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自律的文案(集錦20篇)
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的興起和普及，大家都有令自己印象深刻的文案吧，文案用以記錄和分享生活日常。什么樣的文案才具有感染力呢？下面是小編整理的自律的文案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
自律的文案1
1、他們想把你埋了，但別忘了你是種子。
2、保持自律，才是最好的天賦。
3、自律是生活，也是享受，它會(huì)給你見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻。
4、認(rèn)真自律的人都是自己的上帝，自己生命的主宰者。
5、任何事情都不會(huì)打倒一個(gè)認(rèn)真自律的人。
6、能命令自己的人，將來(lái)一定會(huì)命令別人。
7、這世界上沒(méi)有天命，你們可以改變一切
8、所有的成就和美，都伴隨著節(jié)制與自律的苦。
9、自律且努力，別讓生活太安逸。
10、越努力越進(jìn)步越開(kāi)心越自信，越懶惰越迷茫越焦慮越自卑。
11、無(wú)論生活怎樣，希望你：保持自律、保持清醒。
12、真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律，積極和勤奮。
13、每個(gè)假期都會(huì)涌出一群黑馬，同時(shí)也會(huì)隕落一片星辰。
14、清醒、自律、懂收斂、知進(jìn)退。
15、好運(yùn)藏在努力里。
16、未曾與你分享的'時(shí)間，我在進(jìn)步
17、努力會(huì)讓你不需要魔法，也擁有奇跡。
18、努力變得更厲害的原因是以后遇到喜歡的人，除了真心還有其他東西可以拿得出手。
19、我并不期待人生可以過(guò)得很順利，但我希望碰到人生難關(guān)的時(shí)候，自己可以是它的對(duì)手。
20、努力的意義就是當(dāng)好運(yùn)來(lái)臨的時(shí)候，我覺(jué)得我值得。
21、有動(dòng)力，有方向，上進(jìn)且加倍努力。
22、今天翻的是書(shū)，明天數(shù)的是錢(qián)!
23、看似不起波瀾的日復(fù)一日，會(huì)突然在某天，讓人看到堅(jiān)持的意義。
24、別人提起你應(yīng)該是年級(jí)第幾名，而不是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的女朋友。
25、不能聽(tīng)命于自己，就要受命于他人。
26、如果在黑暗中感到不適，請(qǐng)到舞臺(tái)中央來(lái)。
27、愿你熬得過(guò)萬(wàn)丈孤獨(dú)，藏得下星辰大海。
28、真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律，積極和勤奮。
29、真正的努力，應(yīng)該是一種明白自己在做什么，又能時(shí)刻投入在當(dāng)下和其中的自控力，而非內(nèi)心焦慮，表面廢寢忘食。多數(shù)人的努力，只是讓自己看上去很忙碌。
30、你背不下來(lái)的書(shū)，總有人能背下來(lái)，你做不出來(lái)的題，總有人能做出來(lái)，你愿意拖到明天的事，總有人今天努力做完，那么不好意思，你想去的學(xué)校也只能別人去了，你想過(guò)的人生也只能別人過(guò)了。
自律的文案2
1.令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
2.一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
3.登長(zhǎng)城，賞風(fēng)光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿(mǎn)；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，一生無(wú)憂(yōu)。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。
4.早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
5.要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
6.機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。
7.一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
8.-運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓
9.沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺(jué)。
10.李寧：一切皆有可能！
11.淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。
12.不要只是幻想自己瘦了的.樣子而不做努力！
13.你只有非常努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。
14.沒(méi)死，就不要把自己當(dāng)廢物。
15.良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
16.全民健身日到了，做操的賞快樂(lè)心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動(dòng)的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動(dòng)。
17.閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，并不都是好話(huà)�！ⅰど勘葋�
18.征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始�！驈奈�
19.我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
20.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
21.鍛煉健身是對(duì)疾病的最好預(yù)防。
22.人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。
23.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
24.入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！
25.別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國(guó)電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無(wú)成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。
26.早上起來(lái)伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時(shí)刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
27.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
28.連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！
29.累嗎，累就對(duì)了，舒服是死人的事。
30.運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。
31.生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。
自律的文案3
1、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
2、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。
3、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
4、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒(méi)有決心！
5、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
6、要么揮汗如雨，要么滾回家。
7、成功源于自律一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人�！s翰·福斯特
8、別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國(guó)電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無(wú)成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。
9、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂(lè)樂(lè)又笑笑，煥發(fā)精神喜來(lái)到；每天呼吸新空氣，沐浴陽(yáng)光無(wú)煩惱；葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。
10、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
11、鍛煉從今始，何必待明朝。
12、親愛(ài)的自己，總有一天，你的成就會(huì)配得上你所遭受的苦難。
13、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
14、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
15、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車(chē)接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車(chē)？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開(kāi)車(chē)遲到？
16、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
17、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息
18、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
19、我努力過(guò)了，不管成功與否不后悔。
20、一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
21、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。
22、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
23、一個(gè)年輕人，心情冷下來(lái)時(shí)，頭腦會(huì)變得健全�！蜖栐�
24、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
25、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
26、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
27、健全的精神寓于健全的身體。
28、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
29、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂(yōu)愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！
30、健康四大要素：樂(lè)觀的'心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。
31、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉�！ㄟ_(dá)芬奇）
32、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。
33、信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來(lái)那樣連成一片。——瑞士·阿米爾
34、男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過(guò)分追求便足以讓我傾心。
35、樂(lè)觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。
36、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡�！抉R遷
37、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。
38、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。
39、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師。
40、清風(fēng)兩袖朝天去，免得閭閻話(huà)短長(zhǎng)�！谥t
41、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
42、健身競(jìng)風(fēng)流，人生更精彩！
43、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
44、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。
45、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒(méi)有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋?lái)。
46、臉蛋是天生的，身材可不是。
47、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！
48、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
49、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。——柏拉圖
50、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。
51、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
52、鍛煉不刻苦，紙上畫(huà)老虎。
53、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
54、想著要贏得比賽不會(huì)給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會(huì)增長(zhǎng)，當(dāng)你克服困難不想放棄時(shí)，這就是力量�！薄⒅Z德·施瓦辛格
55、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
56、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
57、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
自律的文案4
1.“自律的人不一定優(yōu)秀，優(yōu)秀的人一定自律”
2.事無(wú)所祈，心有堅(jiān)毅，盡量的快樂(lè)，才是人生的真義。
3.心動(dòng)不是愛(ài)情，心定才是。
4.耐心點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)；總有一天，你承受過(guò)的疼痛會(huì)有助于你。
5.真正的自律其實(shí)是接納，接納你所有的焦慮與恐懼，親手殺掉那個(gè)壞掉的自己，蛻變出一個(gè)全新的你。
6.夢(mèng)想也不會(huì)遺忘你的付出！商道酬信，業(yè)道酬精！
7.生命力的意義在于拼搏，因?yàn)槭澜绫旧砭褪且粋�(gè)競(jìng)技場(chǎng)，就是無(wú)數(shù)次被礁石擊碎又無(wú)數(shù)閃地?fù)湎蚪甘�，生命的綠蔭才會(huì)越長(zhǎng)越茂盛。
8.錢(qián)沒(méi)了，能夠再掙，朋友沒(méi)了，能夠再交。愛(ài)情沒(méi)了，能夠再找。記住，你什么都不缺，你缺的是一份重新開(kāi)始的勇氣。
9.人生不如意事十之八、九，真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最壞的。
10.你想過(guò)的那種生活，得自己去掙。
11.默默努力，用自律收獲果實(shí)，用結(jié)果無(wú)聲回?fù)裟切┵|(zhì)疑你的人。
12.生氣──最受傷害的是自我，原諒別人，才能釋放自我。
13.很多時(shí)候，其實(shí)你與學(xué)霸，只隔了一個(gè)“自律”！
14.其實(shí)你很強(qiáng)，只是懶惰幫了你倒忙。
15.我把溫柔設(shè)置成了僅你可見(jiàn)。
16.人生從來(lái)沒(méi)有真正的絕境。無(wú)論遭受多少艱辛，無(wú)論經(jīng)歷多少苦難，只要一個(gè)人的心中還懷著一粒信念的種子，那么總有一天，他就能走出困境，讓生命重新開(kāi)花結(jié)果。
17.這個(gè)世界從來(lái)都是等你做出成績(jī)來(lái)，才會(huì)去顧及你的感受的；別喪氣你明明有能力，別把自己墮落成垃圾。
18.自律無(wú)需聲張，但它產(chǎn)生的結(jié)果會(huì)驚艷所有人。
19.近期生活碎片已發(fā)送。
20.在這個(gè)浮躁的時(shí)代，只有自律的人，才能夠脫穎而出，成就大事。
21.時(shí)間不是用來(lái)浪費(fèi)的，而是用來(lái)擠出來(lái)利用的。
22.機(jī)會(huì)是留給努力奮斗的人的，有誰(shuí)的幸運(yùn)，憑空而來(lái)，僅有當(dāng)你足夠努力，你才會(huì)足夠幸運(yùn)。這世界不會(huì)辜負(fù)每一份努力和堅(jiān)持。時(shí)光不會(huì)怠慢執(zhí)著而勇敢的每一個(gè)人。
23.主動(dòng)一次未必是輸，你還未必拼盡全力，怎知輸贏怎可放棄。
24.快樂(lè)與平凡最浪漫。
25.反正都是要學(xué)的，為什么不做好一點(diǎn)呢。
26.槍和玫瑰都隨時(shí)為自己待命。
27.人生僅有走出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。
28.人是被習(xí)慣所塑造的，優(yōu)異的成績(jī)來(lái)自于良好的習(xí)慣，而非一時(shí)的沖動(dòng)。
