實用的假期計劃模板匯總十篇

　　時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編收集整理的假期計劃10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

假期計劃 篇1

　　“放假了！”這一刻，我才明白了“震耳欲聾”一詞的含義。我們初一十二個班里的叫聲一陣蓋過一陣，那超過1000分貝的聲音都快把學(xué)校的樓頂給掀翻了，弄的對面居民樓內(nèi)的住戶都對我們怒目相看。哈哈，真得好好開心10月1號是國慶節(jié)，這樣，我們過完暑假，再上近一個月的課就又迎來了“解放”的七天。這七天可不能閑著啊，過了這村就沒這店了。得好好計劃一下才行！對！就這么辦！

　　計劃一：出門旅游

　　今年暑假爸媽就答應(yīng)我們?nèi)デ鄭u玩兒幾天，可就因為老爸公司太苛刻，一直請不下來假，所以沒去成。這回“十一”長假，趁爸爸有四天休假時間，得好好地“宰”他一下。去青島吧？不行，老爸只有四天時間，第一天得在家休息，后兩天去河北串門，最后一天有時間，但如果去青島，來回就10個小時，哪兒還有盡情玩兒的時間？那就就近去濟南玩兒一趟吧！品品趵突泉水，參觀科技館，玩玩“急流勇進(jìn)”。呵呵這一天可就過充足啦！

　　計劃二：埋頭苦干

　　過“十一”長假，老師們終于逮住了可以布置作業(yè)的'時間，平時作業(yè)那么少，這回不得狠狠地去去我們的野性？多布置作業(yè)就是一個很好的辦法。瞧瞧吧！七位課代表正爭先恐后地在黑板上占領(lǐng)自己的“根據(jù)地”，個子矮小的課代表搶不到立足之地，只能眼巴巴地望著其他幾位同胞象身上有蟲子般扭動著身子這里一塊那里一塊地抄作業(yè)。光英語作業(yè)我便朝了近1/3的黑板，害得我被同學(xué)們鄙視的目光逼得不敢抬頭，作為英語課代表，我也冤哪唉---七天長假，起碼得抽出四天來寫作業(yè)。沒辦法，作學(xué)生的，本職工作嘛！回家望著桌上小山堆似的作業(yè)，我陷入了沉思：唉，做作業(yè)可真是個考察耐力的好辦法��！

　　計劃三：胡吃海喝

　　平時學(xué)習(xí)緊張，所以一天三頓粗茶淡飯地也便罷了。放假了我得放開肚皮“風(fēng)卷殘云”了！挺進(jìn)超市，我看見什么就買什么！薯片、餅干、蛋黃派，果汁、牛奶、八寶粥，買！待大包小包地搬回家，我可不會顧及什么淑女形象，吃！管它會不會發(fā)福，反正開學(xué)整天騎車，也當(dāng)運動了！哈哈，寶貝們，我來了！

　　“十一”長假，我的計劃我做主！我的假期我快樂！

假期計劃 篇2

　　一、健全領(lǐng)導(dǎo)班子、加強統(tǒng)一管理健全的領(lǐng)導(dǎo)班子為有效地開展寒假活動提供有力的保證，統(tǒng)一管理是扎實落實各項活動的基石，學(xué)校成立以滕校長為組長的暑假活動領(lǐng)導(dǎo)小組。組長：副組長：成員：各年級組長

　　二、加強教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提升教師素質(zhì)，深化素質(zhì)教育為了抓好落實，我校按照上級安排，制定切實可行的讀書計劃，具體內(nèi)容如下：

　　1、年暑假35歲（含35歲）以下教師制定出長期（3—5年）的讀書計劃，利用暑假期間讀兩本書籍，其中《345優(yōu)質(zhì)高效課堂教學(xué)設(shè)計與評估》必讀，另一本自選，寫不少于3000字的心得體會。

　　2、以年級為單位組織構(gòu)思編排“經(jīng)典誦讀”節(jié)目，開學(xué)后，各年級教師進(jìn)行展示。

　　三、加強體驗教育，深化生活教育，促進(jìn)養(yǎng)成教育，落實素質(zhì)教育假期是開展體驗教育和生活教育的大好時機，學(xué)校將拓展體驗教育層面，開展生活教育，注重良好的生活、學(xué)習(xí)、文明禮儀習(xí)慣的養(yǎng)成，促進(jìn)學(xué)生的動手動腦、團結(jié)協(xié)作能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀、價值觀和人生觀。

　　1、社區(qū)實踐

　　要成立自主社區(qū)實踐小隊：班主任根據(jù)本班學(xué)生的居住區(qū)域，成立社區(qū)實踐小隊，安排隊長組織開展活動，就近參加社區(qū)居委會組織的各種公益勞動和公益活動，向社會奉獻(xiàn)自己的愛心，用自己的勞動美化社區(qū)環(huán)境、凈化社區(qū)文明、體驗社區(qū)實踐，并在實踐活動中學(xué)到知識、鍛煉能力。開學(xué)后，1——2年級各中隊收齊社區(qū)實踐活動表，裝訂后以年級組為單位交政教處（班級填寫開學(xué)后的）；3年級各少先隊員在家庭作業(yè)單上總結(jié)社區(qū)實踐活動情況，班主任統(tǒng)一裝訂叫政教處（各班推選5名隊員用A4紙打印社區(qū)實踐活動總結(jié)，同時附過程性照片材料）。

