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訓(xùn)練計劃6篇（精）

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編為大家收集的訓(xùn)練計劃6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

訓(xùn)練計劃6篇（精）

訓(xùn)練計劃篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績。

　　二、目的：

　　1、鼓勵學(xué)生對體育活動的興趣，提倡正當(dāng)休閑活動。

　　2、啟發(fā)學(xué)生對正當(dāng)運動的興趣，體驗運動的益處。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生對運動的喜愛，增進學(xué)生專長能力。

　　4、為比賽做準(zhǔn)備，爭取取得好的成績。

　　三、球員組成：

　　1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學(xué)生。

　　2、需經(jīng)家長同意后參加運動隊。

　　四、訓(xùn)練方式：

　　1、鼓勵本校對足球有興趣的男學(xué)生進行訓(xùn)練。

　　2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實際情況組成校足球隊

　　五、訓(xùn)練對象：

　　小學(xué)五、六年級。

　　六、訓(xùn)練地點：

　　校運動場

　　七、訓(xùn)練時間

　�。� 待定）

　　八、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段：

　　1.制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。

　　2.培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

　　3. 形成梯隊隊伍。

　　4.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力。

　　5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

　　訓(xùn)練作風(fēng)方面：

　　1.嚴(yán)格的.組織紀(jì)律性

　　2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

　　九、主要訓(xùn)練手段：

　　身體訓(xùn)練手段：比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

　　基本技術(shù)訓(xùn)練手段：

　　踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

　　綜合技術(shù)訓(xùn)練：

　　各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、分組比賽

　　十、訓(xùn)練分段:

　　A、體能訓(xùn)練

　　1、培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣；

　　2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

　　3、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等基本技術(shù)；

　　4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；

　　5、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

　　B、加強訓(xùn)練

　　1、進一步提高學(xué)生對足球運動的興趣和愛好；

　　2、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；

　　3、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；

　　4、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

訓(xùn)練計劃篇2

　　一、總?cè)蝿?wù)：

　　樹立我隊快、靈、準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強，團結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點，從技術(shù)入手狠抓五個環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球）。堅持身體訓(xùn)練，堅持大運動量訓(xùn)練，爭取獲得好的成績。

　　二、訓(xùn)練原則：

　　1、訓(xùn)練工作中突出練思想，練作風(fēng)。并強調(diào)籃球基本功練習(xí)。

　　2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從實戰(zhàn)出發(fā)，特別強調(diào)整體合。

　　3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中，要進一步組織陣容，配合全隊力量，要十二個隊員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。

　　4、每天的自練時間為20分鐘投籃練習(xí)。

　　5、“練”，“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓(xùn)練四天，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽兩次。

　　6、全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對待，做到揚長避短。

　　三、內(nèi)容：

　　1、身體訓(xùn)練：

　�。�1）力量：四肢力量與腰部力量為主。

　�。�2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓(xùn)練。

　　2、投籃：

　�。�1）5——6米間的中遠投。

　�。�2）前鋒，后衛(wèi)個別隊員要掌握6米以外遠投。

　�。�3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。

　�。�4）個別隊員要有單挑的能力。達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓(xùn)練。

　　3、籃板球：

　�。�1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。

　　（2）提高彈跳力，學(xué)會卡位提高搶籃板球的成功率。

　�。�3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。

　�。�4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。

　　4、積極防守：

　　（1）提高個人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術(shù)。

　　（2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴大防守控制面。

　�。�3）半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的'方法和破解方法。

　�。�4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。

　　5、快攻和防快攻：

　�。�1）爭取一切時機反動快攻并要得分。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）

　　（2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。

　�。�3）學(xué)會以多打少（3打2，2打1）和以少防多的方法。

　�。�4）快攻的落位與陣地進攻落位，各個位置的合理移動和移動的時機。

　　6、陣地進攻。

　�。�1）進攻原則：①動中打，運動中形成各個擊破，組織掩護配合。②陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投

　　為主，重點培養(yǎng)3分投手。③在策應(yīng)的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動中掩護與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。④增強個人過硬技術(shù)，個人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動防守。

