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秋季怎么吃紅參最滋補(bǔ)
秋季是參的熟用品，經(jīng)常用來滋補(bǔ)身體保健之用，秋季吃紅參有非常多的好處。紅參可以幫助人們補(bǔ)氣滋陰、益血生津、強(qiáng)心健胃、鎮(zhèn)靜安神，是一種保健價(jià)值非常高的保健品。接下來小編給你說說秋季怎么吃紅參最滋補(bǔ)身體。
秋季紅參可與西洋參搭配燉服
紅參是非常適合人們滋補(bǔ)的一種食品，因?yàn)閺谋＝」δ苌现v，紅參具有大補(bǔ)元?dú)�，益血，抗氧化、抗衰老、增�?qiáng)免疫力的作用。紅參還經(jīng)常用在藥物治療方面，可以祛濕、治療氣虛、體寒癥，如多汗、胃下垂、胸悶、心絞痛、冠心病、心血管等疾病;再如陽氣不足、冬季畏寒、老人早衰、婦女內(nèi)分泌紊亂等。
秋季怎么吃紅參最滋補(bǔ)
1、燉煮：紅參或白參在食用時(shí)常伴有苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。
2、蒸服：將紅參切成約2厘米薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉30分鐘即可服用。
3、沖茶：將紅參或干參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。
4、熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時(shí)放少許，大補(bǔ)。
5、嚼食：將紅參切成薄丁片，取2~3片含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。
6、磨粉：將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次--1.5。
紅參的功效——增強(qiáng)抵抗力
吃紅參可以增強(qiáng)人體抵抗力，因?yàn)榧t參對(duì)促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮有著非常大的作用，但是大量食用的話反而有抑制的作用。因此適當(dāng)?shù)氖秤眉t參對(duì)增強(qiáng)我們的抵抗能力是有非常大的幫助的，而且食用紅參還能夠緩解疲勞感，是上班族的不錯(cuò)選擇。
紅參的功效——安神補(bǔ)腦
老年人喝更年期人群是非常適合吃紅參的，長期食用紅參的話，具有安神補(bǔ)腦的功效了，經(jīng)常性失眠、記憶力較差的朋友們可以經(jīng)常食用紅參來緩解失眠了，而且還達(dá)到了滋補(bǔ)的作用。一般人都知道紅參可以滋補(bǔ)，可是對(duì)紅參的功效與作用卻了解的非常少，所以小編建議大家，食用紅參來幫助失眠，是你最好的方法了。
紅參的功效——預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化
高血壓患者和動(dòng)脈硬化情況可以吃紅參來調(diào)理，紅參還可以有效的預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化，因此紅參是非常受中老年朋友們的歡迎了。我們都知道，現(xiàn)在的生活水品提高，吃的比較好，可是很多朋友由于平時(shí)缺乏鍛煉從而引起防高血壓等各種病癥，使人非常苦惱。因此食用紅參就可以有效的預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化。
紅參是非常適合人們?cè)谇锛具M(jìn)行滋補(bǔ)的食物，老人吃紅參可以預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化，婦女吃紅參可以安神補(bǔ)腦，上班族吃紅參可以抗疲勞增強(qiáng)抵抗力。不過人們利用紅參進(jìn)行滋補(bǔ)的時(shí)候要注意，陰虛火旺者和腦出血患者、脾氣暴躁的人是不能吃的，紅參也不要給青少年吃，不然會(huì)導(dǎo)致早熟。
拓展閱讀：
孕婦可以吃紅參嗎
紅參是很好的補(bǔ)氣藥物，不是妊娠禁忌藥，所以孕期是可以使用的。
紅參可益氣補(bǔ)虛,適用于體虛血虛者.濕熱證者忌用.
體弱的孕婦可于孕早期及晚期適量服用些紅參，但由于參的抗凝作用,臨產(chǎn)及分娩時(shí)忌食,以免導(dǎo)致和增加產(chǎn)后出血，將紅參切成薄片,每次取一兩片入口慢嚼即可，是最簡便的服用方法。
孕婦可以吃紅參嗎？
不可以吃。
紅參是熱性的東西，具有大補(bǔ)元?dú)夂突钛墓δ埽袐D是禁止服用的，尤其是在孕早期更不能服用，否則容易導(dǎo)致流產(chǎn)；在懷孕晚期如果服用紅參，容易引起早產(chǎn)等情況的發(fā)生。
懷孕初期可以吃紅參嗎
1、紅參是熱性的東西,具有大補(bǔ)元?dú)夂突钛墓δ?孕婦是禁止服用的。
2、孕早期服用紅參容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、孕晚期服用紅參容易引起早產(chǎn)等情況的發(fā)生。
4、參有抗凝作用,臨產(chǎn)及分娩時(shí)忌食,以免導(dǎo)致和增加產(chǎn)后出血。
紅參
紅參是中藥的一種，屬傘形目、五加科植物。紅參是人參的熟用品，是用人參經(jīng)過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘干等工序加工而成。長8到18厘米。表面棕紅色 ，半透明，有大縱皺紋，環(huán)紋不明顯，有枝根痕，根莖上部土黃色，頂端有蘆碗，習(xí)稱“油盞頭”。本品特征：質(zhì)堅(jiān)，體重且脆，氣香，味微苦。
紅參的營養(yǎng)價(jià)值
人參就應(yīng)用于補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津等；俱有強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用。久服紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調(diào)整人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。紅參適合于老人、久病體虛者。紅參具有火大、勁足、功效強(qiáng)之特點(diǎn)，是陰盛陽虛者的首選補(bǔ)品，醫(yī)療上治療虛脫或強(qiáng)補(bǔ)多用紅參。
紅參的功效與作用
紅參除具有補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強(qiáng)的特點(diǎn)，更長于大補(bǔ)元?dú)�、回陽救逆、益氣攝血。從保健強(qiáng)身角度來說，紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補(bǔ)益佳品，凡出現(xiàn)經(jīng)常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時(shí)感胃中寒冷、長期腹瀉、失眠多夢(mèng)、陽痿尿頻等表現(xiàn)，都可選用紅參進(jìn)補(bǔ)。
產(chǎn)婦可以吃紅參嗎？
不可以吃。
孕婦產(chǎn)后身體都很虛弱，一定要吃些補(bǔ)血的食物，但不能吃紅參等大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)。一般滿月后酌情服用少量即可，不過請(qǐng)朋友最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
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