社團(tuán)活動的計劃書（精選10篇）
時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編為大家收集的社團(tuán)活動的計劃書（精選10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
社團(tuán)活動的計劃書1
一、活動主題：
狂人社團(tuán)成立三周年活動慶典
二、活動背景：
20xx年至今我們?yōu)橥粋�目的——打造積極學(xué)習(xí)的環(huán)境，用我們的團(tuán)隊來影響更多的人積極面對人生而聚集在狂人的大家庭，三年內(nèi)我們的狂人已經(jīng)經(jīng)歷的很多的酸甜苦辣，我們在這里激情過、高興過、疲倦過、傷痛過�？赡墁F(xiàn)在我們的團(tuán)隊正在經(jīng)歷寒冬，但不管怎樣我們都在以積極地人生態(tài)度已經(jīng)張開初豐的羽翼，展翅欲飛。在這個具有紀(jì)念意義的日子里，我們將舉辦一個別開生面的慶祝晚會。在這里，我們分享喜怒哀樂;在這里，我們將呈現(xiàn)我們激情的表演;在這里，我們將讓世人看到我們的激情與夢想和帶領(lǐng)團(tuán)隊走過這個寒冬的堅決信念。讓我們共同見證狂人的狂者風(fēng)范！
三、活動目的及意義：
1、為社團(tuán)的周年慶祝，建立良好的團(tuán)隊精神共渡難關(guān);
2、給成員一個發(fā)揮自我能力，展示自我才藝的平臺;
3、在社團(tuán)成員愉悅的時間里加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼;
4、對社團(tuán)成員有激勵作用的同時對社團(tuán)也有一定的宣傳。
四、活動安排：
時間：暫定于20xx年11月23日晚19：00舉行
地點(diǎn)：學(xué)校多媒體教室
（1）20xx年11月8日星期四本次活動所有解釋權(quán)歸狂人社團(tuán)所有
五、周年慶典活動總負(fù)責(zé)：陳XX
職責(zé)：活動整體部署，對全局人員進(jìn)行協(xié)調(diào)合作控制，主持活動人員建議策劃的小規(guī)模討論會議！
六、活動參與人員：
本次活動因?qū)W院政策問題僅限社團(tuán)內(nèi)部成員參加，但可以邀請有意參加本活動演出的同學(xué)以及自己較好的朋友、兄弟！
七、活動組織機(jī)構(gòu)：
組織機(jī)構(gòu)總負(fù)責(zé)：劉大偉
職責(zé)：對活動時間安排及部署活動各方面工作的具體開展第一項目組：策劃組
組長：劉大偉
組員：宋海清、周光興。
職責(zé)：a、11月8日做出初步策劃方案并在后繼活動展開加以調(diào)整;
b、負(fù)責(zé)各個小組之間工作的連接問題
第二項目組：節(jié)目組
組長：鄭潔、鄭盈盈。
組員：常珂周禮紅。
王朝優(yōu)、劉忠?guī)洝?/p>
李適艷、易雙艷1。
職責(zé)：a、11月9日完成節(jié)目統(tǒng)計工作;
b、11月11日前做好節(jié)目篩選工作及節(jié)目順序編排;
c、在節(jié)目準(zhǔn)備期間負(fù)責(zé)節(jié)目的局部排練及指導(dǎo)改進(jìn)，在19日下午舉辦彩排
第二項目組：主持養(yǎng)成組
組長：劉濤。
組員：陳春、宋佳玉、王亞寧。
職責(zé)：a、負(fù)責(zé)主持的選擇和培訓(xùn)，以及稿件;
b、活動當(dāng)天主持配合工作;
第三項目組：舞臺組
組長：王青澤。
組員：易雙艷、王亞寧、李適艷。
任務(wù)：
a、舞臺布置
b、活動期間紀(jì)律維持、會場后勤保障以及處理緊急情況
c、社團(tuán)切蛋糕事務(wù)，組織慶典活動結(jié)束后的場地清理！
第四項目組：影音組
組長：陳亦全。
組員：劉大偉、高軍。
任務(wù)：a、負(fù)責(zé)活動所需的PPT、視頻等制作
b、負(fù)責(zé)活動所設(shè)備的準(zhǔn)備和影音的放映
特殊人員安排：
陳亦全：場地的申請及學(xué)校的溝通
柏蘭花、彭君：社團(tuán)老成員的邀請及統(tǒng)計工作歐亞蘭、易雙艷：活動所需物品的購買。
社團(tuán)活動的計劃書2
一、活動背景
國際間文化交流越來越豐富頻繁，在這樣的環(huán)境之下，國外文化越來越多的被我們所崇尚。眼下，越來越多的中國人喜歡慶祝外國節(jié)日，對我們傳統(tǒng)節(jié)日表現(xiàn)的很冷淡。這種現(xiàn)象尤其表現(xiàn)在我們大學(xué)生身上。我們是國家的希望，是民族的未來。我們更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，而不是一味的崇洋媚外。
二、活動目的，意義和目標(biāo)
這次活動主要是宣傳中國傳統(tǒng)節(jié)日，讓更多的人了解傳統(tǒng)文化，更好地傳承中國5000年優(yōu)秀文化歷史，讓傳統(tǒng)節(jié)日深入人心。
三、資源需要
一定數(shù)量的志愿者（分發(fā)工作）打印好的紅色紙張（疊成心形）
四、活動開展
