有關(guān)假期計劃合集8篇

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，是時候?qū)懸环菰敿毜挠媱澚�。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰？以下是小編整理的假期計劃9篇，歡迎大家分享。

假期計劃 篇1

　　一、指導(dǎo)思想：

　　通過開展豐富多彩的假期實踐活動，讓學(xué)生度過一個歡快、充實、有意義的假期，克服學(xué)生的依賴性以及怕臟、怕累、怕苦、怕難的思想情緒，培養(yǎng)學(xué)生自理、自立、自強的意志品質(zhì)，做一個文明、守紀的小公民，根據(jù)實際，開展以“學(xué)生發(fā)展為本”為主題的社會實踐活動，引導(dǎo)學(xué)生以“參與、感悟、體驗、經(jīng)歷”為主線，以實踐活動為主渠道，使學(xué)生從書本走向生活；從課堂走向社會，到大自然中“學(xué)會認知、學(xué)會做事、學(xué)會交往、學(xué)會生存”讓學(xué)生在感受大自然風光的同時，放飛理想，體驗團結(jié)合作的集體精神，促進學(xué)生個性全面、和諧、健康地發(fā)展。

　　二、具體內(nèi)容：

　　1、引導(dǎo)隊員在假期參加各種喜聞樂見的文藝活動，宣傳黨的的偉大成就。

　　2、大力開展社會主義榮辱觀宣傳教育活動，明辨是非、善惡、真假、美丑，做光榮之事，拒恥辱之行為。從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的事做起，做新時代的好少年。

　　3、隨父母或親人參加當?shù)匾约巴獾氐拿麆俟袍E，讓學(xué)生了解和掌握古、現(xiàn)代文明。

　　4、訪問、調(diào)查身邊或當?shù)氐挠⑿�、模范人物的生平事跡，學(xué)習(xí)他們?yōu)榻ㄔO(shè)祖國那種無私奉獻的精神。

　　5、開展以“假期我當家”為主題的勞動體驗活動。如：親自去集市購物，學(xué)會珍惜，懂得節(jié)約每一分錢；親自下廚房做飯、做菜，學(xué)會自理，懂得節(jié)約每一粒糧食；親自去交一次電費，學(xué)會做事，懂

　　得節(jié)約一度電；??

　　6、隨父母到田野里，請大人講述各種莊稼的耕種、管理、收割、儲藏的農(nóng)作過程，了解、感受農(nóng)民種地的辛苦，培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗的精神。

　　7、自發(fā)組織去殘、缺、孤、獨、貧家庭做一些力所能及的'好人好事，培養(yǎng)學(xué)生尊敬老人、關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)。

　　8、到蔬菜基地參觀、考察，了解蔬菜種植、管理技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生講科學(xué)、愛科學(xué)的精神。

　　9、親手制作感恩卡，贈給父母、親人、老師，表達他們的感恩之情。

　　10.在以上開展各種活動的基礎(chǔ)上，不要忘記假期作業(yè)：堅持寫日記、作文，完整地讀一本描寫紅軍長征的書以及其它科技書；收看新聞，了解國事，還有老師布置的其它任務(wù)。豐富未成年人精神文化生活，培養(yǎng)和樹立認知傳統(tǒng)、尊重傳統(tǒng)、繼承傳統(tǒng)、弘揚傳統(tǒng)的思想觀念，增強對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)的認同感和自豪感。

　　三、活動措施：

　　以各班為單位，根據(jù)學(xué)生的居住地提前分好“假日小組”（3—5人為宜）。選好小組長，負責活動的組織，記錄等。老師利用一定的時間按著活動安排要求內(nèi)容，對學(xué)生在假期活動的形式、方法、步驟等進行具體并有創(chuàng)造性地給予指導(dǎo)和講解，讓學(xué)生心中有著落，確�；顒拥膶嵭�性。來年開學(xué)后，各班利用一定的時間召開班會，進行匯報、整理、總結(jié)，要求學(xué)生把假期中撰寫的感悟體會文章以及活動總結(jié)交德育處。

