中學(xué)生演講稿模板集錦六篇
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，那要怎么寫好演講稿呢？以下是小編幫大家整理的中學(xué)生演講稿6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)生演講稿 篇1
青春應(yīng)該是多彩的。我的青春呢？隨著我們慢慢長(zhǎng)大，青春悄然而去。為了不后悔，更要珍惜。我欽佩一些名人，但他們不僅僅是出名，不是因?yàn)樗麄兊拿麣�，而是因�(yàn)樗麄兤鸬搅四７蹲饔谩?/p>
宋濂值得信賴，好學(xué)。他小時(shí)候喜歡讀書，但是家里窮。沒錢看書買書，只好向別人借。每次借書都是講期限，按時(shí)還書，從不拖欠。因此，人們?cè)敢獍褧杞o他。他借了一本書，越看越放不下。他決定把它抄下來。但是，還書截止日期快到了。他不得不連夜抄書。那是一個(gè)寒冷的冬天，它正在滴水成冰。他媽媽說：“孩子，現(xiàn)在是午夜。好冷。請(qǐng)?zhí)煲涣辆统�。人家不是等著這本書讀的。”宋濂說：“無論是人等這本書讀完，都要在截止日期到了的時(shí)候還回去。這是一個(gè)信用問題，也是尊重他人的表現(xiàn)。不守信用，食言，怎么可能得到別人的尊重？可以說，古代那些取得巨大成就的人，不僅有過人的.天賦，而且有恒心和毅力，所以青年要努力奮斗。但是什么是青春呢？
冰心老人曾說：“愛在左邊，愛在右邊，但踩在荊棘上不知痛，淚卻流而不悲�！币苍S，的確，青春是人生唯一的路。青春是一張交織著淚與笑、悲傷與情感的網(wǎng)。
青春應(yīng)該是人生的重要階段。一說到青春，就會(huì)想到夢(mèng)想。我聽過這樣一個(gè)故事：25歲的聾啞人邰麗華，用自己的生命舞蹈，沒有任何音樂，沒有任何節(jié)拍，表演出迷人的魅力。舞蹈，對(duì)她來說，是童年的玩法，是精神的寄托，是感受世界的具體方式，是重新定位人生的砝碼。她把自己變成了一個(gè)旋轉(zhuǎn)的陀螺，除了吃飯睡覺24小時(shí)，其他時(shí)間都在跳舞。音樂是舞蹈的天然催化劑。舞者正是通過音樂的刺激，把自己對(duì)音樂的所有感受表達(dá)為身體的流動(dòng)。對(duì)于處在一個(gè)寂靜的世界里的太麗華來說，讓舞蹈和節(jié)拍完全接近的方法就是記憶，重復(fù)，再記憶，再重復(fù)。她用心玩耍，用身體的舞蹈和心靈的音樂來崇拜生命。最終，他成為了中國(guó)的一名藝術(shù)家，登上了世界上兩座“藝術(shù)殿堂”。
人生的價(jià)值取決于他貢獻(xiàn)了什么，而不是他成就了什么，我的夢(mèng)想微不足道。我的夢(mèng)想是把握每一天。你可能會(huì)覺得很好笑。但每個(gè)人的夢(mèng)想都不一樣，無權(quán)評(píng)論別人的夢(mèng)想。為了夢(mèng)想而努力，這樣的青春是不會(huì)有遺憾的。我們永遠(yuǎn)不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，也永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪個(gè)先來，所以把握當(dāng)下吧！
長(zhǎng)大了，青春無悔！
中學(xué)生演講稿 篇2
誠(chéng)信這個(gè)詞在我們的口中經(jīng)常提到，在我們耳邊也經(jīng)常能聽到，可是在我們的眼前又是否能經(jīng)�？吹侥�？
也許每個(gè)人都不會(huì)否認(rèn)很少看到，那么你用心去想想：你很少看到周圍誠(chéng)信的人，首先你是否誠(chéng)信呢？
現(xiàn)在我們已經(jīng)邁入中學(xué)的校門，老師也經(jīng)常教導(dǎo)我們要誠(chéng)信，單憑著良心，在小學(xué)時(shí)，我們每個(gè)人都會(huì)做過一兩件錯(cuò)事，也許其中大部分錯(cuò)事就集中在“誠(chéng)信”這兩個(gè)字上。不過沒關(guān)系，“人非圣賢，誰能無過”知錯(cuò)就改，善莫大焉"。從現(xiàn)在開始，我們就改掉以前的壞習(xí)慣，做一個(gè)誠(chéng)信的好孩子。
