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0-1歲嬰兒護理小常識
關(guān)于寶寶：
鼻塞：輕微的話，用溫毛巾輕捂鼻子，使熱氣熏鼻腔；如果寶寶有鼻屎呼吸不順暢，可以往鼻腔滴一滴魚肝油，過一會兒寶寶就會打噴嚏把鼻屎噴出。
吐奶：嬰兒吐奶，不要馬上抱起，這樣容易出現(xiàn)嗆奶。對于頻繁吐奶的嬰兒，吃奶后的最佳體位應是躺于15-30度斜坡的床墊上（不是僅抬高頭）且身體半右側(cè)臥（最好不要左側(cè)臥，否則易誘發(fā)嘔吐）。寶寶胸腹部輕柔按摩，注意腹部保暖，即可不治而愈。
腸絞痛：多發(fā)生于前3個月的嬰兒，可以給寶寶順時針輕揉肚子，幫助排便和排氣，注意腹部保暖，另外可采取豎抱或者飛機抱的形式。
發(fā)燒及物理降溫：38.5度以下可采取物理降溫，不建議用酒精或者冰袋降溫，在多飲水前提下，適當減少穿蓋衣物，用溫水洗浴或擦浴，都是很好的方法。寶寶飲食以比較有營養(yǎng)的流食為主。38.5度之。上需要用退燒藥。
輔食添加：寶寶約六個月大時，應該為寶寶引入固體食物來滿足營養(yǎng)所需，同時繼續(xù)母乳，讓他持續(xù)得到媽媽的免疫抗體保護。
什么時候斷奶：6個月之后母乳中的營養(yǎng)已不足以寶寶營養(yǎng)所需了，但是可以添加輔食，有條件可以讓寶寶一直吃到2歲，母乳的營養(yǎng)是沒有東西可以代替的。
打嗝：打嗝時需要注意給寶寶保暖，在給寶寶喂奶的時候盡量不要讓寶寶吸入空氣，也可以給寶寶胸腹部輕柔按摩，即可不治而愈。
什么時候添加蛋黃：建議是在6到8個月期間，不能過早，最開始添加的輔食是米粉，含鐵米粉。
怎么判斷穿的太多：摸摸后背，有汗，說明寶寶穿的多了，寶寶基礎(chǔ)代謝率高，建議與成人穿的一樣多，或者略少，生病期間注意不要受涼。
頭睡偏了：睡姿肯定可以影響頭骨的形狀，如果長時間一直壓迫在同一位置，頭骨就會變形。但是嬰兒保持一個睡姿不動也就是在出生后的6個月內(nèi)，6個月之后大部分嬰兒睡覺都會自己翻來翻去，并不會保持一個睡姿不動，而頭骨的生長是一個緩慢持續(xù)的過程，所以一般輕微的睡偏，6個月之后會慢慢圓回來。
睡眠時間表：不同朋齡的寶寶每天睡眠時長不一樣。
補鈣：一般孩子出生15天起每日補充維生素AD，促進鈣吸收。純母乳喂養(yǎng)的寶寶，只要媽媽孕期注意補鈣，無缺鈣表現(xiàn)，就可以不急于給寶寶補鈣。配方奶喂養(yǎng)的寶寶，應計算每日奶量中的總鈣量，如已達到供給量標準也無需補鈣。
多大可以豎著抱：因為寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育優(yōu)先于軀體以及肢體動作_上面的發(fā)育，2個月到3個月的時候可以逐漸嘗試，有少到多。
嬰兒濕疹：首先你要明確，濕疹是可以自愈的，不必過于擔心。盡可能尋找寶寶發(fā)病或者誘發(fā)加重的原因，比如生活環(huán)境等；做過敏源檢查，找到過敏原。保持寶寶皮膚清潔，做好保濕工作，防止感染。
臍疝：這種情況不是哭引|起的，這是腹直肌還沒有完全封閉臍部。不需要治療，-般3到6個月就會消失。
打噴嚏：正常。這種情況一般是鼻粘膜嬌嫩，對外界的刺激比較敏感，所以會出現(xiàn)打噴嚏的情況。
枕頭：新生兒無需用枕頭，3到4個月的寶寶可以用1到2厘米的就可以，7到8個與的時候用3厘米，新生的寶寶可以用普通毛巾對折兩次，墊在寶寶頭下。這樣既安全，寶寶又會感到舒適。