該活動針對廣大在校大學(xué)生。我們預(yù)選大學(xué)生上下課必經(jīng)之路或者來往餐廳與公寓之間的道路。時間選定為午餐時分。需要我們志愿者耐心服務(wù)，熱心解讀。
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
該活動所需經(jīng)費(fèi)主用于紅色紙張的采購和印刷。以市場價格再結(jié)合學(xué)校實際人員數(shù)量。經(jīng)費(fèi)預(yù)算約為50元。
六、活動中注意事項問題及細(xì)節(jié)
該活動選拔志愿者來進(jìn)行，會有一定的牽強(qiáng)性，因此我們要求每位志愿者能積極投身工作，為該活動的順利舉辦盡力，同時也是為宣揚(yáng)傳統(tǒng)文化節(jié)日盡力。
七、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者
該活動預(yù)定以社團(tuán)名義開展，需要社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)親臨指導(dǎo)。另需志愿者約15名。
社團(tuán)活動的計劃書3
一、指導(dǎo)思想
為豐富校園文化生活，發(fā)展學(xué)生興趣與特長，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，以社團(tuán)活動為平臺，以“豐富生活、展示個性、培養(yǎng)興趣，拓寬知識、開發(fā)潛能”為宗旨，成立相應(yīng)的學(xué)生社團(tuán)活動小組，努力使學(xué)校成為學(xué)生愉快而有趣的生活學(xué)習(xí)的樂園。
二、目的任務(wù)
1、培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，張揚(yáng)學(xué)生的個性，讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)知識，增長能力。
2、凸顯學(xué)校的辦學(xué)特色，塑造學(xué)校社團(tuán)活動的品牌。
3、積極參加各級演出和比賽，為校爭光。
4、通過多種方式吸收更多學(xué)生加入到組織中來，讓每一個學(xué)生都有成長的舞臺。
三、具體工作及措施
�。ㄒ唬┳鹬刂黧w，實行雙選。在社團(tuán)活動實施過程中實行雙選制度，活動前，學(xué)校根據(jù)每個教師的特點(diǎn)選擇好輔導(dǎo)項目，同時根據(jù)課程的'開設(shè)情況鼓勵學(xué)生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的社團(tuán)活動。
�。ǘ┞鋵嵆Ｒ�(guī)，健全制度
1、為加強(qiáng)常規(guī)管理，避免社團(tuán)活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標(biāo)；三定活動時間；四定活動內(nèi)容；五定輔導(dǎo)老師；六定活動地點(diǎn)。
2、做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作，絕不打無準(zhǔn)備的仗。正式開課前，所有輔導(dǎo)老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學(xué)期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團(tuán)學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動材料。
3、加強(qiáng)藝術(shù)教師之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高興趣活動的效果和效率。
（三）充分重視學(xué)生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學(xué)生個性特征的基礎(chǔ)上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團(tuán)活動作為學(xué)校實施特色教育的重要途徑。
�。ㄋ模�(gòu)建科學(xué)合理的社團(tuán)活動評價方案。
“社團(tuán)活動”課程的開發(fā)與實施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗，為此我們將建立規(guī)范的內(nèi)部評價與激勵改進(jìn)機(jī)制，把各自輔導(dǎo)的情況納入教師的考核。
四、活動安排表
社團(tuán)名稱
活動地點(diǎn)
活動時間
指導(dǎo)教師
合唱
五、成果展示要求
（一）展示時間為藝術(shù)節(jié)期間，作為第五屆藝術(shù)節(jié)匯報展演的重要板塊，面向全體師生、面向全體家長開放。
�。ǘ┱故拘螒B(tài)
1、靜態(tài)展示的項目：
書法：人人展示自己創(chuàng)作的書法作品，張貼在專用的展板上，并附上活動的圖片。