　　2、家務(wù)承包

　　假期，各少先隊員進(jìn)行家務(wù)承包，幫助家長做一些力所能及的事情，培養(yǎng)熱愛勞動、珍惜勞動成果的美德。各隊員在家務(wù)勞動中承包自己的一塊“責(zé)任田”，堅持每天做。開學(xué)后一周內(nèi)，每班評選出5名“班級家務(wù)承包之星”并把名單電子稿發(fā)送ftp“政教處文件夾”內(nèi)“成長記錄文件夾”。4年級全體少先隊員在稿紙上謄寫自己的感受，開學(xué)后，班主任收齊后以年級組為單位交政教處（各班推選5名隊員用A4紙打印家務(wù)承包感悟，同時附過程性照片材料）。

　　3、動手操作

　�。�1）手抄報制作

　　4年級每位少先隊員用A4紙制作一份“普法”為主題的手抄報；5年級每位少先隊員用A4紙制作一份“科學(xué)知識”為主題的手抄報。要求書寫認(rèn)真，配圖精美。開學(xué)第一周，以班級為單位收齊，裝訂成冊，交政教處。

　�。�2）手工制作與科技制作

　　1—3年級每位少先隊員，利用假期制作一件手工作品；4年級每位少先隊員，利用假期進(jìn)行科技發(fā)明小創(chuàng)造，制作一件科技作品。開學(xué)后，每班評選出2份優(yōu)秀作品，注明班級姓名上交政教處�！甲髌芬�注明班級和姓名（班級為開學(xué)后的）

　　（3）科技論文與科學(xué)實踐

　　5年級全體少先隊員積極參加各種科技展示和競賽活動，開學(xué)后每班交5篇科技論文，5份科學(xué)實踐活動材料。要求用A4紙打印，同時上交電子稿，電子稿命名方式為：班級、姓名、題目。

　　4、學(xué)生讀書活動

　　（1）活動主題閱讀促進(jìn)文明；閱讀—享受智慧的生活。

　�。�2）活動內(nèi)容

　　（一）舉辦中小學(xué)生征文比賽面向全市中小學(xué)生開展以“閱讀享受智慧的生活”為主題，寫讀后感和從身邊的人與事中挖掘弘揚中華傳統(tǒng)文化為主要內(nèi)容的.征文活動，在弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中繼承與創(chuàng)新。

　�。ǘ�）開展“創(chuàng)建書香校園”活動

　　通過“書香校園”建設(shè)、“朝陽讀書計劃”、爭創(chuàng)“圖書使用示范學(xué)�！薄⑥r(nóng)村小學(xué)“愛心書屋”建設(shè)、“中華誦”等活動，進(jìn)一步營造良好的讀書氛圍，引導(dǎo)中小學(xué)生多讀書、讀好書，激發(fā)讀書興趣，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，提高閱讀能力，充分享受讀書和學(xué)習(xí)的快樂，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。請語文教師根據(jù)學(xué)校經(jīng)典誦讀篇目和濰城區(qū)經(jīng)典誦讀篇目布置學(xué)生誦讀。

　　為了更好地開展讀書活動，省第二屆中小學(xué)生讀書系列活動組委會組織專家遴選了一些適合中小學(xué)生閱讀的書籍，推薦給中小學(xué)生閱讀。除省組委會推薦的閱讀書目外，各中小學(xué)校要結(jié)合“朝陽讀書計劃”推薦書目指導(dǎo)學(xué)生閱讀更多的思想性強、具有閱讀價值的圖書。

　　（3）工作程序與時間安排

　�。ㄒ唬┕ぷ鞒绦颉４舜沃行�學(xué)生讀書系列活動，由市教育局統(tǒng)一組織，在全市范圍內(nèi)開展。各縣市區(qū)教育局、市屬各開發(fā)區(qū)文教局（教管中心）和有關(guān)市直學(xué)校逐級組織初選、初賽，市教育局組織復(fù)賽，并擇優(yōu)報省，參加全省決賽。

　�。ǘ�）時間安排。至月份，全市各中小學(xué)校組織學(xué)生利用暑假，廣泛開展閱讀活動，積極撰寫征文。

　　月日前，以學(xué)校為單位遴選優(yōu)秀征文電子版報區(qū)教育局基礎(chǔ)教育科。區(qū)教育局組織評選表彰優(yōu)秀征文，并擇優(yōu)報市。月日語文教師收征文包括電子稿，并按要求填寫推薦表，月日上交教導(dǎo)處。

　�。ㄈ�）報送要求。

　�。�1）參賽作品內(nèi)容要緊扣主題，題目自定，體裁不限，字?jǐn)?shù)不超過3000字；

　�。�2）征文中不能出現(xiàn)作者信息，作者信息以各學(xué)校上報的《推薦表》（見附件）為準(zhǔn)；

　　（3）征文必須是原創(chuàng)，嚴(yán)禁抄襲，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消參評資格，并對所在學(xué)校通報批評；