29.命運(yùn)，是一個(gè)很飄渺的東西，有人相信命運(yùn)，走到了塔頂，或者墜落到崖底。有人想逆天改命，但成功的幾率，與中獎(jiǎng)一樣，但有了毅力，終有那么一天，前方，不再是灰色的`霧。
30.不必太糾結(jié)于當(dāng)下，也不必太憂(yōu)慮未來(lái)，當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)一些事情的時(shí)候，眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了。有些人成功，是因?yàn)樗麄兠凶⒍ㄒ晒Γ旱^大部分人成功，是因?yàn)樗麄兿露Q心要成功！
31.與其指望每次失落時(shí)會(huì)有正能量的人出現(xiàn)溫暖你，不如指望自我變成一個(gè)滿(mǎn)滿(mǎn)正能量的人！
32.每天都要好好吃飯。
33.我也想早睡，但就是放心不下手機(jī)。
34.自律在于自己，成績(jī)?cè)谟谧月伞?/p>
35.自學(xué)者自明，自大者自誤。
36.想做的事情不要等，哪怕實(shí)現(xiàn)不了，能試試也要試試。
37.晚風(fēng)淪陷于赤誠(chéng)的愛(ài)。
38.理想失去了，青春之花也便凋零了。因?yàn)槔硐胧乔啻旱墓夂蜔帷?/p>
39.人之所以煩惱，在于記憶；人之所以心累，在于徘徊；人之所以前行，在于感恩；人之所以歡樂(lè)，在于豁達(dá)；人之所以成熟，在于看透；人之所以放下，在于選擇；人之所以寬容，在于理解；人之所以為人，在于感情；人之所以充實(shí)，在于過(guò)程；人之所以成功，在于勤奮；人之所以幸福，在于知足。
40.當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，那你就應(yīng)該靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。
41.別等待、別遺憾、去經(jīng)歷、無(wú)需畏懼，去做你想做的，去選你所愛(ài)的，反正這世界，我們只來(lái)一次。
42.別擔(dān)心，你是綻放的，明亮的，可愛(ài)的，比任何人都生機(jī)勃勃。
43.一個(gè)對(duì)自己沒(méi)有要求的人，沒(méi)法控制自己的人生。
44.努力，跟你的性別無(wú)關(guān)，跟你讀不讀大學(xué)的差距無(wú)關(guān)。
45.先努力讓自我發(fā)光，對(duì)的人才能迎著光而來(lái)。
46.最實(shí)用的自律是攢錢(qián)，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書(shū)，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。
47.不要暴躁要溫柔。
自律的文案5
1、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
2、我努力過(guò)了，不管成功與否不后悔。
3、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
4、夢(mèng)想、絕對(duì)是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！
5、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。
6、思想開(kāi)朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。
7、對(duì)人以誠(chéng)信，人不欺我；對(duì)事以誠(chéng)信，事無(wú)不成�！小ゑT玉祥
8、嗜欲之原滅，廉正之心生�！�?jiǎng)⑾?/p>
9、今天不走，明天要跑。
10、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
11、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！
12、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
13、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。
14、鍛煉不出汗，目的難實(shí)現(xiàn)；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當(dāng)風(fēng)，免得疾病生。
15、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。
16、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。
17、病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動(dòng)使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
18、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)
19、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車(chē)郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。
20、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
21、理想的人是品德、健康、才能三位一體的`人。
22、弱者等待時(shí)機(jī)，強(qiáng)者制造時(shí)機(jī)。——居禮夫人
23、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
24、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
25、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
26、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)
27、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
28、公生明，廉生威�！钚�
29、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
30、失足，你可以馬上恢復(fù)站立；失信，你也許永難挽回�！馈じ惶m克林
31、一個(gè)知識(shí)不全的人可以用道德去彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不全的人卻難以用知識(shí)去彌補(bǔ)�！獯罄さ�
32、他們對(duì)待困難和人生的、態(tài)度，就是一部成功學(xué)全書(shū)。
33、不惑心語(yǔ)：健身，悅讀，淡然，快樂(lè)。
34、坦白是誠(chéng)實(shí)和勇敢的產(chǎn)物。——美·馬克·吐溫
35、不要多管閑事。過(guò)好自己的每一天。按時(shí)完成作業(yè)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。收收脾氣。
36、讀書(shū)之于頭腦，好比運(yùn)動(dòng)之于身體。
37、收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。
38、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。
39、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴�，我們�?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好！
40、一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
41、健康四大要素：樂(lè)觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。
42、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！
43、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康！希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
44、不管發(fā)生什么事我都要活下去、因?yàn)槲乙瓿晌蚁胍龅氖虑椋?/p>
45、樂(lè)觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。
46、既然沒(méi)有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
47、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
48、健全的精神寓于健全的身體。
49、能命令自己的人就很快能命令別人�！：�
50、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒(méi)有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋?lái)。
51、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
52、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
53、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè)，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。
54、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。
55、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！
56、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
57、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬
58、如果非要在熱愛(ài)健身加個(gè)期限，我希望是：一萬(wàn)年！
59、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
60、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一天，腰受傷了，依然在跑步機(jī)上倒著走，佩服自己。
自律的文案6
1、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
2、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
3、沒(méi)死，就不要把自己當(dāng)廢物。
4、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
5、健康無(wú)極限，快樂(lè)無(wú)極限。
6、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
7、不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人；經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)。
8、健康四大要素：樂(lè)觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。
9、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開(kāi)藥單；沒(méi)事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
10、使人成熟的不是歲月，而是經(jīng)歷。百味嘗遍，自然看透�？赐甘缿B(tài)，看淡世事。
11、全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴！
12、感覺(jué)來(lái)健身房可以把所有負(fù)能量通過(guò)汗水傾瀉出來(lái)…
13、堅(jiān)持早睡早起運(yùn)動(dòng)讀書(shū)珍惜時(shí)間做好當(dāng)下能做的事情。
14、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無(wú)數(shù)的坎坷中鍛煉出來(lái)的。
15、我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒(méi)機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
16、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——（波蘭科學(xué)家——居里夫人）
17、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)
18、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
19、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
20、閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，并不都是好話(huà)。——英·莎士比亞
21、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
22、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡�！抉R遷
23、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
24、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
25、好身材只留給有毅力的人！
26、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！
27、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車(chē)郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。
28、鍛煉身體，享受健康生活；戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)來(lái)自天然；每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。
29、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
30、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的`休息
31、累嗎？ 累就對(duì)了、舒服是留給死人的！
32、流水不腐，戶(hù)樞不蠹，動(dòng)也。（呂不韋）
33、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
34、練足精氣神，不進(jìn)醫(yī)院門(mén)。
35、讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
36、思想開(kāi)朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。
37、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
38、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無(wú)數(shù)的坎坷中鍛煉出來(lái)的。
39、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
40、讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開(kāi)工，全身運(yùn)動(dòng)；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無(wú)邊！
41、長(zhǎng)壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
42、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
43、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！
44、你付出了多少，身材知道。
45、健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來(lái)。
自律的文案7
1、只有打磨過(guò)的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁
2、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮
3、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念
4、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！
5、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
6、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松
7、個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢？
8、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的！
9、顏是自我塑造和持之以恒，錢(qián)是真實(shí)世界給我們的掌聲
10、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。
11、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
12、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力
13、跑的久了，就得時(shí)�？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”
14、跑下去的“美”，只有你自己體會(huì)/是對(duì)自己堅(jiān)持的最好回饋
15、汗水會(huì)讓你感覺(jué)每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無(wú)
16、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的.
