【熱門】寒假計(jì)劃范文合集九篇
時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，我們的工作又邁入新的階段，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)計(jì)劃了。相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了吧？下面是小編整理的寒假計(jì)劃9篇，希望能夠幫助到大家。
寒假計(jì)劃 篇1
中學(xué)生寒假計(jì)劃
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休，既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
9、晚上學(xué)習(xí)的`最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
10、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
11、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。
12、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
寒假計(jì)劃 篇2
1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、語(yǔ)文練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等
2.每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘
3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)
4.每天做中考語(yǔ)文最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)
1月26日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)
9：2511：25 語(yǔ)文試卷一份
11：25---11：45 看報(bào) 課外書(shū)
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：25--15：25 英語(yǔ)
15：4016：40物理
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做語(yǔ)文題，物理，化學(xué)題)
21;0021：30 電視，電腦，課外書(shū)，free
21：30 睡覺(jué)
1月27日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(英語(yǔ))
9：1510：55 物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語(yǔ)文(可寫(xiě)作文，或文言文)
14：25--15：25 語(yǔ)文
15：4016：40化學(xué)
16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做語(yǔ)文題，物理，化學(xué)題)
21;0021：30 電視，電腦，課外書(shū)，free
21：30 睡覺(jué)
1月28日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(語(yǔ)文)
9：1510：55 化學(xué)試卷一份
11：00---11：45英語(yǔ)
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：4016：40政治
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做語(yǔ)文題，物理，化學(xué)題)
21;0021：30 電視，電腦，課外書(shū)，free
21：30 睡覺(jué)
以上計(jì)劃，三天一循環(huán)
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的`高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見(jiàn)，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)�？傊�，世上無(wú)難事，只怕有心人。
祝每位同學(xué)都能有個(gè)快樂(lè)的假期。
寒假計(jì)劃 篇3
不知不覺(jué)中，一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)就結(jié)束了，初三生又迎來(lái)初中階段的最后一個(gè)寒假。寒假和春節(jié)期間，考生可以適當(dāng)放松，同時(shí)也要靜下心來(lái)做好下學(xué)期的規(guī)劃。特別提醒的是學(xué)習(xí)還是不能放下，考生可以將學(xué)過(guò)的知識(shí)歸類，整理上學(xué)期的試卷，把自己容易犯的錯(cuò)誤總結(jié)在一個(gè)本上，如果有不懂的知識(shí)點(diǎn)，就記下來(lái)等開(kāi)學(xué)問(wèn)老師，尋求解決。
初三學(xué)生制定好寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃：用好最佳記憶時(shí)段
用好最佳記憶時(shí)段
