培訓計劃集合(5篇)
時間就如同白駒過隙般的流逝,前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn),寫一份計劃,為接下來的工作做準備吧!那么我們該怎么去寫計劃呢?下面是小編收集整理的培訓計劃5篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
培訓計劃 篇1
校長研修立足于校長的自我發(fā)展,充分體現(xiàn)了當前素質(zhì)教育的理念。從學習的意義上來說,校長也是學生。對于現(xiàn)代教育管理理論要深入不斷地學習,接受現(xiàn)代教育思想,努力提升自己的管理水平。所以,作為校長在接受培訓的同時,也要主動自修,強化自己的學習意識,接受新思維的挑戰(zhàn),這次培訓給我們搭建了一個認識自我,反思教育,自覺提高的平臺。借此東風,我要不斷加深研修水平,努力提高自我素養(yǎng)和管理水平。
一、研修的目標:
結(jié)合本次培訓的具體要求,在校長培訓期間,不斷學習,認真思考,反復實踐,提高管理能力,錘煉專業(yè)精神,豐富管理智慧,形成管理風格。并把理論積極賦予實踐,增強管理知識,提高管理水平,樹立愛崗敬業(yè)的職業(yè)精神,以專業(yè)研修為抓手,努力將自己塑造為合格的`好校長
二、研修計劃:
1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。
堅持不懈地學;畹嚼,學到老,樹立終身學習的觀念。 多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業(yè)知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養(yǎng),豐富的教學管理經(jīng)驗,以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現(xiàn)代管理理論,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。
2、立足管理,善于思考,在實踐中探求、感悟。
在管理工作中進行反思。反思自己的管理理念,反思管理的實際成效。探求成功的教育管理模式,思考教育教學管理的現(xiàn)實問題,理論與實踐結(jié)合的問題。
三、研修內(nèi)容
1、學習《中小學校發(fā)展與建設工作經(jīng)驗材料匯編》、《基層教育管理理論――探究與實踐》、深入學習《干部法律知識讀本》等師德師風方面的理論知識。
2、基本功提升、教育教學管理理論學習、教育教學實踐研究、學習《如何做一名好校長》、《校長專業(yè)化與優(yōu)質(zhì)學校建設》、《校長角色把握與辦學領導力》、《基層教育管理理論探究與實踐》等書中內(nèi)容。
3、抓住時機到先進學校參觀、聽課,學習管理方面的經(jīng)驗及聽課指導等方面的知識。從而提高教育教學管理等方面的能力。
4、研修特色學校建設理論,校本教研理論,創(chuàng)新管理理論,創(chuàng)建獨到的學校管理理論。
5、充分利用縣內(nèi)教育專家的資源,珍惜專家講座的學習機會,主動與專家溝通學習進程,促進自身更快的發(fā)展。
四、具體措施
1、分階段學習《市中小學校發(fā)展與建設工作經(jīng)驗材料匯編》、《基層教育管理理論――探究與實踐》、《干部法律知識讀本》、《如何做一名好校長》、《校長專業(yè)化與優(yōu)質(zhì)學校建設》、《校長角色把握與辦學領導力》、《基層教育管理理論探究與實踐》等教育教學理論書。做好讀書筆記。做到認真研讀,讀有心得。結(jié)合教育管理實踐、生活點滴,撰寫學習感悟文字。把所讀經(jīng)典作為反觀自身的明鏡,端正教育教學管理行為方式。
