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啤酒護(hù)發(fā)護(hù)臉的方法
食療養(yǎng)生受到越來(lái)越多人的重視,如果的你發(fā)質(zhì)不夠好,那么就吃水果護(hù)發(fā)吧,今天就為大家推薦7種天然“護(hù)發(fā)素”讓你的秀發(fā)看起來(lái)更加健康黑亮很順直!
奇異果
奇異果可以算的上是水果中的營(yíng)養(yǎng)之王,其中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和精氨酸,不僅能夠幫助頭發(fā)維持水分,防止干燥,還能全面改善發(fā)質(zhì),幫助防輻射哦。
楊桃
楊桃是一款鮮嫩多汁的水果,含糖量也較多,內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時(shí)含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C,微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,能夠幫助頭發(fā)保濕和增強(qiáng)彈性哦。
柑橘
柑橘中含有大量的維他命C,能夠幫助提高身體的免疫力,消除焦慮和心理壓力,還能幫助抗老化,將柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中,能夠很好的去除頭屑!
蜜桃
蜜桃中豐富的鈣、磷、鐵和維他命B及C等,具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用,使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力,同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn),增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
蘋(píng)果
多吃蘋(píng)果不僅能夠幫助皮膚防止干燥,也能防止頭發(fā)毛躁,果膠能夠維持秀發(fā)中的水分,另外還能幫助抑制頭皮屑的產(chǎn)生,還有止癢功能哦。
無(wú)花果
無(wú)花果具有很高的藥用價(jià)值,能夠吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì),清熱消炎,還有抗癌的效果,其中所含有的鉀、鈣、鐵等能夠強(qiáng)健頭發(fā)、保持頭發(fā)中的水分哦。
木瓜
木瓜中所含的酵素與人體生長(zhǎng)素非常相似,常吃可以令人永葆青春,其中所含有的葉黃素、胡蘿卜素都能為頭發(fā)提供所需營(yíng)養(yǎng),去除蛋白質(zhì)的堆積,為頭發(fā)提供深層的潔凈。
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