我們從一些中學(xué)了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學(xué)習(xí)完全忘到了腦后；有的則把學(xué)習(xí)安排得過(guò)于緊湊。北京匯文中學(xué)老師豐來(lái)迎認(rèn)為，這些都是不科學(xué)的。她建議初三生做一個(gè)寒假計(jì)劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。
寒假里，初三生可自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間，北京師范大學(xué)心理學(xué)教授沃建中提醒，初三生利用記憶效果最佳的時(shí)段復(fù)習(xí)會(huì)事半功倍。起床后半小時(shí)和睡前半小時(shí)是記憶效果最佳的時(shí)段，初三生可以利用這段時(shí)間在腦海中過(guò)一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，效果會(huì)更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插 進(jìn)行，也利于提高效率。
合理制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃
中考看的是考試總分，考生各科成績(jī)均衡很重要。初三生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。沃建中認(rèn)為，糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒(méi)有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過(guò)來(lái)。
根據(jù)期末考試結(jié)果，初三生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng)，并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大，考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問(wèn)題所在，找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。
別忘搜集作文素材
不少初三生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。對(duì)此，北京師范大學(xué)附中老師高超提醒，寒假時(shí)間相對(duì)充裕，初三生要學(xué)會(huì)觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識(shí)地思考一些問(wèn)題，并注意積累，多看、多聽(tīng)、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書(shū)。高超建議，初三生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對(duì)寫(xiě)好作文有幫助。
老師還提醒初三生，寒假生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，可多和父母、老師或同學(xué)溝通交流，減輕壓力，保持良好心態(tài)。
初三學(xué)生制定好寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃：語(yǔ)文聽(tīng)寫(xiě)6冊(cè)詞語(yǔ)
對(duì)于初三學(xué)生而言，如何過(guò)好寒假十分重要。下學(xué)期就要參加中考了，壓力大，寒假里需要調(diào)整好心態(tài)，以正確面對(duì)中考。
這個(gè)時(shí)候不要把精力花在集中攻克難題上。中考時(shí)，閱讀難題等題目是體現(xiàn)試卷難度和區(qū)分度的部分，一般學(xué)生很難攻克。對(duì)多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，在寒假專攻難題往往沒(méi)效果，反而容易因此產(chǎn)生不自信心理，影響今后的學(xué)習(xí)情緒。
同學(xué)們應(yīng)靜下心來(lái)梳理三年所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，查漏補(bǔ)缺。中考時(shí)，漢字書(shū)寫(xiě)、拼音、重要作家作品常識(shí)等基礎(chǔ)知識(shí)題目，區(qū)分度不大，難度相對(duì)較低。很多同學(xué)卻因?yàn)槠綍r(shí)不夠重視，在這些題上丟了不該丟的分。而且這部分知識(shí)面積大，等到中考前復(fù)習(xí)就會(huì)來(lái)不及。眼下，利用寒假?gòu)?fù)習(xí)正是一個(gè)好機(jī)會(huì)。
初中語(yǔ)文六冊(cè)課本后面都附有詞語(yǔ)表，這是中考命題依據(jù)范圍之一。這個(gè)寒假，同學(xué)們不妨化整為零，每天聽(tīng)寫(xiě)、默寫(xiě)幾課書(shū)的詞語(yǔ)，爭(zhēng)取在寒假里將六冊(cè)書(shū)的基礎(chǔ)知識(shí)都過(guò)一遍。同時(shí)，注意復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的短句，如語(yǔ)言的連貫與表達(dá)、詞語(yǔ)的修改等。這部分知識(shí)在試卷里是以單獨(dú)知識(shí)題形式出現(xiàn)，在閱讀中也有所體現(xiàn)。