　　四、訓(xùn)練重點安排：

　　1、第一階段：（1）討論和制定計劃。（2）抓一般身體素質(zhì)訓(xùn)練。（3）對新隊員進行籃球基本技術(shù)的教學(xué)與鞏固。（4）個人防守與投籃訓(xùn)練。（5）掌握2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

　　2、第二階段：（1）加大運動量，特別是高強度的訓(xùn)練。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（5）確定陣容，分組進行教學(xué)比賽與公開比賽。

　　3、第三階段：（1）加大運動量，特別是高強度的訓(xùn)練。（2）抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。（3）加強個人防守與投籃訓(xùn)練。（4）鞏固2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。（5）加大力量練習(xí)。

　　4、第四階段：

　�。�1）抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

　�。�2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。

　　（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。

　�。�4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。

　�。�5）鞏固2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

　�。�6）速度與力量練習(xí)。

　　5、第3周

　�。�1）、抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

　�。�2）、配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。

　�。�3）、防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。

　�。�4）、陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。

　�。�5）、鞏固2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

　　（6）、速度與力量練習(xí)。

　　6、第4—5周

　　（1）、抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

　�。�2）、配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。

　�。�3）、防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。

　�。�4）、陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。

　�。�5）、鞏固2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法�！緦W(xué)�；@球隊訓(xùn)練計劃】

　�。�6）、速度與力量練習(xí)。

　　7、第6周

　　（1）、抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

　�。�2）、配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。

　　（3）、防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。

　�。�4）、陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。

　　（5）、鞏固2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

　�。�6）、速度與力量練習(xí)。

　　8、第7—8周

　　（1）全面進行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接比賽。

　　（2）身體訓(xùn)練保持高水平，以保證精神飽滿，體力充沛的投入比賽。

　�。�3）訓(xùn)練小結(jié)。

　　五、訓(xùn)練人員：

　　六、訓(xùn)練時間：

　　每周早上7：30—9：00練身體素質(zhì)。

　　每周的周一、二、三、四下午6：20—7：10練習(xí)籃球基本技術(shù)。

　　如果天下雨，則安排學(xué)生在多功能廳看有關(guān)籃球方面的影碟；教師給學(xué)生講籃球理論方面的技、戰(zhàn)術(shù)。

訓(xùn)練計劃篇3

　　一、日期：20xx年2月——20xx年7月，二十周。

　　二、總?cè)蝿?wù)：

　　樹立我隊快、靈，準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強，團結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點，從技術(shù)入手狠抓五個環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球）。堅持身體訓(xùn)練，堅持大運動量訓(xùn)練，爭取獲得好的成績。

　　三、訓(xùn)練原則：

　　1、訓(xùn)練工作中突出練思想，練作風(fēng)。并強調(diào)籃球基本功練習(xí)。

　　2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從是實戰(zhàn)出發(fā)，特別強調(diào)整體配合。

　　3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中，要進一步組織陣容，配合全隊力量，要十名隊員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。

　　4、每天的自練時間為一小時投籃練習(xí)。

　　5、“練”，“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓(xùn)練6 天，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽兩次。

　　6、全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的'過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對待，作到揚長避短。

　　四、內(nèi)容：

　　1、身體訓(xùn)練。

　�。�1）力量：四肢力量與腰部力量為主。

　�。�2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓(xùn)練。

　　2、投籃。

　�。�1）3——5米間的中遠投。

　　（2）鋒，衛(wèi)個別隊員要掌握6米以外遠投。

　　（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。

　�。�4）個別隊員要有單挑的能力。

　　達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓(xùn)練。

　　3、籃板球。

　�。�1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。

　�。�2）提高彈跳力，學(xué)會卡位提高搶籃板球的成功率。

　�。�3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。

　�。�4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。

　　4、積極防守。

　�。�1）提高個人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術(shù)。

　�。�2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴大防守控制面。

　　（3）半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。

　　（4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2-1-2，1-4）。

　　5、快攻和防快攻。

　�。�1）爭取一切時機反動快攻并要得分。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）。

　�。�2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。

　�。�3）學(xué)會以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。

　　（4）快攻的落位與陣地進攻落位，各個位置的合理移動和移動的時機。

　　6、陣地進攻。

　�。�1）進攻原則：

　�、賱又写�，運動中形成各個擊破，組織掩護配合。

　�、陉嚨剡M攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點培養(yǎng)中遠投手。

　�、墼诓邞�(yīng)的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動中掩護與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。