2 、網(wǎng)絡平臺,積極學習研討。每天瀏覽教育類網(wǎng)頁1小時,進行網(wǎng)上交流和研討。參加培訓班內(nèi)博客交流。利用網(wǎng)絡寫教學日志,不斷在反思中進步。
3、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體,將培訓心得滲透在具體的教育管理之中。充分利用團隊優(yōu)勢,開展集體研討;ハ鄬W習提高教學實效。立足學校實際,解決當前管理中存在的問題,以研促管。
4、積極參加培訓,潛心學習研討,認真參與研討活動,相互交流,共同進步。積極向?qū)<艺埥,解決管理中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。
我將以校長研修為契機,充分利用這個大好時機,努力提高自身素質(zhì),提高管理水平。
培訓計劃 篇2
一、指導思想
為扎實開展校本研究,推進有效教學,切實提高教師的理論素養(yǎng)和實踐能力,造就一支適應新課程改革和發(fā)展的師資隊伍,根據(jù)市教研院培訓部關于暑期培訓教師的通知精神,,結(jié)合我校的.實際,決定在20xx年暑假期間開展全校教師培訓工作,具體計劃如下:
二、培訓目標
1.通過校本培訓,促進我校教師提高課堂教學理論素養(yǎng),更新教育教學理念,調(diào)整教學行為。
2.通過校本培訓,使全體教師進一步樹立以人為本、內(nèi)涵發(fā)展、質(zhì)量興教意識,提升新課程背景下的教育理論水平,形成研究化的學術(shù)氛圍。
3.引導教師不斷適應課程改革要求,不斷適應新課程改革要求,不斷提升推進有效教學的實踐能力,提高課堂教學效率,推進我校實施素質(zhì)教育的深入開展。
三、培訓形式
集中培訓:專題講座、課例觀摩 個人自學:理論學習,自學 四、培訓對象: 全校教職工。 五、集中培訓地點: 頡河小學會議室。
六、培訓時間、內(nèi)容與形式安排:
七、培訓要求
1.學校成立教師暑期培訓領導和考核小組,形成校長親自抓,各部門協(xié)助抓的管理模式。
2.重點自學各學科課程標準、《有效教學》等指定專著,要求每位教師暑期完成不少于5篇,每篇不少于1000字的讀書筆記,和一篇不少于1200字的有質(zhì)量的讀書心得。
3.加強過程管理,將教師暑期中的讀書筆記和讀書心得等作為教師學習考核的重要依據(jù)。
20xx年7月
頡河小學暑假培訓簽到冊
培訓計劃 篇3
一、員工禮儀總體要求
員工通過公司立身處世;公司通過員工服務社會。敬事大眾,立德修行。員工與公司同道,公司與員工一體。私德公德,俱是道德;身體力行,就是事業(yè)。禮儀規(guī)范,人生之本,立業(yè)之基;敬事篤行,日積月累,就會造成個人與公司的大發(fā)展。所以,公司要求員工行有禮,動有儀,注意道德修養(yǎng),鍥而不舍,塑造高文化品味的公司形象。
(一)服飾、儀容、舉止
1、服飾
(1)著裝:任何服裝,首應清潔整齊,式樣莊重,顏色淡雅大方,工作場合不得穿無袖無領上裝、短褲、超短裙、迷你裝等;
(2)飾物:飾物得體大方,不得過分追求新潮。
2、儀容
(1)發(fā)型:整齊、干練,男士不得留披肩發(fā)、剃光頭及怪畀發(fā)型,女士不得盤高發(fā)髻及燙怪異發(fā)型;
(2)手:潔凈、利落,不得留長指甲,不應涂艷麗蔻丹。
(3)工作妝:自然、優(yōu)美、灑脫,妝不應犀,色不應濃,務求清雅淡妝。
3、舉止.