17、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。
18、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
19、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過(guò)跑步碾壓都將變得微不足道
20、有的人覺(jué)得肌肉太多惡心，也有人覺(jué)得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練
自律的文案8
1、愛(ài)自己最好方式，就是讓自己優(yōu)秀起來(lái)。
2、一定要變好呀！我才不要做個(gè)委屈鬼呀。
3、理想和現(xiàn)實(shí)差了十萬(wàn)八千里，我鞭長(zhǎng)莫及，卻又馬不停蹄。
4、最怕你碌碌無(wú)為，卻還說(shuō)平凡可貴。
5、你要好好賺錢(qián)，因?yàn)槟昙o(jì)越大，越?jīng)]人能原諒你的窮。
6、“先努力讓自己發(fā)光，對(duì)的人才能迎著光而來(lái)�！�
7、愿每一份付出，都化作前進(jìn)的力量，推著一步一步向著夢(mèng)想靠近。
8、此去關(guān)山萬(wàn)里，定不負(fù)云起之望。
9、我們能做的只是拼盡全力，即使邁出的步子再小，也比昨天要更接近自己的目標(biāo)。
10、我當(dāng)然不會(huì)伸手摘月，我要月亮自己朝我本來(lái)。
11、別總抱怨生活不夠幸運(yùn)，是你欠了生活一份努力，每一個(gè)你討厭的'現(xiàn)在，都有一個(gè)不夠努力的曾經(jīng)，未來(lái)美不美，取決于你現(xiàn)在拼不拼。
12、所謂萬(wàn)丈深淵，下去也是前程萬(wàn)里。
13、別害怕崩潰，至少這是一個(gè)機(jī)會(huì)，去重新成為你曾經(jīng)一直希望成為的自己。
14、我走的很慢，但我永遠(yuǎn)不會(huì)后退。
15、浪費(fèi)的日子都是要還的。
16、總有人會(huì)贏，為什么不能是我呢。
17、你能推我下懸崖，我能學(xué)會(huì)飛翔。
18、所有看起來(lái)毫不費(fèi)力的生活，其實(shí)背后都很用力吧。
自律的文案9
1、每天都要活出自己的精彩，每天都嚴(yán)格要求自己的人生，這就是我人生當(dāng)中堅(jiān)持的原則，在居家的那些日子里，我要嚴(yán)格自律，只有這樣才能保持自己雷打不動(dòng)的作息習(xí)慣！
2、雖然我在家里，但是一直都嚴(yán)格自律，我覺(jué)得只有這樣才能走出自己的完美人生，我從來(lái)不是一個(gè)浪費(fèi)自己時(shí)間的人，也不是自我作賤的人，所以，在居家的日子里，我一定會(huì)嚴(yán)格的要求自己！
1、我們每日都努力地去工作，就是為了生活，每個(gè)人對(duì)生活的追求都不一樣，追求平淡的，追求挑戰(zhàn)的，而不管哪種生活，我們都是為了更好地活著。
2、這世界上根本不存在，不會(huì)做這回事，當(dāng)你失去所有的依靠時(shí)，自然就什么都會(huì)了。
3、縱然疾風(fēng)起，人生不言棄。
4、年紀(jì)輕輕就選擇安逸，是對(duì)自己最大的殘忍。請(qǐng)記住，在能力與理想相匹配之前，一切舒適都是絆腳石。
5、努力不一定成功，放棄一定失敗。
6、要繼續(xù)追逐天光，奔向美好。好好利用時(shí)間去嘗試，去為喜歡的`事情盡力，不要焦慮，不要否定自己，還有很多值得期待的前方。
7、越有故事的人越沉靜簡(jiǎn)單，越淺薄的人越是浮躁不安。
8、給自己一點(diǎn)時(shí)間，別害怕重新開(kāi)始。
9、可以等自己一萬(wàn)年，但世界不會(huì)多等你一秒。
10、期盼的不一定會(huì)到來(lái)，但若努力與期盼靠近，則可能值接近無(wú)限大。
11、天賦決定了你的上限，努力決定了你的高度。
12、成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。
13、大家常說(shuō)一句話(huà)：認(rèn)真你就輸了�？墒�，不認(rèn)真的話(huà)，這輩子你就廢了。自己的人生都不認(rèn)真對(duì)待，誰(shuí)會(huì)認(rèn)真對(duì)待你呢？
14、我們最可怕的敵人不是懷才不遇，而是我們的躊躇，猶豫。將自己定位為某一種人，于是，自己便成了那種人。
15、成功是你即使跨過(guò)一個(gè)又一個(gè)的失敗，也沒(méi)有失去熱情。
自律的文案10
1、成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。
2、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
3、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。
4、我們總會(huì)有自己喜歡的東西，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活每一天。
5、年齡阻止不了你對(duì)目標(biāo)的追求！
6、電視莫看久，飯后百步走。
7、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開(kāi)始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅(jiān)持，加油。
8、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂(lè)幸福！
9、親愛(ài)的自己，總有一天，你的成就會(huì)配得上你所遭受的'苦難。
10、堅(jiān)持早睡早起，運(yùn)動(dòng)讀書(shū)，珍惜時(shí)間，自律自省！
11、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒(méi)有決心！
12、健身沒(méi)有什么捷徑可走。如果你覺(jué)得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱逼。
13、讀書(shū)是為了心平氣和地跟沒(méi)素質(zhì)的人說(shuō)話(huà) 而健身是為了讓沒(méi)素質(zhì)的人心平氣和地跟你說(shuō)話(huà)。
14、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書(shū)，嘗試一件新鮮事。
15、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
16、堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
17、當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自己狠，別人就對(duì)你狠。
18、一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
19、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè)，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。
20、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿(mǎn)；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來(lái)健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
21、瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。
22、奔小康，要健康；有健康，享小康。
23、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車(chē)接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄 圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車(chē)？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開(kāi)車(chē)遲到？
24、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
25、累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
26、思想開(kāi)朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。
27、千回頭，萬(wàn)回頭，不如青春能回頭；千重要，萬(wàn)重要，鍛煉身體最重要。
28、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。
29、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂(lè)健身，精彩人生。
30、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
31、腹肌不難練、只是沒(méi)苦練！
32、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
33、健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來(lái)。
34、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車(chē)郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。
35、塑造自己，過(guò)程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
36、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
37、全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴！
38、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
39、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
40、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）
41、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。
42、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見(jiàn)成效。
43、你付出了多少，身材知道。
44、就算再困難、也請(qǐng)咬牙堅(jiān)持。
45、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。
46、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
47、感覺(jué)來(lái)健身房可以把所有負(fù)能量通過(guò)汗水傾瀉出來(lái)…
48、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。
49、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
50、成功源于自律一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人。——約翰·福斯特
51、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。
52、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
53、騎車(chē)緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！
54、臉蛋是天生的，身材可不是。
55、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
56、樂(lè)觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。
自律的文案11
1、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓
2、成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。
3、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
4、生命在于運(yùn)動(dòng)。——（法國(guó)啟蒙思想家——伏爾泰）
5、豐收靠勞動(dòng)，健康靠運(yùn)動(dòng)。
6、每天自我鼓勵(lì)式運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，練出馬甲線(xiàn)，練出小腹肌，練出漫畫(huà)腿，劈個(gè)大豎叉，再來(lái)個(gè)大橫叉。
7、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
8、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！
9、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
10、個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢？
11、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
12、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。
13、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！
14、激濁而揚(yáng)清，廢貪而立廉。——柳宗元
15、2．好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！
16、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方！
17、健身還需要話(huà)來(lái)激勵(lì)？那你也回去玩泥巴吧。
18、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
19、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
20、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
21、守信用勝過(guò)有名氣�！馈ち_斯福
22、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥?美女漂亮自然一呼百余輛車(chē)接送，任她挑選。你呢?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車(chē)?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開(kāi)車(chē)遲到?
