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室內操活動方案
為了確保事情或工作有序有力開展，常常需要預先制定方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的室內操活動方案，歡迎大家分享。
室內操活動方案1
活動主題：
學會感恩，從我做起。
活動名稱：
感恩傳遞。
一、活動目的：
通過本次活動，增強同學們的感恩意識，從而在自己的心中培植一種感恩的情感，無論對待父母或者老師，朋友或者對手，快樂或者悲傷，都能以一顆感恩的`心去面對。營造一種“人人為我，我為人人”的良好風氣。
二、活動對象：全體在校學生
三、活動時間：20xx年11月19日至11月23日
四、活動地點：學校內外
五、活動前期準備：
1、做好前期宣傳，11月22日前完成7張宣傳海報，分別貼于各樓棟，制作一條橫幅（約6米長，“學會感恩，從我做起”）。
2、制作并打印宣傳單子，利用網(wǎng)絡和圖書館收集有關感恩節(jié)的背景知識，相關故事，歌曲征集等。
3、準備好vcr和電影。
4、制作邀請函，購買小信封等及其它活動用品，用于征集“感恩箴言”。
5、活動場地布置：帳篷、教室等。
6、做好動員和活動宣傳工作，在活動期間團委宣傳部，對本次活動進行全程跟蹤報道，本部門也要做好拍照等宣傳工作，并與學通社溝通合作。
7、制定好活動計劃，時間、地點、負責人落實到位。
8、各副部長分工合作，保證活動的影響力與完整性，使活動順利進行。
六、活動過程（三個部分）：
第一部分：你的祝福我來送”
11月22日中午11：00—13：30
第二部分：“感恩進行時”
11月22日晚上
第三部分：“感恩集結號”
11月22日下午3：00—4：00
地點：xx教室
七、具體活動流程
第一部分：“你的祝福我來送”
1、同學寫好祝福語置于信封中（注明收信人和地址），放于箱子中，后面的人幫前面人送到相應的地點。
2、發(fā)宣傳單子，主要用于當晚的活動所用。
3、橫幅上簽名。
第二部分：“感恩進行時”播放錄制的vcr，（有主持人解說）
第三部分：“感恩集結號”
1、招募活動志愿者，主要面向xx院領助學金和其他補助的同學
2、組織志愿者去華農(nóng)附小各班與他們一起開“感恩”主題班會，給小朋友們贈送自己制作的小禮物
3、主題班會流程：
�。�1）情境導入，播放主題音樂——《感恩的心》
�。�2）引導學生說一下對感恩的理解——“我說感恩”
�。�3）感恩節(jié)知識競答——“爭先恐后，我搶答”。
�。�4）感恩節(jié)的祝福——說心里話
�。�5）朗誦《游子吟》
（6）游戲環(huán)節(jié)
�。�7）老師總結
（8）播放《讓世界充滿愛》
�。�9）贈送小禮物，與老師合影留念，班會結束。
室內操活動方案2
一、指導思想
為認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面推進素質教育，全面提高教育質量，以增強學生的身體素質為目的，抓好“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的`落實，我校在本學期開展室內操活動。
二、具體方案
1、討論制定活動方案階段。
2、學習培訓階段：2月24—3月14日各校區(qū)學習培訓室內操。
3、實施活動階段：3月15日開始各校區(qū)每周一、二、四、五下午第二節(jié)課后做室內操。
三、幾點說明
1、室內操伴奏音樂《不怕不怕》，視頻校園網(wǎng)上下載。
2、整套室內操共8節(jié)，（預備兩腳開立站在自己位置上）：
（1）伸展運動6×8拍
�。�2）頭部運動6×8拍
（3）伸展運動2×8拍
�。�4）體轉運動4×8拍
�。�5）體側運動4×8拍
�。�6）肩部運動8×8拍
（7）下蹲運動12×8拍
（8）全身運動4×8拍
3、各校區(qū)體育教師對全校師生進行培訓后，2月底—3月14日的大課間時間先在教室看視頻做室內操后再到操場做《七彩陽光》廣播操，室外活動暫停。
4、3月15日各校區(qū)正常開展大課間活動和全面鋪開室內操活動。
室內操活動方案3
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的團結協(xié)作感，促進員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
一、活動意義：
提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間：
20年5月26日星期六上午7點出發(fā)
三、活動口號：
放松心情、團結協(xié)作！
四、活動地點：
爬山
五、參加人員：
編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
六、活動費用：
預計4000—5000元
1、人員餐費計劃30人×50元=1500元
2、車輛費用：預計600元（提供活動車輛者每車補助100）
3、礦泉水：60元
4、應急藥品：30元
5、臨時備用：500元
6、獎品費用：1500元
七、活動內容：
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進行部分團隊游戲，活動結束后要進行集體拍照。
八、注意事項：
