有關假期計劃錦集四篇
時間過得太快，讓人猝不及防，又迎來了一個全新的起點，此時此刻我們需要開始做一個計劃。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編整理的假期計劃5篇，希望能夠幫助到大家。
假期計劃 篇1
一． 活動意義：
通過本次活動,增加我們班級成員的團隊意識,提高班級的凝聚力,增進同學之間的友誼,使同學們互幫互助！
二．活動時間：20xx年4月24日
三. 活動地點：廈門市集美后溪悅神休閑農(nóng)莊
四. 活動人物：自動化XX91班
五. 活動目的：希望通過這次活動能拉近同學們之間的距離，增強同學之間的`凝聚力，使我們班的同學能夠團結互助，積極進取，和諧友愛。同時也希望通過這次活動能促進優(yōu)良學風的建設，進一步把我們自動化XX91班建設為和諧班級。
▲活動注意事項及安全措施：
交通工具：公交車
路線：409路：龍舟池第二農(nóng)場，后溪站下，步行。
1.每次上下車時都必須點清人員，以確保同學全部到位，如若有同學因急需要暫時離開，應該先向班委說明原因。
2.上下車時，同學們要遵守秩序，在車上不可以嬉戲，吵鬧或是把手，頭伸出窗外，以避免行車過程中所帶來的危險。
3.向同學們說明活動范圍以免走失。
4.自帶備用藥品或者其他個人必需品，到達后及時向當?shù)亓私怆x游覽地點最近的醫(yī)療機構位置，以防萬一。
5..禁止玩危險刺激的游戲，活動期間，由班長，副班長負責活動中的提醒和督促工作。
6.鑰匙，電話，錢包等可以統(tǒng)一保管，不要帶貴重物品參加活動。
7.人員盡量不單獨行動，不要離開集體活動范圍太遠，若發(fā)現(xiàn)有人員離開
時間太久，應該及時聯(lián)系，女生行動至少3人一起，所有人不可以擅自離隊，如若有事，需要報告。
8.在游玩結束后，班委應該清點人數(shù)，之后乘車回校。
9.活動如果遇到雨天，順延活動。
一、參與人員：自動化XX91班全體成員。
負責人電話：
二、活動流程安排：
活動前期：
1. 聯(lián)系好悅神農(nóng)莊工作人員，確定費用與相關事項，了解天氣。
2. 登記參與活動人員,統(tǒng)計出游人數(shù),收取出游費用，并備注各同學聯(lián)系方式。
3. 行前一日班級開會討論參與出游活動的人員注意事項。
活動流程：
20xx年4月24日上午早上8:00在小高層集合，進行簽到——8：XX到孫厝路口等公交車， 9：00到達目的地——9：30開始進行游玩觀光——14：00組織集體游戲15：45在門口集合并簽到——16：00上車返回學校。
三、經(jīng)費預算：
每人50元，合計：1450元
四、策劃人： 林
假期計劃 篇2
一、 假前工作：
1、成立寒假工作領導小組，研究假期工作， 制定假期計劃，全面負責寒假工作。做到分工明確，責任到人，各負其責。
組長：徐翟
副組長：劉珂瑋 丁云茂 陳慶年 張春
組員：王琳 黃玉堅 遲煥祥 葛麗麗 蘭公湖 姜封祥 李云 張琪
2、召開班主任會，布置寒假工作，各班要認真制定寒假工作計劃，做到內(nèi)容充實，目的明確，措施具體，可操作性強。
3、假前教育及時間按排。
(1)1月18日對學生進行法制教育，提高學生的法制觀念和遵紀守法意識，進行安全、文明、社會公德教育，并布置寒假工作，進行班級干部述職。學生各班初評三好、制定班級寒假工作計劃并建立班級通訊網(wǎng)。
(2)1月19日召開家長會，家庭教育是學生教育的重要組成部分，爭取家長的支持和配合，保證寒假工作順利進行。
4、安排好教師值班，班級護校工作。做好學校安全保衛(wèi)，防火，防凍工作。
二、假期工作：堅持領導帶班，教師輪流值班制度。以防火、防盜為重點。團委負責安排班級護校勞動，認真檢查班級護校情況，做好記錄，班主任要在護校記錄上簽字。學生護校時間8：30—11：00。
1、深入學習貫徹黨的十六屆五中全會精神，結合教育工作實際，研究制定新一年教育工作計劃。
(1)學校要組織好寒假期間十六屆五中全會精神的學習。組織廣大教師認真學習、深刻理解“十一五”規(guī)劃對教育工作提出的要求，認真制定學校20xx年工作計劃，開展工作研討，積極謀劃新學期的工作。針對如何以素質(zhì)教育為主題，著力完成“普及、發(fā)展、提高”的任務;如何進一步推進教育改革創(chuàng)新，切實提高教育教學質(zhì)量;如何落實《青島市教育局關于貫徹中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的.若干意見的實施意見》提高德育工作實效性;如何辦人民滿意的教育，做人民滿意的教師等問題進行深入思考，提出具體措施。
