復(fù)習(xí)計劃
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，現(xiàn)在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰？以下是小編精心整理的復(fù)習(xí)計劃5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
復(fù)習(xí)計劃 篇1
數(shù)學(xué)理清頭緒，針對性復(fù)習(xí)，理清脈絡(luò)抓基礎(chǔ)；
學(xué)生在這一階段的復(fù)習(xí)重點，應(yīng)該注重自己理清初中數(shù)學(xué)內(nèi)容的脈絡(luò)，開展基礎(chǔ)知識的系統(tǒng)復(fù)習(xí)。可按照數(shù)與式運算、函數(shù)與方程、幾何證明方程式、圖形的`變化與證明等模塊進行復(fù)習(xí)。
語文立足基礎(chǔ)適當拓展，立足書本鞏固基礎(chǔ)；
以課本為主、系統(tǒng)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識是很多老師所提出的觀念。之所以立足課本，是因為很多東西都是來自課本內(nèi)，如，我們常說課內(nèi)文言文難過課外文言文，也就是說對于課內(nèi)的文章掌握了，一些基本的知識點就會給你很大的幫助，使得你在了解一些課外文言文時就會得心應(yīng)手。寒假階段學(xué)子有了一定的時間，因此抓住這個機會進行系統(tǒng)而全面的基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)很關(guān)鍵，如，字、詞、句子等考試基本元素的學(xué)習(xí)。
英語側(cè)重回歸課本，切忌盲目拓展；
很多孩子在英語學(xué)習(xí)中喜歡不斷向外擴展，認為這樣對于提升成績有很大的幫助，但不少老師卻指出，隨著新教材方式的變化，回歸課本才是關(guān)鍵。
理化記憶基礎(chǔ)上深入理解,先過基礎(chǔ)關(guān)；
學(xué)生在寒假期間應(yīng)該把基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)鞏固一遍，基礎(chǔ)不是太好的學(xué)生更應(yīng)該借助這段時間做強化學(xué)習(xí)。這是物理老師化學(xué)老師給初三學(xué)生共同的建議。作為一位有著多年教學(xué)經(jīng)驗的物理老師，老師認為，夯實基礎(chǔ)知識，是這個假期學(xué)生應(yīng)該努力的基本方向。
復(fù)習(xí)計劃 篇2
考研的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，考研學(xué)子的復(fù)習(xí)業(yè)已如火如荼。俗話說， “考研要翻身，英語定乾坤”。英語的重要性不言而喻。我們英語教研室劉正鋒老師提醒大家，考研英語的復(fù)習(xí)是一個從基礎(chǔ)不斷提升的長期的過程，因此要有針對性，要制定一個詳細有效的復(fù)習(xí)計劃，并計劃執(zhí)行，這樣才能在有限的時間內(nèi)有效的提高復(fù)習(xí)效果，到達復(fù)習(xí)的目的。那么英語全年的復(fù)習(xí)該如何安排呢?現(xiàn)階段復(fù)習(xí)重點是什么，該如何進行?
一、結(jié)合考情制定復(fù)習(xí)階段，明確各階段復(fù)習(xí)及復(fù)習(xí)內(nèi)容。
考研英語從題型上來說分為10分的完型、60分的閱讀和30分的寫作。其中復(fù)習(xí)的重點在閱讀和作文上。對于閱讀來說，無非就是讀懂六篇文章，然后做對文章后面的30個題目。能否讀懂文章，取決于單詞語法的功底;而要做對題目，不僅要求讀懂文章，還要求能夠“讀懂”考題，即考題中蘊含的命題人的命題思路以及相應(yīng)的答題技巧。寫作的復(fù)習(xí)準備一定要在達到一定的英語水平之后才可能事半功倍。
