活動方案

　　為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，通常會被要求事先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編為大家收集的活動方案5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

活動方案 篇1

　　班會背景：

　　最近一個時期以來，一些地方的學(xué)校安全事故又陸續(xù)出現(xiàn)，而且重大惡性事故增多。究其原因，一方面是社會治安情況復(fù)雜，很多事故是“天災(zāi)人禍”所致;但也有相當(dāng)一部分是由于學(xué)校甚至班級的安全教育工作松懈麻痹，班級教育的安全責(zé)任不落實，工作不到位，必須引起高度重視。教育部專門下發(fā)《關(guān)于做好中小學(xué)幼兒園安全工作的意見》，對學(xué)校安全工作進(jìn)行了部署，先后組織開展了第十個全國中小學(xué)生安全教育日宣傳教育活動和全國中小中小學(xué)安全管理培訓(xùn)工作。針對今年學(xué)校安全工作中的一些突發(fā)事件，教育部又和公安部一起召開了電視電話會議，制定了《關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)幼兒園安全工作六條措施》，公安部出臺了《公安機(jī)關(guān)維護(hù)校園及周邊治安秩序八條措施》，就進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)安全工作提出了指導(dǎo)性意見。

　　活動目的：

　　通過本次活動，讓學(xué)生解一些日常生活中必備的安全知識，懂得安全的重要性，并把自己學(xué)到的安全知識傳達(dá)給身邊的同學(xué)、家人和朋友，做一個安全知識的義務(wù)宣傳員。

　　1、加強(qiáng)安全意識教育，防患于未然;

　　2、加強(qiáng)安全知識教育，使學(xué)生學(xué)會自我保護(hù);

　　3、進(jìn)行基本的逃生技術(shù)教育，提高自救水平;

　　4、加強(qiáng)生命意義的教育，感染學(xué)生，熱愛生命。

　　班會主題：熱愛生命，從安全開始!

　　班會地點(diǎn)：五年級教室

　　班會準(zhǔn)備：分小組，按交通方面準(zhǔn)備相關(guān)資料。

　　主持人： 班主任

　　活動目的：

　　通過活動，激發(fā)學(xué)生對父母的感恩之心，樹立感恩父母的思想意識，學(xué)會感恩，從而在生活中實踐感恩行動。

　　活動準(zhǔn)備：

　　布置全班同學(xué)回家向父母了解自己從小到大父母關(guān)愛自己的一些事，讓每位同學(xué)編一條感謝父母的愛的短信，每個人回家為父母做一件事，每人寫一篇感謝父母的文章，學(xué)會歌曲《感恩的心》

　　活動過程：

　　一、班長宣布活動開始

　　爸爸，媽媽，這是多么親切的稱呼!是我們每個人幾乎天天都要說的詞語。爸爸，媽媽，是我們每個人心中最親切的人，但又有多少人真正了解自己的父母呢。這讓我們這些爸爸媽媽的孩子是多么地慚愧呀!今天，我們開展感恩父母的主題活動，就是要讓同學(xué)們能增進(jìn)對父母的了解，感受到父母對自己的深情，讓感恩之心從此充斥于我們心中。九(16)班“感恩父母”主題班會活動現(xiàn)在開始。

　　二、活動過程：

　　(主持人上場：)

　　1、甲：世界上有一種瑣碎的愛，她的名字叫母愛。

　　陰雨時節(jié)，一把雨傘送來了她的深情，

　　傍晚時分 ，一杯牛奶送來了她的關(guān)懷，

　　瑣碎之中，愛在蕩漾，愛在澎湃。

　　乙：世界上有一種寬容的愛，他的名字叫父愛。

　　像高山似大海，他包容著一切。

　　多么寬容的父愛，多么博大的襟懷。

　　甲：世界上最偉大的愛，莫過于父愛與母愛。

　　乙：世界上最深的情，莫過于兒女情。

　　甲：親情，人類永恒的話題。

　　乙：親情，人間最美的情感。

　　甲：十多年來，我們無時無刻不在享受著父母的愛，沐浴著父母的情。讓我們一起體會父母的關(guān)愛，感謝父母的`養(yǎng)育之恩!