�。ìF(xiàn)在有主張一歲以前可以不必使用枕頭。）
洗澡頻率：天氣熱的時候每天洗一次，冷的時候一周洗一次，洗澡次數(shù)過多容易讓寶寶皮膚干燥，切記小寶寶減少使用堿性大的沐浴品。
寶寶枕禿：枕禿一般是因為寶寶躺著的時間多一些，頭蹭來蹭去的容易脫落，切記枕頭不要過硬，注意枕禿并不是缺鈣，如果寶寶出汗多，就要注意了可能是缺鈣。
寶寶便便：不同月齡的寶寶，在大便的次數(shù)、顏色、氣味、形狀上都會有比較大的差異。
腿紋不對稱：很多嬰兒的腿紋不對稱，不用太擔心，但需要警惕的是髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，看起來好像是“脫位”。
如果實在擔心，可以去醫(yī)院做一個全面的檢查。大多數(shù)小朋友到最后檢查下來的結(jié)果都是正常的。
何時開始出牙：寶寶乳牙共二十個，約六個月開始出牙，至2——2.5歲出齊，出牙時間差異比較大，有些早至4個月，而有些卻遲至10個月左右，都屬正常情況。二歲以內(nèi)小兒乳牙總數(shù)大約等于月齡減4——6，例如14個小兒出牙8——10個。
食物過敏：寶寶對某些食物過敏是比較普遍的，尤其是在嘗試新食物時，更容易發(fā)生。一般食物過敏的反應是出疹或腹瀉嘔吐，因此，給寶寶添加新的食物時，應先添加單一的食品，一旦發(fā)生過敏，即可找到過敏的食物，待寶寶適應單一的食物后，再添加混合種類的輔食。
吃手：寶寶吃手，醫(yī)學上稱之為吮手指，指反復或不自主地吸吮拇指、食指或其他手指的行為。正常0～4月齡嬰兒吸吮唇周觸碰到的任何物件，是一種正常的生理反射。吸吮手指多始于3～4月嬰兒，7～8月齡達高峰，2歲后逐漸消退。4歲以后吮手指是行為偏異，一般都在孤獨、疲倦、沮喪、思睡、饑餓時發(fā)生；分離焦慮、疾病時次數(shù)增加。
安撫奶嘴：安撫奶嘴是媽媽乳頭的代替品�？梢詽M足寶寶非營養(yǎng)性吸允，2歲以后最好戒掉。
打疫苗：疫苗分為計劃內(nèi)（免費）和計劃外（自費）兩大類，如果經(jīng)濟條件允許，建議盡量都接種，還有一點媽媽們要注意，寶寶生病時一定不要接種疫苗！另外，打疫苗能晚不能早。
如何預防蚊蟲叮咬：3個月以內(nèi)的寶寶最好采用物理驅(qū)蚊法，蚊帳加蒼蠅拍是最好的，大一些的寶寶可以使到底該不該把尿：把尿是完全沒有必要的，絕大多數(shù)寶寶在3歲左右才能在生理上意識到排尿，拉屎，過早的訓練，只不過是條件反射而已。
寶寶積食：寶寶開始添加輔食之后，積食也是常會遇到的事，觀察手掌，腳掌，若發(fā)紅發(fā)熱就是寶寶積食了，要多注意。
關(guān)于產(chǎn)婦：
產(chǎn)后的飲食營養(yǎng)：為了補充分娩時消耗的體力以及促進泌乳所需要消耗的能量，應該讓產(chǎn)婦多吃一些包含高蛋白、高熱能、高維生素以及富含礦物質(zhì)的食物，例如蛋類、雞、魚，同時多飲湯類，但是要記得，一定要少食多餐，以免飲食過量造成消化不良。
產(chǎn)后的乳房護理：母乳是媽媽給寶寶最好的禮物，產(chǎn)后3-5天乳汁分泌開始比較旺盛，如果不經(jīng)常哺乳或者喂養(yǎng)不當就會使乳房出現(xiàn)脹滿、疼痛和硬腫。所以，產(chǎn)婦更應該按需哺乳，掌握正確的喂養(yǎng)姿勢，如果寶寶吃飽后，乳房仍有脹痛先拿熱毛巾進行熱敷，再準備好吸奶器將乳房吸空。如果喂養(yǎng)后不慎出現(xiàn)乳頭皴裂，每次喂奶結(jié)束后，可將少許的乳汁涂抹在乳頭上，讓其自然干燥。