美術(shù)作品：人人展示自己創(chuàng)作的作品，張貼在專用的展板上，并附上活動的圖片。
2、動態(tài)展示的項目：
舞蹈：展示精排的一至兩個舞蹈節(jié)目。
合唱：展示精排的一至兩個合唱節(jié)目。
堂鼓：展示200人的堂鼓成品節(jié)目。
民樂：展示民樂合奏的曲目一至兩首。
課本�。赫故揪氛n本劇節(jié)目一個。
主持：現(xiàn)場表演一個語言類的節(jié)目。
社團(tuán)活動的計劃書4
書畫社團(tuán)活動是以書法繪畫為主培養(yǎng)和發(fā)展的藝術(shù)性學(xué)生組織，為我校廣大書法繪畫愛好者提供豐富的課余生活，培養(yǎng)興趣愛好，展示自我才藝的平臺。 為增添校園活躍氣氛，增加學(xué)生對課外活動的積極性。我學(xué)生會宣傳部在本學(xué)期將組織書畫社團(tuán)活動。制定計劃如下：
一、工作目的
跟隨時代的發(fā)展，為校園文化建設(shè)添磚加瓦，每周一節(jié)課的時間學(xué)習(xí)書畫既可提高學(xué)生們對書畫的積極性，豐富學(xué)生課余生活，又可給其展示能力的平臺。
二、具體展開情況
1.繪畫
第1周：為課程做準(zhǔn)備，
第2—4周：單個幾何體寫生陪單色襯布，如球體，正方體，圓錐體，圓柱體等。初步學(xué)習(xí)素描造型的觀察方法、構(gòu)圖知識，簡單的透視關(guān)系，簡單的明暗關(guān)系
第5—8周：主要進(jìn)行兩個幾何體及貫穿體寫生，深入學(xué)習(xí)成交度透視和平行透視知識，構(gòu)圖知識等。學(xué)生作品基本達(dá)到構(gòu)圖適當(dāng)，比例形體本正確，結(jié)構(gòu)完整有簡單的黑白關(guān)系。
第9—10周：訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行警務(wù)組合寫生，繼續(xù)學(xué)習(xí)訓(xùn)練素描造型知識和繪畫技巧。使畫面達(dá)到構(gòu)圖完整，比理結(jié)構(gòu)準(zhǔn)確，能夠較好的表現(xiàn)幾何體的立體感明暗關(guān)系
2.書法
第一周：準(zhǔn)備材料，介紹書法根源
第二周：正確的執(zhí)筆、坐姿、用筆
第三周：硬筆楷書的寫法一——點(diǎn)
第四周：硬筆楷書的寫法——橫
第五周：硬筆楷書的寫法——豎
第六周：硬筆楷書的寫法——撇
第七周：硬筆楷書的寫法——捺
第八周：回顧，組合所學(xué)筆畫，練習(xí)單獨(dú)字體。
三、社團(tuán)管理
本學(xué)期宣傳部主要開辦書法、繪畫，兩個社團(tuán)。書法社團(tuán)的負(fù)責(zé)人為李延澤、孔玥。繪畫社團(tuán)的負(fù)責(zé)人為翟玉智、段瑞生。各負(fù)責(zé)人承擔(dān)責(zé)任，維持課堂秩序，構(gòu)思課程安排。要求各社團(tuán)主要負(fù)責(zé)人定期向上匯報開展情況，并提出新的開展方式。負(fù)責(zé)優(yōu)秀作品的挑選等。
四、活動時間、地點(diǎn)
活動室間為每周四第九節(jié)課。將請校內(nèi)專業(yè)美術(shù)教師執(zhí)教。并兼顧有些作品的評選�；顒訉⒄加脙砷g教室，在與校領(lǐng)導(dǎo)商議后另作決定。待各社團(tuán)穩(wěn)定后可由學(xué)生自行組織，主要是藝術(shù)練習(xí)課，修行在個人，可減少藝術(shù)教師任課時間。
五、作品展示
美術(shù)教師與各社團(tuán)主要負(fù)責(zé)人評出的優(yōu)秀作品每月展示。每月將評出前三名并通過屏幕告知全校師生獲獎情況。這樣既可以鼓勵學(xué)生積極參與，又可提高學(xué)生完成作業(yè)的認(rèn)真程度。提高整個社團(tuán)的工作質(zhì)量。
書畫社團(tuán)會百分之百的投入到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。為同學(xué)們舉辦一個個更加豐富多彩的校園文化活動，為同學(xué)們創(chuàng)造等好的接觸書畫，提高書畫能力的機(jī)會，達(dá)到學(xué)生會宣傳部書畫社團(tuán)為同學(xué)們服務(wù)的目的。相信經(jīng)過我們的努力，書畫社團(tuán)一定會辦好，辦長。
社團(tuán)活動的計劃書5
萬事開頭難，為了方便以后活動的開展，本社團(tuán)在開學(xué)之際做出了如下計劃，之后的各項活動將照此開展：
1.社團(tuán)招新
社團(tuán)招新活動將在本學(xué)期開展，我們飛揚(yáng)籃球社在這期間將會認(rèn)真作好社團(tuán)工作的第一步。包括：新活動以及事后的社員名單。在第一次的活動中，觀察社員的籃球技術(shù)水平，結(jié)合本人意愿，建立本社職能組織。
2.迎新活動
配合團(tuán)委開展本社的迎新活動，本社團(tuán)根據(jù)團(tuán)委要求，集合社團(tuán)特色開展工作。在可能的情況下，會考慮與其他社團(tuán)合作迎新活動。
3.社團(tuán)常規(guī)活動