　　甲：家，是我們踏進(jìn)人生的起點(diǎn)

　　乙：家，也是我們在受到挫折時，給我們溫暖的驛站

　　甲：家，還是我們獲得成功時，提醒我們戒驕戒躁的航標(biāo)。

　　齊：這一切美妙的感覺，全是因為家里有了爸爸、媽媽。

　　乙：是呀，我們的成長離不了親愛的爸爸媽媽。下面欣賞歌曲《母親》。

　　甲：父母對我們的愛看起來很平凡，因為他們的愛就在一個個生活的細(xì)節(jié)中。

　　乙：母愛，猶如陽光和空氣，我們沐浴其中而常常不知不覺。我們生下來就沐浴在母愛之中，下面全體同學(xué)齊背《游子吟》

　　2、甲：生育我們的是父母。

　　乙：哺育我們的是父母。

　　甲：父母為我們付出了太多。

　　乙：父母為我們失去了太多。

　　齊：如此莫大的恩情，我們怎能忘懷!

　　請聽歌曲：《世上只有媽媽好》(張吉遠(yuǎn))

　　3、甲：父母對我們的愛是毫無保留的。

　　乙：父母對我們的愛是無處不在的。

　　甲：天冷了會囑咐我們多穿衣服。

　　乙：生病了會背著我們?nèi)メt(yī)院看病。

　　齊：點(diǎn)點(diǎn)滴滴，零零碎碎，讓我們把它們重新拼接起來，重現(xiàn)那感人的時刻。

　　講述父母關(guān)愛自己的故事。(選幾位同學(xué)講述)

　　4、甲：一件件生活中的小事，蘊(yùn)藏著父母對我們的恩。

　　乙：一句句動人的話語，洋溢著父母的深情。

　　請聽歌曲《媽媽的吻》(周子力)

　　5、甲：一杯茶雖然表達(dá)不了我們對父母的感激。

　　乙：一句話卻也濃縮了我們感恩的決心。

　　甲：如果現(xiàn)在請你給父母發(fā)一條短信，你會怎么寫呢?

　　乙：請同學(xué)們拿起筆給我們親愛的父母自編一條短信吧!

　　6、甲：受人點(diǎn)滴之恩，我們當(dāng)涌泉相報。父母的恩情就是用我們的一生也報答不了。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的小事做起，表達(dá)我們對父母的感激之情。請同學(xué)交流自己為父母做的小事。

　　7、甲：感恩父母，就要體諒父母，幫父母做力所能及的家務(wù)活

　　乙：不亂花錢，聽從家長的教導(dǎo)。自己能做的事自己做。

　　甲：幫父母做家務(wù)事。每天在家給自己設(shè)立一個勞動崗位，幫助父母分擔(dān)家務(wù)，向父母表示關(guān)愛。

　　乙：陪父母聊聊天，散散步，每天陪父母聊聊天，說說學(xué)校發(fā)生的事，同學(xué)之間的事，自己的心情，聽聽父母工作的事，在溝通中積累情感。

　　甲：愛父母，就讓我們從傾聽父母開始吧，也許你會聽出歲月的沉淀，聽出傳統(tǒng)的美德，聽出理解，聽出智慧。

　　請欣賞歌曲《爸爸媽媽》

　　8、甲：父母用愛托起了我們的生命之舟，父母用愛滋潤了我們稚嫩的心田，

　　乙：父母用愛撫慰了我們孤寂的心靈，父母用愛溫暖著我們整整一生。

　　齊：同學(xué)們，請珍惜這份愛吧!因為這種愛只有今生，沒有來世。

　　同學(xué)們，請把握這份愛吧!因為它會使我們成為世上最富有的人，它會為我們帶來一座開掘不盡的寶藏!

　　9、齊：學(xué)會感恩是人性的體現(xiàn)，懂得感恩是責(zé)任的要求，讓我們永記恩情，讓感恩之心伴隨我們成長!讓我們懷著深深的敬意，給父母獻(xiàn)上我們深深的祝福，獻(xiàn)上我們一顆“感恩的心”! 全班齊唱《感恩的心》

　　主題班會在《感恩的心》的歌聲中結(jié)束!