(1)站要挺拔,坐要端正;
(2)行要平穩(wěn)輕快,不應左搖右晃及聲響過大:
(3)講話不應高聲,吐字清晰,用語文雅大方;
(4)手勢應簡單適度,不應舉動張揚;
(5)談話時應專注和藹,不應東張西望,心不在焉。
(二)交往
1、忠誠祖國,忠誠民族,篤行道義,信守公德;
2、尊老愛幼,敬重女士,和睦鄰里,禮待同仁
3、敬重民俗,敬重宗教,謙虛溫和,寬厚處世;
4、遵時守約,言即有信,敬職敬業(yè),勤謹儉樸;
5、語言文明,舉止文雅,注意儀表,修身修行。
(三)國際禮儀
1、初次見面,一般由第一者介紹或自我介紹。為他人介紹,要首先了解雙方是否有結(jié)識的愿望,不要貿(mào)然行事。一般應先把身份低、年紀輕的介紹給身份高、年紀大的人。男的介紹給女的。介紹時要把姓名、職務說清楚。介紹到具體人時應有禮貌地以手示意,不要用手指人,更不要用手拍打別人。自我介紹,先講明自己的姓名身份,然后請教對方。國際上往往在介紹時互相交換名片。
2、一天中首次見面,或一次活動中初遇,均應問好。對方主動問好,一定要相應回答。通常見面時互相握手,參加大型活動因人數(shù)眾多,也可與主人握手后,同其他人點頭示意;
3、參加外國人舉行的活動,抵離時均應主動與主人打招呼,如系慶典活動,應致以節(jié)日祝賀。
4、日常生活中,與熟悉的外國人見面,應互致問候。酌情寒暄,但不要問“到什么地方去”、“吃過飯沒有”等語。
二、接待時的禮節(jié)
(一)談話內(nèi)容要事先有所準備,不知道的事情或不屬于自己工作范圍的問題,不要隨便答復和表態(tài),沒有把握的'事不要允諾。
(二)談話時與對方不要太近,不要用過大的手勢,注意不要口沫四濺,不要有用手指人、拍對方的肩膀等輕佻的動作。
(三)談話態(tài)度要誠懇、自然大方。不要打聽對方的工資收入、衣飾
價格和其他私事,不要主動談疾病、死亡等不愉快的事情。談話要注意分寸,稱贊對方不要過分,謙虛也要適當。
(四)對方發(fā)言時要注意傾聽,以示尊重。不要左顧右盼,交頭接耳或隨便打斷對方的談話,不要有看手表、伸懶腰、打呵欠、脫鞋打褲腿或其他懶散動作。
(五)在對方與其他人交談時,不可以隨意插嘴,也不可以趨前旁聽,如果因事需要和其一人說話時,應先向與其談話對方打招呼,表示歉意。
(六)與外賓交談重要問題時,如果自己的外語不好應請翻譯,以免用錯句。
三、接待時的儀容衛(wèi)生
(一)服裝要特別注意領子和袖口保持整潔。男士不要穿短褲和赤腳穿涼鞋,風紀扣和紐扣要扣好。如穿前后身長不齊的襯衣時,應將襯衣下端納入褲腰內(nèi),并注意整頭發(fā)和胡須,剪短指甲。不要脫衣挽袖,在室內(nèi)應脫去帽子圍巾等。
(二)要注意講究公德,不要隨地吐痰,不要在外賓面前修指甲、別牙齒、挖耳朵、搓泥垢、搔癢、脫鞋等。必須吐痰、打鼻涕、打哈欠時,應用手帕掩住口、鼻,面向一旁,避免發(fā)出大聲。
(三)上班前忌食大蒜等有刺激性味道的食品。
(四)吸煙要有節(jié)制。有女士在時要先征求女賓同意后才能抽煙,向別人敬煙時,應拿著煙盒讓對方自取,不能捏著香煙的過濾嘴遞給對方。
培訓計劃 篇4
1、醫(yī)院感染管理科應加強自身院感知識的學習及全院院感知識培訓。全年培訓不少于4次,每季度1次。
2、全年對全體醫(yī)務工作人員進行醫(yī)院感染相關法律法規(guī)、醫(yī)院感染管理相關工作規(guī)范和標準、專業(yè)技術(shù)知識的培訓與考核。院感知識培訓時間每年不少于6學時。定于一、四季度進行全院醫(yī)務工作者院感知識培訓。
3、醫(yī)院必須對新上崗人員、進修生、實習生進行崗前培訓,培訓時間不少于3學時,考試合格方可上崗。定于三季度對全院新上崗人員、進修生、實習生進行崗前院感知識培訓和考核。
4、工勤人員應當掌握有關預防和控制醫(yī)院感染的'基礎衛(wèi)生學和消毒隔離知識,并在工作中正確運用,培訓時間不少于3學時。定于二季度對工勤人員進行崗前院感知識培訓。