　　④增強個人過硬技術(shù)，個人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動防守。

　　五、二十周訓(xùn)練重點安排：

　　1、第一周：學(xué)習(xí)移動技術(shù)

　　2、第二周：a學(xué)習(xí)運球技術(shù)、 b雙手胸前傳接球

　　3、第三周：a復(fù)習(xí)移動技術(shù) b復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) c復(fù)習(xí)原地運球技術(shù) d學(xué)習(xí)行進間運球技術(shù)（行進間高、低運球）

　　4、第四周：a復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù) b學(xué)習(xí)移動技術(shù)（滑步、撤步）

　　5、第五周：a復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) b學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)

　　6、第六周：a復(fù)習(xí)移動技術(shù) b學(xué)習(xí)變向運球技術(shù)、運球急停急起技術(shù) c學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)

　　7、第七周：a復(fù)習(xí)行進間變向運球和運球急停急起技術(shù) b復(fù)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù) c學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)

　　8、第八周：a復(fù)習(xí)防守移動技術(shù) b學(xué)習(xí)防運球

　　9、第九周：a學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃 b復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)

　　10、第十周：a復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) b復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)

　　11、第十一周：a復(fù)習(xí)移動技術(shù) b復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) c復(fù)習(xí)行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)

　　12、第十二周：a學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù) b復(fù)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)

　　13、第十三周：a復(fù)習(xí)防守移動技術(shù) b罰球比賽 c學(xué)習(xí)防投籃

　　14、第十四周：a學(xué)習(xí)防守有球隊員 b學(xué)習(xí)搶防守藍板球技術(shù) c學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員（放縱、橫切）

　　15、第十五周：a學(xué)習(xí)搶進攻藍板球 b學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員

　　16、第十六周：a復(fù)習(xí)進攻技術(shù) b總復(fù)習(xí)

　　17、第十七周：a復(fù)習(xí)攻守技術(shù) b復(fù)習(xí)防守有球隊員 c復(fù)習(xí)進攻技術(shù)

　　18、第十八周：a復(fù)習(xí)攻守技術(shù) b復(fù)習(xí)傳切配合、突分配合 c學(xué)習(xí)掩護配合

　　19、第十九周：a復(fù)習(xí)攻守技術(shù) b復(fù)習(xí)掩護配合 c介紹策應(yīng)配合

　　20、第二十周：a學(xué)習(xí)行進間傳接球上籃 b學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)

訓(xùn)練計劃篇4

　　20xx年，市就業(yè)訓(xùn)練中心在、領(lǐng)導(dǎo)下，以人為本，深入實踐科學(xué)發(fā)展觀，在中心全體員工的共同努力下，開拓進取，務(wù)實創(chuàng)新，積極努力，扎實工作，較好地完成了20xx年各項工作目標(biāo)和任務(wù)。

　　一、20xx工作總結(jié)

　　(一)統(tǒng)籌推進，職業(yè)技能鑒定培訓(xùn)（短期培訓(xùn)）取得新進展

　　1.強化培訓(xùn)管理。為了使各項培訓(xùn)進行有組織、有計劃地進行，達到預(yù)期目的，使參訓(xùn)學(xué)員學(xué)有所獲，并能找到相應(yīng)的工作。一年來，中心從強化制度管理上著，一是進一步建立健全相應(yīng)的工作制度，先后對、、等制度進行修改，新建立、等工作制度，使中心的培訓(xùn)工作進一步制度化、規(guī)范化。同時，建立嚴(yán)格的培訓(xùn)考核和考評制度，對參訓(xùn)的學(xué)員進行考核，主要考核所學(xué)習(xí)的技術(shù)的知識，對教師進行定期考評，不斷提高任課老師的教學(xué)水平。