1、所有人員應注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期，2、爬山時間為2個小時，2個小時后返回山莊進行其他活動。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全。
7、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
九、活動負責人：
第一隊隊長野狼隊
第二隊隊長雄鷹隊
第三隊隊長鱷魚隊
活動工作人員：
活動攝影：
活動策劃：
游戲1——初次見面：消除隔膜的游戲
見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在一個會議或培訓的剛開始，如何讓大家更加活絡起來，是關系培訓是否成功的關鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。
游戲程序和規(guī)則
1、第一步：
�。�1）給每一個人都做一個姓名牌。
�。�2）讓每位成員在進入培訓室之前，先在名冊上核對一下他的姓名，然后給他一個別人的姓名牌。
�。�3）等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內找到姓名牌上的人，同時向其他人做自我介紹。
2、第二步：
（1）主持人作自我介紹，然后告訴與會人員：“很高興來到這兒！”
�。�2）快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會在做什么不情愿做的事情呢？”
�。�3）注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍之內。
相關討論
1、當你在尋找你的姓名牌上的人的時候，你是不是也同時認識了很多其他的人？經(jīng)過了這個游戲，你是不是感覺大家的距離近了好多？
2、在第二步中，當你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你會不會發(fā)現(xiàn)坐在這里聽課是一件比較愜意的事情？
總結
1、在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態(tài)度，以便讓大家迅速的'消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來；同時有助于大家積極的發(fā)言。
2、如果沒有調動起來情緒，學員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點名讓同學回答，以調動氣氛。
參與人數(shù)：集體參與
時間：20分鐘
場地：不限
道具：姓名牌
應用：
（1）團隊溝通
�。�2）培訓或集體活動前的熟悉和溝通
�。�3）主持人開場白，幫助主持人與大家進行溝通和交流
游戲2——情感病毒：提高情商的游戲
情感是人與人交往中的重要因素之一，強烈的感情尤其是負面的情緒會在人與人之間有如病毒一樣傳播開來，這個小游戲可以方便快捷的說明這一點。
游戲規(guī)則和程序
1、第一輪：
�。�1）游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，主持人在由學員組成的。圈外走幾圈，然后拍一下某個學員的后背，確定“情緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個“情緒源”是誰。
�。�2）由學員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現(xiàn)在是一個雞尾酒會，他們可以在屋里任意交談，和盡可能多的人交流。
�。�3）情緒源的任務就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內的其他三個人，而任何一個獲得眨眼睛信息的人都要將自己當作已經(jīng)受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任務就是向另外三個人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。
（4）5分鐘以后，讓學員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那三個被他傳染的，再然后是被那三個人傳染的，直到所有被傳染的人都站了起來，你會驚奇于情緒傳染的可怕性。
2、第二輪：
�。�1）告訴學員們，你已經(jīng)找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂源，即用真摯柔和的微笑來沖淡大家因為不安而帶來的陰影。
（2）讓大家重新坐下圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從他們當中選擇一個同學作為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家，任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他三個人。
（3）在學員的身后轉圈，假裝指定了快樂之源，實際上你沒有指任何人的后背，然后讓他們松開眼睛，并聲稱游戲開始。
�。�4）自由活動三分鐘，三分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂訊息的同學舉起手來，然后讓大家指出他們認為的“快樂情緒源”，你會發(fā)現(xiàn)大家的手指會指向很多不同的人。