　�。�4）征文電子稿保存為。doc格式，以征文題目作為文件名。

　　（5）排版要求：題目居中，二號黑體；正文四號宋體，單倍行距；A4紙張；頁邊距上、下、左、右：3厘米；頁眉，頁腳：1。5厘米；頁碼位于頁腳居中排列。

　�。�6）報送數(shù)量：各城區(qū)中學(xué)每校5篇，鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中、城區(qū)小學(xué)每校4篇，鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)每校3篇，以學(xué)校為單位連同《推薦表》（電子稿），一并于月日前發(fā)至。各學(xué)校要全員發(fā)動學(xué)生參與，并在校內(nèi)評選出等次，根據(jù)數(shù)量擇優(yōu)上報區(qū)教育局普教科。

　�。�4）表彰獎勵

　　經(jīng)典誦讀、演講與征文比賽將分別評選出區(qū)級一、二、三等獎和優(yōu)秀獎若干名，同時評出優(yōu)秀指導(dǎo)教師若干名，推薦優(yōu)秀作品參加市級評選。班主任鼓勵學(xué)生利用暑假，積極參加以上布置的各種綜合實踐，鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生開展作品的自創(chuàng)活動，以培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神。

　　四、假期注意事項

　　1、班主任在放假前要做好假期安全教育，與學(xué)生簽定《安全公約》，教育學(xué)生要有計劃地完成寒假作業(yè)，不搞突擊。要遵守社會公德，遵守交通規(guī)則，假期不自己到河里、水庫、游泳池游泳，不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳，做到防火、防電、防壞人、防雷電，遵紀(jì)守法。假期內(nèi)注意飲食衛(wèi)生，注意傳染病的發(fā)生，確保身體健康。

　　2、班主任要及時掌握學(xué)生在校外的活動情況，發(fā)現(xiàn)問題及時向?qū)W校匯報，以便妥善解決。各中隊組織集體活動必須報學(xué)校假期活動領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn)。

　　對于暑假期間組織開展的各項活動，各班主任要給予高度重視，要積極組織學(xué)生參與到活動中去。全體隊員也要在活動中充分發(fā)揮自主作用，親身體驗活動過程的樂趣與艱辛，培養(yǎng)自己的參與意識，提高自己的社會適應(yīng)能力。開學(xué)后學(xué)校要對寒假活動進(jìn)行總結(jié)，評比表彰“優(yōu)秀活動中隊”和“優(yōu)秀隊員”。

假期計劃 篇3

　　這個學(xué)期快結(jié)束了，學(xué)校也即將放暑假。在這個暑期過后，我作為班主任所帶的班和我授課的班都將升入高三。在期末考試之前，我就跟他們強調(diào)過很多次，要是高三想取得一個好的成績，放暑假的這兩個月就不能松懈。學(xué)生在努力學(xué)習(xí)，我作為老師也不能夠放松，現(xiàn)制定一個暑假工作計劃，具體如下：

　　一、做好高三學(xué)年班主任工作計劃

　　作為班主任，在高三這一年，是可以給予到全班同學(xué)很多幫助的。上一次做畢業(yè)班的班主任還是三年前，雖然也有經(jīng)驗，但是還是會有一點緊張，害怕不能給到學(xué)生很多幫助。

　　作為班主任，我需要跟任課老師做好協(xié)調(diào)；需要管理好班級的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，根據(jù)每個學(xué)生個性的不同進(jìn)行因材施教，找成績退步和學(xué)習(xí)比較浮躁的學(xué)生談心。所以做好一個工作計劃是很重要的，可以讓我這一年的工作變得很順利、有條理性。

　　二、做好高三學(xué)年教學(xué)計劃

　　我作為兩個班的數(shù)學(xué)任課老師，需要做一個好的教學(xué)計劃，才能夠讓兩個班級的學(xué)生在這一年學(xué)習(xí)得更好。這一年并不像之前兩年一樣，只需要講解學(xué)期的知識，還需要在學(xué)習(xí)完新知識之后進(jìn)行復(fù)習(xí)。高三還是有幾個課本的知識需要學(xué)習(xí)，所以想要學(xué)生盡快的學(xué)完新知識，投入復(fù)習(xí)，就要講解得快一點。但怎樣才能做到教學(xué)得快，同時又讓學(xué)生很好的掌握知識，這是一個很大的問題。所以我需要根據(jù)每個班不同的情況，制定教學(xué)計劃，讓同學(xué)們更好的掌握知識。

　　三、做好家訪

　　在這兩個月，我會隔幾天選擇一個學(xué)生的'家長進(jìn)行電話溝通，溝通內(nèi)容就是學(xué)生最近的學(xué)習(xí)情況、學(xué)習(xí)態(tài)度、要給予學(xué)生怎樣的支持、在學(xué)生學(xué)習(xí)時家里人的行為等。這樣做是為了讓學(xué)生在家里也能有一個很好的學(xué)習(xí)環(huán)境，能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)。我們班的學(xué)生都需要有人督促，所以平時需要老師和家長多上點心。

　　四、復(fù)習(xí)知識

　　在給學(xué)生復(fù)習(xí)之前，我也要先復(fù)習(xí)一下，把知識都盡量掌握好。雖然我與這些知識打交道很多年，但是也會有回憶不起來的時候。提前復(fù)習(xí)也是希望自己能夠把我知道的全部都教給學(xué)生，也想要多告訴他們幾種解題方法，能夠更好的把題做出來。