　　2．提高培訓(xùn)質(zhì)量。中心本著對每個培訓(xùn)負責(zé)的宗旨，從培訓(xùn)專業(yè)的到老師的選擇，都要進行認(rèn)真的研究，強化培訓(xùn)過程，要求參訓(xùn)學(xué)員出勤率不低于90%，缺課較多的學(xué)員不予發(fā)培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書，同時，要求授課老師認(rèn)真上好每一節(jié)課，讓學(xué)員學(xué)有所獲。

　　3．合理設(shè)置培訓(xùn)專業(yè)。中心自成立以來，一直以“提高勞動者素質(zhì)，促進就業(yè)和再就業(yè)”為指導(dǎo)思想，同時，根據(jù)市場需求，不斷調(diào)整和增加專業(yè)，20xx年共新增、等個專業(yè)。在專業(yè)的設(shè)置上，中心一直以市場需求為主要導(dǎo)向，以企業(yè)需要為前提。同時，為做到專業(yè)的設(shè)置合理、準(zhǔn)確，中心定期對相關(guān)企業(yè)進行調(diào)研，并將研究結(jié)論運用于專業(yè)的設(shè)置上，從而做到培訓(xùn)專業(yè)的設(shè)置合理、切合實際。

　　4．拓展培訓(xùn)領(lǐng)域。中心一直以至力于為服務(wù)為宗旨，以為主要產(chǎn)業(yè)的地區(qū)，提高勞動者的綜合素質(zhì)是當(dāng)前的緊要任務(wù)，為全面提高勞動者素質(zhì)。中心按照要求，加大宣傳力度，廣泛招收農(nóng)村、企業(yè)、待業(yè)等方面的勞動者，20xx年，共培訓(xùn)農(nóng)村富余勞動力人，培訓(xùn)企業(yè)在職職工人，培訓(xùn)進城務(wù)工農(nóng)民人，培訓(xùn)普通高校未就業(yè)畢業(yè)生人。極大地提高了勞動者素質(zhì)。

　　（二）開拓創(chuàng)新，職業(yè)技能培訓(xùn)（長期培訓(xùn)）呈現(xiàn)新局面

　　一直以來，開展短期培訓(xùn)是中心的主要培訓(xùn)任務(wù)，自今年以來，中心根據(jù)市場需求，將培訓(xùn)的形式拓展到長期培訓(xùn)，經(jīng)過一年的努力，長期培訓(xùn)工作取得了可喜的成績。

　　1．加大宣傳。長期以來，中心都以短期培訓(xùn)為主，長期培訓(xùn)一直處于空白。今年以來，中心在開展短期培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，積極探索長期培訓(xùn)，在精心準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，加大宣傳力度，動員廣大學(xué)員積極接受長期培訓(xùn)，同時，開展專題宣傳活動，集中宣傳長期培訓(xùn)的有利之處。

　　2．結(jié)合實際。長期培訓(xùn)多是應(yīng)企業(yè)和相關(guān)單位的要求而舉辦，一年來，應(yīng)企業(yè)的要求而舉辦的培訓(xùn)期，有人參加培訓(xùn)。同時，根據(jù)市場需要，舉辦了保健按摩、足穴、計算機、家電維修、美容美發(fā)等專業(yè)的長期培訓(xùn)班期，有人參加培訓(xùn)。

　　3．抓好培訓(xùn)質(zhì)量。長期培訓(xùn)相比較短期而言，其費用更高、時間更長，管理的成本相對更高。為提高培訓(xùn)質(zhì)量，中心加強了管理，在培訓(xùn)過程中按照學(xué)校的管理模式，完善常規(guī)管理，讓長期培訓(xùn)取得應(yīng)有的培訓(xùn)效果。

　　(三)加強失業(yè)人員再就業(yè)培訓(xùn)