�。�5）微笑地告訴大家實際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己。
相關討論
（1）不安和快樂哪一個更容易被傳染一些？在第一輪中，當你被傳染了不安的情緒，你是否會真的感覺到不安，你的舉止動作會不會反映出這一點？第二輪中呢？
�。�2）在游戲的過程中，你對于別人要傳染給你不安的預期，導致你真的開始不安，同樣你想讓別人對你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當中，你是否會遇到這種事情？
�。�3）在一個團隊里面，某個人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團隊的工作效率？為了防止被別人的負面情緒所影響，你需要做什么？
總結
1、科學實驗證明，當媽媽的表情呈現(xiàn)出痛苦的樣子的時候，大多數(shù)的嬰兒都會變得不安，進而哇哇大哭。就如在實驗中所指出的人的情緒是會傳染的。
2、對于一個管理者來說，長年的保持一張撲克臉，很容易在辦公室里面形成一種郁悶、壓抑的氣壓，從而不利于員工的正常發(fā)揮，影響公司的業(yè)績。對于一個雇員來說，長期的陰沉情緒會讓別人對你敬而遠之，包括你的上級和你的升遷機會，所以保持一個健康的心態(tài)，時常以一個輕松快樂的面孔對人，對于職場中人是至關重要的。
3、經(jīng)常去一些快樂的地方，舒緩一下自己緊張的情緒，你會發(fā)現(xiàn)微笑其實很簡單。
參與人數(shù)：不限
時間：3分鐘
場地：室內
道具：無
應用：
�。�1）溝通技巧
�。�2）舒緩壓力，提高工作效率的技巧
游戲3——穿衣服：增強隊員間的信任和默契度的游戲
溝通的一大誤區(qū)就是假設別人所知道的與你知道的一樣多，比如下面這個游戲就以一種很喜劇的方式說明了這一點給人際交往帶來的不便。
游戲規(guī)則和程序
1、挑選兩名志愿者，a和b，其中a扮演老師，b扮演學生，a的任務就是在最短的時間內教會b怎么穿西服（假設b既不知道西服是什么，又不知道應該怎么穿）。
2.b要充分扮演出當學員的學習能力比較弱的時候，老師的低效率，例如：a讓他抓住領口，他可以抓住口袋，讓他把左胳膊伸進左袖子里面，他可以伸進右袖子里面，以極盡夸張娛樂之能事。
3、有必要的話，可以讓全班同學輔助a來幫助b穿衣服，但注意只能給口頭的指示，任何人不能給b以行動上的支持。
4、推薦給a一種卓有成效的辦法：示范給b看怎么穿。以下是工作指導的經(jīng)典四步培訓法：
（1）解釋應該怎么做。
（2）演示應該怎么做。
�。�3）向學員提問，讓他們解釋應該怎么做。
�。�4）請學員自己做一遍。
相關討論
1、對于a來說，為什么在游戲的一開始總是會很惱火？
2、怎樣才能更好的獲得a與b之間的更好的溝通？
總結
1、在游戲的開始階段，a總是會覺得很惱火，這主要是因為a的預期與b的實際能力不一致所導致的，a認為一般人都應該會穿西服，而b恰恰是不會穿西服的，兩者之間產(chǎn)生落差，自然會讓a覺得b很笨。
2、對于反應遲鈍或能力比較弱的學生來說，老師們應該首先要端正自己的心態(tài)，要將其調整到與學生相符的狀態(tài)上，千萬不要對學生表現(xiàn)出不滿和鄙視，應該多和學生溝通，幫助他們確認自己的能力。這一點也可以推廣到日常的人際交往中。
3、在溝通的過程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定別人做出的成績，即使是微不足道的，因為那樣可以幫助他們鞏固自己的自信心，更快地掌握所要學習的知識。
參與人數(shù)：2名志愿者，集體參與
時間：20分鐘
場地：不限
道具：西服一件
應用：
�。�1）有效溝通技巧的訓練
�。�2）創(chuàng)新能力的培訓
室內操活動方案4
活動背景
外出活動時，晨晨找到了一個小蝸牛。過了一會兒，小蝸牛從殼里探出頭，在晨晨手里慢吞吞地爬。幾名小朋友圍在晨晨身邊，饒有興趣地觀察著。老師看到孩子們對小蝸牛這么有興趣，就將它裝進瓶子放在了班上的自然角里，由此，班上就開展了主題活動一一蝸牛。在主題活動中，孩子們觀察了蝸牛的外貌特征，了解了蝸牛的飲食習慣、生活習性�？墒牵幸惶�，由于瓶子沒有蓋嚴，小蝸牛不見了，孩子們在活動室里找來找去也沒有找到。晨晨很傷心，有的孩子還互相埋怨。為了安慰孩子，調整孩子的情緒，教師抓住這個教育契機，設計了繪畫表述活動《小蝸牛去哪兒了》。
活動目標
1、鼓勵幼兒大膽想像，并通過語言、繪畫或粘貼的形式表現(xiàn)出來。
2、引導幼兒關注周圍的生命，養(yǎng)成積極的生活態(tài)度。
活動準備
經(jīng)驗準備：觀察蝸牛的外貌特征，了解蝸牛的生活習性。
背景圖：大樹和草，毛毛蟲和菜地，花園和蝴蝶，小河和青蛙。
環(huán)境布置：蝸牛圖片、蝸牛生活背景、幼兒觀察記錄。
材料：半成品剪貼畫、八開白紙、油畫棒、膠棒、手工布等。
電教器材：視頻儀、錄音機。
活動過程
聽一聽
(1)教師交代故事名稱——小青蛙旅行記。
(2)放錄音——自編童話故事《小青蛙旅行記》(附后)，邊講邊通過視頻儀出示背景圖。
2說一說
(l)教師引出主題：故事里的小青蛙去旅行，可高興了。咱班自然角的小蝸牛丟了，小朋友都很著急。其實小蝸牛也去旅行了，旅行是一件多快樂的事啊。你們想一想，小蝸�？赡艿侥睦锶ヂ眯心�?它會碰見誰，看到什么，遇到什么事呢?