5、醫(yī)院感染專職人員應加強繼續(xù)教育,提高醫(yī)院感染專職人員的業(yè)務技術(shù)水平。醫(yī)院感染專職人員每年應接受省衛(wèi)生廳培訓時間不少于15學時。
6、選送供應室、胃鏡室、口腔科、血透中心相關人員外出參加培訓班學習,以取得相關資格證;協(xié)同護理部選送供應室工作人員去市二院外出學習供應室的管理及重復使用的醫(yī)療器械的清洗與消毒;協(xié)同醫(yī)務科選送檢驗科醫(yī)師去二院學習院感的實驗室監(jiān)測,回來后以點代面、開展相關工作。
培訓計劃 篇5
一、指導思想:
本學期,依據(jù)《xx區(qū)教研中心20xx年工作要點》,結(jié)合我!吧罱逃碧厣l(fā)展需求和師生現(xiàn)狀,以打造具有xx基因的教師專業(yè)成長和培育學生核心素養(yǎng)為根本,以“基于深度教學的八會習慣養(yǎng)成”為研訓主題,以“教師發(fā)展學!睘檠杏柣,整合“四項行動”的推進,堅持研訓一體、融合創(chuàng)新,努力建設一支會生活、懂生活教育的生活化教師隊伍。
二、基本情況分析:
我,F(xiàn)有上課教師x人(含編外教師x人),其中x年以下教齡教師x人,教齡x年以上且35周歲以下x人,35至49歲x人(多集中于45歲以上),50歲以上教師x人。這樣一支趨于老化的教師隊伍,優(yōu)點是教學經(jīng)驗豐富,能較順暢地開展常規(guī)教學;缺點是青年教師少,名師數(shù)量少,教師學習力、創(chuàng)新力不足,工作缺乏干勁、沖勁。通過校本培訓,要有效促進老、中、青不同層次教師的持續(xù)發(fā)展。
三、教師發(fā)展目標
1.教師發(fā)展總目標:會生活,懂生活教育
“會生活”直指教師的個人生活,即有品位的生活,有追求的生活,有趣味的生活等;“懂生活教育”直指教師的職業(yè)生活,即有規(guī)劃的生活,有研究的生活,有品質(zhì)的生活等。兩者完美結(jié)合,構(gòu)成教師的幸福人生。通過“教師發(fā)展學!边@一載體,努力實現(xiàn)教師生命價值與職業(yè)價值的高度統(tǒng)一。
2.教師發(fā)展分層目標:
將全體教師分為新手上路型、青年成長型、優(yōu)秀骨干型、成熟穩(wěn)健型四類,開展“育苗拔尖”工程,培養(yǎng)新生力量,打造名優(yōu)教師,穩(wěn)固中堅砥柱,形成四級銜接的人才梯隊。
、傩率稚下沸汀嗤劣纭细窠處
培養(yǎng)對象:xx等,教齡不足3年的新教師。
發(fā)展目標:能站穩(wěn)講臺、學生喜歡的合格教師。
培養(yǎng)方法:通過師徒結(jié)對等進行跟蹤培訓,從課標學習、聽評課、名師訪談、基本功訓練等方面,做好傳幫帶的培養(yǎng)工作。
達成指標:能較熟練地開展本校的教育教學工作,有明確的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃,有較強的職業(yè)責任感,愛學生、愛工作、愛生活,朝氣蓬勃。
、谇嗄瓿砷L型——加快成長——骨干教師
培養(yǎng)對象:xx等,教齡約3-6年的青年教師。
發(fā)展目標:能上課、會研究的骨干教師。
培養(yǎng)方法:提供豐富的省市區(qū)學習機會,提高學習力,促進快速成長;擔任“教師發(fā)展學!闭鹃L等職,多壓擔子,多上課,促其課堂教學水平的迅速提升。
達成指標:課堂教學水平得到廣泛認可,開始在比賽活動中斬露頭角,工作熱情高漲,得到家長和學生的喜愛。
、蹆(yōu)秀骨干型——拔尖突破——名優(yōu)教師
培養(yǎng)對象:xx等學科中青年骨干教師,教齡約7-20年。
發(fā)展目標:課堂教學水平高、科研能力強、市區(qū)范圍內(nèi)有影響力的名師。
