拉丁舞形體動作要領

　　拉丁舞的動作是從身體中心發(fā)散出去,手臂總是通過身體中心傳出韻律,并不單獨動作，下面一起來看看拉丁舞的基本動作歸納吧!

　　姿態(tài)要領：

　　1、收腹

　　2、后背挺直

　　3、身體略微前傾

　　4、身體重心在前腳掌上

　　頭部要領：

　　1、耳朵應與肩部在同一直線上

　　2、脖子前后保持挺直

　　3、下鄂保持水平

　　肩部要領：

　　雙肩保持下沉

　　胸部要領：

　　挺胸顯露自己的自信

　　眼睛要領：

　　眼光應該是向前直線看去，顯示出信心和力量

　　臂姿要領：

　　1、輕松、弧形的手臂

　　2、保持手臂逐漸下斜

　　手的姿態(tài)要領：

　　拇指和中指距離較近

　　腳位要領：

　　腳趾尖略微打開，約為1/16弧度

　　腳踝要領：

　　1、兩腳踝骨相靠

　　2、總是在兩腳的內(nèi)側舞蹈

　　膝蓋的要領：

　　1、膝蓋在動作中要向內(nèi)扣

　　2、大腿之間不能有縫隙

　　身體中段要領：

　　1、動作源自于肋部

　　2、手臂動作總是胳膊肘先行，再到手腕和手

　　胯部要領：

　　屈膝同時扭胯部

　　肋部腹腔要領：

　　從后背看有"S"形的身體曲線產(chǎn)生

　　頭部定點要領：

　　1、眼睛保持盯在某一點上

　　2、在轉的時候，盡量留頭

　　轉的要領：

　　1、在準備轉時，讓身體重心在前面屈膝腿上

　　2、一個胳膊肘向前，另一個胳膊肘保持在一個水平面

　　3、在兩腳碾轉時，兩腳都要接觸地面

　　4、眼睛應看前方

　　身體中段要領：

　　1、動作是從身體中心發(fā)散出去，手臂總是通過身體中心傳出韻律，并不單獨動作。

　　2、手臂動作總是胳膊肘先行,再到手腕和手。

　　上肢要領:

　　1、肩部下沉,打開,露出漂亮的鎖骨

　　2、頭部向上拔,下顎抬起

　　3、目光向前平視

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