　　師(總結(jié))：父母的愛像陽光、像春風(fēng)、像雨露，孩子得到父母的愛，就如同一株稚嫩的小芽得到了陽光雨露，在愛的天地里，同學(xué)們一天天長大;父母得到孩子的愛，生活的艱辛，工作的疲累就會化作一種無比的幸福。這次主題班會活動中，我們體會父母的辛勞;明白孝敬父母的道理;懂得用實際行動報答父母養(yǎng)育之恩。感情在情的溝通、愛的交融中建立起來。相信同學(xué)們今后能做一個孝順的孩子，做到關(guān)心父母，體貼父母�！皭邸钡男�律將會在未來的日子奏響。

　　主持人齊：九(16)班主題班會活動到此結(jié)束。

活動方案 篇2

　　為進(jìn)一步提高福州秀宅收費(fèi)站搬遷工程安全生產(chǎn)、文明施工水平，有效防范安全生產(chǎn)事故的發(fā)生，中鐵七局福州秀宅搬遷工程項目經(jīng)理部根據(jù)業(yè)主轉(zhuǎn)發(fā)的《關(guān)于繼續(xù)深入開展“安全生產(chǎn)年和責(zé)任落實年活動的通知”》，為認(rèn)真開展好此項工作，現(xiàn)結(jié)合省高指的文件精神，結(jié)合本部的實際情況，制訂本工作方案。

　　一、指導(dǎo)思想

　　認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹中央和省領(lǐng)導(dǎo)有關(guān)安全生產(chǎn)的重要指示精神，牢固樹立“以人為本、科學(xué)發(fā)展”理念，堅持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的工作方針，認(rèn)真貫徹落實《安全生產(chǎn)法》、《建設(shè)工程安全生產(chǎn)管理條例》、《安全生產(chǎn)許可證條例》等法律法規(guī)及建筑安全技術(shù)規(guī)范，以推進(jìn)落實安全生產(chǎn)企業(yè)主體責(zé)任為核心，以治理高速公路施工多發(fā)事故、重大安全事故，推進(jìn)文明施工為重點(diǎn)，加強(qiáng)安全文明施工管理，為施工工地創(chuàng)造良好環(huán)境，促進(jìn)高速公路健康、快速發(fā)展。

　　二、工作目標(biāo)

　　1、落實福州秀宅收費(fèi)站搬遷工程主體的.安全生產(chǎn)責(zé)任，強(qiáng)化安全管理作用，突出管理重點(diǎn)，務(wù)求管理實效，確保福州秀宅收費(fèi)站搬遷工程安全生產(chǎn)環(huán)境秩序進(jìn)一步改善;

　　2、加大安全教育培訓(xùn)，提高從業(yè)人員素質(zhì)，增強(qiáng)自我防范意識，加強(qiáng)特殊工種持證上崗管理，減少施工現(xiàn)場“三違”現(xiàn)象;

　　3、及時消除施工高處墜落、物體打擊、起重傷害和施工坍塌等常見類、高發(fā)類事故隱患，交通安全隱患，堅決遏制高處墜落、坍塌等重特大事故發(fā)生，一般事故發(fā)生率低于事故控制指標(biāo);

　　4、增強(qiáng)企業(yè)文明施工意識，營造良好的施工環(huán)境，有效治理施工揚(yáng)塵污染。

　　三、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　成立福州秀宅收費(fèi)站搬遷工程“安全生產(chǎn)年”和”“責(zé)任落實年”活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組 長：王金璇 項目經(jīng)理

　　副組長：左鎮(zhèn)源 項目副經(jīng)理 閆韜 項目總工

　　成員：陳孔輝、劉名森、曾憲勇、廖毅剛、歐國春、余森忠。

　　領(lǐng)導(dǎo)小組要加強(qiáng)工地安全生產(chǎn)、文明施工的監(jiān)督檢查、方案制定、責(zé)任落實、組織實施和整治實效，督促指導(dǎo)專項整治工作的有序開展。

　　四、工作內(nèi)容

　　1、突出整治重點(diǎn)，完善施工安全監(jiān)督程序。從建設(shè)工程前期的設(shè)計、施工方案選擇、施工環(huán)境踏勘、調(diào)查以及施工階段的環(huán)境監(jiān)測等多方面入手，最大程度控制樁基施工、架梁、預(yù)制梁、橋梁下部、路基高邊坡、交通疏導(dǎo)等施工中對周邊環(huán)境的影響。高空作業(yè)、重物打擊、交通事故、起重設(shè)備等方面的事故隱患作為主要監(jiān)管對象，確保重大隱患不整改不放過。查找施工安全生產(chǎn)薄弱環(huán)節(jié)，制定相應(yīng)措施，加強(qiáng)對事故多發(fā)或安全管理薄弱企業(yè)的動態(tài)監(jiān)管。