23、24．入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！
24、有的人覺(jué)得肌肉太多惡心，也有人覺(jué)得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練
25、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力
26、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
27、男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過(guò)分追求便足以讓我傾心。
28、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
29、就算再困難、也請(qǐng)咬牙堅(jiān)持。
30、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺(jué)，也讓我覺(jué)得很放松。
31、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。
32、閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，并不都是好話(huà)�！ⅰど勘葋�
33、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松
34、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！
35、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
36、只有打磨過(guò)的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁
37、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。
38、人際關(guān)系最重要的，莫過(guò)于真誠(chéng)，而且要出自?xún)?nèi)心的真誠(chéng)。真誠(chéng)在社會(huì)上是無(wú)往不利的一把劍，走到哪里都應(yīng)該帶著它�！小と�
個(gè)人每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律40句
38、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康！希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
39、顏是自我塑造和持之以恒，錢(qián)是真實(shí)世界給我們的掌聲
40、
41、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
42、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難�！�
43、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒(méi)有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋?lái)。
44、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的
45、希望您能喜歡這些唯美的句子，優(yōu)美的說(shuō)說(shuō)，在您的朋友圈能經(jīng)常分享值得與他人分享的`句子。
46、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢!
47、瞧，百米跑道上，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰!”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線(xiàn)上直沖出去。
48、鍛煉從今始，何必待明朝。
49、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
50、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。
51、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
52、汗水會(huì)讓你感覺(jué)每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無(wú)
53、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過(guò)去的一瞬間，誰(shuí)沒(méi)有偷看過(guò)喜歡的人。
54、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念
55、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)
56、胖子沒(méi)前（錢(qián)）途！你再有本事心地再好，也只是個(gè)好胖子。
57、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的！
58、坦白是誠(chéng)實(shí)和勇敢的產(chǎn)物�！馈ゑR克·吐溫
59、病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動(dòng)使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
60、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書(shū)，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì)耗盡力氣。
61、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
62、8．我們總會(huì)有自己喜歡的東西，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活每一天。
63、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
64、出生的時(shí)候我就知道，我是來(lái)做強(qiáng)者的，健身只是一部分。
65、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。
67、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮
68、6．每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
69、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。
70、你付出了多少，身材知道。
71、4．堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
72、跑下去的“美”，只有你自己體會(huì)/是對(duì)自己堅(jiān)持的最好回饋
73、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
74、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！
75、雖然認(rèn)輸不會(huì)死、但我死也不會(huì)認(rèn)輸！
76、有勇氣不一定總要大聲吼出來(lái)。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說(shuō)“我來(lái)試試！”“讓我再試試！”
77、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
78、17．對(duì)美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持保養(yǎng)護(hù)膚，愛(ài)自己就要用最安全的產(chǎn)品！
79、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！
80、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬
81、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
82、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴(yán)重的錯(cuò)誤�！璧�
83、樂(lè)觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。
84、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒(méi)有大姨媽?zhuān)慌滦刈冃�，不怕長(zhǎng)肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
85、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
86、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。
87、對(duì)人以誠(chéng)信，人不欺我；對(duì)事以誠(chéng)信，事無(wú)不成�！小ゑT玉祥
88、收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。
89、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
90、20．每天自我鼓勵(lì)式運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，練出馬甲線(xiàn)，練出小腹肌，練出漫畫(huà)腿，劈個(gè)大豎叉，再來(lái)個(gè)大橫叉。
91、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。
92、失掉信用的人，在這個(gè)世界上已經(jīng)死了�！ⅰす�
93、欲雖不可去，求可節(jié)也。——荀子
94、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
95、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
96、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過(guò)跑步碾壓都將變得微不足道
97、跑的久了，就得時(shí)�？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”
98、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè)，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。
99、個(gè)人勇敢是沒(méi)有意義的、，重要的是個(gè)人從屬于全體�！聡�(guó)·黑格爾
100、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
101、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
102、一個(gè)知識(shí)不全的人可以用道德去彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不全的人卻難以用知識(shí)去彌補(bǔ)�！獯罄さ�
自律的文案12
1、女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。
2、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂(lè)健身，精彩人生。
3、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
4、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制�！乩瓐D
5、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
