有關(guān)假期計(jì)劃范文錦集七篇

　　時(shí)間過得可真快，從來都不等人，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，來為以后的工作做一份計(jì)劃吧。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？下面是小編精心整理的假期計(jì)劃8篇，歡迎大家分享。

假期計(jì)劃 篇1

　　五年級(jí)假期讀書計(jì)劃

　　愉快的假期結(jié)束了，為了度過一個(gè)愉快充實(shí)的.假期。希望孩子們?cè)诩倨谕渡碜x書熱情中，可以買書，借書，換書讀。盡量讀沒有接觸過的名著，涉獵中外現(xiàn)當(dāng)代名著。每人必保閱讀兩本書籍。

　　推薦書目：

　　1、 上下五千年

　　2、 三國(guó)演義

　　3、 水滸傳

　　4、 圍城

　　5、 呼嘯山莊

　　6、 名利場(chǎng)

　　7、 霧都孤兒

　　8、 金銀島

　　9、 湯姆索亞歷險(xiǎn)記

　　10、 窗邊的小豆豆等

　　讀書要求

　　1、 每天堅(jiān)持讀書1小時(shí)

　　2、 認(rèn)真記錄讀書筆記

　　3、 能夠讀書內(nèi)容

假期計(jì)劃 篇2

　　生理方面

　　近些年來，一般來說，婦女懷孕的高峰期在24-25歲左右。優(yōu)生學(xué)家認(rèn)為，最佳的受孕年齡在24-30歲。

　　因?yàn)檫@個(gè)年齡段的女性全身發(fā)育已經(jīng)成熟，卵子質(zhì)量高，妊娠并發(fā)癥少，胎兒發(fā)育好，早產(chǎn)、畸胎、癡呆兒的發(fā)生率最低，且分娩順利。另一方面，這個(gè)階段的夫妻精力比較充沛，生活經(jīng)驗(yàn)也比較豐富，有利于撫養(yǎng)好嬰兒。

　　如果年齡過小懷孕，胎兒會(huì)同仍在發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母親健康和胎兒的發(fā)育都不利。而女性過晚婚育，特別是35歲以后才懷孕，難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的幾率都會(huì)增加，新生兒發(fā)生窒息、損傷和死亡的機(jī)會(huì)也會(huì)加大，而且由于孕婦年齡偏大，卵子質(zhì)量降低，發(fā)生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。不過，孕育一個(gè)新生命，不僅生理方面，連心里方面也要成熟。

　　心理方面

　　女性在心理方面，最適合懷孕的時(shí)機(jī)因人而異，應(yīng)該依每個(gè)女性心理成熟度來分析處理。有些女性即使在最適當(dāng)?shù)哪挲g懷孕，如果其心理狀況尚未準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)腵話，也不見得是懷孕的最佳時(shí)機(jī)。

　　隨著孕婦體型的改變，她的精神也在逐漸發(fā)生變化。比如，當(dāng)想到做母親的職責(zé)時(shí)，會(huì)處于一種非常復(fù)雜的心境，想要一個(gè)孩子的愿望實(shí)現(xiàn)了，對(duì)此感到幸福，同時(shí)又對(duì)面臨的責(zé)任感到擔(dān)憂：擔(dān)心自己能否承受分娩時(shí)的痛苦;擔(dān)心寶寶能否健康出世……

　　經(jīng)濟(jì)方面

　　懷孕不僅僅是女性一方面的事情，也關(guān)乎于一整個(gè)家庭的責(zé)任，比如男性，做了爸爸肯定是一件樂事，但也應(yīng)意識(shí)到自己必須承擔(dān)的責(zé)任和實(shí)際問題�？粗�自己并不寬敞的住房和并不算豐厚的收入，準(zhǔn)爸爸也許會(huì)有某些方面的壓力。這時(shí)候，彼此的安慰和鼓勵(lì)就顯得格外重要。其實(shí)，一句充滿愛意的話語、一次深情的擁抱和一瞥深情的目光，都會(huì)給對(duì)方以莫大的安慰。

　　體檢方面

　　我國(guó)已普遍開展了婚前查體，婚前查體是一次過篩檢查，是優(yōu)生的保障。另外，婚前檢查是一次性知識(shí)和生育知識(shí)普及、宣傳的機(jī)會(huì)，醫(yī)生可以指導(dǎo)新婚夫婦婚后生活，為他們選擇合適的避孕方法和生育時(shí)機(jī)。需要注意的是，由于新年假期，一定要記得提前預(yù)約醫(yī)生，合理安排新年體檢的時(shí)間。