　　2、落實安全生產(chǎn)專項費(fèi)用，保證安全生產(chǎn)、文明施工。一是加強(qiáng)對安全文明施工措施費(fèi)計取、支付、使用情況的監(jiān)督管理，確保安全投入�？顚Ｓ谩６�是加強(qiáng)安全帽、安全帶等個人勞動保護(hù)用品的配置，防止使用無安全標(biāo)記或不符合國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)要求的勞動保護(hù)用品。三是加強(qiáng)施工道口臨邊安全防護(hù)，提高防護(hù)設(shè)施科技含量。四是開展施工現(xiàn)場文明施工、環(huán)境衛(wèi)生綜合治理。制定和落實安全文明施工措施，施工工地出入口道路必須硬化，生活垃圾集中堆放覆蓋，定時清運(yùn)，經(jīng)常性灑水壓塵或表面覆蓋，消除或減輕施工現(xiàn)場揚(yáng)塵、廢棄物、噪聲、振動等對周邊環(huán)境的污染和危害。

　　3、加強(qiáng)起重機(jī)械設(shè)備的安全監(jiān)督和管理。認(rèn)真學(xué)習(xí)、落實《起重機(jī)械安全監(jiān)督管理規(guī)定》，加強(qiáng)施工現(xiàn)場起重機(jī)械設(shè)備的登記管理，建立起重機(jī)械設(shè)備安全技術(shù)檔案，加強(qiáng)大型設(shè)備的日常維護(hù)、保養(yǎng)、定期檢修工作，確保安全運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　4、加強(qiáng)危險性較大工程的安全監(jiān)控。對存在高危險風(fēng)險等重大危險性工程必須按規(guī)定組織專家對方案進(jìn)行論證審查，并予以備案。加強(qiáng)設(shè)計施工圖審查工作的監(jiān)督管理。

　　5、建立健全安全生產(chǎn)保證體系，做好隱患排查治理自查自糾工作。企業(yè)安全管理機(jī)構(gòu)應(yīng)每月組織一次以上的全面檢查，重大危險性工程施工時應(yīng)派專人現(xiàn)場監(jiān)控。項目部要定期組織施工現(xiàn)場的安全檢查，對臨建設(shè)施、深基坑、腳手架及大型機(jī)械設(shè)備等重點(diǎn)部位、環(huán)節(jié)進(jìn)行自查自糾，防止坍塌事故的發(fā)生，發(fā)現(xiàn)事故隱患的，必須及時整改或停工整改，直至消除隱患;施工期間要檢查安全防護(hù)情況及防火措施落實情況。

　　6、強(qiáng)化一線作業(yè)人員的安全教育培訓(xùn)工作。加強(qiáng)農(nóng)民工、新工人對防高空墜落、防坍塌、防物體打擊安全技能和安全意識的安全教育培訓(xùn)，全面提升農(nóng)民工安全意識、防護(hù)能力和操作技能。

　　五、實施步驟

　　第一階段：動員部署階段(6月)

　　召開動員大會，宣傳貫徹落實“安全生產(chǎn)年、責(zé)任落實年”工作要求，安排部署具體工作。通過宣傳、標(biāo)語等，將工作內(nèi)容、措施傳達(dá)落實到上級部門開展安全年活動精神，大力宣傳開展此次活動的重要意義，營造社會重視、人人參與的活動氛圍。

　　第二階段：全面實施階段(7至11月)

　　針對突出問題和排查發(fā)現(xiàn)的問題，制定落實整改措施，及時糾正問題，確保工程建設(shè)優(yōu)質(zhì)、高效、安全進(jìn)行。施工過程中科學(xué)組織施工，嚴(yán)格落實安全責(zé)任制及各項管理制度，防止安全事故的發(fā)生。

　　六、工作措施

　　1、切實加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。項目部各部室充分認(rèn)識“安全生產(chǎn)年和責(zé)任落實年”活動的重要性，精心組織、周密部署，層層落實工作責(zé)任。

　　2、加強(qiáng)督查，確保活動取得實效。從開始階段就要嚴(yán)格按照要求，對檢查中發(fā)現(xiàn)的問題和隱患，堅持舉一反三，邊查邊改。要對施工每個環(huán)節(jié)、每個過程認(rèn)真把關(guān)，確保工作不走過場。要加強(qiáng)層級監(jiān)督檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時提出整改要求。