從復(fù)試規(guī)劃階段來看，主要分基礎(chǔ)階段(3月—7月)，主要認為為打基礎(chǔ)，夯實詞匯、語法基本功，解決讀懂文章的問題;強化階段(7月—9月)，掌握方法，分題型掌握解題方法技巧，解決“讀懂”考題的問題;沖刺階段(9月—11月)，方法應(yīng)用，將所學(xué)方法運用到真題中，反復(fù)演練，以致講方法轉(zhuǎn)化成本能;點睛階段(12月份至考前)最后沖刺，全真模擬，找到臨場感覺，解決好時間分配，安排答題順序的問題。
二、明確現(xiàn)階段復(fù)習(xí)重點及復(fù)習(xí)方法。
從現(xiàn)在到六月份這一階段，是考研英語復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)階段。萬丈高樓平地起，如論如何或炫麗或有效的做題方法，都必須在你能看懂題目，看懂選項的基礎(chǔ)上才能真正起作用。因此第一階段的復(fù)習(xí)重點是打基礎(chǔ)，英語的基礎(chǔ)包括兩個部分單詞和語法，這是這一階段復(fù)習(xí)的重點所在。
對于單詞的復(fù)習(xí)，首先考研英語與四、六級對詞匯的不同要求。四、六級考試是水平性考試，考試了目的是測驗在校大學(xué)生的英語水平，直白的說，這種考試，是為了讓大多數(shù)考生通過的。它更多的考查詞匯的寬度，即能識記多少詞匯。而考研屬于選拔性考試，是從廣大的畢業(yè)生中選撥出特別優(yōu)秀的，繼續(xù)深造。換句話說，它的目的是為了讓更多的考生不過。因此考研考的更多的是詞匯的`深度，即你對一個單詞掌握到了什么程度。詞匯的深度的考察包括兩個方面，一考察熟詞僻義，一是考察構(gòu)詞法，即通過詞根詞綴擴展單詞。
因此，詞匯的復(fù)習(xí)要有針對性，把考研大綱5500個單詞劃分出個三六九等來，區(qū)別對待。對于你認為熟悉的初高中詞匯，要重點記憶它的第二個，第三個，甚至第四個你不熟悉的意思，比如side，應(yīng)該掌握其動詞表示“支持”的意義，weather，應(yīng)該掌握其“度過”的意義。這些是考研中障礙最大的“熟悉的陌生人”。記憶這些單詞生義的時候建議根據(jù)熟義進行聯(lián)想引申，找到各意義間的聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上記憶。
對于其他不是特別熟悉的單詞，建議大家用詞根詞綴法來記憶、擴展詞匯，這是大綱的要求，也是最合乎科學(xué)，最省力有效的詞匯學(xué)習(xí)方式。這些單詞通常分為三類，一類是高頻詞匯，高頻詞匯是指歷年考研試卷中出現(xiàn)頻次比較高的大綱詞匯。這部分詞匯的掌握是詞匯復(fù)習(xí)的重中之重，頻率越高，重要性越大。這部分單詞的復(fù)習(xí)要求考生音、形、義全都掌握。一類是常用詞匯，它在考試中出現(xiàn)的次數(shù)也較多，也需要考生認識、熟悉、理解。但這部分詞匯，往往難度并不大，考生也有一定的熟悉，一般不會成為做題障礙。第三類是一些比較生僻的詞匯，大綱里面也有一些很少考到，或者即便考到也不會影響做題的生僻的詞匯，對于這些詞匯，只要求考生能大概識得其義，甚至是識得其模糊的意義范圍就夠了。
這一階段的復(fù)習(xí)重點還包括語法，語法一直是中國學(xué)生最薄弱的環(huán)節(jié)。很多同學(xué)一拿起語法或者詞匯書就會頭痛欲裂，事實上，英語的學(xué)習(xí)相對于其他語言來說已經(jīng)很簡單了。舉個例子來說，當我們說“我吃了飯”的時候，英文可以說“I had supper.”中文卻可以說“飯我吃了”、“我飯吃了”、“吃了飯了我”和“飯吃了我”，或者還有更多的方言表達。你會發(fā)現(xiàn)我們一般說的句型是“我吃了飯”這種SVO型(subject-verb-object)，而我們說的這些同樣一個意思的句子卻是OSV, SOV, VOS,和OVS。而根據(jù)語言學(xué)家發(fā)現(xiàn)，英語80%都是SVO句型，日韓語主要是SOV型，阿拉伯語主要是VSO。所以相比較而言英文還是比較符合中文的表達習(xí)慣，而且要比中文容易得多。它是一種固定詞序的語言(fixed-word-order language)。
