職業(yè)生涯規(guī)劃匯編[18篇]
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來全新的工作和生活，現(xiàn)在這個時候，你會有怎樣的職業(yè)規(guī)劃呢？那么如何做出一份高質(zhì)量的職業(yè)規(guī)劃呢？下面是小編收集整理的職業(yè)生涯規(guī)劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
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職業(yè)生涯規(guī)劃1
職業(yè)生涯即是我們在職場中走過的歷程，該歷程是充滿鮮花還是遍布荊棘，取決于我們的規(guī)劃，既職業(yè)生涯規(guī)劃。任何一位在事業(yè)上有所成就的人，其從開始就必有一個明確的目標和方向，并結(jié)合自身實際情況進行科學(xué)的分解，通過不斷努力，最終實現(xiàn)成功。因此職業(yè)生涯規(guī)劃對于職場中的任何人來說，都是非常重要的。那么，如何進行自身的職業(yè)生涯規(guī)劃呢？
一、樹立明確的發(fā)展方向
明確的發(fā)展方向是職業(yè)生涯規(guī)劃的前提，沒有明確的發(fā)展方向，就無從談規(guī)劃，沒有方向的努力，也不一定有理想的結(jié)果。
據(jù)說兔子自從第一次與烏龜比賽，因為自滿和偷懶而輸?shù)袅酥�，一方面很沒有面子，另一方面，也關(guān)起門來深刻地反省了自己，并且給自己約法三章：第一，決不服輸；第二，決不自滿；第三，決不偷懶，全力以赴。一個月之后，兔子又找到了烏龜，要求再比賽一場，烏龜勉強同意了。在一個風和日麗的早晨，在老虎、猴子、大象等動物的監(jiān)督公證之下，比賽開始了。發(fā)令槍響過之后，兔子一溜煙地飛奔而去，而且，一路之上，兔子不斷地自我激勵：“我是最棒的！我加油！我一定能成為第一！”
可是，最終的結(jié)果卻是，烏龜這一次又獲得了第一名，兔子又輸?shù)袅�！為什么�?/p>
答案是：兔子跑錯了方向。
由此可見，如果沒有一個明確的方向做指引，盡管我們在職場中如何努力，結(jié)果或許也會和兔子一樣。但若兔子自開始就找準方向，相信第三次比賽時，兔子一定會取勝的。
發(fā)展方向的確立，還應(yīng)結(jié)合自身的特長與愛好。有很多職業(yè)人士對自己的職業(yè)和未來很迷茫，原因是他們對自己的職業(yè)發(fā)展有明確的目標和方向，但在奮斗的過程中，總感覺工作起來沒有激情，或者更愿意干別的工作，這就是自己的發(fā)展方向和自身的興趣愛好脫軌的原因。任何工作只有從心理喜歡才更能干好，而我們的最喜歡的就是我們的興趣愛好，因此如果將自身興趣愛好和發(fā)展方向結(jié)合起來，將更有助于自己職業(yè)目標的實現(xiàn)。兔子和烏龜比賽，兔子就會選擇賽跑，因為跑是兔子的特長；但如果是烏龜邀請兔子比賽，那肯定是游泳，因為游泳對于烏龜來說，也是他的特長。
另外發(fā)展方向的確立，還應(yīng)結(jié)合自身的性格特征。如：性格內(nèi)向的人比較適合做財務(wù)、審計等工作；性格外向的人適合于培訓(xùn)、營銷、管理等。
二、將規(guī)劃合理地分解為多個計劃
規(guī)劃是比較長期的計劃，為便于規(guī)劃有效的實施并實現(xiàn)，應(yīng)將其分解為多個計劃，如遠期計劃、中期計劃和近期計劃等，并通過努力一步步的實現(xiàn)�？茖W(xué)合理的'分解規(guī)劃，一方面可以讓目標更加清晰，另一方面當分解后的計劃一個個的實現(xiàn)的時候，更有助于增強信心，激發(fā)熱情，加速目標的實現(xiàn)。
心理學(xué)家對于計劃的分解對最后結(jié)果的關(guān)系作了個實驗，實驗是組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個村子進發(fā)。
第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛�。剛走出兩三公里，就開始有人叫苦不迭；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了。越往后走，他們的情緒也就越低落。
第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠，比較有經(jīng)驗的人說“大概走了一半的路程”。于是，大家又簇擁著繼續(xù)向前走。
當走到全程的四分之三的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當有人說“快到了！”大家又振作起來，加快了行進的步伐。
第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。
行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。
職業(yè)生涯規(guī)劃2
目標：提高求職技能，搜集公司信息。
目標雖然如此，但是專業(yè)課程還是不能丟的，只要執(zhí)著于我的選擇，我的人生將會與眾不同。我想，在大三這一年，在鞏固學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我們需要的不僅僅是書本知識，走向市場已經(jīng)成為一個迫切需要解決的問題，這關(guān)系到大四時的求職之路。
當然想要提高自己的.競爭實力，我想可以盡力去嘗試提前學(xué)習(xí)大四的相關(guān)課程；另外，盡力通過英語六級考試甚至更高，以提升自我。我堅信：當我能夠說一口流利的英語；當我會寫一手漂亮的文章時，我也必然能夠戰(zhàn)勝自卑和膽小，我也必然能更具實力。
大三，是不斷完善自己的階段，是進一步提高的過程，努力發(fā)掘自我的潛力。
職業(yè)生涯規(guī)劃3
第一步：客觀認識自我、準確職業(yè)定位
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)過程，其最基礎(chǔ)的工作首先是要知己，即要客觀全面認清自我，充分了解自己的職業(yè)興趣、能力結(jié)構(gòu)、職業(yè)價值觀、行為風格、自己的優(yōu)勢與劣勢等，人才素質(zhì)測評是全面、科學(xué)地認識自我的有效手段和工具。只有正確的認識自己，才能進行準確的職業(yè)定位并對自己的職業(yè)發(fā)展目標做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標做出最佳選擇。
在客觀認識自我方面，我們至少需要了解以下五個方面：
1、喜歡干什么——職業(yè)興趣；
2、能夠干什么——職業(yè)技能；
3、適合干什么——個人特質(zhì)；
4、最看重什么——職業(yè)價值觀；
5、人、崗是否匹配——勝任力特征。
正確自我認識越來越受到各界的關(guān)注，哈佛大學(xué)的入學(xué)申請要求必須剖析自己的優(yōu)缺點，列舉個人興趣愛好，還要列出三項成就并作說明，從中可見一斑。
第二步：評估職業(yè)機會、知己知彼
每一個人都處在一定的社會環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
除了要正確客觀地認識自我，還必須更多地了解各種職業(yè)機會，尤其是一些熱門行業(yè)、熱門職位對人才素質(zhì)與能力的要求。深入地了解這些行業(yè)與職位的需求狀況，結(jié)合自身特點評估外部事業(yè)機會，才能選擇可以終生從事的理想職業(yè)。
對職業(yè)機會的評估需要理性評估，真正做到知己知彼，切忌想當然，對不熟悉的行業(yè)和職位不切實際的向往，結(jié)果是費了九牛二虎之力進入城中，一入圍城馬上受到現(xiàn)實沖擊（reality shock），迫不急待又要出城，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)之間，年已蹉跎，空自消磨。
第三步：擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑
職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標和選擇職業(yè)發(fā)展路徑，通過前面兩個步驟，對自己的優(yōu)勢劣勢有了清晰的判斷，對外部環(huán)境和各行各業(yè)的發(fā)展趨勢和人才素質(zhì)要求有了客觀的了解，在此基礎(chǔ)上制定出與符合實際的短期目標、中期目標與長期目標。
職業(yè)目標的選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)目標的人當中，超過80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)目標選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。正確的職業(yè)選擇至少應(yīng)考慮以下幾點：
1、興趣與職業(yè)的匹配；
2、性格與職業(yè)的匹配；
3、特長與職業(yè)的匹配；
4、價值觀與職業(yè)的匹配；
5、內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。
職業(yè)目標確定后，向哪一條路線發(fā)展，此時要做出選擇。是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政主管路線；在具體的崗位方面也需要作出選擇，行政管理？市場營銷？技術(shù)研發(fā)？服務(wù)支持……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須做出最適合自己的抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進。
第四步：終生學(xué)習(xí)、高效行動
在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成職業(yè)目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的'措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。
彼得“圣吉在第五項修煉中說，企業(yè)未來唯一持久的競爭優(yōu)勢是比競爭對手學(xué)習(xí)的更快和更好，個人也是一樣。我們現(xiàn)在的時代是終生學(xué)習(xí)的時代，要取得事業(yè)上的成功，重要的是要不斷更新知識、提升能力，才能保持自己的職業(yè)競爭力，逐步達到自己設(shè)定的職業(yè)目標。
第五部分：與時俱進、靈活調(diào)整
俗話說：“計劃趕不上變化”。是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與調(diào)整。其調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。
職業(yè)發(fā)展過程中理想與現(xiàn)實的脫節(jié)幾乎人人都會碰上，對職業(yè)人來說，有些是致命的，有些卻能走通另一條路。發(fā)生這種情況時，最不可取的態(tài)度是急于求成，消極對待當前工作。正確的做法是——穩(wěn)定中求發(fā)展。
當然，事在人為，再優(yōu)秀、再動人的職業(yè)生涯規(guī)劃也取代不了個人的主觀努力。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是建立目標、樹立信心，職業(yè)生涯規(guī)劃只是走向成功的必要手段，能否成功則主要取決于個人的努力。
職業(yè)生涯規(guī)劃4
應(yīng)該說，職業(yè)生涯規(guī)劃基本上是所有職業(yè)問題的核心。進行職業(yè)規(guī)劃是一種未雨綢繆之舉，是一種遠見，是一種智慧。理想的情況是，每個人在進入職場之前就應(yīng)該有一份切實可行的職業(yè)規(guī)劃方案。但實際情況會讓人非常遺憾。事實上，大部份人就算是明明知道職業(yè)規(guī)劃的重要性也不會去做，可能是因為不會做，也可能是因為不愿做，懶得做。通常只有那些具有較高成就動機的職業(yè)人會進行職業(yè)生涯規(guī)劃，或是直接選擇到專業(yè)機構(gòu)進行職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家認為，職業(yè)生涯的高效發(fā)展及職業(yè)成功，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該成為我們的一種生活方式。