　　以上就是我的假期工作計劃，我會依據(jù)這個工作計劃，做好我假期的工作，讓我開學(xué)之后的工作做的更好。

假期計劃 篇4

　　有計劃的旅行效果好

　　張小姐平日工作很忙，假期是她可以從緊張工作中逃離出來的機會。和男友外出旅游，也就成了她每個假期的必修課。從海南、云貴到普吉島，所有熱門的旅游線路幾乎去了個遍�？蓮埿〗銋s發(fā)現(xiàn)，機場、酒店、景點的程式和走馬觀花式的參觀已經(jīng)索然無味了。最讓她心煩的是，每次歸來后，比平日上班還疲勞，恨不得在家好好睡上幾天。這不，“十一”長假又要到了，這個假期該怎么過呢？

　　健身教練給張小姐提了個醒�！捌鋵�，旅游和運動一樣，也需要制訂計劃、張弛適度。雖然假期不能來健身房鍛煉，但一樣可以把健身計劃制訂到你的行程中去，保證你在玩好的同時，也有理想的鍛煉效果�！�

　　徒步每日10公里為宜

　　一般來說，旅行健身方案都會以“徒步”為主，輔助以游泳、潛水、登山等其他戶外項目。這里的徒步和真正的野外徒步穿越不同，只是一種貫穿在旅行過程中的有效運動而已。對于體質(zhì)較好的人來說，只要方法得當(dāng)，每日徒步行走10公里以上是完全可以完成的�？梢詭湍闶∠屡R近景點間的交通費用，還能欣賞沿途的風(fēng)景，何樂而不為呢？

　　不過，徒步行走不同于平時的走路，還是有不少需要注意的。首先，一定要按照自己的速度來走。不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結(jié)果是欲速則不達(dá)。其次，徒步只是這次旅行的載體，不要只顧低頭走路，而忽略了周圍的風(fēng)景。

　　第三，選擇一雙舒適透氣的平底鞋，注意擺臂的幅度，選擇比較舒適的走路方法，使體力能夠得到科學(xué)有效的利用。第四，徒步的時候要“多吃多喝”。人體的熱量損失大，為了補充體力，需要及時補充水和食物。在爬坡前可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍┧�。如果天氣比較熱，流汗多，可以在飲用水中適當(dāng)加點鹽。最后，在徒步的`過程中要注意科學(xué)地休息。一般每走50分鐘需要休息10分鐘，不同的人可以根據(jù)自己的情況適量加減。

　　小動作之一：打哈欠

　　打哈欠是機體的生理需要。它是神經(jīng)疲勞的信號，表明興奮即將或已經(jīng)達(dá)到最高點，提醒人們此時應(yīng)該休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，使眼睛感覺更明亮、舒適。

　　小動作之二：伸懶腰

　　在短短幾秒鐘內(nèi)，伸懶腰可將很多淤積停滯的血液趕回心臟，增大血液循環(huán)量，改善血液循環(huán)。此外，伸懶腰還能疏通頸部血管，讓其順暢地把血液輸送到大腦，使大腦得到充足的營養(yǎng)，從而緩解疲勞，振奮精神。并且，它能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有節(jié)奏的伸縮中得到鍛煉，逐漸發(fā)達(dá)強壯，防止腰肌勞損，及時糾正脊柱過度向前彎曲，保持健美體形。

　　小動作之三：擴胸

　　人們在工作之余、疲勞時，不妨做幾下擴胸動作。這樣不但可以鍛煉胸肌，還可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活質(zhì)量。同時，擴胸使胸部肌肉得到運動，拉伸和刺激了胸腺，促其分泌更多的免疫物質(zhì)，從而提高抗病抗癌能力。

　　小動作之四：深呼吸

　　深呼吸可以增加肺的通氣和換氣量，提高血氧飽和度，促進(jìn)全身各器官、各系統(tǒng)充分發(fā)揮功能。另外，還可促進(jìn)肺部血液循環(huán)，有利于肺內(nèi)的殘氣及其他代謝產(chǎn)物順利排出。

　　小動作之五：打噴嚏

　　許多人不知道，打噴嚏也能治病。爽快地打上幾個噴嚏，可以使人全身出汗，精神振奮。民間常將某些氣味特殊的中草藥研成粉末，以其搽鼻來“取嚏”，用以治療流感、偏頭痛、眼疾、痛經(jīng)、產(chǎn)后血暈等病癥。

　　“雖然不少小動作對身體有益，但生活中有些小動作，像摳鼻孔、掏耳朵等，則對人體有害。”柏世宏同時提醒說。

　　有人喜歡摳鼻孔，這不但不雅觀，還有損健康。指甲將細(xì)菌帶入傷口，引發(fā)鼻前庭炎，或在鼻尖、鼻囊處出現(xiàn)紅色腫塊或化膿。

　　用發(fā)卡、火柴棍、挖耳勺等工具來掏耳朵，也對人體危害不小。掏耳朵用力不當(dāng)，很容易引起外耳道損傷，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，造成耳痛難忍，影響張口和咀嚼。