首先，我相信大家也清楚誠(chéng)信的重要性，在交朋友時(shí)，如果你不誠(chéng)信，有誰會(huì)愿意和你交往呢？在做事時(shí)，如果不誠(chéng)信，即使你成功了，又有誰會(huì)心服口服呢？說點(diǎn)實(shí)際的，馬上就要來臨的期中考試，如果不誠(chéng)信，你抄襲別人的答案。即使沒有被老師發(fā)現(xiàn)，你考的很好，那份成就也不屬于你的，如果被老師抓住了，那么你這兩個(gè)多月的努力就會(huì)作廢，而且從此臭名遠(yuǎn)播。說的在貼近生活一點(diǎn)，你看那些小偷，就像是過街的`老鼠——人人喊打。通過這些例子，我相信同學(xué)們一定會(huì)跟家地認(rèn)識(shí)到誠(chéng)信的重要。
�、濉ぴ谀愦饝�(yīng)某人某件事后，無論如何，你一定要如期幫他（她）完成。
�、妗ぴ谄匠５纳钪凶龅讲蝗鲋e，不偷雞摸狗。比如：考試是不抄襲，憑自己的水平考，看到別人用漂亮名貴的東西不能順手牽羊把它偷過來，這都是一個(gè)人誠(chéng)信的基本。
我的想法就說到這，接下來就要靠同學(xué)們自己在平時(shí)的言行中做到“誠(chéng)信”二字。這樣在你堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊多了很多朋友，自己本身也有了很大的進(jìn)步。這些都是你在努力改變自己的同時(shí)，所獲得的回報(bào)。
“誠(chéng)信”其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要你心里有這種想法，不斷的守著一個(gè)信念——我要做一個(gè)誠(chéng)信的孩子，有一天，你再回頭看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)以前所做的錯(cuò)事是多么愚蠢。
中學(xué)生演講稿 篇3
中學(xué)生安全防火的演講稿 火是大家的好幫手，但火也是森林的頭號(hào)仇敵。
同學(xué)們都知道，我們的生活已離不開火。做飯需要火，取暖需要火，放鞭炮同樣需要火的鼎立相助。但是，如果大意用火，那就將失掉“荊洲”。
還記得1998年的全國(guó)十大火災(zāi)么。那次火可是膽打包天。
一、1月3日2時(shí)15分，吉林省通化市東珠賓館（與香港合資，6層，高20米，面積4200平方米）發(fā)生火災(zāi)，造成24人死亡（跳樓摔死4人）、14人受傷，燒毀建筑1680平方米及物品一批，直接財(cái)產(chǎn)損失31.6萬元�；馂�(zāi)系賓館保安員使用電暖器取暖時(shí)長(zhǎng)時(shí)間離位，電暖器烤燃附近可燃物所致。
二、1月31日2時(shí)，黑龍江省佳木斯市華聯(lián)商廈（局部6層，高22米，總面積28600平方米）發(fā)生火災(zāi)，燒死1人，燒傷5人，燒毀商廈1至4樓的大部分商品，過火面積2萬平方米，直接財(cái)產(chǎn)損失3638萬元�；馂�(zāi)系儲(chǔ)蓄所使用的電熱管加熱器（無溫控裝置）未切斷電源，長(zhǎng)時(shí)間通電發(fā)熱引燃附近可燃物所致。
三、2月13日9時(shí)55分，廣東省廣州市華潤(rùn)化妝品廠（股份制企業(yè)）發(fā)生火災(zāi)，造成11人死亡、1人受傷，燒毀建筑354平方米及化妝品一批，直接財(cái)產(chǎn)損失近10萬元�；馂�(zāi)系該廠職工在車間檢修丁烷空氣壓縮機(jī)時(shí)，鐵質(zhì)工具撞擊機(jī)件不生火花引燃泄漏的丁烷氣體所致。