　　3、嚴(yán)厲禁止施工班組在安全生產(chǎn)中的違規(guī)違法行為。檢查中發(fā)現(xiàn)擅自改變施工方案或降低安全生產(chǎn)條件的，責(zé)令限期改正，整改工作不力、嚴(yán)厲整治發(fā)生重大安全事故。

活動方案 篇3

　　開會日期：11年12月19日 星期二

　　人數(shù)：52人

　　班會目的：教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價值取向的原則問題，小到日�，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來不同的后果�？鞓肥侨松�的終極目標(biāo)，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們?nèi)�學(xué)會快樂，培養(yǎng)快樂的能力。通過學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂的心理學(xué)原理,了解快樂的來源，讓學(xué)生了解快樂的境界有高低，引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味；了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂觀心態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂的人生。

　　班會形式：討論法,情景法,演示法

　　班會過程：

　　一．導(dǎo)入課題

　　今天主題班會的內(nèi)容與一本書名有關(guān)。（多媒體出示“快樂的科學(xué)”字樣。讓學(xué)生解讀書名.得到本書的內(nèi)容重點(diǎn)是講“快樂”而非科學(xué).通過解讀書名導(dǎo)入今天的課題---快樂）“快樂”的科學(xué)，快樂是有學(xué)問的。它的作者是德國一位著名的哲學(xué)家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡介。）這本書是從宗教信仰，責(zé)任，及其他美德等方面來闡述快樂的根源.

　　二．分享快樂

　�。�1）孔子三樂

　　今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來講快樂這個話題。尼采是西方的哲學(xué)家,他分析了快樂,那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家----我們的老祖宗孔子有沒有教我們?nèi)绾慰鞓纺兀浚ㄌ崾緦W(xué)生回憶初一的語文課本，學(xué)生答出“學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎？有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”。多媒體出示孔子畫像及以上三句。）

　　（2）孟子之樂

　　另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂。他說“君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也�！保ㄉ宰鹘忉�.）

　�。�3）同學(xué)之樂

　　圣人有快樂,那么我們這些平凡的普通人又如何呢?下面同學(xué)們來談?wù)勀銈兊目鞓?“獨(dú)樂樂不如眾樂樂”我們來一起分享同學(xué)們的快樂。請大家回憶你最快樂的事是什么？（學(xué)生準(zhǔn)備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學(xué)發(fā)言。教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎，解難題，幫助別人，被表揚(yáng)等方面的快樂。）

　　三．快樂溯源

　　剛才我們講到自己的快樂，對比一下古代圣人的快樂會發(fā)現(xiàn)有許多相似之處，古今相差幾千年，快樂卻驚人地相似，這說明快樂是人性共同的一種追求與需要。心理學(xué)上說“快樂是當(dāng)人們的需要得到滿足時內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺�！奔热豢鞓肥侨诵缘幕�本需要，那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂的根本來源。

　　第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個層次的需要。

　　第二層：安全需要。目前還有不少國家處于戰(zhàn)爭中,這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰(zhàn)爭的罪惡。

　　第三層；歸屬和愛的需要。吃飽喝足了,就想到成家了,因為人需要愛與被愛,親情，友情，愛情都屬于這個范圍。

　　第四層；尊重的需要。

　　這個需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急于將自己的想法強(qiáng)加于人。舉個例子:(在桌子上寫一個“6”,問對面一個學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會回答)“9”,(老師問)誰對呢?誰都對.這就是因為兩個人所處的角度不同,看問題得出的結(jié)論就不同.所以平時要注意換位思考,設(shè)身處地地想為什么別人會跟我有不同的看法.這樣就容易理解別人了.這就是尊重他人.

　　第五層；認(rèn)知的需要。認(rèn)知在心理學(xué)上泛指一個人的感覺，知覺，記憶，思維的能力等。認(rèn)知需要包括學(xué)習(xí)的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書包來上學(xué),來求知,就是因為我們與生俱來有求知欲,有認(rèn)知的需要.

　　第六層：美的需要。我們追求真，善,美.其中美是最高境界.音樂，美術(shù)，舞蹈，攝影…都是反映美體現(xiàn)美的載體,所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術(shù)素質(zhì)；而人的外表美，心靈美，語言美，行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現(xiàn).

