職業(yè)生涯規(guī)劃20篇
時間流逝得如此之快，就算追也追不到，如何才能提升自己，職業(yè)發(fā)展順利呢？需要認真地為此寫一份職業(yè)規(guī)劃。到底應如何做職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編為大家整理的職業(yè)生涯規(guī)劃，歡迎大家分享。
職業(yè)生涯規(guī)劃1
職業(yè)生涯管理是現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理的重要內(nèi)容之一，是企業(yè)與職工制定職業(yè)生涯規(guī)劃和發(fā)展的主題活動內(nèi)容。職業(yè)生涯管理是竭力滿足管理者、職工、企業(yè)三者需要的一個動態(tài)過程。在現(xiàn)代企業(yè)中，職工個人需要清楚地了解自己所掌握的知識、技能、能力、興趣、價值觀等，并且，對職業(yè)選擇有較深了解，以便制定目標、完善職業(yè)計劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃管理分為個人職業(yè)生涯管理和企業(yè)職業(yè)生涯管理。個人職業(yè)生涯管理是以實現(xiàn)個人發(fā)展的成就最大化為目的，通過對個人興趣、能力和個人發(fā)展目標的有效管理實現(xiàn)個人的發(fā)展愿望。企業(yè)職業(yè)生涯管理是以提高企業(yè)人力資源質(zhì)量，發(fā)揮人力資源管理效率為目的，通過個人發(fā)展愿望與企業(yè)發(fā)展需求的結合實現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展。
一、職業(yè)生涯規(guī)劃指導六原則
企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃的宗旨是以人的全面發(fā)展為中心，因為與企業(yè)的其它發(fā)展戰(zhàn)略相比，企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略的突出特點是始終以人為實施對象，為此，制定職業(yè)生涯規(guī)劃應遵循如下六項基本原則。
1、利益結合原則。利益結合原則即個人發(fā)展、企業(yè)發(fā)展和社會發(fā)展相結合的原則。沒有個人、企業(yè)、社會三者利益的結合，就不會有職業(yè)生涯的成功。
2、公平性原則。公平性原則是指企業(yè)公開、公平、公正地開展職業(yè)生涯開發(fā)活動，職工有均等的機會接受組織的職業(yè)生涯規(guī)劃活動。企業(yè)在提供發(fā)展信息、提供教育培訓機會、提供任職機會時都應該公開其條件與標準，保持高度的透明度。公平性原則是人格價值與人人平等的體現(xiàn)，是維護職工整體積極性的重要保證。
3、共同性原則。共同性原則是指在企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略的制定和實施過程中，皆由組織該項工作的管理者和實施對象共同參與、共同制定、共同實施與共同完成。職業(yè)生涯規(guī)劃絕對不是別人為自己制定的，每個人的發(fā)展規(guī)劃一定是由自己制定的，但是要結合企業(yè)的情況。
4、時間性原則。時間性原則是指對企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃活動中的每一個事件都標記兩個時間，即開始執(zhí)行行動方案的時間和目標實現(xiàn)的時間。由于職業(yè)發(fā)展階段性和職業(yè)生涯周期發(fā)展任務的特殊性，職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容與完成必須分解為有明確時間坐標的里程碑，否則，沒有明確的時間規(guī)定的開發(fā)活動，將失去其意義。
5、發(fā)展創(chuàng)新性原則。發(fā)展創(chuàng)新性原則是指在職業(yè)生涯規(guī)劃中提倡采取新的方法、新的思路發(fā)現(xiàn)和解決問題。職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略并不是讓職工學習和掌握一套規(guī)章程序，循規(guī)蹈矩、按部就班地工作，而是要讓職工發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮和發(fā)展自己的潛能，獲得創(chuàng)造性的成果。職業(yè)生涯成功也不僅僅是職務的晉升，更有工作內(nèi)容的轉換和增加、責任范圍擴大、創(chuàng)造性增強等內(nèi)在質(zhì)量的變化。
6、全面評價與反饋原則。全面評價與反饋原則是指對職業(yè)生涯規(guī)劃進行全過程評價、多角度評價，并將評價結果反饋給有關職工和管理人員，以促進其改正缺點，更好地實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標。成功的職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略能夠幫助職工在職業(yè)生涯、個人事務等方面共同發(fā)展，并為企業(yè)發(fā)展、社會進步做出貢獻。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的理論依據(jù)
人力資源管理的學者們對個人職業(yè)生涯推出了較為流行的理論。
（一）職業(yè)生涯的發(fā)展階段
每個人的職業(yè)發(fā)展都需要經(jīng)過幾個階段，個人需要依據(jù)職業(yè)發(fā)展周期調(diào)整個人的知識水平和職業(yè)偏好，個人工作后，主要分兩個發(fā)展階段。
一是確立階段。這一年齡段是個人工作生命周期中的核心部分。通常情況下，剛參加工作的人們第一次不得不面對一個艱難的抉擇，即判定自己到底需要什么，什么目標是可以達到的以及為了達到這一目標自己需要做出多大的犧牲和努力。
二是維持階段。在這一職業(yè)生涯的發(fā)展階段，人們一般都已經(jīng)在自己的工作領域中為自己創(chuàng)立了一席之地，因而他們的大多數(shù)精力主要就放在保持現(xiàn)狀和擁有這一位置上。
�。ǘ┞殬I(yè)錨管理
職業(yè)錨就是對一個人職業(yè)起到定位的作用，找到了自己的職業(yè)錨，就知道了自己想干什么、能干什么和到底為什么干。
職業(yè)錨是自我意向的一個內(nèi)在部分。專家認為職業(yè)錨要有五大類型：技術能力型職業(yè)錨、管理能力型職業(yè)錨、安全型職業(yè)錨、自主型職業(yè)錨和創(chuàng)造型職業(yè)錨。
1、以技術能力為錨位的員工，有特有的職業(yè)工作追求、需要和價值觀，表現(xiàn)出的特征是，強調(diào)實際技術或某項職能業(yè)務工作。技術能力錨的員工熱愛自己的專業(yè)技術或職能工作，注重個人專業(yè)技能發(fā)展，一般多從事工程技術、營銷、財務分析、系統(tǒng)分析、企業(yè)計劃等工作。
2、管理能力型職業(yè)錨的特點，愿意擔負管理責任，且責任越大越好，這是管理能力型職業(yè)錨員工的追逐目標。他們傾心于全面管理，掌握更大權力，肩負更大責任。具體的技術工作或職能工作僅僅被看作是通向更高、更全面管理層的必經(jīng)之路；他們從事一個或幾個技術職能區(qū)工作，只是為了更好地展現(xiàn)自己的能力。
3、創(chuàng)造型職業(yè)錨的員工要求有自主權、管理能力，能施展自己的才干。但是，這些不是他們的主要動機、價值觀，創(chuàng)造才是他們的主要動機和價值觀。
4、安全型職業(yè)錨又稱穩(wěn)定型職業(yè)錨，其特征是職業(yè)的穩(wěn)定和安全，是這一類職業(yè)錨員工的追求、驅(qū)動力和價值觀。他們的安全取向主要為兩類：一種是追求職業(yè)安全，穩(wěn)定源和安全源主要是一個給定組織中穩(wěn)定的成員資格；另一種注重情感的安全穩(wěn)定，包括一種定居，使家庭穩(wěn)定和使自己融入團隊的感情。
5、自主型職業(yè)錨又稱獨立型職業(yè)錨，其特點是，最大限度地擺脫組織約束，追求能施展個人職業(yè)能力的工作環(huán)境。以自主、獨立為錨位的人認為，組織生活太限制人，是非理性的，甚至侵犯個人私生活。他們追求自由自在、不受約束或少受約束的工作生活環(huán)境。
通過職業(yè)錨，可以有針對性的為職工開展職業(yè)生涯規(guī)劃，達到最大程度的激勵職工的效果。
三、職業(yè)生涯規(guī)劃所需支持
職業(yè)生涯規(guī)劃應具備兩個基本條件：一是企業(yè)以人為本進行企業(yè)發(fā)展規(guī)劃，二是企業(yè)職工個人有職業(yè)生涯規(guī)劃的愿望。在個人有職業(yè)生涯規(guī)劃愿望要求下，企業(yè)應以人為本進行發(fā)展規(guī)劃，提供必要的空間和支持。
（一）建立企業(yè)的職位結構
建立明晰的企業(yè)職位結構。對職位做出合理的分層，使高、中、低職位的名稱、數(shù)量明晰化。明確每個職位的責任、業(yè)績衡量標準等，為企業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃提供真實的職位信息基礎。
（二）建立職工職業(yè)發(fā)展通道
推行三軌制職工職業(yè)發(fā)展通道，即管理職位通道、專業(yè)技術通道和工人技能通道。管理職位發(fā)展通道，是通過管理崗位調(diào)整，承擔更多責任來實現(xiàn)職位晉升；專業(yè)技術通道，是通過職工在專業(yè)技術崗位上的經(jīng)驗和技能的提升，走專業(yè)技術路徑獲得發(fā)展；技能人才通道，是專門為技術工人提供的職業(yè)生涯通道，鼓勵支持工人崗位成才，得到晉升，獲得發(fā)展。
�。ㄈ┙⒃u估體系
建立評估體系，需要對職工的業(yè)績、素質(zhì)、技能等進行評估，有利于整個組織的績效管理，也有利于保持職工職業(yè)生涯設計時的組織績效導向；對職工的素質(zhì)和技能的評估，有利于明確現(xiàn)有人力資源的`狀況，優(yōu)化崗位人力資源。
1、知識資格體系評估
知識資格體系要考核職工的知識層面，重點是每個崗位需要哪些知識。一方面是根據(jù)職工所獲得的任職資格，一方面采取筆試等形式確認。與通常的考試不同的是，它更偏重于企業(yè)的實際應用，許多是從企業(yè)實際中延伸出來的實際問題。
2、崗位素質(zhì)評估
崗位素質(zhì)測評需要根據(jù)崗位的具體職責與工作內(nèi)容，來進行分析，崗位需要哪一些素質(zhì)，具體的要求是怎樣的。然后對這些素質(zhì)模型通過具體的測量進行評估。
3、行為能力評估
行為能力評估是基于人的行為或表現(xiàn)方式的一種評估形式，通過能力測驗、性格測驗、興趣測驗、面談、無領導小組討論等方式對職工的表現(xiàn)進行評價，了解其工作態(tài)度、工作風格、工作愿望、工作能力和工作潛力等，同時也考察其組織領導能力、對待壓力的態(tài)度、處理問題的能力、表達溝通能力等。
4、績效考核評估
績效考核和評估是企業(yè)建立激勵機制和監(jiān)督機制的基礎或前提。建立科學的績效評估機制和體系，才能夠正確地考評人才，尊重人才的人格和價值，承認人才的勞動和業(yè)績，才有利于提高職工的素質(zhì)，調(diào)動起職工的積極性，推進企業(yè)目標的實現(xiàn)。
5、職業(yè)生涯管理有效性的評估
設立評估標準對職業(yè)生涯管理的有效性進行衡量，可以發(fā)現(xiàn)職業(yè)生涯管理中出現(xiàn)的問題和漏洞，從而改進管理方法，提升工作效率。主要考察達到個人或組織目標、考察項目完成情況、績效指數(shù)變化、工作態(tài)度或感知到的心理變化。
�。ㄋ模┲朴喥髽I(yè)替補/晉升計劃
在年度或半年度計劃時，根據(jù)企業(yè)現(xiàn)有業(yè)務發(fā)展和人力資源狀況，對人力資源建設進行預測，制定替補/晉升計劃。這樣有利于創(chuàng)造公平競爭的競聘平臺，鼓勵職工不斷進取、不斷提高自身競爭力。
（五）建立完善培訓體系
企業(yè)培訓的主要目的是為企業(yè)經(jīng)營發(fā)展需要而實施的。企業(yè)為了職工在不遠的將來擔任更高或者更重要的工作崗位，就要針對職工現(xiàn)有能力水平與將來崗位的任職需求差異提供培訓，企業(yè)在實施職工培訓時與職工職業(yè)生涯規(guī)劃所需要的培訓相吻合，企業(yè)就在客觀上實現(xiàn)了職工職業(yè)生涯規(guī)劃的培訓作用。同時，也可針對職工職業(yè)生涯發(fā)展需要，進行崗位提升培訓。
（六）職業(yè)生涯管理措施
職業(yè)生涯管理措施可采取舉辦職業(yè)規(guī)劃講座、提供企業(yè)相關信息、幫助職工分析自己，進行自我定位、協(xié)助職工設立職業(yè)生涯目標，分析其可行性、協(xié)助職工建立職業(yè)生涯發(fā)展計劃，根據(jù)現(xiàn)實需要，提供培訓機會、及時評估績效、協(xié)助修改生涯發(fā)展計劃，不斷向職業(yè)生涯規(guī)劃目標發(fā)展。
職業(yè)生涯規(guī)劃2