四、3月5日18時(shí)5分，陜西省西安市煤氣公司液化石油氣所（占地35.8畝，儲(chǔ)氣2340立方米）貯氣罐區(qū)發(fā)生爆炸火災(zāi)事故，5個(gè)儲(chǔ)罐、8輛液化氣槽車被毀壞，過火面積4.5萬平方米，并造成11人死亡（其中7名消防官兵犧牲）、30人受傷（其中消防人員11人），直接財(cái)產(chǎn)損失477.8萬元。事故系編號(hào)為11號(hào)的球型罐（400立方米）的排污閥上部法蘭密封墊失效，造成液化石油氣大量泄漏，形成爆炸的.可燃?xì)怏w電電火花所致。五、4月28日9時(shí)18分，河北省石家莊市電鍍一廠化工車間發(fā)生火災(zāi)，造成6人死亡、14人受傷（10名消防官兵中毒受傷），使4層（局部2層）的生產(chǎn)廠房（高29.88米，面積2100平方米）全部過火，生產(chǎn)設(shè)備嚴(yán)重?zé)龘p，直接財(cái)產(chǎn)損失547.6萬元。火災(zāi)系當(dāng)班操作工關(guān)閉二氧化硫進(jìn)氣閥，致使納氏泵內(nèi)產(chǎn)生的高溫所致。
六、5月5日17時(shí)，北京市豐臺(tái)區(qū)玉泉營(yíng)環(huán)島家具城發(fā)生火災(zāi)，燒毀建筑23000平方米及參展的348個(gè)廠家的攤位，直接財(cái)產(chǎn)損失20xx.8萬元。火災(zāi)系該家具城北廳的電鈴線圈過熱，引燃裹在線圈外部的牛皮紙等可燃物，火星掉落在沙發(fā)上所致。
七、7月13日10時(shí)11分，1913次貨物列車（由湖南開往昆明）途經(jīng)貴州省鎮(zhèn)遠(yuǎn)縣朝陽壩二號(hào)隧道時(shí)發(fā)生爆炸火災(zāi)事故，造成6人死亡、20人受傷，并造成湘；黔線中斷21天。
八、8月26日9時(shí)許，江蘇省常州市第一人民醫(yī)院住院部二號(hào)樓四樓凈化室發(fā)生火災(zāi)，造成14人死亡（高齡病人11名、看護(hù)人員2名、護(hù)士1名）、14人受傷，過火面積270平方米，燒毀窗式空調(diào)9臺(tái)，直接財(cái)產(chǎn)損失4.2萬元�；馂�(zāi)系無證焊工陳朝新（醫(yī)院長(zhǎng)期雇用的臨時(shí)工）在四樓凈化室拆除風(fēng)機(jī)時(shí)，在沒有清理現(xiàn)場(chǎng)的情況下違章切割，焊花濺落在拆下的木板、海綿上所致。
九、10月27日19時(shí)許，北京市“居然之家”家具城（總面積19800平方米）發(fā)生火災(zāi)，燒死2人，燒毀參展的62個(gè)廠家的攤位，過火面積6000平方米，直接財(cái)產(chǎn)損失380萬元。火災(zāi)系違章電焊引燃臨近布料所致。
十、12月30日3時(shí)許，浙江省慈溪市滸山鎮(zhèn)呱呱快餐店（個(gè)體企業(yè)）發(fā)生火災(zāi)，造成10人死亡（包括店主全家4口），過火面積700多平方米，直接財(cái)產(chǎn)損失約40萬元�；馂�(zāi)原因正在調(diào)查。
瞧，火的功勞大，但罪孽同樣很大。當(dāng)我聽說此事后，不禁心頭一顫，千種體會(huì)，萬種感想如泉水般涌入心中。
��！讓我們協(xié)起手來，合理用火，共同創(chuàng)建美好家園，作個(gè)火的掌控者��！
中學(xué)生演講稿 篇4
大家上午好！
我今天演講的題目是《遵規(guī)守紀(jì)，做文明中學(xué)生》。
我們已經(jīng)是一名初中生，踏入青春期，我們對(duì)于學(xué)校，對(duì)于老師，對(duì)于學(xué)習(xí)都有了不同的看法，但是在這一個(gè)階段，無論有多么激烈的情緒，對(duì)我們來說學(xué)習(xí)是主要任務(wù)，明白責(zé)任和擔(dān)當(dāng)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上必須要了解的一件事情。