6、全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴！
7、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂(yōu)愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！
8、騎車(chē)緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！
9、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
10、成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。
11、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
12、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
13、汗水無(wú)法洗刷過(guò)去，汗水卻如同溶洞滴水，日積月累，足以重塑一個(gè)人。
14、我努力過(guò)了，不管成功與否不后悔。
15、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
16、讀書(shū)，去別人的.靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
17、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。
18、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！
19、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
20、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽(yáng)修）
21、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！
22、健身、健心，貴在堅(jiān)持。
23、瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。
24、體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說(shuō)。
25、不要太安逸而過(guò)早放棄。在沒(méi)有人看到的地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見(jiàn)更好的自己。
26、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一天，腰受傷了，依然在跑步機(jī)上倒著走，佩服自己。
27、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
28、能命令自己的人就很快能命令別人�！：�
29、生命在于運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
30、你小跑我散步，健身同樂(lè)道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來(lái)健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂(lè)多姿彩！
31、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
32、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。
33、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
34、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。
35、長(zhǎng)壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
36、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。
37、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺(jué)，也讓我覺(jué)得很放松。
38、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
39、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
40、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒(méi)有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋?lái)。
41、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車(chē)郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。
42、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！
43、每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。
44、堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
45、女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真工作，努力掙錢(qián)，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。
46、不抽煙少喝酒，每天三笑驅(qū)憂(yōu)愁，一生能活九十九。
47、有勇氣不一定總要大聲吼出來(lái)。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說(shuō)“我來(lái)試試！”“讓我再試試！”
自律的文案13
一、今晚有人借著酒勁說(shuō)出了內(nèi)心真話(huà)�，F(xiàn)在仍歷歷在目。我認(rèn)為做人應(yīng)該要自勵(lì)，成為積極求進(jìn)的人，做不到自勵(lì)則應(yīng)該自律，分得是非辨得善惡，再做不到自律最底線(xiàn)也應(yīng)該自重，尊重別人不越雷池保全最后為人的臉面。如果三者都做不到，想要受人尊敬便無(wú)從談起了。
二、因?yàn)闆](méi)人管～所以我知道要更加自律～加油～～我愛(ài)工作～我愛(ài)掙錢(qián)～啦啦啦啦啦～
三、度過(guò)了一周的心理倦怠期，今日reload能量滿(mǎn)滿(mǎn)～諸多計(jì)劃，依然要勤勉自律，需要出成果才行�。〈蟛糠謺r(shí)候確實(shí)是一個(gè)人，但這樣也才更要活出自己的精彩和開(kāi)心，有沒(méi)有走過(guò)、有沒(méi)有遇到，確實(shí)是不一樣的。錯(cuò)誤只能犯一次～干巴爹～
四、小乘佛教和大乘佛教：小乘強(qiáng)調(diào)“自渡”，大乘強(qiáng)調(diào)“渡人”。教派對(duì)社會(huì)治理產(chǎn)生不同的影響。自渡重視自律，對(duì)他人對(duì)社會(huì)關(guān)注較少，較為包容。渡人是一種更高的追求，要求在自我完善的基礎(chǔ)上，用高的道德標(biāo)準(zhǔn)去渡化眾人，全局觀和入世的意味更強(qiáng)。相對(duì)地，用一把尺子量到底，就較容易一元化、不那么包容。
五、“一生自律善良，自覺(jué)沒(méi)有做過(guò)什么對(duì)不起人的事兒，唯一覺(jué)得抱歉的是，給過(guò)自己的許多承諾，到頭來(lái)沒(méi)有幾個(gè)實(shí)現(xiàn)過(guò)�！�
六、我有點(diǎn)失望，因?yàn)樯畈⒉皇怯姓f(shuō)走就走的旅行，有想買(mǎi)都不猶豫的萌物。手機(jī)相冊(cè)全是衣服的照片、沒(méi)有耐心做過(guò)后期的圖片，沒(méi)有變成女廚神，變成健身小達(dá)人。沒(méi)有變更精致，更自律......好難受的。
七、如果能夠享受自律，我們努力的姿勢(shì)會(huì)不會(huì)舒服一些？
八、每天堅(jiān)持護(hù)膚，一周兩到三次清潔皮膚。堅(jiān)持用refa，然后好好減肥，努力充實(shí)起來(lái)，最近的情緒低落還是因?yàn)樽约翰粔蜃月伞?/p>
九、隨著年齡漸長(zhǎng)，荷爾蒙漸次褪去；憑著沖動(dòng)和靈感帶來(lái)的審美，終將殆喪。唯有自律，節(jié)制，獨(dú)立的思考力和創(chuàng)造力，是最大的自尊心。
十、應(yīng)該自律：既然以法治國(guó)，嚴(yán)格的講：不刻順順便便出條例包括什么多花樣的解釋之類(lèi)的，這不是：還是權(quán)大于法嗎？到不如行政命令式，家長(zhǎng)式也能看懂還好理解……��！
十一、如果能夠享受自律，我們努力的姿勢(shì)會(huì)不會(huì)舒服一些？
十二、男女之間接觸多了，產(chǎn)生情愫，很正常。梁?jiǎn)⒊Y(jié)了婚也對(duì)何蕙珍心動(dòng)過(guò)，也欽慕得成宿成宿睡不著覺(jué)。但梁?jiǎn)⒊瑳](méi)有和何蕙珍走到一起，他寫(xiě)信給妻子李蕙仙坦承自己的心動(dòng)，卻也表明決不辜負(fù)她的決心。我們看到他作為凡人的一面，也看到他超越凡人的一面。熾盛的情欲容易假愛(ài)情之名壓倒自律，請(qǐng)自重。
十三、耐得住靜，做遠(yuǎn)離浮躁的人；耐得住閑，做積極追求的人；耐得住冷，做自信剛毅的人；耐得住下，做樂(lè)觀向上的人；耐得住怨，做胸襟寬廣的人；耐得住孤，做敢于奮爭(zhēng)的人；耐得住辱，做淡然理性的人；耐得住惑，做自律自省的人；耐得住挫，做堅(jiān)韌不拔的人；耐得住苦，做志氣高遠(yuǎn)的人。
十四、第一次跑了10公里，竟然沒(méi)有大喘氣！鍛煉是一種減肥運(yùn)動(dòng)，更是一種自我磨煉的方式！日常生活中多給自己找點(diǎn)不開(kāi)森！多磨煉，才會(huì)有多自律、自控、自制。
十五、去年這個(gè)時(shí)候的我在干嘛呢？剛?cè)肼毑痪茫瑢?duì)工作充滿(mǎn)了激情，每天像打了雞血一樣盼著想上班，但是依然暴躁，無(wú)時(shí)不刻的想要彰顯自己的性格。而今天的我，取得一點(diǎn)小成績(jī)，工作依然努力，卻喪失了激情，卻變得平靜溫和了一些，更加自律…轉(zhuǎn)眼一年又快過(guò)去了，希望自己可以更好更幸運(yùn)。
十六、回避問(wèn)題和逃避痛苦的傾向，是心理疾病的根源。通過(guò)自律，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，我們才會(huì)變得堅(jiān)定不移，并能從痛苦中獲取智慧。
十七、剛看了一個(gè)視頻，看到了韋柏翹，一個(gè)傲嬌自律自尊心強(qiáng)的大男孩，我記得我小學(xué)時(shí)就很喜歡他，現(xiàn)在想起還是喜歡，我更可惜的是你和fiona的那段感情，唉！最遺憾的cp之一。
十八、女人只有學(xué)會(huì)自律才有資格得到屬于自己的一切自律下的“自虐”贏得的是漂亮的人生
十九、我有一顆堅(jiān)持與自律的心，我將為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想付出不亞于任何人的努力。
二十、么么智能語(yǔ)音聊天公仔，內(nèi)含豐富的國(guó)學(xué)知識(shí)，有助于培養(yǎng)孩子淵博的知識(shí)，良好的思想品德，自律的行為習(xí)慣，讓我們的孩子處處不同凡響。
二十一、自律與堅(jiān)持帶來(lái)的滿(mǎn)足感。
二十二、不管在什么樣的關(guān)系中，朋友，家人，愛(ài)人，合伙人，我希望我可以給到對(duì)方的'不止是情感，還有責(zé)任感，靠譜又安心的那種。我會(huì)有缺點(diǎn)，但我愿意自律跟改進(jìn)。緣來(lái)緣盡不由人，我愿意堅(jiān)守我的信條，當(dāng)然也希望別人可以這么對(duì)待我。但有時(shí)，難免心寒。
二十三、里程碑式的日子，成年了，希望兒子在未來(lái)的日子里能自律，自立，自強(qiáng)!
二十四、不是說(shuō)不喜歡酷炫的人，但是，怎么說(shuō)，那種精英類(lèi)型的，自律的，認(rèn)真嚴(yán)肅的人，讓人格外想操呢。