　　失業(yè)人員是個特殊的群體，提高就業(yè)才培訓(xùn)的主要目標(biāo)，而培訓(xùn)才是手段。一年來，中心立足職能，努力拓寬就業(yè)渠道，在認(rèn)真做好教育教學(xué)工作、使參加培訓(xùn)的學(xué)員學(xué)到多種技能的同時，注重就業(yè)實效，積極幫其聯(lián)系就業(yè)單位。與此同時還要積極鼓勵下崗失業(yè)人員轉(zhuǎn)變擇業(yè)觀念，采取自謀職業(yè)和組織起來就業(yè)等多種靈活的就業(yè)形式，廣辟就業(yè)渠道，早日實現(xiàn)就業(yè)。一是積極與當(dāng)?shù)卦倬蜆I(yè)局、人才市場配合，舉辦就業(yè)洽談會，為學(xué)到一技之長的學(xué)員搭就業(yè)橋，鋪上崗路。二是與多家企業(yè)建立用工供求關(guān)系，發(fā)展訂單定向上崗，有針對性地培訓(xùn)專業(yè)人才，安排學(xué)員就業(yè)。為此，我們專門走訪了、、等就業(yè)需求量大的企業(yè)，并與這些企業(yè)掛鉤，為他們急需人員進行專業(yè)培訓(xùn)，并簽定勞動就業(yè)合同，使下崗失業(yè)人員通過技能培訓(xùn)，掌握一技之長，爭取早日走上就業(yè)崗位。三是延伸就業(yè)渠道，組織區(qū)域內(nèi)優(yōu)秀老板、經(jīng)理，以典型人事影響學(xué)員，使他們樹立敢闖市場的信心和決心，激勵他們不斷開闊視野，轉(zhuǎn)變觀念，積極尋找新的就業(yè)門路，建新崗、立新業(yè)。

　　(四)部門合作開展新項目

　　為提高培訓(xùn)的針對性，同時，為中心開拓新的市場，一年來，中心積極與、、等部門合作，對部門所需的技能進行了培訓(xùn)。此種培訓(xùn)模式豐富的中心的培訓(xùn)內(nèi)容，拓展了培訓(xùn)領(lǐng)域；也極大地減少了企業(yè)的培訓(xùn)成本；提高了企業(yè)的培訓(xùn)能力，通過中心專業(yè)教師的系統(tǒng)講解，受訓(xùn)員工全面地掌握了所要從事的.崗位技能和知識。

　　同時，中心根據(jù)相關(guān)單位的要求不斷開展職業(yè)指導(dǎo)。建立下崗職工職業(yè)指導(dǎo)制度，幫助他們認(rèn)清就業(yè)形勢，更新就業(yè)觀念，樹立自主就業(yè)意識；為他們提供職業(yè)需求信息和介紹求職方法，指導(dǎo)他們制定個人再就業(yè)計劃和措施。職業(yè)指導(dǎo)的具體實施，可在職業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)中開設(shè)專門的職業(yè)指導(dǎo)課，或由職業(yè)指導(dǎo)人員深入基層，提供咨詢服務(wù)；也可采取讓再就業(yè)成功者介紹經(jīng)驗或組織巡回演講等多種形式。

　　(五)開展轉(zhuǎn)作風(fēng)優(yōu)環(huán)境活動

　　一年來，在結(jié)合開展、活動，中心開展了轉(zhuǎn)作風(fēng)優(yōu)環(huán)境活動，動員中心全體工作人員，轉(zhuǎn)變培訓(xùn)理念，增強服務(wù)意識，提高培訓(xùn)質(zhì)量。在活動中，要求做到做到“五不”，不讓該辦的事在我這耽擱，不讓該做的工作在我這里中斷，不讓不該發(fā)生的事情在我這里發(fā)生，不讓辦事的人在我這里受冷落，不讓人事局的形象在我這里受損害。同時，要強化嚴(yán)謹(jǐn)細致的作風(fēng)。教學(xué)工作專業(yè)性強，要嚴(yán)謹(jǐn)細致對待每一項工作，努力做到講好每一次課。要強化精益求精的工作作風(fēng)。要強化精品意識，無論從事哪項工作，都要在自身能力范圍內(nèi)盡最大努力，不敷衍了事，不被動應(yīng)付。