“你的工資不是hr決定的�！鄙现茉谥腥司W(wǎng)組織的一場研討會上，人力資源專家的發(fā)言讓許多職場新人產(chǎn)生了疑惑：“那我當初應聘時和hr談薪水不是白談了嗎?”事實上，盡管現(xiàn)在越來越多的企業(yè)將人事部改成了人力資源部，又設置了薪酬經(jīng)理一職，但員工的薪金也不是hr拍腦袋就能決定的，它受到越來越多的因素影響。
因此，了解自己的薪水是如何確定的，對職場新人做好職業(yè)生涯規(guī)劃是很好的參考。
崗位測評不同于崗位分析
職場新人通常對“崗位測評”存在誤解，以為崗位測評是用來了解崗位設置是否合理、該選用什么樣的人到這樣一個崗位工作的概念。但事實并非如此，崗位測評(jobevaluation)實際是一家公司確定內(nèi)部薪酬管理體系的一種方法。它不是為了招聘而設定的，比較確切的定義是：使用一致、公平的方法，依據(jù)崗位對組織的整體貢獻，確定崗位的相對價值，以便實現(xiàn)薪酬管理體系的內(nèi)部公平性和外部競爭力。很多職場新人對崗位測評的理解實際應該是“崗位分析”(jobanalysis)，即崗位說明書，這個才是與招聘有關的概念。
七大要素決定薪水高低
據(jù)某人力資源總部前薪酬經(jīng)理張首春介紹，現(xiàn)在越來越多的公司采用崗位測評的方式來調(diào)整薪酬標準。但無論是請咨詢公司做，還是人力資源部自己做這項測評，所選擇的測評要素以及評估小組的成員都是基本一致的。
職位評價系統(tǒng)通常包括七要素：對企業(yè)的影響、任職資格、責任范圍、解決問題難度、監(jiān)督管理、溝通技巧、環(huán)境條件。這些因素大多數(shù)和個人素質(zhì)沒有多大關系，涉及個人能力的只有“任職資格”和“溝通技巧”兩項，總共也只占24%.因此，決定一個崗位在公司重要與否，或者說決定你的薪金高低的.是另外五項內(nèi)容，而評估這五項內(nèi)容的就是人力資源部組織的崗位評估小組。這個評估小組的成員一般包括hr、財務、公司副總以及基準部門經(jīng)理(一般是公司人員最多的部門)和被測評部門主管。
這些人要用兩個月甚至更長的時間才能做好公司的崗位測評，拿出薪酬體系調(diào)整的方案，納入所謂的“職級圖”。職級圖將公司所有崗位的薪金按照等級列入一張表中，可以一目了然地知道某個崗位(某個人)工資多少，未來還有多少漲薪空間。
職業(yè)生涯規(guī)劃3
一、醫(yī)療方面
為了進一步加大醫(yī)療質(zhì)量管理力度，注重醫(yī)務人員素質(zhì)培養(yǎng)和職業(yè)道德教育，成立醫(yī)療質(zhì)量督察小組：分內(nèi)科系統(tǒng)、外科系統(tǒng)、門診、醫(yī)技等小組，負責規(guī)范、督察全院臨床、門診、醫(yī)技等科室任何與醫(yī)療質(zhì)量有關的各項工作。
二、臨床科室
重點抓病案質(zhì)量(包括現(xiàn)住院病案、歸檔病案)、合理使用抗生素、防患醫(yī)療差錯和事故等，組織醫(yī)療質(zhì)量督察小組討論制定檢查評比細則及獎懲制度。
1、病案質(zhì)量：嚴格按《省病歷書寫規(guī)范》(20年修訂版)，對住院病歷、病程記錄及其相關資料的書寫提出進一步的規(guī)范化要求。①每月不定期組織督察小組下臨床，分項檢查現(xiàn)病歷質(zhì)量并做出評比。②每3個月抽查歸檔病歷質(zhì)量并做出評比。
2、合理使用抗生素：依據(jù)市醫(yī)院年9月編寫的《合理使用抗菌藥物的管理辦法》(試行)，督察臨床醫(yī)生是否合理使用抗生素。參照該書第三節(jié)“抗菌藥物合理應用的評價”查看①使用的適應癥、禁忌證。②預防性應用抗生素的原則。
3、防患醫(yī)療差錯、事故及糾紛：①從既往的病歷檢查中發(fā)現(xiàn)電腦打印病歷的許多漏洞與隱患，為了真實、及時記載病人的病情變化，規(guī)定入院記錄、首次病程及手術記錄等記錄可由電腦打印，病程記錄必須用鋼筆書寫。②強調(diào)真實、準確做好《死亡病例檢查登記》、《重危疑難病例討論登記》、《搶救危重病人登記》及醫(yī)師交班本等項目記錄。
三、門診部
1、進一步完善各科門診功能，做好感染性疾病預檢分診。
2、設置、安排門診部專家欄，公布各位專家的專業(yè)特長與出診時間，方便病人就診。
3、組織質(zhì)控督察組討論制定檢查評比細則及獎懲制度。定期(1-3個月)組織督察組依照《省病歷書寫規(guī)范》(年修訂版)及《合理使用抗菌藥物的管理辦法》(試行)查評門診病歷及處方。范文大全
四、醫(yī)技輔助科室
組織醫(yī)療質(zhì)量督察小組討論制定檢查評比內(nèi)容、方法及獎懲制定。
具體待定。
五、科研工作
1、有計劃、有針對性組織1—2個科研課題，并為此創(chuàng)造條件而努力。
2、與上級醫(yī)院聯(lián)系，開發(fā)科技含量高的項目。
3、結合我院實際情況，不斷尋找新增長點的.專業(yè)、項目，如：各科尚未開設的專業(yè)，高壓氧倉的設置、體檢中心等。
六、教學工作
為了配合我院人事管理，建立個人和科室醫(yī)療質(zhì)量技術檔案，為今后崗位競聘、評聘分離、評職稱、選先進等提供有力依據(jù)，實現(xiàn)量化管理，依據(jù)衛(wèi)生部、人事部衛(wèi)科教[]號文件中《繼續(xù)醫(yī)學教育規(guī)定》(試行)及省衛(wèi)生廳、人事廳閩衛(wèi)科教[號文件中《省繼續(xù)醫(yī)學教育學分管理實施細則》，負責真實、準確地登記全院除護理專業(yè)以外的專業(yè)技術人員學分，杜絕弄虛作假。
職業(yè)生涯規(guī)劃4
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代中專生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自身占有一席之地？因此，我試著為自身擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自身的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我認知
我是一個當代中專生，（平時）是家里的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步等。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是比爾·蓋茨，平時與人友好相處，親人、朋友、教師關愛，喜歡旅游，動手能力較強做事認真。當然本人自身仍存在一些缺點，這對于我今后的就業(yè)會產(chǎn)生不利影響。比如，學習缺乏恒心，努力程度不夠，平常較少參加社會實踐，社會實踐經(jīng)歷少等。
三、解決自我認知中的劣勢和缺點
針對自身的不足和缺點，我準備從以下幾方面克服我的缺點：
（1）閱讀一些勵志性的書籍，增強自身學習的.毅力。
�。�2）向?qū)W習努力的同學取經(jīng)，借鑒其學習方法。
（3）參加一些實踐活動多的社團，既能結交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。
四、未來人生職業(yè)規(guī)劃
根據(jù)自身的興趣和所學專業(yè)，在未來應該會向電子和計算機兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來作初步規(guī)劃：
1、學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。
2、熟悉適應期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
職業(yè)生涯規(guī)劃5
作為一名計算機學生，這門專業(yè)比較難學，所以在進入大學后，我必須得為自己做一份職業(yè)生涯規(guī)劃，讓自己在大學幾年里能完成學業(yè)，成功的奔赴社會工作。
一、自我分析
我雖然是自己選的計算機專業(yè)，但是興趣并不是很大，所以對于這個專業(yè)的學習我以后有可能會出現(xiàn)放棄的時候，所以之后我要做的就是把對學習專業(yè)的興趣給提升上來，才有可能會持續(xù)學習下去。另外當前的我，進入大學，對于時間的管理和分配很是不合理，除去上課的時間，其他時間我大部分都是用來玩手機和打游戲，如果是這樣的話，那對我之后的學習，根本就沒有任何意義。最后就是自己的性格是比較內(nèi)向的，不太喜歡去跟他人交往交流，這在之后的大學里是會妨礙我全方面的發(fā)展的。
二、學好專業(yè)，合理分配時間
職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的就是對本專業(yè)的學習，以后進入到社會工作肯定是選擇專業(yè)對口比較好，畢竟大學選了這個專業(yè)，所以我會在這大學里把計算機專業(yè)學好，在大學里先把理論基礎學扎實了，才能去更好的進行實踐。再有就是往后幾年的學習，我會盡可能的多參加一些專業(yè)比賽，讓自己對專業(yè)有更多的鍛煉。在大學里把理論知識和實踐經(jīng)驗給積累豐富了，才能在畢業(yè)后好找工作。大學是一個相對自由寬松的地方，我要做的就是把時間給分配好，管理好個人的時間，有正確的時間觀念。上課就認真的聽老師去講解知識，下課就把時間更多的分配到學習上，讓生活充實起來，不要過于的沉浸在手機和游戲中。
三、積累社會實踐經(jīng)驗
大學生的社會實踐是很重要的，所以我在大學里沒有課不忙的時候就去進行社會實踐，做一些兼職或者寒暑假工，讓自己多積累一些社會實踐經(jīng)驗，經(jīng)歷多了工作，對自己以后找工作也會簡單輕松很多。我想大學積累了足夠的'工作經(jīng)驗，在畢業(yè)之后，我得到的工作機會就會多一些，選擇也會多一些。
以上是我對自己這個計算機專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃，在未來的幾年里，我把這些規(guī)劃一一做到，我一定會成功的，我也相信自己在大學里會有更好的人生，未來走出去我的生活也會變得更加的精彩的。在大學里不留任何的遺憾，未來就不會有后悔的機會。
職業(yè)生涯規(guī)劃6
無論從職業(yè)還是從家庭角度，要想成功，女人比男人似乎要付出更多的艱辛和努力。古時的女人可以以家庭為主，不需要工作，僅作為男人的附屬品。而如今的女人，不僅要在職場上與男人一樣的打拼，還需要在家庭中承擔生育和教育孩子等主要角色。所以，現(xiàn)代的女人比古代的女人更辛苦。
在上海，常常說男人的壓力大，要供房，要買車等，而女人的壓力其實并不見得比男人要少，女人到了30歲更是處在家庭和職業(yè)發(fā)展的關鍵時期，各種各樣的社會壓力使得她們在職業(yè)上產(chǎn)生很多困惑。
家庭與職業(yè)，難以兼得
人的本能都是希望能有家庭的延續(xù)。30的女人面臨生育和教育孩子的壓力。其中有些人因為自己職業(yè)上成績一般、不出色，為了孩子和家庭，選擇暫時放棄了職業(yè)，卻不知，30是職業(yè)生涯中關鍵的階段，長此以往，只會讓自己離職業(yè)越來越遠，處理不好也許還會影響到家庭的和睦，增添不必要的壓力。
30女人中有一部分人經(jīng)歷了失敗的婚姻或者由于職業(yè)、性格、交際的限制，還沒有解決家庭問題，這比有了家庭的人似乎壓力要小，但其實她們在心理上的壓力更大，因為要不停的在婚姻和職業(yè)上做平衡。
遭遇職業(yè)瓶頸
由于男女天生一些素質(zhì)方面的'差別，如女人更敏感、細心、感性，男性更果斷、理性，所以在職場的金字塔頂一般都是男性為主，很多公司在一些高層職位上一般都優(yōu)先考慮男性，因為男性更能投入工作，更有決策力。女性似乎總是擔任一些輔助性的職位，30女人在家庭、事業(yè)和社會三重壓力下，往往陷入職業(yè)發(fā)展的瓶頸期。
容顏和健康的危機
女人是水、是花，從古至今，社會給女人的評價都是外在多于內(nèi)在。職場上有相對一部分行業(yè)，需要青春和較好的容貌，如秘書、模特、公關等。然而，花有凋謝的時候，30女人青春不再，容顏的衰退似乎也成了一部分職業(yè)女性的威脅。
另外，30女性由于職業(yè)、家庭和生理的壓力，身體方面也限制了她在職業(yè)上的沖勁，不能像男性一樣沒有顧慮的加班加點拼命工作。
家庭影響了“充電”
孩子的教育，母親占主要的責任。很多有家庭的女性在工作之余考慮的都是孩子的教育問題，這使得她們犧牲了自己“充電”的時間，很難再有精力去提升自己，導致她們在職業(yè)上更難以獲得突破。
尷尬的職業(yè)定位
從事一些輔助性崗位的女性，面臨著年青一代女性的沖擊，使自己在目前職位上面臨威脅。而從事一些關鍵崗位的女性，如技術、管理等，卻面臨著難以突破職業(yè)瓶頸的困惑。
職業(yè)生涯規(guī)劃7
對于多數(shù)人來說：選擇了最有前途的職業(yè)意味著——高薪、房子、車子、名譽、成功都等著你，那么什么是最有前途的職業(yè)呢？在許多人的意識里，它與熱門的職業(yè)混淆在一起，新年職業(yè)生涯規(guī)劃：選擇一份適合自己的職業(yè)。但事實并沒有那么簡單。
首先熱門職業(yè)到底是真的熱門還是虛假繁榮就是一個問題，其次即使是熱門職業(yè)本身也存在著一系列陷阱，在美國，會計與律師和醫(yī)生一樣，是各種職業(yè)中收入水平最高的職業(yè)。但在美國失業(yè)率最高的專業(yè)排名中，也是這三個專業(yè)的畢業(yè)生。所以有的時候選擇熱門職業(yè)并不一定意味著香檳和鮮花。專家提醒：選擇職業(yè)重要的是能正確地分析自己，找到自己最適合做的專業(yè)，然后努力成為本行業(yè)的佼佼者。