在我們的生活中每個(gè)人都是自由的，但是每個(gè)人都被看不見的東西所約束著，但是不要認(rèn)為這是我們前往幸福路上的枷鎖，其實(shí)這是讓我們更好，更自如的生活在世界上的指引手冊(cè)。在家有在家的規(guī)矩，我們應(yīng)該孝順長(zhǎng)輩，和善對(duì)待小朋友，這樣我們的家庭才會(huì)更加的和諧，在學(xué)校有學(xué)校的規(guī)矩，不要打架抽煙喝酒，不要出口成臟，文明用語，文明做人，這樣我們的學(xué)校生活才會(huì)更加的快樂。
俗話說的好：“沒有規(guī)矩，不成方圓�！币�(guī)矩一詞一直存在于我們的生活中，在有些同學(xué)看來這些都是束縛，但是沒有了規(guī)矩的存在，我們的生活真的就能變得更加的美好嗎？這是不見得的，尤其是一言不合就會(huì)打起來的`我們，沒有了這樣的束縛豈不是會(huì)天天帶著傷痕。我們作為當(dāng)代中學(xué)生是祖國(guó)的未來，是素質(zhì)教育的受益者，難道不應(yīng)該做一個(gè)文明的中學(xué)生嗎？這其實(shí)并不是一件困難的事情，只要我們?cè)谏险n時(shí)認(rèn)真聽講，不要故意的頂撞老師，在校期間不要做違背校紀(jì)校規(guī)的事情，在路上不要亂扔垃圾，在收到別人幫助時(shí)說一聲謝謝等等，這些微小的事情中只要我們講文明，懂禮貌，就沒有人會(huì)說我們是一個(gè)不文明的人了。
在我們的生活中規(guī)矩、紀(jì)律，無處不在，但同時(shí)也是不存在，因?yàn)槟銢]有做過就不會(huì)意識(shí)到這種事情是不允許我們做的，或者說是這樣的事情做了會(huì)有什么樣的后果，只要不讓自己的思維超出界限，我們的所作所為就都是合理的，不會(huì)有什么不文明的行為發(fā)生。
在不同的社會(huì)形態(tài)下，文明的表現(xiàn)就有很多的不同，對(duì)不同階段的人要求也不同，現(xiàn)在的我們主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因?yàn)橹挥袚碛胸S富的學(xué)識(shí)才有可能創(chuàng)造更加精彩的未來，所以對(duì)我們的要求其實(shí)并不嚴(yán)格，但是在我們初中生階段，身體、心理發(fā)展的不成熟，讓我們進(jìn)入了叛逆期，但是也要多多體諒別人的努力，而增加自己在今后有更高成就的籌碼，遵規(guī)守紀(jì)，做一個(gè)文明的中學(xué)生只是基礎(chǔ)的要求，相信我們一定都可以做到的。
我的演講完畢，謝謝大家！
此致
敬禮！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
中學(xué)生演講稿 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是《今天勇于承擔(dān)責(zé)任明天成為棟梁之材》。同學(xué)們，首先我想問大家一個(gè)問題：我們每個(gè)人都當(dāng)過值日生，但是你會(huì)掃地嗎？面對(duì)這個(gè)的問題，我想大家可能會(huì)帶著不屑的表情說：“誰不會(huì)呀？”是的，像掃地這樣的小事連一年級(jí)的小學(xué)生都會(huì)做，更不用說是我們五年級(jí)的大哥哥大姐姐了。但是，做值日的時(shí)候，大家每次都把地掃干凈了嗎？也不盡然。細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次值日生掃完地后，教室總有的地方?jīng)]有打掃干凈，一些小的紙屑和垃圾從笤帚縫中遺漏了下來。難道這些紙屑和垃圾無法清除的嗎？不，絕對(duì)不是。那為什么每個(gè)人都會(huì)掃地卻有相當(dāng)一部分同學(xué)掃不干凈呢？