假期計劃 篇2

　　這類同學(xué)在假期仍然不放松，堅持學(xué)習(xí)，他們有的是為計算機二級，英語四級等考試準備；有的是因為這學(xué)期沒學(xué)好而導(dǎo)致掛課，所以要在寒假惡補一翻，為下學(xué)期做準備�！拔乙�回去把下個學(xué)期的課學(xué)了，再也不掛科！”一位同學(xué)痛下決心。武漢理工大學(xué)文法學(xué)院學(xué)生小雨報了計算機二級考試，她準備回家“好好啃啃書本”。

　　走親訪友型

　　寒假里過年自然少不了走親戚。而半年不見的老同學(xué)、老朋友更是要趁假期的時候想好好聚聚，敘敘舊。同時一些以前的老師也要在過年的時候也要去拜訪一下。所以很多同學(xué)都要在假期走親訪友。

　　社會實踐型

　　在學(xué)校的時候，由于怕影響學(xué)習(xí)，沒有時間等原因，很多同學(xué)很少參加社會實踐。因此他們想趁假期出去打工或?qū)嵙?xí)，鍛煉自己，了解一下社會，順便還可以賺點鈔票。

　　狂吃狂睡型

　　在被問及寒假做什么時，不少學(xué)生的第一反映就是：“吃和睡！”“雖然在學(xué)校偶爾也睡個懶覺，但是在家里更舒服，因為什么顧慮都沒有，想睡到什么時候就睡到什么時候”，管理學(xué)院學(xué)生小劉說：“在學(xué)校睡懶覺會有負疚感，總感覺不太好。打算在家里就不一樣了，畢竟是假期嘛。”談到吃，一些同學(xué)表示，過年好吃的比較多，再加上平時學(xué)校食堂的飯不是很符合自己的口味，所以在家一定要“惡補”。

　　無所事事型

　　與上面提及的同學(xué)相比，這類同學(xué)顯得有些迷茫，不知道假期該干點什么。有的同學(xué)說：“曾經(jīng)我也想趁假期學(xué)些東西，可是一回家就什么也做不了。一回到家，心態(tài)都會立刻變得不一樣了�！�

　　建議：張弛有度才是最好的休息方式

　　為了過一個充實而又有意義的假期，在假期不僅玩好，也能學(xué)好。大家可以建立‘比’的意識，和同學(xué)一起制定計劃，互相督促。同時要注意提高效率，學(xué)的時候認真學(xué)，玩的時候盡情玩。而制定一個詳盡具體的可實施計劃會大有幫助。

　　一、休整。大學(xué)生的獨立性正逐漸加強，但同時他們也承受了一定的學(xué)習(xí)壓力，所以可先利用這個長假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué)、合理的假日“生物鐘”，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健，而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補之前的“損失”。

　　二、反思。要做好反思的工作，總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況，分析自己的成敗得失，這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的.潛力，發(fā)揮自己的特長。

　　三、補缺。簡單地說就是學(xué)科間的互補。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等，文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識，做到文理滲透，完善知識結(jié)構(gòu)。

　　四、參加社會實踐。根據(jù)自己的專業(yè)知識和自身與社會的要求，參加一些與專業(yè)有關(guān)的實習(xí)或社會調(diào)查，也可自學(xué)更多的專業(yè)知識。

　　適當放松，適量的學(xué)習(xí)，張弛有度才是最好的休息方式。大學(xué)生千萬別讓自己的假期過于松散，否則開學(xué)時難以適應(yīng)上課的節(jié)奏。而且利用假期多參加社會實踐也是為自己的將來及早做好準備。

假期計劃 篇3

　　時間過的真快，轉(zhuǎn)眼又是一年了，今天上午學(xué)校開始放署假了。與以往放假時一樣，媽媽總是在假期開始是要求我自己訂一個假期計劃，目的是為了我能在假期中合理安排好，既能在學(xué)習(xí)中尋找到各種樂趣，又能學(xué)到更多的知識。