(2)學校要針對研究性學習、綜合素質(zhì)評價、校本課程開發(fā)、校本教研、課堂教學實施、學分管理等重點、難點問題進行深入的研究和探討;要繼續(xù)加大對教師的培訓力度，做好新課程、新教材的培訓和學習，尤其是校本培訓;做好教師尤其是新教師的培訓工作，提高教師駕馭新課程的能力，確保工作的逐步深入推進。組織教師積極參加各級教育部門組織的教師培訓，確保培訓質(zhì)量。
2、認真落實結對幫扶和“送溫暖”工作，樹立教育和教師良好形象。
(1)繼續(xù)深化城鄉(xiāng)學�！敖Y對幫扶”活動，促進城鄉(xiāng)教育共同發(fā)展。利用假期與結對幫扶學校開展交流活動，給予農(nóng)村中小學校實質(zhì)性幫扶，實現(xiàn)城鄉(xiāng)互動、優(yōu)勢互補、相互促進、共同發(fā)展。
(2)廣泛宣傳“真情塑造未來”的教育服務品牌，豐富服務內(nèi)涵。通過深化服務理念，完善服務措施，提高服務水平。繼續(xù)深入開展 “愛心結對幫扶”、“萬名教師訪萬家”和“我做學生的良師益友”等活動，把假期作為教師走進學生生活，了解、熟悉學生，幫助家長解決家庭教育問題，實踐道德進萬家的有利時機，特別要走訪困難家庭學生，開展幫扶活動。我校確定2xxx年1月17日走訪困難學生，1月20日為全校教師家訪日。學校干部、教師對結對幫扶學生，有針對性地進行物質(zhì)救助、心理輔導、文化補習和家庭幫扶等，通過家訪和幫扶等形式，進一步增強學生自信，增進師生感情，密切家校聯(lián)系，傳播高尚師德，促進公民道德建設，探討教育工作新方法。開學學校要通過學生和家長調(diào)查問卷，了解教師走訪和幫扶學生情況，對教師走訪和幫扶學生情況進行質(zhì)和量的考核評估，并將考核評估結果納入教師綜合評估體系。要求班主任家訪不少于班級人數(shù)的20%，開學第一周上交“家訪”記錄表。
3、積極開展各種健康文明有益的教育活動，扎實有效地開展學生思想道德教育工作，促進未成年人健康成長。
(1)以愛國主義教育為核心，大力弘揚和培育民族精神，加強愛國主義和民族精神教育。要通過記日記、寫文章、拍照片、寫對聯(lián)以及尊老愛幼、禮讓助人等實踐作業(yè)，讓學生感受民族文化，實踐中華民族傳統(tǒng)美德，養(yǎng)成良好習慣;繼續(xù)組織學生讀敬老書、做敬老事、寫敬老文，開展敬老愛老助老教育活動。(開學每班選交日記、敬老文、照片、對聯(lián)各2份交教導處)
(2)著眼于未成年人思想道德建設和弘揚“誠信、博大、和諧、卓越”的城市精神，積極組織學生參加市教育局與青島日報社聯(lián)合開展的“我的名字的故事”寒假征文活動。(開學每人上交一篇)。認真開展“愛祖國、愛青島、愛家鄉(xiāng)”活動，以我市成功創(chuàng)建全國文明城市為契機，了解家鄉(xiāng)巨變，增強學生自豪感，為家鄉(xiāng)的發(fā)展繼續(xù)獻計獻策;繼續(xù)大力宣傳《公民道德建設實施綱要》，深入開展中國“小公民”道德建設計劃“五小”行動，引導學生在假期中自覺實踐“五小”要求，培養(yǎng)良好的道德行為習慣;充分利用我市豐富的德育資源，鼓勵學生走進社區(qū)，走上社會，開展文明勸導、便民服務等各種有益的社會實踐活動，同時發(fā)揮德育基地、愛國主義教育基地、法制教育基地、社區(qū)實踐基地、科普基地、國防教育基地、禁毒教育基地的教育作用，讓學生在參觀活動中接受人生觀、價值觀教育，培養(yǎng)青少年學生積極健康的道德風貌。要求各班參加“送溫暖”、“手拉手”、“扶困助殘”等力所能及的公益活動，使學生在參與實踐活動中陶冶情感，提升道德修養(yǎng)。(活動記錄記錄和反饋表開學交)寒假期間，學校團委深入開展中學生志愿者活動，幫助社區(qū)辦黑板報、清理白色垃圾、慰問孤寡老人等。
(3)認真貫徹落實《中共青島市委、青島市政府關于做好建設節(jié)約型社會重點工作的通知》學校要利用假期加強對學生節(jié)約意識的培養(yǎng)，積極開展建設節(jié)約型社會的研究性學習和社會實踐活動，從自身做起，勤儉過年，反對浪費，節(jié)約零花錢，用好壓歲錢，在全市中小學生中形成節(jié)約為榮、浪費為恥的良好氛圍。
假期計劃 篇3
目標：能熟練掌握下列單詞或短語
要求：每天至少聽、讀一類單詞或短語，若有不會的可以到校園網(wǎng)站英語欄目上去學習。你可以找同伴(爸爸媽媽或其他人)來一起學習英語。如果能流利說出或熟練掌握這一類單詞/短語即可得到一個大笑臉，若需提醒才能能讀出的則獲得一個微笑;假如掌握不熟練只能得到一個哭臉。你可以請爸爸媽媽幫忙統(tǒng)計哦!