培養(yǎng)方法:充分提供各層次學習機會,促其不斷成長;充分發(fā)揮其專長及示范引領作用,擔任“教師發(fā)展學校”站長等職,在課堂教學、課程開發(fā)、課題研究、青年培養(yǎng)等方面壓擔子,促其個人成長,同時帶動隊伍整體發(fā)展。
達成指標:在專業(yè)領域內(nèi)有較強的知名度,被評為市區(qū)“教學能手”“名師”“學科帶頭人”等;有較強的帶教能力,被帶教者能迅速成長;始終保持旺盛的工作熱情,有成熟的事業(yè)觀和生活觀。
、艹墒旆(wěn)健型——專長發(fā)展——專家型教師
培養(yǎng)對象:xx等業(yè)務能力強、成熟穩(wěn)健的`中老年教師,教齡約20年以上。
發(fā)展目標:有自己的專長領域、注重教學研究、教學質(zhì)量過硬的專家型教師。
培養(yǎng)方法:根據(jù)其各自特點,認領重點發(fā)展項目,如課題研究、作文教學、寫字教學、信息技術(shù)整合等,提供學習與展示機會,做出單項成績,并抓好班級教學質(zhì)量;做好師傅,引領青年教師成長。
達成指標:在某一領域內(nèi)成為公認的專家,工作態(tài)度、生活態(tài)度成為青年教師的楷模。
四、教師發(fā)展學校課程開設
與“xx基因”“四項行動”培訓充分整合,設必修課、提升課、選修課三類課程,促進不同層次教師的發(fā)展。
五、課程運行與實施
。ㄒ唬┟嫦蛉w的必修課程
突出“精神家園”“生活課堂”“科研在線”三大站點功能,緊緊圍繞“八會”學科重點習慣,站點聯(lián)動,同頻共振,形成“讀——上——研”多維融合、一體發(fā)展的研究合力。
1.精神家園:深度閱讀,為“八會”養(yǎng)成夯實根基
緊扣“讀用結(jié)合促習慣”的年度主題,以“深度閱讀六步法”為閱讀策略,下半年科學設計、深化開展教師讀書工作。一是目標驅(qū)動,明確“讀以致用”目標導向,促進學校發(fā)展與個人成長的雙贏;二是主題閱讀,緊扣“深度學習與八會習慣”選書、購書、讀書;三是專家思維,在專家培訓引領的基礎上,積極開展“每日讀書分享”,開展問題激辯;四是嘗試運用,將讀書與“八會”課題研究有機結(jié)合起來,真正做到讀以致用;五是回顧驗證,每月最后一周定為讀用總結(jié)周,總結(jié)讀書收獲,撰寫實踐反思;六是糾偏實踐,開展“讀用結(jié)合促習慣”課堂大賽,將讀書融入到“深度備課、深度教學、深度研討、深度反思”中,體現(xiàn)讀以致用。
2.生活課堂:深度教學,讓習慣養(yǎng)成落地生根
以“導課在先、研課跟進、觀課評價”為思路,以“讀用結(jié)合促習慣”為主題,開展三項活動。
一是“向名師學深度教學”。通過讀書、看錄像課、外出學習、專家講座,向名師學習深度教學策略。
二是“和同事研學科習慣”。各學科要以“目標教學評價的一致性”為策略,結(jié)合“單元課程綱要編寫”,備好課,上好課。結(jié)合優(yōu)質(zhì)課評比、常態(tài)課達標等活動,以賽代培,以賽促研,開展課堂教學深度研討活動,將讀的收獲運用于教學實踐中。執(zhí)教教師提交教學設計及教后反思;聽課教師提交“課堂觀察單”,在評價他人的同時進行自我反思。
三是“進班級評習慣養(yǎng)成”。課堂觀察團分成語文、數(shù)學、科任三個組,10月、11月開展兩輪駐班聽課活動,既評價班級,更要評價各教研組的學科習慣研究情況,作為評價“優(yōu)秀教研組”的重要依據(jù)。
3.科研在線:深度研究,讓習慣養(yǎng)成開花結(jié)果
以“‘八會’習慣的研究與實踐”為總課題,開展個人、教研組、學校三個層級的課題研究,形成個人小課題——學科課題——學?傉n題的課題研究群。
學期初,組織各教研組開展“重點習慣養(yǎng)成的有效策略”大討論活動,在上學期基礎上進一步明確各學科習慣養(yǎng)成的目標、措施、成果,明確新學期研究計劃。