如果同學(xué)們想提高閱讀能力和寫(xiě)作能力，在寒假里應(yīng)該看哪些書(shū)呢？張洪旗老師認(rèn)為，這個(gè)時(shí)候看“大部頭”已是遠(yuǎn)水救不了近火。她建議大家多看《讀者》、《青年文摘》、報(bào)紙副刊美文等篇幅較短、文字優(yōu)美的文章。優(yōu)秀作文選也可以看，但不能過(guò)分依賴。有些學(xué)生將各種題材的優(yōu)秀作文背下來(lái)，希望上考場(chǎng)時(shí)能照搬，這樣做風(fēng)險(xiǎn)很大。正確的做法是將文章吃透，從中學(xué)習(xí)審材立意的方式、運(yùn)用語(yǔ)言的技巧。
初三學(xué)生制定好寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃：化學(xué)遵照12字要求
鞏固成績(jī)就是勝利。在寒假里，同學(xué)們首先要做的，就是通過(guò)期末考試試卷總結(jié)自己掌握了哪些基礎(chǔ)知識(shí)，然后不斷熟悉這些知識(shí)。這樣能防止中考時(shí)發(fā)生把會(huì)做的'題目做錯(cuò)的遺憾。而且，對(duì)于已經(jīng)掌握的知識(shí)，同學(xué)們復(fù)習(xí)起來(lái)會(huì)更得心應(yīng)手，效果更好，從中還能感受到學(xué)習(xí)成功的快樂(lè)，樹(shù)立起自信心。
接下來(lái)才是查漏補(bǔ)缺。查漏補(bǔ)缺也要有針對(duì)性，主要看那些當(dāng)時(shí)不會(huì)做，出考場(chǎng)后跟同學(xué)一對(duì)答案或經(jīng)老師講解馬上就能醒悟的題目。馬上能醒悟說(shuō)明同學(xué)們可以掌握這些題目里的知識(shí)，具備相應(yīng)解題能力，只要再加把勁就能攻克。對(duì)于那些特別難的題，老師講了也不懂，或聽(tīng)講后會(huì)做了，換一種題型又不會(huì)做了，建議同學(xué)們還是舍棄掉。這種題多做無(wú)益，還容易打擊學(xué)習(xí)積極性，使信心受挫。而在精神壓抑的情況下學(xué)習(xí)是不可能學(xué)好的。
同學(xué)們復(fù)習(xí)時(shí)一定要抓基礎(chǔ)具體做法是把過(guò)去所學(xué)知識(shí)按物質(zhì)的結(jié)構(gòu)、物質(zhì)的組成、元素化合物知識(shí)、實(shí)驗(yàn)、濾液及相關(guān)計(jì)算等基本概念，進(jìn)行總結(jié)。這些概念老師在課堂上已講過(guò)，需要同學(xué)們自己再提煉一遍。對(duì)此，婁志武老師提出了12字要求：“認(rèn)識(shí)清晰、理解深刻、注意運(yùn)用”�！罢J(rèn)識(shí)清晰”指對(duì)概念的把握要準(zhǔn)確�！袄斫馍羁獭敝饕且囵B(yǎng)自己的應(yīng)用、思考意識(shí)，看看原理在實(shí)驗(yàn)中、化學(xué)問(wèn)題是如何運(yùn)用的�！白⒁膺\(yùn)用”指對(duì)概念要活學(xué)活用。由于零散知識(shí)不能形成能力體系，同學(xué)們還要根據(jù)知識(shí)內(nèi)在聯(lián)系，將所學(xué)知識(shí)體系化，建立起一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
化學(xué)知識(shí)復(fù)習(xí)需要做典型例題。不要為了會(huì)做而做，而要通過(guò)做題掌握、鞏固所學(xué)知識(shí)。題不求多，但一定要精，具備基礎(chǔ)性、綜合性、新穎性、挑戰(zhàn)性、可行性等特點(diǎn)。具體選擇哪些題目，可以請(qǐng)教老師。
初三學(xué)生制定好寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃： 物理讀懂2本教材
學(xué)校初三物理總復(fù)習(xí)已經(jīng)開(kāi)始。初中物理考試考查的知識(shí)內(nèi)容比較多，同學(xué)們可以利用寒假時(shí)間，把初二、初三兩本教材上的概念、規(guī)律、公式、重要實(shí)驗(yàn)等知識(shí)梳理一遍。
現(xiàn)在初中物理考試中，文字內(nèi)容多、信息含量大的題目開(kāi)始增多，對(duì)考生的讀題能力提出更高要求。然而，很多孩子在平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中，沒(méi)養(yǎng)成看課本的習(xí)慣，只等著老師來(lái)講，忽略了自己閱讀、消化課本知識(shí)的環(huán)節(jié)。等到考試時(shí)，不少人因?yàn)殚喿x能力欠缺、讀不懂考題而失分。
XX年北京中考物理最后一道選擇題就是一個(gè)例子。不同于簡(jiǎn)單敘述、一目了然的題目，這道題文字多，給出了很多信息，考生只有先讀懂題目敘述的物理情景，弄清楚要解決的問(wèn)題，才能正確作答。事后調(diào)查顯示，不少考生由于沒(méi)看懂題目，卡在這道題上。
因此，同學(xué)們寒假梳理教材上的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，一定要做到自己把書(shū)讀懂，以提高閱讀能力。由于初中生不完全具備自學(xué)能力，大家看書(shū)時(shí)不妨對(duì)照平時(shí)的課堂筆記、學(xué)校老師提出的要求。在初二、初三兩冊(cè)課本中，各種知識(shí)點(diǎn)是融匯在一起的，大家可以理出線索，先看力學(xué)章節(jié)，然后依次看電學(xué)、光學(xué)、熱學(xué)，使自己的復(fù)習(xí)更加系統(tǒng)。
初三學(xué)生制定好寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃：英語(yǔ)每天看2篇短文
同學(xué)們不妨在記憶單詞上多下功夫。每天跟著錄音機(jī)背背單詞、對(duì)話，錄音機(jī)播放上句，自己接下句，增加和鞏固自己的詞匯量。因?yàn)橹锌计吹木褪菃卧~，語(yǔ)法學(xué)好了只能拼上及格線，最后還得在詞匯量上“見(jiàn)真章兒”。
