訓練計劃(優(yōu))
時間就如同白駒過隙般的流逝，又迎來了一個全新的起點，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的訓練計劃9篇，歡迎閱讀與收藏。
訓練計劃 篇1
一、折返跑
這個比較簡單，不用特別復雜的介紹。罰球線 中場線 對面罰球線 對面底線 注意整個過程要求全速完成 注意踩線
二、縱向6次跑訓練
從一側端線出發(fā)，迅速以直線方式跑到另一側端線，然后再跑回起點。重復跑3次
三、17次跑訓練
從球場一側邊線出發(fā)迅速以直線方式跑到另一側邊線并迅速返回（來回記做2次，總共跑17次）。這個訓練，就是目前CBA和NBL體能考核的重頭項目，很多運動員都折在這個項目上，足見其重要性，希望大家認真鍛煉。17次，標準是1分06秒。。試試你能不能完成吧。。
四、變速跑訓練
4種不同的速度形式：慢跑、大步跑、極速跑和減速跑。從一側端線出發(fā)，慢跑至罰球線；然后加速，以四分之三的速度跑到中線；再加速，全力跑到另一側罰球線；最后減速跑到另一側端線。然后立即返回，重復這種速度形式，總共跑4-6次。
五、X跑訓
X跑訓練要求運動員面對球場，從右側底角出發(fā)，極速跑到對面的場角，然后沿端線防守滑步至右側場角，轉身面向球場，極速跑到對面場角，然后沿端線防守滑步至起點，轉身面向球場。按照此要求為一次完整的X跑，重復跑2-3次。
六、間歇跑訓練
這也是一個很痛苦的訓練。
包括四部分極速跑，每兩次之間都有固定的時間間隔。以球場的寬度記為一次。
從一側邊線出發(fā)，在兩側邊線之間跑15次，緊接著休息1分鐘。
然后在兩側邊線之間跑12次，緊接著休息45秒。
然后在兩側邊線之間跑9次，休息時間為30秒。
最后在兩側邊線之間跑6次。
這樣即完成一次間歇跑訓練。
七、全場快速運球跑訓練
持球面對球場，從一側端線出發(fā)，右手快速運球到另一側底線；轉身換手，左手快速運球跑回起始位置。轉身，右手快速運球跑至中場線，換手，左手快速運球至端線，轉身，換手，右手快速運球至中線，換手，左手快速運球返回起始位置。轉身，右手運球至罰球線，換手，左手運球至中線，換手，右手運球至另一側罰球線，換手，左手運球至端線。然后再按照剛才的換手順序返回。
升級版：每趟結束后，加一次上籃進球。
八、全場Z字形快速運球跑訓練
面對球場，站于一側罰球線底角，從罰球線底角右側邊線外出發(fā)，左手快速運球至罰球線左側拐角（注意要交替地用手來運球）。然后換手，用右手快速運球跑至中圈的`右外側。再換左手，用左手快速運球至另一側罰球線的左側拐角（注意變向）。接著再換手，用右手快速運球迅速跑回此罰球區(qū)的右底腳。再轉身，右手運球，按照來時的順序和要求迅速返回。重復4-6次。
升級版：以上籃進球結束每次練習。
九、胸前傳球全場急速跑訓練
兩個人的距離：罰球區(qū)的寬度
全速！往返練習！雙手傳接球！2-3次往返！
十、全場擊地傳球極速跑練習
同上，只是將雙手胸前傳球改為擊地傳球
十一、邊線沖刺打板進球訓練
兩名隊員一個作為傳球者站于罰球區(qū)靠近籃筐的位置，面對投籃者。另一個作為投籃者面向球場，從端線的左側出發(fā)，跑的過程中要注視傳球者快速跑向籃下，直線前進，不要繞過籃架，當傳球者傳出一個離投籃者一部距離的地板反彈球時，投籃者在不用運球或移動的情況下，在籃板一側完成一次右手打板進球。接著投籃者在沒有任何停頓的情況下，迅速沖向另一側邊線，觸到邊線立刻轉身返回，像前次一樣，接球并做一次左手打板進球。重復練習3-5次。也可以從45度角的位置起跑進行練習。也可以改為上反籃或者在上籃之前運一次球
十二、半場沖刺罰球區(qū)拐角處急停跳投訓練
兩位隊員其中一人作為傳球者，另一名作為投籃者。投籃者從中圈出發(fā)，快速跑至罰球線左側拐角，接球急停跳投。然后跑回起點。再從起點快速跑至罰球線右側拐角，接球急停跳投。重復相同的練習10次，每側投籃5次
