訓(xùn)練口才的技巧

訓(xùn)練口才的技巧1

　　一、背誦訓(xùn)練口才

　　背誦的主要目的就是讓我們記住一些富含素養(yǎng)名言警句或者真理。當(dāng)然，背誦不是漫無目的的背誦，而是要選擇自己喜歡的或者感興趣的類容去背誦。背誦只是訓(xùn)練口才的一個(gè)方法并不是全部;

　　二、講故事訓(xùn)練口才

　　很多事情都是看起來容易做起來難，講故事也不例外。當(dāng)我們看見別人講一個(gè)不是很長(zhǎng)的一段故事的時(shí)候，覺得這個(gè)太簡(jiǎn)單了，其實(shí)不然。當(dāng)我們自己為別人講一段故事時(shí)，我們會(huì)想著如何將這一段故事講的不是那么無聊。這就是為什么一個(gè)故事有的人講起來很有趣，有的人講起來很無聊的原因了。所以講故事也很鍛煉口才的，你也可以經(jīng)常為他人講點(diǎn)小故事，增進(jìn)自己的口才;

　　三、和口才好的人交朋友

　　我們每個(gè)人身邊都肯定有很多朋友，而這些朋友當(dāng)中也肯定有很多口才好的，我們可以和他們多交流交流，看看他人口才是如何練出來的，這樣也可以加強(qiáng)自己的口才，這樣的朋友越多，相信你的口才不會(huì)差到哪里去;

　　四、參加各種演講性活動(dòng)

　　譬如，對(duì)于學(xué)生來說，這樣的機(jī)會(huì)還是比較多的，不管是班級(jí)演講還是校內(nèi)或者更大的演講機(jī)會(huì)，如果你有能力千萬不要錯(cuò)過這些練習(xí)口才的機(jī)會(huì)。這種演講不僅能鍛煉一個(gè)人的口才，還有膽識(shí)、能力等各種體現(xiàn);

　　五、聚會(huì)鍛煉口才

　　對(duì)于大多數(shù)成年人來說聚會(huì)是不可避免的，或者各種應(yīng)酬，亦或者家庭聚會(huì)等。在這樣的場(chǎng)合下也有鍛煉口才的機(jī)會(huì)，譬如，人家勸說喝酒這是再過平常的一件事了吧!那么如何回絕掉這些不必要的酒，就看你的本事了。如果一回不會(huì)回絕就會(huì)有第二回，別人就會(huì)一直逮著你直到你喝趴下為止;

　　六、多和不熟悉的人交談

　　很多人對(duì)于不熟悉的`人總是避而不談，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，因?yàn)樵谏�活中，多多少少都�?huì)時(shí)而跟自己不熟悉的人打交道。如果你總是這樣避開別人，接觸的少了，以后自然就養(yǎng)成了沉默的習(xí)慣。雖然都說沉默是金，但是有時(shí)候，這個(gè)道理也不一定正確，如果你想要擁有一個(gè)良好的口才，那就不要避開他們，在交談中，你的口才自然而然就會(huì)變得更加好。

　　要想培養(yǎng)自己的好口才還可以看領(lǐng)導(dǎo)的演講、多和朋友交流、只要能夠動(dòng)口，那你就放開的談吧!

訓(xùn)練口才的技巧2

　　溝通的基本準(zhǔn)則

　　溝通最核心的原則就是能夠熟練地站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮問題，這個(gè)原則把握好了，整個(gè)溝通才會(huì)有效果。如何把握好這個(gè)原則呢?具體說來就是：了解溝通對(duì)象的特點(diǎn)。在與對(duì)方溝通前，就算你沒有跟對(duì)方有過言語交流，通過一些非語言信息你也能掌握一些他的特點(diǎn)。比如，在跟對(duì)方握手時(shí)，如果對(duì)方握手的力度非常大，表明這個(gè)人可能是一個(gè)非常強(qiáng)勢(shì)的人，控制欲非常強(qiáng)。此時(shí)，跟他溝通的時(shí)候，就要適當(dāng)?shù)匕言掝}的主動(dòng)權(quán)讓給他，以滿足他的控制欲望。假如他始終不能在整個(gè)談話過程中抓到主動(dòng)權(quán)，那么這個(gè)溝通絕對(duì)不會(huì)有太大的成功。

　　如何跟上司溝通?

　　原則一：認(rèn)清溝通雙方的角色

　　在與上司溝通時(shí)，你一定要時(shí)刻提醒自己這是跟上司在溝通，不是朋友。上司在公司里總是要體現(xiàn)自己的權(quán)威的，因此不論你談?wù)撌裁�、做什么，都得尊重他的�?quán)威。意識(shí)到你們雙方的角色后，溝通的大方向就不會(huì)錯(cuò)。

　　原則二：了解上司的特點(diǎn)

　　你的上司是一個(gè)什么樣的人?如果你的上司很霸氣，那么這個(gè)人可能會(huì)很固執(zhí)，對(duì)于這樣的人，你溝通的目標(biāo)一定要明確。固執(zhí)的人往往不可能在短時(shí)間內(nèi)接受別人的意見。因此，溝通的時(shí)候，千萬不要把你的觀點(diǎn)直接明確地告訴他，而要采取“迂回”戰(zhàn)術(shù)，不要急于把你的觀點(diǎn)說出來，而是通過各種例子或事實(shí)來說服他。固執(zhí)的人都有自己的成見，如果采取暗示的方式，他很容易就能接受。此外，在給這樣的上司打電話談?wù)搯栴}時(shí)要注意把握時(shí)間的長(zhǎng)短，不要寄希望于10分鐘內(nèi)就能把他“搞定”。還有一些上司非常追求完美，做事情也力求達(dá)到百分之百完美的程度，不容許有任何的差錯(cuò)。與這樣的人溝通時(shí)，也要把握好他的這種特點(diǎn)，萬一不行，要及時(shí)改變溝通的目標(biāo)。有些上司非常內(nèi)向，跟他說話時(shí)，他好像沒有什么樣反應(yīng)。其實(shí)，這樣的上司往往在心里面已經(jīng)有自己的想法，只是你察覺不到罷了。跟內(nèi)向的上司溝通時(shí)，一定要注意觀察他的言語動(dòng)作等微小細(xì)節(jié)，因?yàn)閮?nèi)向的人在細(xì)節(jié)上往往會(huì)把自己真實(shí)的想法表露出來，他嘴上說的，也許會(huì)跟內(nèi)心的真實(shí)想法不一致。如果你的老板是一個(gè)與你的價(jià)值觀完全不同的人，要尊重他的價(jià)值觀。每個(gè)人的價(jià)值觀都不完全一樣，跟人溝通最大的障礙就是以自己的價(jià)值觀權(quán)衡別人，不要以為自己認(rèn)為某件事情有價(jià)值，別人也跟你一樣持有相同的觀點(diǎn)。