　　還有人喜歡在席間飯后剔牙，這也是很不好的習(xí)慣。剔牙會損傷牙齒和牙床，時間長了，會導(dǎo)致牙齒對食物敏感，引發(fā)牙痛。

　　傳統(tǒng)上的減肥方法一直提倡做低強度和長時間的鍛煉。因為低強度訓(xùn)練在實際操作中既安全，又比高強度運動消耗更多的脂肪。但鍛煉強度小、時間長，并不見得能得到理想的減肥效果。

　　事實上，最近的研究發(fā)現(xiàn)，人在高強度鍛煉后的休息時間內(nèi)，脂肪的消耗量比低強度鍛煉后的情況要多，減肥效果也相對明顯。當(dāng)然，低強度運動仍是最安全的減肥方法。所以最可取的辦法是隨著體能水平和身體適應(yīng)能力的不斷提高，逐漸采用強度更高的鍛煉方式，促進(jìn)脂肪消耗及對心肺功能的刺激。

　　下面提供幾種綜合方法以達(dá)到最佳的減肥效果。

　　1.中等強度有氧運動。常見的方式包括快走、慢跑、劃船、爬坡和功率自行車等。一般來說，心率應(yīng)該達(dá)到最大心率的50%-60%，鍛煉時間30-40分鐘。在健身房里，應(yīng)以身體出汗為宜。

　　在此強度、身體能夠適應(yīng)的情況下，適當(dāng)提高速度，以消耗更多能量。

　　2.力量性訓(xùn)練。主要是進(jìn)行軀干和四肢大肌肉群的運動，可以利用自身體重進(jìn)行仰臥起坐、下蹲起立以及俯臥撐等。也可以利用器具，如啞鈴或拉力器等鍛煉。為了達(dá)到消耗脂肪的目的，要使力量性運動時的肌肉負(fù)荷量是最大肌力的60-80%，反復(fù)運動20-30次，隔兩三周再加大運動量。

　　3.球類運動。球類運動作為一種輔助性的運動方式，能鍛煉肌肉，增強體質(zhì)，更重要的是能夠持續(xù)運動，消耗能量，起到減肥效果。對于每一個想通過運動減肥的人，最痛苦的是無法堅持長時間單一跑步和力量訓(xùn)練。而球類等集體項目，變化大，趣味多，會延長鍛煉時間。常見的球類有羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、排球、籃球，還可以選擇交誼舞。通過每周一到兩次這類運動，可以增強自信心，保持身體不僵硬。

　　多數(shù)情況下，運動減肥只起輔助作用，還必須與控制飲食相結(jié)合，才能得到比較理想的效果。

假期計劃 篇5

　　今天是xx期末考試的日子，考兩天，語文、英語、數(shù)學(xué)、科學(xué)，其他的科目，比如美術(shù)、音樂、體育早就考過了。如今的考試和我們過去不同的，如音樂和體育的課程也是考卷子，我沒見過這類試卷，所以很好奇于這類考試為啥不考實際操作，而是發(fā)一套試卷進(jìn)行筆試，也許是我孤陋寡聞了點，以后讓我吃驚的事可能會些吧。

　　在總結(jié)前先記錄一下前幾天發(fā)生的一件事。周六，我們和朋友約好了下午一起去市里看電影，晚上一起去另一個朋友家學(xué)會英語，然后四個孩子一起玩耍。xx起床后看了一個小時的書，吃過早飯，我提醒他說讓他先讀會書，練琴，然后就玩到中午吃飯。我說話的時候已經(jīng)是上午九點半了，結(jié)果xx很不好意思地說，我能不能玩的游戲（電腦游戲）。xx的話剛說完，我就勃然大怒。我很久沒有這樣發(fā)脾氣了，我責(zé)怪他得寸進(jìn)尺，因為計劃中下午去看電影的事（是因為別人打電話相約，為了不掃孩子的興，我也是很爽快地答應(yīng)了），所以上午我還是提醒娃娃做點事。從發(fā)脾氣到最后兩人重歸于好，前后總計花了45分鐘，等一切暴風(fēng)雨過去的時候，已經(jīng)是10點15分了。我的之所以這么快能自我反省是因為xx說了一句話：我覺得我的想法是正常的。就是這一句話立即敲醒了我，我又后悔平時看那么多博客真是白看了。站在孩子的角度來說，一周一次，一次半小時的游戲確實是很難得的，而且孩子想玩游戲，不論正確與否，就這個想法本身而言是很正常的想法，而我不應(yīng)該因此勃然大怒，然后又說出了一些過激的話。最理想的做法就是，如果我同意，就高高興興地同意；如果我不同意，就拒絕他，要求他先讀書，再玩游戲，再練琴，無論是什么方式，都不會象當(dāng)時那樣，除發(fā)了脾氣外，還浪費了40多分鐘。要知道我們離出發(fā)看電影只有3個小時，就我這一通火，白白浪費了這么久。真不值得。記錄下來，引以為戒。