訓練計劃 篇2
實驗小學校園足球隊
周 訓 練 計 劃
周次： 1 周教練：邵帥
實驗小學校園足球隊
周 訓 練 計 劃
周次： 2 周教練：邵帥
實驗小學校園足球隊
周 訓 練 計 劃
周次： 3 周教練：邵帥
實驗小學校園足球隊
周 訓 練 計 劃
周次： 4 周教練：邵帥
實驗小學校園足球隊
周 訓 練 計 劃
周次： 5 周教練：邵帥
訓練計劃 篇3
為了提高我校業(yè)余籃球的運動水平，豐富學校文體活動，完成區(qū)級的比賽任務，并為上一級學校或運動隊輸送人才。本學期我校男子籃球隊的主要訓練目標是迎接“區(qū)秋季籃球賽”，并在比賽中取得優(yōu)異成績。故在學期初指定以下計劃：
一、隊員來源
以六年級為主，兼帶四、五年級后備人員。
二、訓練時間：
20xx年10月-20xx年11月中旬
三、競賽期：
20xx年11月
四、訓練
�。ㄒ唬蕚淦冢哼@段時間是新建組隊的時期，應做好思想動員和進行身體素質和技術的訓練，提高學生對籃球運動的興趣。根據各隊員的專向運動水平初步制定訓練計劃。發(fā)展全面身體素質，進行技術教學，改進技術上存在的缺點。采用發(fā)展身體素質的各種練習和改進技術的各種專項訓練，提高學生對籃球的控制能力
（二）強化期：重點在于提高身體對抗和技術連接方面，全面發(fā)展身體素質和專項身體素質。在熟練掌握動作技術的'基礎上，逐漸轉化為戰(zhàn)術配合和實戰(zhàn)技術發(fā)揮上。進一步提高身體素質和專項素質，發(fā)展耐力，力量。在提高運動技術的前提下，有計劃的教會隊員基本進攻和防守戰(zhàn)術，在反復練習中逐漸轉為實戰(zhàn)對抗應用中。在訓練過程中要隨時注意學生的思想變化，通過籃球訓練磨練學生意志品質，養(yǎng)成吃苦耐勞、頑強拼搏的良好品質。培養(yǎng)學生集體主義精神，和團結協作的良好習慣。
訓練計劃 篇4
項目概述
家校合作，是一個農村小學教育的重大問題。如何更好地加強學校和家庭的合作已被教育界所重視,并成為農村學校改革的重要內容，也是當今農村教育發(fā)展的一個趨勢。作為一名教育學本科生我與本班同學們積極關注農村小學家校合作的問題，思考如何拉近家教之間的距離，為此我們努力搜集資料，開展研究，確立了“農村小學家校信息交流現狀調查和實踐對策”為研究專題
項目成員基本情況:我們團隊人員共有4位同學，均為20xx級教育學本科生。在項目確立與進行中指導老師張正峰副教授（研究方向：高等教育、教育基本理論）傾力支持，保證我們學生科研項目順利實施與完成。 項目的研究背景、目的與意義；
國內研究理論體系不斷完整，研究家校合作論文不斷增長，家校合作模式不斷轉新，并且大多數研究集中在探討家校合作的模式和存在問題。
國外研究日本PTA(Parent Teaehe：ASsoeiation),即父母與教師聯合會。PTA在致力于溝通學校與家庭、社區(qū)的聯系和創(chuàng)造一個有利于青少年成長的環(huán)境方面發(fā)揮了巨大的作用,成為中小學教育中不可忽視的重要教育力量。日本PTA組織的許多成功經驗為我國開展家校合作提供了有益的啟示。形質兼?zhèn)?尋求法律與制度保障，將網絡服務引入家校合作，拆除學校壁壘,使學校教育教學活動透明化。日本一些學校實行教學參觀活動,隨時允許任何人(不只限于家長,社區(qū)里的任何人都可以)來校參觀教學活動。美國“家長參與教育”（Parental Involvement in Education）逐漸成為美國教育重要形式為大幅度提高學生的學業(yè)成績，美國的很多中小學與學生家長之間所進行的.一種雙向交流活動。它主要包括：家長為子女主動參與學校改革和學校為學生主動培訓家長兩個方面。家長為子女主動參與學校改革家長為子女主動參與學校。
項目研究意義：