　　原則三：以公司為核心

　　與老板溝通，有點(diǎn)“與狼共舞”的感覺。一方面，我們議論他;另外一方面，他又給我們發(fā)薪水，這是很矛盾的。若跟他溝通不好，馬上就會(huì)影響到你的前程命運(yùn)。因此，與老板溝通時(shí)，溝能的立場(chǎng)也很重要。如果你說話的立場(chǎng)完全是站在公司這一方的，本來為公司贏得利潤(rùn)的方式來跟他交流，相信你的老板不會(huì)持太大的反對(duì)意見。對(duì)于老板來說，公司的最高核心就是利潤(rùn)。當(dāng)老板不同意你的說法時(shí)，你要考慮到老板說的是不是有理，你是否在一廂情愿地站在自己的角度考慮問題。老板永遠(yuǎn)是站在公司的角度考慮問題的，只要是能給他帶來利潤(rùn)的意見，老板肯定是同意都來不及。

　　那么怎么與你的上司相處呢?每位上司的性格都是不同的：

　　沉默型上司。你得學(xué)會(huì)從他的只言片語中找到他的要求以及他對(duì)你的評(píng)價(jià).這就要求你在平時(shí)得多注意"少說話,多做事"。

　　挑刺型上司。這樣的上司,很難讓他說一個(gè)好字.而且就算你盡力了,并自我感覺良好,但他還是會(huì)隨時(shí)提出來小缺點(diǎn)來.在他眼中,沒有更好,只有最好.和這種上司相處,你得力求完美完美更完美.但事實(shí)上這是很不現(xiàn)實(shí)的所以你在向他匯報(bào)一項(xiàng)工作的時(shí)候,盡量讓他知道這是在他的帶領(lǐng)之下完成這項(xiàng)工作的有什么指點(diǎn),一定會(huì)按領(lǐng)導(dǎo)的意思去辦。

　　固執(zhí)型司。在這種類型的上司手下做事,請(qǐng)記住一條,他發(fā)脾氣的時(shí)候千萬別吱聲.等他說完了,你再說,我一定照您的要求去辦。

　　外向型上司。能同這種上司相處,還算你比較幸運(yùn)地.因?yàn)樵瓌t上這類上司一般不會(huì)給你不鞋穿.所以,你在盡力完成本職工作的時(shí)候,人用花很多時(shí)間去猜測(cè)上司是怎么樣一個(gè)人,你該如何去做.因?yàn)橐话闼�認(rèn)為你做得不對(duì)的,他會(huì)隨時(shí)提出來。

　　鼓勵(lì)型上司。這種上司心懷一般是很寬闊的.就算是你一不小心犯了一個(gè)小錯(cuò)誤,他會(huì)原諒你的而且他還會(huì)適時(shí)地對(duì)你說:年輕人,慢慢來.如果哪次你做得還可以.他會(huì)說:不錯(cuò)!當(dāng)然,你只有看他眼神,才知道他想表?yè)P(yáng)誰。

　　笑里藏刀型的上司。同這類上司相處,是一件非常令人頭疼的事情.你除了小心翼翼做好他所交待的事情外,你還得留意分微笑背后的另一種含義.如果他說你"不錯(cuò)",你可要當(dāng)心.當(dāng)然,這種上司還是很少的。

　　愛大聲嚷嚷的上司。做這種上司的下屬.必須要在他交待什么時(shí)候完成.怎么完成,要達(dá)到效果的時(shí)候,努力記好他所說的每一個(gè)字.如果你一個(gè)不留神.他會(huì)讓全公司(單位)的人都知道你的辦事能力如何如何……當(dāng)然,你工作出色,他還是會(huì)充當(dāng)"播報(bào)員"這一角色的因此這種上司一般來講,是因?yàn)樽约核�抓的那一方面的工作做得很出�?所以,你一定要努力,努力再努力。

　　與你稱兄道弟的上司。種上司的觀點(diǎn)是",兄弟歸兄弟,但工作是工作".故你可以在除工作以外的地方揣摩他的想法.但當(dāng)你真正犯了一些小錯(cuò)的時(shí)候,他還是會(huì)幫忙解圍的除非,他那句話是真的界限分明。

　　當(dāng)然，如果你的領(lǐng)導(dǎo)不是一個(gè)很樂意聽取反對(duì)意見的人，那么你就要降低跟他溝通的期望值。至于是否迎合領(lǐng)導(dǎo)，要靈活掌握。跟領(lǐng)導(dǎo)溝通始終要明確上下級(jí)的角色，不能忽略其權(quán)威。

　　如何跟同事溝通?

　　跟同事之間，由于各人性格、工作性質(zhì)、工作側(cè)重點(diǎn)的不同，平時(shí)的小矛盾難免存在。那么在工作中如何使溝通變得更順暢呢?韓先生認(rèn)為，同事之間存在的一些利益方面的沖突，會(huì)讓溝通變得復(fù)雜，在這種時(shí)候，盡可以把問題變得簡(jiǎn)單一些。溝通的時(shí)候，最重要的仍是弄明白你們雙方角色的關(guān)系，是單純的同事還是朋友的關(guān)系。特別是利益上有沖突的雙方在溝通的時(shí)候，一般都會(huì)搶著表達(dá)自己的意思，卻忽略對(duì)方的意思。那么，當(dāng)你過多地考慮自己的利益，對(duì)方卻沒有什么感覺的時(shí)候，溝通就無法進(jìn)行。所以，既然利益是雙方共同的關(guān)注點(diǎn)，那么，在溝通的時(shí)候，一定要考慮到對(duì)方的利益所在，才能讓溝通變得順暢。

　　要解決互有矛盾的同事之間的溝通問題，溝通雙方的細(xì)節(jié)問題也很重要。對(duì)于心理有缺陷的人，若他能夠有意識(shí)地來改變自己的缺陷，這是最好的。當(dāng)然，跟這樣的人進(jìn)行溝通時(shí)，一定要了解對(duì)方的這個(gè)缺陷。因?yàn)�，在溝通不暢時(shí)，心理有缺陷的人很容易形成對(duì)某件事不滿意，但不在此事上表現(xiàn)出來，卻會(huì)在其他事情上表現(xiàn)出來的結(jié)果。這主要是因?yàn)樵跍贤ǖ臅r(shí)候，溝通雙方缺少一種直接溝通的方式。如果有同事跟這樣的人的矛盾已經(jīng)到了影響工作的地步，可以找一個(gè)具體的時(shí)間，跟這個(gè)人進(jìn)行面對(duì)面的直接溝通，把你們真實(shí)的想法都直接說出來，看對(duì)方的反映是什么，他究竟需要怎么樣，才會(huì)滿意。假如你選擇摔書本或摔杯子的間接方式，很容易令對(duì)方誤解。

　　一、同事之間既然存在競(jìng)爭(zhēng)，那么必然有干好干壞之分。干得不夠好或較差的一方心理上一時(shí)不平衡是完全可以理解的。干得較好的一方一定要照顧到對(duì)方的這種微妙心理，在對(duì)方面前注意放低姿態(tài)，盡可能幫助對(duì)方提高業(yè)務(wù)水平。切忌趾高氣揚(yáng)，給對(duì)方制造更大的刺激。

　　二、與普通朋友相處，尚且需要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，跟同事朋友相處，更要有“距離”意識(shí)。盡量少在同事面前抱怨單位領(lǐng)導(dǎo)，指責(zé)其他同事。如果一時(shí)憋不住勁兒，非得抱怨、指責(zé)幾句才能消消氣兒，也要注意說話的方式。