新年伊始，也許你正忙著制定部門發(fā)展規(guī)劃或所在崗位的工作計劃。但你是否想過為自己的職業(yè)生涯做一份計劃呢？在職業(yè)規(guī)劃中有這樣一句話發(fā)人深醒：你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪卻很重要。成功的人生是需要正確的規(guī)劃的。
每位職業(yè)生涯設計者都無法避免討論"個人品質(zhì)"，包括興趣、價值、天賦、生活形態(tài)，以及包括就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭及社會等方面的職業(yè)環(huán)境。只有做到了"知己知彼"，職業(yè)生涯設計才能給你的人生之路點燃一盞明燈。所以切忌盲目跟風。
完整的職業(yè)生涯設計應由審視自我、確立目標、生涯策略、制定行動計劃、評估和反饋五個環(huán)節(jié)組成。
1、審視自我，做自我評估。自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的`選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估應包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。通過對自己以往的經(jīng)歷及經(jīng)驗的分析，找出自己的專業(yè)特長與興趣點，這是職業(yè)設計的第一步。
2、確定目標。在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點。目標的設定要以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。
職業(yè)生涯規(guī)劃8
面對嚴峻的就業(yè)壓力，人才間知識、能力較量的不斷升級，職業(yè)生涯的規(guī)劃，人生奮斗目標的確立對我們來說顯得尤為重要。有道是知己知彼、百戰(zhàn)不殆、首先必須全面的認識自己，要在全面認識自己的基礎上，結合自己的發(fā)展?jié)摿Γ瑢ψ约哼M行合理的定位。只有這樣，才能制定出一個適合自己特點的，切實可行的奮斗目標，也才能確立一個可以實現(xiàn)的職業(yè)生涯規(guī)劃。
步驟一：職業(yè)生涯診斷
正確的職業(yè)理想要建立在社會理解的基礎之上，建立在對自己、對社會的正確認識之上，建立在正確的人生觀、價值觀和職業(yè)觀之上，并始終植根于社會需要的土壤之中，將自己的知識、能力、素質(zhì)與社會需要緊密結合在一起，否則，就很難實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
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個人因素：我從小數(shù)學就好，一直就很喜歡數(shù)學，在小時候就喜歡存錢，管理財務，得知有會計專業(yè)后，使我有了當會計的愿望。初中畢業(yè)后，我報了職校中心的會計電算化專業(yè)，現(xiàn)在學習很充實，也很踏實。
�。ǘ┉h(huán)境分析
1、本地區(qū)條件：在省內(nèi)外的企事業(yè)單位中，會計這個行業(yè)是必不可少的，江蘇省是長江下游地區(qū)的一個經(jīng)濟文化比較發(fā)達的省份，江蘇有獨特的經(jīng)濟發(fā)展優(yōu)勢，而會計這個行業(yè)正是供不應求，無疑為職高生發(fā)揮優(yōu)勢提供了有利條件。
2、社會條件：隨著《中華人民共和國職業(yè)教育法》的貫徹落實；人才，勞動力市場的逐步完善；先培訓，后就業(yè)制度的落實；勞動預備制度、職業(yè)資格證書制度的逐步建立，以及用人單位“重視能力，重視用人效益”觀念的增強，職業(yè)學校畢業(yè)生將越來越受到社會的歡迎
�。ㄈ╆P鍵成就因素分析
1、人脈：做會計的大姑父，做會計的姐姐；許多成績優(yōu)異的同學，經(jīng)常與他們溝通，交流，并在他們面前表現(xiàn)自我
2、金脈：靠工作后的薪水，父親、姐姐和朋友的支持，做有價證券的投資，我平時喜歡儲蓄
3、知脈：取得多種技能證書，（如：珠算證、全國計算機等級考試證書、會計電算化證）；參加企業(yè)管理證、出納能力培訓；考大專文憑、做好業(yè)余時間的安排
�。ㄋ模╆P鍵問題分析
目前雖然我如愿以償?shù)負瘟税喔刹亢驼Z文課代表，而且由于自己的努力，成績一直在班級中排列第一，得到了老師和同學的一致肯定，但成績和工作畢竟是兩碼事，兩者需要的才能不能相提并論，需要我在今后根據(jù)自己的`計劃不斷加以培養(yǎng)
步驟二：確定職業(yè)目標
每個人的一生都將經(jīng)歷幾個階段，我現(xiàn)在就讀的是中等職業(yè)學校的會計電算化專業(yè)，會計專業(yè)是一個基礎性行業(yè)，所需要的人才較多是一些具有中等學歷的人。為此我將我的職業(yè)生涯人為三個階段。下面是我制作了的份分階段圖長遠目標
長遠目標：
第一階段第二階段第三階段第四階段
現(xiàn)實基礎高中目標工作5年目標創(chuàng)業(yè)目標
步驟三：規(guī)劃發(fā)展階段
簡單的說，我的職業(yè)生涯可以分以下三步走。
1、高中階段：
�。�1）本階段主要是學習專業(yè)基本理論和技能、具備寬厚的人文素質(zhì)和良好心理素質(zhì)、具有較強的普通話交際溝通能力，使自己成為符合職業(yè)的要求，適應社會經(jīng)濟事業(yè)發(fā)展需要，勝任大中小型企事業(yè)單位的出納員和財務會計人員。
（2）通過暑期實踐、積累一定的實踐知識。
�。�3）在本階段中我還將完成會計專業(yè)的專科學歷的進修。
2、畢業(yè)后工作的5年：本階段主要是積累經(jīng)驗資本，掌握一些實際的管理經(jīng)驗、工作方式。其次是抓緊空余時間進修、充實自己。
3、創(chuàng)業(yè)：先在中小型企業(yè)擔任出納員，再以此為跳板，到大型企業(yè)去當會計，然后兼管多項政務，成為領導、在此期間，與商業(yè)界人建立友好關系，尋找投資者，合作者共同創(chuàng)業(yè)，邊一家中小型企業(yè)
步驟四：制定實現(xiàn)措施
（一）高中階段的規(guī)劃
規(guī)劃一：
一年級：珠算初級證書，擔任班干部和語文課代表，完成學校的課程及自考課程。參加學校組織的珠算培訓，認真聽好課堂45分，合理安排課余時間。
二年級：等級考試，會計電算化證書，參加學校組織的各種活動鍛煉自己，電算化培訓
三年級：有一定的財務管理知識和較強的實際工作能力，善于處理利益各方的關系，有廣泛的人際關系，多參加社會實踐，體驗生活
規(guī)劃二：高中三年中自學考課程安排
第一年：1、珠算，2、管理會計
第二年：1、全國計算機等級考試，2、會計電算化
第三年：1、法律法規(guī)，2、畢業(yè)實習報告，3、基礎會計
從會計產(chǎn)生和發(fā)展的歷史來看，會計既是經(jīng)濟管理必不可少的工具，同時它本身又是經(jīng)濟管理的組成部分。因此，任何社會的經(jīng)濟管理活動，都離不開會計，經(jīng)濟越發(fā)展，它的理越要加強，會計越重要，會計是一門經(jīng)濟管理科學，它的理論與方法體系隨著社會政治、經(jīng)濟和科學技術的發(fā)展以及經(jīng)濟管理的需要而不斷發(fā)展和創(chuàng)新。
實踐計劃如下：
1、從出納最基本的工作做起，掌握一些基本操作，用暑假45天，掌握會計的一些技術性的工作，初步學習做會計。
2、在實業(yè)公司學習時，希望能通過自己的努力，工作精神，在一年后當上會計，同時積極做好應聘工作，爭取能進入上市公司工作，爭取在3年后成為公司的領導人
�。ǘ﹦�(chuàng)業(yè)的規(guī)劃
千里之行，始于足下，創(chuàng)業(yè)之路貴在起步，要把創(chuàng)業(yè)的理想變成創(chuàng)業(yè)的實踐，直至獲得創(chuàng)業(yè)的。成功，這是一條艱苦的、并不平坦的創(chuàng)業(yè)之路。我們必須要有吃大苦，耐大勞、迎難而上、千方百計克服困難的思想準備，以勇往直前的精神艱苦奮斗，創(chuàng)造美好的明天，塑造閃光的青春、證明自我的潛能、自我價值�，F(xiàn)實生活中許多創(chuàng)業(yè)者都有這樣的體會：世俗偏見有時簡直是一張無形的網(wǎng)，裹得你苦惱不堪，然而如果你硬著頭皮闖過去，便可能煙消云散，迎來一個晴朗的天空。
俗話說：“有志不在年高，無志空活百歲”，面對嚴峻的就業(yè)壓力，人才間的知識、能力較量的不斷升級，職業(yè)生涯的規(guī)劃、人生奮斗目標的確立對我們來講顯得更為重要�？v觀許多成功的職校生，他們都有一個共同點：在校求學時就定下了自己的目標，并且堅持不懈地為之奮斗，終于到達理想的彼岸。我結合自身條件、客觀環(huán)境為自己設計了一份“職業(yè)生涯規(guī)劃”，希望能夠指導我按部就班的為之奮斗，圓我的理想之夢。
職業(yè)生涯規(guī)劃9
現(xiàn)在社會的就業(yè)形式是非常的嚴峻的，雖然我們廣告行業(yè)現(xiàn)在的人才缺口非常的大，但想找一個適合自己的工作，還是比較的難的。在我畢業(yè)之前，我想為自己做一個職業(yè)生涯規(guī)劃，這樣不僅能夠讓自己得到更好的發(fā)展，也能夠讓我在進入社會之后走得更加的長遠。
一、個人能力分析
在大學的這四年中，我的專業(yè)課成績都很不錯，從來沒有掛科過。上課的時候我都會認真的聽講，老師布置的作業(yè)我也會認真的完成。在這四年中，我們有很多個實踐課程，嘗試著自己去做一些以后在工作中會需要做的事。我覺得這是一個很好的教學方式，在這個過程中，我既掌握了理論知識，也鍛煉了實踐能力。我覺得自己的專業(yè)學的還是很不錯的，我相信自己在未來投入工作之后，能夠把工作做得很好，也比較的符合公司對我的要求。我們老師并沒有只培養(yǎng)了我們一個方面的能力，而是跟行業(yè)有關的崗位我們都學習了相關的知識，所以跟行業(yè)有關的崗位我們都是可以做的。
二、行業(yè)前景分析
我們這個行業(yè)的發(fā)展前景是很不錯的，現(xiàn)在越來越多的商家認識到了廣告的'作用，也舍得投入資金用來宣傳品牌。我們這個行業(yè)現(xiàn)在可以說是處在猛烈的發(fā)展階段，人才的缺口很大，所以我覺得自己畢業(yè)之后找工作是比較的有優(yōu)勢的。我自己也很喜歡我們的這個專業(yè)，我覺得我可以運用自己在大學中所學的知識，在這個行業(yè)中得到很好的發(fā)展。但也是因為我們這個行業(yè)還是發(fā)展階段，所以只有比較發(fā)達的城市和沿海的一些城市的專業(yè)公司發(fā)展得比較的好，其他的城市還處在發(fā)展的初期階段。如果我不想去這些城市的話，就不會有那么好的發(fā)展。
三、職業(yè)規(guī)劃
我覺得我如果想要在這個行業(yè)發(fā)展得好的話，那就一定要不斷的學習新的知識。因為廣告這個東西是與時俱進的，所以也要做到緊跟熱點。在工作之余，不斷的學習一些新的知識，不斷的去嘗試一些自己以前沒有嘗試過的東西，我覺得這對我的發(fā)展都是比較的有利的。在工作的時候，也要向那些有經(jīng)驗的領導和同事學習，只有自己不斷的學習，才能夠有進步。
我希望自己能夠在這個行業(yè)很好的發(fā)展下去，希望我能夠一直保持著現(xiàn)在這樣的工作和學習的熱情，把我的精力都投入到工作中去，讓自己能夠在這個行業(yè)發(fā)揮出自己的能力。
職業(yè)生涯規(guī)劃10
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名：xxx
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書班級：xxxxxx
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書專業(yè)：xxx
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書xxx學院
二Oxx年x月
一、前言
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書未來，掌握在自己手中
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書花開花又落，春去春又回。
踏著時光車輪，我已走到20歲的年輪邊界。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書駐足觀望，電子、網(wǎng)絡鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書身處信息世界，作為一名電子信息專業(yè)的當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。，在機遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?