　　二、20xx年工作計劃

　　(一)提高認(rèn)識，強化培訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制

　　要充分認(rèn)識到職業(yè)技能培訓(xùn)工作的重要性，要從構(gòu)筑終身教育體系的高度出發(fā)，進一步提高思想認(rèn)識。要積極營造樹立素質(zhì)制勝和持續(xù)學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的理念，堅持一專多能、崗位成才；提升人文素質(zhì)，提升文化品位，加強人格修養(yǎng)，培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)和高尚的道德情操，實現(xiàn)人的全面發(fā)展。要建立經(jīng)常性、全覆蓋、分層次、有重點的大培訓(xùn)格局，為實現(xiàn)發(fā)展戰(zhàn)略目標(biāo)提供有效的智力支持和人才保證。

　　(二)繼續(xù)做好職業(yè)技能培訓(xùn)

　　職業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)要根據(jù)勞動力市場需求和下崗職工的特點，確定培訓(xùn)項目，制定培訓(xùn)計劃，著力開展適應(yīng)性職業(yè)技能培訓(xùn)。在學(xué)制上，可以試行全日制、非全日制、學(xué)時制或?qū)W分制等。在培訓(xùn)方式上，可利用現(xiàn)有培訓(xùn)機構(gòu)組織集體辦班，或采取企業(yè)與職業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)聯(lián)合辦班，也可利用廣播電視、函授等現(xiàn)代化教學(xué)手段進行培訓(xùn)，還可鼓勵個人自學(xué)。要突出培訓(xùn)的針對性和實效性，一般以短期和以掌握實際操作技能培訓(xùn)為主，使下崗職工較快地提高再就業(yè)技能。

　　(三)尋找新項目、拓展新專業(yè)(高技能人才培訓(xùn)、創(chuàng)業(yè)培訓(xùn))

　　要本著為市場經(jīng)濟服務(wù)的宗旨，不斷尋找新的培訓(xùn)項目、拓展新的培訓(xùn)專業(yè)。一是要加強與相部門的溝通協(xié)調(diào)，爭取相關(guān)部門，特別政府職能部門的支持；二是加大對企業(yè)需求的調(diào)研和了解，提前做好培訓(xùn)準(zhǔn)備，做好超前服務(wù)，特別是高技能人才培訓(xùn)、創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)上；三是尋求新的培訓(xùn)專業(yè)，為經(jīng)濟發(fā)展準(zhǔn)備新的人才。

　　(四)尋求部門支持：政策支持、金費支持

　　近年來，國家加大了職業(yè)培訓(xùn)的支持和扶持力度，在政策和資金上都給予很大的幫助。20xx年，中心要積極做政策和資金的爭取工作，同時，要與相關(guān)政府職能部門做好對接，保證相關(guān)工作順利推進。

　　(五)加大投入，提升培訓(xùn)服務(wù)能力

　　經(jīng)過年的努力，中心已建成培訓(xùn)、服務(wù)、創(chuàng)新為一體的培訓(xùn)機構(gòu)，但與國外一些先進的培訓(xùn)機構(gòu)及不斷發(fā)展經(jīng)濟需求相比，中心還存很多不足，20xx年，中心將進一步加大基礎(chǔ)設(shè)施投入力度，不斷提升培訓(xùn)服務(wù)能力。

　　(六)加強培訓(xùn)工作者隊伍建設(shè)

　　中心要以提高培訓(xùn)質(zhì)量為目標(biāo)，不斷提高培訓(xùn)工作者隊伍建設(shè)。要把建設(shè)學(xué)習(xí)型企業(yè)所需要的知識、技能和國家要求具備的職業(yè)資格培訓(xùn)作為能力建設(shè)的重點，大要把培訓(xùn)管理者和師資隊伍素質(zhì)考核作為今后培訓(xùn)工作考核的重要組成部分，全面提升培訓(xùn)教師的業(yè)務(wù)能力和管理水平，穩(wěn)固和擴大兼職教師隊伍，要建立主體專業(yè)（工種）兼職教師資源庫，中心要定期到企業(yè)招聘兼職教師，從而形成以專職教師為龍頭，內(nèi)聘兼職教師為骨干，外聘教師為補充的專業(yè)結(jié)構(gòu)合理的培訓(xùn)教師隊伍，為中心培訓(xùn)提供師資服務(wù)。