通過此次課題研究，有助于我們了解洛南縣石坡鎮(zhèn)小學農村家長與教師的信息交流狀況，并且對研究反映出的現狀做出合理性的解釋，在實踐的基礎上提出我們建設性意見。課題案例研究，有利于努力搭建農村小學家長與教師信息交流平臺，推動信息交流平臺的建設。加強家長與教師的信息交流互動，對完善農村小學學生評價體系提供參考，更加有利于農村素質教育的推行。本課題案例研究，了解家長參與學校管理學生的程度，構建學校、家長雙向、互動管理學生模式，為民主管理學生提供借鑒，從而回歸學生主體性地位。
工作分配和完成情況：在科研過程中我們小組成員分工協作，大家齊心協力。作為項目負責人我的主要工作是協調大家工作，搜集文獻資料，最后由我撰寫項目論文并發(fā)表，陶永輝的主要工作室制定訪談問卷，王濤協助整理訪談資料并交給我進行論文整理，張亞玲作為一名本地人是我們項目的“向導”幫助聯系學校人員，進行實地訪談。在項目合作中大家利用兩次假期前往訪談記錄，我們圓滿完成任務，項目順利結束，發(fā)表論文兩篇。
收獲和體會：我們自申請此項目始已然過了將近一年了。正如我們預定的那樣，我們研究的課題正健康進展著。 我們小組研究的課題是在指導老師的幫助下，我們制定了研究課題問卷“農村家長參與教師信息交流現狀問卷”，在項目進展中我們小組成員于20xx年初進行實地調查，發(fā)放問卷150份收回137余份，實地調查情況良好。我們積極與當地小學生開展交流，形成階段性論文“論農村小學生課外閱讀生態(tài)環(huán)境——家長于教師的積極作用”。目前我們小組正在整理資料，結項論文已發(fā)表。
在項目的實地進展中我們良好的達到了預期目標。課題準備階段時，課題小組成員采用文獻調查法，分工協作，初步形成具體的究思路制定了研究課題問卷“農村家長參與教師信息交流現狀問卷”、“農村家長家校合作問題訪談表”。課題實施階段，我們實地走訪學生、家長了解當地家校合作狀況，通過此次課題研究我們主要完成預期了解洛南縣石坡鎮(zhèn)小學農村家長與教師的信息交流狀況，對研究反映出的現狀做出合理性的解釋，并且在實踐的基礎上提出我們建設性意見。根據前期走訪訪談情況，進行數據分析將研究成果進行匯總整理，完成撰寫論文。
在項目進行中我們學會很多研究方法，體會教育研究的科學態(tài)度，在實踐中我們走到學生中了解他們，這比書中的知識更加具體深刻，了解家長的心態(tài)，把握學生的心理，緊跟時代，在研究中我們更加明白未來的教師不是一名教書匠，我們要做一名具有前瞻視野、研究型教師。
項目預期成果完成情況和創(chuàng)新點：
本項目選題屬于前沿性問題，并且可操作性強。通過對農村小學家長與教師信息交流現狀調查，探索一條適合農村小學教育的學生評價方法途徑。
我們主要采取口述了訪談方法進行研究，同時我們將調查訪談洛南縣石坡鎮(zhèn)農村的小學家長、一線教師獲得真實資料。對家長和一線教師訪談，資料收集客觀、全面。
訓練計劃 篇5
訓練內容
一、球性練習+熱身（可與籃球隊一起訓練）
1.持球
使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環(huán)繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的.交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前后拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叁十秒內能完成幾次。
6.跨下8字自行盤球
二、個人技術
1.對墻排球30*3組*2只手
2.繞腿部8字運球，10圈
3.全場8字運球上籃，5組每天，2來回每組
4. 底線-罰球線-中線-底線，運球急停急走，3組/天（學會第一步、第二步蹬地，跳繩時的蹬地感）
5. 胯下運球/背后換手運球，熟練掌握
6. 前轉身/后轉身運球擺脫，熟練掌握