(2)圍繞這幾個問題，讓幼兒找同桌或自己的好朋友一起討論。教師走到幼兒中間，傾聽他們的想法。
(3)全班幼兒一起交流。
畫一畫
(1)教師引導幼兒將自己的想法畫出來(介紹提供的材料)，鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)。幼兒按自己的意愿選擇需要的材料。
(2)幼兒繪畫、粘貼。教師細心觀察，根據(jù)幼兒的實際需要給予適當?shù)闹С帧椭椭笇А?/p>
對不敢大膽繪畫的幼兒，教師可以用游戲的口吻說：“小蝸牛去哪兒了?它找媽媽去了�！边@樣，幼兒重復地畫出同樣的蝸牛，就有成功感了。教師還可以說：“小蝸牛找花姐姐去了，花姐姐什么樣呢?”引導幼兒從顏色、形狀等方面考慮，畫出花姐姐。
對不會畫的幼兒，教師可以引導他們挑選適當?shù)陌氤善凡牧�，粘貼蝸牛及背景。
對不喜歡換色的幼兒，教師可以引導他們欣賞環(huán)境創(chuàng)設中的作品或其他幼兒的作品，讓孩子感知色彩的美。
4講一講。
(1)教師引導畫完的幼兒講畫。幼兒拿著自己的畫，把小蝸牛去旅行的經(jīng)歷講給老師、小朋友或其他人聽。
(2)教師協(xié)助
幼兒將作品粘在展示板上;幼兒互相欣賞、交流。
活動延伸
幼兒將自己的繪畫作品編成一個個小故事，錄音后送給小班的弟弟妹妹聽。
教師協(xié)助幼兒將繪畫作品裝訂成書，放在圖書區(qū)，供大家閱讀和講述。
附：小青蛙旅行記
在井里住著一只小青蛙。周圍的人每天用繩子拴著桶從井里往上打水。小青蛙看到水桶上來下去的，真想到井外邊兒去看一看。
有一天，小青蛙跳進打水的桶里，和水桶一起上去了。它趁人不注意，迅速地跳到了旁邊的草叢里。它看見小草一棵接著一棵，綠綠的，旁邊還有一棵大樹!再抬頭往上看，呀，大陽真刺眼!小青蛙想，這兒可真大呀，可比在井里好多了!它蹲在那里看了一會兒，心想，既然我已經(jīng)跑出來了，那我就跑得再遠一點吧，看一看別的地方是什么樣。于是，它又用力向前跳去。
小青蛙來到一個菜園子旁邊，停下來喘著氣�！笆澜缍啻蟀�!我得好好看看，不能守在一個地方�！彼匝宰哉Z地跳進了菜園子，“好綠的菜啊!真漂亮!”這時，菜葉子上的`一條毛毛蟲說：“小青蛙別走了，你就留在這里和我做伴吧。”小青蛙沒有聽毛毛蟲的話，繼續(xù)向前跳著。
它來到了一個花園里，這兒開著各種顏色的花兒，有紅色的、黃色的、粉色的……好看極了。一只蝴蝶在花叢中飛舞，小青蛙以為它是一朵會移動的花兒，對著蝴蝶說：“好漂亮的花呀，還會飛呢!”
天漸漸地黑了。小青蛙看見了無數(shù)的星星，一閃一閃的，還看見彎彎的月亮掛在天空。小青蛙繼續(xù)向前跳著，希望看到更多更新鮮的東西。
“呱、呱”，一種好熟悉的聲音。小青蛙順著聲音繼續(xù)往前走，來到了一個池塘邊，看到幾只青蛙在荷葉上唱歌。它們邀請小青蛙參加它們的音樂會，小青蛙高興地跳到了一個荷葉上，和大家一起“呱、呱、呱”地唱了起來。這一天可真讓小青蛙長了見識。
室內操活動方案5
主題：兒童樂園六一“歡樂營”，開營了!
活動宗旨：
培養(yǎng)兒童興趣、活躍六一文化生活!