　　(七)加強培訓(xùn)工作考核

　　根據(jù)制度，不斷加大對學(xué)員的考核，對不具備畢業(yè)（結(jié)業(yè)）資格的學(xué)員一律不發(fā)證。同時，要加大對授課老師的考評工作，確保培訓(xùn)質(zhì)量。相應(yīng)的工作機構(gòu)要適時組織開展自檢自查工作，重點檢查培訓(xùn)專題的進展情況，對培訓(xùn)規(guī)劃、計劃的落實情況，培訓(xùn)經(jīng)費情況及使用管理情況，培訓(xùn)人數(shù)及培訓(xùn)效果的公眾評價情況等，促進培訓(xùn)管理科學(xué)化和規(guī)范化。

訓(xùn)練計劃篇5

　　合唱隊本著“為廣大愛好唱歌的同學(xué)提供一個提高合唱水平和互相交流的空間”的宗旨，積極開展各項活動。具體活動情況如下：

　　在日常管理方面，合唱隊完成了相關(guān)的人事變動，并于9月2日召開了合唱隊全體隊員會議。此次會議除了向全體隊員介紹了新的隊長和各聲部負責(zé)人之外，還介紹了新學(xué)期合唱隊的活動計劃，并在排練時間和排練內(nèi)容的安排上廣泛征求了大家的意見，以便合唱隊做好這學(xué)期的`活動。

　　在日常活動方面，合唱隊根據(jù)“歌唱需要持之以恒的訓(xùn)練方能逐見成效”的特點，堅持每周2、4下午第四節(jié)課組織集體排練。排練的目的旨在加強理論學(xué)習(xí)、技能訓(xùn)練和對歌曲的演繹表現(xiàn)能力，提高整體基本功水平。在排練內(nèi)容上，我們根據(jù)上學(xué)期的排練經(jīng)驗，做了

　　一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整：①前半節(jié)課進行理論學(xué)習(xí)和發(fā)聲練習(xí)，旨在提高隊員的歌唱技巧和各聲部的協(xié)調(diào)性。這一階段的練習(xí)主要是從發(fā)聲的方法、姿勢、表情入手，進行呼吸練習(xí)、哼鳴練習(xí)、母音練習(xí)、連音練習(xí)、頓音練習(xí)、連音和頓音結(jié)合的練習(xí)等聲樂練習(xí)方法，并開創(chuàng)了運用不同的音調(diào)演唱歌曲的一小段的和聲練習(xí)方法，克服了傳統(tǒng)發(fā)聲練習(xí)的枯燥性。同時，我們還根據(jù)各聲部的特點進行專門的練習(xí)，力求提高各聲部配合的默契程度。②后半節(jié)課進行相關(guān)曲目的合練，采取先分聲部練習(xí)后綜合練習(xí)的方法，并盡可能運用現(xiàn)代傳媒手段（如錄音機、電腦等），使大家了解所練歌曲的原唱效果，以便大家從中吸取經(jīng)驗。在演唱曲目方面，我們除溫習(xí)上學(xué)期的經(jīng)典曲目外，還增排

　　了男女合唱《一生有你》和女生小合唱《DEVOTETOYOU》、《思念》等通俗合唱曲目。同時，我們還堅持“勞逸結(jié)合”，以避免長時間唱歌造成隊員的過度疲勞。在排練過程中，隊員們表現(xiàn)積極，平均出勤率在85%以上。此外，大家還經(jīng)常探討排練中出現(xiàn)的問題，并提出了許多寶貴的意見。每周的排練活動豐富了大家的業(yè)余生活，增進了彼此的友誼，也提高了大家的歌唱技巧。