　　三、提倡與同事做朋友，并不是要求跟全單位所有同事都做知心朋友，那既不可能也沒必要。我們完全可以在單位這個(gè)小圈子里有選擇地結(jié)交知心朋友。初到某個(gè)單位，先用心觀察周圍的每個(gè)同事，發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)較多的同事后可主動(dòng)接近，與之向知心朋友發(fā)展。其他同事也不應(yīng)劃為異己，應(yīng)該努力保持良好的同事關(guān)系。

　　溝通里包含了很多要素，其中重要的一點(diǎn)就是情緒控制問題，如果能在溝通前，把要說的話，先從腦子里過一遍，也許會(huì)保險(xiǎn)一點(diǎn)。人往往在遇到不公平待遇的時(shí)候，情緒受到刺激，就不能保持冷靜的心態(tài)去對(duì)待溝通。當(dāng)一個(gè)人處在情緒激動(dòng)的狀態(tài)下，智商幾乎等于零。如果你是一個(gè)情緒波動(dòng)非常大的人，在和別人說話時(shí)，不妨用一些強(qiáng)制手段，如數(shù)數(shù)，念你12345這樣的方式，來調(diào)整心情，為理智反應(yīng)爭(zhēng)取時(shí)間。換用專業(yè)的話來說就是，當(dāng)人們出現(xiàn)溝通障礙時(shí)，情緒的反應(yīng)速度會(huì)比理智的反應(yīng)快。

　　如何跟下屬溝通?

　　不管你信不信，相當(dāng)多的上司都是追求完美的人，總希望布置給下屬的工作能夠及時(shí)、有效的完成。事實(shí)上，追求完美人凡事都要求百分之百完美，要求非常高�？梢哉f，這也是作為領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)缺點(diǎn)。因此，作為上級(jí)，當(dāng)你的員工已經(jīng)做得非常好的時(shí)候，你要加以肯定，因?yàn)榭隙�你的下屬，也是肯定你自己。�?jù)了解，追求完美的人都有一個(gè)特點(diǎn)，就是自卑，雖然他們嘴上不是，但是他們內(nèi)心非常清楚。追求完美的人，自我價(jià)值感都很低，他們對(duì)每一件事情都追求完美。比如，他會(huì)在做某件事情之前計(jì)劃好應(yīng)達(dá)到的程度，但是當(dāng)他達(dá)到這個(gè)程度時(shí)，受其追求完美思維習(xí)慣的影響，他會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事情這兒做好了，那兒沒做好……如此一來，不論做什么事情，他都找不到自我價(jià)值感。所以說追求完美的人，壓力會(huì)不斷加大，他本身也會(huì)不斷地否定自己。作為上級(jí)，如果意識(shí)到自己是一個(gè)追求完美的人，一定要改善，這樣才能有效地跟下屬溝通。這種改善，其實(shí)不光是為了下屬，也是為了自己，為了讓自己也得到肯定。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，追求完美的人的內(nèi)在心理機(jī)制是懲罰，而懲罰會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人心理退縮，倒不如進(jìn)行自我激勵(lì)和自我肯定。

　　一、平和心態(tài)，重視并尊重員工。

　　管理者要清楚，自己與員工在人格、人權(quán)方面都是平等的，只是工作職責(zé)、職位不同，所以在溝通前要平和心態(tài)，談話中要估計(jì)員工的心理感受及變化，尊重員工的人格、權(quán)力，要站在員工的角度去想員工所顧忌所想的問題，而不是擺出“架子”去命令、肆無忌憚的去批評(píng)，什么話重，有攻擊性就說什么，這樣會(huì)適得其反，員工會(huì)保護(hù)自己，不會(huì)與上級(jí)真誠(chéng)溝通，導(dǎo)致溝通的失敗。

　　二、溝通時(shí)要把握好個(gè)人情緒。

　　在進(jìn)行批評(píng)或指出下屬工作失誤或不足的溝通中，要避免情緒化。盡管員工做錯(cuò)事情，讓您特別生氣，但也不要在溝通時(shí)帶有情緒。因?yàn)閱T工本身也不想犯錯(cuò)，他也很內(nèi)疚了。這時(shí)員工需要的是上級(jí)的安慰、鼓勵(lì)與支持，幫他找到解決的方法。所以在溝通中言詞要盡量委婉，語氣平和，要顧及到下屬的感受，幫助下屬完成工作的改進(jìn)。而當(dāng)進(jìn)行表?yè)P(yáng)或認(rèn)可、鼓勵(lì)性溝通時(shí)，要表現(xiàn)的積極，讓員工體會(huì)到你為他的優(yōu)秀表現(xiàn)、業(yè)績(jī)及拿到的榮譽(yù)要比自己得到這些更興奮，讓他們感受到您很重視他們及他們的成長(zhǎng)。

　　良好的職場(chǎng)人際關(guān)系會(huì)使職場(chǎng)人感覺很幸福，工作中的精神煥發(fā)，工作效率與質(zhì)量極高，與其相反，職場(chǎng)關(guān)系不和諧、與下屬溝通不暢通，同樣也會(huì)阻礙并影響到自己的工作，會(huì)變得沒有精神，工作處處分神出錯(cuò)，團(tuán)隊(duì)氣氛緊張，工作效果極低，那么如何才能與下屬溝通暢通，處理之間的關(guān)系呢?現(xiàn)將個(gè)人的感受分享一下。

　　三、注意觀察，恰當(dāng)?shù)闹�體語言。

　　在溝通的過程中要配合恰當(dāng)?shù)闹�體語言，比如在溝通談話的過程中比較愉快，員工做出愉快接受或認(rèn)同上級(jí)建議的時(shí)候，在說出鼓勵(lì)性語言時(shí)，可以拍拍員工的臂膀給予鼓勵(lì);這是對(duì)員工的一種認(rèn)可和安慰，必要時(shí)比獎(jiǎng)金鼓勵(lì)更有用。

　　四、常談心，與下屬成為真正的朋友。

　　這一點(diǎn)是很重要的，只有常與員工談心，才不至于讓員工遠(yuǎn)離您，才能了解到員工真正的內(nèi)心想法。談話可涉及對(duì)他們生活的關(guān)心、職業(yè)的發(fā)展、工作的問題、將來的方向等等，有利于其他工作的開展。

　　上司跟下屬溝通時(shí)，也要掌握好下屬的性格特點(diǎn)，了解下屬的辦事的效率，這樣，分配工作才恰當(dāng)，也為提高工作效率做好鋪墊。另外在與下屬進(jìn)行溝通的時(shí)候，一定要善于發(fā)現(xiàn)下屬的情緒問題，不讓他們把情緒積壓起來，尤其對(duì)情緒控制比較脆弱的人，更應(yīng)如此。曾經(jīng)出現(xiàn)過這樣的例子，有員工因?yàn)?塊錢而自殺的，這就是上級(jí)跟下級(jí)在進(jìn)行溝通的時(shí)候，沒有考慮到員工的心理承受能力而引起的。有些人需要你用比較含蓄的方式來跟他溝通，有些人需要你嚴(yán)肅地當(dāng)面指出他的錯(cuò)誤，關(guān)鍵在于你采取的方式是不是令對(duì)方能夠接受的。

　　上司跟下屬溝通時(shí)還要注意一個(gè)角色轉(zhuǎn)換的問題。什么時(shí)候跟下級(jí)是同事關(guān)系，什么時(shí)候跟下級(jí)是朋友關(guān)系，這得分清楚，否則，角色的混亂會(huì)引起溝通的混亂和無效。當(dāng)然，對(duì)于剛剛接管一個(gè)部門的領(lǐng)導(dǎo)，需要一段時(shí)間來強(qiáng)化自己的角色。