既然它是一種固定詞序且有著非常穩(wěn)定的語法的語言，他的難度應(yīng)該就容易很多了。因此學(xué)習(xí)語法的時候，第一關(guān)心理障礙就要毫不猶豫地破除了。而剛才所談及的SVO是我們英語五大基本句型中的一種最為普遍的主謂賓，剩下的為主系表、主謂、主謂賓與賓補和主謂間賓直賓。因此再難的句子，看上去有長有短，有簡有繁，從表面上看，似乎千變?nèi)f化，難以捉摸。但是規(guī)律的本質(zhì)就是這五中基本結(jié)構(gòu)。他們的中心主旨、句子的骨架結(jié)構(gòu)就是謂語動詞，因此對于謂語動詞的使用大家一定要知道動詞的用法，這樣才能造出正確的語句。如果英語是科大樹，那么動詞就是“樹根”及“主干”，它決定了句子這棵樹的枝繁葉茂。如果把英語句子比作一個“人”的話，那么動詞就是“大腦”，它支配了句子整個靈魂。但是對于謂語動詞的判斷，仍有大部分同學(xué)判斷不準，喜歡將其與現(xiàn)在、過去分詞弄混。所以最好在正式復(fù)習(xí)考研英語語法之前好好把英語語法中的幾大時態(tài)弄清楚是最好的。
如果說詞匯的記憶還可以自己解決的話，考研英語語法的復(fù)習(xí)就一定要在老師的帶領(lǐng)下進行了。對于考研來說，語法的考察其實是有范圍的，因為考研不單獨純粹考語法，像高中的選擇題一樣�？佳姓Z法的學(xué)習(xí)目的是為了能夠理解句子，識別句子結(jié)構(gòu)。所以考研語法說白了就是理解句子，理解句子結(jié)構(gòu)。句子分為簡單句和非簡單句。簡單句主要考察五大基本句型和四大成分。五大基本句型即主謂，主謂賓，主謂賓賓，主謂賓補和主系表。四大成分也就是定語，狀語，同位語和插入語。非簡單句分為并列句和復(fù)合句。并列句又分為句中并列和句間并列。復(fù)合句包括三大從句和一些特殊結(jié)構(gòu)。三大從句分別是名詞性從句，形容詞性從句和副詞性從句。名詞性從句包括主語從句，賓語從句，表語從句和同位語從句，。形容詞性從句也就是常說的定語從句，分為限定性定語從句和非限定性定語從句。副詞性從句也就是狀語從句，包括九大類：時間、地點、原因、結(jié)果、目的、方式、讓步、條件和比較。特殊結(jié)構(gòu)是指強調(diào)，省略和倒裝這三種常考的語法現(xiàn)象。
總之，基礎(chǔ)階段是夯實基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期，只有扎實的基礎(chǔ)才能保證后面解題技巧的有效運用。劉正鋒老師希望同學(xué)們腳踏實地的掌握好考研的詞匯和語法知識，為強化階段的學(xué)習(xí)奠定堅實的基礎(chǔ)。
復(fù)習(xí)計劃 篇3
行百里者半九十，備考進入沖刺階段，也是最重要的環(huán)節(jié)。最重要的是臨危不懼，我們要在"戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人"。"戰(zhàn)略"上大家要有信心，辛苦備考這么長時間，一定會有一個好結(jié)果。但是"戰(zhàn)術(shù)"上不能掉以輕心，要做好最后的準備，利用好最后30天。
整體來看，漢碩沖刺階段的復(fù)習(xí)要以基礎(chǔ)知識為主，在復(fù)習(xí)過程中查漏補缺。掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，可以達到事半功倍的效果。復(fù)習(xí)中要有時間保證，雖然最后階段大家可能會在政治復(fù)習(xí)上花費很多時間，但這也不能沖抵復(fù)習(xí)專業(yè)課的時間。
最后30天的復(fù)習(xí)要回歸到教材和真題，可以將知識點謄抄在紙上，檢驗自己能否脫離書稿順利復(fù)述出知識點包含的內(nèi)容。如果已經(jīng)做過真題，最后30天可以再做一遍，檢驗自己是否有提高。一般來說，近三年的真題最能體現(xiàn)出一個學(xué)校的考察重點和難度水平，應(yīng)該仔細研究，再針對自己易錯的題型或知識點著重練習(xí)。值得注意的是，同一院校三年內(nèi)不會出現(xiàn)重復(fù)的題目，但有些學(xué)校會復(fù)考多年前曾考過的題目，因此也可以適當研究3~10年的歷年真題。
【重點與難點知識】
現(xiàn)代漢語部分
一、語音部分重點知識