　　四年級的上學(xué)期到現(xiàn)在，足足五個月的時間，總的來說我覺得還是很有收獲的。關(guān)于我們平時的學(xué)習(xí)我也經(jīng)常進(jìn)行了記錄，所以不再贅述。翻閱之前四年級計劃來說，有兩項做得不好，一是關(guān)于寫隨筆一事，因為我的不堅持，所以完全沒有進(jìn)行；二是因為運動一事，也是做得不好。上學(xué)期xx因為鼻炎引發(fā)的哮喘一事，讓我還是中止了對他的運動上的鍛煉，之前要求每天去運動場跑圈，后來他對另一個媽媽說，自己跑步的時候覺得胸口悶，喘不過氣來，而且不是正常的那種跑累的感覺，讓我立即中止了這種沒有根據(jù)的運動手段。俗話說，秋收冬藏，冬天應(yīng)該是休養(yǎng)生息的時候，所以這方面來說，我也沒有特別地要求了。

　　四年級的秋天，我們組建了一個四人的學(xué)習(xí)組合，所以這個寒假孩子應(yīng)該是毫不寂寞的。這個寒假，每天留給這四人孩子半天的'時間一起英語，一起讀書，一起娛樂，我也想到了一些比較有趣的活動，希望能帶給孩子們一個快樂而充實的假期。

　　主要計劃

　　一、英語方面。因為有四人組，所以我們決定在寒假進(jìn)行語法的訓(xùn)練，其實這種訓(xùn)練已經(jīng)開始了好幾周了，每周六我會給他們講解一個語法知識點，再做一個配套的練習(xí)，目前來看，孩子們都能很快接受，家長們也非常滿意，最重要的是，學(xué)習(xí)的時間是45分鐘，余下兩三個小時就是他們自娛自樂的時間，因此大家，孩子也好，大人也好，都很期待著每周這個時間的到來，學(xué)習(xí)變成了一件期盼的事，這該是多么讓人欣喜！每周里孩子們都搶著要求到自己家里來學(xué)習(xí)，每家自置一塊100*70規(guī)格的白板，再加上一個桌子和幾把椅子，一個小型的學(xué)習(xí)場所就建成了。預(yù)計寒假會學(xué)習(xí)20次左右的語法。除此以外，這個寒假的重點在訓(xùn)練xx的書寫能力上，以新一或新二為教材，進(jìn)行抄寫、聽寫、默寫等訓(xùn)練。在寒假期間，決定沿過我們學(xué)古文的學(xué)習(xí)方式，和xx泛讀英語資料。一定要對以前的內(nèi)容作一個階段性的泛讀訓(xùn)練。

　　二、中文方面。繼續(xù)《孟子》的朗讀，可能還會加入一些詩詞方面的內(nèi)容，不學(xué)習(xí)新的，只是復(fù)習(xí)一下以前背過的就足矣。

　　三、寒假期間教孩子學(xué)會做一兩樣菜，教他學(xué)會做飯，如果我們不在家，他能獨立自己照顧好自己，也是我們這個寒假里的目標(biāo)。

假期計劃 篇6

　　緊張的一個學(xué)期終于過去了�，F(xiàn)在最開心的一件事情，就是我迎來了期待已久的寒假。在這個假期里，我一定不能把時間給浪費掉了，一定要好好珍惜現(xiàn)有的時間，度過一個充實的寒假，不要讓自己留下遺憾。

　　剛放假的時候，我首先要美美地睡個懶覺，補充一下大復(fù)習(xí)時所花費的精力。然后趁著離春節(jié)還早，我要和爸爸媽媽一起去北京的故宮游覽一番。體驗一下明、清時代的建筑風(fēng)情；參觀一下盛滿珍寶的故宮博物院。到了春節(jié)，我準(zhǔn)備約幾個小伙伴們?nèi)ス湮覀冞@兒辦的廟會，那時侯我們可以邊逛邊談心事。最好春節(jié)那天下一場雪，我和小伙伴們還可以堆雪人、打雪仗。

　　當(dāng)然，作為一名學(xué)生，可不能忘了學(xué)習(xí)哦！對于學(xué)習(xí)的`安排，我還是比較有條理的。

　　我準(zhǔn)備在寒假里的頭幾天把寒假作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)做完，除了日記，因為“日記日記，一日一記”。對了，我每天還要抽出一小時的時間來讀一些從藏書樓借的《四大名著》、《運動與波》和《名人傳記》。到了晚上寫寫日記，記記讀了文章后的感想或者一天之中最有意義的事。

　　最重要的就是讓表姐給我補習(xí)了。我的表姐是一名初中生，各門功課都在班里名列前茅。不像我，語文基礎(chǔ)較差，每次大考都上不了九十五分。在這個假期里，我一定努力跟著表姐學(xué)語文，爭取把語文成績給搞上去。還有，英語我也要跟著表姐學(xué)學(xué)。因為在鄉(xiāng)村學(xué)習(xí)英語較晚，對于學(xué)生是沒好處的，我一定要在這個假期把學(xué)過的和沒學(xué)過的英語知識好好地溫習(xí)一遍。以后到了學(xué)校，我一定要讓同學(xué)們對我刮目相看。

　　學(xué)習(xí)這些東西之余，我還要報一個繪畫班。因為除了學(xué)習(xí)，我最喜歡的就是畫畫了，不過我的繪畫水平不行，所以我要參加一個繪畫班，提高我的水平，陶冶我的情操。