在初中學(xué)習(xí)階段，學(xué)生需要掌握1600個(gè)單詞。眼下，初三上學(xué)期已結(jié)束，初三學(xué)生的單詞量應(yīng)該有1200—1300個(gè)。對(duì)于許多學(xué)生而言，問(wèn)題關(guān)鍵是如何牢牢記住這些單詞。
她建議同學(xué)們多看英語(yǔ)小文章。這樣做，好處有三：一是提高閱讀能力，中考閱讀分值將近40分，是不容忽視的一個(gè)“重頭”；二是多了解西方文化，加深英語(yǔ)學(xué)習(xí)的感悟；三是在閱讀文章過(guò)程中，單詞反復(fù)出現(xiàn)，更容易記住，效果比死背單詞表好。
那么，同學(xué)們?nèi)绾慰葱∥恼履�？張�(jiān)葡祭蠋熣f(shuō)，單詞記憶、短文閱讀因人而異，同學(xué)們可以選擇幽默小故事等有趣的文章，自己愛(ài)看，能堅(jiān)持下去，每天至少看1篇。自覺(jué)性高的同學(xué)每天看2篇，容量在500—600個(gè)單詞。一天看3—4篇，效果更好。如果文章后面有問(wèn)答題，還能練練“筆頭”。
初三學(xué)生制定好寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃：數(shù)學(xué)分析1張?jiān)嚲?/strong>
在中考數(shù)學(xué)中，初三內(nèi)容是一個(gè)大頭，大概占到50%。他建議，同學(xué)們寒假要及時(shí)梳理初三上學(xué)期的知識(shí)。
那么，如何梳理呢？陳俊老師說(shuō)，一個(gè)最基本的方法是：分析初三上學(xué)期期末統(tǒng)練試卷。這張?jiān)嚲硎菍?duì)上學(xué)期學(xué)習(xí)情況的總體考查，考完后，學(xué)校老師一般都進(jìn)行了試卷分析和講解。寒假里，同學(xué)們不妨依據(jù)這張?jiān)嚲�，分析自己的弱點(diǎn)，找出需要強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后和老師交流自己的分析結(jié)果，聽(tīng)一聽(tīng)老師的建議。這樣梳理起來(lái)，就能有的放矢。
梳理知識(shí)點(diǎn)時(shí)，同學(xué)們要參考手中的考試說(shuō)明。這本書(shū)里有一張雙向細(xì)目表，上面標(biāo)出了中考知識(shí)點(diǎn)，并分出a、b、c、d等級(jí)。其中，c級(jí)、d級(jí)基本上是必考的，在中考能占90%以上，因此是梳理的重點(diǎn)。
知識(shí)點(diǎn)的把握離不開(kāi)做例題。同學(xué)們每做完一題，都要進(jìn)行反思。如果做對(duì)了，就反思解答的突破點(diǎn)在哪里；如果做錯(cuò)了或沒(méi)做出來(lái)，就反思自己哪方面沒(méi)掌握。
中考數(shù)學(xué)科目里，基礎(chǔ)題大約占六成，中檔題大約占兩成，較難題大約占兩成。同學(xué)們不妨系統(tǒng)復(fù)習(xí)方程、圓、函數(shù)等，找出知識(shí)間的銜接點(diǎn)，以進(jìn)一步提高能力。梳理初三內(nèi)容時(shí)，聯(lián)系初一、初二內(nèi)容，將三年所學(xué)知識(shí)綜合起來(lái)，理解并掌握方程、分類討論、數(shù)形結(jié)合、轉(zhuǎn)化等數(shù)學(xué)思想。中考時(shí)，這種綜合能力將有助于同學(xué)們解答難度相對(duì)較高的綜合題。
寒假計(jì)劃 篇4
今年的寒假近了，近了，越來(lái)越近了。因此，我要制定好一個(gè)寒假計(jì)劃，來(lái)過(guò)一個(gè)既充實(shí)，又快樂(lè)的'寒假。下面是今年的計(jì)劃如下：
1，每天早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體，不許賴床。
2，按自己的習(xí)慣，每天看N本書(shū)。
3，按時(shí)做作業(yè)，每天至少做兩項(xiàng)作業(yè)。
4，上網(wǎng)時(shí)間不許太長(zhǎng)，上下午各一小時(shí)，學(xué)習(xí)一些好的課外知識(shí)。
5，堅(jiān)持每天寫(xiě)一篇日記，字?jǐn)?shù)要求三百五十左右。
6，和弟弟妹妹做一些有益的游戲，不許帶頭“發(fā)動(dòng)戰(zhàn)爭(zhēng)”。
7，在家里做一些家務(wù)勞動(dòng)，如：掃地，擦桌子，疊被子等。
8，輔導(dǎo)弟弟妹妹的學(xué)習(xí)，增加他們的課外知識(shí)。
9，以上計(jì)劃必須執(zhí)行，否則，罰……
寒假計(jì)劃 篇5
一、每天上午，下午各用1個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科寒假作業(yè)。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
二、堅(jiān)持每天課外閱讀半小時(shí)，并作摘抄。
三、選擇一篇自己喜歡的.課文，改寫(xiě)成課本劇。開(kāi)學(xué)后，和好朋友一起表演給大家看。
四、積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)，注意安全。
五、幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人家笑話或小故事，給家里帶來(lái)笑聲。每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。關(guān)于寒假生活計(jì)劃，幫助爸爸媽媽做家務(wù)是很有必要的，你的孝順會(huì)帶給身邊的親人快樂(lè)的!