1、職業(yè)轉(zhuǎn)型
在市場經(jīng)濟背景下，在整個職業(yè)生涯歷程中經(jīng)過幾次職業(yè)轉(zhuǎn)換已是常態(tài)�？赡苁且驗槔下殬I(yè)的消亡，也可能是因為新出現(xiàn)一些更好的職業(yè)，而更多情況是個人對原職業(yè)的不適應(yīng)。我們可以選擇主動的轉(zhuǎn)型——為了生涯發(fā)展，我們需要更好的職業(yè)；我們也可以選擇被動接受——只是這時通常都會很慘。職業(yè)轉(zhuǎn)型對大部分人來說都是難以避免的，特別是在當前信息技術(shù)飛速發(fā)展的時代，職業(yè)的更替周期更短，如大部份IT技術(shù)人員在35歲之前就得考慮轉(zhuǎn)型問題。而在職業(yè)轉(zhuǎn)型過程中，我們所看到的大部分情況是人們都付出了慘痛的代價。所以，如何在自己的職業(yè)生涯中確保順利轉(zhuǎn)型，對于在部分人來說都是一個很大的挑戰(zhàn)。
在具體案例中，我們發(fā)現(xiàn)相當一部分咨詢者會咨詢是否需要職業(yè)轉(zhuǎn)型，而且近一兩年來這方面的趨勢越來越明顯。研究發(fā)現(xiàn)，這實際上臺階咨詢者為確保自身職業(yè)可持續(xù)性發(fā)展的一種有效準備。在實質(zhì)的轉(zhuǎn)型之前通過科學(xué)的準備來確保職業(yè)發(fā)展的高效率。
2、職業(yè)瓶頸
職業(yè)瓶頸就是我們通常所說的玻璃天花板現(xiàn)象。通常所說的職業(yè)瓶頸、玻璃天花板現(xiàn)象更多的是指職位上升的天花板。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認為，職業(yè)瓶頸可以從三個層面上去理解，一是職位的上升瓶頸，這是我們最常見的理解；二是薪資的上升瓶頸；三是能力和素質(zhì)的提高瓶頸。三者的差異很大，在處理方式上也不同。
就第一種職業(yè)瓶頸，即職位的上升瓶頸來說，通常是最容易碰到的。在一個金字塔形的組織結(jié)構(gòu)中，由于幾乎每個人都希望往更高的職位發(fā)展，而一個組織越往上層發(fā)展，所能夠提供的更高級職位又是越來越少，所以在一個組織內(nèi)來說，瓶頸是難免的。
需要值得注意的是，當專業(yè)與職業(yè)錯位時，特別是一些技術(shù)性較強的`職位，這時玻璃天花板現(xiàn)象會來得更快。
三、職業(yè)心理方面的問題
1、職業(yè)環(huán)境的適應(yīng)
職業(yè)環(huán)境的適應(yīng)包括對環(huán)境本身及環(huán)境變化的適應(yīng)兩個方面。
通常新員工及職場新人，對于一般職業(yè)環(huán)境的適應(yīng)問題會比較敏感。特別是職場新人通常需要一些特殊的訓(xùn)練及培訓(xùn)才能順利適應(yīng)職場的生存環(huán)境。當面對企業(yè)裁員這種較劇烈的環(huán)境變化時，那些沒有做好準備的職業(yè)人就會恐懼、害怕，無所適從。這時就非常需要專家的幫助和支持。
環(huán)境適應(yīng)分心理適應(yīng)和生理適應(yīng)兩類，而通常以心理適應(yīng)為主。如人際關(guān)系不好、得不到企業(yè)認可、能力得不到發(fā)揮、工作沒激情沒動力、壓力太大等情況，這時有人會選擇面對它，解決它，而有人會選擇逃避，而逃避的極端形式就是離職。這時的離職多是非理性的，通常都會以不好的結(jié)果而告一段落。
2、性格、興趣與職業(yè)的沖突
在就業(yè)壓力較大的就業(yè)形勢下，很多人會首先選擇先找份工作上班再說——當然其中本身就有大部分人本身也不知道自己究竟是做什么職業(yè)更好，等工作一段時間后就會發(fā)現(xiàn)，每天所從事的職業(yè)并不是自己所想要的，更會覺得與自己天性上的沖突。而這些沖突是很難在短時間內(nèi)得到調(diào)和的。這時問題就來了，后悔也晚了。
四、職業(yè)情報咨詢
1、求職技能
在向陽生涯對大量求職者的調(diào)查結(jié)果中，其中有一項乍看起來像是說來好笑的結(jié)果：哪怕是在已經(jīng)工作5年的人群中，竟然仍會有超過45%的求職者不會寫簡歷、不會投簡歷，不會面試，以至求職周期較長，甚至找不到合適的工作而只能委曲求全。
不會求職確實是職場中普遍存在的問題。本來這應(yīng)該是個小問題，但人們好象都更喜歡相信自己，他們在想：找份工作這么簡單的事還能難得到我嗎？結(jié)果是，求職時間長了，被否定拒絕的次數(shù)多了，人也越來越不自信了，到后來就是先找份工作再說吧，結(jié)果就是一個又一個的惡性循環(huán)，工作換了再換，回到我們談的第二個挑戰(zhàn)上——頻繁跳槽。
2、行業(yè)/職業(yè)信息咨詢
信息爆炸時代，一個人要想掌握所有信息基本上是天方夜譚的事了。但我們所看到的是，在求職及職業(yè)規(guī)劃時幾乎每個人都在竭盡全力自己尋找信息。這里的信息不僅包括職位、行業(yè)等信息，還包括社會、經(jīng)濟、文化、政治等信息。要想在新的環(huán)境下生存、發(fā)展，這點就顯得非常重要。如廣州人到北京發(fā)展，或是海歸涌向上海，這時求助于專業(yè)機構(gòu)就顯得非常重要。
在這點上，其實最主要的挑戰(zhàn)是我們能否形成借助專業(yè)力量的習(xí)慣。
以上，我們對職業(yè)生涯規(guī)劃中最常見的十個問題進行了簡要分析，在以后的文章中向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家將陸續(xù)通過具體的案例與大家共同探討各類職業(yè)規(guī)劃問題及其解決策略。
職業(yè)生涯規(guī)劃5
1．認真做好職業(yè)生涯規(guī)劃
首先，要樹立正確的職業(yè)理想。大學(xué)生一旦確定自己理想的職業(yè)，就會依據(jù)職業(yè)目標規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和實踐，并為獲得理想的職業(yè)做好積極準備。其次，正確進行自我分析和職業(yè)分析。自我分析即通過科學(xué)認知的方法和手段，對自己的興趣、氣質(zhì)、性格和能力等進行全面分析，認識優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。職業(yè)分析是指在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，充分考慮職業(yè)的區(qū)域性、行業(yè)性和崗位性等特性，比如職業(yè)所在行業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展前景，職業(yè)崗位對求職者的自身素質(zhì)和能力的要求等。第三，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。要根據(jù)職業(yè)和社會發(fā)展的具體要求，將已有知識科學(xué)地重組，建構(gòu)合理的知識結(jié)構(gòu)，最大限度地發(fā)揮知識的整體效能。第四，培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。除了構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)外，還需具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和專業(yè)能力。大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。
2．提高社會適應(yīng)能力，提升就業(yè)能力
雖說大學(xué)是個“小社會”，學(xué)校和社會的運行規(guī)則卻有很大不同。許多大學(xué)生對社會的看法趨于簡單化、片面化和理想化。一些企業(yè)在挑選和錄用大學(xué)畢業(yè)生時，同等條件下，往往優(yōu)先考慮那些曾經(jīng)參加過社會實踐，具有一定組織管理能力的畢業(yè)生而不挑選剛畢業(yè)的大學(xué)生。這就需要大學(xué)生在就業(yè)前就注重培養(yǎng)自身適應(yīng)社會、融入社會的能力。借助社會實踐平臺，可以提高大學(xué)生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應(yīng)變能力等。此外，還可以使他們了解到就業(yè)環(huán)境、政策和形勢等，有利于他們找到與自己的知識水平、性格特征和能力素質(zhì)等相匹配的職業(yè)。
適者生存，生存是為了發(fā)展。對社會和環(huán)境的適應(yīng)應(yīng)該是積極主動的，而不是消極的等待和卻步。大學(xué)生只有具備較強的社會適應(yīng)能力，走入社會后才能縮短自己的適應(yīng)期，充分發(fā)揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業(yè)知識學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，大膽走向社會、參與包括兼職在內(nèi)的社會實踐是大學(xué)生提升自身就業(yè)能力和盡快適應(yīng)社會的有效途徑。
3．培養(yǎng)良好的`職業(yè)精神
大學(xué)生要想在事業(yè)上取得成功，就必須樹立正確的職業(yè)理想、職業(yè)價值觀和人生觀；具有忠于職守，獻身事業(yè)的樂業(yè)和敬業(yè)精神，實事求是、嚴肅認真的勞動態(tài)度，刻苦鉆研、精益求精的工作作風以及在職業(yè)活動中團結(jié)協(xié)作和全心全意為人民服務(wù)的精神。在職業(yè)活動中，無私、正直、勤奮、誠實、守信、堅定、勇敢等優(yōu)秀職業(yè)品質(zhì)是人們在工作上做出成績的必要條件。同時，良好的職業(yè)精神同時也是處理好各種人際關(guān)系所不可少的。
面對嚴峻的就業(yè)形勢以及激烈的競爭，希望在校大學(xué)生能結(jié)合自身實際在各方面提高自身的就業(yè)能力，做到“未雨綢繆”，根據(jù)自身的興趣和專業(yè)規(guī)劃好大學(xué)生涯，在能力和心理上做好擇業(yè)、就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的準備。
職業(yè)生涯規(guī)劃6
獨之秀機構(gòu)，審時度勢，密切結(jié)合本土人力資源發(fā)展趨勢，并聯(lián)合各大人才市場、網(wǎng)站、企業(yè)共同推進了當?shù)厝肆Y源事業(yè)的發(fā)展，積極的支持了變革中的當?shù)厝瞬鸥偁幜栴}并同時成功為3千多名職業(yè)人士提供職業(yè)咨詢，其中85%在各自的崗位上已取得階段性職業(yè)成功。
該項目特色：
1、有效快捷的人才崗位推薦渠道——獨之秀聯(lián)合各大人才市場、網(wǎng)站以及知名企業(yè)共同建立起來了獨之秀人才就業(yè)推薦網(wǎng)絡(luò)，定期向您推薦崗位。
2、全程追蹤式私人職業(yè)服務(wù)——獨之秀的專家會成為您職業(yè)發(fā)展的堅強后盾，定期主動追蹤您的工作情況，幫您總結(jié)上一階段的工作情況，提出下一步工作的.具體建議，時時追蹤，保證您職業(yè)的順利發(fā)展。
適合人群：
1、如果您處于職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵時期，對自己的發(fā)展有諸多不確定性因素，希望得到更為及時的幫助，您可以選擇這項服務(wù)。
2、如果您愿意在一的時間內(nèi)與獨之秀專家進行溝通、交流，擁有像“私人醫(yī)生”一樣的周到服務(wù)，你可以選擇這項服務(wù)。
3、如果您有很好的職業(yè)目標，但一直苦于無法實現(xiàn)，您希望專家參與到您目標實現(xiàn)的過程中，您可以選擇該項服務(wù)。
您能從私人服務(wù)中得到什么：
1、準確、客觀地評價您的內(nèi)在個性，科學(xué)地明確您的職業(yè)方向。
2、重新整合您的個人能力，全面升級您的職場競爭力，幫您找準職業(yè)的定位點。
3、5—10的中短期發(fā)展規(guī)劃讓您的職業(yè)發(fā)展更具目標性，階段性目標讓職業(yè)發(fā)展更具可操作性。
4、行業(yè)以崗位狀況分析，讓您對職業(yè)發(fā)展前景了解更透徹。