二十五、自由是獨(dú)立，不依附，不恐懼，不再有求取安全感的沖動(dòng)，而只有自律，才能帶來(lái)真正的自由。
二十六、千萬(wàn)不要放縱自己，給自己找借口。對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)兒，時(shí)間長(zhǎng)了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。
二十七、我很喜歡這段話(huà)的意義"我從來(lái)不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過(guò)勤奮努力來(lái)實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價(jià)值的；我相信一萬(wàn)小時(shí)的定律，我從來(lái)不相信天下掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個(gè)自由又自律的人，靠勢(shì)必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真的活著"——山本耀司
二十八、每一次周末，一個(gè)人在，就要熬夜熬夜熬夜，一方面是一個(gè)人在，不安心睡覺(jué)，另一方面沒(méi)有人督促，就不自律。要改�。。。�
二十九、那些自律性很強(qiáng)、做事情有組織、有條理的人壽命更長(zhǎng)，他們比那些不太負(fù)責(zé)任的人患老年癡呆癥的可能性要低89%。如果你善于集中注意力，你的智能會(huì)更發(fā)達(dá)，被開(kāi)發(fā)的程度也就越深。因此，人們需要設(shè)定個(gè)人或職業(yè)生涯的目標(biāo)，然后迎接各種困難和挑戰(zhàn)來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。
三十、系統(tǒng)，自律，心態(tài)，交易者成敗的關(guān)鍵！
三十一、我希望你們每一個(gè)都好好的，回不去的始終回不去了，不要就這么墮落下去。你忍心讓你的朋友們擔(dān)心嗎！自律且自由，不要放縱自己。讓你自己變得更優(yōu)秀，過(guò)去的都是屁。該放下了，該向前走了！我們每一個(gè)都是很優(yōu)秀的，讓她們見(jiàn)鬼去吧！
自律的文案14
1、公生明，廉生威�！钚�
2、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
3、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
4、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！
5、臉蛋是天生的，身材可不是。
6、雖然認(rèn)輸不會(huì)死、但我死也不會(huì)認(rèn)輸！
7、15．堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
8、塑造自己，過(guò)程很疼，但你較終你能收獲一個(gè)更好的自己。
9、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
10、健身不一定能長(zhǎng)壽，但一定能讓你看起來(lái)更年輕。
11、人生苦短，歲月易老。一個(gè)人如果欲望太多，生命該如何承受重負(fù)，人生又怎能獲得快樂(lè)呢？因此，在人生的旅途，追求一種淡泊，坦然面對(duì)生活對(duì)你的賜予，包括所有的磨難和不公，用平和淡定的心態(tài)去看待社會(huì)現(xiàn)實(shí)中的一切。做一個(gè)真實(shí)的自我：無(wú)須虛偽，無(wú)須奉承，無(wú)須圓滑，認(rèn)認(rèn)真真做事，踏踏實(shí)實(shí)做人！
12、人生就是一場(chǎng)未知的冒險(xiǎn)，沒(méi)有人會(huì)事先知道結(jié)局。別人只會(huì)尊重你的選擇，而不會(huì)在意你的犧牲。沒(méi)有人為你的選擇負(fù)責(zé)，所以，不要怨天尤人，也不要和別人一起感傷你的不幸，而應(yīng)當(dāng)冷靜面對(duì)目前的狀況，用心并且負(fù)責(zé)地去解決你現(xiàn)在的問(wèn)題。只要能對(duì)自己的現(xiàn)在負(fù)責(zé)，那么你的未來(lái)也會(huì)為你負(fù)責(zé)！
13、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
14、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。——（法國(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素）
15、你付出了多少，身材知道。
16、出生的時(shí)候我就知道，我是來(lái)做強(qiáng)者的，健身只是一部分。
17、健身的意義就是在最難熬的時(shí)刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒(méi)有白流～馬甲線(xiàn)你好呀！
18、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。
19、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡�！抉R遷
20、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。
21、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長(zhǎng)壽一百一。
22、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。
23、1、積極的人在每一次憂(yōu)患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂(yōu)患。2、一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。（小編）3、只有一條路不能選擇那就是——放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長(zhǎng)的路。
24、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
25、不要多管閑事。過(guò)好自己的每一天。按時(shí)完成作業(yè)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。收收脾氣。
26、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴粒覀儠?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好！
27、1。人應(yīng)該保留自己的一點(diǎn)傲骨，為了別人的評(píng)價(jià)而改變自己是很不明智的一件事。2。一個(gè)人如果過(guò)去非常謙恭，而后來(lái)出了名或什么的就發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變得傲起來(lái)，那是很廉價(jià)的。3。男人打孩子，就像男人打女人一樣的無(wú)能。4。最愉快的是假設(shè)，最痛苦的是實(shí)施，最無(wú)聊的是得到。
28、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
29、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
30、一個(gè)人一旦明白事理，首先就要做到誠(chéng)實(shí)而有節(jié)制。——法國(guó)·德拉克羅瓦
31、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
32、【真誠(chéng)為你贏得信任】1、人要實(shí)在才會(huì)自在。你欺騙別人，就會(huì)覺(jué)得世界也在欺騙你。2、忽悠就像蕩秋千，蕩得越高，心里越晃蕩，而且來(lái)來(lái)去去，最終會(huì)回復(fù)到底端。3、將心比心，以心換心。你把別人放在心上，別人才會(huì)把你放在心上。4、用心計(jì)，只能讓人相信你一陣子；用心，則可以讓人相信你一輩子。
33、名心盛者必作偽�！獏卫�
34、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制�！畔ＥD·柏拉圖
35、勿道人之短，勿說(shuō)己之長(zhǎng)；人罵之一笑，人譽(yù)之一笑�！R白石
36、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
37、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
38、我努力過(guò)了，不管成功與否不后悔。
39、這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
40、鍛煉健身是對(duì)疾病的最好預(yù)防。
41、我們之所以活得累，往往是因?yàn)榉挪幌旅孀觼?lái)做人。虛榮心無(wú)限膨脹，蒙蔽了真實(shí)的自我，分不清什么是需要和欲望，把別人的眼光當(dāng)做行為的最高標(biāo)準(zhǔn)，把別人的恭維當(dāng)做人生的最高獎(jiǎng)賞，完全迷失在世俗的迷宮中。把面子拿下來(lái)揣在衣兜里，素面朝天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活真的沒(méi)那么沉重。
42、【三句簡(jiǎn)單卻值得牢記的話(huà)】1、你的愛(ài)好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運(yùn)。2、簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，你就是專(zhuān)家；重復(fù)的事情用心做，你就是贏家。3、美麗是屬于自信者的，從容是屬于有備者的，奇跡是屬于執(zhí)著者的，成功是屬于頑強(qiáng)者的。
43、志向要遠(yuǎn)些，目標(biāo)要近些，與其躺在原地做夢(mèng)，不如逐步靠近夢(mèng)想；選擇要遠(yuǎn)些，行動(dòng)要近些，鍥而不舍終有成，好高騖遠(yuǎn)皆是空；投資要遠(yuǎn)些，投入要近些，不要貪多求大，最后壯志難酬；人脈要遠(yuǎn)些，人際要近些，利益驅(qū)使的并非深交，心神相映的方是至友；事業(yè)要遠(yuǎn)些，事情要近些，愿謀細(xì)微者，方可成大器
44、要么揮汗如雨，要么滾回家。
45、欲雖不可去，求可節(jié)也�！髯�
46、【貧窮的根源】窮人表面上最缺的是—金錢(qián)；本質(zhì)上可能最缺的是—野心；腦袋里可能最缺的是—觀念；面對(duì)機(jī)會(huì)時(shí)最缺的是—把握；命運(yùn)中最缺的是——選擇；骨子里可能最缺的是—勇氣；改變上最缺的是—行動(dòng)；肚子里可能最缺的是—知識(shí)；事業(yè)上最缺的是—堅(jiān)持；性格中可能最缺的是—膽色。
47、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂(lè)幸福！
48、【窮人與富人】窮人先看成功人的口袋，富人先看成功人的腦袋；窮人在乎賺錢(qián)的多少，富人在乎賺錢(qián)的方法；窮人把責(zé)任當(dāng)作累贅，富人把責(zé)任看作動(dòng)力；窮人學(xué)習(xí)為了飯碗，富人學(xué)習(xí)為了致富，窮人學(xué)啥干啥，富人干啥學(xué)啥；窮人會(huì)錯(cuò)一世而放縱一世，富人會(huì)錯(cuò)一時(shí)放縱一時(shí)。
49、男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過(guò)分追求便足以讓我傾心。
50、人生一臺(tái)戲，在你上臺(tái)之前舞臺(tái)是空的，在你下臺(tái)之后舞臺(tái)還是空的，人生是否精彩，關(guān)鍵在演戲的過(guò)程和擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧�；戲劇有悲劇、喜劇、情景劇、英雄劇，也有鬧劇和恐怖劇。我們沒(méi)法完全決定故事情節(jié)，但我們可以努力決定自己所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧�。有的人一生演成了喜劇、有的人演成了悲劇，也有人演成了鬧劇。