�、俪Ｒ�(guī)訓(xùn)練
本學(xué)期定為每周二、三、四下午第三節(jié)課。在招新結(jié)束后，向社員征求意見，適當(dāng)調(diào)整活動次數(shù)，保證每次活動的參與人數(shù)。
常規(guī)訓(xùn)練包括籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和籃球知識的講解�；@球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練由社長幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負(fù)責(zé)。教學(xué)內(nèi)容包括：運(yùn)球，傳球，過人技巧，投籃，三步上籃等基本動作。期間會請指導(dǎo)老師為大家講解，保證每位社員籃球動作的準(zhǔn)確性�；@球知識講解包括規(guī)則，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等。這個部分將會被分成兩個部分來完成，一是集中講解，利用一段時間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的知識;二是實戰(zhàn)講解，延續(xù)上一年的觀摩活動(電影，比賽片段等)或現(xiàn)場比賽，增加社團(tuán)活動的多樣性使社員能更直觀的了解。
�、凇叭龑θ被@球賽
可能在本學(xué)期開展三對三”籃球賽，為此本社會申請協(xié)辦本次比賽，并全程參與其中。比如：鼓勵社員參賽，為社員提供技術(shù)上的支持，幫助安排場地，記分，記犯規(guī)及所有有可能的后勤工作。此外，還會組織社員到現(xiàn)場觀看比賽，通過現(xiàn)場觀摩讓社員更加直接接觸比賽，體會籃球規(guī)則，技巧，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等，從而，加強(qiáng)社員對籃球的體會。
4.創(chuàng)新計劃
本社在創(chuàng)社之始，就有為學(xué)校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨，我們自會盡心盡力的做好這點(diǎn)。此外，我們會加強(qiáng)與校外籃球團(tuán)體的接觸，爭取把優(yōu)秀社員推薦給他們，讓社員在課余和離開校園之后有一個展現(xiàn)自己興趣的平臺。
新學(xué)年、新氣象，在新學(xué)期的開始，團(tuán)體部要繼承和發(fā)揚(yáng)上學(xué)期團(tuán)結(jié)務(wù)實的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度;要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生團(tuán)體的各項工作做的更好，順利開展第六屆社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)各項活動，將我校的學(xué)生團(tuán)體工作再上一個新臺階。
社團(tuán)活動的計劃書6
一、指導(dǎo)思想
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強(qiáng)身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校田徑社團(tuán)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項技術(shù)水平。培養(yǎng)隊員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績，把學(xué)校田徑社團(tuán)工作做得更好，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、活動目標(biāo)
1、增強(qiáng)隊員體質(zhì)，提高隊員體能。
2、培養(yǎng)鍛煉意識，形成自覺鍛煉習(xí)慣。
3、鞏固提高隊員的運(yùn)動強(qiáng)項，不斷改善運(yùn)動能力。
4、形成社團(tuán)梯隊，不斷補(bǔ)充新鮮血液，以形成初中社團(tuán)活動的良性循環(huán)，使社團(tuán)蓬勃發(fā)展。
三、訓(xùn)練時間和地點(diǎn)時間：
每周周一、周三、周五和學(xué)生在校的周六下午17:05—18:20地點(diǎn)：學(xué)校田徑場
四、訓(xùn)練計劃
周一耐力訓(xùn)練，周三力量訓(xùn)練，周五柔韌訓(xùn)練，周六調(diào)整訓(xùn)練或?qū)ｍ椨?xùn)練 周一速度訓(xùn)練，周三反應(yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓(xùn)練等。訓(xùn)練采用循環(huán)訓(xùn)練法輔以重復(fù)訓(xùn)練法，在不斷重復(fù)中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓(xùn)練下提高各項運(yùn)動能力，使弱項變強(qiáng)，強(qiáng)項更強(qiáng)在，為提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，在調(diào)整訓(xùn)練中多采用游戲和球類練習(xí)。