究其原因，我認(rèn)為主要是責(zé)任心不夠。作為一名值日生就應(yīng)該在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按時(shí)上崗、認(rèn)真值日、團(tuán)結(jié)合作、提高效率，把自己所分擔(dān)的任務(wù)盡善盡美地完成。但是總有些值日生責(zé)任心不強(qiáng)，要么只想著早點(diǎn)完成任務(wù)好抽出時(shí)間玩一會(huì)兒，要么就直接在房區(qū)內(nèi)磨磨蹭蹭不抓緊時(shí)間。所以，有的值日生把自己所分擔(dān)的任務(wù)草草地干完后就跑到別處玩去了，也不管是不是打掃干凈了；有的把衛(wèi)生工具當(dāng)成了游戲的道具，兩個(gè)人拿著衛(wèi)生工具互相打鬧；還有的三個(gè)一群兩個(gè)一伙湊在一起說說笑笑，早把打掃衛(wèi)生的.責(zé)任放在了腦后；更有甚者做了大半個(gè)學(xué)期的值日卻總不記得自己值日的日期。
說到這里，我想大家都明白了，一個(gè)責(zé)任心不強(qiáng)的人連掃地這樣的小事都做不好。如果大家認(rèn)為缺乏責(zé)任心僅僅導(dǎo)致了我們的教室不夠干凈、校園不夠整潔的話，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。一個(gè)不負(fù)責(zé)任的學(xué)生在學(xué)校不僅做不好值日，更會(huì)亂扔廢紙、垃圾，破壞班級(jí)、學(xué)校的環(huán)境；一個(gè)不負(fù)責(zé)的學(xué)生在家必定是衣來伸手、飯來張口，寫完作業(yè)要家長(zhǎng)幫著收拾書包，不知體諒家長(zhǎng)的辛苦；一個(gè)不負(fù)責(zé)任的學(xué)生在社會(huì)上必定是違章亂紀(jì)、不守規(guī)則，給家長(zhǎng)、學(xué)校丟臉。
這樣一個(gè)不負(fù)責(zé)任的學(xué)生長(zhǎng)大了更可怕：因?yàn)橐粋�(gè)不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，將來就是一個(gè)不負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)，他必將培養(yǎng)出一個(gè)不負(fù)責(zé)任的子女；一個(gè)不負(fù)責(zé)任的學(xué)生如果成為一名教師，那他就會(huì)信口雌黃、誤人子弟；一個(gè)不負(fù)責(zé)任的學(xué)生如果成為一名醫(yī)生，那他就會(huì)貽誤病情、草菅人命；一個(gè)不負(fù)責(zé)任的學(xué)生如果成為一名政府官員，那他輕則危害一方，重則禍國(guó)殃民；一個(gè)不負(fù)責(zé)任的學(xué)生如果成為一名企業(yè)家，那他就很有可能像三鹿集團(tuán)的管理者一樣，禍害成千上萬的兒童不說，還使我們中華民族在世界上面臨信用危機(jī)。
同學(xué)們，不負(fù)責(zé)任的后果如此驚人，如此可怕，你還敢做一個(gè)不負(fù)責(zé)任的人嗎？我想當(dāng)每一個(gè)同學(xué)認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)后，一定會(huì)下定決心做一個(gè)有責(zé)任心的人。我們的社會(huì)也離不開有責(zé)任心的人。20xx年12月21日《中國(guó)教育報(bào)》刊發(fā)了一條新聞，標(biāo)題是《有責(zé)任感畢業(yè)生求職最受歡迎》，內(nèi)容是山東人才網(wǎng)對(duì)200家用人單位的人事主管調(diào)查發(fā)現(xiàn)，用人單位在挑選大學(xué)畢業(yè)生時(shí)，看重的十大因素中責(zé)任感被排在第一位。這則消息向我們宣告，目前我們最缺乏的東西不是高文憑，而是責(zé)任心。