7.對墻練傳球，上手、低手、單手、擊地傳球
三． 攻擊力訓練：
1. 定點投籃：
a.限制區(qū)內投籃（左右打板）50個*5
b.罰球線中點延長線及直徑45度兩點，罰球線0度角兩點，5個點定投，10個×3組/點
c. 三分球弧頂10個/天
2. 突破訓練:
a. 順步突破，罰球線45度2點，罰球線中點起步，10個/點×3組
b. 交叉步突破，訓練量同上
c. 順步、交叉步組合假動作，定點投籃/分球練習，訓練量同上 四、力量練習：
1.上肢力量：俯臥撐10*5組，每組結束后投籃5*5組 2.腰腹力量：仰臥起坐10*5組，每組結束后三步上籃5 *5組 3.跳繩（單跳）：3分鐘*5
訓練計劃
訓練計劃 篇6
教學人員：封彬
訓練對象： 本校學生興趣小組
訓練時長：約30課時，1課時40分鐘
訓練地點： 校足球場
訓練用具：4號足球
主要任務：為了豐富小學生課余文化生活、增強體質、增強團結協作能力、并培養(yǎng)青少年兒童對于足球運動的興趣，使他們擁有一定的足球運動基礎，對報名足球興趣班的同學進行訓練。在約30課時的.教學期內，培養(yǎng)他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功，并適當進行身體素質的訓練。
教學大綱：
�、� 每課時確定一個主要訓練項目，圍繞其展開訓練；
�、� 講解足球知識并進行師范表演，約1課時；
�、� 利用約12課時，進行帶球訓練，增強球感，并逐步提升一定難度；
�、� 利用約8課時，進行傳球停球訓練；
�、� 利用約4課時，進行射門訓練，并逐步增加為帶球射門訓練；
⑥ 分散利用約3個課時，進行往返跑等身體素質訓練，提高足球技能；
�、� 利用約2個課時進行足球游戲等活動，提高興趣。
訓練計劃 篇7
一、指導思想：
少年鼓號隊是少先隊禮儀教育的重要形式和少先隊基礎建設的重要內容，是學校的一個重要的對外形象。它是少先隊簡約式、主題隊會式、各種儀式及重大活動不可缺少的一支隊伍。我們要發(fā)揚“自我管理、自我展示、善于合作、樂于奉獻”的精神，培養(yǎng)少先隊員的群體意識，增加集體主義榮譽感。
二、訓練目標：
1、通過鼓號隊的訓練，使鼓號隊的全體成員都能熟練自如地演奏各自的樂器。
2、通過鼓號隊的訓練，使鼓號隊的.全體成員都能產生一種自豪感、集體榮譽感。
3、鼓號隊通過訓練，能在演奏必會曲目的基礎上演奏指定樂曲。
4、鼓號隊通過訓練，能承擔學校迎賓和大型活動奏樂的重任。
5、鼓號隊通過訓練，能確保鼓號隊在各種賽事中取得較好成績，爭取突出。
三、鼓號隊人員安排：
總負責人：李磊
輔導老師：馬迅
隊員組成：指揮員、大鼓手、小鼓手、鈸手、小號手。（三年級隊員為主）
具體人數：見名單
四、訓練要求：
1、鼓號隊成員必須準時參加每次的鼓號隊訓練，做到不遲到、不早退。若有事要事先請假，經輔導老師同意后方可準假。
2、鼓號隊成員在訓練時必須嚴格遵守鼓號隊的各項紀律，服從輔導老師的安排。
3、鼓號隊成員訓練時要愛惜自己樂器，做到輕拿輕放，訓練結束后放于指定位置。若有損壞現象，要主動賠償。
五、訓練安排：
�。ㄒ唬蕚潆A段：組建鼓號隊，各組自行選擇訓練候補隊員。
�。ǘ┯柧氹A段：分組在指定時間和地點進行校內集中訓練。
�。ㄈ╆犃杏柧殻哼M行隊列、隊形的訓練，鼓號隊初具規(guī)模。
�。ㄋ模┱故倦A段：展示鼓號隊風采，在技能上提出更高要求。
六、訓練方法：
1、“手拉手，一帶一”：由鼓號隊老隊員與新隊員結成對子，自行安排課余時間進行訓練；
2、集中訓練：時間見安排表。
七、訓練具體時間安排：
二月份內容：整體訓練。每周五下午2:30-3:30。
三月份內容：分開訓練。小號隊員——每天上午7:15-7:45
其他隊員——每周五下午2:30-3:30
四月份內容：鞏固訓練。小號隊員——每天上午7:15-7:45
其他隊員——每周五下午2:30-3:30