51、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌�！�(guó)·莎士比亞
52、每天告訴自己：你的生命非常有限，所以，不要浪費(fèi)在重復(fù)他人的生活上；不要被教條束縛，不要被他人喧囂的聲音掩蓋你內(nèi)心；你要有勇氣，聽(tīng)從你心靈和直覺(jué)的指示，你的內(nèi)心知道你想要成為什么樣子的。其他事情都是次要的。
53、【成功的8個(gè)細(xì)節(jié)】1、獨(dú)處可以激發(fā)思考的'力量；2、把精力投入到自己的強(qiáng)項(xiàng)上；3、把情感裝入理性之盒；4、以變應(yīng)變，才有出路；5、壓力是最好的推動(dòng)力；6、專(zhuān)心做好一件事；7、自信心是人生的堅(jiān)強(qiáng)支柱；8、擁有過(guò)硬的自制能力�！R云
54、健身是會(huì)上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
55、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方！
56、我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒(méi)機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
57、早上起來(lái)伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時(shí)刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
58、好身材只留給有毅力的人！
59、讓人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是心中的郁悶；使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失；讓人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破滅；使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的“死亡”。
60、練就一顆忍耐之心，才能成就非凡的人生。成功往往是在你忍受了常人所無(wú)法承受的痛苦之后，才出現(xiàn)在你面前的。立身成功的秘訣，只在于“耐煩有恒”而已。做人就是要耐得住諸多煩事，能夠包容一切人事物境的紛攘，不怕責(zé)難，不怕干擾，時(shí)時(shí)觀照內(nèi)心的雜念妄想，才能在不斷的挫折和困難中成長(zhǎng)。
61、健康四大要素：樂(lè)觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。
62、俞敏洪小編：把握今天，展望未來(lái)，人生的路途中總有一些風(fēng)景會(huì)被錯(cuò)過(guò)，有時(shí)，錯(cuò)過(guò)那些風(fēng)景，只是為了看到更美的風(fēng)景。
63、對(duì)別人的意見(jiàn)要表示尊重。千萬(wàn)別說(shuō)：“你錯(cuò)了�！薄突�
64、宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯！
65、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
66、【不成熟的6個(gè)特征】1情商低于智商，凡事斤斤計(jì)較。2不知道怎樣約束自己，不善于接受新鮮事物，不愿意改變舊有習(xí)慣。3經(jīng)常被情緒左右，感性高于理性。4滿(mǎn)足感或空虛感充斥內(nèi)心，心態(tài)不善于歸零。5主觀強(qiáng)大到足以輕視客觀的程度，不以事實(shí)為依據(jù)。6沒(méi)有理念、信念、觀念，隨波逐流。
67、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒(méi)有大姨媽?zhuān)慌滦刈冃�，不怕長(zhǎng)肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
68、得意之時(shí)處之以淡，失意之時(shí)處之以忍；是非審之于己，毀譽(yù)由之于人。
69、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
70、一個(gè)人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優(yōu)秀；一個(gè)人，想要優(yōu)秀，你必須要接受挑戰(zhàn)；一個(gè)人，你想要盡快優(yōu)秀，就要去尋找挑戰(zhàn)；一個(gè)人，敢聽(tīng)真話(huà)，需要勇氣；一個(gè)人敢說(shuō)真話(huà)，需要魄力；一個(gè)人的知識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)可以得到；一個(gè)人的成長(zhǎng)，必須通過(guò)磨練。
71、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂(yōu)愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！
72、更高、更快、更強(qiáng)！
73、一絲一粒，我之名節(jié)；一厘一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我為人不值一文。誰(shuí)云交際之常?廉恥實(shí)傷。儻非不義之財(cái)，此物何來(lái)！——張伯行
74、成功源于自律一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人�！s翰·福斯特
75、你總說(shuō)，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對(duì)改變自己無(wú)能為力而已！
76、失眠中總結(jié)：只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能有好的睡眠。
77、【最能激勵(lì)自己的8句話(huà)】1、面朝大海，春暖花開(kāi)；2、拿望遠(yuǎn)鏡看別人，拿放大鏡看自己；3、人之所以能，是相信能。4、昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備，今天少幾小時(shí)的麻煩；5、只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)；6、以誠(chéng)感人者，人亦誠(chéng)而應(yīng)。7、與其臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)。8、心有多大，舞臺(tái)就有多大。
78、做人要能吃虧，人生一世，生不帶來(lái)，死不帶去，斤斤計(jì)較，反而會(huì)舍本逐末，往往失去也許更多。真正聰明的人，不會(huì)在乎表面上的吃虧，他們看重的是實(shí)質(zhì)性的“福利”因?yàn)槟軌虺蕴澋娜�，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃虧是做人的一種境界，會(huì)吃虧是處事的一種睿智。佛曰：吃虧決不虧，惜福才有福！
79、有困難是壞事也是好事，困難會(huì)逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來(lái)。
80、年齡阻止不了你對(duì)目標(biāo)的追求！
自律的文案15
1、人很人是不一樣的，每個(gè)人只是代表自己而已。
2、沒(méi)有動(dòng)力的人，未來(lái)將更不理想。
3、就算我在盡力疾走，終局還是回到那個(gè)悲傷的出發(fā)點(diǎn)。
4、每一天只要一想到失去動(dòng)力，心就好痛，好累。
5、有些人為什么會(huì)很落魄，因?yàn)樗麄冏约河X(jué)得自己很無(wú)能，自己對(duì)自己沒(méi)有動(dòng)力。
6、歲月就像一條河，左岸是無(wú)法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。
7、最近一生氣控制不住的想哭，越來(lái)越嚴(yán)重，自己沒(méi)事尋思尋思就能流淚，對(duì)生活失去了動(dòng)力，我是不是得抑郁癥了。
8、缺乏動(dòng)力，生活中處處不順。
9、你現(xiàn)在才上大一，年齡還很小，以后的路很長(zhǎng)，所以更不要說(shuō)對(duì)生活失去信心的話(huà)。
10、一份感情要有多糟糕才能讓你對(duì)一個(gè)星座和一個(gè)城市的人失去了動(dòng)力。
11、一個(gè)你，讓我對(duì)全世界的男人失去了動(dòng)力。
12、沒(méi)有什么事情有象熱忱這般具有傳染性，它能感動(dòng)頑石，它是真誠(chéng)的精髓。
13、考研生活一點(diǎn)也不苦，苦的是讀研每天被折磨的，已經(jīng)對(duì)生活失去了動(dòng)力，再也不相信所謂的詩(shī)和遠(yuǎn)方。
14、失敗不可怕，跌倒不可怕，遭受折磨也不可怕；可怕的是失去信心，失去希望，失去追求，失去動(dòng)力和勇氣。
15、不要失去動(dòng)力，只要堅(jiān)持不懈，就終會(huì)有成果。
16、動(dòng)力損失了還能挽回，一旦失去信譽(yù)就很難挽回。
17、狂妄，在自己看來(lái)，自己有著狂傲的資本，有著我最棒的心理。
18、只怪陷入的太深，明知道愛(ài)已不可能，非要苦苦迷戀所謂的緣份：相思是根無(wú)情的針，一點(diǎn)一點(diǎn)刺碎我的心，愛(ài)你十分就傷痛十分。
19、無(wú)意中聽(tīng)到自己的歌聲 簡(jiǎn)直差點(diǎn)對(duì)生活失去動(dòng)力。
20、你當(dāng)我是個(gè)風(fēng)箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見(jiàn)的情思拴著我，讓我心傷。
21、有些人活在別人的光環(huán)下，時(shí)間長(zhǎng)了，便習(xí)慣自己是一處陰霾。
22、勇氣可以超越死亡，弒神，抹殺恐懼，拯救世界，卻挽救不了一個(gè)沒(méi)有動(dòng)力的你。
23、對(duì)生活失去動(dòng)力感到無(wú)力怎么辦，找尋新的目標(biāo)和方向，努力讓自己快樂(lè)。
24、世界奔跑在徘徊不定的心弦上，奏出悲傷的樂(lè)章。
25、有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發(fā)出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過(guò)。
26、當(dāng)風(fēng)箏厭倦了天空，是否就會(huì)義無(wú)反顧地墜入大海？
27、生活在這個(gè)世界上，我們其實(shí)沒(méi)有那么多的'時(shí)間，最長(zhǎng)不過(guò)百年，大好年華就是30年，匆匆而過(guò)，青春最容易犯錯(cuò)，因?yàn)樽约旱臒o(wú)知，走進(jìn)了賭的局，到現(xiàn)在弄得欲哭無(wú)淚，負(fù)債累累。
28、接連幾次的挫敗，讓他對(duì)這件工作失去動(dòng)力而裹足不前。
29、如果你對(duì)生活失去了動(dòng)力多來(lái)超市逛逛感受一下熱氣騰騰的煙火氣吧。
30、希望我的話(huà)可以真正的幫助你，讓你早點(diǎn)走出茫然，擁有開(kāi)心的生活！
31、對(duì)生活還有熱情，對(duì)談戀愛(ài)這件事沒(méi)有熱情，可能是沒(méi)有人讓我有熱情了吧！
32、自從畢業(yè)以來(lái)一直狀態(tài)不好，感覺(jué)失去了動(dòng)力和生活熱情，一直活得得過(guò)且過(guò)，混一天是一天。
33、不論你遇到什么問(wèn)題，你只要對(duì)你自己有動(dòng)力，當(dāng)你失去那個(gè)動(dòng)力的時(shí)候，別人的質(zhì)疑，你都會(huì)聽(tīng)進(jìn)你的心里面去。
34、不要因?yàn)槭�，就失去�?duì)愛(ài)的動(dòng)力。加油，奔向你的未來(lái)，你必須努力趕上你曾落后的腳步。