5、簡歷、面試的針對性輔導(dǎo)，讓您在應(yīng)聘中脫穎而出。
6、全程追蹤式服務(wù)，為您解決工作壓力、環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系等各方面的職業(yè)問題，讓您輕松應(yīng)對職業(yè)挑戰(zhàn)。
由獨之秀職業(yè)顧問全程打造取得成功的明星客戶（初級）
客戶姓名：孫麗萍小姐
專業(yè)背景：金融學(xué)（大專），工作資2
當初困惑：畢業(yè)后從事營銷類工作，感覺不適合，急需轉(zhuǎn)型，苦于沒有方向，長達二個月時間投放68份，得到四個面試通知，但以失敗告終。
職場身價期望：1500元左右
職位期望：初級職位
咨詢后成果：一周時間，投放簡歷11份，得到6個面試機會，獲得4個錄用通知。
得到職場身價：2000元以上
目前職位：客服主管
由獨之秀職業(yè)顧問全程打造取得成功的明星客戶（中級）
客戶姓名：肖春偉先生
專業(yè)背景：計算機軟件（本科），工作資8
當初困惑：齡偏大，技術(shù)含金量低，辭職后長達三個月時間投放57份，得到一個面試通知，但以失敗告終。
職場身價期望：5000元左右
職位期望：主管級
咨詢后成果：二周時間，投放簡歷9份，得到4個面試機會，獲得3個錄用通知。
得到職場身價：7000元以上
目前職位：項目經(jīng)理
職業(yè)生涯規(guī)劃7
有誰是真的在初入職場時就想清楚自己以后要走的職業(yè)發(fā)展路徑的—恐怕很少，可能如Career Path這樣一個專門用來表述職業(yè)路徑的詞語，很多人也是在與之簽下勞動合同的那家公司的入職培訓(xùn)中才第一次聽到。
雖說進入了職場就要給自己制定好一個未來要達到的目標，不過在一開始，這個目標往往都會很寬泛和高尚—我想成為某某領(lǐng)域的專業(yè)人士；我想像我崇拜的那個商業(yè)領(lǐng)袖一樣—其實“我”還不知道達到這個目標必須付出什么，在通向這個目標的過程中又能得到什么。
當職場在你身上劃下的印記越來越密集和深刻，你的目標于是變得具體和可觸摸，你對自己說，再過兩年，我要換上咨詢顧問的Title。
一名具有咨詢相關(guān)專業(yè)背景的碩士畢業(yè)生在找工作的時候躊躇了。她說：“我想找一份咨詢的工作，但是擔心它的門檻太高，我夠不著，所以我能不能從審計入門？”不少畢業(yè)生或多或少都會有像她一樣的疑問。
一是搞清楚什么是常規(guī)的職業(yè)路徑，二是詢查自己設(shè)想的就比如從審計到咨詢這樣的跨序列上升的可能性有多少。具備這些基本認識之后，至少不會出現(xiàn)決策性的大偏差。
1、你可以選擇你的職業(yè)路徑
學(xué)法律的xx畢業(yè)后進了一家企業(yè)的法務(wù)部做法務(wù)專員。她的直接上司也就是法務(wù)主管平時直接和公司董事會溝通，她聽說“法務(wù)做得好的，最后成為合伙人或者進入董事會都有可能”。作為新人，她讓自己不要想太多，先把眼前事情做好才是最現(xiàn)實的。
xxx畢業(yè)后到一家開發(fā)手機游戲的移動互聯(lián)網(wǎng)公司做技術(shù)。一年后，部門經(jīng)理提出讓他擔任項目負責人。他覺得那會非常辛苦，但年底分紅會增加似乎又不錯。他對管理本身不感興趣，只希望專心做技術(shù)。他還沒有最終決定，如果嘗試之后感覺不適合就準備往大公司跳，專攻技術(shù)領(lǐng)域。
通常對于每一個崗位來說都有其既定的上升路徑。方茜目前走的是這樣一條路徑，而對楊東俊來說，他面臨往技術(shù)還是管理發(fā)展的選擇，這也是許多從事技術(shù)工作的人會考慮的問題。
點評：以四大內(nèi)部的審計轉(zhuǎn)咨詢?yōu)槔�，這樣的職業(yè)路徑轉(zhuǎn)換是可能的，二者在知識上有相關(guān)性，前者對企業(yè)報表比較了解，后者也需要這點。所以新人判斷職業(yè)路徑的轉(zhuǎn)換是否可能基本上可以從知識和技能的相關(guān)性來考慮。通常公司會在員工入職時的部門培訓(xùn)中告知與具體崗位對應(yīng)的職業(yè)路徑。在此之前，新人也可以在面試時做一些了解。如果在公司內(nèi)部想對職業(yè)路徑進行調(diào)整，基本是從自己的興趣和職業(yè)出發(fā)點來考慮。與主管以及再上級主管等談的時候，要對自己工作的內(nèi)容、想轉(zhuǎn)去的部門（或領(lǐng)域）的.情況、是否有空缺、空缺職位的要求、老板的想法和期望等都有所了解。
2、時間不是上升的保證
xx在大學(xué)里就是學(xué)生會干部，畢業(yè)后進了一家500強企業(yè)做銷售。他規(guī)劃得很明確，從銷售到營銷總監(jiān)，再往上走管理路線，在同一個行業(yè)做七八年應(yīng)該能達到總監(jiān)級別了。從賣場助理到賣場經(jīng)理再到總監(jiān)助理，他覺得晉升如他計劃的一樣很順利。接著，他似乎被絆住了，事情又多又繁瑣，薪水也一直不見漲。向上司申請調(diào)崗得到的回復(fù)是沒有合適的人選代替他。他也想過離職，不過因為與總監(jiān)溝通時他覺得自己還是受重視的，他堅持了下來。又過了一年半，他升為大客戶經(jīng)理。
很多公司人可能會覺得入職時老板向自己應(yīng)允的“晉升時間表”—到某一個時刻就讓你擔任某個職位—是一種承諾，必須實行。當發(fā)現(xiàn)事實并非如此時便陷入焦躁。老板的應(yīng)允沒有實現(xiàn)也不代表你的工作表現(xiàn)就被全盤否定了，只是你還需要接受考察。
點評：在同一個系列里—諸如從顧問到高級顧問—職位晉升大致所需的時間，公司層面上考慮的因素有：上下兩個職位的關(guān)聯(lián)性有多高；要工作多長時間才具備從A職位到達B職位的要求；市場的一些參考值。另外，企業(yè)內(nèi)部的員工流失率也會被加入判斷。要注意這些都是必要條件，不是充分條件。當然，公司人在制定自己的職業(yè)計劃時，公司的這張常規(guī)的晉升時間表也是重要依據(jù)之一。一般不建議新人工作沒多久就考慮調(diào)整方向。主動調(diào)整會讓別人質(zhì)疑你的能力：如果你不能勝任這份工作，又有什么理由能勝任那份？獲得承認有個過程，不能盲目、著急。
3、跨序列上升須知
從化工專業(yè)畢業(yè)后xx很自然地進了一家輪胎制造公司做起了技術(shù)員。一年后，在公司內(nèi)部競聘技術(shù)管理人員時她落選了。因為一直抱著從純粹技術(shù)領(lǐng)域轉(zhuǎn)出去的想法，加上自己的興趣，她動了做財務(wù)工作的心思。她報了班，考出會計從業(yè)資格證，結(jié)識公司財務(wù)部門的同事，最后成功轉(zhuǎn)崗成為會計。
公司都會為新員工指派一名老員工帶一段時間，xx跟著“師傅”做起了成本會計。這項工作涉及到很多管理方面的知識，她要學(xué)的東西不少，“那段時間經(jīng)常加班，為了把任務(wù)拿下，經(jīng)常一連好幾天干到凌晨。”
xx目前正處于由子公司會計向財務(wù)負責人轉(zhuǎn)換的進程中。她又讀了MBA。如果要走她這樣的上升路徑，需要付出更多的時間成本，也存在一定風險。
職業(yè)生涯規(guī)劃8
一個人要想在現(xiàn)代社會能夠得以生存，就必須選擇工作，每個人都渴望能夠找到一份能夠促使自己成功的職業(yè)。然而許多人都并不知道自己應(yīng)該選擇什么職業(yè)，怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。當代許多人都關(guān)注著這個人生的核心問題——職業(yè)選擇。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，許多人都隨大流、隨熱門選擇職業(yè)，由于對自身特點欠缺認識了解，最終難以在自己所選擇的事業(yè)中有所發(fā)展。一個人要想成就一番事業(yè)，就必須認真規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯，追求自我價值的實現(xiàn)。
在面對人生的大舞臺，每個人都渴望能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值，而這就需要滿足他人的需求才能夠加以實現(xiàn)的，實際上就是要通過職業(yè)生涯活動來實現(xiàn)的。職業(yè)生涯是人的生命和生活中極為重要的一個環(huán)節(jié)，選擇一份職業(yè)，就是選擇了一種進入社會的角色，進而選擇了一種生活的方式。
職業(yè)生涯規(guī)劃首先分析自己的特點，然后分析所在組織和社會環(huán)境，最后就要根據(jù)分析的結(jié)果為自己制定一個職業(yè)發(fā)展目標，并努力地沿著這個方向，做出合理的安排，制定相對應(yīng)的行動計劃，充分發(fā)揮自己的潛能，實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標，走向成功。特別提醒的是，一成不變的發(fā)展計劃有時候如同虛設(shè)，每一個人要根據(jù)自己的個人需求和現(xiàn)實社會的變化，不斷地調(diào)整職業(yè)發(fā)展的`目標和計劃的，選擇一份對自己有利和能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值的職位。
正確地規(guī)劃職業(yè)生涯將會引導(dǎo)一個人正確地認識到自身的特性，以及一些潛能，重新定位的價值并使其持續(xù)增值。而且還能夠使自己樹立明確的發(fā)展目標，從而不斷努力，不斷增強自己的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。
面對職場上繁雜且不斷變動的信息，每一個規(guī)劃制定者必須考慮制定職業(yè)生涯規(guī)劃之后如何對其進行落實，保證計劃能夠順利進行。
總之，每一個人都應(yīng)該制定職業(yè)生涯規(guī)劃，才能夠了解市場需求，發(fā)揮職業(yè)競爭力，加快適應(yīng)工作，提高個人實力，使自己事業(yè)能夠不斷擴展，獲得職業(yè)發(fā)展的優(yōu)勢。
職業(yè)生涯規(guī)劃9
許多人都曾經(jīng)這樣問過自己：人生道路究竟該怎么去走？還記得一位哲人這樣說過：走好每一步，這就是你的人生。是啊，人生道路說長也長，因為它是你一輩子意義的詮釋；人生道路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自身的夢想。在當下這個優(yōu)秀人才競爭激烈的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始變成在人才爭奪戰(zhàn)中的關(guān)鍵工具。對每個人來說，職業(yè)生命都是有限的，假如不開展合理的整體規(guī)劃，勢必會導(dǎo)致生命和時間的浪費。做為當代大學(xué)生，如若帶著一臉茫然，邁入這個繁雜的.社會怎能滿足社會的需要，使自己占據(jù)一席之地？俗話說，欲行千里，先立其志。不然，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費光陰？于是，我試著給自己制訂這份職業(yè)生涯規(guī)劃書，將自己的未來好好的設(shè)計一下。擁有總體目標，才會有動力。
職業(yè)生涯規(guī)劃10
在這四類問題中，經(jīng)過系統(tǒng)分析，我們選出在職業(yè)規(guī)劃及職業(yè)咨詢中最常見最具挑戰(zhàn)的十個問題與大家共同探討。
一、職業(yè)選擇及職業(yè)方向定位
1、職業(yè)定位
簡單的說，職業(yè)定位就是確定一個人在特定的時間特定的地域能干什么，不能干什么，應(yīng)該在什么行業(yè)什么領(lǐng)域從事什么樣的職業(yè)/工作。相對于動態(tài)的長期的職業(yè)生涯規(guī)劃，它是靜態(tài)的，某一個時點的定位。而從長期發(fā)展的視角來看，職業(yè)定位是動態(tài)的，不斷發(fā)展的。職業(yè)定位解決的是人職匹配及人崗匹配的問題，它是職業(yè)生涯成功的關(guān)鍵。
職業(yè)定位直接關(guān)系著專業(yè)選擇及職業(yè)選擇兩個方面問題。即學(xué)什么，做什么。