　　梳理家族疾病史

　　要想在兔年孕育一個(gè)健康的寶寶，梳理家族疾病史顯得尤為重要，大體需要梳理一下三方面：

　　1、家族遺傳性疾�。�包括智力障礙、血友病、肌肉萎縮癥等。以肌肉萎縮來說，這是一個(gè)遺傳性問題，通常只遺傳給男性。所以，家族中若有此種遺傳基因時(shí)，女性則應(yīng)在尚未懷孕前，就盡早查出是否是基因攜帶者。如果是基因攜帶者，將來所生下的男嬰，將有50%的幾率不正常。

　　2、自身疾�。�對(duì)于本身就患有高血壓、糖尿病的女性如果想懷孕就需要多付出努力。因?yàn)閼言斜旧砭蜆O易誘發(fā)高血壓、糖尿病等并發(fā)癥。如果糖尿病婦女想懷孕，最好在尚未懷孕前，就將血糖控制在正常范圍之內(nèi)，以降低胎兒的畸形率。至于高血壓婦女，則要長(zhǎng)期服用藥物來控制病情。

　　3、傳染性疾�。�對(duì)于傳染性疾病，如性病等，最好能在懷孕前治愈，如果在治愈前懷孕，有時(shí)會(huì)造成嬰兒的感染。

　　另外，對(duì)于想懷孕的準(zhǔn)準(zhǔn)媽咪來講，最好先檢查一下有沒有麻疹的抗體，如果沒有，最好先注射一支加以預(yù)防。不過，在注射疫苗的3個(gè)月內(nèi)，最好不要懷孕。

　　4、精神疾�。�精神疾病并非單一基因問題所造成的，所以比較復(fù)雜。但是，一般來講，如果家族中連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)以上的患者，則可能有遺傳的因素。有些智障方面的問題，可以借助檢查預(yù)先排除。例如，有一種“脆弱X染色體癥”，就是由基因方面的問題造成的，這也是遺傳性智障最常見的原因。要降低胎兒患這種疾病的可能性，就需要孕婦早做產(chǎn)檢，看她是否帶有不正常的基因。

　　其實(shí)，孕育一個(gè)小生命，夫妻雙方都要負(fù)起責(zé)任。胎兒的異常情形，不見得都是妻子的錯(cuò)，丈夫本身也要負(fù)起很大的責(zé)任。以地中海型貧血來說，只有在夫妻二人都是同型基因攜帶者的時(shí)候，才會(huì)危及到胎兒。所以，如果醫(yī)生只檢查了妻子而沒有檢查丈夫的話，只能是一種“不完全檢查”。即使像“肌肉萎縮癥”、“血友病”之類明顯是母親遺傳因素的疾病，有時(shí)也需要先生的配合，例如：抽取先生的血液做DNA的對(duì)比，等等。這樣，診斷結(jié)果才比較全面。

假期計(jì)劃 篇3

　　快樂的寒假生活即將來臨，在這個(gè)寒假里除了正常的作息外，還要好好安排學(xué)習(xí)，我和媽媽一起制定了寒假計(jì)劃表，我要度過一個(gè)快樂開心的寒假。

　　我的寒假計(jì)劃內(nèi)容非常豐富。

　　首先，為了不使我的視力下降，所以我為自己制定了三條規(guī)定。

　　1、盡量少看電視。

　　2、每天堅(jiān)持做眼保健操。

　　3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的.重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

　　其次，為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓，寫作水平能有所提高，我便要求自己做到：

　　1、每天堅(jiān)持寫日記。

　　2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。

　　3、認(rèn)真做完寒假作業(yè)。

　　除此之外，平時(shí)爸爸媽媽常說我知識(shí)面不廣，了解的課外知識(shí)少，我便又對(duì)自己提出了以下要求。

　　1、多看課外書。

　　2、每天堅(jiān)持背一首古詩。

　　3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事。

　　最后，為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂的同時(shí)，也不忘好的生活習(xí)慣，便又對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)。

　　1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

　　2、早睡早起。（這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。）

　　3、自己的事情自己做。

　　計(jì)劃制訂好后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時(shí)，我每過五天我便會(huì)做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假。

假期計(jì)劃 篇4

各位教師：

　　大家好：快樂的寒假生活就要開始了，為了給您的.生活多一分點(diǎn)綴，給您的假期多一分色彩，給您的明天多一分明媚，假期里希望教師們開展文本讀書及網(wǎng)上讀書活動(dòng)。具體要求如下：