　　首先，我要把署假作業(yè)和老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)認認真真地完成好，要多鍛煉身體，保持身體健康。

　　其次，我要練習(xí)書法，長大以后能寫一手好字，要多看電視新聞，了解社會。我要堅持寫日記，以前我寫日記都是為了應(yīng)付家長的檢查，一點內(nèi)容也沒有，以后我打算每天看一篇課外書，把寒假期間的.一些所見所聞、所思所想一一地記錄在日記本上，要多看一些媽媽給我買的智慧背囊、優(yōu)秀作文，學(xué)習(xí)一下人家的寫作方法，提高自己的寫作水平。在上網(wǎng)時間多進入小荷，多看看別人是怎么寫的，用取長補短的方法向別人多學(xué)習(xí)一些，少玩一些電腦游戲，它不但會對我們的學(xué)習(xí)造成影響，而且還對我們的眼睛有壞處。

　　再次，出去走親戚時一定要做到文明禮貌、尊敬長輩。過年時要向老師們和長輩們拜年。

　　最后，我要加強學(xué)習(xí)的同時，還要多幫家人做一些力所能及的事情。

　　這就是我的署假計劃哦。

假期計劃 篇4

　　讀書使人明智，讀書使人聰慧，讀書使人高尚，讀書使人文明，讀書使人明理，讀書使人善辯。為了進一步地營造濃厚校園的讀書氛圍，鼓勵讓學(xué)生以書為友，從小培養(yǎng)學(xué)生愛讀書的良好習(xí)慣，更加進一步地提高學(xué)生讀書的熱情。我們班級結(jié)合學(xué)校開展的“陣陣書香伴我行”活動，將有序地組織學(xué)生開展讀書活動，讓書成為學(xué)生的共同的好朋友，努力提高學(xué)生的審美情趣和人文底蘊。

　　一、活動主題：“多讀有益書，爭做文明人”

　　二、活動目的：營造良好的讀書氛圍，激發(fā)學(xué)生閱讀課外書的.濃厚興趣。從小培養(yǎng)學(xué)生良好閱讀習(xí)慣，提高學(xué)生閱讀的水平和學(xué)生的審美情趣，促進全面的發(fā)展。

　　三、活動內(nèi)容：熟讀背誦《小學(xué)生必背古詩》和《詩苑情趣》，《小學(xué)生作文一點通》、《小學(xué)生課外閱讀》、《七彩語文》以及平度市教研室出臺的《小學(xué)生節(jié)假日讀書書目表》中所要求的圖書。

　　四、活動口號：我讀書，我快樂

　　五、活動階段：

　　（一）宣傳發(fā)動，制定計劃。

　　1、每位學(xué)生制定個人的讀書計劃，使他們充分合理地利用課余時間來讀書。如：安排中午的時間，晚上完成家庭作業(yè)后的時間，周六、周日的休息時間。每天讀書不得少于半小時。

　　2、做好家長的宣傳工作。提倡在家庭中開展親子閱讀活動，選擇合適的讀物，慢慢引導(dǎo)孩子擴大閱讀范圍。

　　（二）實施行動。

　　1、讓學(xué)生充分利用早晨、中午的閑散時間進行閱讀，保證學(xué)生每天在校至少有二十分鐘的閱讀時間（平時，允許學(xué)生來校帶課外書）。讓學(xué)生每天晚上在家里安排二十分鐘閱讀時間，雙休日、節(jié)假日，更要做到讀書、休息兩不誤，使讀書成為一種習(xí)慣，一種樂趣。

　　2、開展交流活動。例如，學(xué)生選取一段自己最喜歡的段落，有感情地讀給大家聽，讓大家一起分享。老師和學(xué)生一起共讀一本書，談?wù)勛x書心得。

　　3、老師做好導(dǎo)讀工作，引導(dǎo)學(xué)生閱讀方法。提倡個性閱讀，初步教給學(xué)生讀書做記號，讀書做筆記的簡單讀書方法。要求學(xué)生將讀書活動中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言摘錄在“采蜜本”中，鼓勵學(xué)生多寫讀后感日記。

