糕點(diǎn)做法-煎餅雞肉卷兒

　　煎餅雞肉卷兒

　　原料：大喜大烤肉醬、雞胸肉兩塊兒、面粉200克，熱開水90克、沙拉、生菜

　　煎餅雞肉卷兒的做法

　　1、雞胸兩塊兒清洗干凈，擠去多余水分，切條入盆中，將醬香口味烤肉醬一小袋倒入其中，

　　2、拌勻，腌制24小時(shí)左右，

　　3、面粉200克，熱開水90克左右，

　　4、將燒開的熱水分次倒入面粉中，邊倒邊用筷子快速的攪拌，水不要一次加完，

　　5、分次，看情況添加。

　　6、拌好的面粉慢慢揉成面團(tuán)，靜置5分鐘左右，

　　7、取出，分成等量大小的劑子，搟圓成薄餅。

　　8、平底鍋加熱后，將面餅放入，無(wú)油，兩面煎，煎熟即可。

　　9、炒鍋加少許油，將腌好的雞肉入鍋炒熟，至無(wú)湯出油的狀態(tài)。

　　10、剩下的就隨意啦，

　　11、餅，加菜，加雞肉，加沙拉，卷起，OK。

　　網(wǎng)站小提示

　　牡丹花與桂魚或雞肉相宜:可治療婦女月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛、氣血虛弱、病后體虛等病癥

　　雞肉的價(jià)值

　　雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很...

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