　　1、每天抽出一小時(shí)，休閑閱讀古典名著。

　　2、一月通讀一本書《有效教師》，重點(diǎn)閱讀單元一的專題三“有效教師的發(fā)展目標(biāo)”。

　　3、制定一個(gè)目標(biāo)：每位教師制定自己的專業(yè)發(fā)展目標(biāo)（35歲以下教師詳寫，35歲以上教師要略寫）。

　　4、上傳博客一篇自創(chuàng)日志。參加博客互動(dòng)交流。

　　學(xué)校希望全體教師，充實(shí)過好您的假期，在輕松愉快中參與學(xué)習(xí)，豐富自己的假期生活，順利安全返校。

　　5、參加全國(guó)繼教網(wǎng)征文活動(dòng)。

假期計(jì)劃 篇5

　　XX年的我的假期生活，我和爸爸媽媽去了連云港，我最后看到了一望無際的大海，海水雖然不是碧藍(lán)色的，但是海風(fēng)吹過有一股咸咸的味道。陽光照在了沙灘上，一片金黃；沙灘上有很多人，我在沙灘上堆了一座座的城堡、小樹、把自我埋在沙堆里，玩的很開心。然后今年我還沒有學(xué)會(huì)游泳，可我套著游泳圈在海里還是能夠游很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，一個(gè)浪花又把我打回了沙灘上。海邊，金黃色的沙灘上鑲嵌著許多五顏六色的貝殼和珊瑚的碎片，在陽光的照射下，閃閃發(fā)亮，很是漂亮。我和媽媽一齊拾了很多很多美麗的貝殼。我邁步走在這美麗的'海邊，欣賞著眼前的美景，心中不由的感嘆起來：大海真美��！我愛你，大海！爸爸告訴我，大海是廣闊的。世界上最廣闊的就是海洋，比海洋廣闊的是天空，比天空更廣闊的就是人的心靈。我們要有一個(gè)廣闊、寬容的心，去應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)的每一天。

假期計(jì)劃 篇6

　　一． 活動(dòng)意義：

　　通過本次活動(dòng),增加我們班級(jí)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí),提高班級(jí)的凝聚力,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,使同學(xué)們互幫互助！

　　二．活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月24日

　　三. 活動(dòng)地點(diǎn)：廈門市集美后溪悅神休閑農(nóng)莊

　　四. 活動(dòng)人物：自動(dòng)化XX91班

　　五. 活動(dòng)目的'：希望通過這次活動(dòng)能拉近同學(xué)們之間的距離，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力，使我們班的同學(xué)能夠團(tuán)結(jié)互助，積極進(jìn)取，和諧友愛。同時(shí)也希望通過這次活動(dòng)能促進(jìn)優(yōu)良學(xué)風(fēng)的建設(shè)，進(jìn)一步把我們自動(dòng)化XX91班建設(shè)為和諧班級(jí)。

　　▲活動(dòng)注意事項(xiàng)及安全措施：

　　交通工具：公交車

　　路線：409路：龍舟池第二農(nóng)場(chǎng)，后溪站下，步行。

　　1.每次上下車時(shí)都必須點(diǎn)清人員，以確保同學(xué)全部到位，如若有同學(xué)因急需要暫時(shí)離開，應(yīng)該先向班委說明原因。

　　2.上下車時(shí)，同學(xué)們要遵守秩序，在車上不可以嬉戲，吵鬧或是把手，頭伸出窗外，以避免行車過程中所帶來的危險(xiǎn)。

　　3.向同學(xué)們說明活動(dòng)范圍以免走失。

　　4.自帶備用藥品或者其他個(gè)人必需品，到達(dá)后及時(shí)向當(dāng)?shù)亓私怆x游覽地點(diǎn)最近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)位置，以防萬一。

　　5..禁止玩危險(xiǎn)刺激的游戲，活動(dòng)期間，由班長(zhǎng)，副班長(zhǎng)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的提醒和督促工作。

　　6.鑰匙，電話，錢包等可以統(tǒng)一保管，不要帶貴重物品參加活動(dòng)。

　　7.人員盡量不單獨(dú)行動(dòng)，不要離開集體活動(dòng)范圍太遠(yuǎn)，若發(fā)現(xiàn)有人員離開

　　時(shí)間太久，應(yīng)該及時(shí)聯(lián)系，女生行動(dòng)至少3人一起，所有人不可以擅自離隊(duì)，如若有事，需要報(bào)告。

　　8.在游玩結(jié)束后，班委應(yīng)該清點(diǎn)人數(shù)，之后乘車回校。

　　9.活動(dòng)如果遇到雨天，順延活動(dòng)。

　　一、參與人員：自動(dòng)化XX91班全體成員。

　　負(fù)責(zé)人電話：

　　二、活動(dòng)流程安排：

　　活動(dòng)前期：

　　1. 聯(lián)系好悅神農(nóng)莊工作人員，確定費(fèi)用與相關(guān)事項(xiàng)，了解天氣。

　　2. 登記參與活動(dòng)人員,統(tǒng)計(jì)出游人數(shù),收取出游費(fèi)用，并備注各同學(xué)聯(lián)系方式。

　　3. 行前一日班級(jí)開會(huì)討論參與出游活動(dòng)的人員注意事項(xiàng)。

　　活動(dòng)流程：

　　20xx年4月24日上午早上8:00在小高層集合，進(jìn)行簽到——8：XX到孫厝路口等公交車， 9：00到達(dá)目的地——9：30開始進(jìn)行游玩觀光——14：00組織集體游戲15：45在門口集合并簽到——16：00上車返回學(xué)校。