　　4、運用教材進行拓展閱讀，從教材擴展延伸。在用好教材以外，安排一些相關(guān)的讀物。例如，學(xué)習(xí)課文《司馬遷發(fā)憤寫〈史記〉》后，為了進一步了解《史記》，引導(dǎo)學(xué)生閱讀《史記》中的故事。這樣，既可激發(fā)孩子們的閱讀興趣，又將課外知識融入課堂學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生感受到課外閱讀對自己的幫助。

　　5、利用黑板報、古詩天天誦活動等營造良好的讀書環(huán)境。通過做書簽、古詩文誦讀、繪制讀書小報、讀書交流等活動，培養(yǎng)學(xué)生讀書的興趣。

　　6、學(xué)校將定期組織小學(xué)生參加演講、故事比賽、讀書知識競賽等活動，旨在提高廣大小學(xué)生的讀書興趣，舉辦小學(xué)生優(yōu)秀讀書筆記展，引導(dǎo)每一個學(xué)生做好讀書筆記。

　　愿學(xué)生在書的海洋里自由的遨游，汲取到更多的知識！愿書伴著每一位學(xué)生幸福、愉快地成長。

假期計劃 篇5

　　一、活動目的

　　本著“受教育、長才干、做貢獻”的活動宗旨引導(dǎo)學(xué)生積極投身綜合實踐活動通過體驗性學(xué)習(xí)獲取直接經(jīng)驗發(fā)展實踐能力培養(yǎng)創(chuàng)新精神逐步形成發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力為服務(wù)社會做出貢獻。

　　二、活動主題 實踐科學(xué)發(fā)展主動服務(wù)社會。

　　三、活動內(nèi)容

　　1開展“家鄉(xiāng)文化大搜索活動” 三至五年級學(xué)生走進鄉(xiāng)村了解家鄉(xiāng)文化可以搜集家鄉(xiāng)的民俗村名的`由來有關(guān)地名的傳說家鄉(xiāng)的自然風光民族風情家鄉(xiāng)的變化等等。然后寫一份實踐報告。

　　2進行愛國主義教育

　　1一至二年級學(xué)唱3—6首愛國主義歌曲開學(xué)后以班為單位舉行愛國主義歌詠比賽。 2觀看5—10部愛國主義影片或2——3部愛國主義電視連續(xù)劇寫兩篇觀后感。

　　3、學(xué)技能 家庭“有耕田”的學(xué)生跟隨父母參加勞動學(xué)習(xí)幾種種植技術(shù)。家庭“沒有耕田”的學(xué)生以“今天我當一名義務(wù)打工者”為主題。通過別人介紹或者自薦選擇飯店、攤位等一個處所實實在在打一天工學(xué)學(xué)手藝、學(xué)學(xué)經(jīng)營之道然后寫一篇感想文章。

　　4、親子讀書活動

　　1各班將《學(xué)童誦寶》安排到活動中制定符合自己班級的誦讀計劃將在暑假開學(xué)兩周內(nèi)開展誦讀比賽。

　　2三至五年級讀1—3本愛國主義讀物寫一篇讀書筆記或編一份讀書小報。

　　四、活動方式 在班主任或任課教師的指導(dǎo)要求下家長的積極參與和配合下自主開展活動。

　　五、有關(guān)要求

　　1、活動中注意安全遵紀守法、文明禮貌。

　　2、各班根據(jù)學(xué)校活動安排結(jié)合本班實際有計劃的開展活動開學(xué)第二天將各種活動材料交德育處所交材料如下 ①三至五年級實踐報告 ②觀后感兩篇(要求一律用16開稿紙寫然后每班選出三篇優(yōu)秀作品用A4紙打印上交) ③三至五年級學(xué)技能感受文章要求一律用16開稿紙寫然后每班選出三篇優(yōu)秀作品用A4紙打印上交) ④讀書筆記或讀書小報要求一律用16開稿紙寫。