　　第七層：也是人類最高層次的需要是自我實現(xiàn)的需要。指通過自身努力取得成就，或為他人付出實現(xiàn)自我價值。剛才很多同學(xué)提到最開心的事情是得獎,是幫助了別人,都是因為你通過努力取得了自我價值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價值,因此你會特別快樂.

　　(再出示需求分層次的圖片,解釋這些層次的意義.)一般來說,只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M足之后,人們才會向更高層次的需求發(fā)起“進(jìn)攻”.也有無法滿足低層次卻能堅守高層次的追求,就更加難得了.比如戰(zhàn)爭中不為利誘堅守氣節(jié)的人,比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡,比如身患重病或絕癥還堅守崗位的人…我們無不為之感動就是因為他們的難能可貴.

　　綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們?nèi)诵缘膸讉�基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當(dāng)這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂也有境界的'高低之分。當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰�被滿足時產(chǎn)生的快樂是不會很長久的，只有當(dāng)高層次的需要得到滿足時，才能產(chǎn)生長久的快樂。下面檢驗同學(xué)們對需要層次論的理解。（多媒體出示“思考題：孔子三樂反映了人的什心理需要？”。學(xué)生回答出：

　　“學(xué)而時習(xí)之”：反映認(rèn)知及自我實現(xiàn)的需要

　　“有朋自遠(yuǎn)方來”：反映友情及社交的需要

　　“人不知而不慍”：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對“人不知而不慍”反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解，進(jìn)行解釋：）人家不了解我甚至中傷我，但我了解并相信自己，不生氣，也不會因別人的不了解而自我否定這是自尊；別人看問題的角度和我不同，比如剛才那個“6”和“9”的例子,就是因為我們看問題角度不同。

　　四．“痛并快樂著”

　　人們追求快樂就是希望避開痛苦。可中央電視臺有個著名的主持人叫白巖松，他寫了一本書，名字就叫《痛并快樂著》。講述的是他從一個青澀的少年經(jīng)過艱苦的磨練最終成長為一名優(yōu)秀主持人的故事.

　　“痛苦”和“快樂”本是一對矛盾的概念，可為什么會“痛并快樂著”呢？同學(xué)們討論一下，你們在生活中有沒有這樣的例子？是什么？（同學(xué)們開始小組討論，約兩分鐘。每個小組給出一兩個例子。小組代表發(fā)言。）

　　下面我也給大家舉幾個例子：

　　飛人喬丹一次比賽時高燒39°8，但他堅持比賽并在比賽結(jié)束前一秒鐘內(nèi)奮力一投，全取三分使本隊反敗為勝。這個過程，喬丹痛并快樂著；

　　中國男子乒乓球隊，七年臥薪嘗膽終于重新捧回斯韋斯林杯，這個過程他們痛并快樂著；

　　白求恩，一個富裕的加拿大名醫(yī)不遠(yuǎn)萬里來到戰(zhàn)火連天的中國，身負(fù)重傷卻置之不理，冒著生命危險搶救中國的八路軍，最后為中國革命獻(xiàn)出了寶貴的生命，這個過程他痛并快樂著；

　　居里夫婦整整四年住在一間四處漏風(fēng)的小房子里，完全靠一雙手，從8噸礦渣里提煉出了一丁點(diǎn)的鐳，并無償?shù)匕阉�捐獻(xiàn)給了全世界人民，這個過程，他們痛并快樂著；

　　“鐵達(dá)尼號”中的杰克把生的機(jī)會留給了他所愛的人，自己卻葬生海底，他痛并快樂著；

　　同樣是“鐵達(dá)尼號”中的四個樂師，不但把生的希望留給別人，而且在漸漸傾斜的甲板上鎮(zhèn)定優(yōu)雅地為驚慌失措的人們演奏優(yōu)美的樂曲，他們也是痛并快樂著；

　　語文課本中有一篇文章《斑羚飛渡》，老羚羊為了小羚羊的安全，甘當(dāng)“羊”梯，從容赴死，這些老羚羊是痛并快樂著的；

　　有一年十一月，深圳南山區(qū)一幢居民樓發(fā)生火災(zāi)，小孩子均安然無恙，可人們看到母親的遺體時，她還保持著雙手上舉的姿勢，母親到死的那一瞬間還在奮力地?fù)尵群⒆�。。。這個母親臨死時也是痛并快樂著的吧……