任務(一)字母
AaBbCcDdEeFfGg
HhIiJjKkLlMmNn
OoPpQqRrSsTt
UuVvWwXxYyZz
任務(二)服裝
T-shirtT恤衫shirt襯衫clothes衣服
trousers褲子shoe鞋子jacket夾克
sweater毛線衫coat外套sunglasses太陽鏡
任務(三)科目
English英語Maths數(shù)學Music音樂PE體育
Science科學Chinese語文Art美術
任務(四)時鐘
任務(五)一年四季及其特點
spring春天summer夏天autumn秋天winter冬天
warm溫暖的hot熱的`cool涼爽的cold寒冷的
任務(六)一天的生活
getup起床havebreakfast吃早餐gotoschool上學
havelunch吃午餐gohome回家gotobed上床睡覺
任務(七)周末生活
watchTV看電視readabook讀書listentoCDs聽CD
singasong唱歌goswimming去游泳
任務(八)交通工具
bike自行車train火車
任務(九)動作類
listen聽run跑play演奏、玩耍read讀
sing唱eat吃
任務(十)節(jié)日祝福語及國家名稱
HappyNewYear!新年快樂!MerryChristmas!圣誕快樂!
England英國
任務(十一)其它
toy玩具jigsaw拼圖song歌曲party聚會
dad爸爸mum媽媽
film電影
默寫26個字母，按正確的格式默寫10遍，默寫一遍非常好的將得到一個大笑臉，書寫較好的將得到一個微笑，默寫不夠好的，只得得到一個哭臉，一遍一個相應的大笑臉，微笑和哭臉，比一比，看一看，誰得到的大笑臉最多。
假期計劃 篇4
有氧運動
有氧運動能充分燃燒體內(nèi)脂肪，并不斷輸送氧分到身體各部分，是一種效果出眾的，減肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳繩都是有氧運動，其中，最簡單的就是爬樓梯，這幾項運動都非常簡單而且有效，每次運動時間要保持30—40分鐘。
無氧運動
舉啞鈴：主要做手臂收緊練習，15—20個一組，每次三組。
提醒：沒有啞鈴，家里的書本甚至一瓶1000毫升大容量的純凈水都可以代替，只要你記著別偷懶，堅持就是勝利。
仰臥起坐。每天做3組，每組20個。
提臀練習。站在距離臺階一腳遠的地方，一只腳踏上臺階，用力伸直腿，把身體抬起，同時另一條腿離地。請注意只單腿用力。可交替做或單腿做，10—20次為一組，做2—3組。如想增加難度可增加臺階的高度。
減肥計劃
壓穴有效控制你的食欲
耳部控制食欲的穴位，被稱作饑點。每日按壓5下左右，可有效減少食欲。5秒鐘按壓5下，最好在飯前30分鐘進行，效果更佳。不過減重的效果也是因人而異的。
足底同樣可以減少食欲
假期里，由于時間充裕，1天吃5頓飯，夜宵也不放過，很快就胖了起來。如果你是這樣的，還是在長假里找個足療館去做足底按摩吧，既能更好地休息，還能控制你的食欲。記住，每次要按到30分鐘以上啊。
聚餐細嚼慢咽才能瘦身
五一假期少不了親朋聚會，無論你興致多高，你都要記住在聚餐時要細嚼慢咽啊。瘦身專家告訴你，多多咀嚼，可有效減去臉部脂肪。一般來講，每口咀嚼40下左右，臉部就好像變瘦了些。如果你想做小臉美人，那么記住，至少20下的咀嚼，可有效減去臉部脂肪，30下會更加有效。咀嚼到無味的程度再咽下極具瘦臉效果，因此，有吞咽地吃飯習慣的`人要盡快改善。
泡澡37℃水中泡20分鐘
堅持每天晚上在37℃左右的水中浸泡半身，就能激活體內(nèi)細胞，加快新陳代謝。悠然自得地沐浴于水中，可有效促進汗液排出，令你從內(nèi)至外都嬌艷動人。
浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。如果不喜歡運動，就用簡單易行的半身浴，來完成減肥任務吧！
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