1.語音的性質(zhì)，包括物理屬性、生理屬性、社會屬性。
2.聲母的發(fā)音部位及發(fā)音方法。
3.現(xiàn)代漢語有22個輔音，21個聲母。
4.牢記元音的舌位唇形圖。
5.元音的發(fā)音描寫。
6.四呼。
7.聲調(diào)及輕聲。
8.拼音的方法和拼音要注意的問題。普通話的聲韻拼合規(guī)律。
9.普通話中的音變現(xiàn)象：變調(diào)，輕聲，兒化和"啊"的音變。
10.音位與因素的關(guān)系，音位與非音質(zhì)音位，音位變體，歸納音位應(yīng)遵守的原則。
二、文字部分
1.筆順是考查的重點，尤其是筆順容易出錯的字。如：萬、乃、每、丹、火、必、凹、凸、丑等。
2.六書也是考試中經(jīng)常出現(xiàn)的，如判斷一個字的造字法。
三、詞匯部分
1.語素與詞根、詞綴的關(guān)系圖示。(見《現(xiàn)代漢語》218頁)
2.語素、詞、短語的區(qū)別方法。
3.單純詞和合成詞的概念和區(qū)分。
4.同音詞和一詞多義。
5.語義和語境的關(guān)系。
6.基本詞匯與一般詞匯。
7.熟語，包括成語、慣用語和歇后語。
8.詞匯的發(fā)展變化。新詞的產(chǎn)生、舊詞的消失和變化、詞義的演變。
9.考試中必有同義詞辨析，要掌握辨析同義詞(尤其是虛詞)的方法�？梢詤⒖础冬F(xiàn)代漢語八百詞》。
四、語法部分
1.虛詞是重點。
2.能夠辨別詞語的兼類。
3.能夠區(qū)分不同類型的短語。
4.掌握句法成分劃分的方法。
5.常用句式："把"字句、"被"字句、連謂句、兼語句、雙賓語句、存現(xiàn)句和比較句。
6.句類：陳述句、疑問句、祈使句、感嘆句。
7.復(fù)句的'類型。記住每種復(fù)句的關(guān)聯(lián)詞。
五、修辭部分
1、辭格，明白每種辭格的含義并記住例句
2.比喻和比擬的區(qū)別
語言學(xué)部分
1.語言和言語的關(guān)系。
2.語言和思維的關(guān)系。
3.語言的組合關(guān)系、聚合關(guān)系。(重點掌握，并且會舉例說明)
4.音素的作用。
5.國際音標。(制定使用時間)
6.語音四要素。(語音部分與《現(xiàn)代漢語》有重疊，可以結(jié)合看)
7.音位中的對立與互補。(重點掌握)
8.語流音變。同化、異化、弱化、脫落。(要會舉例)
9.孤立語、屈折語的特征。
10.語法范疇的說明。(重點掌握)
11.絕對反義詞和相對反義詞的區(qū)別。
12.語言發(fā)展的特點。(重點掌握)
13.社會方言、地域方言、親屬語言、共同語。
14.語言的接觸。漢語借詞五種基本的形式。
15.語音演變的特點。
16.詞義演變的特點。
17.詞匯發(fā)展的主要表現(xiàn)。(重點掌握)
18.派生義產(chǎn)生的兩種方式。
古代漢語部分
1.字和詞的古今異義
2.古代漢語中特殊的語言現(xiàn)象(如兼語句、詞性活用、倒裝等)
3.繁簡字，可參看王力版《古代漢語》書后附錄。
4.通假字
古代漢語部分最后30天的復(fù)習(xí)可以以做題為主，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。
文化部分
《中國文化要略》，主要靠背誦，沒有固定的考點。最好將書本內(nèi)容背熟，然后做題，通過做題查漏補缺，不斷地記知識點�？梢愿鶕�(jù)歷年真題考點和新東方在線老師畫的重點進行復(fù)習(xí)。
跨文化交際
《跨文化交際》這本書理解起來難度并不大，主要內(nèi)容要背熟，關(guān)鍵是應(yīng)用。要將這本書的目錄牢記在心，每個知識點都是清晰的，這樣在考試時可以迅速準確的抓住重點�？荚囍卸嘁园咐治龅男问匠霈F(xiàn)，要將理論與實踐相結(jié)合。
語言交際vs非語言交際、社會交往、人際關(guān)系
如：非語言交際在對外漢語教學(xué)中的應(yīng)用。
《對外漢語教育學(xué)引論》
一定要多看幾遍教材，難點是心理學(xué)和教學(xué)法。
1.對外漢語教學(xué)的語言學(xué)基礎(chǔ)和教育學(xué)基礎(chǔ)。
2.對外漢語的心理學(xué)基礎(chǔ)。
語言的生理-心理基礎(chǔ)