假期計劃 篇6

　�。�1）每天做三頁暑假作業(yè)。

　　（2）每天練一頁鋼筆字（一遍一詞）。

　　（3）每天做一些力所能及的`家務(wù)事。

　�。�4）每天出去運動運動（如：打羽毛球、跳繩一百個、跑步等活動）。

　　（5）報幾個自己喜歡的特長班，從不請假。

　　以上就是我的暑假計劃，我一定會嚴格執(zhí)行的！

假期計劃 篇7

　　很多學(xué)生，或者老師們在一年當中都有兩次長假，暑假以及寒假，很多人都希望在這段時間內(nèi)多鍛煉身材，健身等，于是希望擬定一份合適的假期健身計劃。大家如果沒有健身過的人，忽然間要擬定一份假期健身計劃肯定是非�？嚯y的。接下來小編會為大家介紹假期健身計劃。

　　早上，飯前。1200米慢跑，時間不用太快，感覺自己不喘但是又會有點肌肉疲勞就行。慢跑的時候要注意自己的腳踝，一般過于超重的人踝關(guān)節(jié)在跑步的時候比較容易受傷。提前要活動關(guān)節(jié)啊

　　慢跑之后適當?shù)奶咄�、高抬腿，然后再視情況決定要不要做蹲跳起之類的高強度運動。踢腿分前踢、側(cè)踢，一組做二十左右吧，分別依順序做上三組。在適應(yīng)了之后再適量的添加。早上的運動主要是針對于腿部、臀部的肥肉來的。晚上，飯前。慢跑800米，速度之類的就控制在身體發(fā)熱微汗就行。俯臥撐5﹡15，仰臥起坐5﹡20.記得要堅持，不要感覺身上的肉在顫抖就停下來，今天一停，或許你就再也沒有這么好的機會了！

　　如果實在是白天也有時間的話，可以再做一些強化訓(xùn)練。負重深蹲5﹡15，負重半蹲5﹡25.至于你的負重是自己去扛人還是去找杠鈴就是你自己的事情了。等到后期的時候，慢跑是時候手上可以拿個小啞鈴，一般的文體店都有。晚上睡覺之前買個擴胸器拉上一陣子，擴胸器也不貴，就三五十塊一個。前面數(shù)量是組數(shù)，后面數(shù)量是個數(shù)。我能給出的.也就這些了，至于你能不能減肥成功也就是你自己的支持程度了。

　　第一天腿部訓(xùn)練日(高強度的腿部訓(xùn)練,有利于激素的分泌)啞鈴深蹲10-15RM(次)x3組啞鈴直腿硬拉10-15RM啞鈴剪蹲10-15RM第二天胸部訓(xùn)練啞鈴?fù)菩?0-12RM(次)x3啞鈴闊胸10-12RM啞鈴飛鳥10-12RM第三天背部訓(xùn)練啞鈴單臂劃船:8-12RM(次)x3啞鈴屈腿硬拉:8-10RM啞鈴俯身劃船:8-12RM

　　看了以上的有關(guān)于假期健身計劃的一些事項，大家要堅持鍛煉，執(zhí)行執(zhí)行再執(zhí)行，千萬不可以三天打魚兩天曬網(wǎng)，勝利總是留給有準備的人的，大家在鍛煉的時候，也要注意補充營養(yǎng)，沒有力氣我們還如何健身呢，多吃點蛋白質(zhì)等。

