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2016最新的口才訓練秘籍

　　世界上沒有一樣東西可以取代毅力。才干也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍;教育也不可以，世上充滿了學無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。下面和yjbys小編一起來看看口才到底是怎么訓練出來的，歡迎閱讀!

　　口才成功八步!

　�、贅淞⒛繕耍旱绞裁磿r候、達到什么樣的標準;

　�、诖舐暤刂v話：如果你的情緒已經紊亂不堪、如果你站在聽眾前怕得發(fā)抖，你就要特別大聲地講話;

　　③迅速地講話：當你迅速講話時，你的大腦就能更快地發(fā)揮功能;(如果你能集中力量快速閱讀，那么在你只用讀一本書的時間內，你就能讀兩本書，并且獲得更透徹的理解);

　�、苓m當地停頓：你在迅速講話時，在標點符號的地方作適當的停頓，這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽眾就能趕上你所表達的思想;

　�、輳娬{重要詞：在你想要強調的詞后面停頓一下，就能起到強調的作用。強調那些對你或聽眾重要的詞，例如，“你”這樣的詞;

　　⑥聲音帶著微笑：如果你面帶笑容、眼含微笑，就能使你的話音包含著微笑。這樣你大聲而迅速地說話時，就能避免發(fā)音粗啞;

　�、吒淖兟曊{：只要你能大聲地講話，你就能改變講話的音高和音量;

　�、嗔⒓葱袆樱寒斈沔�(zhèn)定自若以后，你就能用熱忱的、活潑的語調講話了。

　　三周成功自我訓練口才!

　　理論：成功很簡單，但是非常麻煩!麻煩最容易使人失敗，而且容易為這種失敗找到名正言順的借口;困難和挑戰(zhàn)反而容易激發(fā)人成功，因為人往往并不怕必然的大困難!時刻體味哲學的量變質變規(guī)律。你可能進行了10天都沒有什么太大的進展，可是，不知是誰的安排，一切都會按照你當初的要求前進。前面的80%時間往往毫無成果,不要氣餒、不要灰心，后面的20%就會使你心想事成!

　　工具：想象力---由此發(fā)展出來的2個技巧，暗示和自我意象!

　　口才訓練的流程!

　�、偎伎� → ②目標 → ③計劃 → ④行動 → ⑤評估

　　①思考：首先思考以前沒有這個能力的原因是什么?

　�、谀繕耍鹤晕夷繕�“訓練最大膽講話，訓練最大聲講話，訓練最流利講話”。

　　自我誓言：我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話。

　�、塾媱潱�

　　1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡覺前，各默誦10遍：“我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話，我一定能做到!”白天也要自我暗示，默誦或寫出來，至少10遍。默誦時要看到、聽到眾人都在為你精彩的講話鼓掌，你為此而自豪!(10分鐘)

　　2.自我意象：至少10分鐘想象自己在眾人面前成功的演講，看到、聽到眾人對你精彩的講話佩服得五體投地，他們都站起來舉手提問，情緒高昂，你都不知道先回答誰好，最后一個人跑上臺去，眼含熱淚，說：“謝謝你，你解答了困惑我內心10年的問題，你給了我第二次生命!我還想請教一個問題?”說完后就跑回座位上去了。你更加熱情，面帶微笑，說出一連串富有哲理的論斷，眾人啄木鳥般地點頭，最后你用富有詩意的話加上催人奮進的手勢結束回答，眾人想起雷鳴般的掌聲達1分鐘之久!(10分鐘)

　　3.至少5分鐘在鏡子前面練習微笑(說茄子的嘴型)，并同時練習手勢和站姿。(5分鐘)

　　4.每天至少10分鐘深呼吸訓練。每天大聲朗誦文章5分鐘、大聲講話至少5分鐘。(20分鐘)

　　5.每天至少和5個人有意識地交流思想。(10分鐘)

　　6.每天訓練自己一次10分鐘的演講，或一次10分鐘的默講。(10分鐘)

　　7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。(10分鐘)

　　8.每天露齒放聲大笑10次，培養(yǎng)笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，不可以半笑不笑。(4分鐘)

　　9.訓練正視他人的眼睛、目光和視線，培養(yǎng)自信心、觀察力和洞察力。(4分鐘)

　�、苄袆樱好刻焱瓿�，堅持、堅持、再堅持。有志者、事竟成;攀登有心唯久鍥，攻關無關在熟謀!

　�、菰u估：一天結束，抽出20分鐘評估今天的結果并白紙黑字地寫出來：

　　A.什么地方做的不夠，如何改進。

　　B.是不是勇敢地講出了第一句話，聲音大還是小，為什么不大聲?

　　C.自己什么時候緊張卡殼了，如何改進?表現不好的當時，是否自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;