由于缺乏職業(yè)生涯教育，大學(xué)生或者高中生畢業(yè)后根本不知道該做什么的比比皆是，當然在校期間也就不清楚自己該學(xué)些什么，這種情況下根本談不上什么學(xué)以致用。而就是已工作若干年的職業(yè)人，不清楚自己適合做什么的情況也是很多。據(jù)向陽生涯職業(yè)咨詢機構(gòu)針對一批樣本數(shù)為280人，大專以上學(xué)歷的.職業(yè)人的調(diào)查，工作3—5年的人群中，有明確職業(yè)定位的比例只占8%，比較清楚的部份占21%，而更多的69%的比例不清楚自身的職業(yè)定位。也就是說在工作三五年的人群中，有七成人不確定自己該干什么，在渾渾噩噩的工作、不明不白的干活。
職業(yè)定位是個繁雜的過程，需要綜合考量一個人的性格、興趣、職業(yè)興趣、價值觀、氣質(zhì)、體格、能力、學(xué)歷、經(jīng)驗等多方面因素，它很繁雜，但又是無比重要，所以對于一個想事業(yè)有成的人來說，花費再多的時間、精力、財力來做好職業(yè)定位都不為過。職業(yè)定位的具體方法及案例我們會在以后的系列文章中介紹。
對于有一定工作經(jīng)驗的人來說，我們可以利用職業(yè)錨工具來幫助確定自己的職業(yè)定位。職業(yè)錨是指當一個人面臨職業(yè)選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業(yè)中至關(guān)重要的東西或價值觀，是內(nèi)心深處對自己的看法，它是自己的才干、價值觀、動機經(jīng)過自省后形成的。所以它可以解釋人們與公司之間是如何以及為什么相互影響、相互作用。這意味著人們不會放棄目前的工作，而轉(zhuǎn)換到一份不能滿足職業(yè)錨需要的其它工作。共分為八種職業(yè)錨類型如下：技術(shù)/職能型、管理型、自主/獨立型、安全/穩(wěn)定型、創(chuàng)業(yè)型、服務(wù)型、挑戰(zhàn)型、生活型。職業(yè)錨理論是美國麻省理工大學(xué)斯隆管理學(xué)院施恩教授提出的。
2、頻繁跳槽
跳槽通常會發(fā)生在兩種情況下：一是尋求更好的發(fā)展空間，包括收入、職位、更高級別的工作內(nèi)容等；一是適應(yīng)不了現(xiàn)有的工作環(huán)境而被迫跳槽。不管是哪種情況，通常頻繁的跳槽都意味著當事人職業(yè)定位不清晰，具體而言，通過跳槽想得到什么，想要發(fā)展成什么樣的人，這些跳槽當事人多不清楚。
職業(yè)生涯規(guī)劃11
實現(xiàn)夢想的第一步就是要有夢想。
沒有夢想對于每個人來說是非常可怕的一件事情，如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現(xiàn)代社會由于商品經(jīng)濟的發(fā)展變化發(fā)展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規(guī)劃。佛家有云：“緣自性空”、“空無自性”。的確在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏加快，社會更新?lián)Q代發(fā)展非常快。如果如我們?nèi)崛醯膫�體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學(xué)習(xí)，將很難有一個長足的進步。
而有一份長期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應(yīng)萬變”，因此更加就需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。其次，穩(wěn)定性的追求是符合人性的，按照馬克思的觀點，在科學(xué)高度發(fā)展的現(xiàn)代社會應(yīng)該是沒有宗教的。但現(xiàn)代社會宗教的不斷發(fā)展，信眾的不斷增加導(dǎo)致了馬克思思想的直接破產(chǎn)。為什么在科學(xué)不斷發(fā)展人類認識水平不斷發(fā)展的今天還是有如此之多的人信仰宗教呢？其中一個原因就是因為宗教提供了人一個穩(wěn)定性的追求和信仰……
生命總是神秘莫測、難以預(yù)料。不過也正是因為這樣，人生才多姿多彩充滿魅力。任何對人生目標精密的規(guī)劃和設(shè)計都可能隨著時間的推移而變得不合時宜。但是航行在人生的大海上，與一張通向遠方的航海圖和簡易的羅盤，應(yīng)該比無準備地駛?cè)朊Ｃ４蠛：眯�。對未來的深入探討與規(guī)劃會使你更有自信心和能力去面對挑戰(zhàn)。每個人都需要著眼于職業(yè)生涯發(fā)展，通過恰當?shù)囊?guī)劃為自己確立職業(yè)方向和目標對自己的興趣、愛好、能力、特點及客觀環(huán)境進行綜合分析和權(quán)衡，確定教育和發(fā)展計劃，制定行動策略，實現(xiàn)個體的全面最優(yōu)發(fā)展。一言蔽之，進行大學(xué)生涯規(guī)劃的目的是為了使你的人生更精彩，使你的大學(xué)無憾。
職業(yè)生涯活動將伴隨人生最寶貴的時間，擁有成功的職業(yè)生涯規(guī)劃才能實現(xiàn)完美人生。在職業(yè)生涯規(guī)劃中有這樣一句發(fā)人深省的話：你今天站在哪里不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要�，F(xiàn)代社會，規(guī)劃決定命運，有什么樣的規(guī)劃就有什么樣的人生。
一、協(xié)助個人認識自我開發(fā)潛能
學(xué)習(xí)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃可以協(xié)助大學(xué)生正確認識個人特質(zhì)、興趣和能力傾向使其對自身的優(yōu)勢于劣勢經(jīng)行理性的分析；了解自己的職業(yè)價值觀，樹立正確的職業(yè)發(fā)展目標和職業(yè)理想；將職業(yè)目標和實際想結(jié)合，做出恰當?shù)穆殬I(yè)定位；學(xué)會運用科學(xué)的方法采取可行的措施步驟，不斷增強自己的職業(yè)能力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標和能力。這就好比象征中國速度的劉翔跨欄，只有在教練制定的每天不同的跑步速度要求之下，劉翔才能一步步從默默無聞到12秒91的飛躍，以及后來12秒88的再次突破。大學(xué)生在制定職業(yè)生涯規(guī)劃就好比劉翔的訓(xùn)練計劃，每天的要求完成了，才能不斷激發(fā)自身的潛能，爆發(fā)一切可能！
二、協(xié)助個人規(guī)劃自我實現(xiàn)理想
職業(yè)發(fā)展規(guī)劃有如一張生命的藍圖，它導(dǎo)向你一步步實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。人生無論做什么都需要制定一個適合自己的目標，然后制定為達到目地而實施的具體計劃。明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使你不理想與現(xiàn)實的努力結(jié)合起來，腳踏實地的努力。當今時代是一個挑戰(zhàn)與機遇并存的時代，機遇總是垂青于那些有準備的人。一個善于規(guī)劃自我的.人，總能把握自己的命運。
著名的好萊塢演員施瓦辛格曾經(jīng)是個一貧如洗的窮小子，但就是因為他善于為自己的人生規(guī)劃和設(shè)計，才成就了他如日中天的演藝生涯以及后來的州長之位！那么，他是怎么一步步走到今天的地位的呢？他曾經(jīng)立志要擺脫貧窮，躋身于上流社會，那么他必須娶一位貴族家庭的女子為妻；要娶一位貴族妻子，就必須擁有足夠的名聲；想擁有足夠的名聲，向演藝圈發(fā)展不愧為最捷近的途徑；要進入演藝圈就得有足夠的外貌形象；要想形象硬朗，就必須苦練肌肉；要想有一身肌肉，就必須日夜苦練。于是這個在貧民窟里長大的孩子，按著自己的規(guī)劃，一步一步實現(xiàn)著自己的夢想。于是，他由一個瘦骨如柴的小子變成了出名的健身教練，隨即被好萊塢大導(dǎo)演看中出演了一系列硬漢形象的電影，并紅及整個好萊塢，乃至全世界，接著他終于憑借自己的名聲及形象擄獲了一位上流女子即前總統(tǒng)肯尼迪侄女的芳心，并且他們沖破重重阻力最終完婚，現(xiàn)在已有五個子女，而隨著他聲望的增值，他最終成為了加利福尼亞洲的州長，真正躋身于上流社會，和貧窮的童年徹底告別！
三、協(xié)助個人做有效的決定
通過職業(yè)生涯規(guī)劃，大學(xué)生可以對自我和職業(yè)進行深入具體地探索，并對各種息進行綜合與評估，在此基礎(chǔ)上做出選擇決定，并且掌握實施決定的各種具體技巧，例如具體的求職過程，如何寫簡歷、進行面試，再評估和調(diào)整自己的選擇等。有了這些具體充分地準備，你才能作一個有效的決定，勇敢邁出職業(yè)生涯的第一步，為以后的職業(yè)成功奠定監(jiān)視地基礎(chǔ)。
美國電氣和電子工程師協(xié)會院士、前微軟公司全球副總裁、現(xiàn)GOOGLE公司全球副總裁兼中國區(qū)總裁、世界知名計算機專家李開復(fù)博士曾開發(fā)出世界第一個“非特定人連續(xù)語音識別”系統(tǒng)，曾被美國《商業(yè)周刊》評為1998年最重要的科學(xué)發(fā)明之一。但就是這樣一名計算機行業(yè)的巨臂，曾經(jīng)放棄全美前三名的哥倫比亞大學(xué)法律系已修成的學(xué)分，轉(zhuǎn)入哥倫比亞大學(xué)默默無聞地計算機系。他再提到自己的當年地決定時說：若不是那天地決定，今天我就不會擁有在計算機領(lǐng)域取得地成就，而我很可能只是在美國某個小鎮(zhèn)上做一個既不成功也不快樂的律師。李開復(fù)地經(jīng)歷告訴我們，里哦阿杰自己，找到適合自己地職業(yè)時成功人生的前提。一個懂得生涯規(guī)劃意義的人，就是一個懂得自我發(fā)展規(guī)劃的他會在每個發(fā)展階段中給予自己不同的塑造、訓(xùn)練。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，大學(xué)生可以避免盲目追趕社會就業(yè)潮流，克服隨意仿效他人的成功，話被動為主動，化不知所措為胸有成竹！
“生有涯，而學(xué)無涯”、“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”�！拔沂且粋�在海灘上拾石子的人，偶爾拾到了一兩塊石頭，但真理的海洋尚未被我們發(fā)現(xiàn)�！�
這只是我現(xiàn)在對自己職業(yè)的規(guī)劃，我是一切從實際出發(fā)考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠象自己現(xiàn)在規(guī)劃的一樣。當然這里面必定存在這一些不足之處，再今后我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的。
夢想與現(xiàn)實之間總是存在著差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現(xiàn)的過程。我深深的知道要實現(xiàn)以上規(guī)劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的。成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼！大雨過后才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們并不遠，明天就可以到達，現(xiàn)在我們只需劃好屬于自己的船，欣賞著沿岸風景就可以了。
職業(yè)生涯規(guī)劃12
前言
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。
我一直認為：“機遇總是降臨于有準備的人”。一份職業(yè)生涯規(guī)劃對于學(xué)習(xí)和人生的發(fā)展有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安要好的多。它是人生理想高峰上的燈塔，它鞭策我們向自己的理想加快腳步。我堅信“成功之秘乃為目標之有恒’’。大學(xué)是人生最璀璨的年華，是一生中最為關(guān)鍵的黃金時刻，是打造人生成敗的重要時期，因此設(shè)計一份好的職業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)成功的前提和基礎(chǔ)。
進入大學(xué)的那一刻起，我們的生活目標就由為充斥著激情夢想的六月拼搏變成了為自己未來的職業(yè)儲備足夠的理論知識和實踐經(jīng)驗。然而，豐富多彩的大學(xué)生活與家長老師的約束力的改變，往往會讓初入象牙塔的我們迷失方向，大學(xué)生活過的渾渾噩噩，以致在三年后走出校門是茫然不知所措。
