如何調(diào)整考研備考狀態(tài)攻略
考研是我們都想全力以赴的，除了要學(xué)習(xí)，我們還要調(diào)整好考研備考狀態(tài)。小編為大家精心準(zhǔn)備了如何調(diào)整考研備考狀態(tài)方法，歡迎大家前來閱讀。
三招教你調(diào)整考研備考狀態(tài)
1、根據(jù)時(shí)間安排復(fù)習(xí)科目
也許大家都有過類似的經(jīng)驗(yàn)，大早上暈暈沉沉地坐在自習(xí)室，打開英語詞匯書，然后發(fā)現(xiàn)自己在背單詞的過程差點(diǎn)睡過去。也許不同同學(xué)有不同的“疲乏時(shí)間”，但是我們可以把一些能讓自己清醒的科目放在自己的“疲乏時(shí)間”進(jìn)行復(fù)習(xí)。
當(dāng)然如果我們發(fā)現(xiàn)自己每天總有一段時(shí)間是在胡思亂想，那該怎么辦呢?我們可以到自習(xí)室外面冷靜一下，把自己當(dāng)時(shí)選擇考研的初衷重新在腦中再現(xiàn)一遍。當(dāng)然有的同學(xué)會選擇打電話傾訴這種方式，不過一定要注意的是，千萬控制時(shí)間，且不能打給會帶給自己負(fù)能量的人。
2、用不同方式進(jìn)行調(diào)節(jié)
人不同于機(jī)器的一點(diǎn)就是，人會感到疲倦、厭惡等等各種情緒，所以我們不能苛求自己在高壓高負(fù)荷下，仍舊高效地度過每分鐘每小時(shí)。但是我們可以用一些小方法給大腦進(jìn)行放松，然后讓它繼續(xù)高速運(yùn)轉(zhuǎn)。
首先，當(dāng)我們感覺自己頭腦不清醒昏昏沉沉的時(shí)候，可以放一些搖滾音樂或者是輕音樂。至于是選擇哪種音樂，完全取決于該音樂是否能更好地讓你的大腦在短時(shí)間內(nèi)清醒。新東方在線全國研究生入學(xué)考試研究中心建議大家在看一本內(nèi)容較枯燥的必考書目時(shí)，可以伴隨聽一些歌曲，這樣使我們不至于在看書過程中昏睡過去。
但是需要注意的是，聽歌是為了放松大腦，不能我們的大腦完全被歌曲所控制，所以最好不要放一些自己非常喜歡且能引起共鳴的歌曲，一些自己不太熟悉但旋律好聽的外文歌曲可以成為我們的不二之選;另外想需要注意的一點(diǎn)就是，我們最好不要長時(shí)間地聽著歌學(xué)習(xí)，尤其是我們能夠全神貫注地復(fù)習(xí)時(shí)，歌曲會在一定程度上分散注意力進(jìn)而影響我們的復(fù)習(xí)效率。
3、適當(dāng)安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間
當(dāng)談到學(xué)習(xí)時(shí)間這個(gè)問題的時(shí)候，不能避免的一個(gè)問題就是--“一天學(xué)習(xí)多長時(shí)間才是最好的?”，這個(gè)問題的答案是根據(jù)自身情況而定，但不能過度苛責(zé)自己。一般來說，在目前這個(gè)階段，能夠連續(xù)學(xué)習(xí)10個(gè)或11個(gè)小時(shí)已經(jīng)是很好的情況了。
有的同學(xué)每天早上6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到自習(xí)室，晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)離開，但是上午9點(diǎn)的時(shí)候都會犯困半小時(shí)，在這半小時(shí)是完全無法復(fù)習(xí)，只能昏睡過去。如果有同學(xué)出現(xiàn)了類似的情況，新東方在線全國研究生入學(xué)考試研究中心親情提醒大家最好讓自己晚上多睡半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)。考研的標(biāo)準(zhǔn)是大家最后的各科成績，不是比誰在自習(xí)室的時(shí)間更長。