　　這樣的例子還有太多太多……

　　快樂其實有很多種，簡單地說，餓了，吃飽，困了，睡覺，就快樂；聽個笑話哈哈一笑，快樂，可剛剛這些令我們感動和流淚的例子中，快樂無一不伴隨著巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發(fā)光！這些快樂是最高層次的快樂�？鞓泛屯纯嗟谋孀C關(guān)系告訴我們在學(xué)習(xí)中只有不怕苦怕累，艱苦努力才能收獲成功的快樂�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”都是說的這個道理。

　　五．尋找快樂捷徑

　　當(dāng)我們了解到快樂之源，我們就可以去主動追求和創(chuàng)造快樂�？扇松�的不如意是很多的，有時還經(jīng)�？梢钥吹酵�一件事，不同的人有不同的感受。這說明快樂與每個人的內(nèi)心有關(guān)。因此如何快樂還需要我們?nèi)�學(xué)習(xí)。心理學(xué)家有以下的建議：

　�、迸囵B(yǎng)樂觀的心態(tài)----懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面

　　（多媒體展示漫畫“半瓶油”）第一個人開心地說；呀，還有半瓶！第二個人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個事實面前，前者樂觀，后者悲觀，完全因心態(tài)不同。樂觀者，能不斷發(fā)現(xiàn)生活的亮點(diǎn)，開開心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。樂觀心態(tài)者，總能發(fā)現(xiàn)生活細(xì)處的美好，看到希望。能苦中作樂，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋果，永遠(yuǎn)無法品嘗生活的甘甜。

　�、策M(jìn)行積極的自我暗示

　　心理學(xué)說希望就是人積極的自我暗示，它可以增強(qiáng)自信與自制力，從而激發(fā)人的潛力。而消極的自我暗示將導(dǎo)致自卑乃至絕望，危害相當(dāng)大。保險公司的員工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵激發(fā)自己。那些成績暫時落后的同學(xué)就應(yīng)該采用這個方法不斷增強(qiáng)自信心。

　　⒊樹立堅強(qiáng)信念，并努力奮斗

　　海倫凱勒身殘志堅，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學(xué)家，她的人生充滿了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無快樂可言�？鞓肥且环N性格，一種思想，無論面對任何困難，它都會在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運(yùn)的喉嚨！催你進(jìn)取，引你向上。

　�、匆魳矾煼�:不同的音樂給你不同的心理暗示,并通過調(diào)節(jié)你的神經(jīng)來緩解你相應(yīng)的心理問題.

　　5．閱讀療法：音樂和閱讀將引導(dǎo)你進(jìn)入心靈的寧靜狀態(tài)

　　6．運(yùn)動療法:在運(yùn)動中可以極大地感受力量帶來的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過大量流汗排解體內(nèi)毒素,從而調(diào)節(jié)心理健康.

　�、反笞匀化煼�:廣闊的大自然是人類最好的老師:大海教會你包容與寬容;高山教會你莊嚴(yán)與堅毅;遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,或柔美或壯闊的江湖無不讓你心曠神怡.在大自然面前你會忘卻一己之憂,學(xué)會悅納自己,學(xué)會拋開私見,從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發(fā),得到健康積極的心態(tài).所以多去旅游或者閑暇時出去踏青郊游都對調(diào)節(jié)心理健康很有幫助.

　�、竷A訴療法；外國人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”----心理醫(yī)生。另外，通過與朋友聊天，寫日記等都是行之有效的方法。

　　⒐食物療法：深海魚，香蕉，菠菜等。通過調(diào)節(jié)生理機(jī)能改善心態(tài)

　�、号d趣療法：高雅的興趣愛好往往可以使你的生活充滿情趣.不至于在情緒低落時鉆牛角尖,可以在高雅的興趣愛好中獲得平衡與調(diào)節(jié),從而得到快樂.

