西紅柿家常菜做法
西紅柿是維生素C的天然食物來源,每天食用1-2個(gè)西紅柿,可以增強(qiáng)血管柔韌性,制止牙齦出血,增強(qiáng)抗癌能力,對(duì)高血壓、心臟病患者非常有益。下面是小編為大家整理的西紅柿家常菜做法,歡迎參考~
西紅柿燉牛肉
主料:牛肉
輔料:西紅柿、大蔥、八角
調(diào)料:生抽、料酒、色拉油、食鹽
做法:
1、準(zhǔn)備好所有的原料。
2、牛肉切大塊,西紅柿去蒂切塊。
3、七成熱后放入大蔥爆香,隨后加入牛肉翻炒。
4、放入大料,放入適量的生抽。
5、適量的料酒、適量的鹽、足夠量的清水,大火燒開,撇出浮沫。
6、轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí)這樣,一定要燉爛一點(diǎn),然后倒入西紅柿塊,待西紅柿熟透,即可關(guān)火出鍋。
西紅柿炒雞蛋
做法:
1、西紅柿洗凈切塊,雞蛋打散。
2、開油鍋,放入少許油,放西紅柿翻炒。等西紅柿出水、出香味的時(shí)候,加入兩勺番茄醬繼續(xù)翻炒。
3、將炒香的西紅柿取出,重新下適量的油炒雞蛋,炒到剛好凝固的.時(shí)候,下剛炒好的番茄。
4、此時(shí)可以調(diào)味,下入鹽和味精繼續(xù)翻炒,直到雞蛋完全凝固。
5、最后下入蔥花翻炒幾下,起鍋。
菜花炒西紅柿
做法:
1、菜花洗凈劈成小朵,用熱水焯一下,撈出過涼水,控凈水備用。
2、西紅柿洗凈去皮,切成小塊;蔥蒜洗凈切碎備用。
3、鍋中加入適量油爆香蔥蒜碎,放入西紅柿煸炒成醬,放焯好的菜花,加少許水翻炒一下,加入適量鹽、雞精,大火將湯汁收干,勾芡出鍋即可。
西紅柿燒茄子
原料:
大圓茄子、西紅柿。
調(diào)料:
蔥、蒜、花椒、鹽、白糖、水淀粉。
做法:
1、茄子洗凈,(千萬別去皮,茄子皮中的營(yíng)養(yǎng)可是相當(dāng)豐富,尤其補(bǔ)鐵呢)切成大片后在上面輕輕切成小細(xì)格但不切斷后在將大片切成塊用鹽沙一下(這樣燒出的茄子入味);
2、西紅柿切小丁,蔥姜切末;
3、鍋內(nèi)做油,放入花椒煸香(多放些油,茄子比較吃油);
4、將茄子塊倒入鍋中煸炒;
5、直至茄子塊煸炒變軟盛出待用;
6、鍋內(nèi)做油煸香蔥花放入西紅柿粒,煸炒出紅油;
7、再放入煸好的茄子丁一起煸炒,加一點(diǎn)白糖,鹽調(diào)味;
8、直至茄子出香味,西紅柿的汁濃厚的裹在茄子上勾薄芡,放上蒜末出鍋即可
西紅柿雞蛋湯
主料:西紅柿、雞蛋
輔料:油、蔥花、開水、鹽
做法:
1. 西紅柿去皮切片備用。
2. 雞蛋打散備用。
3. 起油鍋,蔥花爆香。
4. 放入西紅柿翻炒,盡量把西紅柿炒成糊狀。
5. 倒入適量開水,放入適量鹽。
6. 開鍋煮5分鐘后圍著鍋邊撒入雞蛋,等雞蛋結(jié)花后關(guān)火即可食用。
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