首先，“沒有目標的船永遠不能到達成功的彼岸，”職業(yè)規(guī)劃讓我們明確自己未來的職業(yè)目標，并以實現(xiàn)這個目標的要求時刻約束自己，給自己尋求更加專業(yè)的知識和豐富經(jīng)驗的動力。
其次，職業(yè)規(guī)劃也給你四年的大學(xué)生活做了相應(yīng)的規(guī)劃，在每個階段，應(yīng)該做什么事情，不讓沒好珍貴的大學(xué)時光虛度，是大學(xué)生會更加充實。
最后，進行正確合理的職業(yè)規(guī)劃，是將來進入職場時，擁有一份好工作的保證。甚至可以說，一個成功的職業(yè)規(guī)劃即是一個人的人生規(guī)劃，是生命走向精彩輝煌的基礎(chǔ)。
所以，大學(xué)生對自己未來的職業(yè)進行具體詳細的規(guī)劃具有重要的意義
一、自我分析
1、職業(yè)興趣——喜歡干什么？
我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是事務(wù)型、企業(yè)型和社會型。
2、職業(yè)能力——能夠干什么？
我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，數(shù)理能力和人事管理能力得分較高。
我能謙虛地看待自己的能力，平靜愉悅地享受目前的生活，喜歡體驗�？释杂勺栽诘匕才抛约旱幕顒�，有自己的空間，能支配自己的時間并珍視這種機會。善于觀察、務(wù)實、講求實際，非常了解現(xiàn)實和周圍的人，并且能夠靈活地對他們的情況做出反應(yīng)，但很少尋求其深層的動機和含義。
我能夠全身心地投入此時此刻的工作中，喜歡享受當下的經(jīng)驗而不是迅速沖往下一個挑戰(zhàn)。我和藹、友善、有耐心，易通融，很好相處，我能以一種實事求是的態(tài)度接受他人的行為。但我對矛盾和異議比較敏感，而且我也不太喜歡表現(xiàn)自己。
在詳細了解我的性格特點及優(yōu)缺點后，希望能夠努力改變自己，做一個優(yōu)秀的人。
二、職業(yè)分析
我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的.分析。
1、家庭環(huán)境分析：我家住在兵團，家庭條件較不好，希望我能找到一個穩(wěn)定的工作，減輕家庭負擔，為家庭的未來有更好的發(fā)展奠定經(jīng)濟基礎(chǔ)，這些從一定程度上影響了我的擇業(yè)意向。
2、學(xué)校環(huán)境分析：新疆職業(yè)大學(xué)是一所自治區(qū)級高職院校，培養(yǎng)出的人才能很好的適應(yīng)社會中的就業(yè)環(huán)境，以培養(yǎng)具備綜合職業(yè)能力和全面素質(zhì)的高級應(yīng)用型人才為目標的綜合性高校。我所學(xué)的專業(yè)資產(chǎn)評估與管理專業(yè)是為未來資產(chǎn)評估事業(yè)做準備，有專業(yè)實習(xí)和就業(yè)指導(dǎo)的輔助。
3、社會環(huán)境分析：就業(yè)形勢較好，需求量大，但經(jīng)驗缺乏是我們廣大即將畢業(yè)的學(xué)生的最大考驗，要求有較高的技術(shù)水平和專業(yè)技能，我所學(xué)專業(yè)還可以找相關(guān)的行業(yè)工作，就業(yè)方向廣闊，就業(yè)前景日趨緊張。
4、職業(yè)環(huán)境分析：
行業(yè)分析：每個企業(yè)都需要我們專業(yè)的人才，我們主要參與會計工作，行業(yè)需求人才較多。
職業(yè)分析：工作要求細致嚴謹，技術(shù)水平較高，技術(shù)進步較快，要不斷學(xué)習(xí)新的技能，掌握新的法律。
企業(yè)分析：各大中小型企業(yè)，會計師事務(wù)所，資產(chǎn)評估事務(wù)所，企業(yè)種類較多，企業(yè)類型較復(fù)雜。
地域分析：我們專業(yè)在新疆還在發(fā)展之中，需要的人才較多，現(xiàn)在國家對西部發(fā)展尤為重視，政策較好，機遇較多。
職業(yè)分析小結(jié)：
必須抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)，面對嚴峻的就業(yè)形勢，要冷靜思考，積極主動，不怕困難知難而上。
三、職業(yè)定位
綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容，得出本人職業(yè)定位的SWOT分析
1、SWOT分析
內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素（S）
弱勢因素（W）
樂觀、開放、遇事有主見、身體素質(zhì)好、語言表達能力強、與人和睦相處。
遇事不耐心、競爭對手差、缺乏社會經(jīng)驗、外部環(huán)境因素
機會因素（O）
威脅因素（T）
高一級職位的補缺等、新的崗位或崗位的設(shè)立、
不喜歡自己這種性格的人來擔任直接上司、不喜歡被約束、單位走向衰落、
2、職業(yè)目標、職業(yè)發(fā)展策略及路徑
職業(yè)目標
將來從事事業(yè)單位的相關(guān)工作
職業(yè)發(fā)展策略
進入學(xué)校等組織機構(gòu)（喀什地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑
走領(lǐng)導(dǎo)路線
具體路徑
財務(wù)出納—初級會計人員—中級中層管理—高級、財務(wù)領(lǐng)導(dǎo)
四、計劃實施
第一年，我需要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，盡量把自己的壞毛病和壞習(xí)慣改正過來。盡快的適應(yīng)大學(xué)生活，并學(xué)會與同學(xué)和老師相處。要努力明白自己要學(xué)什么，目標是什么。與宿舍室友建立好的友誼，將自己的學(xué)習(xí)與娛樂調(diào)整好關(guān)系。
第二年，我要將自己的專業(yè)成績提升到一個新的層次，學(xué)好英語和計算機，學(xué)好PS和其他的軟件應(yīng)用，多留心社會上的工作情況和人才需求，確立明確的方向。進一步調(diào)整好大學(xué)生活。大二的時候，爭取考過英語四級為六級進發(fā)。
第三年似乎比較遙遠，現(xiàn)在說什么都感覺不切實際，簡單的說，肯定是要為將來的工作做打算了，或者為進行更高層次的學(xué)習(xí)而努力，具體還得根據(jù)家人對我的要求和我將來的實際情況考慮。
畢業(yè)后找到適合自己前期發(fā)展的職業(yè)，并堅持積累出自己的前期資金，十年之內(nèi)要有自己的家庭、房產(chǎn)。二十年做到高層領(lǐng)導(dǎo)職位。之后有穩(wěn)定的生活，有穩(wěn)定的事業(yè)。
職業(yè)生涯規(guī)劃13
從了解自己到重視自己，每個人都應(yīng)該為自己負責。這樣的負擔雖然沉重，但若能以快樂、輕松的態(tài)度去面對，且通過這樣的過程，適當?shù)姆治鲎约旱倪^去與未來，進而替自己立下目標。如此一來，理想就會離我們很近。
一、了解自己、重視自我
你是否滿意自己的人生與工作？你最感到驕傲的是哪些時刻？哪些事務(wù)會激勵妳？哪些事務(wù)使你與眾不同？找出自我不同的工作經(jīng)驗，選擇適合自己的第一步。先評估工作在妳生命中所占的份量。每個人都有三種王牌：才能、時間和如何利用前二者的選擇自由，妳的選擇決定你將成為什么樣的人。
制定事業(yè)和人生目標
在確實了解自我之后，依據(jù)自己的能力、財力和時間列出許多目標。有些是長期的、中期的或短期的，有些是基本的或是更高的理想。因此，必須加以修飾、增減這些目標，而從中選定幾項基本的、長期的`人生目標。
分析過去
鑒古知今的重要，在于從過去的經(jīng)驗中獲得許多寶貴的教訓(xùn)。分析過去的第一步，是檢討你自己的工作關(guān)系。因為工作表現(xiàn)在于如何與別人建立有效的工作關(guān)系，更要和「供應(yīng)者」保持良好的關(guān)系。如供應(yīng)你情報的同事、幫你處理事務(wù)的秘書、幫妳送文件的小妹等。這些關(guān)系除了能增進生活與工作愉快外，還可以讓妳擁有一張非正式的情報網(wǎng)，在不知不覺中獲得很大的好處。其次，是探索妳和上司的關(guān)系，上司的行動能使你一帆風順，也能令妳到處碰壁。為了建立良好的主從關(guān)系，讓上司支持妳的前程計劃，最好定期檢討和上司之間的心理契約。
發(fā)展行動計化
計劃不要訂的過于困難，必須以目前的情況再加點難度與壓力訂定目標，除此之外，還得評估計劃對于未來會有什么樣的影響，隨時修正。此對于未來目標的達成有莫大的幫助。以下是從事行動計劃的方針：
使你的計劃具有挑戰(zhàn)性。
考慮各種做法并選擇具有多種利益的一種。
將計劃的利益寫出來，再決定愿意投下多少精力、時間及金錢去執(zhí)行。經(jīng)由你自己規(guī)劃的美好前程，將不只是夢想，而是可以實現(xiàn)的「具體事實」。
二、工作價值觀
一個人的能力是一回事，愿望則是另一回事。一個人「想做」或「想要做」的事，不一定與她所勝任「能夠做」的是相同。
價值觀是我們在做決定時，最直接、最有影響力的準則。根據(jù)修柏（Donald Super）在「工作價值檔案」所述，你未來改變工作的決定，可能包括十五個工作價值觀中的一個或多個：發(fā)揮創(chuàng)造力、發(fā)揮管理力、有成就感、工作環(huán)境舒適、上司公正公平、生活自由寧靜、工作有保障、能與同事共處、薪資優(yōu)厚、可以幫助人、帶來威信、智慧與成長、工作內(nèi)容豐富有變化、美學(xué)需求、貢獻社會。
除此之外，應(yīng)在每一個階段，根據(jù)不同的年齡層、家庭情況、生涯的議題，檢視自己生命和生涯階段的發(fā)展，以及工作價值觀的重點是什么。
三、如何找一個適和的工作。
人在擇業(yè)時，假如能使自己的性格與職業(yè)特性趨于一致，自然「如魚得水」般的「適應(yīng)性」。職業(yè)生涯大師荷蘭（J。L。Holland）提出六種性格與職業(yè)：調(diào)查型、傳統(tǒng)型、實際型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)家型。
每一個人可以在這六種型態(tài)中找出最合適的工作，通常能讓人「發(fā)揮己長」，而且也較樂意投入工作，在工作時有高度的承諾（Commitment），因而更能勝任工作，更為成功與快樂。
四、現(xiàn)代知識女性的生涯
1、新女性應(yīng)具備的工作能力
任何人格特質(zhì)，要在工作上有生涯發(fā)展的機會，須具備的四項就業(yè)能力：
良好的人際關(guān)系與溝通能力
工作態(tài)度
解決問題的能力
職務(wù)能力
2、事實服人
過去許多的男性不服女性的領(lǐng)導(dǎo)，最好方式是以數(shù)字、報表展示自己的管理能力，以實際的工作表現(xiàn)讓對方心服口服。
3、成功的知識女性應(yīng)具備的自知之明。
�。ㄒ唬┬廊唤邮茏约菏莻�女人的事實。
�。ǘ┮芊e極做自我的發(fā)展：了解自己的需要，對于未來的規(guī)劃是相當重要的。
（三）選擇適合女性的事業(yè)。
�。ㄋ模┡怨芾碚叩碾A梯。
五、如何探索自己的精彩人生
從認識自己到重視自己，應(yīng)為自己而活、尋找適合自己的人生，能夠經(jīng)營自己的人際關(guān)系、突破自己事業(yè)生涯的瓶頸，做一個與成功有約的女人。
我們應(yīng)保持自己快樂的泉源，讓自己積極朝正向的發(fā)展：
懂得獎賞自己：每成功的做好某一件事時，對自己鼓勵一次。
應(yīng)持理性、樂觀的態(tài)度，作積極正向的思考。
職業(yè)生涯規(guī)劃14
一、職業(yè)生涯的內(nèi)涵
從個人的角度，職業(yè)是指個人在生涯中扮演的一系列工作角色。職業(yè)生涯，簡單地說，就是指個人職業(yè)的發(fā)展道路，包括就業(yè)的形態(tài)、工作的經(jīng)歷以及也職業(yè)相關(guān)的活動等，指的是一個人從職業(yè)學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動最后結(jié)束的經(jīng)歷過程。
在職業(yè)心理學(xué)領(lǐng)域里，“職業(yè)生涯“這一概念有兩種經(jīng)典定義：薩珀認為，人的一生所經(jīng)歷的職業(yè)及非職業(yè)活動都應(yīng)視為職業(yè)生涯的內(nèi)容，職業(yè)生涯除了職業(yè)角色外還包括各種生活角色；霍爾（Hall）主張，職業(yè)生涯只包括一個人一生中與其職業(yè)相關(guān)的活動與經(jīng)驗。前一種是廣義的定義，在時間范圍上與生涯的概念等同；后一種是狹義的定義，認為職業(yè)生涯僅從任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)開始至退休結(jié)束。