　　祝愿合唱隊的活動能越辦越好！

訓(xùn)練計劃篇6

　　一、指導(dǎo)思想：

　　學(xué)校合唱隊是課外音樂活動中較龐大的活動集體，其目的是培養(yǎng)學(xué)生對音樂的興趣愛好，豐富學(xué)校課外文化生活，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，對其開拓音樂視野，豐富他們的音樂知識，提高技能技巧和音樂素養(yǎng)。在學(xué)校這個大的集體中，歌唱模塊中合唱的訓(xùn)練就顯得非常重要，它不僅是歌唱本身的愉悅心情的體驗，并使有音樂特長的學(xué)生充分發(fā)展，在活動中發(fā)揮他們的主動性，獨立性和創(chuàng)造性，又可培養(yǎng)學(xué)生的集體創(chuàng)作精神。

　　二、本期教學(xué)的任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生具有合唱的基本知識和能力，并通過歌唱的藝術(shù)形式感染和教育學(xué)生。學(xué)會演唱二聲部的合唱曲2——3首。

　　下面談?wù)勎覍铣?xùn)練的教學(xué)計劃：

　　1、“動之以情”，樹其信心，激發(fā)學(xué)生對歌唱的興趣。在教學(xué)過程中可多給學(xué)生看一些關(guān)于好的學(xué)生合唱團的視頻，激發(fā)學(xué)生歌唱的熱情。其次，在練聲唱歌之前穩(wěn)定學(xué)生的情緒，要有非常好的心理狀態(tài)和良好的歌唱欲望，要使其充滿信心。大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己唱得不好或五音不全，不適合唱歌，那么我們要改變他的這種想法，讓他們認(rèn)為只要我用心唱，我就行，因為老師的肯定對學(xué)生的影響是極大的。

　　2、做合唱前的準(zhǔn)備工作。這是一個時間較長的需要有耐心的訓(xùn)練階段，首先要選擇好適合學(xué)生的合唱作品，我們的學(xué)生大都沒什么音樂基礎(chǔ)，因此過于難的作品會使學(xué)生唱起來很吃力，會使學(xué)生失去信心。選好作品后劃分聲部，我們要細致去聽去辨別各個學(xué)生適合演唱哪個聲部。其次，訓(xùn)練學(xué)生的歌唱技能。歌唱是一種運動，需要有舒展優(yōu)美的姿勢；有正確的呼吸；準(zhǔn)確的母音狀態(tài)，可根據(jù)學(xué)生自己的感覺找到最適合自己的母音來練習(xí)，練習(xí)中要多動腦子，善于思考不能傻唱，不能一味的追求音量，合唱中不可突出自己的音色。此外，還要有清晰的'語言和準(zhǔn)確的感情表述，只有這樣，才能完美而生動的表現(xiàn)歌曲的情感和內(nèi)容。

　　3、指揮是整個合唱團的靈魂，指揮不到位或者指揮不夠激情都會直接影響合唱的效果。教師的指揮實踐很少，需不斷學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

　　4、合理分配好各聲部的訓(xùn)練時間，教師提前處理好作品的難點。

　　三、活動時間：每周兩個傍晚16：50——17：40

　　四、活動具體安排：

　　第7周練聲曲，學(xué)唱基本音階的演唱。統(tǒng)一發(fā)聲的方法。

　　第8周練聲曲，統(tǒng)一發(fā)聲的方法。學(xué)習(xí)歌曲《蓮花島》，分聲部

　　第9周練聲曲，力度變化的演唱方法。學(xué)習(xí)歌曲《蓮花島》，分聲部練習(xí)

　　第10周練聲曲，力度變化的演唱方法。學(xué)習(xí)歌曲《蓮花島》，分聲部練習(xí)

　　第11周練聲曲，進行歌曲《斑鳩調(diào)》的合唱排練

　　第12周練聲曲，進行歌曲《斑鳩調(diào)》的合唱排練。

　　第13周練聲曲，學(xué)習(xí)演唱曲子《茶亭中學(xué)校歌》

　　第14周練聲曲，學(xué)習(xí)演唱曲子《茶亭中學(xué)校歌》