六、認(rèn)識(shí)世界各國(guó)國(guó)旗，為迎接下一屆奧運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備。
七、由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”。
八、堅(jiān)持寫(xiě)日記。
九、為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。
寒假計(jì)劃 篇6
各鎮(zhèn)(街道)教育辦，局屬各學(xué)校，各有關(guān)民辦學(xué)校：
為維護(hù)正常的中小學(xué)教育教學(xué)秩序，保障師生的合法休息權(quán)，使廣大師生度過(guò)安全、健康、文明、快樂(lè)的寒假，根據(jù)**市教育局《關(guān)于認(rèn)真做好**年中小學(xué)假期工作的通知》(青教辦字〔**〕190號(hào))精神，結(jié)合我區(qū)實(shí)際，現(xiàn)就**年中小學(xué)寒假工作有關(guān)事宜通知如下：
一、假期時(shí)間安排
(一)義務(wù)教育階段：寒假時(shí)間為4周，自**年1月17日(星期五)至2月15日(星期六)，2月16日(星期日)報(bào)到，2月17日(星期一)開(kāi)學(xué)。
二、切實(shí)做好安全教育和安全工作
各中小學(xué)校、幼兒園要認(rèn)真貫徹《**省中小學(xué)幼兒園安全管理暫行辦法》(**〔**〕87號(hào))，充分認(rèn)識(shí)做好假期安全教育和學(xué)校、師生安全工作的重要性，牢固樹(shù)立“以人為本、安全第一”的思想，把學(xué)生的安全教育和學(xué)校安全工作作為假期工作的重中之重來(lái)抓。
各中小學(xué)、幼兒園要暢通信息渠道，通過(guò)召開(kāi)班會(huì)和家長(zhǎng)會(huì)、發(fā)放致家長(zhǎng)的一封信等宣傳資料、手機(jī)短信、校園網(wǎng)站和班級(jí)qq群等形式向?qū)W生和家長(zhǎng)進(jìn)行規(guī)范燃放煙花爆竹、防意外傷害、防火、防盜、防溺水、防交通事故、防煤氣中毒等方面的安全教育，并與家長(zhǎng)簽訂《假期安全責(zé)任書(shū)》，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，確保把安全教育工作做足、做細(xì)、做實(shí)。學(xué)校和各類校外活動(dòng)場(chǎng)所等組織的各項(xiàng)活動(dòng)均要精心設(shè)計(jì)，做好安全預(yù)案和安全檢查，防止各類安全事故的發(fā)生。要引導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)慎重選擇假期出行(游)地點(diǎn)、交通工具和旅游服務(wù)機(jī)構(gòu)，足額購(gòu)買保險(xiǎn)等。
要堅(jiān)持校園值班制度、巡邏制度和信息報(bào)告制度，維護(hù)假期校園秩序。要做好校舍及設(shè)施設(shè)備的檢查、維護(hù)、改造和修繕工作，尤其要排查寄宿制學(xué)校、農(nóng)村學(xué)校(含幼兒園)的校舍、廁所、圍墻以及校園周邊建筑情況，對(duì)存在安全隱患的要切實(shí)做好維護(hù)修繕。
三、科學(xué)指導(dǎo)安排學(xué)生假期生活
(一)指導(dǎo)學(xué)生合理安排假期學(xué)習(xí)。各中小學(xué)校要立足于豐富假期生活、促進(jìn)健康成長(zhǎng)、增強(qiáng)實(shí)踐能力、培養(yǎng)創(chuàng)新精神，以《寒假生活指導(dǎo)》為抓手，為學(xué)生提供系統(tǒng)科學(xué)的假期生活指導(dǎo)。確保學(xué)生有社會(huì)實(shí)踐和自主安排活動(dòng)的時(shí)間。
(二)積極組織學(xué)生參加各種教育活動(dòng)。要落實(shí)好《關(guān)于組織參加全國(guó)青少年五好小公民“美麗中國(guó)，我的中國(guó)夢(mèng)”主題教育活動(dòng)的'通知》(青教處函[**]408號(hào))文件精神，組織開(kāi)展征文、攝影、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)(作品上交事宜另行通知)。要積極開(kāi)展以“我的中國(guó)夢(mèng)·生態(tài)環(huán)�！睘橹黝}的社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，于2月28日前將社會(huì)調(diào)查報(bào)告(每校至少5篇報(bào)告，每篇最少附照片五張)蓋章后報(bào)教育發(fā)展研究中心綜實(shí)部。要組織學(xué)生積極參加“身邊的正能量”天泰杯寒假征文活動(dòng)(詳見(jiàn)**年1月6日、7日《**日?qǐng)?bào)》第1版，相關(guān)通知已下發(fā))和“新華書(shū)店杯”寒假讀書(shū)活動(dòng)。