但無論哪種定義，都淡化了職業(yè)作為謀生手段的作用，而指向個人生命的意義。在這里，職業(yè)更是實現(xiàn)個人價值、追求理想生活的重要途徑。
在一個人有限的生命中，職業(yè)生涯往往占有絕對重要的位置。從走上職業(yè)崗位前的學(xué)習(xí)和教育，到離職退休，職業(yè)生涯活動伴隨著絕大部分人的大半生時間，也左右著個人的生活質(zhì)量和生命價值。因此，擁有成功的職業(yè)生涯，才可能實現(xiàn)完美的人生。
二、薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論
職業(yè)生涯是一個人長期的發(fā)展過程，在不同的發(fā)展階段，個人有著不同的職業(yè)需求和個人追求。職業(yè)生涯發(fā)展階段的劃分是職業(yè)生涯規(guī)劃研究的一個重要內(nèi)容。對于具體階段的劃分，不同的專家學(xué)者有不同的觀點，比如金茲伯格的三階段理論，休普的四階段論，格林豪斯的五階段論，還有施恩的九階段論。我國古代的孔子根據(jù)自己的親身經(jīng)歷，將人生發(fā)展劃分成每十年為一個階段，曰：“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”（《論語·為政》）這里，我們重點介紹一下薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論。
�。ㄒ唬┧_珀的生涯發(fā)展階段理論
職業(yè)生涯發(fā)展研究領(lǐng)域權(quán)威人物薩珀集差異心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、職業(yè)社會學(xué)及人格發(fā)展理論之大成，通過長期的研究，系統(tǒng)地提出了有關(guān)職業(yè)生涯發(fā)展的觀點。1953年，他根據(jù)自己“生涯發(fā)展形態(tài)研究”的結(jié)果，將人生職業(yè)生涯發(fā)展劃分為成長、探索、建立、維持和衰退共五個階段：
1、成長階段從0~14歲
成長階段屬于認知階段。在這個階段，經(jīng)歷對職業(yè)從好奇、幻想到興趣，到有意識培養(yǎng)職業(yè)能力的逐步成長過程。薩柏將這一階段，具體分為3個成長期：
�。�1）幻想期（10歲之前）：兒童從外界感知到許多職業(yè)，對于自己覺得好玩和喜愛的職業(yè)充滿幻想和進行模仿。
�。�2）興趣期（11~12歲）：以興趣為中心，理解、評價職業(yè)，開始作職業(yè)選擇。
�。�3）能力期（13~14歲）：開始考慮自身條件與喜愛的職業(yè)相符合否，有意識的進行能力培養(yǎng)。
2、探索階段（由15~24歲）
探索階段屬于學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的階段。處于擇業(yè)、初就業(yè)階段。該階段的青少年，通過學(xué)校的活動，團休閑活動，打零工等機會，對自我能力及角色，職業(yè)做了一番的探討，四次選擇職業(yè)時有較大的彈性。這個階段也可分為3個時期：
�。�1）試驗期（15~17歲）：綜合認識和考慮自己的興趣、能力與職業(yè)社會價值、就業(yè)機會，開始進行擇業(yè)嘗試。
（2）過渡期（18~21歲）：進入勞動力市場，或者進行專門的職業(yè)培訓(xùn)。
（3）嘗試期（22~24歲）：選定工作領(lǐng)域，開始從事某種職業(yè)。
3、建立階段（從25~44歲）
為建立穩(wěn)定職業(yè)階段。屬于選擇，安置階段。經(jīng)過上一階段的嘗試，不適合者會謀求變遷或作其他探索，因此該階段能確定在整個事業(yè)生涯中屬于自己的職位，并在31至40歲，開始思考如何保住該職位并固定下來。這個階段的發(fā)展任務(wù)是統(tǒng)整，穩(wěn)固并求上進。這個階段也經(jīng)過兩個時期：
（1）嘗試期（25~30歲）：對初就業(yè)選定的職業(yè)不滿意，再選擇、變換職業(yè)工作。變換次數(shù)各人不等。也可能滿意初選職業(yè)而無變換。
�。�2）穩(wěn)定期（31~44歲）：最終職業(yè)確定，開始致力于穩(wěn)定工作。
4、維持階段（45~64歲）
這一長時間內(nèi)，勞動者一般達到常言所說的“功成名就”情景，已不再考慮變換職業(yè)工作，只力求維持已取得的成就和社會地位。
5、衰退階段（65歲以上）
衰退階段屬于退休階段。由于其健康狀況和工作能力逐步衰退，即將退出工作，結(jié)束職業(yè)生涯。這一階段往往注重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以替代和滿足需求。
�。ǘ┧_珀的循環(huán)式發(fā)展任務(wù)
在上述薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展階段中，每一階段都有一些特定的發(fā)展任務(wù)需要完成，每一階段要達到一定的發(fā)展水準或成就水準，而且前一階段發(fā)展任務(wù)的達成與否關(guān)系到后一階段的發(fā)展。薩珀后來認為在人一生的`生涯發(fā)展中，各個階段同樣要面對成長、探索、建立、維持和衰退的問題，因而形成“成長——探索——建立——維持——衰退”的循環(huán)（見表1—1）
表1—1循環(huán)式發(fā)展任務(wù)
階段
年齡
青年（14—25歲）
成年早期（25—45歲）
中年（45—65歲）
老年（65歲以上）
衰退
減少用于嗜好的時間
減少運動時間
集中于主要活動
減少工作時間
維持
驗證當前的職業(yè)選擇
設(shè)法保持工作的安定
鞏固自己面對競爭
保持仍有興趣的事
建立
開始創(chuàng)業(yè)
安于現(xiàn)職
學(xué)習(xí)新的技能
從事向往已久的事
探索
學(xué)習(xí)更多的工作機會
尋找機會，做自己喜歡做的事
辨識新問題并設(shè)法解決
尋找合適的退休后活動場所
成長
發(fā)展適宜的自我觀念
學(xué)習(xí)與他人間的關(guān)系
接納個人的限制
發(fā)展非職業(yè)性的角色
舉例來說，如一個大學(xué)一年級的新生，必須適應(yīng)新的角色與學(xué)習(xí)環(huán)境，經(jīng)過“成長”和“探索”，一旦“建立”了較固定的適應(yīng)模式，同時“維持”了大學(xué)學(xué)習(xí)生活之后，又要開始面對另一個階段——準備求職。原有的已經(jīng)適應(yīng)了的習(xí)慣會逐漸衰退，繼而對新階段的任務(wù)又要進行“成長”、“探索”、“建立”、“維持”與“衰退”，如此周而復(fù)始。
�。ㄈ┥牟屎鐖D
1976到1979年間，薩珀在英國進行了為期四年的跨文化研究之后，他提出了一個更為廣闊的新觀念——生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展觀（Life—span，Life—spacecareerdevelopment）。（1981）這個生涯發(fā)展觀，除了原有的發(fā)展階段理論之外，較為特殊的是舒伯加入了角色理論，并將生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響的狀況，描繪出一個多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形。這個生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展圖形，舒伯將它命名為“一生生涯的彩虹圖”（Life—careerrainbow）。
�。�1）橫貫一生的彩虹——生活廣度
在一生生涯的彩虹圖中，橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長期（約相當于兒童期），探索期（約相當于青春期），建立期（約相當于成人前期），維持期（約相當于中年期）以及衰退期（約相當于老年期）。在這五個主要的人生發(fā)展階段內(nèi)，各個階段還有小的階段，舒伯特別強調(diào)各個時期年齡劃分有相當大的彈性。應(yīng)依據(jù)個體不同的情況而定。
（2）縱貫上下的彩虹——生活空間
在一生生涯的彩虹圖中，縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成。舒伯認為人在一生當中必須扮演九種主要的角色，依序是：兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者。
第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯在人的醫(yī)生當中占有極為重要的地位，職業(yè)生涯的成功與否直接影響到人生價值能否得到充分的體現(xiàn)，見解決定了生命內(nèi)容的精彩抑或平淡。因此，做好職業(yè)生涯的規(guī)劃，對每個人來說都是十分重要的，它關(guān)乎個人的前途和命運。
職業(yè)生涯規(guī)劃15
當今世界是處在政治多極化、經(jīng)濟全球化、文化多元化的時代。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息時代的快速到來，一些大學(xué)生不同程度地存在著政治信仰迷茫、理想信念模糊、價值取向扭曲、誠信意識淡薄、社會責任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團結(jié)協(xié)作觀念較差、心理素質(zhì)欠佳等問題。如何解決大學(xué)生思想中存在的問題，幫助他們成人、成才，是新形勢下大學(xué)生思想政治工作面臨的新課題和嚴峻挑戰(zhàn)。
但是在具體實踐工作過程中，思想政治教育常因無的放矢而飽受“實效性差”的詬病。高校學(xué)生思想政治教育要取得實效，就必須捏準大學(xué)生需求的脈搏。中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》中明確指出，新形勢下大學(xué)生思想政治教育要與擇業(yè)就業(yè)相結(jié)合，與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)相結(jié)合，努力拓展有效途徑。這樣的背景下，職業(yè)生涯教育必然會成為高校大學(xué)生思想政治教育的有效切入點，通過實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃與高校大學(xué)生思想政治教育的'有效結(jié)合，可以更有效地發(fā)揮大學(xué)生思想政治教育在引導(dǎo)政治方向、激發(fā)學(xué)生精神動力、塑造學(xué)生個體人格和調(diào)控學(xué)生品德行為等方面的作用。
職業(yè)生涯教育的目標是通過幫助學(xué)生確立未來職業(yè)理想、明確職業(yè)目標的定位、進行職業(yè)分析和開展職業(yè)訓(xùn)練實踐，使學(xué)生站在一個比較高的高度籌劃自己的人生目標，成為社會需要的優(yōu)秀人才，從而也獲得事業(yè)的成功。所以說從為社會主義培養(yǎng)優(yōu)秀的建設(shè)者和合格的接班人角度講，二者的目標是一致的。職業(yè)生涯規(guī)劃教育和思想政治教育的功能具有互補性，一方面，職業(yè)生涯教育以職業(yè)為橋梁，凸顯學(xué)生的主體地位，使高校思想政治教育的目標更加清晰，措施更具有可操作性；另一方面，職業(yè)生涯規(guī)劃教育需要思想政治教育指引和把握其方向和目標。