　　三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　每人50元，合計(jì)：1450元

　　四、策劃人： 林

假期計(jì)劃 篇7

　　我又不禁感嘆，時(shí)間過得好快。又是一年暑假，初一剛剛?cè)雽W(xué)的情景還歷歷在目，兩個(gè)月后我就要升初二了。隨著年齡的增大，壓力的增大，我必須好好利用這個(gè)暑假來補(bǔ)補(bǔ)習(xí)了。

　　先來分析一下期末優(yōu)習(xí)網(wǎng)。這次考試發(fā)揮的還不錯(cuò)，名次在班上也比較靠前，不過距自己的目標(biāo)還有一段差距，任需好好努力。數(shù)學(xué)和語文都是班上的前十，就不多說了，希望在下個(gè)學(xué)期可以繼續(xù)保持。此次考試主要是英語拉的分，如果英語上95，總分就可以是班上的第二名甚至第一名！所以，一定要利用兩個(gè)月的暑假時(shí)間來好好補(bǔ)補(bǔ)英語這塊短板，爭(zhēng)取在下個(gè)學(xué)期可以沖進(jìn)前十�？傊�，這次考試相比上次進(jìn)步還是很大的，一共進(jìn)步了18名！保持這種良好的狀態(tài)，在下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，更上一層樓！

　　下面說一下我自己的暑假規(guī)劃吧。首先從暑假作業(yè)做起，作業(yè)是我在暑假必須完成的任務(wù)，雖然這次數(shù)學(xué)作業(yè)可以免寫，但是為了夯實(shí)基礎(chǔ)，我還是準(zhǔn)備跟著大家一起再做一遍，這樣可以得到一個(gè)鞏固的效果；語文作業(yè)確實(shí)非常多，和大boss商量著要不要搞一點(diǎn)“優(yōu)惠政策”可是大boss現(xiàn)在還沒有回我短信。。。實(shí)在不行就苦一下，全做吧！想想：做那么多語文作業(yè)肯定也是有好處的，每天做一點(diǎn)點(diǎn)，我就不信，一個(gè)月內(nèi)我做不完！英語因?yàn)橐�在外面上課，但是英語作業(yè)也不能放松。所有的作業(yè)爭(zhēng)取在出國(guó)前七月份全部刷完！課內(nèi)的復(fù)習(xí)也是十分重要的，在暑假作業(yè)的硬性任務(wù)下，我還給自己布置了一些軟作業(yè)，每天讀語文七上七下的所有古詩和小學(xué)生必背故事七十首以及兩冊(cè)英語書，一定要夯實(shí)基礎(chǔ)！課外也要少許有些拓展，和爸爸媽媽要求的.一樣，我準(zhǔn)備天天背十個(gè)單詞，每周鞏固，一個(gè)暑假那就是620個(gè)單詞！這樣可以大大提高我的詞匯量；語文方面，我準(zhǔn)備每天讀一些古詩文，唐詩三百首和詩經(jīng)多多少少要背一點(diǎn)，培養(yǎng)文言文語感，對(duì)以后的文言文學(xué)習(xí)大有好處。語文學(xué)習(xí)重在生活，天天“宅”在家里，死讀書，當(dāng)然也是不行的，所以我想一有時(shí)間就去南圖泡泡圖書館，沉浸在書香中，何嘗不是一種享受，一種放松，一種自由的學(xué)習(xí)呢？美好的暑假當(dāng)然也不可以時(shí)時(shí)刻刻都在學(xué)習(xí)，我可不想變成書呆子，于是我和好朋友珊珊打算著每天晚上去散散步，放松放松，就是不知道老福爺他們同不同意。。。（去跑跑步，鍛煉鍛煉，到時(shí)候中考體育說不定可以滿分，我確實(shí)很需要調(diào)節(jié)一下。今年中考分?jǐn)?shù)線高到爆啊啊啊啊!!!）有時(shí)間，老土老豪同意的話，也可以和同學(xué)一起出去逛逛街，看看電影。想想就覺得好期待！

　　熱辣美妙的暑假就這樣無聲無息的開始了！為了初二的飛躍，好好努力加油吧，騷年！

【假期計(jì)劃】相關(guān)文章：

假期的計(jì)劃02-28

我的假期計(jì)劃01-21

有關(guān)假期計(jì)劃04-10

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃08-24

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃01-18

假期計(jì)劃范文03-20

假期的計(jì)劃15篇02-28

精選假期計(jì)劃10篇06-07

【精選】假期計(jì)劃3篇05-21

精選假期計(jì)劃三篇05-30