寒假是春節(jié)等重要節(jié)日的集中期，學(xué)校要充分利用此契機(jī)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的中華傳統(tǒng)文化教育，增強(qiáng)中小學(xué)生對(duì)中華民族和偉大祖國(guó)的認(rèn)同感和歸屬感。要充分利用各類未成年人校外活動(dòng)場(chǎng)所及社會(huì)課堂等公共資源，因地制宜地開(kāi)展具有本地特色的文化遺產(chǎn)傳承教育和培訓(xùn)活動(dòng)。要教育和引導(dǎo)中小學(xué)生在假期文明上網(wǎng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)子女上網(wǎng)的教育管理，使學(xué)生自覺(jué)抵制不良信息的侵害，合理安排上網(wǎng)時(shí)間，不沉溺網(wǎng)絡(luò)。
(三)加強(qiáng)學(xué)校與家庭、社區(qū)的溝通。各中小學(xué)校要及時(shí)與社區(qū)聯(lián)系，發(fā)動(dòng)社區(qū)力量，關(guān)愛(ài)外來(lái)務(wù)工隨遷子女、農(nóng)村留守兒童、孤兒、殘疾兒童和經(jīng)濟(jì)困難家庭兒童，組織社區(qū)未成年人公益活動(dòng)。各中小學(xué)校要繼續(xù)深入開(kāi)展“萬(wàn)名教師訪萬(wàn)家”活動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活情況。要集中組織一次家長(zhǎng)會(huì)，幫助家長(zhǎng)合理安排子女假期活動(dòng)，多指導(dǎo)子女從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，增強(qiáng)自理和自護(hù)自救能力，提高孝親敬老、服務(wù)家庭的意識(shí)。
各職業(yè)學(xué)校要加強(qiáng)職業(yè)教育宣傳，通過(guò)致學(xué)生家長(zhǎng)的一封信、宣傳單等有效措施，大力宣傳國(guó)家職業(yè)教育免學(xué)費(fèi)、助學(xué)等政策，積極宣傳職業(yè)學(xué)校辦學(xué)特色和優(yōu)秀畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)事跡;要通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷等方式搞好調(diào)研，了解學(xué)生求學(xué)需要和企業(yè)用工需求，為明年的專業(yè)設(shè)置和招生等工作打好基礎(chǔ)。各成教學(xué)校要利用寒假時(shí)間組織教師深入社區(qū)和鄉(xiāng)村，走村入戶，了解農(nóng)民和社區(qū)居民教育培訓(xùn)需求，科學(xué)設(shè)計(jì)明年培訓(xùn)項(xiàng)目和培訓(xùn)內(nèi)容，為服務(wù)當(dāng)?shù)禺a(chǎn)業(yè)發(fā)展和社會(huì)需求做出積極貢獻(xiàn)。
四、切實(shí)規(guī)范中小學(xué)校寒假工作
(一)加強(qiáng)對(duì)寒假工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。各單位要制定好寒假工作意見(jiàn)，開(kāi)好寒假工作部署動(dòng)員會(huì)，明確任
務(wù)，落實(shí)責(zé)任，完善措施，確保落實(shí)。各單位要成立假期工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定詳細(xì)的假期工作安排意見(jiàn)，并對(duì)各項(xiàng)工作進(jìn)行檢查、指導(dǎo)。放假前，要開(kāi)好假期工作部署會(huì)，明確任務(wù)，落實(shí)責(zé)任，完善措施，確保落實(shí)。學(xué)校組織外出集體活動(dòng)，要報(bào)教體局批準(zhǔn)。
(二)加強(qiáng)教職工的學(xué)習(xí)。學(xué)校要充分利用假期時(shí)間積極參與教育行政部門組織的校長(zhǎng)和教師培訓(xùn)，大力鼓勵(lì)干部、教師利用假期多讀書(shū)提高自身素養(yǎng)，進(jìn)一步提高學(xué)校管理者和教師實(shí)施素質(zhì)教育的能力、水平。
