我與我的自卑如何相處的經(jīng)典美文
我算不上一個自信的人。從中學(xué)時開始,我的自卑與我如影隨形。每當(dāng)被拒絕或者遭遇不順時,我常常在內(nèi)心詢問自己:是我長得不漂亮吧?是我不會來事兒吧?是我能力太差吧?要不然怎么會這樣呢?
之前看深田恭子主演的日劇《請和廢柴的我戀愛》時,我心里納悶:她為什么會這樣?顏值這么高,為啥自尊心這么低?這不合理呀。
女主角說,夢想過上普通人的生活,可是好難,我做不到。用盡全力也做不到普通人能做到的。
不知道是怎樣的經(jīng)歷才養(yǎng)成這樣的性格?傊,父母不看好她,對自己的認知也非常低:沒人會愛上這樣的我吧?
劇里她一直在賣力取悅他人,寧可餓著肚子也要給小男友買昂貴的禮物。被小男友騙走了錢,討好型人格的她明知是欺騙卻不去要回來,因為想要維持著自己對他很重要的幻覺?赡侨瞬⒉徽嬲\,這也根本不是正常的戀愛。
工作中,她付出良多,依舊得不到尊重?吹綒鈭鰪姶蟮挠阈兔琅孪榷急е鴮Ψ揭欢y以接近的想法,后來相處之后才發(fā)現(xiàn)對方竟是意外的和氣,每個人在世上都是孤獨缺朋友的。
把自己的位置放得特別低,而把別人看得高不可攀,是自卑者的通病。我回想了一下,我似乎也有過這樣的階段。
中學(xué)時我讀山口百惠的一本自傳,對于她童年的自卑感非常不理解:她那么漂亮,一定是被許多人愛慕著吧?我要是長成她的樣子,就不會自卑了。
我當(dāng)時正暗戀著一個男生,自己并不會穿衣打扮,每天顧影自憐,上演各種內(nèi)心戲,感覺這樣的自己是不會被喜歡的,也就沒有勇氣去接近和了解他人。
后來上了大學(xué),對樣貌的不自信依舊束縛著我,我畏懼社交,拒絕嘗試,擔(dān)心找不到舞伴而不去學(xué)交誼舞,整天呆在圖書館和教室,變成一個書呆子。
錯過一個人,錯過一段可能的戀情也許并不值得遺憾,值得遺憾的是那段時間里我錯過了讓自己內(nèi)心強大起來的可能。
我也遇到過一些美好的姑娘,家境富裕、多才多藝,我從未想過這樣的姑娘會真心與我做朋友。因著這種心理預(yù)期,也就不會擁有這樣的朋友。
不得不承認,友情也是需要內(nèi)心旗鼓相當(dāng)?shù),自認為弱勢的一方,處處要顯示小心翼翼的大方,在關(guān)系中總是會很累。
當(dāng)我經(jīng)歷更多的人生,才知道山口百惠那樣的'人也會因為單親家庭而畏縮,沒有誰完全無懈可擊。魅力并不僅僅來自于外表、地位或者財富,而是一份自信與得體。
電影《超大號美人》的設(shè)定非常有趣,胖妞摔了一跤,眼中的自己突然變成大美女,從此自信爆棚,主動追到男朋友,得到時尚公司的前臺工作。事實上她還是原來的她,大家是被她的自信、熱情、聰明、周到感染了。
有魅力的女人長什么樣?她們外表可能并不格外出眾,也并補一定渾身名牌,但態(tài)度優(yōu)雅,舉止自信,就像《傲骨賢妻》里的愛西莉亞和黛安。
那是與學(xué)識、見識、成長經(jīng)歷有關(guān)的自信,她們很專業(yè),很努力,相信自己能得到更多,并且真的做到了。這或許是心理學(xué)上所謂的自我實現(xiàn)的預(yù)言吧。
如今學(xué)會的重要一點,是與自卑和平共處,既然很難真正擺脫它,那不如試著接受它的存在。
當(dāng)它露頭時,認出這個老朋友,同時并不過分在意——我可能會做得不好,不被人喜歡,能力有待提高,甚至可能搞砸,可是,依舊可以試一試的。再壞的結(jié)果又能有多壞呢?不過是丟臉而已。
怎樣成為一個內(nèi)心強大的人?
聽上去題目很大,但我覺得,只要去嘗試著做事,一點一滴積累成就感,每一件小事的成功都會讓你感覺更好一點。如果失敗了也不要緊,過程里的體驗會豐富你的人生。每一天,都會更自信自如一些。
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