假期計劃 篇8

　　1：美美地睡到自然醒

　　平時在學(xué)校里，要做的和要想的事情太多，每天早出晚歸，晚上和休息日也很少屬于自己，睡眠嚴重不足，體力透支啊！

　　終于可以“能美美地睡上一覺”了，寒假，讓我們從學(xué)校里的繁雜瑣碎的事暫時解脫出來，讓自己的身心休息一下吧！美美地睡夠八小時，不受鈴聲打擾。暫時放下課堂、放下學(xué)生，假期里把休養(yǎng)生息作為一件大事來做：把覺睡足，沒事就睡到自然醒！

　　2：陪伴家人，享受溫情

　　可以說，每一個優(yōu)秀教師的背后都有一個偉大的家庭。沒有家人的`一貫支持和默默的付出，就沒有教師的發(fā)展和成長。寒假里，老師們要全心全意地回歸家庭，在父母身邊多盡一份孝心，多陪陪愛人與孩子，這點特別重要，很多老師的時間都被自己的學(xué)生占據(jù)了，很少有時間了解自己孩子的生活、學(xué)習(xí)，假期里一定好好彌補一下平日角色的缺失。做一個合格的好父親，好母親！

　　3：帶著孩子敞開了玩

　　你跟你家寶貝說了多少次去動物園，都食言了。你說了多少次去科技館，你說了多少次去海底世界，你說了多少次和他在一起，在一起，這下你可真要兌現(xiàn)你的諾言了。帶著你家寶貝做好旅游，說走就走，什么天南海北、國內(nèi)國外都在足下。

　　4：鍛煉身體這事兒必須得進表了

　　多年的教師生涯，你也年紀不輕了。無論如何，你的身體都將走下坡路，各種病也都循跡而來了，趁著假期，好好調(diào)理調(diào)理吧。公園就在你家旁邊，平時沒看你去過幾次。鍛煉吧，這事必須列入。

　　5：走親訪友

　　中國人最重視親情友情和愛情，你平時沒時間走動，假期總要去看望看望老師和朋友，一起坐坐，交流交流近況吧。平時你沒時間逛商店，這下好了，你那一群閨蜜好久沒約了吧，快點兒集結(jié)號啊。

　　6：閱讀與充電

　　平時你用了那么多經(jīng)費，買了那么多書，結(jié)果書都布滿了灰塵，你總要翻翻吧。捫心自問，你看了幾本？為人師表，最怕的還是腦袋空空。

　　7：把錯過的影視劇都補回來

　　讀書之外，那些錯過的影視劇也還是有必要補回來的。沒看過時新的影視劇，你還好意思和學(xué)生打成一片？何況你平時沒時間帶孩子去影院使他錯過了很多孩子間共同的談資，你不得補回來啊。

　　8：更換硬件與備課

　　是時候檢查一下那個為你服務(wù)了很久的筆記本，是不是該退伍了？硬件太差，開機都卡，還怎么好意思用它做多媒體？下學(xué)期是新課，你不備課是會誤人子弟的啊。多查查資料，多寫寫教案，新的學(xué)期，做個在課堂上侃侃而談的魅力教師吧！

　　9：處理雜事

　　當平時因為工作繁忙，很多很在意但不緊急的事情可能就沒法去處理了，比如集中處理家庭瑣事，帶家人和自己做全面身體檢查，甚至治療等�？赡芾蠋焸冏约旱膫渫�錄里已經(jīng)儲藏了很多類似的待辦事項了吧，快，趁假期，趕緊去處理一下吧！

　　10：享受生活，讓愛好充盈每一天

　　精心為自己做一桌豐盛營養(yǎng)的飯菜。把胃養(yǎng)好，再不能饑一頓飽一頓的了，美美的在家熬一碗滋補粥，美容粥，好好補補；亦或靜靜地曬個太陽，閉目養(yǎng)神，亦或認真的做一次瑜伽，亦或欣賞一場歌劇、戲曲、話劇，聽一場音樂會，觀看一場電影等。讓自己回歸到慢生活的節(jié)奏上，提升幸福感。

　　另外，各位老師還可以利用假期培養(yǎng)自己的興趣，怡情養(yǎng)志。比如茶藝、書法、太極、戲曲、歌唱等。

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