訓(xùn)練口才的技巧3

　　1.何謂善用空間的演講

　　所謂空間就是指進(jìn)行演說的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷�是最容易匯集出席者注意力的地方。

　　反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?恐怕會(huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。

　　2.演講時(shí)的姿勢(shì)如何

　　演說時(shí)的姿勢(shì)(posture)也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的`姿勢(shì)，即所謂"輕松的姿勢(shì)"。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。

　　決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

　　3.演講時(shí)的視線

　　在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)�讓你覺得刺痛。

　　克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈"點(diǎn)頭"以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

　　4.演講時(shí)的臉部表情

　　演講時(shí)的臉部表情無論好壞都會(huì)帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

　　控制臉部的方法，首先"不可垂頭"。人一旦"垂頭"就會(huì)予人"喪氣"之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個(gè)方法是"緩慢說話"。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹�泰然自若起來�?/p>

　　5.有關(guān)服飾和發(fā)型

　　服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來參加。不過如果是正式的場(chǎng)合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象?希望各位好好地思量一番。

　　6.聲音和腔調(diào)

　　聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)�讓人有種威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。

　　總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。

　　說話的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著的氣氛，說話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會(huì)睡覺的。

訓(xùn)練口才的技巧4

　　優(yōu)化對(duì)方的講話環(huán)境。一個(gè)人在緊張而靦腆的時(shí)候，既不可能集中精力聽別人說話，也不可能無拘無束地發(fā)表自己的意見。所以你要友好、微笑，盡量消除對(duì)方的緊張心理，努力做個(gè)好客的主人或隨便的客人，給對(duì)方營(yíng)造一個(gè)舒適的.環(huán)境。

　　聽取對(duì)方意見要真誠(chéng)。成功的一個(gè)重要標(biāo)志是雙方都有談話激情，而讓對(duì)方明確無誤地知道你很想聽他的意見，對(duì)他說的話有興趣，這是鼓勵(lì)對(duì)方交流的最佳方法。為此，你必須養(yǎng)成真心實(shí)意聽取別人意見的習(xí)慣。

　　適當(dāng)提問。提出問題既能獲得更多的信息，又有你理解對(duì)方的語言，還能將對(duì)方的話題向你感興趣和有利于溝通的方面引導(dǎo)。所以在談話中，提出問題不但是一種溝通的手段，更是一種溝通的藝術(shù)。

　　排除干擾因素，增強(qiáng)聽取耐心。在談話中，要及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并排除一些干擾因素：對(duì)方的椅子不舒適或有光線直接照射到臉上，應(yīng)立即調(diào)整位置;不可下意識(shí)地胡寫亂畫或邊聽邊整理東西，給對(duì)方"你的話不重要，我沒耐心聽"的感覺。

　　有情緒時(shí)避免與人談話。人在生氣的時(shí)候，其思想、感情都會(huì)發(fā)生偏差，所說的話也會(huì)改變?cè)�有的意思。所以人們常常�?duì)自己生氣時(shí)所說的話后悔莫及。

　　避免爭(zhēng)論。心平氣和地討論問題是有益的，爭(zhēng)論絕對(duì)是沒有好處的。討論和爭(zhēng)論的最大區(qū)別就在于前者是平等的，結(jié)局無所謂輸贏;而后者則是強(qiáng)行改變別人觀點(diǎn)，結(jié)局常常是一輸一贏，所以爭(zhēng)論會(huì)造成傷害，毀掉業(yè)已建立的關(guān)系。

　　講究批評(píng)藝術(shù)。一般而言，不要輕易批評(píng)對(duì)方。當(dāng)批評(píng)實(shí)在難以避免時(shí)，則要盡可能把話說得得當(dāng)一些，盡量對(duì)事不對(duì)人，講究點(diǎn)批評(píng)的藝術(shù)。

　　讓對(duì)方產(chǎn)生共鳴。共鳴在溝通中起著重要作用，同時(shí)也是溝通成功的標(biāo)志。交談?wù)邞?yīng)設(shè)身處地，從對(duì)方的角度和觀點(diǎn)來分析問題，這樣就容易產(chǎn)生共鳴，實(shí)現(xiàn)溝通。自以為是、以自我為中心、一味指責(zé)對(duì)方，都是溝通的大敵。

訓(xùn)練口才的技巧5

　　1、培養(yǎng)孩子演講口才方法：多唱歌/朗誦

　　平時(shí)可以多點(diǎn)鼓勵(lì)孩子唱歌或者是朗誦詩(shī)歌，最好是能在大家面前都可以很輕松地進(jìn)行，一方面可以鍛煉膽量，另一方可以鍛煉口才。

　　2、培養(yǎng)孩子演講口才方法：復(fù)述小故事

　　小孩子都喜歡聽故事，聽多了的話就可以要求他們復(fù)述出來，可以幫助孩子把故事濃縮成短劇的模式來進(jìn)行模仿表演。

　　3、培養(yǎng)孩子口才方法：參與討論

　　平時(shí)可以找一些話題讓孩子來討論，最好是有點(diǎn)辯論的形式，讓孩子可以自由發(fā)乎自己的`口才，長(zhǎng)此以往就會(huì)有很好的效果。

　　4、培養(yǎng)孩子演講口才方法：多讀書

　　讓孩子多讀書，拓寬知識(shí)面是提高口才能力的重要環(huán)節(jié)，厚積薄發(fā)，只有平時(shí)積累下來才能夠有底蘊(yùn)。

　　5、培養(yǎng)孩子演講口才方法：多跟陌生人交流

　　平時(shí)可以多讓孩子接觸陌生人，最好是家長(zhǎng)在身邊陪伴，讓孩子勇敢地對(duì)別人說話，這樣鍛煉的提升效果很顯著!

訓(xùn)練口才的技巧6

　　1、想象訓(xùn)練

　　想象訓(xùn)練就是用大腦的想象來進(jìn)行口才表演的過程。比如，你可以想象自己正處在某個(gè)場(chǎng)合，正在跟某個(gè)人交談或發(fā)表演說，那么，你該說些什么?用什么樣的語氣?用什么樣的神情姿態(tài)?還有，對(duì)方會(huì)說什么樣的話?針對(duì)對(duì)方的話，你該有什么樣的反應(yīng)?等等。所有這些，你都不妨在腦子里好好設(shè)計(jì)一下，并把它作為一個(gè)設(shè)計(jì)方案存在腦子里。日后，當(dāng)你遇到相同或類似的場(chǎng)合時(shí)，你就可以把自己的"設(shè)計(jì)方案"拿出來運(yùn)用了。你腦子里的設(shè)計(jì)方案越多，越是能在各種不同的場(chǎng)合應(yīng)付自如。而且，在你即將進(jìn)行一場(chǎng)講演或作一次交談之前，進(jìn)行這種想象訓(xùn)練，尤其有效。所謂"臨陣磨槍，不快也光。"雖然事情的發(fā)展不可能完全合乎自己的想象，但有備而來，肯定比完全依賴隨機(jī)應(yīng)變好。