　　到了最后的時間，我決定借高年級哥哥姐姐們的六年級下冊的全套書，預(yù)習(xí)一下新知識，這樣一方面自己已經(jīng)提前知道了內(nèi)容，老師講課的時候，我也不會感覺聽得那么費勁了。

　　我的寒假計劃是不是很完美！我相信有了這個計劃，我的寒假一定可以過的很精彩。

假期計劃 篇7

　　計劃1：美美地睡到自然醒

　　平時在學(xué)校里，要做的和要想的事情太多，每天早出晚歸，晚上和休息日也很少屬于自己，睡眠嚴(yán)重不足，體力透支��！

　　終于可以“能美美地睡上一覺”了，寒假，讓我們從學(xué)校里的繁雜瑣碎的事暫時解脫出來，讓自己的身心休息一下吧！美美地睡夠八小時，不受鈴聲打擾。暫時放下課堂、放下學(xué)生，假期里把休養(yǎng)生息作為一件大事來做：把覺睡足，沒事就睡到自然醒！

　　計劃2：陪伴家人，享受溫情

　　可以說，每一個優(yōu)秀教師的背后都有一個偉大的家庭。沒有家人的一貫支持和默默的付出，就沒有教師的發(fā)展和成長。寒假里，老師們要全心全意地回歸家庭，在父母身邊多盡一份孝心，多陪陪愛人與孩子，這點特別重要，很多老師的時間都被自己的學(xué)生占據(jù)了，很少有時間了解自己孩子的生活、學(xué)習(xí)，假期里一定好好彌補一下平日角色的缺失。做一個合格的好父親，好母親！

　　計劃3：帶著孩子敞開了玩

　　你跟你家寶貝說了多少次去動物園，都食言了。你說了多少次去科技館，你說了多少次去海底世界，你說了多少次和他在一起，在一起，這下你可真要兌現(xiàn)你的諾言了。帶著你家寶貝做好旅游計劃，說走就走，什么天南海北、國內(nèi)國外都在足下。

　　計劃4：鍛煉身體這事兒必須得進(jìn)計劃表了

　　多年的`教師生涯，你也年紀(jì)不輕了。無論如何，你的身體都將走下坡路，各種病也都循跡而來了，趁著假期，好好調(diào)理調(diào)理吧。公園就在你家旁邊，平時沒看你去過幾次。鍛煉吧，這事必須列入計劃。

　　計劃5：走親訪友

　　中國人最重視親情友情和愛情，你平時沒時間走動，假期總要去看望看望老師和朋友，一起坐坐，交流交流近況吧。平時你沒時間逛商店，這下好了，你那一群閨蜜好久沒約了吧，快點兒集結(jié)號啊。

　　計劃6：閱讀與充電

　　平時你用了那么多經(jīng)費，買了那么多書，結(jié)果書都布滿了灰塵，你總要翻翻吧。捫心自問，你看了幾本？為人師表，最怕的還是腦袋空空。

　　計劃7：把錯過的影視劇都補回來

　　讀書之外，那些錯過的影視劇也還是有必要補回來的。沒看過時新的影視劇，你還好意思和學(xué)生打成一片？何況你平時沒時間帶孩子去影院使他錯過了很多孩子間共同的談資，你不得補回來啊。

　　計劃8：更換硬件與備課

　　是時候檢查一下那個為你服務(wù)了很久的筆記本，是不是該退伍了？硬件太差，開機都卡，還怎么好意思用它做多媒體？下學(xué)期是新課，你不備課是會誤人子弟的啊。多查查資料，多寫寫教案，新的學(xué)期，做個在課堂上侃侃而談的魅力教師吧！

　　計劃9：處理雜事

　　當(dāng)平時因為工作繁忙，很多很在意但不緊急的事情可能就沒法去處理了，比如集中處理家庭瑣事，帶家人和自己做全面身體檢查，甚至治療等�？赡芾蠋焸冏约旱膫渫�錄里已經(jīng)儲藏了很多類似的待辦事項了吧，快，趁假期，趕緊去處理一下吧！

　　計劃10：享受生活，讓愛好充盈每一天

　　精心為自己做一桌豐盛營養(yǎng)的飯菜。把胃養(yǎng)好，再不能饑一頓飽一頓的了，美美的在家熬一碗滋補粥，美容粥，好好補補；亦或靜靜地曬個太陽，閉目養(yǎng)神，亦或認(rèn)真的做一次瑜伽，亦或欣賞一場歌劇、戲曲、話劇，聽一場音樂會，觀看一場電影等。讓自己回歸到慢生活的節(jié)奏上，提升幸福感。

　　另外，各位老師還可以利用假期培養(yǎng)自己的興趣，怡情養(yǎng)志。比如茶藝、書法、太極、戲曲、歌唱等。

假期計劃 篇8

　　為了認(rèn)真貫徹《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》，根據(jù)義務(wù)教育階段課程計劃安排，結(jié)我校實際，更好地落實綜合實踐課程計劃，以培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力、自我教育和管理能力，提高學(xué)生的整體素質(zhì)，現(xiàn)制定以下計劃：

　　一、加強宣傳

　　在師生隊伍中加強宣傳文件精神，進(jìn)一步提高對學(xué)生參加社會實踐活動重要性的認(rèn)識，充分重視社會實踐活動對提高學(xué)生綜合素質(zhì)的作用，把組織學(xué)生參加社會實踐活動等校內(nèi)外活動作為加強德育工作的重要途徑。