水無點滴量的積累，難成大江河。
人無點滴量的積累，難成大氣候。
沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?
沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?
只有付出，才能有收獲。
未來，掌握在自己手中。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業(yè)、文體、社團活動中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ�。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生?
一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。
而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書一、自我盤點
二、自己興趣愛好大盤點：
業(yè)余愛好 讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫;
喜歡的文學作品 《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》;喜歡的歌曲 《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》;
心中偶像 周恩來、比爾·蓋茨。
2.自己優(yōu)勢盤點：學習成績優(yōu)秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。
3.自己劣勢盤點：目前的手頭經(jīng)濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質(zhì)偏弱。
4.自己的優(yōu)點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。
5.自己缺點盤點：性格偏內(nèi)向，交際能力較差，過于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。
6.生活中成功經(jīng)驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優(yōu)勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。
7.生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書二、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內(nèi)斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。
加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內(nèi)外的各項勤工儉學活動，以解決短期內(nèi)的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅實基礎。
三、職業(yè)取向分析測試
為了進一步認清自我屬于何種類型的社會人，初步確定個人今后未來數(shù)年內(nèi)更適宜從事的工作崗位究竟是什么，我查找了多種測試工具，最終主要選擇了如下的霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表，并對其中的相關內(nèi)容進行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業(yè)取向。以下為測驗內(nèi)容：
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表
本測驗量表將幫助您發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣和能力特長，從而更好地做出求職擇業(yè)的決策。如果您已經(jīng)考慮好或選擇好了自己的職業(yè)，本測驗將使您的這種考慮或選擇具有理論基礎，或向您展示其他合適的職業(yè);如果您至今尚未確定職業(yè)方向，本測驗將幫助您根據(jù)自己的情況選擇一個恰當?shù)穆殬I(yè)目標。本測驗共有七個部分，每部分測驗都沒有時間限制但請您盡快按要求完成。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書第一部分 您心目中的理想職業(yè)(專業(yè))
對于未來的職業(yè)(或升學進修的專業(yè))，您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現(xiàn)在都請您把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專業(yè)，按順序?qū)懴聛怼?/p>
1、公務員 2、科技工作者 3、醫(yī)生
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書第二部分 您所感興趣的活動
下面列舉了若干種活動，請就這些活動判斷你的好惡。喜歡的，請在 “是”欄里打√;反之，在“否”欄里打X。請按順序回答全部問題。
R：實際型活動 是□ 否□
1.裝配修理電器或玩具————√
2.修理自行車————√
3.用木頭做東西————
4.開汽車或摩托車————√
5.用機器做東西————
6.參加木工技術學習班————
7.參加制圖描圖學習班————√
8.駕駛卡車或拖拉機————
9.參加機械和電氣學習班————√
10.裝配修理機器————√
統(tǒng)計“是”一欄得分計——6
A：藝術型活動 是□ 否□
1.素描/制圖或繪畫————√
2.參加話劇/戲劇————
3.設計家具/布置室內(nèi)————√
4.練習樂器/參加樂隊————√
5.欣賞音樂或戲劇————√
6.看小說/讀劇本————√
7.從事攝影創(chuàng)作————
8.寫詩或吟詩————√
9.進藝術(美術/音樂)培訓————√
10.練習書法————√
統(tǒng)計“是”一欄得分計——8
I：調(diào)查型活動 是□ 否□
1.讀科技圖書和雜志————√
2.在實驗室工作————√
3.改良水果品種，培育新的水果————
4.調(diào)查了解土和金屬等物質(zhì)的成分————
5.研究自己選擇的`特殊問題————√
6.解算術或玩數(shù)學游戲————√
7.物理課————
8.化學課————
9.幾何課————√
10.生物課————
統(tǒng)計“是’一欄得分計——5
S：社會型活動 是□ 否□
1.學�；騿挝唤M織的正式活動————√
2.參加某個社會團體或俱樂部活動————√
3.幫助別人解決困難————√
4.照顧兒童————√
5.出席晚會、聯(lián)歡會、茶話會————√
6.和大家一起出去郊游————√
7.想獲得關于心理方面的知識————√
8.參加講座會或辯論會————
9.觀看或參加體育比賽和運動會————√
10.結交新朋友————
統(tǒng)計“是”一欄得分計——8
E：事業(yè)型活動是□ 否□
1.說服鼓動他人————
2.賣東西————
3.談論政治————√
4.制定計劃、參加會議————√
5.以自己的意志影響別人的行為————
6.在社會團體中擔任職務————√
7.檢查與評價別人的工作————√
8.結交名流————
9.指導有某種目標的團體————
10.參與政治活動————
統(tǒng)計“是”一欄得分計——4
C：常規(guī)型(傳統(tǒng)型)活動 是□ 否□
1.整理好桌面和房間————√
2.抄寫文件和信件————√
3.為領導寫報告或公務信函————
4.檢查個人收支情況————√
5.打字培訓班————
6.參加算盤、文秘等實務培訓————√
7.參加商業(yè)會計培訓班————
8.參加情報處理培訓班————
9.整理信件、報告、記錄等————√
10.寫商業(yè)貿(mào)易信————
統(tǒng)計“是”一欄得分計——5
生涯設計公益網(wǎng)職業(yè)規(guī)劃專題組推薦。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書第三部分 您所擅長獲勝的活動
下面列舉了若干種活動，其中你能做或大概能做的事，請在 “是”欄里打√;反之，在“否”欄里打X。請回答全部問題。
R：實際型活動 是□ 否□
1.能使用電鋸、電鉆和銼刀等木工工具————√
2.知道萬用表的使用方法————√
3.能夠修理自行車或其他機械————√
4.能夠使用電鉆床、磨床或縫紉機————
5.能給家具和木制品刷漆————√
6.能看建筑設計圖————
7.能夠修理簡單的電氣用品————√
8，能修理家具————√
9.能修理收錄機————√
10.能簡單地修理水管————√
統(tǒng)計“是”一欄得分計——8
A：藝術型能力 是□ 否□
1.能演奏樂器————
2.能參加二部或四部合唱————
3.獨唱或獨奏————√
4.扮演劇中角色————
5.能創(chuàng)作簡單的樂曲————
6.會跳舞————
>7.能繪畫、素描或書法————√
8.能雕刻、剪紙或泥塑————
9.能設計板報、服裝或家具————
10.寫得一手好文章————
統(tǒng)計“是”一欄得分計——2
I：調(diào)研型能力 是□ 否□
1.懂得真空管或晶體管的作用————√
2.能夠列舉三種蛋白質(zhì)多的食品————
3.理解鈾的裂變————
4.能用計算尺、計算器、對數(shù)表————√
5.會使用顯微鏡————√
6.能找到三個星座————
7.能獨立進行調(diào)查研究————
8.能解釋簡單的化學————
9.理解人造衛(wèi)星為什么不落地————√
10.經(jīng)常參加學術的會議————√
統(tǒng)計“是”一欄得分計——5
S：社會型能力 是□ 否□
1.有向各種人說明解釋的能力————
2.常參加社會福利活動————
3.能和大家一起友好相處地工作————√
4.善于與年長者相處————√
5.會邀請人、招待人————√
6.能簡單易懂地教育兒童————√
7.能安排會議等活動順序————
8.善于體察人心和幫助他人————√
9.幫助護理病人和傷員————√
10.安排社團組織的各種事務————√
統(tǒng)計“是”一欄得分計——7
E：事業(yè)型能力 是□ 否□
1.擔任過學生干部并且干得不錯————√
2.工作上能指導和監(jiān)督他人————
3.做事充滿活力和熱情————
4.有效利用自身的做法調(diào)動他人————√
5.銷售能力強————
6.曾作為俱樂部或社團的負責人————
7.向領導提出建議或反映意見————√
8.有開創(chuàng)事業(yè)的能力————
9.知道怎樣做能成為一個優(yōu)秀的領導者————
10.健談善辯————
統(tǒng)計“是”一欄得分計——3
C：常規(guī)型能力 是□ 否□
1.會熟練的打印中文————√
2.會用外文打字機或復印機————√
3.能快速記筆記和抄寫文章————
4.善于整理保管文件和資料————√
5.善于從事事務性的工作————
6.會用算盤————
7.能在短時間內(nèi)分類和處理大量文件————√
8.能使用計算機————√
9.能搜集數(shù)據(jù)————√
10.善于為自己或集體做財務預算表————
統(tǒng)計“是”一欄得分計——6
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書第四部分 你所喜歡的職業(yè)
下面列舉了多種職業(yè)，請逐一認真地看，如果是你有興趣的工作，請在 “是”欄里打√;如果你不太喜歡、不關心的工作，請在“否”欄里打×。請回答全部問題。
R：實際型活動 是□ 否□
1.飛機機械師————
2.野生動物專家————√
3.汽車維修工————√
4.木匠————
5.測量工程師————√
6.無線電報務員————√
7.園藝師————
8.長途公共汽車司機————√
10.電工————√
統(tǒng)計“是”一欄得分計——6
S：社會型職業(yè) 是□ 否□