通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育與思想政治教育的有效結(jié)合，把思想政治教育落到實處。一是以職業(yè)生涯規(guī)劃理念為參考，轉(zhuǎn)換工作思路。學(xué)校要想生存發(fā)展，學(xué)生的人才培養(yǎng)質(zhì)量是關(guān)鍵。不能只看計劃，只看學(xué)科發(fā)展，也不能唯市場論，急功近利，這有悖于大學(xué)教育的原本意義。要充分尊重學(xué)生的個性和選擇，擯棄家長制的管教作風，為學(xué)生的成長提供多樣化的教育資源和自主選擇的平臺。要想提高思想政治教育的效果，必須要凸顯學(xué)生主體性地位，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。所以，在大學(xué)生思想政治教育與管理中，要遵循從管理到服務(wù)，從服務(wù)到促發(fā)展的思路。二是以職業(yè)生涯規(guī)劃為平臺，充實思想政治教育手段。職業(yè)生涯規(guī)劃教育應(yīng)全程化、全員化、專業(yè)化。大一開展職業(yè)啟蒙教育，引導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)大學(xué)生活，了解所學(xué)專業(yè)的專業(yè)前景和就業(yè)形勢，認真做好大學(xué)四年的學(xué)業(yè)規(guī)劃。大二開展職業(yè)規(guī)劃教育，指導(dǎo)學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃理論學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上開展規(guī)劃實踐，初步確立職業(yè)目標。大三開展就業(yè)能力訓(xùn)練，鼓勵學(xué)生走出校門去體驗、去實踐，并通過訓(xùn)練營和培訓(xùn)班，有針對性地鍛煉提高學(xué)生的就業(yè)技能。大四開展就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉，及時解決學(xué)生在求職擇業(yè)過程中遇到的各類問題，并做好職前教育，提高其適應(yīng)社會的能力。把豐富多彩的職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動貫穿于學(xué)生大學(xué)四年的學(xué)習(xí)始終。三是以社會需求為導(dǎo)向，增強思想政治教育活力。多數(shù)單位在招聘時最看重的素質(zhì)主要包括道德品質(zhì)、創(chuàng)新能力、團隊協(xié)作精神、專業(yè)素養(yǎng)、溝通表達能力等。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺把人才市場需求和思想政治教育目標結(jié)合起來，增強教育的實用性和活力。
面對新形勢下大學(xué)生的思想現(xiàn)狀，高校思想政治教育應(yīng)該根據(jù)當代大學(xué)生的實際情況，以新生入學(xué)為生涯規(guī)劃的邏輯起點，開展思想政治教育，把職業(yè)規(guī)劃引導(dǎo)貫穿于高等教育的全過程。如此，既能把高校思想教育的最高目標與學(xué)生的實際需求有機結(jié)合起來，順應(yīng)社會發(fā)展要求；又能為高校思想政治教育找到全新的視角，把高校思想政治教育落到實處，提高教育的有效性。
職業(yè)生涯規(guī)劃16
一、教學(xué)背景
1、教材內(nèi)容
本課選自高等教育出版社出版的《職業(yè)生涯規(guī)劃》第二單元第二課。前面三課學(xué)生已經(jīng)了解本人的興趣、性格和能力；這節(jié)課是從職業(yè)價值取向的角度進一步分析本人的實際情況，為后面職業(yè)生涯規(guī)劃的制定奠定基礎(chǔ)。
2、學(xué)情分析
本節(jié)課授課的班級是幼師54班。她們已經(jīng)對自我有了初步的認識，而且能夠熟練地利用網(wǎng)絡(luò)進行交流和學(xué)習(xí)；但是這是她們第一次接觸“職業(yè)價值取向”這一概念，深入理解和運用還有一定的難度，而且90后學(xué)生自我意識較強，對職業(yè)現(xiàn)狀缺乏全面的了解，因此在職業(yè)價值取向上很可能會出現(xiàn)不切實際的情況。
3、教學(xué)目標
根據(jù)課程標準的要求以及學(xué)生的上述特點，確定了這樣三個方面的教學(xué)目標：
1、認知方面，掌握職業(yè)價值取向基礎(chǔ)知識，確定自己的職業(yè)價值取向；
2、情感態(tài)度方面，擇業(yè)和工作中要一切從實際出發(fā)，避免好高騖遠、眼高手低；注意個人發(fā)展與社會發(fā)展相結(jié)合；
3、運用方面，根據(jù)個人能力和職業(yè)現(xiàn)狀調(diào)整自己的職業(yè)價值取向。 4、重點難點
本課重點是了解職業(yè)價值取向并初步確定自己的職業(yè)價值取向；難點是如何根據(jù)實際情況調(diào)整職業(yè)價值取向。
二、教學(xué)策略
為突破重點、解決難點，調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，我充分利用班級QQ群和世界大學(xué)城教學(xué)空間為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源，實現(xiàn)學(xué)生之間、師生之間的互動交流。
采用任務(wù)驅(qū)動、案例分析、視頻演示方法，引導(dǎo)學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、合作探究、調(diào)查分析等方法提高認識、鍛煉能力。
三、教學(xué)過程
教學(xué)過程分為4個環(huán)節(jié)：
1、案例分析、了解取向；
2、自我展示、選擇取向；
3、分組討論、調(diào)整取向；
4、作業(yè)小結(jié)、拓展延伸。
這是每個環(huán)節(jié)的時間安排。
1、案例分析、了解取向
我選擇的案例是3個80后的年輕人，他們有著相似的經(jīng)歷和學(xué)歷，卻選擇了3條完全不相同的職業(yè)道路：創(chuàng)業(yè)、公益播放視頻了解他們的情況�？春蠓治鲇懻�3個問題：他們?yōu)槭裁磿胁煌倪x擇？面對質(zhì)疑和不解，為什么能夠堅持下去？他們最在乎的是什么？在分析討論中引出職業(yè)價值取向的概念、作用和分類。案例分析的方法能夠使復(fù)雜的問題簡單化，抽象的問題具體化，學(xué)生能夠深入淺出地掌握職業(yè)價值取向的.基礎(chǔ)知識。
2、自我展示、選擇取向
課前學(xué)生在教學(xué)空間中進行職業(yè)價值取向測試。參考測試結(jié)果，初步確定自己的職業(yè)價值取向。發(fā)送至教學(xué)空間，以便老師從整體上進行把握。
課堂上，學(xué)生敞開心扉談自己的職業(yè)價值取向，并回答老師和同學(xué)的提問。在輕松愉悅的氛圍中學(xué)生增進了相互的了解，也感受到因為成長經(jīng)歷、性格特征等方面的不同，每個人的職業(yè)價值取向都是不一樣的。
課代表對全班同學(xué)的第一個職業(yè)價值取向進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，顯示學(xué)生最在乎的是成就感、歡樂、收入與財富。這十分符合90后年輕人的特點，但是符合實際情況嗎？
3、分組討論、調(diào)整取向
這是本課的難點。
利用20xx屆幼師專業(yè)畢業(yè)生返校辦理幼師證的機會，邀請部分幼師走進教室面對面交流，分享自己工作一年以來的經(jīng)歷：工作辛苦、工資很低，有時還要面臨壓力和挫折……課堂上分組討論：這些職業(yè)價值取向在工作的初期能夠得到滿足嗎？學(xué)生結(jié)合與學(xué)姐交流所得，紛紛擺事實、講理由，一致認為不可能完全得到滿足，要調(diào)整職業(yè)價值取向。
那么，如何進行調(diào)整呢？展示我系德育主任謝曉峰老師參加《天天向上》節(jié)目的圖片，提問：你知道汪涵是我們的校友嗎？你知道他的第一份工作是什么嗎？激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。然后播放視頻，汪涵講述自己當劇務(wù)時的辛苦和快樂，從“抬桌子”到“臺柱子”的奮斗歷程。
教學(xué)空間中還提供了兩個案例，學(xué)生課前已經(jīng)自主學(xué)習(xí)：中央電視臺新聞聯(lián)播主播歐陽夏丹的第一份工作是修訂檔案，很多學(xué)生的偶像周杰倫的第一份工作是餐廳服務(wù)員。
看別人的故事，想自己的人生。學(xué)生談感受，老師點評和總結(jié)：現(xiàn)階段學(xué)生的職業(yè)價值取向不宜過分注重自我感受，而應(yīng)注重自我的成長和注重可持續(xù)發(fā)展，腳踏實地。不好高騖遠。解決了本課的難點。
4、作業(yè)小結(jié)、拓展延伸
帶領(lǐng)學(xué)生朗讀愛因斯坦的名言：一個人的價值應(yīng)該看他貢獻了什么，而不是看他取得了什么。意識到選擇職業(yè)價值取向不僅要考慮自己的需要，還要考慮社會的需要，做一個有責任有擔當?shù)哪贻p人。
為進一步深化學(xué)生的認識，感受到榜樣的力量，布置作業(yè)：查找承擔社會義務(wù)，無私奉獻的具有時代感的典型人物的事跡，將文字、圖片和視頻發(fā)送至教學(xué)空間，與同學(xué)分享學(xué)習(xí)資源。
為激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，對學(xué)生在課前、課中和課后的表現(xiàn)進行即時評價，分為自評、互評和師評。
四、教學(xué)反思
本節(jié)課的亮點：使用世界大學(xué)城空間進行教學(xué)；與專業(yè)緊密結(jié)合，解決學(xué)生實際問題。
不足之處及改進措施：教學(xué)中，學(xué)生的主體地位還需進一步加強；信息化教學(xué)實施過程中，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的效果還有待提高。
我的說課到此結(jié)束。謝謝！
職業(yè)生涯規(guī)劃17
職業(yè)對社會發(fā)展和個人存在有著重要的意義，職業(yè)成功是人生成功的重要標志，獲得職業(yè)成功是我們對未來的理想。大學(xué)生活是學(xué)習(xí)生活的高級階段，同時也是職業(yè)生活的準備階段。與職業(yè)不同，職業(yè)生涯是一個發(fā)展的概念，即將個人的職業(yè)生活看作是一個動態(tài)的過程，帶有濃厚的個人色彩。職業(yè)生涯是生涯的重要組成部分，是追求自我實現(xiàn)的重要人生階段，對人生價值起著決定性的作用�！吨杏埂酚性疲骸胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢。”因此，學(xué)校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課是相當有必要的，可以影響我們今后的人生道路。
在競爭日益激烈的時代，社會的競爭就是人才的競爭，人才的競爭最終取決于人才的職業(yè)素質(zhì)的競爭。隨著中國經(jīng)濟的迅速發(fā)展，社會對勞動者的綜合素質(zhì)要求越來越高。社會發(fā)展要求職業(yè)人成為一個有理想、有抱負、有能力的高素質(zhì)人才。這就要求職業(yè)人不僅應(yīng)具備良好的思想政治素質(zhì)、扎實的文化知識和就業(yè)技能，而且應(yīng)具備較強的職業(yè)意識、創(chuàng)新意識和適應(yīng)職業(yè)變化的能力，樹立正確的職業(yè)理想和就業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德行為習(xí)慣。只有具備了這些素質(zhì)，職業(yè)人才能更好的立足工作，適應(yīng)社會，持續(xù)發(fā)展，實現(xiàn)自我。
大學(xué)生涯是一個人處于人生探索和正式就業(yè)之間的成長階段，因此在大學(xué)期間學(xué)生有意識的了解和制定職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的。因為職業(yè)生業(yè)規(guī)劃能夠有利于大學(xué)生具備正確的前進方向和有效地行動決策，且還能充分發(fā)揮自我管理的主動性，充分開發(fā)自我潛能，從而為以后的職業(yè)人生的成功奠定知識儲備基礎(chǔ)。
首先要認識自我。我的職業(yè)興趣類型屬于愿與人打交道，喜歡與人交往，對采訪、銷售、傳遞信息一類活動感興趣的類型，這正與我所就讀的新聞學(xué)相符合；我的職業(yè)能力屬于教育型職業(yè)能力類型，職業(yè)性格屬于變化型。同時我的氣質(zhì)屬于多血質(zhì)——膽汁混合型，同時具有這兩項氣質(zhì)的特征，所以不適合做細致單調(diào)、安靜、穩(wěn)重的工作。綜合上述一系列條件，我心目中理想的職業(yè)是做一名記者，這也是我選擇了新聞學(xué)的一個重要原因。