　　二、活動計劃

　　1、指導(dǎo)教師：各班主任負(fù)責(zé)，任課教師參與的.形式

　　2、時間要求：學(xué)生社會實踐活動采取學(xué)校統(tǒng)一組織與學(xué)生自我設(shè)計參與相結(jié)合的形式。要切實保證中學(xué)生社會實踐時間一般每學(xué)年不少于10天。學(xué)校在課程上每周安排一節(jié)綜合實踐課，在實際操作中也可以進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

　　3、活動內(nèi)容：學(xué)生社會實踐活動包括社會調(diào)查、生產(chǎn)實習(xí)，軍事訓(xùn)練、公益勞動，社區(qū)服務(wù)、科技文化活動、志愿者活動、勤工儉學(xué)等形式。

　　三、活動形式：

　　1、公益活動：

　　校園晨掃 ，校園保潔（課余時間），大掃除，寒暑假返校日；

　　2、社會調(diào)查：

　�、僬n時（如語文作文課指導(dǎo)怎樣寫好社會調(diào)查報告） ②研究性學(xué)習(xí)的選題、調(diào)研、撰寫研究性學(xué)習(xí)的報告

　�、壑苣┻M(jìn)行社會調(diào)查

　�、芎�暑假深入社區(qū)、農(nóng)村和企事業(yè)單位社會調(diào)查活動

　　3、科技文化活動：

　�、�3-4年級開設(shè)電腦課（每周一節(jié)）；

　�、谠�旦文娛會演

　�、坶_展一系列讀書活動

　　5、生產(chǎn)實習(xí)：

　�、俳M織各年級到工廠基地勞動鍛煉，校內(nèi)外植樹（植樹節(jié)）等等；

　　6、社區(qū)服務(wù)：

　　要逐步建立學(xué)生假日社區(qū)服務(wù)制度，以少先隊為主，以自愿為原則，組織假日社區(qū)服務(wù)小組，開展服務(wù)活動；

　　7、志愿者活動：

　　組織學(xué)生參加校環(huán)保自愿者行動小組，開展一系列活動。建立校內(nèi)外學(xué)生社會實踐活動基地：

　　1、公益勞動類：衛(wèi)生包干區(qū)、護綠區(qū)、教室、校園環(huán)境

　　2、生產(chǎn)實習(xí)類：愛護校園花草樹木

　　3、科技文化活動類：讀書節(jié)、“班班有歌潮合唱活動、元旦文娛大會、計算機技術(shù)教育（每周一課時）

　　4、志愿者活動類：清掃圖書室等功能室

　　四、活動過程

　　1、在開展活動之前，利用綜合實踐課、對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，提出具體要求，給學(xué)生講解一些相關(guān)知識、方法，讓學(xué)生了解活動。

　　2、確立目標(biāo)，寫出計劃心得。

　　每位學(xué)生或班級通過活動，如何實現(xiàn)目標(biāo)，以學(xué)會創(chuàng)作或提高實踐能力為目的貫穿于活動的始終。

　�、�、文章：如調(diào)查報告、心得體會、活動記錄等。

　�、�、藝術(shù)品：如畫卷、環(huán)保書畫展等。

假期計劃 篇9

　　時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，又一個學(xué)期過去了，我們迎來了我們期盼已久的寒假假期，迎來了我們的一份快樂。當(dāng)然，這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”，而是合理安排假期時間，勞逸結(jié)合得到的快樂。下面就是我的寒假假期計劃，請大家多多點評。

　　一、認(rèn)真完成老師留的每一項作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習(xí)、實踐和玩耍這三方面入手，當(dāng)然，學(xué)習(xí)還是最重要的'。所以，我們要認(rèn)真完成老師留的每一項作業(yè)，做到玩耍和學(xué)習(xí)兩不誤。

　　二、多參加一些社會實踐活動。在學(xué)習(xí)之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門，參加一些有意義的社會實踐活動。

　　三、閱讀一些有益的書籍。長約兩個月的寒假假期，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué)，不恥下問”。

　　四、走出家門，去戶外鍛煉身體。假期生活，當(dāng)然少不了強健體魄。我們要充分利用假期時間，增強自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。

　　五、對下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。我希望能在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并進(jìn)行預(yù)習(xí)，同時也要復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。

　　假期生活就像一個色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。

假期計劃 篇10

　　我的學(xué)習(xí)不好，是因為我上課沒有認(rèn)真聽講，沒有用心學(xué)習(xí)，沒有專心致志的`去學(xué)習(xí)，但是我保證這一假期我一定認(rèn)真復(fù)習(xí)，用心復(fù)習(xí)，用一月的時間補課，上午補完課后，下午認(rèn)真復(fù)習(xí)，把每一個題都弄明白‘搞清楚’自己不會寫的題問好后，然后自己在從寫一遍，把題弄懂，每天找出自己三個不會寫的題，數(shù)學(xué)，物理，英語。把不會寫的題寫在記錄本上，每天背20個單詞，記10個短語，在電腦上看五個作文，在看一些講座。

　　我相信，在這個暑假中……我一定能做到！

　　加油……耶！

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