五、訓(xùn)練內(nèi)容
�。ㄒ唬┧刭|(zhì)訓(xùn)練：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿，轉(zhuǎn)髖，擺腿；
（二）速度訓(xùn)練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進(jìn)間30米、超前加速跑；
�。ㄈ┝α坑�(xùn)練：單足跳、雙腳縱跳，抱膝跳，蛙跳、三級跳、立定跳、跳臺階、俯臥撐，收腹舉退，仰臥起坐，俯臥兩頭起等；
�。ㄋ模┠土τ�(xùn)練：800米、1500米、3000米、（男）5000米、領(lǐng)跑、計時跑，變速跑等；
�。ㄎ澹┓磻�(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)；
（六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；
�。ㄆ撸⿲ｍ椨�(xùn)練：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳遠(yuǎn)、接力4X100米、4X400米；
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容計劃
�。ㄒ唬┠土τ�(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動：
a.5分鐘跑。
b.拉韌帶練習(xí)：壓肩，壓腿。
c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。
2、各項技術(shù)輔助性動作練習(xí)
3、3000米計時跑；
4、放松
�。ǘ┝α坑�(xùn)練。
1、繞場地3-5圈
2、負(fù)重深蹲20次5組
3、跳深5組
4、仰臥起坐20次5組
5、俯臥撐10-30次5組
6、背起20次5組
7、負(fù)重深蹲跳20次5組
8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。
�。ㄈ┧俣扔�(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、準(zhǔn)備活動、拉韌帶、行進(jìn)間踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
3、30米加速跑4組
4、50米加速跑3組
5、80米往返跑3組
6、快速跑：100米3組
7、放松
（四）調(diào)整訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。
2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計時50米4組、立定三級跳或800米計時或其他等。
3、游戲或球類活動（注意安全防止損傷）
4、墊上放松
�。ㄎ澹┤犴g訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跳。
2、壓肩、壓腿、劈叉
3.放松
�。┓磻�(yīng)訓(xùn)練：
準(zhǔn)備活動：
a. 繞場地7圈。
b.拉韌帶練習(xí)。
c. 30米折返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)。
2測試：30米6組、立定三級跳。
3.放松
�。ㄆ撸┍l(fā)力訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動
3、跨步跳50米4組
4、30米單足跳、縱跳30下、蛙跳5級6組、高抬腿40次各兩組
5、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組
6、快速跑：50米4組、100米2組
7、放松
�。ò耍╈`敏性練習(xí)
1、準(zhǔn)備活動：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑
2、原地縱跳接30米跑3次；
3、頻率練習(xí)接30米跑3次；
4、5米、10米交叉往返跑4次；
5、站立式起跑30-40米X3次；
6、墊上放松
�。ň牛⿲ｍ椨�(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
3、100米、200米、400米 4組800米、1500米 2組3000米 1組跳高、跳遠(yuǎn) 100次接力4X100米、4X400米 2——4組放松
七、可根據(jù)不同訓(xùn)練期適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練計劃。