(三)規(guī)范假期教育行為。各學(xué)校要組織廣大教師認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)《**省對(duì)違規(guī)從事普通中小學(xué)辦學(xué)行為責(zé)任追究辦法》(省政府令第255號(hào))、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》和區(qū)局《關(guān)于禁止在職教師從事有償輔導(dǎo)的暫行規(guī)定》，加強(qiáng)教師職業(yè)道德教育和紀(jì)律教育，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、給家長(zhǎng)一封信、發(fā)飛信等多種途徑向社會(huì)各界廣泛宣傳《規(guī)定》精神，在學(xué)校和社會(huì)上營(yíng)造一個(gè)“拒絕有償輔導(dǎo)光榮，參與有償輔導(dǎo)可恥”的規(guī)范教師教育教學(xué)行為的良好氛圍。任何學(xué)校不得以任何借口在假期組織學(xué)生集體到校上課、補(bǔ)課或統(tǒng)一組織自習(xí)，不得以領(lǐng)取考試成績(jī)單為名通知學(xué)生到校，不得以任何形式參與、動(dòng)員、組織學(xué)生參加各類輔導(dǎo)培訓(xùn)班，禁止學(xué)校在假期聯(lián)合或?qū)⑿Ｉ嶙饨杞o社會(huì)力量辦學(xué)機(jī)構(gòu)用于開(kāi)辦補(bǔ)習(xí)班、培訓(xùn)班，禁止和嚴(yán)肅查處教師有償家教，對(duì)明知故犯、有令不行、有禁不止、我行我素、頂風(fēng)違紀(jì)的要依規(guī)嚴(yán)肅處理。認(rèn)真貫徹落實(shí)《關(guān)于加強(qiáng)監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問(wèn)責(zé)確保務(wù)實(shí)節(jié)儉過(guò)節(jié)的通知》(青黃島紀(jì)發(fā)〔**〕1號(hào))精神，確保務(wù)實(shí)節(jié)儉過(guò)節(jié)。
(四)全面做好新學(xué)期的開(kāi)學(xué)工作。各單位必須組織全體教職工提前三天返校，完善新學(xué)期各項(xiàng)工作計(jì)劃，提前備課，全面做好開(kāi)學(xué)前的準(zhǔn)備工作。教體局將成立專門工作組于開(kāi)學(xué)初對(duì)各學(xué)校的開(kāi)學(xué)工作進(jìn)行全面督查。
寒假計(jì)劃 篇7
隊(duì)員們，以下是一個(gè)簡(jiǎn)單的周（六天）訓(xùn)練計(jì)劃，希望你們能夠按照教練要求認(rèn)真根據(jù)計(jì)劃訓(xùn)練，相信你們會(huì)做的很好！
地點(diǎn)：舜耕小學(xué)田徑場(chǎng)
時(shí)間：年前xx.1.16——xx.2.7
年后xx.2.18——開(kāi)學(xué)
周一至周六上午9：00——11：00，周日休息
李天樂(lè)、金小娣、楊崇然、王泓衣、張涵、祁子彥、王開(kāi)元、王昌陽(yáng)、趙笑魚(yú)、王茂昌、張?zhí)煜琛⒗钌貣|、劉子巖、趙潤(rùn)銘、翟繼辰、張為、張嘉掄、李寅華、段驥遠(yuǎn)、林子軒、孫奕琦、張瀟文、孫可欣、趙桐、李若瑾、高佳溪、荊瀟雅、劉書(shū)羽、孫千舒、趙欣然
一、周一為練習(xí)，可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
1、150米*6圈熱身+拉伸韌帶（壓腿、前后左右擺腿），跨欄跑的同學(xué)可以加練擺動(dòng)腿和起跨腿的輔助練習(xí)。
2、各種跑的專門性練習(xí)（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組）
3、30米加速跑*3
4、拉伸韌帶練習(xí)3分鐘（跨欄坐，兩腿分開(kāi)前壓腿）
5、60米加速跑*3（體會(huì)起跑的準(zhǔn)備階段與加速階段的技術(shù)動(dòng)作）
6、60米加速跑*4（體會(huì)加速階段與途中跑的結(jié)合及前腳掌積極主動(dòng)拔地蹬地動(dòng)作）
以上每組間隔休息2分鐘左右，開(kāi)始三組休息時(shí)間稍短，后四組休息間隔時(shí)間稍長(zhǎng)。
7、100米*2，間隔3分左右。
8、30米加速跑1-2趟。
9、放松練習(xí)不少于10分鐘。
二、周二以為主，附加少量練習(xí)。
1、150米*6圈熱身+拉伸韌帶（壓腿、前后左右擺腿），跨欄跑的同學(xué)可以加練擺動(dòng)腿和起跨腿的輔助練習(xí)。
2、各種跑的專門性練習(xí)（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組）
3、30米加速跑2-3趟。
4、30米跑跳練習(xí)2-3趟。
5、踝關(guān)節(jié)小力量練習(xí)，可采取單腳淺跳、深跳練習(xí)。
6、60米加速跑2趟。
7、放送時(shí)間不少于十分鐘。
三、周三以以及為主。
1、150米*6圈熱身+拉伸韌帶（壓腿、前后左右擺腿），跨欄跑的同學(xué)可以加練擺動(dòng)腿和起跨腿的輔助練習(xí)。
2、各種跑的專門性練習(xí)（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組）
3、起跑反應(yīng)練習(xí)：①背對(duì)起跑方向30米*2②俯臥撐姿勢(shì)30米*2③身體直立前倒30米*2
4、換跑鞋后練習(xí):各組練習(xí)時(shí)間間隔2分鐘左右①60米*2②100米*2③150*2