　　結(jié)束語：今天我們一起探討了快樂的來源，快樂的方法，知道了快樂是要靠我們自己追求得來的；最大的快樂往往包含著巨大的痛楚，這是獲得快樂必然的代價；快樂的境界有高低，我們應(yīng)當(dāng)追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味。同時，我們還應(yīng)為別人創(chuàng)造一個快樂的環(huán)境，這也將成為我們自己的快樂。愿每一位同學(xué)都有快樂的心態(tài)，擁有快樂的人生！下面我們一起來欣賞周華健的一首歌《真心英雄》，讓我們再次從歌詞和畫面中去感受和體會“苦與樂”吧。（多媒體播放《真心英雄》VCD）

　　課外擴(kuò)展：

　　一．我最不快樂的事：學(xué)生寫出最不快樂的事

　　二．心理自查：“你抑郁嗎？”學(xué)生填寫調(diào)查表

　　三．書目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》等

　　四．讓學(xué)生收集有關(guān)快樂的名人名言，格言，詩句等。

活動方案 篇4

　　4月9日學(xué)校進(jìn)行了初三體育模擬考試，針對考試情況分析總結(jié)后，學(xué)校現(xiàn)對初三年級的大課間、課外鍛煉計劃做如下安排：

　　實施時間：4月11日。

　　一、各班主任及時通報本班學(xué)生家長體育模擬考試情況。并告知學(xué)校關(guān)于大課間、課外鍛煉的計劃（特別是告知未達(dá)滿分的學(xué)生家長，第五課后需要鍛煉）。

　　二、每日大課間，模擬考試三項滿分的同學(xué)至田徑場原做操位置出操；未達(dá)滿分的同學(xué)根據(jù)自己的未達(dá)滿分的項目，帶好各自的鍛煉器材（實心球?qū)W校提供）分別到達(dá)學(xué)校指定的'區(qū)域，主要由初三體育教師帶領(lǐng)進(jìn)行認(rèn)真鍛煉。正班主任負(fù)責(zé)組織、巡視、督促學(xué)生工作，副班主任看操。

　　三、每日下午第五課后（5:10—5:40）模擬考試未達(dá)滿分的同學(xué)至學(xué)校指定的區(qū)域，在初三體育教師帶領(lǐng)下進(jìn)行認(rèn)真鍛煉，各位體育指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生情況進(jìn)行認(rèn)真輔導(dǎo)。

　　四、周四第四課后為初三體鍛課。未達(dá)體育滿分的同學(xué)至學(xué)校指定區(qū)域，在初三體育教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行認(rèn)真鍛煉（其他年級的體育教師大課間協(xié)助配合）。

　　五、有多項成績未達(dá)滿分的同學(xué)，請先鍛煉體育必考項目（跳繩、50米），在自己有一定進(jìn)步的基礎(chǔ)之上鍛煉選考項目（需向指導(dǎo)教師報告）。

　　六、各班級班主任選好參加鍛煉各項目的召集負(fù)責(zé)人，進(jìn)行每日鍛煉的點(diǎn)名工作，并帶領(lǐng)同學(xué)及時到達(dá)指定區(qū)域。未經(jīng)指導(dǎo)教師同意不得擅自離開鍛煉區(qū)域。

　　七、學(xué)校定于4月20日進(jìn)行第二次體育模擬考試。學(xué)生在英語聽力考試結(jié)束后，隨即換好運(yùn)動服裝到田徑場進(jìn)行準(zhǔn)備活動和體育模擬測試（各項考試具體位置同第一次體育模擬考試）。

活動方案 篇5

　　七一表彰活動方案

　　今年是中國共產(chǎn)黨成立93周年。教育局黨委將在在“七一”前夕對26個支部中表現(xiàn)突出的12名優(yōu)秀黨務(wù)工作者，32名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。7名優(yōu)秀網(wǎng)宣員、5名遠(yuǎn)程教育工作先進(jìn)個人進(jìn)行表彰。為做好表彰大會組織工作，特制定本工作方案。

　　一、會標(biāo)

　　沙灣縣教育局黨委紀(jì)念中國共產(chǎn)黨建黨93周年暨”表彰大會

　　二、時間地點(diǎn)

　　6月 30 日上午9：30在教育局五樓會議室召開。

　　三、大會議程

　　主持人：教育局委副書記、工會主席楊勝利同志主持

　　1、大會開始，教育局副局長張立民同志宣讀表彰決定；

　　2、奏（唱）國歌；

　　3、頒獎；

　　4、由組織干事張明同志帶領(lǐng)新黨員進(jìn)行入黨宣誓；

　　5、教育局黨委副書記、教育局局長談新明講話；

　　6、奏（唱）《沒有共產(chǎn)黨員就沒有新中國》，大會閉幕。

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