跳迪斯科是鍛煉身體的好方法

　　舞蹈是以人的身體來作為表達思想和感情的工具的.因此, 當人們觀賞或參與舞蹈時, 舞蹈呈現(xiàn)出的美, 就絕不僅是"跳動的音符"、"跳動的繪畫", 它更主要的是呈現(xiàn)出生命的活力和律動, 而這種律動在迪斯科和霹靂舞的表演中, 人們可以明顯地感覺到.

　　說舞蹈不能不提到音樂, 因為音樂是舞蹈的靈魂, 是舞蹈情感和節(jié)奏的基礎.目前, 為迪斯科、霹靂舞配樂的基本上都是搖滾樂.搖滾樂是利用各種電聲設備和電子樂器, 把各種音響進行技巧性的合成而制作成的, 它以強烈的音響和節(jié)奏來震撼人心, 具有著一種振奮情緒的力量, 當人們欣賞這種音樂的時候, 會很容易被卷進到音樂的漩渦之中, 并情不自禁地手舞足蹈起來.

　　迪斯科舞蹈是一種即興性很強的自由式舞蹈.它的基本動作, 少而精, 很容易掌握.舞蹈者隨著狂熱的節(jié)奏, 扭動著全身的每個能夠轉(zhuǎn)動的關節(jié), 特別是腰胯都位.好的表演者雙臂還能做出各種保持平衡的姿態(tài)和舞蹈性的動作, 兩腿不停地踏著節(jié)奏跳動、下蹲和旋轉(zhuǎn);在舞蹈高潮時, 往往連頭部也強烈地向上下左右扭動和旋轉(zhuǎn)起來.總之, 跳迪斯科自由松弛, 可以不受任何傳統(tǒng)規(guī)范的束縛.

　　霹靂舞誕生於本世紀60 年代末, 早期的霹靂舞是模仿機器人那樣起舞, 后來, 機器人舞開始表演生活化的滑稽動作, 其中以手腕和腿部的表演最為豐富.到80 年代中期, 霹靂舞的新舞姿受到了廣泛歡迎, 一股霹靂舞的熱浪迅速風行世界各地.霹靂舞從誕生到流行, 之所以不像迪斯科那樣立即風靡開來, 主要原因是由於霹靂舞講究嚴格的舞蹈規(guī)范, 像木偶式、觸電式、太空式等等, 動作都有鮮明的程式.霹靂舞技巧的難度也不是一般愛好者所能達到的, 比如頭腳倒立旋轉(zhuǎn)、單手支撐地面而身體平衡懸起等, 其藝術價值和表演難度都要高出迪斯科一籌.

　　許多少年朋友喜歡迪斯科、霹靂舞.在不妨礙學習的前提下, 不妨多跳跳迪斯科、霹靂舞, 因為這兩種舞蹈都充滿了鮮明的個性和自豪感, 舞蹈的基調(diào)是熱情和健康的.此外, 就像音樂能治療某種疾病一樣, 跳迪斯科、霹靂舞也不失為鍛煉身體、增強體質(zhì)的一個好方法.

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