學期中,著重從“課堂教學”與“項目實施”兩方面展開深度研究,使習慣既能在每節(jié)課中常態(tài)培養(yǎng),也能依托重點項目聚焦培養(yǎng)。以語文為例,既要在課堂教學中全程培養(yǎng)“會表達”習慣,也要緊緊抓牢“生活作文”這一重點項目。做好各級課題研究過程性資料積累。個人填寫每月課題研究記錄單。
學期末,組織開展課題研究展評活動,評比課題研究優(yōu)秀教研組和先進個人。提煉優(yōu)秀成果,積極向《xx教育》《xx教育》投稿。
。ǘ┓謱犹岣叩奶嵘n程
1.陽光地帶:圍繞“研學旅行”“家校溝通”“陽光心育”“習慣養(yǎng)成”四大模塊,開展班主任培訓,做到培訓內(nèi)容模塊化、系列化。部分培訓內(nèi)容在班主任層面的基礎上,擴大培訓面至全體教師,如研學、心育等。配合“八會”學習習慣,開展“班主任駐班”活動。
2.xx地平線:借助“青藍工程”,指導年輕教師制定切實可行的年度成長計劃,圍繞“職業(yè)情懷與師德修養(yǎng)”“課堂經(jīng)歷與教學實踐”“班主任工作與育德體驗”“教學研究與專業(yè)發(fā)展”“團隊文化與特色認同”五方面的發(fā)展指標開展培訓。年底進行成長展示活動,評選年度“最佳新秀”。
3.網(wǎng)絡空間:一是積極開展信息化教學軟件培訓,45周歲以下能掌握電子白板科技、微課的制作方法,并能在教學中實踐應用,積極組織參加白板課件評比、微課評比、信息技術(shù)環(huán)境下課堂大賽、一師一優(yōu)課等活動;二是積極開展創(chuàng)客教育系列培訓,提高教師創(chuàng)客教育指導能力。
4.心靈花園:組織教師積極參加心理健康培訓,開展向日葵活動,使教師擁有陽光心態(tài)的同時,提升心育能力。
5.創(chuàng)意空間:以“木創(chuàng)意”“裝置藝術(shù)”“創(chuàng)意編程”為三大研究版塊,本學期突出“木創(chuàng)意”研究,形成木創(chuàng)意校本教材,在xx區(qū)“創(chuàng)客節(jié)”中展示獨特風采。
。ㄈM足需求的選修課程
1.健康快車:繼續(xù)將每周一晚學后時間定為全員健身日,繼續(xù)進行“瑜伽”“羽毛球”“乒乓球”“太極拳”訓練,以每周一次的體育鍛煉激發(fā)教師的健身意識,遠離疾病。
2.藝術(shù)殿堂:將每周四晚學后確定為全員藝術(shù)日。繼續(xù)開設書法班、古箏班、電影鑒賞班。同時不定期組織教師到影院、大劇院觀看優(yōu)秀影片或演出,在繁忙的工作之余,修身養(yǎng)性、陶冶情操。
四、保障措施
1.需求出發(fā)。各站點在學員問卷的基礎上,從學員的需求和學校發(fā)展的需要出發(fā),有針對性地設計學習菜單,為教師專業(yè)成長提供足夠的空間和多元的選擇。
2.自主活動。學習菜單形成之后,各站點有組織地開展活動。站長全權(quán)負責本站點的課程設置、活動組織、學員考核等,學校盡量減少行政干預,最大限度地權(quán)力下放。
3.評價表彰。學期結(jié)束,由教師發(fā)展學校的自主發(fā)展委員會對各位學員的學習情況進行審核,評選優(yōu)秀站長、優(yōu)秀學員(設多種榮譽:最佳課程開發(fā)獎、教科研先進個人、課堂教學楷模、優(yōu)秀班主任、最佳新秀等),舉行頒獎儀式,列入期末績效考核。
xx市xx小學
20xx.9
【培訓計劃】相關文章:
新員工培訓計劃-培訓計劃03-29
培訓計劃(精選)08-04
(經(jīng)典)培訓計劃08-01
培訓計劃【精選】08-02
培訓計劃[經(jīng)典]08-01
[精選]培訓計劃08-05
(精選)培訓計劃08-16
【經(jīng)典】培訓計劃08-19
培訓計劃(精選)08-18
培訓計劃(經(jīng)典)08-22