　　2、 模擬訓(xùn)練

　　模擬訓(xùn)練也可稱之為實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。即面對(duì)假想的聽眾發(fā)表講演或交談。就像部隊(duì)在實(shí)戰(zhàn)學(xué)習(xí)時(shí)向假想的敵人發(fā)起進(jìn)攻一樣，要力求逼真，才能檢驗(yàn)和提高技術(shù)水平。在模擬訓(xùn)練時(shí)，一言一笑，一舉一動(dòng)，都要像面對(duì)真的聽眾一樣，力求完美。有不完善的地方，就進(jìn)行調(diào)整，并反復(fù)練習(xí)，直到能自己滿意為止。只有這樣，在真正面對(duì)聽眾時(shí)，才不會(huì)出現(xiàn)難以補(bǔ)救的錯(cuò)誤。這是一種極能鍛煉講演才干的好方法，古今中外的口才大師們都曾運(yùn)用過這種地方。

　　3、 有意識(shí)訓(xùn)練

　　有意識(shí)訓(xùn)練，是一種具有理想性的、目標(biāo)性的'鍛煉模式。"我要做一個(gè)演說家";"我要在三年內(nèi)登上講壇";"我要克服生理上的障礙，練，練，練……"這種有意識(shí)的鍛煉，就是要制定計(jì)劃，積極行動(dòng)，到大庭廣眾中去大膽講演，到會(huì)議上去大膽發(fā)言，到人群中滿懷熱情地宣講。即使講演失敗，遭人嘲笑，也不氣餒，而是更加堅(jiān)定地向目標(biāo)進(jìn)擊。

　　4、 下意識(shí)訓(xùn)練

　　下意識(shí)訓(xùn)練是相對(duì)有意識(shí)訓(xùn)練而言的。這是一種最普遍的鍛煉模式，幾乎每個(gè)人都在不自覺地進(jìn)行著。日常生活中和工作中的談話、問答、匯報(bào)、討論會(huì)上的發(fā)言、因任務(wù)或職務(wù)的報(bào)告、講演、論辯等等，都是屬于這種鍛煉模式。這種模式，是沒有什么目標(biāo)和追求的，不受時(shí)間、空間限制，也是單位價(jià)值最小的一種模式。然而，它是有效的模式。以部隊(duì)為例，由于部隊(duì)的思想政治工作和各種政治活動(dòng)、行政活動(dòng)比較多，官兵們講話的機(jī)會(huì)也比較多。有的人初到部隊(duì)時(shí)極不善于言談，在班務(wù)會(huì)上發(fā)個(gè)言都困難。然而隨著時(shí)間的推移，講話機(jī)會(huì)的增多，這張嘴也慢慢地磨練出來了。幾年以后，再笨嘴笨舌的人，也能把大道理、小問題講得一套一套的。當(dāng)然，下意識(shí)訓(xùn)練要受環(huán)境的限制，顯得比較被動(dòng)。能變"下意識(shí)"為"有意識(shí)"，充分利用各種講話的機(jī)會(huì)，就能化被動(dòng)為主動(dòng)，使自己的口才提高得更快。

　　5、 群體訓(xùn)練

　　群體訓(xùn)練是在多人聚會(huì)的場(chǎng)合進(jìn)行的，這種場(chǎng)合的交談對(duì)那些口才不怎么好的人是很有好處的：其一，可以在傾聽別人的談話時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)和模仿，將別人好的東西變?yōu)樽约旱恼洳?其二，在自己發(fā)言之前，有充分的時(shí)間進(jìn)行構(gòu)思，想好了才說，可以避免面對(duì)單獨(dú)一個(gè)人時(shí)冷場(chǎng)的尷尬;其三，講得不好時(shí)，別人的談話能遮掩自己的過失。也就是說，其他人的注意力很快會(huì)被另一個(gè)人的談話所吸引，而不會(huì)集中在你的過失上，你的"蠢話"也不會(huì)給自己帶來過多的心理負(fù)擔(dān)�？傊�，多參加群體活動(dòng)對(duì)自己是很有好處的，不但能鍛煉口才，還有增進(jìn)和他人之間的友誼，何樂而不為?

　　6、個(gè)體訓(xùn)練

　　個(gè)體訓(xùn)練，就是單獨(dú)一個(gè)人鍛煉，特別是那些在眾人面前練習(xí)講演的初學(xué)者，是一種值得采用，并已廣為采用的好模式。它是一種避免怕"出丑"、怕出"洋相"、怕"難為情"的好方法。它不受時(shí)間和空間的限制，一分鐘、一秒鐘、一句話、一個(gè)動(dòng)作，都可以在自己認(rèn)為適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合隨時(shí)隨地訓(xùn)練。既可以在野外練，也可以在家里練。當(dāng)練習(xí)到一定程度后，自己認(rèn)為有點(diǎn)"像樣"時(shí)，再轉(zhuǎn)到公眾中去鍛煉，直到可以"放飛"。

　　7、 徒手訓(xùn)練

　　徒手訓(xùn)練的方式如同訓(xùn)練新兵出操。立正、稍息、報(bào)數(shù)、齊步、正步、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等分解動(dòng)作的訓(xùn)練，你可以請(qǐng)人指導(dǎo)，跟人示范，一個(gè)個(gè)動(dòng)作學(xué)，或一種種表情學(xué)，邊學(xué)邊糾正，或邊教邊示范，這樣極有利態(tài)勢(shì)藝術(shù)水平的提高。

　　8、 輔具訓(xùn)練

　　輔具訓(xùn)練與徒手訓(xùn)練相反，是借助于技術(shù)性的器具進(jìn)行鍛煉的一種模式。如對(duì)著鏡子或使用錄像機(jī)糾正各種不正確的姿態(tài)。眼睛應(yīng)如何掃視、直視、點(diǎn)視，如何逼視、怒視：如何轉(zhuǎn)身，兩手如何安放，揮舞手臂時(shí)的角度、力度和速度如何恰到好處：站立講演時(shí)身體的站法、角度怎樣才適當(dāng);口型及臉部表情怎樣自然，喜怒哀樂的感情運(yùn)用，形象是否逼真等等。

　　訓(xùn)練語音、聲調(diào)，可借助于錄音機(jī)，將自己的朗讀、演講錄下來，再播放出來自己聽聽，你的口齒清楚不清楚，咬字準(zhǔn)確不準(zhǔn)確，音質(zhì)好不好，聲調(diào)動(dòng)不動(dòng)聽，高低快慢，抑揚(yáng)頓挫運(yùn)用得恰如其分，與演說的感情要求合不合拍，等等。用輔具進(jìn)行鍛煉，是講演家們常用的手段。如德穆斯芬借助于大自然中的有聲條件進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練，借助于鏡子糾正嘴形;我國(guó)的孫中山、肖楚女等對(duì)鏡訓(xùn)練：里根借助于錄像機(jī)、錄音機(jī)進(jìn)行態(tài)勢(shì)和語音訓(xùn)練，都是屬于輔助工具。