當(dāng)然在大家感到十分勞累時(shí)，也可以選擇小睡10-20分鐘，不過睡之前最好定一個(gè)振動(dòng)鬧鈴，不然睡過就“悲劇”了。
人類最大的優(yōu)點(diǎn)之一就是能夠在發(fā)現(xiàn)問題后創(chuàng)造性地解決問題，希望上述建議能幫助大家對抗一天中的“分心階段”，然后全神貫注地投入到學(xué)習(xí)中去。
考研初期要避開的誤區(qū)
意氣用事，盲目跟風(fēng)
不是發(fā)自內(nèi)心的想去考研，這樣成功的幾率不會太大。有的人只是為了考名校，不切實(shí)際，結(jié)果可想而知;有的人把考研當(dāng)成一種與他人抗衡的工具或途徑，這樣考研就失去了它本身的意義;有的人覺得無所謂，可考可不考，只是覺得這段時(shí)間不知道干什么，看別人考他也考。實(shí)際上這牽涉到了為什么考研的問題。意氣用事往往造成主次不分，這樣的考研只會讓自己更加迷茫
分不清專業(yè)課和公共課關(guān)系
最終入學(xué)的同學(xué)都是專業(yè)課分?jǐn)?shù)比較高的，而公共課例如政治、英語過線即可，但是大部分同學(xué)都把精力花費(fèi)在了公共課上，對提分最有幫助的專業(yè)課置之不理�；蛴X得很簡單草草看了看。然而大多數(shù)同學(xué)被刷掉是因?yàn)閷I(yè)課和總分不過關(guān)的，而公共課不過線的人比例實(shí)在是太少。一般來說，專業(yè)課題都不會太難，只要認(rèn)真復(fù)習(xí)，得高分很容易。
沒有計(jì)劃，原地轉(zhuǎn)圈
沒有合理的計(jì)劃，你永遠(yuǎn)都在原地轉(zhuǎn)圈，如何制定一個(gè)合理的計(jì)劃，對自己全年的考研都是非常必要的，你也不要隨便從網(wǎng)上下載或者復(fù)制一個(gè)別人的計(jì)劃，別人的不一定適合你，根據(jù)自己的特點(diǎn)，花一些時(shí)間，制定自己的計(jì)劃吧!有了計(jì)劃才可以可以保長補(bǔ)短，可以避免外界的干擾，可以提高自己的自信心。如果我們訂的計(jì)劃能夠得到完全執(zhí)行，相信考研只是小事一樁。因?yàn)橥ㄟ^計(jì)劃我們可以更合理地學(xué)到考試要點(diǎn)，循序漸進(jìn)，肯定能高效率的達(dá)到目標(biāo)。
消息不靈通，一個(gè)人埋頭苦干
現(xiàn)在的考研實(shí)際上是一個(gè)信息戰(zhàn)爭，得到一些確切的相關(guān)情報(bào)不僅可以節(jié)省你的時(shí)間和精力，而且還會出其不意地得到一個(gè)理想的結(jié)果�？佳衅陂g要多和考研的戰(zhàn)友交流，這樣可以獲得一些大家都心知肚明的信息;通過多種途徑與考過該專業(yè)的學(xué)長請教一下考研經(jīng)驗(yàn)，吸取一些教訓(xùn)，問問注意事項(xiàng)，甚至可以獲得一些“內(nèi)幕消息”;了解一下專業(yè)課老師的喜好，有可能就上上他講的課，再分析一下歷年真題，一般都可以得出點(diǎn)什么結(jié)論來;還有就是利用網(wǎng)絡(luò)提供的一些相當(dāng)適用的信息。
盲目依賴，缺乏客觀認(rèn)識
