春季養(yǎng)生喝什么花茶好

　　1、春季養(yǎng)生的花茶

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫含有豐富的維生素，春天火比較大，需要疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌，而玫瑰花茶就有對肝與胃調(diào)理作用，此外，玫瑰花茶還可以改善皮膚干枯、去除皮膚上的黑斑，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

　　2、菊花茶

　　菊花茶有排毒健身、疏風(fēng)清熱、利氣血潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。在春天這種季節(jié)，菊花茶具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，非常適合飲用。

　　3、金銀花茶

　　春季人群較易感染呼吸疾病，而金銀花茶養(yǎng)生可以緩解扁桃體炎、流行可愛冒、呼吸道感染等，還有利尿養(yǎng)肝、涼血止痢的功效。

　　4、檸檬草茶

　　檸檬草的氣味芬芳，在春天飲用有殺菌抗病毒的作用，經(jīng)常的飲用檸檬草茶還可以調(diào)節(jié)油脂分泌、調(diào)和腸胃、改善貧血、降低血脂等等功效。平時(shí)無病防身，有病治病、增強(qiáng)人體免疫力。

　　5、荷葉茶

　　春天精神壓力大、情緒低落，可以喝些荷葉茶，這款茶具有減少腸胃壓力、治水氣浮腫、清暑利濕、生發(fā)清暢的效果，如果是便秘困擾，喝此茶可以幫助緩解。

　　2、養(yǎng)顏美容的花茶

　　1、美麗佳人茶

　　制法：芙蓉2瓣，薔薇實(shí)一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。

　　功效：富含維他命B、C、D、E，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤，養(yǎng)顏美容佳品。

　　2、玫瑰香頌

　　制法：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個(gè)一茶匙，茉莉半匙。

　　功效：滋肝養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容、緩和情緒。

　　3、鄉(xiāng)村茉莉

　　制法：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。

　　功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對干性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉(xiāng)間傳統(tǒng)飲品

　　4、花果茶

　　制法：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實(shí)、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

　　功效：富含維他命C，潤喉養(yǎng)顏。

　　5、梅開三度（調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏）

　　配方組成：紅棗、烏梅等。

　　功效：具有活血祛淤，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏及補(bǔ)血作用�？山∑⒑臀�，補(bǔ)養(yǎng)肝腎，煥發(fā)青春，增強(qiáng)生命活力和延長青春。

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