　　以上八種訓(xùn)練方法，每個(gè)人都可以根據(jù)自身的具體情況，有選擇地使用一種方法，或?qū)⑵渲械膸?/p>

　　種綜合起來運(yùn)用，相信每位立志成為口才高手的朋友，經(jīng)過刻苦不懈的努力，一定能夠?qū)⒆约旱目诓潘�平提升到新的高度�?/p>

訓(xùn)練口才的技巧7

　　1、情景再現(xiàn)（我們說的話表達(dá)的事情是要有畫面感的讓大家可以更好的切身感受到情感基調(diào)）

　　2、內(nèi)在語（我們所說的每句話都是必須具有含金量的，都有其中的內(nèi)涵，要記住尋根）

　　3、對(duì)象感（要對(duì)誰說，要說什么，要有交流和對(duì)象）

　　外四包括：

　　1、重音（包括對(duì)比，強(qiáng)調(diào)，呼應(yīng)，并列，遞進(jìn)，反義等等）當(dāng)這些情況出現(xiàn)時(shí)我們就需要通過聲音強(qiáng)弱或者強(qiáng)調(diào)重音。

　　2、停連（停連包括揚(yáng)停，落停，曲連，直連）我們?cè)诒磉_(dá)文章的時(shí)候一定要做到聲斷氣不斷。

　　3、語氣（語氣要伴隨著文章的`情感表達(dá)展現(xiàn)出來不同的語氣）

　　4、節(jié)奏（節(jié)奏不需要過多的解釋了，快慢，強(qiáng)弱完成最終的完整表達(dá)）

　　以上就是基礎(chǔ)課程當(dāng)中要注意的內(nèi)三外四，大家還是要加入實(shí)踐去練習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)。

訓(xùn)練口才的技巧8

　　一、彰顯個(gè)性，不要模仿別人。

　　二、要隨時(shí)隨地鍛煉自己隨機(jī)應(yīng)變的能力，做到論點(diǎn)、論據(jù)邏輯性強(qiáng)，無懈可擊！

　　三、有感而發(fā)，心誠(chéng)志堅(jiān)，把握聽眾的心理！尊重聽眾，有的放矢；以簡(jiǎn)馭繁，言簡(jiǎn)意賅

　　四、有膽識(shí)、有魄力、見解新穎，勇于在各種場(chǎng)合把自己推銷出去，不鳴則已，一鳴驚人！

　　五、演講詞要大氣磅礴、要給在場(chǎng)的觀眾一種震撼感！要善于調(diào)動(dòng)會(huì)場(chǎng)氣氛，極富感染力！

　　六、學(xué)會(huì)用肢體語言，與聽眾互動(dòng)交流！要有一雙會(huì)說話的眼睛！演講中動(dòng)之以情，以情帶聲，聲情并茂，情真意切、感人肺腑！

　　七、最重要的是要有一種傲視群雄的霸氣！舉手投足要有一種王者風(fēng)范！大氣、沉穩(wěn)！用超級(jí)的有理性的自信，征服聽眾，征服世界！

　　八、學(xué)會(huì)幽默，演講充滿迂回、懸念，讓聽眾有一種急不可耐的感覺！適時(shí)要旁征博引，增添色彩！另外要給人一種出乎意料的感覺！

　　九、吐字清晰、字正腔圓、聲音洪亮最好富有磁性，要做到音域?qū)拸V、深厚沉穩(wěn)、氣發(fā)丹田，另外語言要富有感染力，而不是面無表情的背稿子。

　　十、擴(kuò)大知識(shí)面，廣泛涉獵各類知識(shí)，天文、地利、人文、科技、兵法戰(zhàn)策盡量多的了解一些，如果能做到滿腹經(jīng)綸、學(xué)富五車自然就能在演講中游刃有余、口吐蓮花！汝果欲學(xué)詩(shī)，功夫在詩(shī)外。

　　十一，要有自信。下定決心學(xué)好自己的口才并為之付出努力，你堅(jiān)定的決心也會(huì)讓你看起來比較自信。你在心里一定要跟自己說，我要學(xué)好演講口才，一定要學(xué)好演講與口才，學(xué)好演講口才才能讓事情進(jìn)行得更順利。

　　十二，學(xué)會(huì)傾聽，后訴說。你去看一些名人演講或者聽一些口才好的人說話，看一下他們是如何表達(dá)自己的，吸取他們的優(yōu)點(diǎn)，看到適合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人會(huì)成功都是以模仿為主，然后再加上自己創(chuàng)新的東西，形成自己的一種風(fēng)格的。

　　十三，訴說的時(shí)候一定要注意對(duì)方的反映，不要光是你一個(gè)人在說，別人都沒有心思在聽。還有在說話之前先考慮好了再說，別想到什么說什么。你在頭腦里先組織一下語言，然后再通過嘴表達(dá)出來，不要等到說出來之后后悔了，那就來不及了。

　　煉成好口才的方法

　　首先，口才是練出來的`，不要羞怯。

　　要知道每個(gè)人的資質(zhì)都是差不多的，自己有怯場(chǎng)的心理，別人也會(huì)有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛煉的機(jī)會(huì)來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛煉都會(huì)給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結(jié)和積累。長(zhǎng)此以往，必然能夠在以后的一切場(chǎng)合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。

　　其次，要跟會(huì)說話的人多學(xué)習(xí)。

　　多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個(gè)嘴巴兩只耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收獲的，不斷的豐富自己的內(nèi)在知識(shí)，不斷的去學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，用一顆自信與謙和的心來面對(duì)自己的每一次社交與工作中的場(chǎng)合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠(chéng)，相信你假以時(shí)日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手。

　　再次，說話要有內(nèi)容，才能夠在社交場(chǎng)合及一些工作場(chǎng)合中吸引別人的傾聽。

　　你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產(chǎn)生共鳴，那么這樣的說話才是成功的，而別人也才會(huì)樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長(zhǎng)溝通的人，在自己說話的時(shí)候也要學(xué)會(huì)傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進(jìn)門看臉色。因此在說話時(shí)更要學(xué)會(huì)看他人聽你說話時(shí)的表情，以便適時(shí)的改變自己說話的內(nèi)容、語氣等等，說話時(shí)千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。

　　最后，說話要注意自己的節(jié)奏感，這一點(diǎn)是相當(dāng)重要的。

　　有些人在說話的時(shí)候語速相當(dāng)快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以后，別人都沒有反映過來她說的是什么。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)更加注意的傾聽你的說話，而且他們會(huì)感覺你所說的每一句話都是從內(nèi)心深處說出來的，是經(jīng)過你慎重考慮后才說出來的，人們會(huì)認(rèn)為你在對(duì)自己說的話負(fù)責(zé)任。其實(shí)言語并不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個(gè)意思，甚至同一句話，會(huì)說話的人，能叫你眉飛色舞，不會(huì)說話的人，則叫你頭昏腦脹。

訓(xùn)練口才的技巧9

　　1.良好心態(tài)的訓(xùn)練

　　1)心理暗示：每次做事情和遇到困難時(shí)就舉起拳頭默念或大聲說我一定要大膽發(fā)言，我一定要大聲說話，我一定要流暢地交流。我一定行!我一定會(huì)成為最好的自己，我的每一天都是幸福和快樂的!