過分依賴包括兩種情況，一是迷信于別人所謂的經(jīng)驗(yàn)。別人的經(jīng)驗(yàn)只可以用來借鑒而不可以生搬硬套。每個(gè)人的情況都是不一樣的，我們應(yīng)該實(shí)事求是，找出適合自己的學(xué)習(xí)方法來。另一種是過分依賴輔導(dǎo)班。不可否認(rèn)，通過上輔導(dǎo)班可能對成績的提高有所幫助，但也要堅(jiān)持有利于自己的學(xué)習(xí)方法。復(fù)習(xí)最主要的還是要靠自己靜下心來慢慢地學(xué)習(xí)。不要太在意周圍的人怎么著怎么著，千萬不可以盲目跟從別人的經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)度，那樣不但擾亂了自己正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃，也會影響了別人的情緒。
準(zhǔn)備不足，不夠投入
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。雖然有的人在很早之前就聲稱考研了，可那也是雷聲大，雨點(diǎn)小，沒有什么實(shí)際行動(dòng)。到了關(guān)鍵階段好不容易有了行動(dòng)，但由于不是很投入，也沒有什么效果。等到幡然悔悟時(shí)，離考試也就沒多少時(shí)間了，到時(shí)候后悔就已經(jīng)晚了。所以每年號稱有數(shù)百萬人報(bào)名考研，但真正坐到考場上時(shí)就少了一小半，等到真正堅(jiān)持考完而且有信心者，寥寥無幾，而這些人基本上就沒什么問題了。
考研科目哪個(gè)最難
一、英語
考過研或者沒有考過研的同學(xué)，應(yīng)該都多多少少了解，考研英語是很變態(tài)的(有時(shí)候，它更像是在考語言學(xué)家，而不是語言運(yùn)用者)。但是，這些不能成為我們認(rèn)為英語難的理由。那什么才是難的理由呢?在這里我想先問幾個(gè)問題，也許你們心自問一下，大概你也就這道英語到底難在哪里了。(用TorF來回答)
(1)大學(xué)的英語課我從來都沒有逃過，上課認(rèn)真聽講，課后習(xí)題認(rèn)真完成都沒有超過答案。
(2)學(xué)過的每一篇英語文章，在課后都認(rèn)真復(fù)習(xí)，每一句話都認(rèn)真理解。至今，我都可以告訴別人，隨便一篇文章講的內(nèi)容，同時(shí)可以用英語復(fù)述學(xué)過的文章。
(3)在大學(xué)，我保證每個(gè)星期(月)有一定的英語閱讀量，我讀過xx本外文讀物。
(4)我每天讀英語的時(shí)間有xxx個(gè)小時(shí)。
(5)大學(xué)期間我的英語課外練習(xí)冊除了四六級的.，還有其他。(其他包括雅思，托福，GRE等，也許你會說，我又不出國，看了也沒用~可是，我想說，你的英語到底再為什么學(xué)?)
(6)我大學(xué)的英語目標(biāo)就是四級，過了我就沒有在碰過英語。
(7)我曾經(jīng)為了想學(xué)好英語買過語法書，并認(rèn)真研習(xí)。(不要跟我說語法沒有，要用語感做題。這都是在自我欺騙。語感只是說的好聽的語法)
(8)我堅(jiān)持在大學(xué)期間定期用英語寫作，并找人幫我改正。
(9)我一有機(jī)會就參加英語角之類的活動(dòng)。(你會說，我們學(xué)校沒有英語角，我想問你，那么你試圖了解過你的城市有沒有英語角了嗎?)
回答完以上問題，我想你應(yīng)該知道，考研英語是不是真的難了。只要大學(xué)稍微注意下英語，增加一些閱讀量(這里說的閱讀是精讀)，每天一篇英語報(bào)紙閱讀，堅(jiān)持四年。我想問考研英語還難么?
二、數(shù)學(xué)
不管你考數(shù)幾，數(shù)學(xué)算是考研中的重中之重了。往往決定成敗在此。
數(shù)學(xué)難嗎?難!
難在哪?