制定人：張月平20xx年9月
社團(tuán)活動的計劃書7
以普及提高學(xué)生的攝影興趣愛好為目的，以社團(tuán)的形式招募有一定攝影基礎(chǔ)，并對攝影感興趣的學(xué)生，對他們進(jìn)行更為專業(yè)的培訓(xùn)與引導(dǎo)，通過每周的攝影課讓學(xué)生參與攝影，學(xué)習(xí)攝影。社團(tuán)作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更具靈活性、可塑性，因而學(xué)生非常樂意參加。社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生對攝影的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)攝影人才起著積極推動的作用。
一、活動目的
本學(xué)期開設(shè)的攝影社團(tuán)為一部分有特長愛好的學(xué)生提供一個展示個性才藝的機(jī)會和空間，使他們的興趣愛好和一技之長得到充分的發(fā)揮和展示，以點(diǎn)帶面，促進(jìn)全校的攝影活動。進(jìn)一步了解攝影的基本知識，掌握攝影的技能技巧，提高學(xué)生鑒賞美及創(chuàng)造美的能力。同時讓學(xué)生在活動中體驗攝影的樂趣
二、活動要求
1、社團(tuán)人數(shù)計劃招募20-25人，組織學(xué)生按時參加活動。
2、招募對象：對攝影有興趣愛好，擁有一部數(shù)碼相機(jī)，的六七八年級的學(xué)生均可報名。（原則上在上學(xué)期學(xué)員基礎(chǔ)上增補(bǔ)部分學(xué)員）
3、活動時間:周五下午六、七、八節(jié)課。每周3課時的固定活動時間。
4、活動地點(diǎn)：社團(tuán)活動學(xué)習(xí)召集地點(diǎn)，小學(xué)樓四樓410室（四年級活動室）
5、攝影社團(tuán)成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不得無故缺課，不準(zhǔn)大聲喧嘩，不準(zhǔn)做與攝影學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
6、每次老師布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時完成。
7、愛護(hù)公共設(shè)施和用品。
8、到戶外拍照要遵守紀(jì)律，不得離開老師指定的地點(diǎn)。
三、活動內(nèi)容
1、向?qū)W生介紹一些簡單的攝影知識。
2、介紹單反相機(jī)的使用方法，攝影技巧。
3、欣賞優(yōu)秀攝影作品，培養(yǎng)學(xué)生對美的鑒賞能力。
4、攝影實踐活動，開展攝影采風(fēng)創(chuàng)作等實踐活動。
5、每次攝影實踐活動后，及時上交攝影作品，相互交流評價，相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短。
6、舉辦迎新年社團(tuán)攝影匯報展。
四、組織機(jī)構(gòu)
社團(tuán)輔導(dǎo)老師：付雁斌
社 長：待定
副社長：待定
五、制定社團(tuán)活動內(nèi)容安排表
社團(tuán)活動的計劃書8
一、指導(dǎo)思想
以文學(xué)社為突破口，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校文化建設(shè)，立足于文學(xué)社已有基礎(chǔ)，提高辦刊水平，擴(kuò)大文學(xué)社校內(nèi)外的影響，使文學(xué)社成為師生精神生活的一部分，在全校師生中滲透文化教育，培養(yǎng)師生良好的閱讀習(xí)慣，從而創(chuàng)特色學(xué)校，建“書香校園”。
二、工作安排
1．招收若干名愛好文學(xué)，并具有一定文字功底的新社員，為文學(xué)社注入新的血液，也為這些文學(xué)愛好者提供發(fā)展自己的舞臺。
2．作品交流。本學(xué)期將繼續(xù)要求每位社員每月交兩篇作品，各小組每月組織一次作品交流會，通過作品交流會，使社員們知道自己作品中的優(yōu)點(diǎn)與不足，然后能取他人之長，使作品盡善盡美。
3．邀請校內(nèi)的一些優(yōu)秀老師與社員們進(jìn)行交流，使社員們更深入地了解文學(xué)，提高自己的文學(xué)鑒賞能力。
4．電影欣賞。觀看一些優(yōu)秀電影，通過體會導(dǎo)演的制作手法和片中人物的故事等，使社員們能夠發(fā)掘自己寫作的潛能，創(chuàng)作出優(yōu)秀的作品。
5．征文活動。在全校范圍內(nèi)組織一次征文活動，讓全校同學(xué)都拿起手中的筆，寫下屬于自己的情感和故事，以及對生活的感悟。
6．廣泛征求校內(nèi)外人士對社刊的意見，提高社刊的辦刊水平，擴(kuò)大影響，使校刊由優(yōu)等生投稿向全體學(xué)生拓展，鼓勵不同層次的學(xué)生都能積極投稿，營造全校的文學(xué)氛圍。