　　2)想象訓(xùn)練：每天至少用5分鐘時(shí)間讓青少兒想象自己在班級(jí)講故事的情景，想象自己與喜歡的老師、同學(xué)或親友進(jìn)行交流的情景。

　　3)每天至少用5分鐘時(shí)間在鏡子前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的表情、身形以及手勢(shì)，并且要使自己滿意。

　　2.講話技巧訓(xùn)練

　　讓青少兒在進(jìn)行語言技巧訓(xùn)練時(shí)進(jìn)行至少10分鐘的深呼吸訓(xùn)練，并且要讓青少兒提醒自己，要抓住一切機(jī)會(huì)練習(xí)自己的口才。

　　1)讓青少兒每天有意識(shí)地至少與5個(gè)人進(jìn)行語言交流。

　　2)每天大聲朗誦或背誦至少5分鐘。

　　3)每天給父母或小朋友至少講一個(gè)小故事，并且要求故事內(nèi)容要完整。

　　4)要求青少兒注意說話技巧：講話前要深呼吸，使自己平靜，并且要面帶微笑。聲音要大，語速要?jiǎng)�。發(fā)現(xiàn)卡殼時(shí)要有意識(shí)地停下來深呼吸，然后再講話。如果發(fā)現(xiàn)自己表現(xiàn)不好，要進(jìn)行自我安慰，在心里暗想：我一定可以的。緊張時(shí)也要做深呼吸，使自己放松，還可以用力握緊拳頭，然后再迅速放松。

　　3.口才訓(xùn)練的鋪助練習(xí)

　　1)每天讓青少兒以積極的心態(tài)去看數(shù)做作業(yè)，并且把部分內(nèi)容用自己的語言講出來。

　　2)每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，使自己的.心情放松。

　　3)訓(xùn)練接受他人的視線和目光，不回避，不懼怕。

　　4)訓(xùn)練青少兒微笑的習(xí)慣，要笑得真誠(chéng)，笑得燦爛，笑得有親合力。

　　5)讓青少兒每天總結(jié)自己一天的行為和語言方式，講出自己哪些方面表現(xiàn)得好，哪些地方還有不足，還需要改進(jìn)。

訓(xùn)練口才的技巧10

　　一：多說話

　　"多說話，多與身邊人說話，多在公眾場(chǎng)合說話，多參與日常生活中的討論會(huì)等等，絕對(duì)是很好的鍛煉你演講口才的方法。

　　二：多閱讀

　　"常言道"書是知識(shí)的海洋"，人要有學(xué)識(shí)，積累足夠的知識(shí)，你的說話才會(huì)顯出文化涵養(yǎng)，引人入勝，讓人覺得聽你說話是一件十分享受的事情。

　　三：多看演講口才的書籍

　　"當(dāng)你明確你要進(jìn)行演講口才訓(xùn)練去提高自己的'演講口才能力，你就要多花時(shí)間在這方面，多看一些關(guān)于演講口才技巧的書籍與視頻，領(lǐng)會(huì)并學(xué)會(huì)運(yùn)用這些里面的知識(shí)點(diǎn)。

　　四：多模仿

　　"你可以找尋一些演講家的演講與演講比賽的視頻來觀摩，模仿他們的演講口才與臺(tái)風(fēng)，將他人演講中好的方面收歸己用，以此來提高自己的演講口才。

　　五：反復(fù)練習(xí)

　　"好的演講口才不是一蹴而就的，它需要經(jīng)過不斷反復(fù)的練習(xí)去鞏固與提升。在空閑時(shí)，你可以通過鏡子或錄像反復(fù)地練習(xí)，直到你的演講口才變好為止。

　　六：進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練

　　"在這個(gè)訓(xùn)練中，你需要進(jìn)行發(fā)音、聲調(diào)、語速等發(fā)聲訓(xùn)練，務(wù)求令自己的口語發(fā)音變得更標(biāo)準(zhǔn)、清晰，聲調(diào)自然、平穩(wěn)，語速適中。

訓(xùn)練口才的技巧11

　　01想象訓(xùn)練

　　所謂的想象訓(xùn)練就是用大腦想象來進(jìn)行的表演過程，比如你可以想象你在某某場(chǎng)合遇見誰，會(huì)同他們交談什么，那么你會(huì)對(duì)他說些什么，用什么語氣，面上應(yīng)該表達(dá)怎樣的表情，所有的這些你都可以不妨在腦里面記憶一次，到時(shí)你遇到其他人的時(shí)候，就可以將這些記憶中的方案拿出來同人交談。

　　02有意識(shí)訓(xùn)練

　　有意識(shí)訓(xùn)練，積極行動(dòng)，到大庭廣眾中去大膽講演，到會(huì)議上去大膽發(fā)言，到人群中滿懷熱情地宣講，這是是一種具有理想性的、目標(biāo)性的鍛煉模式�！拔乙�做一個(gè)演說家”;講演失敗，遭人嘲笑，也不氣餒，而是更加堅(jiān)定地向目標(biāo)進(jìn)擊。

　　03模擬訓(xùn)練

　　模擬訓(xùn)練也可以稱為實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，在模擬訓(xùn)練中，你的一舉一動(dòng)都好像要面對(duì)聽眾一樣，一遇到不理想的地方就進(jìn)行改正，直到自己滿意為止，就好像在實(shí)戰(zhàn)學(xué)習(xí)向假象敵發(fā)起攻擊一樣，要求逼真，才能檢驗(yàn)到自己的水平。

　　04下意識(shí)訓(xùn)練

　　下意識(shí)訓(xùn)練是相對(duì)有意識(shí)訓(xùn)練而言，在日常生活中的工作交談中，談話。討論，發(fā)言或者是演講等都是屬于鍛煉模式，這種模式是不受時(shí)間地點(diǎn)的限制，二下意識(shí)的訓(xùn)練就是要收環(huán)境時(shí)間地點(diǎn)限制，顯得相對(duì)較被動(dòng)，但是如果你可以將這種被動(dòng)稍加充分利用就能化為主動(dòng)，是自己的口才變得更好。

　　05個(gè)體訓(xùn)練

　　個(gè)體的'訓(xùn)練就是指一個(gè)人的訓(xùn)練，它完全不受時(shí)間地點(diǎn)的限制，你可以在家里或者是公共的場(chǎng)合去訓(xùn)練自己口才，要不怕出丑，怕難為情，當(dāng)練到一定的情況后，你的口才就會(huì)有所提升。

　　06輔具訓(xùn)練

　　輔具的訓(xùn)練就是通過器具的來訓(xùn)練的，如對(duì)這鏡子或者是錄像機(jī)糾正各種不正確的姿態(tài)，如何轉(zhuǎn)身，兩手應(yīng)該如何放，眼鏡應(yīng)該如何直視、點(diǎn)視和掃視等，自己的口型及臉部應(yīng)該這樣先夠自然，如果是訓(xùn)練語音，就可以利用錄音機(jī)將自己的聲音錄下來再放出來讓自己聽聽自己的口齒清不清晰。這也是一個(gè)口才訓(xùn)練方法。

　　07積累知識(shí)，多翻翻字典、成語詞典

　　建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來越多，你的口才自然越來越棒!

　　08對(duì)口才產(chǎn)生興趣

　　興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!

　　09寫日記

　　寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫之，口必能言之。

　　10多找機(jī)會(huì)上臺(tái)

　　很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識(shí)去參與。

　　如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。每次開會(huì)，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會(huì)就給自己的員工、小組成員開開會(huì);有機(jī)會(huì)還可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái);現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡(jiǎn)單!