先來看看它都考些什么。數(shù)一、《高數(shù)》+《線代》+《概》。數(shù)二、《高數(shù)》(不考曲線面積分和級數(shù))+《線代》數(shù)三、《高數(shù)》(不考曲線面積分)+《線代》+《概》。
從有考的教材來看確實(shí)很難，又難又多。
可是，我依然想問一下幾個(gè)問題。同樣用TorF來回答
(1)大學(xué)數(shù)學(xué)課我認(rèn)真聽講，并且從來都沒有逃過課。
(2)下課之后，我認(rèn)真完成作業(yè)，并且把不會的知識點(diǎn)都一一搞明白了。
(3)我做過很多的數(shù)學(xué)練習(xí)冊，圖書館的基本都做過。(可能現(xiàn)在還有同學(xué)不知道學(xué)校圖書館有數(shù)學(xué)練習(xí)冊這件事情)
(4)我在教材之外看過一些數(shù)學(xué)書籍(e.g.托馬斯微積分，華羅庚的《高等數(shù)學(xué)講義》等)
(5)我曾試圖自學(xué)或者選修過數(shù)學(xué)分析，高等代數(shù)等課程。
回答完這些問題后，我想你也知道數(shù)學(xué)到底難不難了吧!所以，不要再說高數(shù)我看了多少遍，復(fù)習(xí)全書我看了多少遍等等~但凡，你去了解一下那些數(shù)一考150的同學(xué)，他們絕不是數(shù)學(xué)課本看了xx遍，復(fù)習(xí)全書看了xx遍的人。那些人往往都是平常很認(rèn)真而且又看了很多數(shù)學(xué)書(或習(xí)題冊)的人。
三、專業(yè)課
難嗎?我一直納悶了，這個(gè)不應(yīng)該是最好拿分的嗎?不用說考研了，就是平常有人問你專業(yè)相關(guān)的問題，你不是也應(yīng)該立刻就回答出來嗎?也許，你說我就是學(xué)渣。我都沒好好學(xué)，我不可能回答出來的。。。。那我想說你還有資格說專業(yè)課難嗎?你還有資格說你是學(xué)渣嗎?難道做學(xué)渣、做屌絲很光榮?那你不如不要考上研究生好了，一輩子做著你的學(xué)渣、你的屌絲過你的好日子吧!
說完要考的科目，在來說說備考。
可能一開始，大家都會探討一個(gè)問題，到底為什么考研。我覺得這個(gè)問題無解。如果你一直想，只會在備考的期間有更多的理由不去看書。人都是這樣的~一有退路，便有了不努力的借口。不如，什么都不想，專心做好一件事。
請回答一下這幾個(gè)問題。
(1)我從備考開始，我一心就在考研上。
(2)每天的任務(wù)我都定時(shí)定量完成，絕對沒有拖沓。
(3)看書的期間，我從來都不玩手機(jī)。
(4)只要是看書，電話來了，我都不接。叫我出去玩，我也不去。
(5)與朋友(包括男女朋友)吵架了，也絕不會影響我看書。就是死也要考上研。
(6)我從來不找理由(比如今天狀態(tài)不好，沒心情看書。世界上最爛的理由，你還不如說我早點(diǎn)沒吃飽好點(diǎn)呢~)
(7)我不浮躁，我不想結(jié)果，我只管努力。
(8)我從來不問該怎么辦，我只會問下一步做什么。
回答完這些問題，我只想問一個(gè)問題，你真的真的想考研嗎?如果真的想，那么為什么還有那么多的理由，你可以找出來呢?
用一句某視頻里的話來說，當(dāng)你向渴望呼吸一樣的渴望成功那么你就成功了。就像你跑了800一樣，你那個(gè)時(shí)候只會想到呼吸，你會想到今天我追的劇更新了沒有，微博里又發(fā)生了什么事，A朋友是不是分手了，B朋友是不是又談戀愛了，你甚至連晚飯要去吃什么都會忘記了去想。因?yàn)�，在那個(gè)時(shí)候，你只會想著呼吸。
所以，考研難嗎?
它要的只是要一點(diǎn)點(diǎn)你的知識積累+一點(diǎn)點(diǎn)專注+一點(diǎn)點(diǎn)毅力。
考研難嗎?
我更想把它比作一場賭局，只是籌碼是大學(xué)前三年(準(zhǔn)確的說是兩年半)，這三年積累了多少籌碼，你的考研就會有多輕松。如果，你這三年沒有累計(jì)到任何籌碼，而只想用最后一年來努力，可想而知你的付出多少。是以前的三倍~以前是24h，現(xiàn)在24h要當(dāng)72h來過，你說它難嗎?真的難~
最后，考研難嗎?
如果你回答難，是不是就在回答你的大學(xué)生活(學(xué)習(xí)方面)過的很爛。
總之，從考研中要深深領(lǐng)悟到了：
(1)積累。(太重要)
(2)專注。
(3)要好好過自己的生活，不要成全了別人，毀了自己。
(4)知道自己要什么，以及正在做什么，作出有效的選擇。
(5)堅(jiān)持。——在想放棄時(shí)，在努力堅(jiān)持一會。
(6)不找借口，不找理由，不抱怨。
(7)付出多少，就等上帝給多少。
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