1.街道、工會或婦聯(lián)干部————
2.小學、中學教師————√
3.精神病醫(yī)生————
4.婚姻介紹所工作人員————
5.體育教練————
6.福利機構負責人————√
7.心理咨詢員————
8.共青團干部————
9.導游————
10.國家機關工作人員————√
統(tǒng)計“是”一欄得分計——3
I：調(diào)研型職業(yè) 是□ 否□
1.氣象學或天文學者————
2.生物學者————√
3.醫(yī)學實驗室的技術人員————√
4.人類學者————
5.動物學者————√
6.化學者————
7.數(shù)學學者————√
8.科學雜志的編輯或作家————√
9，地質(zhì)學者————
10.物理學者————
統(tǒng)計“是”一欄得分計——5
E：事業(yè)型職業(yè) 是□ 否□
1.廠長————√
2.電視片編制人————
3.公司經(jīng)理————√
4.銷售員————
5.不動產(chǎn)推銷員————
6.廣告部長————
7.體育活動主辦者————
8.銷售部長————
9.個體工商業(yè)者————√
10.企業(yè)管理咨詢?nèi)藛T————
統(tǒng)計“是”一欄得分計——3
A：藝術型職業(yè) 是 否
1.樂隊指揮————
2.演奏家————
3.作家————√
4.攝影家————
5.記者————√
6.畫家、書法家————√
7.歌唱家————√
8.作曲家————
9.電影電視演員————
統(tǒng)計“是”一欄得分計——4
C：常規(guī)型職業(yè) 是 否
1.會計師————√
2.銀行出納員————
3.稅收管理員————
4.計算機操作員————√
5.簿記人員————
6.成本核算員————
7.文書檔案管理員————√
8.打字員————
9.法庭書記員————√
10.人口普查登記員————
統(tǒng)計“是”一欄得分計——4
職業(yè)生涯規(guī)劃11
職業(yè)生涯對每個人而言，都是在一定的時間內(nèi)有效，如果不進行合理有效的規(guī)劃，就會浪費自己的時間和生命。作為大學生的我，應該知道為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，把自己的未來設計好。生活和工作就會沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時間，實現(xiàn)自己的人生價值，特作以下個人職業(yè)生涯規(guī)劃：
�。ㄒ唬�、未來職業(yè)生涯規(guī)劃：
以后要想找到適合自己的工作就要做到以下幾點：
一是認真學習專業(yè)課，每門專業(yè)課都要爭取考高分，力爭努力在學習的機會。
二是積極和老師探討一些感興趣的專業(yè)知識。三是積極撰寫專業(yè)論文，積極參與課外活動，并在一些競賽中獲獎。
�。ǘ⑷绻约簞�(chuàng)業(yè)那就要做以下幾點：
一是積極參加社會實踐活動，利用課余時間到企業(yè)做兼職，或者去打工，熟悉了解企業(yè)的日常運作和管理，增加感性認識。
二是嘗試創(chuàng)業(yè)實踐，在校期間可以嘗試擺地攤、推銷產(chǎn)品，或者開一家小店，自己創(chuàng)業(yè)，及早體驗創(chuàng)業(yè)的酸甜苦辣，積極參加大學生創(chuàng)業(yè)計劃大賽，從宏觀上、理論上為運作大企業(yè)搭建知識框架。
三是廣泛積累人脈，與學校老師、企業(yè)老總、同學好友保持良好關系。學校老師特別是有較多科研項目的老師，其科研成果可以經(jīng)自己包裝上市；學校一般都會聘請一些著名企業(yè)的老總到學校做兼職教授或者做演講，要努力抓住機會，學習他們的經(jīng)營理念，最好能與之建立起較好的友情；此外，還可以是自己以后創(chuàng)業(yè)的伙伴和經(jīng)營的戰(zhàn)友。
�。ㄈ�、我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)，我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
�。ㄋ模�、本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：
1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。
3、我作為一個學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優(yōu)點。
�。ㄎ澹�、我特對未來二十職業(yè)生涯作出初步的規(guī)劃藍圖如下：
1．XX——XX年
我想這個階段會是我職業(yè)人生中最艱苦的階段，剛剛畢業(yè)的我要從最基礎的學起，因此這一階段的我要適宜、學習和積累。對于工資我的'要求只要1500~XX就可以了。
2．XX——20xx年
這十年應該是我這一生能否有所作為的時期，我計劃找一個好的公司，把我的專長發(fā)揮出來，努力達到我的目標。我想那時我應該逐步邁向成功。
3．20xx——20xx年
已到中年的我，事業(yè)要很穩(wěn)定，如果有可能的話，開一家自己的公司，培養(yǎng)一些人才。這樣的人生才有意義。
萬丈高樓平地起，只有有了堅實的基礎，才會有成功的未來，長計劃，短打算�，F(xiàn)在我就要向著目標前進。
努力能成功，知拼、敢拼、會拼才會贏。
職業(yè)生涯規(guī)劃12
1.明確自己的目標，責任，還有價值，只有這樣才能給自己一個標準的定位，窮人把學習看成一種痛苦，而富人把學習當做一種快樂，并時刻投資它!
相信自我，相信別人，為自己創(chuàng)造機會;
2.遇到困難挫折時，一定要不顧一切地想辦法解決，而不是逃避，樹立一個堅定的信念，對自己說，一定要做到!
改變自己的良好習慣(當自己不能改變環(huán)境時，改變自己)。給自己一個承諾(承諾一定要讓自己的母親每天都微笑或者讓自己的家人每天幸福~~)，當自己做不到時，一定要懲罰自己，樹立堅強的責任感，明確自己的人生目標，目標可以讓一個人有一個人生的方向，責任則會讓自己在這條路上一直堅持走下去~~
3.財富離不開 人 事 物三個方面，窮人看表象，富人看深層，學會分析事物，分析問題……
4.要學會審視自我，1：你有什么資產(chǎn)(年輕，精力充足?)2：你有什么人脈，(你認識多少人，同學，老師，商家?)3.你有什么能力(策劃，組織，溝通?)4.你有什么可以利用的平臺(人脈決定平臺)(認識的人越多，自己可以學到的就越多，成功的機會就會越大)投資者要懂得投資少，獲利快，以便于自己長期發(fā)展。。人脈就是一個很關鍵的問題!~
5.打造強勢心態(tài)→尋找生命的原動力→讓奮斗之情永固于心~~(做一件事，想要堅持下去就要保持一種習慣，想要保持這種習慣就要有一個原動力(讓家里人無論在物質(zhì)上還是精神上都能感受到快樂幸福)，一件事只有去做了，并且堅持去做才有機會做得好，行動決定命運~~從此刻起讓自己宣言(我一定要做好，一定要實現(xiàn)我的.夢想。從此刻起，立刻，馬上，迅速……)每天都堅持念，讓自己的原動力永固!
6.先延續(xù)再創(chuàng)新，講別人的變?yōu)樽约旱�，樹立良好的價值觀……向成功者學習，為成功者工作，與成功者合作，讓成功者為你工作;這是一個循序漸進的過程。。越是富有的人越是會主動地去學習，學習自己未曾學到的，哪怕是為他們工作。。。他們會把這些當成是一種樂趣。。。
7.養(yǎng)成隨時隨地發(fā)現(xiàn)財富的習慣 1.改變自己的思維模式 多看，多想，多聽，多悟(上帝給了你兩只耳朵，卻只給了你一只嘴巴)2.善于控制 人、財、物、時間、信息( 深呼吸……開始自己的心靈旅程，再呼吸開始一幅幅美好的畫卷，那將是你的夢想……深呼吸，調(diào)整好心態(tài)。。前進~)
職業(yè)生涯規(guī)劃13
職業(yè)生涯計劃是對一個人職業(yè)生涯的主觀條件和客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的愛好、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時期特點，根據(jù)自己的職業(yè)偏向，肯定自己最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。挑選了這一目標職業(yè)，就要制定相應的工作、培訓和教育計劃，并依照一定的時間安排，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，制定出公道的、可行的職業(yè)生涯計劃。從現(xiàn)在就要開始為自己的職業(yè)做好計劃，并從計劃后的那一刻開始努力，去實現(xiàn)這一目標。
職業(yè)在我看來，是將來人們從事的工作，需要一定的知識、能力以及與人溝通的技能。對我來說，已經(jīng)不遠了，將來肯定回去從事一定的工作，也許是在假期期間，也許是在畢業(yè)以后，現(xiàn)在就應當好好地認識它，通過職業(yè)生涯計劃去更好的認識職業(yè)，為以后奠定基礎。
要實現(xiàn)這一目標不是光說說就可以的，要去做。
第一，現(xiàn)在還是在大學期間，每時每刻都要想著自己的目標，要認真的學習來增加自己的知識儲備和能力�，F(xiàn)在是打好基礎的時候，沒有了基礎，以后的學習就更加不容易了，所以要上好基礎課�？煲谀┛荚嚵�，利用這一時間來復習自己所學的知識。
第二，現(xiàn)在的信息技術如此的發(fā)達，要認真學好信息技術，通過它可以多了解一些關于本專業(yè)的信息和發(fā)展前景，多了解一些國家的政策特別是關于本專業(yè)方面的政策，多了解一些各地的人才需求，通過這些，來完善自己。要多去圖書館，多看看各個方面的書，增強自己的文化修養(yǎng)，能更好的為自己的以后作好準備，更好的從事自己愛好的職業(yè)。
第三，要利用好自己的人際關系，特別是自己的初中和高中的同學，對我來說，這種關系是一筆寶貴的財富，他們分散在各個地方，能幫助我找到更好的信息或是自己所需的東西，能更好的為自己服務。
大學畢業(yè)以后，職業(yè)生涯就開始了，我的目標能否實現(xiàn)，就要看我能否努力，但是努力也要講求，技能和方法。
第一，要擺正心態(tài)，自己剛剛畢業(yè)，一切都從零開始，要從學生到工作者的轉變中適應過來，要做到心態(tài)平和，要從點滴做起，從小事做起，這樣更會得到別人的信任，也能得到領導的欣賞，也許就會得到晉升。
其次，要少說多做，自己作為一個新人，過量地對自己的工作指手畫腳，我認為不合適。我想我不會那樣做。我覺得應當踏踏實實的作好每一件事，要用自己的真誠和行動來感動別人，得到別人的稱贊和信任。
然后，要保持與眾不同，現(xiàn)在的競爭如此的猛烈，一無所長的人便不會有更好的發(fā)展，如果做到與眾不同也許會幫助你克服別人，得到工作或晉升。但常常過于與眾不同，有時人際關系會不好，這時，應當想想怎樣處理人際關系，有一個好的`人際關系。
現(xiàn)在正是學習的大好時機，也是提高自己能力和知識的最佳時間，要好好地利用，過了這個時間后，想回頭已來不及了。我有很多需要提高的地方。
第一是性情問題，每個人可能或多或少地存在著人沒法避免的與生俱來的弱點，這就意味著，我也有一些先天不足，是力不能及的。我覺得我比較內(nèi)向，不愿和別人說話，交際能力不強。以后，側重注意在這一方面的問題，主動參加一些課外活動，多與同學、老師交換，更好的提高自己的交際能力。但是內(nèi)向的性情也不是一無是處的，性情內(nèi)向，可能愛好獨立摸索，做事謹慎細致。我想以后要完善自己的性情的強勢，提高自己的弱勢。
其次，要搞好的就是人際關系了，每個人生活在這個社會大家庭中，每個人都有自己特殊的人際關系，如果關系良好，做起事情來會更容易。比如在學習、生活上遇到了什么困難，你的同學和朋友一定會來幫助你。我想我也會去幫助別人。俗語說“在家靠父母，再外靠朋友”。
這就足以說明朋友對每個人都很重要，將來如果遇到了困難，第一來幫助你的也許是你的朋友。要想處理好人際關系，應當學會站在別人的立場，從別人的角度來摸索問題，替別人著想，這樣才能知道朋友的地行動，更好地保持人際關系。
職業(yè)生涯規(guī)劃14