7．以“文學(xué)天地”為契機(jī)，開展閱讀與寫作活動，注重對文學(xué)社社員的培養(yǎng)，提高他們的的閱讀水平和文學(xué)鑒賞水平，欣賞部分美文及中國古典文學(xué)中的優(yōu)美篇章，培養(yǎng)文學(xué)后備人才。
8．大文學(xué)社與課程改革相結(jié)合的研究，總結(jié)文學(xué)社工作對于推動新課程改革的巨大作用，形成研究成果。進(jìn)一步以文學(xué)社為平臺，深化新課程改革。
三、文學(xué)作品展示媒體：
1、學(xué)校網(wǎng)站
2、社刊
校園風(fēng)鈴 詩海拾貝 愛的火花 歲月如歌 童話天空 我思我想 每期一星 佳作欣賞……（具體欄目隨內(nèi)容而增減）
四、具體分工：
顧問：高新稚、孔惠平、葉建新、章阿蓮、王學(xué)男等
主要負(fù)責(zé)人：沈嘉英、何春飛、酈明榮、吳佩杰等
指導(dǎo)老師：各班語文老師
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
2000元，主要用于購置材料和刊物出版及獎勵。
社團(tuán)活動的計劃書9
為了全面貫徹素質(zhì)教育理念，營造良好的校園文化氛圍和提高學(xué)生的朗誦水平，打造“詩香校園”特色項目，實現(xiàn)文化育人，成立“詩歌朗誦社團(tuán)”根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，我特制定活動計劃如下：
一、活動目的：
1．通過各項活動，拓展學(xué)生的朗誦水平，激發(fā)學(xué)生閱讀詩歌的興趣；
培養(yǎng)朗誦新秀。拓寬學(xué)生視野，豐富學(xué)生的課余生活，在文學(xué)實踐活動中全面提高語文素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生留心觀察主動探究、團(tuán)結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的精神。
2．把朗誦、文學(xué)欣賞、結(jié)合起來，提高學(xué)生審美修養(yǎng)，定期開展活動，提高學(xué)生的朗誦理論水平和對作品的欣賞能力。
3．健全組織，積極開展各項活動，有計劃、有組織地開展好各項活動。
4、深化素質(zhì)教育，通過朗誦詩社開展的表演、交流研討等活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，同時讓學(xué)生體驗合作與成功的喜悅。
二、活動內(nèi)容
1、老師宣布詩歌朗誦會的意義、活動設(shè)想及注意事項；
2、每位同學(xué)認(rèn)真收集自己喜歡的詩歌，并要談?wù)勛约合矚g這首詩歌的原因。
3、組織學(xué)生將收集到的詩歌相互交流，并互相朗誦，作好準(zhǔn)備；
4、選出對詩歌有一定欣賞能力、有一定文學(xué)基礎(chǔ)的同學(xué)擔(dān)任評委，并宣布優(yōu)秀詩歌評選的標(biāo)準(zhǔn)；
5、在班級中舉行詩歌朗誦會，組織學(xué)生評委選出優(yōu)秀詩歌朗誦者名單；
6、將學(xué)生選出的部分優(yōu)秀詩歌貼于班級布告供其他學(xué)生欣賞；
7、請獲獎同學(xué)以座談會的形式暢談自己的對作品欣賞的感受。
三、活動時間：
每周四下午
四、具體安排：
第一次：招募社團(tuán)成員，組建詩歌朗誦社團(tuán)。
第二次：講座：什么是朗誦
第三次：閱讀引導(dǎo)教你怎么去讀書。第四次：朗誦技巧及訓(xùn)練。
第五次：發(fā)聲的技巧。
第六次：講座：朗誦前要做哪些準(zhǔn)備工作。第七次：怎樣選擇朗誦材料。
第八次、第九次：怎樣把握作品內(nèi)容。（1、正確深入地理解）
第十次、第十一次：怎樣把握作品內(nèi)容。（2、深刻）
第十二次：怎樣把握作品內(nèi)容。（3、豐富、逼真的想象）
第十三次：朗誦的基本表達(dá)手段（停頓）
第十四次、第十五次：朗誦的基本表達(dá)手段。（重音）
第十六次：總結(jié)收獲，評選表彰優(yōu)秀社員。
社團(tuán)活動的計劃書10
一、活動主題：
雙mu合璧創(chuàng)造奇跡
二、活動背景及目的：
根據(jù)今年學(xué)生社團(tuán)發(fā)展的整體思路，響應(yīng)學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合會“牧星湖畔，百團(tuán)共進(jìn)齊發(fā)展”的團(tuán)日活動，為了更好地展示木鋒法學(xué)社的社團(tuán)風(fēng)采，進(jìn)一步激發(fā)本社團(tuán)成員的活動熱情。
美麗的牧星湖水靜靜流淌，平靜之中調(diào)節(jié)著各方的高低，就像一架天平，同時也體現(xiàn)著木鋒公平公正的精神；湖水的寬闊，代表著法學(xué)的博大，湖水自四周向湖心遞深，代表著法不斷的發(fā)展，我們對法學(xué)的發(fā)展也要由淺入深循序漸進(jìn)；湖畔的每一株植物，都寓意著木鋒每一個成員積極向上的追求；牧星湖的靈性，正如木鋒法學(xué)社的特色招牌“靈光一閃“給我們的啟發(fā)，同時木鋒法學(xué)社也會向牧星湖的寓意一樣，努力培養(yǎng)一批又一批的法律人。