產(chǎn)后的休息：良好的環(huán)境有助于產(chǎn)婦的身體恢復，所以環(huán)境應該是安靜的、舒適的。定時開窗通風，保持室內(nèi)的空氣流通，但切記不要讓風直吹產(chǎn)婦。適當活動，但不要過早負重和過度疲勞，以免引起身體不適及子宮脫垂。
產(chǎn)后的衛(wèi)生護理：產(chǎn)后的生殖器官尚未回復到未孕狀態(tài)，因此一定要保持外陰的清潔干燥，以防感染，盡量穿著棉質(zhì)衣物，勤換內(nèi)褲，剖宮產(chǎn)后兩周、順產(chǎn)后24小時即可進行洗澡。
產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)：產(chǎn)婦的精神狀態(tài)不穩(wěn)定，因此家屬應當給予產(chǎn)婦充分的理解和支持，讓產(chǎn)婦保持輕松愉悅的心情，這樣既有利于產(chǎn)婦的身體恢復，也有利于乳汁的分泌。“十月懷胎，一朝分娩”雖說是生理變化，但經(jīng)歷了生產(chǎn)的艱辛與疲勞，必須調(diào)補休息一下，以確保新媽媽們身心的恢復和乳汁的充足。
乳腺炎：月子期間如有發(fā)燒、發(fā)炎的情形均應就醫(yī)處理，針對乳腺炎的部分，當然熱敷按摩不可少，在藥材的選擇上，最常用的為蒲公英，加一些當歸、川芎，或王不留行直接煮水喝，可消炎、促進乳腺管通暢。這時媽咪也要避開油膩的食物，以免加重乳腺管阻塞。
產(chǎn)后收腹：十月懷胎，一朝分娩，忍受了太多的辛苦和辛酸，生完孩子，坐完月子，看自己體形心塞，原來的好多衣服都穿不成了，去買衣服也不好買，復查時問大夫怎么瘦肚子，大夫說六個月內(nèi)好瘦之后就不好瘦了，然后門診護士給我推薦了收腹衣，我很怕熱剛開始一直猶豫，后來想了想為了身材試一下。沒想到收到效果真的很好。兩個月就瘦了18斤，我白天晚上都穿。
產(chǎn)后汗蒸：產(chǎn)后發(fā)汗一般是指產(chǎn)后的滿月汗蒸，可通過電氣石汗蒸，用以排出在“坐月子”期間積留在體內(nèi)的寒氣，達到祛除月子病的效果。產(chǎn)后女性身體抗病能力差，或多或少都會感受一些風寒暑濕等邪氣，且由于產(chǎn)后處于“開骨縫”的特殊階段，產(chǎn)后發(fā)汗除了解除在肌表的風寒濕等邪氣外，還可驅(qū)除深在經(jīng)絡、關(guān)節(jié)的邪氣，達到調(diào)理月子病的目的。
產(chǎn)后汗蒸最佳時間
第一次，30天，叫（滿月發(fā)汗），祛除產(chǎn)婦體內(nèi)風寒濕邪，為以后產(chǎn)后身體恢復打下基礎(chǔ)，預防月子病。
第二次，45天，叫（康復發(fā)汗），剛過產(chǎn)褥期，調(diào)理修復產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的經(jīng)絡損傷，疏通經(jīng)絡，活血化瘀。
第三次，60天，叫（固本發(fā)汗），徹底排出產(chǎn)婦體內(nèi)淤積毒素，維持產(chǎn)婦體內(nèi)健康微環(huán)境。
第四次，100天，叫（關(guān)門發(fā)汗），固本鞏固，鞏固前三次發(fā)汗取得產(chǎn)后恢復成效，將體內(nèi)殘留余毒排出體外，確保在合骨縫時，將體內(nèi)風寒濕邪，垃圾余毒排出體外。
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