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食品保健

時間:2024-11-09 08:35:12 保健協(xié)會認證 我要投稿

食品保健

  1、胡蘿卜——眼睛

  切開的胡蘿卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的線條?茖W研究表明,大量胡蘿卜素能促進人體血液流向眼部,保護視力,讓眼睛更明亮。

  2、核桃——大腦

  核桃就像一個微型的腦子,有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦,甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。人類已經(jīng)知道,核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素,可以幫助開發(fā)腦功能。

  3、芹菜——骨骼

  芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭,而它們確實能強化骨質(zhì)。人骨頭中含有23%的鈉,而這些食物也含有23%的鈉。

  4、鱷梨——子宮

  鱷梨長得很像子宮,能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。研究表明,女性每星期吃一個鱷梨,就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重,防止宮頸癌。奇妙的是,鱷梨從開花到成熟結果的生長期,也恰恰是9個月。

  5、蛤蜊——睪丸

  蛤蜊等魚介類所含豐富的核酸,是制造遺傳因子與精子時不可缺少的物質(zhì)。

  6、葡萄柚——乳房

  柑橘類水果長得像乳腺,橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的,含170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡不要扔掉,可緩解乳腺增生癥狀。

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