木鋒法學(xué)社針對大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活以及兼職中遇到的一系列問題，讓大學(xué)生知道更多的法律實用知識，擴(kuò)展法律知識面，提高自身法律素養(yǎng)，木鋒法學(xué)社將特別策劃舉辦這次“法制宣傳圖片展”活動，并通過圖文、聲像展現(xiàn)木鋒法學(xué)社的特色，為眾多大學(xué)生提供更多的法律援助信息。我們會把這次活動作為木鋒法學(xué)社的精品活動去完成，精誠合作全力以赴，爭取讓這次活動成為社團(tuán)文化節(jié)又一道亮麗的風(fēng)景線，為社團(tuán)文化節(jié)錦上添花，向一流的社團(tuán)邁進(jìn)我們堅韌的步伐！
三、活動流程
�。ㄒ唬┗顒訒r間：
20XX年11月15日星期二
上午9：00——下午5：00（如有特殊天氣情況日期稍作推遲）
�。ǘ┗顒拥攸c(diǎn)：
牧星湖畔及周圍
�。ㄈ┗顒訉ο螅�
在校全體師生
（四）活動方式：
1、在學(xué)校牧星湖畔前廣場將法制宣傳的圖片以展牌形式展出。
2、在牧星湖畔對全體在校學(xué)生搜集生活中遇到的法律問題
�。ㄎ澹﹫D片展分類主題和圖片的選取
1、大學(xué)生在兼職中遇到的拖欠工資、收取中介費(fèi)、同工不同酬等問題的相關(guān)圖表、文字說明（15張展牌）
2、大學(xué)生在校內(nèi)報名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)被騙取報名費(fèi)等問題的展示和文字說明（5張展牌）
3、大學(xué)生在消費(fèi)中遇到強(qiáng)買強(qiáng)賣、以次充好、推銷及偽劣產(chǎn)品等問題的展示和文字說明（16張展牌）
4、希望在前方，木鋒在路上：木鋒法學(xué)社組織開展各種活動的照片展示和文字說明（5展牌）
�。┗顒忧捌跍�(zhǔn)備與流程：
�。�1）、召開木鋒法學(xué)社關(guān)于開展“法制宣傳圖片展”活動動員大會。
1、各個部門剛剛進(jìn)行過新的整頓，要求各部門積極投入工作，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力。
2、說明其活動重要性，樹立木鋒法學(xué)社信心，為這次活動取得圓滿成功做好思想工作。
（2）、劃分各部門分工細(xì)則
1、社長及各部部長負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排和監(jiān)督執(zhí)行。
2、由宣策部準(zhǔn)備展板（60x95cm的畫板30—40張（注如不夠用才可用kt板代替））并挑選出有代表性綜合性強(qiáng)的圖片和相關(guān)文字介紹。
3、秘書處負(fù)責(zé)宣傳材料和問卷所需的相關(guān)物品。
4、學(xué)術(shù)部負(fù)責(zé)：搬運(yùn)桌椅和畫板等活動物品。
5、所需其他器材有：桌子2張凳子5把音響一臺電線插座麥克風(fēng)帳篷2個
注：
活動前3天，宣傳部用海報、宣傳單、校訓(xùn)平臺、LED電子屏等方式開展宣傳活動。
活動前一天，木鋒法學(xué)社召開重要會議檢查各個部門工作進(jìn)展和活動最后準(zhǔn)備工作查缺補(bǔ)漏確保展覽準(zhǔn)備工作按時圓滿完成。
活動前2小時，團(tuán)支部組織人員布置好展覽場地。
活動期間，講解員應(yīng)做好圖片解說工作，外聯(lián)部維護(hù)好展區(qū)秩序。
四、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
宣傳條幅由校社聯(lián)支持取得
噴繪圖片展板4張4x20=80元
白色宣傳海報用紙20張2x40=80元
紅紙4張4x0.5=2元
雙面膠寬膠帶2x3+3x2=12元
氣球彩帶等裝飾物20元
打印文件及宣傳單30元
工作用水加紙杯30元
其他不可預(yù)知消費(fèi)10元
總計264元
五、活動后續(xù)工作：
1、各部門清潔展區(qū)，不遺留任何垃圾
2、外聯(lián)部負(fù)責(zé)物品的送還，并轉(zhuǎn)達(dá)木鋒法學(xué)社對本次活動支持者最衷心的感謝！
3、秘書處寫好本次活動的總結(jié)
4、秘書處統(tǒng)計好活動經(jīng)費(fèi)的發(fā)票或收據(jù)、活動照片、活動總結(jié)、兩到三份社團(tuán)成員的感想以及此次活動的新聞稿件，送到校社聯(lián)
六、安全預(yù)案：
1、如遇下雨天氣，及時準(zhǔn)備塑料布，遮蓋展牌
2、如遇大風(fēng)天氣，派專人固定好展牌
3、在牧星湖周圍擺放好警示牌：注意腳下，以免落水
4、安排專人負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場秩序，以免人員擁擠造成不必要的傷害
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