訓(xùn)練口才的技巧12

　　1個(gè)人勇氣的訓(xùn)練

　　害怕交際、畏畏縮縮的人難以交際好，要改善這種情況，在于個(gè)人勇氣的提升。要鍛煉勇氣，首先你得面對(duì)自己的畏懼心理，挑戰(zhàn)你曾經(jīng)害怕的事情，如你害怕交際，你就要主動(dòng)去結(jié)交朋友，與人攀談，當(dāng)你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。

　　2常交流

　　交際口才能力可以在你與他人每一次的溝通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的機(jī)會(huì)，多多與人說話，在說話盡抒己見，有利信息的交換，有助你增長(zhǎng)見識(shí)，令你變得更開朗，更愿意與人交際。

　　3語音訓(xùn)練

　　進(jìn)行規(guī)范化的語音訓(xùn)練，訓(xùn)練你的聲音、語調(diào)、語速、吐字與氣息等等。為了說得一口流利的普通話，你該多翻翻字典，學(xué)習(xí)詞語正確的`讀音，多讀書與做速讀訓(xùn)練對(duì)矯正你的語音很有幫助。

　　4善用禮貌語言

　　人與人的交往應(yīng)是平等、有禮儀的，除了行為舉止文明有禮，你的說話也要禮貌。多用：請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、抱歉、請(qǐng)?jiān)�諒、沒關(guān)系等等禮貌用語，別人就能感受到你的尊重，認(rèn)為你是一位值得結(jié)交的朋友。

　　5妥善表達(dá)

　　在交際中，善于表達(dá)自我的人更受歡迎。與人交談時(shí)，你應(yīng)表現(xiàn)得落落大方，真誠(chéng)友善，說真心話，不說假話，避免欺騙與隱瞞，避免取笑他人，避免談?wù)摪素耘c挖人隱私。

訓(xùn)練口才的技巧13

　　絕招1：學(xué)會(huì)微笑

　　當(dāng)然，除了以上的兩種訓(xùn)練口才絕招之外，還要懂得微笑，因此，青少年每天至少要在鏡子面前學(xué)習(xí)微笑，還要展示自己的手勢(shì)與形態(tài)，這對(duì)于你提升口才很有幫助。

　　絕招2：自我暗示

　　青少年要提升口才，首先要擁有一種積極的.心態(tài)，自我暗示也是積極心態(tài)的一種，青少年每天起床后，在心里默念10遍我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸�？鞓返囊惶�!

　　絕招3：想象訓(xùn)練

　　除了自我暗示之外，青少年還要用至少5分鐘來想象自己在公共場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功了，每天如此。

　　絕招4：抓住一切機(jī)會(huì)講話

　　每天都要大聲的朗讀，不少于5分鐘，還有每天要訓(xùn)練自己三分鐘演講一次貨三分鐘默講一次，講話時(shí)要注意一些技巧，例如：講話前要深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一下，再開始講話。

　　絕招5：輔助鍛煉

　　青少年每天還要花至少20分鐘的時(shí)間來閱讀勵(lì)志書或口才書，這樣可以培養(yǎng)青少年的積極心態(tài)，同時(shí)也能夠?qū)W習(xí)到一些的技巧，還有就是青少年每天都要放聲的大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒，這對(duì)你提升口才也有所幫助。

訓(xùn)練口才的技巧14

　　我認(rèn)為經(jīng)常練習(xí)繞口令，是可以訓(xùn)練口才的。經(jīng)常聽說相聲演員的基本功，好像就是繞口令。繞口令中的字詞發(fā)音相近，不注意或者一說快，就混淆發(fā)音吐字不清了。故經(jīng)常練習(xí)繞口令，可以使自己的發(fā)音清晰，吐字清楚，這是口才好的起碼要求。

　　練習(xí)繞口令僅僅只是解決了口的問題，那就是發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰。但是，這只是解決了口才的一半，還有才的問題要解決。那就是努力學(xué)習(xí)增加知識(shí)積累的問題了。

　　說到口才，在我國(guó)的戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，蘇秦是著名的'說客，他的唇槍舌劍，勝過百萬雄兵;在電視劇《鐵齒銅牙紀(jì)曉嵐》中，紀(jì)曉嵐被譽(yù)為鐵齒銅牙，周旋于官場(chǎng)之中，得到皇上的寵愛;在《紅樓夢(mèng)》中，王熙鳳伶牙俐齒，常常逗得賈母開心得合不攏嘴。

　　在我們平時(shí)的交往中，也會(huì)遇到形形色色的人，那么，怎樣才能在眾人面前脫穎而出，博得大家的喜愛呢

　　口齒靈活、說話流利、伶牙俐齒絕對(duì)是非常重要的。所以，我們要進(jìn)行一些必要的口部訓(xùn)練，以提高自己口齒的靈活度。

　　相信很多人都有這樣一種感覺：早晨剛剛起床的時(shí)候，說話沒有下午或者晚上輕松。那是因?yàn)�，嘴部肌肉休息了整整一夜，沒有運(yùn)動(dòng)，所以不太靈活。因此，適當(dāng)?shù)刈鲎隹谇惑w操，可以幫助我們更好地使自己的嘴巴靈活、快捷。

　　具體方法如下：

　　(1)開合練習(xí)，做這個(gè)練習(xí)，可以解決口腔開度的問題。

　　(2)咀嚼練習(xí)，做這個(gè)練習(xí)，可以解決兩腮肌肉運(yùn)動(dòng)問題。

　　(3)雙唇練習(xí)，做這個(gè)練習(xí)，有助于解決雙唇的運(yùn)動(dòng)問題，對(duì)美唇也有幫助。

　　(4)舌頭練習(xí)，做這個(gè)練習(xí)，有助于舌頭的靈活運(yùn)動(dòng)。

　　(5)繞口令練習(xí)，繞口令練習(xí)要由慢到快，循序漸進(jìn)，以吐字清晰、字音準(zhǔn)確為目的，不要盲目圖快;否則，事倍功半，養(yǎng)成錯(cuò)誤的發(fā)音習(xí)慣，再改就更難了。

訓(xùn)練口才的技巧15

　　1、自我暗示法

　　無論在哪里都應(yīng)該去想象自己一定可以改變自己的口才，想象自己有一天會(huì)在公共場(chǎng)合演講幽默笑話，自己會(huì)成為一個(gè)幽默天才，每天都應(yīng)該大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。

　　2、形態(tài)訓(xùn)練法

　　要培養(yǎng)好微笑的習(xí)慣，可以在面對(duì)眾人的`目光下，自信地微笑，要鍛煉自己的親和力，應(yīng)該自己可以在鏡子前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的形態(tài)和手勢(shì)等!

　　3、話題信息法

　　所謂的話題信息就是在我們看到的電視、報(bào)紙、看書、交談中將看到的幽默事件或者是笑話記錄下來，每天記下一兩句，在記憶的時(shí)候，還要思考那些概念，等你有了一個(gè)深思過程，談起笑話來就更能得心應(yīng)手了。

　　4、時(shí)刻練習(xí)法

　　無論你在何時(shí)何地，只要一見到任何的東西，你都可以用進(jìn)行隨性的表達(dá)方法來將你所觀察到的事物用一個(gè)幽默的方式說出來。

　　5、全思維練習(xí)法

　　對(duì)于同一個(gè)主題，你可以站在不同角度，分別進(jìn)行演講，這樣都是可以培養(yǎng)自己幽默口才的快速訓(xùn)練方法。

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