五月份內容：展示訓練。每周五下午2:30-3:30。
�。ㄒ岳蠋熅唧w通知時間為準）
八、訓練曲目：
《間奏曲》、《檢閱曲》、《歡迎曲》、《出旗曲》、《退旗曲》。
九、訓練注意事項：
�。�1）輔導教師要負責各自小組的組員的平時訓練的考勤和紀律。
�。�2）輔導教師要選出一名小隊長，由小隊長協助老師開展訓練。
�。�3）各中隊輔導員老師協助好大隊部組織好本班鼓號隊員的學習、作業(yè)、訓練工作安排。
訓練計劃 篇8
本單元的主要內容：
1：提高學生的協調性，能讓學生獨自完成基本的準備活動；
2：本單元主要抓學生的腿部力量；
3：能讓學生獨立完成彎道跑的正確動作；
4：提高學生的短跑能力。
第一課時 下肢力量練習
4：起踵練習80——100次
5：收復跳20——30次
6：（3+4+5）重復一次
7：扶墻跑 1分鐘
8：俯臥撐30——50個
9：（7+8）重復一次
10：原地小跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
11：原地小跑接轉身加速跑 （10秒+30米）* 2
12：原地高抬腿跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
13：行進間高抬腿跑接加速跑 （10米+30米）* 2
14：單足跳（任選一種）
�。�1）單足跳10——15步接落坑 * 6——8組
�。�2）跳高臺：向前跳上跳下
15：跨跳（任選一種）
（1）跨跳10步接單足跳落坑 * 6—8組
�。�2）向前跨跳30——40米 * 3
16：車輪跑30米 * 2
17：弓箭步走30米 * 2
18：立定跳遠或急性跳遠
19：放松，下課。
第二課時 短跑練習
1：慢跑5圈
2：身體各部的柔韌練習
3：原地擺臂練習 1分鐘
4：起踵練習80——100次
5：收復跳20——30次
6：（3+4+5）重復一次
7：扶墻跑 1分鐘
8：俯臥撐30——50個
9：（7+8）重復一次
10：原地小跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
11：原地小跑接轉身加速跑 （10秒+30米）* 2
12：原地高抬腿跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
13：行進間高抬腿跑接加速跑 （10米+30米）* 2
14：單足跳30米 * 2
15：跨跳30米 * 2
16： 車輪跑30米 * 2
17：交叉跑30米 * 2
18：弧道跑50米 * 6
19：150米 * 4
20：上舉杠鈴30次 * 2
21：放松，下課。
第三課時 腰腹 手臂力量練習
1：慢跑5圈
2：身體各部的柔韌練習
3：原地擺臂練習 1分鐘
4：原地小跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
5：原地高抬腿跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
6：引體向上（云梯上練習）
7：力量練習（分組輪換）
�。�1）體操墊上肌肉力量練習
�。�2）臥推杠鈴
�。�3） 壓杠鈴
�。�
4）推墻練習80—120次
�。�5）提鎖子練習
（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重復一次
8：懸垂舉腿20—30次
9：俯臥撐30—50次
10：重物起踵20—30次
11：（8+9+10）重復一次
12：600米變速跑
13：放松，下課
第四課時 技術教學
1：慢跑5圈
2：身體各部的.柔韌練習
3：沙坑跑道上的彈跳練習：
（1）單腳跳10步接落坑 * 6
�。�2）跨跳10步接單腳落坑 * 6
4：學習立定跳遠的第一跳
訓練計劃 篇9
一、指導思想：
