- 相關推薦
立夏喝哪些花茶可以養(yǎng)生-2017年立夏養(yǎng)生必喝的六款花茶
如今已經立夏,進入夏天天氣變得炎熱,很多人感到焦躁火大。這個時候喝點茶再養(yǎng)生不過了。那么哪些茶適合立夏喝?下面，小編為大家分享立夏養(yǎng)生必喝的六款花茶，快來看看吧!
首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶養(yǎng)生祛病療效十分明顯。
其制作方法為取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。
菊花茶
菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;
也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
荷葉茶
中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。
治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。
其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
百合花茶
百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。
茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品。
葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。
將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用，治高血壓。
【立夏喝哪些花茶可以養(yǎng)生-立夏養(yǎng)生必喝的六款花茶】相關文章：
喝五花茶的注意事項06-19
春季喝什么茶養(yǎng)生效果好09-03
二十四節(jié)氣立夏中醫(yī)養(yǎng)生常識05-06
二十四節(jié)氣之立夏中醫(yī)養(yǎng)生小常識06-12
夏天適合喝哪些茶06-19
金花茶沖泡方法03-20
跆拳道可以養(yǎng)生么02-10
菊花茶怎么沖泡05-09
如何選購茉莉花茶02-23