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黑板報(bào)資料：防溺水安全知識(shí)
一、游泳安全要點(diǎn)
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的.水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，
腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專(zhuān)家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
黑板報(bào)資料：交通安全基礎(chǔ)知識(shí)
一、行走須知 1、行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的要靠路邊行走; 2、行人不準(zhǔn)在車(chē)行道 上追逐、猛跑，不準(zhǔn)在車(chē)輛臨近時(shí)突然猛拐橫穿; 3、不準(zhǔn)在道 路上扒車(chē)、追車(chē)，不準(zhǔn)強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē); 4、不準(zhǔn)在公路上玩耍、嬉鬧; 5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走，須有成年人帶領(lǐng); 二、乘車(chē)須知 1、不準(zhǔn)在道路中間招呼車(chē)輛; 2、機(jī)動(dòng)車(chē)在行駛中不準(zhǔn)將身體的任何部位伸出窗外;3、乘車(chē)時(shí)，不準(zhǔn)站立，不準(zhǔn)在車(chē)內(nèi)吃東西; 4、不強(qiáng)行上下車(chē)，做到先下后上，候車(chē)要排隊(duì)，按秩序上車(chē);下車(chē)后要等車(chē)輛開(kāi)走后再行走，如要穿越馬路，一定要確保安全的情況下穿行; 5、不乘坐超載車(chē)輛，不乘坐無(wú)載客許可證、運(yùn)動(dòng)證的車(chē)輛; 三、騎車(chē)須知 1、未滿十二周歲的兒童不準(zhǔn)在道路上騎自行車(chē)、三輪車(chē); 2、拐彎前須減速慢行，向后了望，伸手示意，不準(zhǔn)突然拐彎; 3、不準(zhǔn)雙手離把，不準(zhǔn)攀扶其他車(chē)輛或手中持物; 4、不準(zhǔn)車(chē)輛并行、互相追逐或曲折競(jìng)駛; 5、要經(jīng)常檢查車(chē)子性能，響鈴、剎車(chē)或其他部件有問(wèn)題時(shí)不能騎車(chē)，應(yīng)及時(shí)修理; 6、不準(zhǔn)撐傘騎車(chē)，不準(zhǔn)騎車(chē)帶人; 7、不準(zhǔn)在道路上學(xué)騎車(chē); 8、不準(zhǔn)在車(chē)行道上停車(chē)或與機(jī)動(dòng)車(chē)爭(zhēng)道搶行; 應(yīng)急事件處理 上下樓梯，安全第一;不要追逐，不可擁擠。 打鬧玩耍，危險(xiǎn)游戲;生命可貴，倍加珍惜。 通過(guò)走道，不可擁擠;上操下操，特別注意。 不追不鬧，不急不躁;靠右慢行，安全記牢。
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