記憶與第二語言學(xué)習(xí)
心理學(xué)的發(fā)展與第二語言教學(xué)
3.對外漢語文化學(xué)基礎(chǔ)
4.語言習(xí)得理論。(重點)熟記各個語言流派的理論及代表人物。
5.第二語言習(xí)得研究。
熟記六大假說名稱、基本內(nèi)容以及代表人物。
習(xí)得過程研究、學(xué)習(xí)者個體因素和語言學(xué)習(xí)環(huán)境。
6.教學(xué)法主要流派與發(fā)展趨向。認知派與經(jīng)驗派教學(xué)法，人本派與功能派教學(xué)法。
7.對外漢語教學(xué)目的與課程設(shè)計
8.對外漢語教學(xué)的基本教學(xué)原則
9.對外漢語教材的編寫與選用
10.對外漢語教學(xué)過程與課堂教學(xué)
教育學(xué)、心理學(xué)部分
最后30天的復(fù)習(xí)可以將《對外漢語教學(xué)引論》一書中涉及到的教育學(xué)、心理學(xué)內(nèi)容作為重點來復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時以學(xué)派、假說、代表人物、案例為主，不必死背概念。
最后，希望大家堅持到底，加油!
復(fù)習(xí)計劃 篇4
為了搞好期末復(fù)習(xí)，針對學(xué)生實際特制定如下復(fù)習(xí)計劃：
一、總體思想：全面復(fù)習(xí)，查漏補缺； 先章后總，循序漸進； 先概念，后題目； 一步一個腳��； 重基礎(chǔ)，抓重點； 知識歸類，形成體系； 緊抓課本，適當拓展； 加強個別學(xué)生的輔導(dǎo)。
二、學(xué)情分析：
本屆學(xué)生的數(shù)學(xué)思維較僵化。從期中考試的情況來看，若試題注重基礎(chǔ)知識考察的話，絕大部分學(xué)生還能適應(yīng)，成績不錯。但涉及到與現(xiàn)實生活相聯(lián)系的靈活題目時，只有一小部分學(xué)生能解決。
三、復(fù)習(xí)的主要目標
1、引導(dǎo)學(xué)生主動整理知識，回顧自己的學(xué)習(xí)過程和收獲，逐步養(yǎng)成回顧和反思的習(xí)慣。
2、通過總復(fù)習(xí)使學(xué)生在本學(xué)期學(xué)習(xí)到的知識系統(tǒng)化。鞏固所學(xué)的知識，對于缺漏的知識進行加強。
3、通過形式多樣化的復(fù)習(xí)充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生在生動有趣的復(fù)習(xí)活動中經(jīng)歷、體驗、感受數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的樂趣。
4、有針對性的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)信心，使每個學(xué)生都得到不同程度的進一步發(fā)展。
四、復(fù)習(xí)的具體設(shè)想
1、首先組織學(xué)生回顧與反思自己的學(xué)習(xí)過程和收獲�？梢宰寣W(xué)生說一說在這一學(xué)期里都學(xué)了哪些內(nèi)容，覺得哪些內(nèi)容在生活中最有用，感覺學(xué)習(xí)比較困難的是什么內(nèi)容等等。也可以引導(dǎo)學(xué)生設(shè)想自己的復(fù)習(xí)方法。這樣學(xué)生能了解到自己的學(xué)習(xí)情況，明確再努力的目標，教師更全面地了解了學(xué)生的'學(xué)習(xí)情況，為有針對性地復(fù)習(xí)輔導(dǎo)指明方向。
2、設(shè)計專題活動，滲透各項數(shù)學(xué)知識。專題活動的設(shè)計可以使復(fù)習(xí)的內(nèi)容綜合化，給學(xué)生比較全面地運用所學(xué)知識的機會。如設(shè)計學(xué)生調(diào)查班級同學(xué)最喜歡的季節(jié)或最喜歡的學(xué)科，學(xué)生在調(diào)查中經(jīng)歷數(shù)據(jù)的收集和整理，繪制成統(tǒng)計圖和統(tǒng)計表，根據(jù)表中的數(shù)據(jù)，自己提出問題，自己解決問題。同時發(fā)展了學(xué)生的合作交流、實踐操作等能力，得到良好的情感體驗。
