簡(jiǎn)述痤瘡的治療和護(hù)理方法

　　痤瘡在我們的生活中隨處可見，俗稱“青春痘”。多數(shù)患者是青少年，是一種正常的生理現(xiàn)象，患者不需過于擔(dān)心。只要我們?cè)谄饺丈�活中多注意作息時(shí)間，保持積極向上，樂觀的心態(tài)，自然就會(huì)不治而愈。如果是重型痤瘡患者則要多加以注意。

　　痤瘡是由于毛囊及皮脂腺，發(fā)炎所引起的一種皮膚病。不少青年，由于身體本身是油脂肌膚，加上青春期的荷爾蒙分泌旺盛，會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)，使油脂和細(xì)菌附著，引發(fā)肌膚紅腫的反應(yīng)。

　　油脂污垢堵塞毛孔，導(dǎo)致螨蟲滋生，毛孔污垢發(fā)炎形成粉刺，并撐大毛孔。得了痤瘡不可怕，可怕的是沒有一套好的護(hù)理方法，痤瘡的護(hù)理很重要，平時(shí)生活上多注意一些痤瘡的護(hù)理，可以減輕痤瘡的病情，也可以更加有效的治療痤瘡。

　　1、正確清潔皮膚。臉上長(zhǎng)了痘，一部分朋友以為是空氣污染，弄臟了臉，因此每天多次洗臉，尤其是油性皮膚的人，以為把油洗掉，就能減少痤瘡的產(chǎn)生。其結(jié)果是越洗越出油，痘越多。建議：每天洗臉2次足矣，少用熱水、堿性大的潔膚品，嬰兒中性肥皂比較好。不要搓皮膚，傷及角質(zhì)層，不但使皮膚的屏障遭受破壞，容易引起細(xì)菌的侵襲，也使皮膚脆弱，對(duì)刺激（冷、熱、情緒波動(dòng)）變得敏感，容易發(fā)生皮炎。

　　2、堅(jiān)持鍛煉身體。適當(dāng)多做一些戶外體育運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。治療痤瘡期間，患者不僅要很好的護(hù)理，同時(shí)在飲食上也應(yīng)多及注意，多吃些水果及蔬菜，不要吃些辛辣。刺激等食物，以免使病情加重。

　　3、要有適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣。管理要堅(jiān)持，不是痤瘡消退就可以大快朵頤了。我經(jīng)常給病人打比方：平原地區(qū)燒開水，不到100度看不到水沸騰，但水的溫度是在慢慢上升的，飲食要求也一樣，大魚大肉吃一頓，也許皮膚沒反應(yīng)，但不代表新的痤瘡皮疹沒有產(chǎn)生，等痘痘表現(xiàn)出來的時(shí)候再忌口，已經(jīng)是屬于亡羊補(bǔ)牢了。

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