為了豐富廣大學生的業(yè)余文化生活，提高廣大同學的綜合素質和藝術修養(yǎng)，使學生掌握科學的發(fā)聲方法，了解和學會部分中外合唱歌曲，進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，加強我校精神文明與校園文化建設，現決定在我校組建學生60人的合唱團。
二、合唱團成員：
1、 凡我校在校生自愿報名，經考試符合要求者，均可參加合唱團。
2、 經過一段時間的學習培訓后，由藝術指導老師進行考核并參考綜合素質確定 A、B角；參加演出與比賽時，由藝術指導老師根據歌曲藝術要求及團員綜合素質進行挑選。
3、 團員應具有良好的團隊合作精神，尊重藝術指導教師、積極、自覺、認真、準時參加合唱團的培訓、排練與演出等各項集體活動。遵守紀律，有事有病要請假。如團員無故多次不參加訓練，將取消其參加合唱團的資格。
三、訓練內容：
1、用科學的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓練步驟訓練學生的聲音。
2、三首校園歌曲《飛向金色的理想》、《飛翔》、《七彩校園》，
中外優(yōu)秀合唱歌曲若干首。
3、合唱姿勢、舞臺造型。
四、訓練目標：
1、通過不同的發(fā)聲練習來規(guī)范學生的聲音、進一步提高學生的演唱水平和演唱技巧。
2、通過練唱校園歌曲參加校內外各種形式的演出、比賽，提高廣大同學 的藝術修養(yǎng)和藝術興趣，活躍校園文化生活，加強與社會各界廣泛的藝術、文化、信息和思想交流。
3、進一步宣傳我校的素質教育和精神風貌。
五、訓練時間：視學校實際情況每周安排兩次時間
六、訓練地點：校音樂教室
七、訓練計劃與安排：
9月份： 對我校新初一學生進行特長調查，選拔特長生和熱愛音樂活動的學生，對原有合唱團人員進行重新調整。
10月份：開始訓練，著重強調聲音的訓練（呼吸、聲音位置、直聲訓練），并對合唱團人員進行進一步調整。
11月份：正式訓練，解決用聲上的響而不噪，輕而不虛，高而不擠，低而不壓做到平衡統一。對三首校園歌曲《飛向金色的理想》、《飛翔》、《七彩校園》進行教唱，為迎接十二月份戚墅堰區(qū)舉辦的首屆校園歌曲大賽做好準備。
12月份：強調咬字和吐字的訓練，以字帶聲，以情帶聲。對校園歌曲進行進一步藝術處理，作好比賽準備。
1月份： 對合唱團成員進行年終考核，對表現優(yōu)秀的.成員給予表揚和獎勵。
3月份：
�。�1）重申合唱團的紀律，并著手開始訓練。
（2）強調正確的演唱姿勢和呼吸是學好歌唱的第一步，也是歌唱技能的基礎，解決學生在演唱中存在的錯誤的歌唱姿勢，如翹下巴，挺肚子，嘴巴不張等。
4月份：
�。�1）著重訓練合唱團成員的聲音，從初中生的生理考慮，先用輕聲帶假聲比如用母音“U”作練習，逐漸擴大共鳴腔，解決自然聲的局限。
�。�2）克服喉音，大聲吼唱，位置低，聲音“炸”“白”“虛”“咧”等毛病。
5月份：
�。�1）和聲訓練，在歌唱技能技巧及歌唱能力培養(yǎng)的基礎上，對學生進行和聲基本訓練，堅持對學生進行三度、六度、四度、五度等聽音訓練， 這種訓練可以從旋律音程開始，逐漸到和聲音程， 從分聲部默唱到視唱，從單聲部訓練到兩個聲部的合唱練習。隨著和聲訓練的不斷深化，再進行輪唱和簡單的二部合唱歌曲訓練。
�。�2）選用兩首優(yōu)秀中外合唱歌曲進行教唱。
6月份：
�。�1）對選用的兩首優(yōu)秀中外合唱歌曲進行進一步訓練�？芍笇W生先用普通話大聲朗讀歌詞，結合發(fā)聲，訓練不同聲母韻母的口形，使學生學 會自然圓潤的發(fā)聲，逐步養(yǎng)成習慣，再進行二聲部甚至三聲部的訓練， 以保證合唱時聲音協調統一。
�。�2）對合唱團成員進行年終考核，對表現優(yōu)秀的成員給予表揚和獎勵。
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