35、灑脫，是我一直不能做到的。
36、一開(kāi)始，我們都對(duì)生活充滿(mǎn)巨大的熱情。也以為愛(ài)情的力量很強(qiáng)大�？扇绻銢](méi)有那么愛(ài)，便會(huì)少了許多耐心。也或許是TA沒(méi)有那么愛(ài)，不足以為你改掉多年的脾性。
37、一個(gè)人在外面生活，其實(shí)真的挺累的，可是不能對(duì)生活失去動(dòng)力，我想家了，真的。
38、每個(gè)人都有一個(gè)死角， 自己走不出來(lái)，別人也闖不進(jìn)去。
39、再也不能說(shuō)，我說(shuō)真的認(rèn)真的，因?yàn)橐呀?jīng)慢慢失去了動(dòng)力。
40、只有我一個(gè)人沒(méi)有動(dòng)力去面對(duì)，動(dòng)力是由成功積累而成的，我的動(dòng)力經(jīng)過(guò)了一次又一次考試失敗的打擊，也因?yàn)檫@樣而離我遠(yuǎn)去。
41、想想光頭強(qiáng)，想想輝泰朗，在想想湯姆貓，我有什么理由放棄。
42、如果不想做點(diǎn)事情，就甭想到達(dá)這個(gè)世界上的任何地方。
43、對(duì)生活失去動(dòng)力感到無(wú)力怎么辦，我還有好多事沒(méi)有做，我想去旅游，去愛(ài)人，去養(yǎng)一群貓貓狗狗～
44、持續(xù)性不想上班，討厭工作沒(méi)動(dòng)力錢(qián)又少又氣人為啥我要工作我太難了。
45、人的一生里總會(huì)有很多很多的不順，不要因?yàn)橐弧纱蔚拇煺劬蛯?duì)愛(ài)、對(duì)生活、對(duì)自己失去動(dòng)力，彩虹總在那風(fēng)雨后，幸福就在那不懈的努力中，別總想著不勞而獲，不勞而獲的幾率太低太低，我們不一定能有那么幸運(yùn)。
46、現(xiàn)在的狀態(tài)就是對(duì)什么都提不起勁對(duì)生活沒(méi)有熱情感覺(jué)什么都無(wú)趣我這樣以后該怎么辦感覺(jué)遲早要得憂(yōu)郁癥。
47、有許多事情，不是因?yàn)殡y以做到才讓人失去動(dòng)力，而是因?yàn)槿藗兪チ藙?dòng)力，事情才變得難以做到。
48、既然都是我的錯(cuò)，反正都是我的錯(cuò)，那我就錯(cuò)了嘛！
自律的文案16
1、你總說(shuō)，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對(duì)改變自己無(wú)能為力而已！
2、作為健身愛(ài)好者，出門(mén)在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
3、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒(méi)有決心！
4、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
5、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
6、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。
7、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！
8、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。
9、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
10、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的.人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
11、瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。
12、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車(chē)郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。
13、要么揮汗如雨，要么滾回家。
14、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
15、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
16、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
17、流汗的感覺(jué)真好，每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。
18、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
19、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
20、想著要贏得比賽不會(huì)給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會(huì)增長(zhǎng)，當(dāng)你克服困難不想放棄時(shí)，這就是力量�！薄⒅Z德·施瓦辛格
21、鍛煉不刻苦，紙上畫(huà)老虎。
22、能吏尋常見(jiàn)，公廉第一難�！脝�(wèn)
23、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
24、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
25、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂(yōu)愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！
26、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
27、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
28、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
29、平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺(jué)得自己比別人高明。——富蘭克林
30、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書(shū)，嘗試一件新鮮事。
31、個(gè)人勇敢是沒(méi)有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體。——德國(guó)·黑格爾
32、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)日子。
33、不惑心語(yǔ)：健身，悅讀，淡然，快樂(lè)。
34、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。
35、堅(jiān)持！每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長(zhǎng)身體好才有逆襲的資本）
36、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
37、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
38、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
39、奔小康，要健康；有健康，享小康。
40、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮�！ǜ璧拢�
自律的文案17
1、你勤奮充電、努力工作、保持身材、對(duì)人微笑，這些都不是為了取悅他人，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨(dú)立向上的力量。
2、永遠(yuǎn)都要活給自己看，而且笑容要特別燦爛，別在乎別人的指指點(diǎn)點(diǎn)，做好你自己，讓看不起你的人高攀不起，讓看得起你的人更喜歡你。
3、你不會(huì)的東西，覺(jué)得難的東西，一定不要躲。先搞明白，后精湛，你就比別人優(yōu)秀了。因?yàn)榇蟛糠秩硕疾簧岬没馊ャ@研，自動(dòng)淘汰，所以你執(zhí)著的努力，就占了大便宜。
4、不要失去希望，你永遠(yuǎn)不知道明天會(huì)帶來(lái)什么。很多事猶如天氣，慢慢熱或者漸漸冷，等到驚悟，已過(guò)了一季。趁年輕，趁夢(mèng)想還在，想去的地方，現(xiàn)在就去。想做的事情，現(xiàn)在就做。
5、你想要的歲月不一定會(huì)給你，你不想要的歲月總是塞給你，但你總得為了自己想要的去努力，這才是真正的生活吧！
6、不要想著，一做事就有結(jié)果，你沒(méi)有結(jié)果，說(shuō)明你還不夠努力，說(shuō)明你還不夠優(yōu)秀，不是方法不對(duì)，是你還不夠相信，先相信，才會(huì)全力以赴，全力以赴并堅(jiān)持才會(huì)有機(jī)會(huì)看到結(jié)果。
7、任何人的成功都無(wú)法一蹴而就，每一階段的抵達(dá)，都離不開(kāi)一步一個(gè)腳印的積累。只要選擇了對(duì)的方向，不急不躁，耐心努力，就是行進(jìn)在成為更好自己的路上。
8、清醒且自律的文案，人生最諷刺的是，一個(gè)人竟然真的會(huì)變成自己曾經(jīng)最反感的人，活成自己不喜歡的樣子。
9、做個(gè)平淡不平庸的人，不亂于心，不困于情。一身正氣，浪蕩自由。不談虧欠，不負(fù)遇見(jiàn)。
10、人呀，真是奇怪的生物，總和本應(yīng)溫柔相待的人賭氣疏離，卻又和原該翻臉的人客套親近，真真假假，最后連自己都搞錯(cuò)，忘了誰(shuí)是我們的愛(ài)人，而那些本該遺忘的人，又放在了身旁。
11、人生，總會(huì)有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
12、如果長(zhǎng)得不好看就讓自己變得有趣，沒(méi)有錢(qián)就努力工作，你這么年輕，別整天愁眉苦臉。
13、生活中，在每個(gè)人的心里其實(shí)都有一盞燈。不論遇到怎樣的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨滅。轉(zhuǎn)過(guò)身去，換個(gè)想法，天再黑，人再背，眼前有一盞燈就好。
14、所有的道別里，我最喜歡：明天見(jiàn)。所有的祝福中，我最偏愛(ài)：如你愿。做一個(gè)溫暖的人，感知這個(gè)世間所有細(xì)微而樸素的美好，不為難他人，也不為難自己。
15、千萬(wàn)不要放縱自己，給自己找借口。對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)兒，時(shí)間長(zhǎng)了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。
16、不要期待，不要假想，不要強(qiáng)求，順其自然，如果注定，便一定會(huì)發(fā)生。心安，便是活著的最美好狀態(tài)。
17、做有用的事，說(shuō)勇敢的.話(huà)，想美好的事，睡安穩(wěn)的覺(jué)，把時(shí)間用在進(jìn)步上，而不是抱怨上。愿你遇到這樣的人，愿你成為這樣的人。
18、時(shí)間，會(huì)沉淀最真的情感，風(fēng)雨，會(huì)考驗(yàn)最暖的陪伴。走遠(yuǎn)的，只是過(guò)眼云煙，留下的，才是值得珍惜的情緣。
19、壞情緒也不要都說(shuō)給別人聽(tīng)，不管怎么樣，夜晚你就睡覺(jué)吧，白天你就出去散散心，陰天你就吃好喝好，雨天你就聽(tīng)聽(tīng)雨。要記得，總有一天，會(huì)有一束陽(yáng)光驅(qū)散你所有的陰霾，帶給你萬(wàn)丈光芒。
自律的文案18
1、腳跟立定以后，你必須拿你的力量和技能，自己奮斗�！挷{
2、所有成長(zhǎng)的'秘訣在于自我克制，如果你學(xué)會(huì)了駕馭自己，你就有了一位最好的老師。
3、規(guī)劃我的路，一步一步走，不去用嘴說(shuō)，而是用心做。
4、我們一路奮戰(zhàn)不是為了改變世界，而是為了不讓世界改變我們
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