每一個(gè)班級(jí)、每一個(gè)學(xué)校都需要有責(zé)任心的同學(xué)，每一個(gè)家庭都需要有責(zé)任心的孩子，每一個(gè)社會(huì)都需要有責(zé)任心的公民；每一個(gè)國(guó)家都需要有責(zé)任心的愛國(guó)之士。明末清初大思想家顧炎武說過：“天下興亡，匹夫有責(zé)�！蓖瑢W(xué)們，你們熱愛自己的國(guó)家嗎？答案是肯定的，那就請(qǐng)你做一個(gè)有責(zé)任心的人吧。
做一個(gè)有責(zé)任心的人其實(shí)也不難，不需要我們?nèi)プ鲶@天動(dòng)地的大事，只要踏踏實(shí)實(shí)地做好我們應(yīng)該做的事即可——對(duì)自己，要自己的事情自己做，不依賴別人；對(duì)家庭，要尊老愛幼，同甘共苦；對(duì)同學(xué)，要團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助；對(duì)集體，要有榮譽(yù)感，時(shí)刻為集體利益著想；對(duì)社會(huì)，要遵紀(jì)守法，主動(dòng)貢獻(xiàn)自己的力量。
同學(xué)們，我們是祖國(guó)的花朵，祖國(guó)的未來需要我們?nèi)ラ_創(chuàng)。讓我們從現(xiàn)在開始勇于承擔(dān)責(zé)任，將來成為祖國(guó)的棟梁之材吧！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
中學(xué)生演講稿 篇6
在我們的生活中，很多人都被肥胖困擾，很多人都想減肥，但是效果不明顯。雖然我才15歲，但是體重已經(jīng)過百了。今年夏天，媽媽下定決心送我去舅舅家減肥。
放假第二天，舅舅帶我去他家鍛煉。我叔叔當(dāng)兵十幾年了，帶了不少新兵，鍛煉身體很有經(jīng)驗(yàn)。下午叔叔給我買了運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，給我講了很多關(guān)于運(yùn)動(dòng)和減肥強(qiáng)身的重要性，并根據(jù)我的年齡特點(diǎn)制定了階段性的計(jì)劃和措施。我們晚上開始。晚飯后休息了一會(huì)兒，我們?nèi)蔽溲b地來到了長(zhǎng)江沿岸的風(fēng)景區(qū)。夏天的晚上，沿江景區(qū)人很多，有散步的，有帶孩子玩的，有釣魚的，有遛狗的……準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，我做了第一次強(qiáng)化訓(xùn)練。第一個(gè)項(xiàng)目正在運(yùn)行。我叔叔帶我去跑步，教我要領(lǐng)。一開始我很慢。我覺得跑步太簡(jiǎn)單了。我們每天在學(xué)校跑步。有哪些要領(lǐng)？我不管我叔叔說什么，我跑我的，但是就幾分鐘后，我就很難受，上氣不接下氣，腳上好像灌滿了鉛，根本跑不動(dòng)。
舅舅看我的`時(shí)候，一直說我的動(dòng)作，讓我深呼吸，三步一個(gè)呼吸。慢慢的，我調(diào)整過來，感覺舒服多了。最后我們奔向了目的地，但我真的很難受。腳疼，腿酸，大汗淋漓。我只想找個(gè)地方坐坐，喝點(diǎn)冰水，但是我叔叔阻止了我。他說我坐不住，喝不了冰水，頭暈！短暫休息后，我們做了蹲和站，俯臥撐和仰臥起坐。我們還跳了什么？反正那段時(shí)間是迷迷糊糊過的，現(xiàn)在想起來都有點(diǎn)害怕。第二天早上，我叔叔在我睡覺的時(shí)候把我叫醒，讓我去鍛煉。我一站起來，天啊，全身都疼。我的手，腳，腰，背，肚子真的很痛。我一瘸一拐地走下樓梯。我叔叔告訴我，疼痛是暫時(shí)的。沒關(guān)系。跑完一圈就好了。我半信半疑的跟著舅舅，重復(fù)著先天鍛煉計(jì)劃。就這樣，我每天堅(jiān)持跑步，日復(fù)一日。過了十幾天，我驚訝地發(fā)現(xiàn)我瘦了六斤。
這個(gè)假期，雖然我很辛苦也很累，但卻給我?guī)砹撕芏嗫鞓�，這是我訓(xùn)練得來不易形成的。讓我們胖子一起努力減肥。
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