與自我認知因素相比，環(huán)境因素是影響職業(yè)生涯規(guī)劃的外在因素。古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，環(huán)境認識就是職業(yè)生涯規(guī)劃的“知彼”過程。具體而言，就是要把國家經(jīng)濟發(fā)展、政治形勢、就業(yè)政策導(dǎo)向、行業(yè)發(fā)展前景、職業(yè)性質(zhì)、崗位要求等客觀要求與個人主觀愿望有機地統(tǒng)一起來，擺正兩者的關(guān)系，才會使自己成為社會所需要的`人才。環(huán)境認識內(nèi)容則包括了解我國的產(chǎn)業(yè)、行業(yè)及職業(yè)分類，就業(yè)環(huán)境，不同性質(zhì)的用人單位對人才的要求等。目前我國人力資源市場的基本狀況有：
1、社會主義市場經(jīng)濟發(fā)展進入特定階段；
2、勞動力供給量過剩，但勞動力有效供給不足；
3、第三產(chǎn)業(yè)和企業(yè)用人需求依然占主體地位；
4、人才流動新環(huán)境打破了終身制的傳統(tǒng)就業(yè)環(huán)境，重視人才、構(gòu)筑人才高地的環(huán)境正在形成；
5、未來人力資源市場的發(fā)展趨勢走向國際化。因此，大學(xué)生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分認識就業(yè)成才意識，只有這樣環(huán)境對就業(yè)的影響，開闊視野，樹立競爭進取的成才意識，只有這樣才能在競爭越來越激烈的人才市場脫穎而出，也才能獲得長久的發(fā)展。
個人所擁有的最大資源就是自己，這種“資源”就是人的潛能，它才是人生最大的寶藏。任何一個平凡的人都存在巨大的潛能，只要潛能得到發(fā)揮，就可以干出一番事業(yè)。當我們了解和認識了自身的內(nèi)心世界及其所蘊藏的潛能，并能夠把握規(guī)律運用自如時，那么無論是在物質(zhì)層面還是精神層面，我們都有可能發(fā)生一個全新的變化：睿智將取代迷茫，快樂將取代沮喪，成功將取代失��；我們的現(xiàn)狀也將得到該改變，理想也將成為現(xiàn)實，就能夠書寫出更加輝煌的人生篇章。
制定好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并為之不斷努力和奮斗，我們終將實現(xiàn)自己的人生理想，成為對國家、對社會有用的人才！
職業(yè)生涯規(guī)劃18
“職業(yè)生涯”，指的是一個人從職業(yè)學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動最后結(jié)束這一生的職業(yè)工作經(jīng)歷過程。職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認知自己的能力、興趣、個性和價值觀，發(fā)展完整而適當?shù)穆殬I(yè)自我觀念，個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎(chǔ)上，深入了解各種職業(yè)的需求趨勢以及關(guān)鍵成功因素，確定自己的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動計劃，制定出基本措施，高效行動，靈活調(diào)整，有效提升職業(yè)發(fā)展所需的執(zhí)行、決策和應(yīng)變技能，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。因此，對職業(yè)生涯的規(guī)劃，就是為自己的未來人生繪制理想的藍圖。
�。ㄒ唬┞殬I(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點
職業(yè)生涯規(guī)劃，簡單地說，就是要解決職業(yè)生涯設(shè)計中“干什么”、“何處干”、“怎么干”、“以什么樣的心態(tài)干”這四個最基本的問題，有專家將此高度概括為職業(yè)生涯中的“四定”——定向、定點、定位和定心。
定向，就是確定自己的職業(yè)方向。方向和目標有所不同，目標是自己擬定的期望達到的一個理想，而方向是為達到目標而選擇的一種路徑。如果方向錯誤，則會偏離目標，即使修正也需要花費更多的時間和精力。對于大學(xué)生來說，職業(yè)定向需要冷靜的頭腦和十足的勇氣，根據(jù)自己的興趣、理想、專業(yè)去選擇自己未來的職業(yè)方向。在這里，專業(yè)已經(jīng)淡化到次要的地位，如果有可能，大學(xué)生最好不要讓理想屈從與專業(yè)。
定點，就是確定職業(yè)發(fā)展的地點。地點也是現(xiàn)實環(huán)境的一個因素。就中國來說，各地的經(jīng)濟發(fā)展現(xiàn)狀和前景都不同，甚至差異很大，比如中心城市和邊遠山區(qū)，沿海一帶和西部地區(qū)。近幾年的調(diào)查研究顯示，絕大多數(shù)畢業(yè)生選擇就業(yè)地點只盯著經(jīng)濟發(fā)達的地區(qū)，但這些地區(qū)競爭激烈，人滿為患不說，外地生源還要面臨環(huán)境、觀念、語言、文化等差異帶來的困難，而且發(fā)展與晉升的空間與機會并不見得比過去發(fā)展中地區(qū)更好。這也是大學(xué)生就業(yè)時要慎重考慮的。
定位，就是確定自己在職業(yè)人群中的位置。定位過低會導(dǎo)致個人在職業(yè)生涯中無法實現(xiàn)自我價值的最大化，過高則容易因連遭挫折而對職業(yè)生活失去信心。大學(xué)生往往因為定位的不準確，出現(xiàn)“高不成低不就”的現(xiàn)象，畢業(yè)經(jīng)年仍漂泊不定。因此，大學(xué)生尤其是高職院校的學(xué)生，需要準確地標定自己的位置，既不能自卑也不要自傲，應(yīng)根據(jù)自己的實際水平，在擇業(yè)時對職位、薪資、動作內(nèi)容等做好判斷和把握。
定心，就是穩(wěn)定自己的心態(tài)。人的一生必然會有高低起伏，成功與挫折總是結(jié)伴而行，個人的職業(yè)生涯也不例外。在實現(xiàn)職業(yè)理想和目標的過程中，難免也會有磕磕碰碰和意想不到的困難。對大學(xué)生來說，就是要保持一種平常心態(tài)，敢于直視就業(yè)過程中的困難和問題，不以物喜，不以己悲，始終堅定地按照自己的正確計劃去實現(xiàn)理想。
�。ǘ┞殬I(yè)生涯規(guī)劃的類型
職業(yè)生涯規(guī)劃的類型按照時間的長短來分類，可分為人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃與短期規(guī)劃四種類型：
�。�1）人生規(guī)劃。整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，時間長至40年左右，設(shè)定整個人生的發(fā)展目標。如規(guī)劃成為一個有數(shù)億資產(chǎn)的公司董事。
（2）長期規(guī)劃。5—10年的`規(guī)劃，主要設(shè)定較長遠的目標。如規(guī)劃30歲時成為一家中型公司的部門經(jīng)理，規(guī)劃40歲時成為一家大型公司副總經(jīng)理等等。
�。�3）中期規(guī)劃。一般為2～5年內(nèi)的目標與任務(wù)。如規(guī)劃到不同業(yè)務(wù)部門做經(jīng)理，規(guī)劃從大型公司部門經(jīng)理到小公司做總經(jīng)理等等。
�。�4）短期規(guī)劃2年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。如對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，2年內(nèi)掌握哪些業(yè)務(wù)知識等等。
在實際的操作過程中，規(guī)劃的年限如果太長，會因為個人和環(huán)境的變化性而難以準確把握；如果太短，規(guī)劃的意義和作用又難以完整體現(xiàn)。因此，比較理想的職業(yè)規(guī)劃是中期規(guī)劃，其次是長期規(guī)劃，即便于根據(jù)實際情況設(shè)定可行目標，又便于根據(jù)實際情況的反饋進行修正和調(diào)整。
�。ㄈ┞殬I(yè)生涯規(guī)劃的主要原則
職業(yè)生涯規(guī)劃必須遵循一定的原則，良好的職業(yè)生涯應(yīng)具備以下特點：
�。�1）可行性：規(guī)劃要有事實依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。
�。�2）清晰性。保證目標與措施的清晰和明確，可以按部就班地具體實施計劃以達到目標。
�。�3）適時性。規(guī)劃是預(yù)測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應(yīng)有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據(jù)。
（4）適應(yīng)性。規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。
�。�5）連續(xù)性。規(guī)劃要考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，人生每個發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。
（6）長遠性。規(guī)劃應(yīng)該從大方向著眼，盡可能制訂遠期目標。
�。�7）挑戰(zhàn)性。如果目標在原地踏步不前，則失去了原本的意義，也無法激勵自己。
二、職業(yè)規(guī)劃的步驟與內(nèi)容
職業(yè)生涯理論在我國興起的時間不長，很多人沒有真正接觸過職業(yè)生涯規(guī)劃，即使想做規(guī)劃也不知道該如何進行。其實，職業(yè)生涯規(guī)劃是可以遵循一定的步驟和內(nèi)容來操作的。
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計的流程，認真做好每個環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：
1、自我評價也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
2、環(huán)境評價職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
3、確立目標
確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應(yīng)。一般，我們首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標進行分化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標和短期目標。
4、職業(yè)定位。
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。
職業(yè)定位應(yīng)注意：①依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系；②比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；③揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；④審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。
5、實施策略
就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨�，更要注意去落實這一行動方案。
6、評估與反饋
整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。
由此可以看出，整個規(guī)劃流程中正確的自我評價是最為基儲最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導(dǎo)致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。
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