大學生就業(yè)難已成為一個十分棘手的社會問題，這其中固然有方方面面的原因，但從大學生本身來講，還要直面困難，努力提高自身的知識和能力水平，提高競爭力，在激烈的競爭中為自己撐起一片藍天。及早地做職業(yè)生涯規(guī)劃顯得尤為重要，因為“凡是預則立，不預則廢”，清楚的認識自己的內(nèi)部條件，做出合理的規(guī)劃，并堅定的實施，相信工夫一定不負有心人的。不過，就目前而言，在大學生當中沒有制定清晰的職業(yè)規(guī)劃的仍大有人在，這不僅給今后的職業(yè)發(fā)展帶來很大的盲目性，也使當前的生活學習缺乏目標和動力。職業(yè)規(guī)劃是一個長期的工作，從大一起就使學生逐漸形成對自己進行職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，根據(jù)自我認識擬定初步職業(yè)的方向。大二階段可以圍繞職業(yè)選擇提高基本素質(zhì)，打知識基礎；大三階段提高全面素質(zhì)和能力，考考相關的資格證書；大四時加強自身職業(yè)技能訓練，使其成為就業(yè)的“t”型人才。再者，職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助發(fā)掘自我潛能，增強個人實力和競爭力，提升成功的機率。
為了清楚大學生職業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)狀，特進行了此次調(diào)查活動，從大學生對自己專業(yè)的認識程度，對自身的認識程度，對就業(yè)前景的`認識程度以及職業(yè)期望四個不同的角度對大學生做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了一些普遍存在的問題，并針對問題提出了一些建議。
當今國內(nèi)外就業(yè)的嚴峻形勢，社會對大學畢業(yè)生的要求越來越高。在軍訓的時候，學長就鼓勵我們10級的學生寫了《大學生涯規(guī)劃》，但很多同學都不知道怎么寫，對就業(yè)依然很模糊，大多數(shù)人都沒想過畢業(yè)后的事??所以，在這次的實踐調(diào)查報告中，我們選擇了這個十分普遍并且和我們息息相關的的問題進行調(diào)查
那么，究竟什么是職業(yè)生涯？職業(yè)生涯規(guī)劃對我們大學生究竟又何重要意義呢？我們的學習生活（兼職）與我們職業(yè)規(guī)劃有何影響？我們通過資料的查找與收集并結合調(diào)查問卷，作出了以下的解釋：
職業(yè)生涯是指一個人一生工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動和行為。職業(yè)生涯規(guī)劃分為個人的職業(yè)生涯規(guī)劃和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發(fā)展目標的有效規(guī)劃,以實現(xiàn)個人發(fā)展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。由此可見，大學生的職業(yè)選擇不是個人面臨就業(yè)時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。
職業(yè)生涯規(guī)劃研究在國外己有多年的歷史,但在國內(nèi)尚屬起步。在當今知識經(jīng)濟時代,各類組織對人力資源的爭奪越來越激烈,對個人素質(zhì)的要求越來越高,大學生正處于學習生涯結束期和職業(yè)生涯開始期,大學生如何在學習過程中正確定位自己,發(fā)展自我,并在此基礎上進行成功地職業(yè)生涯規(guī)劃,在這一交替時期合理規(guī)劃職業(yè)生涯之路,不僅有助于縮短職業(yè)適應期,減少職業(yè)試錯過程,而且對今后的職業(yè)成功及對社會的貢獻都有很大幫助;良的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅
有利于人盡快成才,而且可以促進人的全面發(fā)展和提高。大學生進行切實可行的職業(yè)生涯規(guī)劃,對畢業(yè)時進行職業(yè)選擇和今后的職業(yè)生涯成功都具有重要意義。職業(yè)生涯規(guī)劃活動將伴隨我們的大半生,擁有成功的職業(yè)生涯規(guī)劃才能實現(xiàn)完美人生。
大學生工作越來越難找，xx年計劃招生101萬，首次突破百萬大關，達到這個數(shù)字用了20年。從100萬到現(xiàn)在的500萬，只用了10年，平均每兩年半就凈增100萬。20xx年是我國經(jīng)濟最困難的一年，20xx年可能是最復雜的一年，整個宏觀層面就業(yè)形勢就很嚴峻。那么，20xx年的畢業(yè)生人數(shù)630萬，再加上往屆沒有實現(xiàn)就業(yè)的，需要就業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量之大可想而知，人才時常持有各類憑的學生越來越多，直接觸發(fā)人力資源供需失衡，導致大學生就業(yè)困難。
與此同時大學生員工的流動率也在不斷上升，給社會提出一個沉重的話題，也給在校的大學生們提出了一個又一個問題。職業(yè)發(fā)展理論認為：選擇一份符合自己天賦與興趣的職業(yè)，不僅能帶來人生的快樂，而且能讓個人在工作中更有競爭力。有句話說：人放對了地方是天才，人放錯了地方就是垃圾。事實上在幾百萬的大學畢業(yè)生里，選擇到自己稱心如意的職業(yè)的還是少數(shù)，這樣的情況促使我們?nèi)ニ伎�，為什么會總成這種現(xiàn)象？怎么樣使大學生及早做職業(yè)規(guī)劃，適應市場的需求。
職業(yè)生涯規(guī)劃15
一、總結
在今日這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃起先成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司"以人為本"的人才，關注員工的人才，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，假如不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的奢侈。作為當代中職生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的`社會怎能滿意社會的須要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的將來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
二、盤點
我是一個當代中專生，（平常）是家里最大的希望——成為有用之才，性特別向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出漫步、閑聊，還有上網(wǎng)。喜愛看小說、散文，尤其愛看類的書籍，心中偶像是，平常與人友好相處群眾基礎較好，親人、摯友、老師關愛，喜愛創(chuàng)新，動手實力較強做事仔細、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是"三天打漁，兩天曬網(wǎng)"，以致始終不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和特性。但身高上缺乏自信念，且膽怯別人在背后評論自己。
三、解決盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份主動向上的熱忱鞭策自己，久而久之，就會漸漸培育起來，充分利用始終關切支持我的浩大親友團的優(yōu)勢，向同學、老師、摯友請教，剛好指出自存存在的各種不同并制定出相應安排以針對改正。常常熬煉，增加體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
四、將來人生職業(yè)規(guī)劃
依據(jù)自己的愛好和所學專業(yè)，在將來應當會向化學和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對將來五十年作初步規(guī)劃如下：
1、20xx—20xx年學業(yè)有成期：充分利用校內(nèi)及條件優(yōu)勢，仔細學好專業(yè)學問，培育學習、工作、生活實力，全面提高個人綜合素養(yǎng)，并作為就業(yè)打算。（詳細規(guī)劃見后）。
2、20xx—20xx年，熟識適應期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作、崗位。完成主要內(nèi)容：
�。�1）學歷、學問結構：提升自身學歷層次，從本科探討生，專業(yè)技能嫻熟。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、一般話過級，且拿到英語口語等級證書，起先接觸社會、工作、熟識工作。
�。�2）個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
�。�3）生活習慣、愛好愛好：適當交際的下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參與健身運動，如漫步、跳塑身操、打羽毛球等。
3、20xx—20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力氣，擁有一個完備的家庭。五、結束語
安排當然好，但更重要的，在于其詳細實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標安排隨時都可能問題，要求有的頭腦。其實，每個中都有一座山峰，雕刻著志向、、追求、理想；每個中都有一片森林，承載著收獲、芳香、失意、磨礪。一個人，若要獲得勝利，必需拿出志氣，付出努力、拼搏、奮斗。勝利，不信任眼淚；勝利，不信任頹廢；勝利不信任幻影，將來，要靠自己去打拼！
職業(yè)生涯規(guī)劃16
作為一名當代的大學生，就業(yè)情況越來越嚴峻，做一份自己的職業(yè)規(guī)劃書則顯得更為重要了。不僅僅是解決自己的就業(yè)壓力問題，也是對自己負責的一份保證。
一， 自我評估
通過mbti的性格測評，說明我是一個多血質(zhì)個性的人。屬于活潑,好動，敏感的氣質(zhì)類型。感受性低而耐受性高，舉止敏捷姿態(tài)活潑；情緒色彩鮮明，具有較大的可塑性和外向性；語言表達能力和感染能力強，善于交際。缺點是，感情外露但有顯得粗心浮躁；辦事大都貧興趣，雖富于幻想但缺乏耐力和毅力。
多血質(zhì)人工作能力較強，容易適應新環(huán)境適應面較廣泛，都是種充滿自信的人。重大局，不貪小利，不感情用事等等，這都是多血質(zhì)人在氣質(zhì)方面的長處。
父母對我的期望是，有一份穩(wěn)定的工作，但更希望的是我所成就，將來不用依靠他人。盡管他們是普普通通的農(nóng)民，沒有什么高深的理論知識吧，但他們明白一個道理，長在溫室里的花朵是經(jīng)不起陽光的洗禮的，只有經(jīng)歷一番風雨才能見彩虹。對于我的追求他們也會支持和鼓勵。
自我優(yōu)勢：
我性格活潑外向，工作能力和適應能力較強，對人坦率，已得到大家的認可
，對于事情充滿熱情，易感染周圍的人，朋友多，社會資源豐富，并且在這個充滿機遇和挑戰(zhàn)的'時代，一且皆有可能，只要努力了就不會后悔。我所學習的人資源管理專業(yè)與現(xiàn)在日益迅速發(fā)的經(jīng)濟狀況相匹配，因為一個企業(yè)想要發(fā)展的更好更快更健康，人力資源管理以及人力戰(zhàn)略分析會越來越重要，會得到更好的重視，更容易實現(xiàn)自我的工作價值滿足感。
自我劣勢：
尺有所短，寸有所長。每個人都有別人無法比擬的長處，也有自我難以克服的缺點。多血質(zhì)型的人對于簡單，細致和瑣碎的工作，對缺乏競爭和刺激，只要求細致的工作是產(chǎn)生不了興趣和熱望的，也做不出引人注目的成績。不安現(xiàn)狀，粗心是最大的弱勢。所以要改正，必須從身邊的每一件事做起，事無大小，都要用心做，撫平燥性，培養(yǎng)耐性和細心。另外我的社會經(jīng)驗和閱歷由于受目前的限制都是非常欠缺的，但我相信:給我時間，我可以做得更好。
我會認真對待我的優(yōu)勢和劣勢，善于發(fā)現(xiàn)不足，并努力克服缺點，提高自身素質(zhì)。
二， 自我分析
尼采說過：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去�！�
我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？三個步驟來邁出成功的職業(yè)生涯的第一步。因為只有通過自我認知了解自己的內(nèi)在需求，個人的潛能才會得以充分的發(fā)揮。
作為一名大學生一定要明確：我喜歡做什么，我可以做什么，我能夠做什么，我應該做什么，我做什么。次那個人來分析自己的興趣愛好，個性，特長，氣質(zhì)，職業(yè)價值觀等，也明確外在的就業(yè)環(huán)境和就業(yè)趨勢能夠給你提供什么樣的就業(yè)機會，而自己所掌握的專業(yè)知識，專業(yè)技能和工作經(jīng)驗以及個人的綜合素質(zhì)和潛能。明白自己應該做什么。
我是一名大一的學生，學習的是人力資源管理專業(yè)，喜歡與人交流，朋友們都喜歡與我相處，感染能力強。對于自己的缺點我會努力加強自己的素質(zhì)鍛煉和修養(yǎng)，提高自己的細心能力，積極參與實踐鍛煉。
我在暑假期間曾經(jīng)辦過補習班，參加過暑期打工時間雖然不久，但增添了我的人生檢驗和閱歷。為以后的職業(yè)生涯亞打下了一定的基礎。此外我也會積極參加校內(nèi)的活動比賽，比如演講，寫作大賽等等，從校內(nèi)鍛煉自己實踐能力。課余時間也得積極參加體育鍛煉，良好的身體素質(zhì)是革命的本錢，如果可以的話，就花一點時間去學一門自己感興趣的東西。
三， 職業(yè)生涯目標
近期的，也就是在上學期間的短期目標。1大二把英語四級通過。另外普通話證書也要考取【二級甲等】；由于我學習的是人力資源管理專業(yè)，所以在本專業(yè)上在大三上半學期要取得人力資源管理三級證書；由于我曾經(jīng)學習過vf，所以決定在大二下半學期的時候盡量考過進算計vf二級證；因為我本人也比較喜歡教師這個行業(yè)，所以會在大三下半學期在不耽誤找工作的前提下，復習功課努力學習英語，和教育心理學，取得一個英語初中或者是高中的教師資格證。
除此之外我想學習很重要，我會在學習好自己專業(yè)知識的同時，不斷完善自己，發(fā)現(xiàn)自己的缺點，并不斷采取措施來彌補。同時，還應該利用大量的課余時間看一些和目標職業(yè)相關的其他專業(yè)的書籍。此外，我覺得在各個假期到相應的單位實習，將專業(yè)知識應用到實踐。還要接觸外面的世界，找一些單位實習了解目標職業(yè)所需的素質(zhì)，并努力朝著所需素質(zhì)不斷奮斗。
長期目標，在一所企業(yè)里做到管理中層，慢慢積累管理經(jīng)驗，虛心向前輩們學習，在工作期間在一步步 取得人力資源管理是主力和人力資源管理師的證書。在畢業(yè)兩年后在工作期間不放松學習，努力考研。然后再往給高層發(fā)展，已達到自己最希望的結果，實現(xiàn)人生目標和價值。
四， 評估調(diào)整
世事難料，社會的發(fā)展不會隨著我們的主觀意愿而發(fā)展，所以我時刻準備著隨著現(xiàn)實社會狀況的改變而適當調(diào)整我的目標。時刻認清現(xiàn)實與目標的差距，選擇最好的方式，以最佳的步伐走向我的職業(yè)規(guī)劃目標。準備好當出現(xiàn)特殊情況時對對我的評估情況進行相應的調(diào)整。
五，總結
我覺得我所制定的職業(yè)生涯規(guī)劃是從我實際出發(fā)的，因為目前經(jīng)驗不足，有些方面還不是太清晰明了，還待在后的生活去完善和發(fā)展。但總的來講我只山哦有一天自己的道路了，雖然目前大學生的就業(yè)壓力很大，但是我有了追求，有了自己的規(guī)劃。就有了導航，我會沿著這條線一步步的向我的目標靠近，并最終實現(xiàn)它，我相信我選擇的道路是正確的，因為我堅信我的未來我做主。
職業(yè)生涯規(guī)劃17
一、自我認識
1、興趣愛好：喜歡運動、音樂、看一些勵志書籍、交友、逛街等。
2、優(yōu)點：學習和適應能力強，勤于思考，做事仔細、認真、塌實和負責，積極主動性強，時間觀念強，自信心強，考慮問題深入而全面，待人友善。
3、缺點：性格偏內(nèi)向，交際能力一般，做事過于執(zhí)著頑固，有點保守缺乏足夠的冒險精神，辦事略顯急噪，有點惰性。
4、生活教訓：少一點抱怨，多做點實事。
二、社會環(huán)境和職業(yè)分析
1、社會總體環(huán)境
在科技發(fā)展迅速、全球經(jīng)濟一體化的環(huán)境中，我國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展，對全球經(jīng)濟發(fā)展扮演著越來越重要的角色，特別是在加入WTO之后，跨國企業(yè)不斷涌入中國市場，促使我國企業(yè)不段提升自身競爭力，爭取走出國門“國內(nèi)市場國際化、國際競爭國內(nèi)化”的新競爭格局已經(jīng)形成。然而企業(yè)之間的競爭歸根到底是人才的競爭，這就促使了人才競爭日趨激烈化，于是怎樣在社會競爭中處與不敗之地，成了當今求職者必須面對和解決的問題。
2、管理職業(yè)分析
中國的管理科學發(fā)展較晚，且管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有很多不健全的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。同時要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環(huán)境動態(tài)適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。
三、行業(yè)分析
21世紀，全球市場上只有供應鏈而沒有企業(yè)，市場競爭將是供應鏈與供應鏈的競爭，而不是企業(yè)與企業(yè)的競爭。企業(yè)作為供應鏈中的一環(huán)，必須與上游、下游的其他企業(yè)共同合作，形成有力、有效的供應鏈，以此與對手企業(yè)所組成的供應鏈進行市場競爭。對物流與供應鏈進行有效的管理，就是企業(yè)實施降低成本的過程，也是企業(yè)在日漸激烈的市場競爭中奪取競爭優(yōu)勢的重要源泉。這就促使整個社會尤其是企業(yè)需要一大批一流的有物流與供應鏈管理相關知識的人才。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃
1、短期規(guī)劃（大學本科階段：20xx年——20xx年）
目標：繼續(xù)發(fā)揮自身優(yōu)點，不斷克服自身的缺點，通過爭取社會實踐機會不斷提升自身的綜合能力，完成學士學業(yè)，最終考上研究生以獲得更好的深造條件。
本科方向：電子商務及其相關產(chǎn)業(yè)
2、中期規(guī)劃（研究生階段：20xx年——20xx年）
目標：掌握過硬的專業(yè)知識，獲得研究生獎助金，考到物流工程師證，主動利用各種實踐機會來增多自身含金量，完成碩士學業(yè)，最終在東南沿海進入著名企業(yè)以找到一份滿意的工作。
方向：物流與供應鏈管理
3、長期規(guī)劃（工作5——10年：20xx年——20xx年）
學歷目標：至少碩士學歷或碩士以上學歷
職務目標：世界500強高級管理人才
能力目標：在不斷克服自身缺點的基礎上，學好扎實的管理專業(yè)知識，并最終形成一套自身的管理理念；提升自身的演講水平；通過不斷實踐提升組織、領導能力；善于溝通尤其是與公司決策層；能從容應付各種突發(fā)事件，通過不斷加強自身的交際能力，形成廣泛的社交范圍。
經(jīng)濟目標：年薪50萬。
4、晚期規(guī)劃（35歲到55歲）
通過不斷加強自身修養(yǎng)和持之以恒地學習，且學習的內(nèi)容必須聚焦，爭取在管理的某個方面成為專家，塑造個人競爭力最終形成知識創(chuàng)新。使自身的職業(yè)轉型，如擔任培訓師、管理咨詢師、學術專家等職業(yè)。
五、改善自身的舉措
1、教育培訓
在校學習期間，不斷補充自身所需要的知識和技能，獲取相關職業(yè)資格證書；工作期間充分利用學習培訓機會并爭取更多，不斷給自身充電去適應新事物。
2、實踐鍛煉
養(yǎng)成不錯的生活、學習、飲食習慣；鍛煉自身的注意力以及做事情時的關注度；加強自身修養(yǎng)，提升自身的交際能力，擴大交際圈，重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
3、討論交流
在校期間，多和老師、同學、朋友交流討論一些有實際意義的話題，提升自身的傾聽能力和表達能力；工作后，多和同事和上司交流，獲得同事支持和上司的肯定。
六、成功標準
個人事業(yè)和家庭生活協(xié)調(diào)發(fā)展，先立業(yè)再成家，28歲左右擁有幸福的家庭，有房有車，每年擁有足夠的基金和節(jié)假日用于陪伴家人，例如旅游等。
七、對此職業(yè)生涯的說明
總體方向不變的前提下，根據(jù)時事的轉變作出相應的調(diào)整，靈活多變，富有彈性，不會因為壓力太大導致遭遇過大的挫折。不時得拿出自身的職業(yè)生涯的規(guī)劃書看看來激勵下自身，爭取各個擊破，最終實現(xiàn)人生的理想。
大學時光的職業(yè)生涯規(guī)劃大學生活輕松，沒有了鋪天蓋地的試題，也沒有了升學考試的壓力；很多人浪費了大好的時光，等到畢業(yè)找工作的'時候才后悔莫及�？墒窃谶M入職場前，為何不提前為自身的夢想準備，為自身的職業(yè)生涯和事業(yè)發(fā)展打好基礎呢？
1、大一大二要認識自身
大學生活大部分時間你需要自身安排，學校里有各種各樣的社團，可以有選擇地加入，大一要積極調(diào)整適應，學會明智地分配時間和精力，尤其是處理好學習和其他事物的矛盾。大第二是一個關鍵期，”不是所有的同學都能修煉成“學霸”的，一些同學活躍在學生會，一些已經(jīng)開始了各個領域的社會實踐，例如達沃斯論壇的志愿者、500強企業(yè)的實習生、國際交流項目等。切記，不能單從學習成績?nèi)ズ饬孔陨淼膬?yōu)秀與否，關鍵是找到自身的長處。
2、大三要做好感興趣的事
大第三是成熟期，取決于你的態(tài)度，并以一種最認真、樸素、積極的態(tài)度面對生活，做你感興趣的事情，大跨步走出屬于自身的精彩。
3、大四要做好資源整合與規(guī)劃
大第四是最后冬日里的考驗，大家這個時間都在忙著自身的人生規(guī)劃，很多同學都后悔沒有早早做這樣精細的準備。保研、考研、出國、找工作都是要面對的重大人生課題，這樣的寒冷里，惟有梅花錚錚鐵骨、不畏嚴寒地綻放、飄香。希望大家都目標明確地去生活、學習，讓大學時光充滿奮斗的意義。
職業(yè)生涯規(guī)劃18
一、決策前分析
根據(jù)本人對旅游業(yè)管理出路的理解，大致有以下方向：
旅行社(導游，計調(diào)，銷售等)、酒店(銷售總監(jiān)，大堂副理等)、旅游國際機場航空公司(航空機票定位員，空中小姐等)、旅游局(公務員)——要考公務員、旅游景區(qū)規(guī)劃與開發(fā)(研究,設計人員)——壓力大、度假村、會展(策劃師，銷售等)、油輪公司——英語要求很高，工資不高，但有出國機會、老師、旅游咨詢顧問——好方向之二，但對經(jīng)驗和學歷要求非常高、旅游財會——好方向之三，需要考CPA。
二、個人性格特點
一直以來，我都生活的很樸實，因為家庭條件的不允許，這一條件培養(yǎng)了我勤儉節(jié)約的良好習慣，雖然生活上過的并不是很充裕，可從小父母便教導我堅強樂觀，遇事不退縮的性格。
如今正準備走入社會的我，看到學長學姐們辛苦的求職經(jīng)歷，我也不免有些擔憂：未來并非如我想象中的那么美好，我需要重新對自己的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃做一番修整。
通過仔細自我分析，我發(fā)現(xiàn)自己愛好廣泛，喜歡音樂，跳舞，閱讀，與人交流，是一個開朗向上的樂觀女孩，且責任心強，對新鮮事物非常感興趣，喜歡創(chuàng)新，熱情大方是別人對我的第一印象，也因此我的人際關系很好。而多次社會實踐中，使我對社會的認知有更進一步的'了解。這期間，我還結識了各個行業(yè)的校外朋友，這可為我以后的職業(yè)生涯發(fā)展提供一些便利條件。
三、解決性格缺陷
我深知人的性格是很難改變的，但是要成為新世紀的合格人才就必須克服一切困難，發(fā)揚自己的優(yōu)勢，改變自己的劣勢。因此，我一定要改掉自己優(yōu)柔寡斷的不良毛病，從今天開始，我每做一件事情都要堅決的作出決定，不再猶豫不決�？赡軉慰孔约旱臎Q心還不行，我會讓同學配合并監(jiān)督我。我相信我能行!