首先，可以增加兒童樂園的人氣，帶動六一消費。其次，提升商場的知名度及單日客流量。最后，為兒童樂園有條不紊的持續(xù)發(fā)展提供鋪墊。
承諾：
專人陪護，寓教于樂。(關懷性、互動性，專業(yè)老師指導。)
活動內容
一、針對對象：
兒童樂園老會員及活動期間報名辦理的新會員。
二、活動地點：
三、活動時間：
20xx年6月1日—20年6月3日
四、活動細則：
1、報名流程：活動期間特推出兒童樂園會員卡---存200元送100元。(建立詳細會員檔案)
2、為所有辦理兒童樂園會員卡的小朋友贈送六一歡樂營營徽。(營徽用小一點的像笑臉牌那種印女人世界logo和兒童樂園歡樂營。成本較低，有一定的宣傳作用。)
3、活動內容安排：
6月1日：兒童圖畫主題
執(zhí)行細則：
5月21日21上午10點在兒童樂園空余場地舉辦兒童涂鴉繪畫教學，由兒童樂園陪護組織到園的所有小朋友進行簡單圖畫演示教學(此類圖畫教學以簡單彩筆畫為主，如我心中美麗的家，我喜歡的小動物為主題)演示要求：圖畫主題簡單，容易完成，以此充分發(fā)揮兒童天真的想象力。教學時間每隔15分鐘開展一個趣味小游戲，以此調動兒童參加教學的積極性(如跳繩，踢毽子)之后繼續(xù)進行繪畫教學，直至演示圖畫完成(教學時間安排在90分鐘以內)上午11：30上午教學結束，同時通知所有小朋友下午自帶水彩筆參加繪畫比賽。
6月1日下午14：30開始安排所有小朋友在兒童樂園自由游戲，工作人員將提前準備好的空白噴繪布帶至一樓廣場舞臺，并將音響和話筒準備到位。15：00開始兒童繪畫比賽，將所有小朋友帶至一樓廣場舞臺，安排每位小朋友在制定區(qū)域進行繪畫(此次比賽繪畫主題不限，讓每位小朋友自由發(fā)揮)比賽時間1小時(根據(jù)參賽人數(shù)可安排1到2批小朋友分開比賽)比賽結束安排圍觀群眾對所有繪畫作品進行打分(在圍觀群眾較多的'時候利用話筒向圍觀群眾介紹我們的六一歡樂營主題活動借此吸引新會員加入)對優(yōu)秀選手頒發(fā)紀念獎品已經(jīng)獲獎證書。
6月2日：兒童唐詩主題
執(zhí)行細則：
6月2日上午10點在兒童樂園空余場地舉辦兒童唐詩教學，由兒童樂園陪護組織到園的所有小朋友進行唐詩朗讀教學(提前準備唐詩詩集)教學要求：以簡單易記唐詩為主。教學時間每隔15分鐘開展一個趣味小游戲，以此調動兒童參加教學的積極性(如跳繩，踢毽子)之后繼續(xù)進行唐詩朗讀教學，直至大部分小朋友可記住1到2首唐詩(教學時間安排在90分鐘以內)上午11：30上午教學結束，同時通知所有小朋友下午參加唐詩朗讀比賽。
6月2日下午14：30開始安排所有小朋友在兒童樂園自由游戲，工作人員提前音響和話筒布置到舞臺。15：00開始兒童唐詩朗讀比賽，將所有小朋友帶至一樓廣場舞臺，安排每位小朋友在舞臺上背誦一首唐詩(此次比賽唐詩背誦主題不限，小朋友自由背誦，讓每位小朋友自由發(fā)揮)比賽時間1小時，比賽結束安排圍觀顧客對所有小朋友的朗誦進行打分，(在圍觀群眾較多的時候利用話筒向圍觀群眾介紹我們的六一歡樂營主題活動借此吸引新會員加入)對優(yōu)秀選手頒發(fā)紀念獎品已經(jīng)獲獎證書。
6月3日：親子互動(家庭總動員)主題
執(zhí)行細則：
主要以一家三口互動游戲為主，具體時間參照前兩次貨東是件安排為準(具體游戲項見附表)
3日下午在外場14：30開始安排所有小朋友在兒童樂園自由游戲，工作人員提前音響和話筒布置到舞臺。15：00開始親子互動三人四組比賽，將所有小朋友及家長帶至一樓廣場舞臺，設置比賽場地，對完成時間最短的家庭進行頒獎及禮品發(fā)放!(在圍觀群眾較多的時候利用話筒向圍觀群眾介紹我們的六一歡樂營主題活動借此吸引新會員加入)
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