5、拉伸韌帶練習(xí)。
6、放松不少于15分鐘
四、周四以為主，包括下肢、上肢以及腰腹力量的.練習(xí)，練習(xí)的基本原則是先給大肌肉群上力量后小肌肉群。
1、150*8圈熱身+正內(nèi)外擺腿*4組30米
2、拉伸韌帶4分鐘。
3、（15兩頭起+15立臥撐+三級(jí)蛙跳）*5
4、30米折返單腳跳*4（左右腿各2個(gè)來(lái)回）
5、立臥撐12*3
6、仰臥起坐直膝和屈膝分別15*3
7、背起練習(xí)20*2
8、放松不少于15分鐘
五、周五以和為主。
1、150*8圈熱身
2、正、外擺、里合踢腿*2
3、原地拉伸韌帶練習(xí)5分鐘（跨欄坐、分腿坐、弓步壓腿）
4、上肢的各種繞環(huán)練習(xí)（前繞環(huán)、后繞環(huán)）15*2
5、交叉步接加速*4
6、行進(jìn)間腳拔地跳*2
7、30米*2加速跑
8、各種快頻率練習(xí)（小步跑、高抬腿、交叉步各兩組）
9、各個(gè)關(guān)節(jié)的拉伸練習(xí)約5分鐘
10、放松練習(xí)不少于10分鐘
六、周六以練習(xí)為主。
1、繞八字跳大繩20分鐘熱身
2、各種跑的專門性練習(xí)（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組）
3、跳墊子接加速跑，12塊墊子，10次*4
4、直道變速跑，彎道慢跑直道加速5圈*4
5、游戲放松
xx年
寒假計(jì)劃 篇8
去年，我踏入了初中的大門，越來(lái)越多的壓力讓我恐懼。而這次考試我也讓老師，父母失望了。這個(gè)寒假我總結(jié)了我的'收獲，也讓我安排好了自己的寒假計(jì)劃。
在學(xué)習(xí)方面，我最要注重的就是數(shù)學(xué)和歷史、地理的復(fù)習(xí)，鞏固。
數(shù)學(xué)：每天將各類寒假作業(yè)分別寫(xiě)十頁(yè)之后，利用剩余的一些時(shí)間，將各種數(shù)學(xué)題練習(xí)3至15道，在提前先預(yù)習(xí)下冊(cè)的數(shù)學(xué)。
地理歷史：每天只需抽出15分鐘的時(shí)間用來(lái)將概念背一條即可。
對(duì)于剩余時(shí)間的安排：早上7：00起床，寫(xiě)一篇作文，寫(xiě)完后自己修改。
8：30開(kāi)始吃早餐，吃完后幫媽媽打掃房間。
9：55補(bǔ)英語(yǔ)課，認(rèn)真，努力
1：00至3：00室外運(yùn)動(dòng)，多鍛煉
4：00至5：30練古箏
9：00睡覺(jué)
我覺(jué)得，我的計(jì)劃讓我的每一天都充實(shí)起來(lái)，讓每一天都變得有意義，但在學(xué)習(xí)上我會(huì)更加努力，好好學(xué)習(xí)，天天向上。過(guò)好我們寒假里的每一天。你的計(jì)劃呢？
寒假計(jì)劃 篇9
繼續(xù)奮斗型
這類同學(xué)在假期仍然不放松，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，他們有的是為計(jì)算機(jī)二級(jí)，英語(yǔ)四級(jí)等考試準(zhǔn)備;有的是因?yàn)檫@學(xué)期沒(méi)學(xué)好而導(dǎo)致掛課，所以要在寒假惡補(bǔ)一翻，為下學(xué)期做準(zhǔn)備�！拔乙厝グ严聜�(gè)學(xué)期的課學(xué)了，再也不掛科!”一位同學(xué)痛下決心。武漢理工大學(xué)文法學(xué)院學(xué)生小雨報(bào)了計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，她準(zhǔn)備回家“好好啃啃書(shū)本”。
走親訪友型
寒假里過(guò)年自然少不了走親戚。而半年不見(jiàn)的'老同學(xué)、老朋友更是要趁假期好好聚聚，敘敘舊。同時(shí)一些以前的老師也要在過(guò)年的時(shí)候拜訪一下。所以很多同學(xué)都要在假期走親訪友。
社會(huì)實(shí)踐型
在學(xué)校的時(shí)候，由于怕影響學(xué)習(xí)，沒(méi)有時(shí)間等原因，很多同學(xué)很少參加社會(huì)實(shí)踐。因此他們想趁假期出去打工或?qū)嵙?xí)，鍛煉自己，了解一下社會(huì)，順便還可以賺點(diǎn)鈔票。
狂吃狂睡型
在被問(wèn)及寒假做什么時(shí)，不少學(xué)生的第一反映就是：“吃!睡!”“雖然在學(xué)校偶爾也睡個(gè)懶覺(jué)，但是在家里更舒服，并且可以沒(méi)有顧慮”，管理學(xué)院學(xué)生小陳說(shuō)：“在學(xué)校睡懶覺(jué)會(huì)有負(fù)疚感，在家里就不一樣了，畢竟是假期嘛，
無(wú)所事事型
與上面提及的同學(xué)相比，這類同學(xué)顯得有些迷茫，不知道假期該干點(diǎn)什么。有的同學(xué)說(shuō)：“曾經(jīng)我也想趁假期學(xué)些東西，可是一回家就什么也做不了。”
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