四、選擇就業(yè)方向
20xx年統(tǒng)計，全國星級飯店平均客房出租率為60.15%,全國星級飯店共實現(xiàn)營業(yè)收入為914.43億元,全員勞動生產(chǎn)率為7.52萬元/人。目前飯店人力資源的現(xiàn)狀是：人力資源供過于求，人才資源供不應求。
今后若干年飯店業(yè)較為緊缺的人才主要有三類：
一是飯店企業(yè)經(jīng)營管理需要的常規(guī)人才，如高層管理者，從事人力資源管理與開發(fā)、市場營銷、物業(yè)管理等人才;
二是隨著飯店業(yè)發(fā)展需要的一些新的專業(yè)人才，如從事電子商務、分時度假飯店網(wǎng)絡管理、飯店資本運營等人才;
三是在未來社會競爭需要的創(chuàng)造型、復合型、協(xié)作型人才。
五、SWOT分析
內(nèi)部環(huán)境因素：
A、優(yōu)勢因素(S)：
1.樂觀向上，熱情大方
2.善于與人溝通
3.創(chuàng)新意識強
4.吃苦耐勞
5.英語溝通能力較強
6.愿意從基層做起
7.求職能力較強
職業(yè)生涯規(guī)劃19
在職業(yè)生涯規(guī)劃輔導中，我們遇到很多求助者有這樣的問題，這使他們飽受職業(yè)困惑之苦。如果你有同樣的經(jīng)歷，你肯定不喜歡其中的體驗。如果你未曾經(jīng)歷，你可以設想下面的處境，再加以體會。其實下面的某些情況，你在自己的職業(yè)生涯中，遇到的概率很大�，F(xiàn)在加以了解，以后遇到就有準備應付，知道下一步該如何走。
1、剛從大學畢業(yè)，準備好想找的工作又找不到，不知道該選擇什么職業(yè)好？沒有準備去找的工作，是否能找到適合的？
2、剛入職的金融從業(yè)員，發(fā)現(xiàn)自己是聽從父母的安排才求學擇業(yè)的。他悶悶不樂，自己在過別人要求的生活，自己的角色在哪里呢？
3、35歲的技術研發(fā)員，看到公司經(jīng)營方向調(diào)整，同事們一個接一個被辭退。他完全被公司內(nèi)部緊張的氣氛所籠罩，自己應當為可能發(fā)生的事作什么準備？
4、38歲的主管，因為升職無望，職業(yè)停滯而郁郁寡歡，為了實現(xiàn)自己和家庭的需要，他的出路在哪里？
5、工作了20年的機械師，因公司裁員而失業(yè)，他對取得職業(yè)成功和自己能力的信心開始動搖。
以上情況，只是不穩(wěn)定的經(jīng)濟、技術、就業(yè)市場環(huán)境中的少數(shù)幾例。在當今經(jīng)濟生活快速變化、不確定的時代，只有哪些理解自己，知道在這個環(huán)境中怎樣應對變化，并為自己創(chuàng)造機會，懂得從失誤中汲取教訓的個人，才最有可能獲得滿意的職業(yè)，并取得職業(yè)生涯的成功。
對于迷茫的職業(yè)人，以下5個簡單的步驟，就是你的出路。如果前面的步驟已經(jīng)走過，那么，下一步就是你現(xiàn)在應付職業(yè)困境的措施；否則，就可以從第一步開始。
1、搜集關于自己和就業(yè)市場上各行各業(yè)的情況；
2、摸清自己的天賦能力、個性、興趣、內(nèi)心需要、希望選擇哪些職業(yè)和組織；
3、根據(jù)這些分析，建立職業(yè)規(guī)劃目標；
4、制定和執(zhí)行達到目標的策略；
5、獲得有關策略和目標的反饋，進行評估，返回以上步驟。
這些步驟，是你在職業(yè)困惑時的最佳指引。它們是一個職業(yè)規(guī)劃管理的簡要過程；是持續(xù)一生，并會循環(huán)出現(xiàn)的過程。需要提醒的是，只有你自己是自己職業(yè)的負責人，從上面列舉的困境中，你可以發(fā)現(xiàn)，無論是父母、公司、上級、政府，都不能替你負責。即使你求助職業(yè)規(guī)劃師，他們也是輔助你深入科學地做好以上的步驟，最終負責自己生涯規(guī)劃的'還是你自己。
究其原因，職業(yè)迷茫主要是不明確自己的職業(yè)目標、興趣愛好、核心職業(yè)優(yōu)勢以及職業(yè)發(fā)展目標和路徑，在職業(yè)生涯中一般表現(xiàn)為不清楚自己想做什么工作、能做什么工作、自己的職業(yè)優(yōu)勢又在何處。
一般來說，在一個人的職業(yè)生涯中，至少有四個時期很容易陷入“認不清發(fā)展道路”的迷茫之中：
第一個時期是14-22歲，在這個階段，個人承擔學生與求職者的雙重角色。主要的疑問是：“我是誰？”“我能做什么？”迷茫的主要原因是缺乏對自我和職業(yè)的認識。
第二個時期是22-28歲，這時個人進入工作領域，逐漸熟悉組織文化，了解社會，建立了初步的人際關系網(wǎng)，經(jīng)過一段時期后，開始反思職業(yè)生涯的經(jīng)驗，是否適合自己。
第三個時期是28-35歲，這個階段的主要疑問是：“為什么這么多年，我一事無成？”迷茫的主要原因來自工作帶來的挫折感，以及對目前工作的不滿情緒。
第四個時期是35-45歲，主要的疑問是：“接下去的歲月，應該做些什么？”在機會面前，很多人不敢貿(mào)然決定，因為從心理上理解了人生的有限。在35歲到45歲之間，常常發(fā)生職業(yè)生涯危機。
職業(yè)生涯規(guī)劃20
一、引言
隨著高校的擴招，大學生就業(yè)難成為一個不容忽視的社會問題。一些畢業(yè)生缺乏必要的自信，就業(yè)時“饑不擇食”;還有一些依然抱著“天之驕子”的心態(tài)，就業(yè)時“好高騖遠”，脫離社會需要。這兩種傾向都將導致就業(yè)成功率的下降。學校和社會曾向大學生呼吁“先就業(yè)，再擇業(yè)”，以緩解就業(yè)壓力。然而我認為此呼吁的初衷是可以理解的，能引導學生正確看待就業(yè)與擇業(yè)，避免好高騖遠的擇業(yè)心態(tài)，提高學生的第一次就業(yè)率，穩(wěn)定就業(yè)局勢。但有不少大學生缺乏對自己和社會的正確認識，以為先就業(yè)就是忽視自身條件，迎合就業(yè)崗位的需要，只要有用人單位接受，就盲目簽約。這種現(xiàn)象尤其在一般院校(就像我們)及非熱門專業(yè)的學生中最為突出。其結果可能因為匆忙就業(yè)而導致更高的離職率，就業(yè)壓力會反升不降。
其實，割裂就業(yè)與擇業(yè)的關系，孤立看待二者的先后關系是不科學的。我們應該倡導的是科學擇業(yè)，以提高就業(yè)成功率，保持就業(yè)的穩(wěn)定。
怎樣才能才能做到以上所述呢?首先就是要經(jīng)過自我分析，再結合自身的實際條件(包括夢想，興趣，自己擅長的方面等等)和外界因素，做出一個適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。雖然做職業(yè)規(guī)劃不是一個簡單的過程，但是也一定沒有人愿意讓一半的人生都在抱怨以及挫敗感中度過，這樣不僅對是自己的人生不負責任，也是對培養(yǎng)自己這么多年的父母不負責任。
做出職業(yè)規(guī)劃，會更明確什么是自己最想要的理想狀態(tài)，每個人的想法不同，有些人只想做好自己的本職工作，有些人想通過創(chuàng)業(yè)使事業(yè)達到一個什么樣的高度，有些人想做自己感興趣的工作等等，無論如何這些都是自己內(nèi)心深處想做的事情，那么只要朝著定好的方面努力，工作的滿意度也會隨之提高，從而更快達到真正意義上的成功。
二、北森朗途職業(yè)規(guī)劃測評對我的評價
性格特征：
一、我們與世界相互作用的方式外向外向的人更關注自己如何影響外部環(huán)境，將心理能量和注意力聚集于外部世界和與他人的交往上。外向的人最喜歡的活動是聚會、討論、聊天。內(nèi)向的人更關注外部環(huán)境的變化對自己的影響，將心理能量和注意力聚集于內(nèi)部世界，注重內(nèi)心體驗。內(nèi)向的人喜歡獨立思考，看書，避免成為注意的中心，聆聽比表達多。內(nèi)向二、我們獲取信息的主要方式感覺感覺的人關注由感覺器官獲取的具體信息，重視看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸摸到的事物。他們關注細節(jié)、喜歡描述、喜歡使用和琢磨已知的技能。直覺的人關注事物的整體和發(fā)展趨勢，重視靈感、預測和推理。直覺特征的人富于想象和創(chuàng)造，喜歡學習新技能，但容易厭倦，喜歡使用比喻、跳躍性地展現(xiàn)事實。直覺三、我們的決策方式思考思考的人重視事物之間的邏輯關系，喜歡通過客觀分析做決定。他們理智、客觀、公正，認為原則比人情更重要。情感的人重視自己和他人的感受。他們富有同情心、善良、和睦、善解人意，考慮行為對他人情感影響，認為人情比原則更重要。情感四、我們的做事方式判斷判斷的人喜歡做計劃和決定，愿意進行管理和控制，希望生活井然有序。他們重視結果(重點在于完成任務)、按部就班、有條理、尊重時間期限。知覺的人靈活、適應環(huán)境、傾向于留有余地，喜歡寬松自由的`生活方式。他們重視過程、隨信息的變化不斷調(diào)整目標，喜歡有多種選擇。知覺
我做事的動力來源：
下圖顯示了我的動力測驗結果。圖中的分數(shù)是你的動力人群指數(shù)，表示與他人相比你在人群中的相對位置。如果你的影響愿望為70，則表明你比70%的人影響愿望高。一般而言75以上為高分，25至75為中分，25以下為低分。
成功愿望：
這個方面將告訴我們在面對工作時我們是否有積極主動，努力進取的心態(tài)。
你的成功愿望一般。具體表現(xiàn)是：
做事有特定的目標和方向;愿意承擔一定的責任。
面對新嘗試時(比如組織同學的特別活動等)，你往往會參照以前的經(jīng)驗和方法來進行。
對人和事的要求不高不低，這種“中庸”也讓你和周圍的人感到自在，而不至于壓力太大。
給你的小建議：如果想激發(fā)自己達到更強的動力，你可以嘗試逐漸提高自己的標準。
影響愿望：是引導或說服別人按照你的想法行事的愿望。
你是一個影響愿望較高的人。具體表現(xiàn)是：
喜歡指導別人怎樣完成一件事，希望別人遵循你提供的方法。能夠及時和有效地傳自己的觀念和想法，并且能夠讓別人去貫徹和實現(xiàn)你的想法。
希望事情的進度和結果盡在你的掌握中。
看重自己的影響力，盡量在別人面前展示，也非常在意自己在別人心目中的地位。
給你的小建議：是不是已經(jīng)有人說你太過強勢?平時你也可以多聽聽別人的意見和建議。對管理、銷售、市場宣傳等需要強烈影響他人的工作，你會更加得心應手。
挫折承受：是指我們面對現(xiàn)在或?qū)砜赡苡龅降拇煺邸⒗щy和失敗時常有的心態(tài)、情緒以及可能的舉動。
你的挫折承受力較低。具體表現(xiàn)是：
平時小心謹慎，生怕出錯，容易受環(huán)境和壓力的影響。
對于失敗的可能性很敏感，但也總比別人更多更快地意識到潛在的風險。
事情之初就擔心失敗，常常會想到失敗后的場景和心情。
很看重結果，盡量避開沒把握的事情，能不做就不做。
給你的小建議：你是不是常常懊悔因為猶豫不決而錯失良機?下次在事先預想失敗時，不妨也想想成功的美妙感覺，可能會鼓舞你去嘗試一些新機會。
我的動力類型是：
有人愿意推動別人一起實現(xiàn)目標，有人卻寧愿通過單打獨斗達成目標!
有人不懼風險、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂!
你是哪一種?知道我們的動力特點之后，我們還可以進一步知道在追求成就以及遇到挫折時我們會表現(xiàn)出什么特點。
下圖表示的是在你努力實現(xiàn)目標的過程中你通常會表現(xiàn)出來的特點。你的類型為：“自強型”
彩色所在區(qū)域是“自強型”類型。面積越大說明程度越強。
你希望能促進team的發(fā)展和別人的進步，并因此得到認可，你認為這是實現(xiàn)自我價值的基礎，你的個人成就也往往是在對別人的影響互動的中取得的。你善于組織、協(xié)調(diào)和管理，不喜歡單打獨斗，各自為政。你會很自然地表達自己的觀點，使別人接受。你看重權威，常借助權威性增強自己觀點的說服性。
有得必有失，生活并不是一番風順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待?下圖顯示了你身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出你是“安定型”
顏色所在區(qū)域是“安定型”類型。面積越大說明程度越強。
“不打無準備之戰(zhàn)”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統(tǒng)的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協(xié)、退而求其次。所以你可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，你不會覺得壓力逼人。
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職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)規(guī)劃的區(qū)別03-17