。

　　苦瓜——苦瓜性寒味苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。苦瓜含有多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)�？喙线�含有一種叫“多肽-P”類似胰島素的物質(zhì)，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹調(diào)得法，淡淡苦味中帶有清香，別有一番風(fēng)味，是夏季大眾喜歡的蔬菜。

　　鴨肉——鴨為水禽，其性寒涼。根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之”的治療原則，炎熱的夏季，若體內(nèi)有熱，容易上火，表現(xiàn)為低熱、虛弱、食少或水腫者，吃鴨肉不但能補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有“清”與“補”的功效。

　　姜、醋——俗話說，“夏天一日三片姜，不勞醫(yī)生開藥方”。姜、醋不但能夠調(diào)味，還有殺菌功效。此外，姜還有溫胃散寒、降逆止嘔等作用。醋能幫助消化吸收，提高食欲。夏季吃涼菜時，適當(dāng)加姜、醋、蒜，不但清淡可口，還能預(yù)防痢疾、腸炎等疾病的發(fā)生。

　　熱茶——茶（綠茶或花茶最適合夏季飲用）能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實踐證明，熱茶的消暑降溫功效明顯超過各種冷飲。

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