復(fù)習(xí)計劃 篇5
如果將高考比作一場無硝煙的戰(zhàn)斗，那么用整裝待發(fā)、箭在弦上這些詞匯來形容考前一周一點也不為過。當漫長的三年高中生活只剩下短短七天時間時，作為考生，你的心情是怎樣的？你會從容以對還是焦慮不安？你是漠然視之還是備感重視？你會踏步前行還是畏縮止步？
七天的自由復(fù)習(xí)真不知道該怎么過呀，好像挺長的，但又怕過得太快
再過七天就高考了，天哪；我好像還有好多題不會做呀，還有好些資料沒看呢，這可怎么辦呀，我有點手足無措了，誰能救救我呀！
想想七天后就要在一張白紙黑字上決定自己未來的去向了，真的很興奮。
不要猶豫，伸出雙手，讓我們一起在高考倒計時中攜手走過最后的時刻！Are you ready？Go！
5月31日
高考倒計時第7天 定個復(fù)習(xí)計劃
對于大多數(shù)高三同學(xué)來說，今天是由綜合復(fù)習(xí)到自由復(fù)習(xí)的過渡，從今天起，老師們將復(fù)習(xí)大權(quán)下放給同學(xué)，由考生根據(jù)自己的情況自由安排。自由復(fù)習(xí)最怕懈怠，進行不科學(xué)、不理智、無計劃的無效復(fù)習(xí)。因此，在自由復(fù)習(xí)前就應(yīng)該制訂出一份書面計劃，把這一周時間中要做的事情詳細規(guī)劃一下。這個時候，已經(jīng)不能以天為單位來做計劃了，要以小時為單位制定各科的復(fù)習(xí)計劃。
復(fù)習(xí)時間可按照最近階段的復(fù)習(xí)計劃來進行。對大多數(shù)學(xué)生來說，上午的學(xué)習(xí)效果相對比較好，所以早上的光陰是不能錯過的。早上6點左右起床，可以保證4個小時的學(xué)習(xí)時間，不要超過這個時間。中間每兩個小時左右，要休息15分鐘到30分鐘。最好聽聽音樂，也可以在小區(qū)的花園里散步。但千萬不要做劇烈運動，因為劇烈運動后要很長時間才能恢復(fù)到學(xué)習(xí)狀態(tài)。
下午學(xué)習(xí)的時間不宜過長，因為下午容易疲勞，如果時間過長，學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果都會受到一定的影響。以2-3小時為宜。在吃晚飯前的這段時間，是最適合休息的時間，因為此時注意力不容易集中，可以散步、去超市購買簡單的.生活用品。但千萬不能從事緊張的腦力勞動，打斗游戲或刺激的電視片都不要涉及，反而幽默片、相聲小品等很適合在這個時間看看聽聽。晚上學(xué)習(xí)3個小時左右，其間注意力集中，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。對于晚上學(xué)習(xí)效果特別好的學(xué)生，最晚也不要超過11點睡覺。
有了計劃之后最重要的就是執(zhí)行，完不成的計劃不是好計劃，所以考生在制訂計劃之初就應(yīng)該做到心里有數(shù)，量力而為，不能提超出自己能力范圍的要求。一旦完不成，反而給自己帶來壓力。完成一天的復(fù)習(xí)之后，考生可以自己在計劃表上打個勾，還可以就完成情況給一個自我評價，比如說優(yōu)秀、良好或者一般，并根據(jù)完成情況調(diào)整以后的計劃。
花樣食譜：
早餐饅頭和草莓醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜；水果是夏橙或白蘿卜1個；
中餐蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺絲瓜湯；
晚餐綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
營養(yǎng)小貼士：除了要避免吃油膩的食物外，不要吃過多的味精，有的家長為了使飯菜更有味道喜歡多放味精。過咸食物對大腦有危害，過多攝入高蛋白食物，如牛肉、雞、蛋、蝦等都不是明智之舉，其他如汽水、冰水等應(yīng)少飲，以免影響食欲。
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